怀孕知识
孕妇知识大全
孕妇知识大全孕妇知识大全怀孕是每个女性都非常重要的一个阶段，对于怀孕期间需要注意的事项，孕妇们一定要有所了解，以保障自己和宝宝的健康。
在这里，我将为大家介绍一些关于孕妇知识的要点。
一、饮食注意事项1. 营养均衡：孕妇需要从各种食物中获得足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，可以多食用新鲜的水果、蔬菜、全麦食品和优质蛋白质食物。
2. 避免食物中毒：孕妇应避免食用生肉、生鱼、生蛋和未煮熟的海鲜等易造成食物中毒的食物，以防感染细菌。
3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒对宝宝的成长和发育有严重影响，孕妇应立即戒烟戒酒。
二、锻炼和运动1. 适度运动：适度的运动有助于提高孕妇的体力和抵抗力，如散步、孕妇瑜伽等。
2. 避免剧烈运动：孕妇要避免剧烈的运动，以免对胎儿产生不良影响。
三、睡眠和休息1. 充足睡眠：孕妇应保证每天有足够的睡眠时间，睡眠质量好对于母婴健康至关重要。
2. 合适的睡眠姿势：推荐孕妇左侧睡眠，这有助于胎儿血流。
四、心理健康1. 积极乐观：保持积极乐观的心态对母婴健康有益，尽量避免压力和情绪波动。
2. 寻求支持：如果孕妇遇到困难或心理压力，应及时寻求家人、朋友或专业人士的支持。
五、日常细节1. 避免长时间站立：长时间站立会加重孕妇的体力负担，容易引发腿部水肿和静脉曲张。
2. 防止感染：孕妇应注意保持个人卫生，勤洗手，避免接触有传染性的疾病。
3. 回避伤害：避免接触有毒化学物质以及高强度的辐射和辐射源。
六、产前和孕妇常规检查1. 孕期检查：孕妇需要定期进行产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康状况。
2. 疫苗接种：根据医生的建议，孕妇应接种适当的疫苗来预防孕期疾病。
七、孕妇禁忌1. 避免接触有害物质：如含铅和有毒物质的化妆品、染发剂等。
2. 避免接触辐射：如X射线等，对胎儿有潜在危险。
3. 避免过度劳累：过度劳累对孕妇和胎儿的健康都不利。
总之，孕妇在孕期间需要特别注意自己和胎儿的健康。
遵循上述的建议和注意事项，可以有效降低孕妇和胎儿的风险，并创造一个健康、舒适的怀孕期。
怀孕妈妈必须知道的基础知识全在这里了ppt课件
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孕妇不宜从事暴露于放射性或接触有毒有害化 学物质的工作，如接触铅、汞、苯、甲醛、农 药、杀虫剂、抗肿瘤药等；
避免在高温、噪声、强烈振动等有害物理环境 中工作；
空气污染严重时，尽量减少外出活动 减少接触烹饪油烟。
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9. 减轻工作压力、避免繁重劳动
妊娠期不要随便服用药物，滥用药物可对胎儿造成危害； 孕妇生病后不必拒绝服药，应在医生指导下权衡利弊， 选择对胎儿没有影响或影响较小的药物治疗； 中药中含有一些不确定的成分，孕期服用中药也应严格 把握适应症。
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孕妇服药前，应仔细阅读药品说明书，注意孕妇 “禁用”或“慎用”的提示； 早孕期在不知怀孕的情况下，偶尔服用过药物不 必过于担心，应咨询医生。
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小测验
1. 下列哪项不是孕妇吸烟可能导致的危害？
（单选）
① 胎儿生长受限
② 流产、早产
③ 低出生体重
④ 多指畸形
⑤ 先天性唇腭裂
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小测验
2. 下列关于孕妇饮酒的说法，哪一项是不正确的？ （单选）
① 酒精可通过胎盘进入婴儿体内 ② 目前还没有孕期酒精的安全饮用量标准 ③ 孕早期偶尔少量饮酒有可能导致胎儿酒精综合征 ④ 孕期应避免长期大量饮酒 ⑤ 孕期饮酒可对胎儿造成终生、不可逆的身体、心理 和行为损害
孕期不宜使用电热毯； 孕妇每天使用电脑不宜超过4小时，操作电脑
过程中注意休息； 减少使用手机的时间，尽量在接通1～2秒后
再接听。
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8. 避免接触环境中的有毒有害物质
孕期避免家庭装修或居住在刚装修完的房间内； 大多数洗涤剂在怀孕期间可安全使用，使用时可戴
手套、保护皮肤，并注意标签上的警告提示； 孕妇慎用含有铅、汞或激素类的化妆品，孕期不宜
孕妇小知识
孕妇小知识孕妇小知识怀孕期间是女性生命中的一个特殊阶段，需要更加细心的照顾。
以下是一些与怀孕相关的小知识，希望能够帮助到准备怀孕或已经怀孕的女性。
1. 睡眠和休息怀孕期间，女性的身体会经历一些变化，体力消耗也会增加。
因此，保持充足的睡眠和适当的休息非常重要。
建议每天保持8小时的睡眠时间，并尽量避免熬夜。
同时，注意不要过度劳累，如果感到疲倦或者累了，就应该及时休息。
2. 饮食和营养在怀孕期间，饮食营养对胎儿的健康发育至关重要。
建议食用富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、水果和蔬菜等。
同时，要避免食用生肉、生鱼、未熟透的食物以及含咖啡因的饮料。
3. 妊娠反应怀孕初期，一些妇女可能会经历妊娠反应，包括恶心、呕吐、疲倦等。
这是正常现象，不必过于担心。
可以通过适当的饮食安排和休息来缓解这些不适。
4. 锻炼适当的运动对孕期健康非常重要。
可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽和孕妇健身操等。
但一定要避免剧烈运动和身体碰撞，以免对胎儿造成伤害。
5. 注意妊娠纹一些孕妇在怀孕期间可能会出现妊娠纹，特别是在腹部、胸部和臀部等位置。
为了预防妊娠纹的产生，可以适当按摩皮肤，每天补充足够的水分，并使用孕妇霜等保湿品。
6. 心理健康怀孕期间，身体上的变化可能会对女性的心理造成影响。
因此，保持良好的心理健康非常重要。
可以尝试一些舒缓放松的活动，如听音乐、阅读和与朋友交流等。
7. 定期产检在怀孕期间，定期进行产检非常重要，这样可以监测胎儿的发育情况和母体的健康状况。
产检中包括血压检测、尿液检查、血液检测和B超等。
8. 避免接触毒素怀孕期间，要尽量避免接触有害物质，如化学物品、农药和二手烟等。
这些物质可能对胎儿的健康造成影响。
9. 注意安全怀孕期间，要注意避免一些危险行为和活动，如攀爬高处、乘坐过山车和接触毒虫等。
同时，要正确佩戴安全带，保持交通安全。
10. 孕期教育怀孕期间，了解一些孕期教育知识非常重要。
怀孕基本知识大全
怀孕基本知识大全【孕常识】【饮食方面】1、发育到2 亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。
2. 每天吃3-4 个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18 周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。
口服叶酸片不超过孕后3 个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
5. 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。
6. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。
7. 【禁食】：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。
8. 【不能大量食用】：久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2 个月，伤害胎儿；菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24 小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，兴奋子宫；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产；杏仁、杏，大热滑胎。
猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。
9. 不要让自己饿着，准备些合适的零食，太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。
10. 饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。
11. 可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。
12. 常吃点粗粮。
玉米就不错，多喝豆浆。
13. 不要挑食。
特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。
【日常方面】1. 注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。
怀孕知识200个
怀孕知识200个1.怀孕一般从月经末期开始算起，是持续40周的过程，每一周都会有些变化。
2.最好能在怀孕之前进行基础营养检查和全面查体，以及代谢性疾病的筛查。
3.保持良好的饮食习惯，如食用多样化营养均衡的食物、多喝水、经常吃新鲜的蔬菜和水果。
4.不能吃生食、淡菜类、生肉及含有海藻类食物，也尽量少吃咸食和含有活性物质的食物。
5.避免烟酒、海鲜、过度生冷的食物、带有添加剂的食物以及提高血糖量的碳水化合物。
6.分清饮食妊娠期需要增加的营养素，如优质蛋白质、铁、钙、锌、维生素A、维生素B6、叶酸等。
7.保持良好的心理状态，多锻炼、维持正确的心理和体力活动。
8.远离极度噪音和震动，不要参加过多的旅行，也不要宅太久。
9.避免一些化学物质、烟雾、有毒气体以及放射性物质的暴露，并做好职业危害防护。
10.注意自身处于安全的状态，不要自己做一些极力活动或危险的运动。
11.注意家居的安全，不要摔落物品或跌倒，也不要久坐和久卧。
12.要了解着装的健康知识，特别要注意内衣及腰带的选择，切忌过紧过松。
13.要及时做到孕检，准确了解胎儿和妈妈双方的营养情况，以便早日给孩子做好准备。
14.要及时做到孕期诊断，定期检查胎儿的血糖和肝脏功能，特别是第三个孕期要定期检查胎儿的心跳和血压。
15.要及时做到分娩准备，提前了解孕期症状，把握分娩时机及准备必要的护理用品和设备等。
16.注意胎教，定期给宝宝播放婴儿乐曲，并定期给宝宝爱的东西，有利于胎儿的成长发育。
17.要及时接种接种百白破预防接种和狂犬病疫苗，以免受到传染病的侵害。
18.要多摄取必要的维生素，如维生素A、D、E、C、K和水溶性维生素，以保护胎儿和妈妈双方健康。
19.要多吃高蛋白食物，可以。
关于怀孕的知识
关于怀孕的知识
怀孕是每个女性都可能经历的一段人生阶段，但是对于初为人母的女性来说，怀孕的知识却是非常重要的。
在怀孕期间，女性需要了解很多关于孕期保健、胎儿发育、分娩等方面的知识，以便更好地保护自己和胎儿的健康。
孕期保健是怀孕期间最重要的事情之一。
孕妇需要注意饮食、休息、运动等方面的问题。
饮食方面，孕妇需要注意营养均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等食物，避免过度饮食和暴饮暴食。
休息方面，孕妇需要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
运动方面，孕妇可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，但需要避免剧烈运动和过度劳累。
胎儿发育也是怀孕期间需要关注的重要问题。
孕妇需要了解胎儿的发育过程，以便及时发现异常情况。
孕妇可以通过定期产检、B超等方式了解胎儿的发育情况，及时发现胎儿的异常情况，并采取相应的措施。
分娩也是怀孕期间需要关注的问题。
孕妇需要了解分娩的过程和注意事项，以便做好分娩的准备工作。
孕妇可以通过参加产前课程、咨询医生等方式了解分娩的相关知识，以便更好地应对分娩过程中的各种情况。
怀孕是一段非常特殊的人生阶段，孕妇需要了解很多关于孕期保健、
胎儿发育、分娩等方面的知识，以便更好地保护自己和胎儿的健康。
希望每个准妈妈都能够健康愉快地度过怀孕期间。
关于怀孕的知识
关于怀孕的知识一、怀孕前需要做的预备在打算要怀孕之前，将来父母需要做好一系列预备工作。
首先，要进行全面的身体检查，确保身体状况良好。
其次，要开头注意饮食和生活习惯的调整，保证养分均衡、作息规律。
此外，还需要考虑经济和心理上的预备，由于孩子的到来将会带来许多责任和压力。
二、怀孕早期的身体变化怀孕后，女性身体会发生许多变化。
最明显的是月经停止，并消失胀痛和恶心呕吐等早期妊娠反应。
此外，由于荷尔蒙水平的变化，女性可能会感到疲惫、头晕或心情波动等不适症状。
这些都是正常现象，在保持良好心态和适当休息的状况下可以缓解。
三、妊娠中期需要留意的问题进入妊娠中期后，胎儿开头快速生长发育，并对母体产生更大影响。
因此，在这个阶段需要特殊留意饮食和生活习惯。
要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时避开吃辛辣、刺激性食物和饮料。
此外，要留意避开猛烈运动和长时间站立或坐着，以避开对胎儿产生不良影响。
四、妊娠晚期的身体变化及留意事项随着孕期的推动，女性身体会经受更多变化。
最明显的是肚子越来越大，同时可能消失水肿、腰痛等不适症状。
在这个阶段，要特殊留意休息和保持良好心态，避开心情波动过大或过度劳累。
此外，也要亲密关注胎动状况，并在医生指导下进行适当的产前检查。
五、孕期养分需求及补充怀孕期间，女性需要摄入更多的养分物质来满意胎儿发育所需。
其中包括蛋白质、钙、铁、叶酸等多种养分素。
为了确保摄入足够的养分物质，在医生指导下可以适当补充养分剂。
但是，也要留意不要过量，以避开对胎儿产生负面影响。
六、孕期常见疾病及处理方法怀孕期间，女性可能会消失一些常见的疾病，如妊娠高血压、贫血、妊娠糖尿病等。
这些都需要准时处理，以避开对胎儿产生不良影响。
在医生指导下，可以实行适当的药物治疗或调整饮食和生活习惯来缓解症状。
孕期知识大全(孕妇必读)
孕期知识大全(孕妇必读)阿司匹林、四环素、氯霉素等，应避免使用。
但是，如果孕妇确实需要使用药物，应在医生的指导下进行，避免自行使用或听信他人建议。
七、孕期应该注意哪些饮食？孕期饮食应该均衡、多样化，注意营养摄入，但也要避免过度饮食和暴饮暴食。
应多食用蔬菜、水果、全谷类食品，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。
同时，还要避免食用生肉、生鱼、生蛋等易感染病原体的食品，避免饮酒和吸烟，以及过度饮用咖啡和茶叶等刺激性饮品。
八、孕期应该进行哪些体检？孕期应该进行多次产前检查，包括孕早期、孕中期和孕晚期的检查。
早期检查主要是为了确定孕周、排除宫外孕和其他疾病；中期检查主要是为了评估胎儿的生长发育和母体的健康状况；晚期检查主要是为了评估胎儿的健康状况、准备分娩和产后护理等。
除了常规的体格检查和化验检查外，还应进行B 超检查、胎心监护、羊水穿刺等特殊检查，以确保母婴的健康安全。
九、孕期应该注意哪些心理问题？孕期的心理问题很重要，孕妇应该保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
应该与家人、朋友和医生进行交流，寻求支持和帮助。
同时，也要避免过度疲劳和压力，注意休息和放松，进行适当的体育锻炼和心理调节，以保持身心健康。
1.孕期用药在孕期，不建议使用一些药物，例如四环素、链霉素、卡那霉素、磺胺素、激素和抗惊厥、抗癌类等，以及一些中草药，包括发汗、利水、泻下药和有毒性、强烈破气、破血等。
如果需要使用药物，最好前往医院咨询医生，切忌自行乱服药。
2.孕妇使用腹带有些孕妇在孕期喜欢使用腹带束缚自己的腹部，以保持苗条的身材。
然而，这种做法是错误的，因为紧束腹部会影响血液循环，不利于胎儿的生长发育。
此外，孕妇的汗腺分泌比较旺盛，紧束腹部也容易导致皮肤的细菌感染。
因此，我们建议孕妇穿宽大、柔软、透气的衣服，反对穿紧身衣、紧腿裤，更不能使用腹带束腹。
3.孕妇饮酒科学研究证明，酒精会降低胎盘的血流量和携氧能力，导致胎儿营养不足和缺氧。
怀孕知识ppt课件
孕期性生活
是否可以继续性生活，如何避免孕期性高潮 。
孕期运动
推荐哪些运动，如何避免运动伤害。
孕期心理调适
如何缓解孕期焦虑、抑郁等问题。
孕期常见疾病与预防
妊娠糖尿病
症状、预防和治疗方法。
孕期贫血
症状、预防和治疗方法。
妊娠高血压
症状、预防和治疗方法。
孕期感染
如何预防和应对孕期感染。
渐发育成熟。
分娩
胎儿经过产道分娩出体 外，成为新生儿。
怀孕的生理变化
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激素变化
孕妇体内激素水平发生变化， 如雌激素和孕激素的增加。
子宫变化
子宫逐渐增大，以满足胎儿的 生长发育需要。
体重增加
孕妇体重逐渐增加，以支持胎 儿的生长发育。
消化系统变化
孕妇消化系统会发生一些变化 ，如食欲改变、便秘等。
孕期安全与注意事项
孕期安全用药
如何选择和使用孕期安全药物。
产前检查
产前检查的时间、项目和注意事项。
孕期环境安全
如何避免孕期环境中的有害物质。
孕期出行安全
如何保证孕期出行的安全。
THANKS。
力。
体重控制
孕妇应关注体重增长，保持合理 的增长速度，避免过度增长或增 长不足。孕妇应根据医生或营养
师的建议进行体重管理。
休息与睡眠
孕妇应保证充足的休息和睡眠时 间，有助于维持身体机能和情绪 稳定，对胎儿的健康也有积极的
影响。
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产前检查与胎儿监测
产前检查的重要性
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确保母婴健康
产前检查能够及时发现和 预防孕期并发症和合并症 ，保障母婴健康。
怀孕生育知识分享
怀孕生育知识分享怀孕生育是每个女性都会面临的生命历程。
在这个阶段，女性需要了解大量的生育知识，以最好的状态迎接宝宝的到来。
本文将分享一些关于怀孕生育的实用知识，希望对广大女性朋友有所帮助。
一、孕前保健理性饮食：孕前饮食需要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和谷物。
同时，避免过多摄入咖啡因和其他刺激性食品对身体造成不良影响。
健康生活方式：孕前建议戒烟和戒酒，保持正常作息时间，避免暴饮暴食和情绪波动。
体重控制：体重控制对于保持身体健康和受孕至关重要。
对于过度肥胖或者过度瘦弱的女性，建议在孕前进行专业的减重或增重计划。
二、孕期保健科学饮食：孕期食物需要防止食品中毒和感染，建议多吃清洁卫生的食物，同时尽量避免进食生或半生食物。
规律生活：孕期需要保持规律的作息时间，避免长时间保持一个姿势，尤其是坐姿或站姿。
同时，孕妈咪需要注意保持心情舒畅，尽量避免情绪激动。
药物禁忌：孕期需要避免使用非处方药和不安全的药物，同时对于一些孕妈咪使用必须药物，需要在医生指导下合理用药。
三、产前准备产检及筛查：产前需要做产检和妊娠期超声检查等一系列的筛查，以及了解相关的孕产科知识，包括备孕、孕早期、孕中期和孕晚期等等。
家庭准备：宝宝的降临，需要做好家庭准备，包括新生儿的喂养、卫生习惯和婴儿护理等，家庭成员需要参与其中予以支持。
产前康复：产妇需要适当的休息和康复，包括产后饮食、身体恢复等一系列的康复措施，以便更好地迎接宝宝的到来。
以上是本文对于怀孕生育的一些知识分享，不仅对于准妈咪们有所帮助，同时也希望更多的亲属和家庭成员参与其中，一起期待宝宝的降临。
不管是在怀孕期间还是孕后期，妈咪们需要注意保持良好的身体和心态，关注宝宝的成长和发育，站在孩子的角度，让我们成为最好的伙伴。
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病/thread-975065-1-1.html情分析:
你好，你的情况提示胚胎停育，B超提示怀孕7周左右，影响胎停育的原因如下
1，怀孕期间是否有感冒，发烧等症状
2，孕期有无接触化学物质和放射性的屋子物质等等
3，女性，月经是否正常，有无月经过少以及月经延期和提前的情况。
如果有可能会是卵泡发育不好和精子结合后不能形成比较好的受精卵最终导致胎停育。
4，男性，精子质量以及镜子的活动力成活率等等是否达标，少精或精子质量欠佳的使得精子和卵子结合时不能形成较好的受精卵而导致胎停育等等
5，免疫性因素，如抗精子抗体，抗子宫内膜抗体等呈阳性等等
6，某些病毒感染，需要筛查优生五项看是否体内存在某些病毒导致胎停育或流产
7，遗传因素
8，染色体异常，如染色体异位等等。
意见建议:
综合以上原因可作相应的检查和调节。
才能达到优生优育健康怀孕。
有宫颈粘连的一并手术治疗为好，男女双方都是可以检查排除异常的
提问人的追问 2010-11-19 16:42:57
谢谢您
请问停经70-78天，B超显示胎儿50天左右，这个20天左右时间的差距有胎儿着床晚的可能性吗？正常七周的胎儿能不能看到胚芽和心管博动？
谢谢！
回复人的回复 2010-11-19 17:09:27
不大可能着床晚因你在10月5号就已经明确怀孕的了，还是胎停育的情况的，一般6-7周即可看到胎芽胎心的
三次胚停，流产后月经量少，抗体阳性，好孕经验分享(宝宝已经平安出生)
我在第二次流产后做了全面检查，发现主要原因是黄体不足，抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体阳性，空囊无胚牙和胎心。
吃了两个月中药，抗精子抗体和抗子宫内膜抗体转阴，但抗心磷脂抗体依然是阳性。
第三次试孕是在两年前，在医生的指导下补充了黄体，并在发现怀孕时每天吃一片低剂量阿司匹林以解决抗心磷脂抗体的问题，在6周时有了胚芽但胎心每分钟只有99，宝宝在第7周时停止了发育，医生说最可能的原因是胚胎质量不好，再一次以失败告终。
本想一旦子宫恢复了就马上接着再试，可没想到两年前的这次流产后在
第三次来月经时量就变得特别少，看来
我的宝宝计划大事不妙了，赶紧找了中医，中医认为是流产后血虚肾虚、气血两亏引起的经量减少，我连着吃了三个月中药，但经量没有明显改变，听说一般吃中药以两三个月为疗程比较好，所以吃了三个月中药后就停了，又在网上看到好多MM都说喝豆浆对泡泡发育和内膜的增厚效果明显，于是开始喝豆浆，连喝了两个月，月经周期从以前很有规律的
29天变成了34天，又开始担心起来，泡泡才长得慢排卵期推迟会不会是卵巢功能不好了？该不会是卵巢早衰吧？因为长期气血两亏会引起卵巢功能衰退的，我担心啊！去医院查激素，月经第三天查FSH值是5，放心了。
那么还有什么可能会让排卵期推迟呢？唯一与以前生活习惯不同的就是喝豆浆了。
于是上网查喝豆浆与泡泡发育的关系，果真是豆浆的原因让排卵推迟了。
我也查过国外的一些资料，的确有研究发现大豆类食物对卵泡发育有抑制作用。
这个因个体差异，有些MM喝豆浆对排卵周期没有影响，有的MM跟我一样周期变长了。
于是停喝豆浆，月经周期又恢复到29天了。
西医认为月经量少是内膜薄的原因，中医认为如果没有器质上的病变，经量少一般是因为气血亏损或气血运行不畅，血海满盈不足引起的。
而气血不足要么不易受孕要么怀孕了也不容易保住，所以我一直不敢试孕，但年龄不等人啊，我要是月经量不能得到改善就不能要宝宝了吗？一直拖到今年7月，找了西医谈了谈。
查了激素没什么大的问题，B超结果
也显示一切正常，医生建议试孕，并强烈建议我吃促排药，我问医生月经周期正常排卵正常为什么要我吃促排的药呢？医生说黄体不好的最根本原因是泡泡质量不好，黄体是泡泡破裂后的组织形成的，只有好的泡泡才会有好的黄体，所以他建议我吃克米，让泡泡发育更好，另外，他说也可以提高怀孕概率。
从医院拿回了5颗克米，开始了在网上搜索促排
的副作用，越看越害怕。
通常促排的都是不能正常排卵的MM，从西医角度来看她们要怀孕似乎没有别的选择，就是促排才会有成熟的泡泡。
可我自己能排卵呀，要是吃出个卵巢过度刺激来，有了囊肿怎么办？心理负担特别重，最后一咬牙，吃吧，于是从月经第三天开始每天一颗克米连吃了五天，第12天B超泡泡18.5，第13天B超泡泡22，打了一针HCG
，当天下午就肚子痛，医生说是排卵痛，正常的。
在医生建议的时间内做了功课，但心情一直是悬着的，担心我的卵巢宝贝可别受了刺激啊。
在开奖的日子验了血，阴性。
8月继续，月经第三天B超，确认前一个周期卵巢没有任何增大后开始了第二次促排，这次与上次不同的是，在13天看到泡泡18mm后我坚持不打HCG，我自己排卵功能正常的，干嘛非要去打一针破卵针呢，而且打针后会腹痛，这个周期我一直在吃黑豆糯米粥，听说可以助孕，没想到又影响了泡泡的生长速度，所以泡泡在第13天长到18后就一直没啥动静了，天天B 超监测，直到第18天长到22才自己排掉的，正常情况下泡泡在长到10以后的平均生长速度是每天2mm，这个泡泡由于我吃豆豆抑制了生长，这个周期肯定没戏了。
果然开奖的日子又是阴性。
两次促排后发现除了排卵那一两天会肚子痛外，我本来就少得可怜的月经量更少了，超级担心，不知道是不是内膜变得更薄了，因为有的资料说克米会使内膜变薄。
决定不再吃克米，也暂停试孕了，还是调月经吧，于是从9月开始吃了两个月中药，月经量回到促排前的量了，但还是少啊，怎么办还要不要试孕呢？西医说月经量跟能否怀孕没有必然联系,
只要有正常的排卵就有受孕的机会。
在很多朋友的鼓励下心动了，我的年龄实在是等不起了，正好LG说今年的年假还没休想休假，让我找个地方出去玩玩，于是我在网上做了几天研究，最后决定这个季节到气候暖和的海边度假，匆忙订了机票酒店，几天后我们就到了阳光海浪沙滩边享受了，其间我出现了排卵的信号，跟老公商量试孕，当时没把成与不成当回事，度假回来，已经是排卵后第三天了，到医院跟我的医生说了我已经试孕了，B超显示已经排卵，量了些数据我也不懂，只记得当时量出内膜厚度是8mm，不算特别理想，但也算是正常值范围了（以前我月经量正常的时候内膜是12mm), 让我当天开始用黄体酮栓剂，每晚一支，以备万一受孕后有个很好的宫内环境。
回家等了一周时间，在排卵后的第十一天查血阳性，HCG 51，孕酮46。
天啦，这么好的孕酮值，这在以往是做梦都不可能达到的，就算是两年前的那次怀孕也是同样时间补充了黄体的情况下，在孕30天左右的时候黄体才16，即使第6周而且一直在补充黄体的情况下也就只有20左右。
这次还不到四周能有这么好的黄体水平？我怀疑是不是医院搞错了。
医生让我隔天再去查血，看看HCG的番倍情况。
今天是排卵后第13天再次查血，HCG104，孕酮47。
番倍正常，基本可以排除宫外孕了。
通知我下周一再查一次血就等着6周左右B超了。
从现在的数据看，这次情况从一开始就比以前好，自我感觉与以前几次怀孕有很多的不同感觉，最主要的是心情特别放松，没有任何担心与害怕，我告诉自己：该来的迟早会来的，不该来的不会来，顺其自然就行了。
我现在也不去想接下来可能会出现什么症状，我只要保持每一天好心情，以后的什么结果我都接受。
在月经量少的情况下这次试孕这么顺利，而且查血指标很好，我觉得有几点经验与姐妹们分享：
1，彻底放松的心情。
情绪的好坏会影响到内分泌，每个周期的激素水平不一定完全一样，与心情、压力等有着很大的关系，这个周期估计是放松的心情使内分泌好泡泡发育得好，所以黄体也超好。
7月和8月虽然用了促排的药物促进泡泡的生长，但由于害怕把卵巢刺激过度，成天提心吊胆的，精神负担特重，所以尽管医生说用促排三个周期受孕率高达
85%，但我在两个周期失败后就放弃了，精神上不放松，仅仅是泡泡发育好了是不够的。
2，从9月开始停止试孕后在吃中药的同时，每天吃一至两餐黑米和糯米打成的米糊，对补气血很有用的。
特别强调要做成米糊，以便于更好吸收，一直吃到现在没断过。
3，豆浆、黑豆之类的豆制食物对女人来说是好东西，它可以调节激素，但如果发现吃过豆浆或黑豆排卵周期有延长的，说明它可能对你的泡泡有一定的抑制作用，这种情况下在试孕几次不成功的情况下应该停掉豆制食物，让身体自然调节回原来的状态。
4，从上次流产快两年了，我的月经量从流产后第三次来月经起就少得可怜。
我总是想把经量恢复到正常的状态，但是，我至今也达不到正常的水平，哪怕一点点改善都没有。
中药也吃了不少，最后采用食疗，多吃补血的东西，这三个月来黑米、猪肝、黑芝麻、山药、薏米
我都没断过。
（这个月起没再吃薏米了，薏米是滑胎的，在计划怀孕时就不要吃了）。
食补的效果会很慢，但做总比不做好，而且量变总会到质变的，坚持就会有奇迹。
5，月经少，担心内膜薄不易受精卵着床的姐妹，可在怀孕前跟你的医生讨论一下，可以在试孕周期的排卵后适量补充黄体酮，有利于胚胎着床，我有一个朋友，也是月经量少，在她试孕的时候医生让她排卵后就开始注射黄体酮，在试孕的第三个周期就怀上了，还有一个月宝宝就要生了。
以上是我在月经量少的情况下试孕经历，我深深理解受月经量少困挠的姐妹们的心情，我就这样被困挠了两年而迟迟不敢向前迈步。
希望还在担心月经量少不孕的MM们要有信心，大胆的尝试，月经量造少并不能阻挡你的宝宝的到来。
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文章来自: 播种网社区() 详文参考：/thread-975065-1-1.html。