读《正能量》有感
《正能量》读书心得800字5篇
《正能量》读书心得800字5篇有许多人在被问到：“你幸福吗?”回答却不是那么肯定!甚至不知说“幸福”好呢?还是不回答好?这样的结果，通过“表现原理”分析可以得到，他们身上缺乏正能量，缺乏对正能量的认识。
这里给大家分享一些关于正能量读后感，希望对大家有所帮助。
正能量读后感1曾几何时，"正能量"这个词开始逐渐出现在人们的生活中，新闻传媒、网络资讯、人际交流等社会各个领域都在频繁地使用这个词，但这个词的含义又有多少人能静下心来去仔细地品味呢?在这个速食时代，我想这样的人应该为数不多。
英国的世界级心理学大师理查德怀斯曼著有一本书就叫做《正能量》，不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股"正能量"的热潮，总之"正能量"一词已浸入各行各业。
何为正能量，到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。
而在这本书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
正能量是人生来就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。
简单来说，积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的过程，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种.种人生的负面情绪，这些与正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
使用正能量并获得成功的人不计其数，比如比尔·盖茨、巴菲特、乔布斯等等。
其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。
顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。
每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不正确地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。
所以，我们要被正能量支配。
因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。
你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
读《正能量》有感优秀范文600字5篇
读《正能量》有感优秀范文600字5篇《正能量》是一本心理励志书，作者为我们翻开了一扇重新认识自己和他人的窗户，结合实际案例，教给我们如何去排除负面情绪，激发自身内在的正能量，每个人身上都带有能量，而只有积极、向上、乐观的人才带有正能量。
当我们陷身困惑，争执或者能量之中时，尝试解脱或者改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，我们的人生也许将会得到一个神奇的大转变。
以下是的读《正能量》有感范文5篇，希望可以分享给大家进展参考和借鉴。
“坚持正能量，人生不畏惧”理查德·怀斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
生活中其实没多少大风大浪，我常借助一句话劝说别人：所有的烦恼都是自寻烦恼!其实当烦恼出现的时候，也就是负能量吸收的过多了。
这本书用很多心理学的例子来证明和解释了作者的论点：身体行为影响自我情绪。
常识告诉我们，很多时候某些事情和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响到自己的行为。
比方：我们有幸福的感觉，就会微笑;我们感觉害怕，就会逃避。
情绪和行为之间是相互影响着的，同时也会在人与人之间相互传染。
从书中使我明白，生气也会抑制正能量的散发。
结合自身的表现，特别是工作中，仍然有很多地方需要改良。
比方：在工作中和同事哪怕是意见相左时交流的语气及情绪的控制。
每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。
所以，我们要被正能量支配。
因为只有这样，才能使自己代表着光明与向上的力量。
你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。
就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发起对方的快乐。
成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。
读《正能量》有感-3
读《正能量》有感读《正能量》有感15篇读《正能量》有感1这个夜，对张剑萍女士编著的《做正能量女人》这本书有了兴趣，准确地说，更喜欢“正能量女人”，有新鲜感和熨帖感。
书中这样讲述：宇宙中有正能量与暗能量，那么我们常说“人体是一个小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量与暗能量。
感恩、信任、豁达、洒脱、悦纳、奋进……这些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、较劲、虚荣、沮丧……这些都是暗能量。
付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。
也就是说，你为生活付出了正能量，那么你也会得到正能量。
反之亦然。
在我理解看来，一切健康的、积极的、乐观的心态和情绪都会给人正能量，人生总有这样那样的挫折，但只要时时有正能量围绕自己，就总能打破人生的藩篱，延展生活的快乐。
女人有了源源不断的正能量，来充盈自己来丰富自己，这样才会有激情和信心把自己每一天的生活都精心打点好，即使是平凡的日子，也要让其足过留香，暖意盈怀。
拿这些字送给自己和姐妹们共勉吧。
加油！唯愿我们都能做正能量女人，做正能量妈妈。
只有这样，我们才能更好地引导孩子也做一个正能量的人。
对孩子的成长来说，没有什么比成为一个正能量的人更重要的事了。
读《正能量》有感2树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。
运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。
正如标题所言：坚持正能量，人生不畏惧。
这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。
詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。
即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。
正能量读书心得体会范文五篇
正能量读书心得体会范文五篇我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。
让我们以热忱的正能量心境进取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受别样的风景和人生!下面给大家整理的正能量读书心得体会范文五篇，希望大家喜欢!正能量读书心得体会范文1行为能够改变情绪，情绪固化能够培养性格。
行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
核心思想就是，你想怎样样就表现得怎样样，即“表现原理”。
提升正能量，从改变开始，也许改变不必须要充满挑战性，有效的方法是做之前没做过的事情。
情绪和行为之间是互相影响的，正能量和负能量也会互相转换。
詹姆斯的实验证明，只要改变自我的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。
表现出一种情绪，就能影响我们的情绪，并影响我们的身体，催生不一样的能量。
大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负能量增多。
当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更欢乐，固定的直线运动会感到情绪低落(如富士康的工人)，简单易学的舞步，如苏格兰乡村舞和排舞(如团体舞、抓钱舞等)，唱歌也使人更加欢乐。
体育运动能让人变得欢乐，因为它能帮忙人释放一种能使人感觉良好的激素——内啡肽。
与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效。
所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来将所有好的情景、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。
人们接触的时间越长，越容易发展友谊或感情，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关(刺激的地点和事情)。
厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。
坚持感情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，变化、找乐、刺激。
正能量读后感1500字作文
正能量读后感1500字作文篇一：正能量读后感正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
表现原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。
读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累，温暖人心，驱散负能量的黑暗。
书中所写在此跟大家分享一下：改变生活中的小事情，让自己更有人格魅力。
在日常生活中，有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。
与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。
改变自己的小习惯，让初次见面的人对你印象深刻，同时拉近与人之间的距离感。
生活中要学会微笑，微笑着面对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。
微笑使人感觉快乐，大笑能够让人兴高采烈。
笑容能够治愈伤痕，让人心理充满阳光。
快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每天都活在快乐当中。
生气对人不好，它会让你做傻事，胡乱冒险、说出很快就会后悔的话，并且容易引发暴力行为。
同时，生气对你周围的人也不好。
它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入困境。
当然平时如果你已经生气了，有一个有效的方法可以解决这个问题。
要想平静下来，要表现得彬彬有礼，举止平和!慢慢的你就能够让自己心态平，微笑的面对，积累正能量。
培养自己的兴趣爱好。
与脑海中想象一些快乐的事情相比，实际行动参与的活动会令你更加快乐，表现得兴奋。
快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。
相比较其他的娱乐活动来说，唱歌、跳舞、运动能够让人的身体和心理感到更加的愉悦。
自己总是封闭自己，不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动，从而感到更加孤独。
孤独的人负能量就会在体内聚集。
读正能量有感心得体会5篇
读正能量有感心得体会5篇“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感受，想写下来与大家分享。
下面就是给大家带来的读正能量有感心得体会，希望能帮助到大家!读正能量有感心得体会1《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。
同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。
一定要仔细认真的坚持阅读下去!这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。
《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。
不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。
以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。
读正能量有感心得体会2读书，是我非常热爱和热衷的一件事。
从认字开始，读书一直伴我左右，用起早贪黑、求知若渴来形容一点不为过，以至于鼻梁上早早地架起了大大的镜框。
读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事的无常与诡异，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。
每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。
读正能量有感200字左右(精选4篇)
读正能量有感200字左右(精选4篇)读正能量有感200字左右篇1《正能量》这本书，给我带来了很多的启示和感悟。
它让我了解到，我们生活在一个充满正能量的世界中，只要我们学会释放正能量，就可以改变自己的生活。
首先，我们要明白，负能量是一种能量，而正能量也是一种能量。
我们常常认为只有负能量才会带来负面影响，但其实正能量的过度也会导致问题。
因此，我们需要平衡正负能量，让它们相互抵消，以达到最佳状态。
其次，我们要学会如何释放正能量。
这需要我们从内心开始，保持积极的心态，相信自己可以做到一切。
同时，我们也要关注身边的人和事，用正能量去影响他们，让他们也感受到正能量的力量。
最后，我们要勇于承担责任。
当我们遇到问题时，不要逃避，而是要勇敢地面对并解决它。
只有这样，我们才能释放更多的正能量，让自己的生活变得更加美好。
总之，《正能量》这本书让我明白了正能量的重要性，并学会了如何释放正能量。
我相信，只要我们释放正能量，就可以让自己的生活变得更加美好。
读正能量有感200字左右篇2当我读完《正能量》这本书后，我对生活和自己的态度发生了翻天覆地的变化。
以前，我总觉得自己是一个充满负能量的人，无论是对待工作还是生活，总是感到有些无趣和沮丧。
但是，这本书让我意识到，我们的情绪和态度可以影响我们的人生轨迹。
《正能量》这本书介绍了正能量和负能量两种截然不同的能量，并告诉我们如何通过积极的态度和行动来激发自身的正能量。
通过阅读这本书，我学会了如何保持积极的心态，如何面对挫折和困难，如何提高自己的自信心和勇气。
最重要的是，这本书让我认识到，人生不是一帆风顺的，但是我们可以选择以积极的态度来面对它。
只要我们保持正能量的状态，我们就能够战胜一切困难和挑战。
总之，《正能量》这本书给了我许多宝贵的启示，它不仅改变了我对生活和自己的态度，也让我变得更加自信和坚强。
我相信，只要我们保持正能量的状态，我们就可以迎接人生的每一个挑战。
读正能量有感200字左右篇3《正能量》是一本关于积极心理学的书籍，它通过讲述正能量的故事，告诉我们如何更好地理解自己、处理人际关系以及面对挫折和困难。
《正能量》读书心得800字5篇
《正能量》读书心得800字5篇有许多人在被问到：“你幸福吗?”回答却不是那么肯定!甚至不知说“幸福”好呢?还是不回答好?这样的结果，通过“表现原理”分析可以得到，他们身上缺乏正能量，缺乏对正能量的认识。
这里给大家分享一些关于正能量读后感，希望对大家有所帮助。
正能量读后感1曾几何时，"正能量"这个词开始逐渐出现在人们的生活中，新闻传媒、网络资讯、人际交流等社会各个领域都在频繁地使用这个词，但这个词的含义又有多少人能静下心来去仔细地品味呢?在这个速食时代，我想这样的人应该为数不多。
英国的世界级心理学大师理查德怀斯曼著有一本书就叫做《正能量》，不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股"正能量"的热潮，总之"正能量"一词已浸入各行各业。
何为正能量，到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。
而在这本书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
正能量是人生来就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。
简单来说，积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的过程，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些与正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
使用正能量并获得成功的人不计其数，比如比尔·盖茨、巴菲特、乔布斯等等。
其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。
顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。
每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不正确地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。
所以，我们要被正能量支配。
因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。
你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
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读《正能量》有感
读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事的无常与诡异，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。
每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。
"正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。
它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。
这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。
每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。
当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，与大家分享我读这本书的
所得所思。
努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。
豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。
古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。
”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。
保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉
如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。
我们在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。
这本书，掩卷沉思，若有所悟。
作为一名大众心理学传播教授，理查德怀斯曼的这部作品，延续了他一贯的风格，通过描述心理学界大量的实验，用轻松幽默的语言，“深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命性理论”所谓“詹姆斯革命性理论”，即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理，它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪。
詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。
”作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。
这句话我感到很有道理，我最近也在试着实践这句话。
我理解为，如果一个人想要取得成功，那他必须先表现出自信及乐观的态度，这样
就会在无形之中释放出正能量，推动他逐步走向成功，一直坚持这样做，就会得到源源不断的正能量，从而形成良性循环；倘若他的内心是感到恐惧的并且退缩，那么这在无形之中释放出的是负能量，慢慢腐蚀一个人的心。
人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。
这样，控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
当今社会中，无处不在的竞争、不断加快的节奏，以及其他林林种种的因素，会让人产生很多“负能量”，导致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。
而很多时候，想立竿见影地改变外在不太现实，更多时候，自我排解和应对就显得格外重要。
实践证明，以消极的态度去面对正面的事物，也有可能产生消极的结果；而以积极的态度去面对哪怕是完全负面的东西，也有可能产生积极的结果。
不管属于哪个社会阶层，也不管从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。
它并没有那么稀缺，或者遥不可及，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出最适反应的人。
“表现原理”的核心在于行动。
我们要做自己情绪的“老板”而不是行动的“观察者”。
大踏步走，你就会感到精神抖擞；挤出微笑，你就会感到快乐；挺直腰板，你就会变得更加自信。
如何保持快乐，并让快乐与积极向上的阳光充满自己的胸膛，让这个能量使自己有信心更好的面对一切，这正是本书作者的真实期
望。
实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时，不妨试一试，给自己一个微笑，也许，它真的能带来动力无比的正能量。
行为导致情绪的产生，行动起来，改变自己，帮助别人，创造正能量，传递正能量。
坚持正能量，人生不畏惧。