克制的美德
富兰克林十三项美德修养
一生受用的好习惯，掌握人生，从现在开始！1 、节制。
食不过饱，饮酒不醉。
2、沉默。
说话必须对别人或你自己有益；要避免无益的聊天。
3 、生活秩序。
将每一样东西放在它们应该放的地方；每件日常事务应当有一定的时间。
4、决心。
做应该做的事情；决心要做的事应坚持不懈。
5、俭朴。
花钱必须于人于己有益；换言之，切忌浪费。
6 、勤勉。
不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。
7 、诚恳。
不欺骗人；思想纯洁公正；说话也要如此。
8 、公正。
不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
9、中庸适度。
避免极端；要容忍别人对你应得的处罚。
10、清洁。
身体、衣服和住所力求清洁。
11 、镇静。
不要因为小事或普通的、不可避免的事故而惊慌失措。
12.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
但要有点脾气，有个性。
13、谦虚。
仿效耶稣和苏格拉底。
14.不说“不可能”三个字。
15.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
16.遇到挫折对自己大声说：太棒了!17.不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。
18.凡事先定立目标，并且尽量制作“梦想版”。
19.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
20.六点优先工作制。
每一分，每一秒做生产力的事情。
21.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
22.守时。
23.写下来。
不要太依靠脑袋记忆。
24.随时记录灵感。
25.把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
26.走路比平时快30%。
走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。
27.每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。
28.每天自我反省一次。
29.每天坚持一次运动。
30.听心跳1分钟。
指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。
31.开会坐在前排。
32.微笑。
33.用心倾听，不打断对方说话。
34.说话时，声音有力。
感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场。
35.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
一个好榜样：温和、克制、谦抑、内敛、低调、务实、平和、斯文、达观
小芙是一望而知的乖乖女，说话细声，动作斯文，衣着朴素，即使恋爱没有得到父母的认同，也只是温和地反抗着。
口述小芙公司职员 27岁他像一道光震撼了我在和小勇交往之前，我没有交过男朋友，遇到他之后我对其他的男孩子，再没有了一点兴趣。
我是在学校和某企业组织的为生活困难学生举行的慈善活动上，对他一见钟情的。
作为受助学生代表之一，他在座谈会上发言。
大多受助学生面对施者多少有一点尴尬和不安。
其实，我非常反感这样的活动，滴水之恩，却要受资助者当面表达感恩，同时公开自己并不愿意示众的生活状况，我觉得有点残忍。
在那种气氛尴尬的场合，他的出现，仿佛雨后初晴的阳光，让我的心情豁然明朗起来。
他说：“我无法选择我自己的出身，我也从来不觉得贫穷是我的耻辱和悲哀，我相信这对于我将是一种力量，一种努力学习回馈社会回报父母的强大力量。
”他的声音语气和神情，都给我一种从其他男生身上所看不到的震撼。
我们恋爱了。
女友们都觉得我太理想主义了，欣赏他和与他恋爱是两回事，谁都觉得他足够优秀，但是，谁都知道他在农村的家将是一个巨大的包袱。
我完全不明白，我周围的同学怎么都那么世俗，爱一个人就应该爱他的一切，包括他的家庭呀，后来发现，我太幼稚了。
可是，与他单独在一起的时候，我感觉是很幸福上进的，他让我平常懒散的生活变得充实和积极起来。
他的时间排得满满的，每周四个晚上做家教，周末去公司打工。
每一份兼职他都有详细的记录，时间、收入、得失，同他在一起我变得认真起来。
以前我周末总要睡到中午才起来，现在我7点就起床了，用这个时间，给父母买早餐，陪妈妈一起做点家务。
此外，我还接了几个家教。
认识他之后，我整个人都变得积极起来。
父母看到我的变化大为惊喜，却完全不知道因为我喜欢上了一个积极努力的男生。
父母不支持也不反对我尝试着把他的故事透露给父母听。
我告诉他们，他在来上海之前，从没有乘过火车，他初中就负担自己的学费，他妈妈身体不好，他会用自己省下来的饭钱给母亲买中药。
克制与忍耐的句子
克制与忍耐的句子1、忍耐并非忍气吞声也决非卑躬屈膝,忍耐是一种策略,同时也是一种性格磨练,它所孕育出的是好胜之心。
2、人格成熟的重要标志:宽容忍让和善。
3、忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
4、蔺相如懂得"忍”是一种哲学的道理。
不急于争取，让时间成为调和矛盾的良药，正是他心中的哲学真谛。
如此看来，”忍”不仅仅教会我们为人处世的道理，更能够使我们修养身心,练就非凡的有所包容的气度。
5、忍耐是一种品质，一种精神。
6、在婚姻里，克制和忍让,其实都是爱和美德。
如果想要改变,不如从自我开始。
让自我变得更加坚韧，能够承担得起风雨，消受得起荣光。
让自我的心柔软下来,自然就会看到世界温情的样貌。
7、所谓成熟，可是是更加能忍耐痛苦罢了。
8、忍是寻求安逸，是积蓄能量。
而我们的社会已经压抑得太久了。
当社会中充斥着肮脏的气息时，敢于不忍，敢于批判,社会才能健康发展，才能带来清澈的泉水。
9、忍耐不是要你退让，而是让你能够更好的进前。
10、忍一时，风平浪静;让三分,海阔天高。
11、忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
忍,是拨开云雾见太阳;是滋润干涸土地的雨水;是一双温暖的小手，避免了矛盾的深化，托平了小风波。
战国时期,赵国大将廉颇得知蔺相如被赵王拜为上卿，很不服气，言要侮辱他，蔺相如不因这些小事而计较。
作为国家大臣，他时时事事以国家的利益为锺,处处退让廉颇，以每-次忍的退让化解了一次次的矛盾。
这样-颗宽宏的心和忍退的品质足以深深打动了廉颇。
而廉颇的“负荆请罪”让他的隐忍有了很好的答复，使得以往的误解与怨气有了圆满的结局，烟消云散。
12、小不忍则乱大谋。
学会克制和忍耐的名言
学会克制和忍耐的名言“克制和忍耐”是两个非常重要的品质，它们可以帮助我们在生活中更好地应对各种挑战和困难。
在我们的日常生活中，我们经常会遇到各种各样的问题和挑战，这些问题和挑战可能会让我们感到沮丧和失望。
但是，如果我们能够学会克制和忍耐，我们就可以更好地应对这些问题和挑战，从而取得更好的成果。
以下是一些关于克制和忍耐的名言，这些名言可以帮助我们更好地理解这两个品质的重要性。
1. “克制是一种力量，而不是一种弱点。
” - 威廉·詹姆斯这句话告诉我们，克制并不是一种弱点，相反，它是一种力量。
当我们能够克制自己的情绪和冲动时，我们就能够更好地控制自己的行为，从而取得更好的成果。
2. “忍耐是一种美德，它可以帮助我们在生活中更好地应对各种挑战。
” - 亚伯拉罕·林肯这句话告诉我们，忍耐是一种美德，它可以帮助我们在生活中更好地应对各种挑战。
当我们能够忍耐困难和挑战时，我们就能够更好地应对这些问题，从而取得更好的成果。
3. “克制自己的情绪是一种智慧，它可以帮助我们更好地控制自己的行为。
” - 亚里士多德这句话告诉我们，克制自己的情绪是一种智慧，它可以帮助我们更好地控制自己的行为。
当我们能够克制自己的情绪时，我们就能够更好地控制自己的行为，从而取得更好的成果。
4. “忍耐是一种力量，它可以帮助我们在生活中更好地应对各种挑战。
” - 乔治·华盛顿这句话告诉我们，忍耐是一种力量，它可以帮助我们在生活中更好地应对各种挑战。
当我们能够忍耐困难和挑战时，我们就能够更好地应对这些问题，从而取得更好的成果。
5. “克制自己的情绪是一种勇气，它可以帮助我们更好地控制自己的行为。
” - 雷·布拉德伯里这句话告诉我们，克制自己的情绪是一种勇气，它可以帮助我们更好地控制自己的行为。
当我们能够克制自己的情绪时，我们就能够更好地控制自己的行为，从而取得更好的成果。
以上这些名言告诉我们，克制和忍耐是非常重要的品质，它们可以帮助我们更好地应对各种挑战和困难。
中国传统美德之忍耐
中国传统美德之忍耐忍耐，是中国传统文化中一种崇高的美德，凝聚着千百年来中国人民的智慧和坚毅。
忍耐不仅是一种修养，更是一种品格，它在中国社会中扮演着重要的角色。
在如今快节奏和高压力的社会环境中，忍耐依然为我们提供了重要的指导和借鉴。
本文将探讨中国传统美德忍耐的内涵、价值以及在现代社会中的意义。
一、忍耐的内涵与价值忍耐，是指在面对困难、痛苦、挫折和压力时，能够克制自己的情绪和冲动，以宽容、耐心和坚韧的态度去应对。
忍耐不是软弱或无所作为的表现，而是一种智慧和勇气的结合，它体现了一个人的耐力、坚持和奉献。
忍耐的内涵包括心理上的忍耐和行为上的忍耐。
心理上的忍耐是指在痛苦和困难面前，能够保持平和的心态，不被外界干扰所左右。
而行为上的忍耐则是指能够克制冲动和情绪，通过坚持和努力来克服困难。
忍耐的价值体现在许多方面。
首先，它培养了人们的毅力和耐力，使人们能够坚持追求目标，不轻易放弃。
其次，忍耐有助于人们积累经验和提升智慧，通过忍耐和坚持，人们能够获得更多的机会和收获更多的成果。
最后，忍耐能够加强人际关系，培养人们的宽容和同理心，使人们更加成熟和稳定。
二、忍耐在中国传统文化中的体现忍耐作为中国传统美德之一，在中国文化中有着深刻的体现。
这体现在语言、文学、艺术等多个方面。
在语言方面，忍耐被融入了成语和谚语中。
例如，成语中的“忍辱负重”、“忍气吞声”等体现了忍耐的重要价值。
而谚语中的“忍一时，风平浪静；忍一时，事事圆满”也强调了通过忍耐可以解决问题和获得成功。
在文学方面，许多中国传统文学作品都强调了忍耐的力量。
例如《红楼梦》中的贾宝玉，在面对家族的困境和姻亲的限制时，能够保持内心的坚韧和宽容。
这种忍耐精神通过文学的形式传递给读者，引发了人们对忍耐美德的思考和反思。
在艺术方面，中国传统绘画中的“水墨留白”和中国传统音乐中的“琴音余韵”也表现了忍耐的美学意义。
水墨留白是指画家通过稀疏的笔墨勾勒出幽深的意境，使观者在留白中有所体会，引发自主想象。
以克制为题的作文
以克制为题的作文
1.
克制
克制不仅是一种品质，更是一种美德。
克制一开始可能很难，但随着磨练，变得愈发紧致。
克制是一件宝贵的美德，可以让人们慢慢远离贪婪，慈悲、宽恕、坚强、善良和克制，渐渐表达出来，抵抗低级情绪，只保留最高级心境。
克制特别重要，特别是在生活、家族、学校和社会等各个方面。
作为孩子的成长，克制也异常关键，它可以锻炼和提升我们的智慧。
克制可以让孩子对自己的行为有更强的控制力，这样他们才能积极向上的面对每一天和困难时的挑战。
除此之外，也需要培养孩子的克制性，以使他们更有纪律性，不冲动，不衝动，不对别人恭维，不贪图瞬间的快乐，以社会各界人士之良好形象为衡量标准。
2.
克制
克制是一种文明礼仪和品行，是文明社会必不可少的元素，它不仅可以提高自身的道德修养，而且可以拉近彼此之间的距离。
在生活中，我们应该重视克制，不能随便发脾气，不能放纵自我，还要对周围的人、物保持正确的态度和表现，要积极的自觉的为大家营造积极的社会环境。
尤其在做人，要记住一个人得有多大的智慧，克制也要有多强。
克制能够去除人与人之间的隔阂，可以珍惜别人给予你的一切，可以培养一个空间健康的网络氛围，可以社会秩序井然有序。
生活中，克制能够使人变得健康、坦荡，即使遇到困难的情形，也能够冷静的面对，而不是狂怒，要及时的沟通，及时持续的沟通，并把这个思想传播出去，让更多的人知道克制的重要性。
富兰克林十三项美德修炼
自缚集富兰克林十三项美德修炼的具体内容1、节制。
食不过饱，饮酒不醉。
2、沉默。
说话必须对别人或你自己有益，要避免无益的聊天。
3、秩序。
将每一样东西放在他们应该放的地方，每件日常事务应有一定的时间。
4、决心。
做应该做的事情，决心做的事情应坚持不懈。
5、俭朴。
花钱必须于人于己有益，换言之，切忌浪费。
6、勤勉。
不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。
7、诚恳。
不欺骗人，思想纯洁公正；说话也要如此。
8、公正。
不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
9、中庸。
避免极端，要容忍别人对你应当的处罚。
10、清洁。
身体、衣服和住所要力求清洁。
11、镇静。
不要因为小事或者普通的、不可避免的事故而惊惶失措。
12、贞节。
永远伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。
13、谦虚。
效仿耶稣和苏格拉底。
本杰明·富兰克林的十三项美德修炼：他的成就：本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin，1706-1790）1、美国的思想家、政治家、外交家、科学家、慈善家、发明家、实业家2、美国独立战争的主要参与人和《独立宣言》的主要起草人。
3、自学数学和4门外语：法语、意大利语、西班牙语和拉丁语4、为人处世、待人接物方面的品格得到了成功学大师戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔和奥格·曼狄诺的推崇，成为美国用至全世界人民心目中的楷模！他的普通：他出身贫寒，10岁前只读了不到两年的书，就不得不在印刷厂做学徒。
他的做法：富兰克林在20多岁的时候，就提出以十三项美德来完善自己的人格修养。
他在《富兰克林自传》中写到：坏的习惯必须打破，好的习惯必须培养。
然后我们才有希望使自己的言行举止始终如一，坚定不移！这十三项要求不是什么惊天动地的大事情，但是当一个人做到之后，他就把一个极其普通的年轻人变成一个为全世界人民所敬仰的伟大人物。
就这样经过日复一日，年复一年的刻苦修炼，2年之后，13种美德后来真地变成了他的习惯。
富兰克林13项美德
富兰克林13项美德
１．节制：食不可过饱，饮不得过量。
２．缄默：要说与己与人有利的话，不做无益之谈。
３．秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。
４．决心：该做的事必须去做，做就一定做好。
５．节俭：不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于己。
６．勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤做有益之事。
７．真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。
考虑事情要公正合理，说话要依据真实情况。
８．正义：不得损人利己，履行应尽的义务。
９．中庸：避免任何极端倾向，尽量克制报复心理。
１０．清洁：身体、衣着和居所要力求清洁。
１１．平静：戒除不必要的烦恼。
也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利的事情。
１２．贞节：少行房事，决不使身体虚弱、生活贫乏，除非为了健康或后代的需要。
不可损坏自己或他人的声誉或者安宁。
１３．谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。
孔子认为要克制自己按照礼的要求去做的句子
孔子是我国古代儒家学派的创始人之一，他对于“克制自己按照礼的要求去做”这一句话的理解，深刻影响了我国几千年的文化和道德观念。
我们先来了解一下孔子对于“克制自己”和“礼”的理解，然后再展开更深入的探讨。
孔子认为，一个人要成为一个有德行的人，就必须具备克制自己的品质。
克制自己并不是压抑自己的情感或欲望，而是要让理性和道德观念来引导自己的行为。
在孔子看来，人性本善，但是因为欲望和情感的干扰，人容易被道德观念所扭曲，所以需要通过克制自己来修正这种倾向。
这种克制是一种自我修养的过程，是对内心欲望的抑制与规范。
而在孔子看来，礼是社会行为准则，是社会规范的一种具体体现。
他认为，要做到“克制自己按照礼的要求去做”，就需要按照社会规范和道德规范来约束自己的行为。
在古代社会，礼是一种行为准则，是对人们行为的规范。
而孔子主张要按照礼的要求去做，是希望人们能够遵循社会规范，尊重他人，维护社会秩序，使社会更加和谐。
回顾孔子的思想，我们可以看到他对于“克制自己按照礼的要求去做”这句话的深刻理解。
他认为，只有通过克制自己，按照礼的要求去做，才能实现个人修养与社会和谐的统一。
这种理念在我国古代文化中有着深远的影响，影响着我国人的道德观念和行为习惯。
个人观点上，我深信孔子的思想对于现代社会依然具有重要的价值。
在当今社会，人们往往被各种欲望和情感所左右，社会道德和伦理观念也不断受到冲击。
孔子强调的克制自己按照礼的要求去做的理念，依然对我们有着重要的启示意义。
只有通过内心的克制和对社会道德规范的尊重，我们才能够实现个人修养与社会和谐的统一。
在写作这篇文章的过程中，我深刻感受到了孔子思想的深度和广度。
通过反复探讨和总结，对于“克制自己按照礼的要求去做”这句话有了更为深刻的理解和领悟。
也让我更加明白了孔子的思想对于我国古代文化以及现代社会道德建设的重要意义。
总结来说，孔子的思想对于“克制自己按照礼的要求去做”这句话的理解，不仅是我国古代的文化精髓，更是对于当代社会价值观念的重要启示。
富兰克林列的13条美德 表
富兰克林列的13条美德表富兰克林列出的13条美德表，也被称为富兰克林的13个美德，是美国开国元勋本杰明·富兰克林在其自传《富兰克林自传》中提出的一系列个人道德准则。
这些准则旨在帮助个人成长、提高自律能力，并在社会中取得成功。
以下是对这13条美德的全面回答：1. 节制（Temperance），节制是指克制自己的欲望和冲动，追求适度和平衡的生活方式。
这包括饮食、饮酒等方面的节制，以保持身心健康。
2. 沉默（Silence），沉默是指慎重选择言辞，避免冲动和轻率的说话。
通过保持沉默，我们可以避免冲突和争吵，同时也能够更好地倾听他人。
3. 秩序（Order），秩序是指有条理地安排自己的生活和工作。
通过建立良好的时间管理和组织能力，我们可以更高效地完成任务，提高生产力。
4. 决心（Resolution），决心是指坚定的意志和决心去实现自己的目标。
具备坚定的决心可以帮助我们克服困难和挑战，迈向成功。
5. 节俭（Frugality），节俭是指节约和合理使用资源，避免浪费。
通过节俭，我们可以积累财富，实现财务自由，并对环境保护做出贡献。
6. 勤劳（Industry），勤劳是指努力工作和不懈努力追求目标。
通过勤劳，我们可以提高技能、拓展知识，实现个人和职业发展。
7. 诚实（Sincerity），诚实是指真诚和正直地对待他人。
通过诚实，我们可以建立信任和良好的人际关系，同时也能够保持良好的道德品质。
8. 正义（Justice），正义是指公正和公平地对待他人，遵守法律和道德准则。
通过追求正义，我们可以建立一个公正和和谐的社会。
9. 谦逊（Humility），谦逊是指保持谦虚和谦逊的态度。
谦逊使我们能够更好地与他人合作，学习和成长，并避免傲慢和自大的态度。
10. 宽容（Moderation），宽容是指接受和尊重他人的观点和差异。
通过宽容，我们可以建立和谐的社会关系，促进相互理解和包容。
11. 清洁（Cleanliness），清洁是指保持身体和环境的清洁和整洁。
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克制的美德
美国罗斯金
明智的法规和适当的克制，对于高尚的民族而言，虽说在某种程度上不免有点累赘，但它们毕竟不是束人手足的锁链而是护身的铠甲，是力量的体现。
请记住，正是这种克制的必要性，如同劳动的必要性一样，值得人类崇敬。
每天，你都可以听到无数蠢人高谈自由，就好像它是无上光荣的东西，其实远非如此。
从总体上来说，从广义上来讲，自由并不是什么值得炫耀的东西，它不过是低级动物的一种属性而已。
任何人，包括伟人都不能像游鱼那般自由自在。
人可以有所为，又必须有所不为，而鱼却可以为所欲为。
集天下之领土于一体，其总面积也抵不上半个海洋大；纵使将世上所有的运载工具都用上，也难比水中鱼凭鳍游来得方便。
你只要平心静气地想一想，就会发现，正是这种克制，而不是自由被人类引以为荣，进而言之，即使低级动物也是如此。
蝴蝶比蜜蜂自由得多，可人们却更赞赏蜜蜂，不就是因为它善于遵从自己社会的某种规则吗？自由与克制这两个概念，后者通常更具美德性，从而更显得光荣。
的确，关于这类事物以及其他类似之物，你绝不可能简单地从抽象中得出最后的结论。
因为，对于自由与克制，倘若你简单地加以选择，则两者都是好的；反之，两者都是坏的；但是，在这两者中，能显示人类高级性质的，还有赖于克制。
而且，上自天使的职责，下至昆虫的劳作，从星体的均衡到灰尘的引力，一切生物、事物的权利和荣耀，都归于克制而不是自由。
太阳是不自由的，枯叶却自由得很；人体的各部分没有自由，整体却很种谐。
相
反，如果各部分有了自由，势必导致整体的溃散。
真正的自由是不存在的，戴着镣铐跳舞，更能产生令人震撼的力量。
信守某种人生或生活中的基本法则，更符合自由的内涵。
自由，并非无政府主义的散漫与放纵，遵循人生规律的自由，才能让我们品尝到其中的甘美与独特。
在成长历程中，我们应该仔细地参悟自由与克制的关系密切，努力做到庄严与洒脱并重。