扬起自信的风帆PPT课件
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四年级上册心理健康课件-扬起自信的风帆 全国通用(共11张PPT)
斑马说：“不行，我要用尾巴赶苍蝇呢。”
•
小兔子依次去向小猴子、鲨鱼。蛇等动物借尾巴，都没有成功！
•
小兔子借不到尾巴，只好回到失望地回到家里，把借尾巴的事情
告诉了妈妈，妈妈说：“每个动物的尾巴都有他们的作用，我们兔子
的尾巴虽然短，但是短尾巴让我们跳得快呀！”
• 听了妈妈的话，小兔子顿时眉开眼笑，他带着自己的小尾巴，高高兴 兴地和妈妈一起参加动物大会去了。
• 1.期末考，我退步了，只考了90分，我觉得 我考不了班里的第一名。
• 2.上课的时候，我不相信自己的答案，以致 于声音非常小声。
• 3.我觉得别人长得比我好看。 • 4...
夸 夸 我 自 己
夸夸我自己
每个同学在一张便利贴，写上自己的3-5个优 点（如从外貌、性格、特长、获奖等），写 完后请按顺序贴在风帆上。
优 点 轰 炸
优点轰炸
• 老师播放音乐，音乐停止时，便利贴在哪 个同学位置上，她为王，其他同学轮流说 出她的一个优点。
我 也 有 不 自 信
的
时
候.Βιβλιοθήκη .暗示法 自我赞赏法 他人赞赏法
大象和小象
庞大
小象
幼小 大象
失去自信的大象
小兔子借尾巴
•
老虎大王在森林里贴出通知：决定明天召开动物大会。
•
小兔子看了通知以后，可发愁了，心里直嘀咕：“大家都有各种
各样的漂亮的尾巴，而我只有一条又小又难看的尾巴。唉，怎么办
呢？”
•
小兔子一蹦一跳，匆匆忙忙地出去借尾巴了。
•
小兔子来到草原里，看见斑马摆动着尾巴，他想向斑马借尾巴，
扬起自信的风帆PPT优秀课件12(4份) 鲁教版(共26张)
能 能 点 取 人 能 家 最
行； 行； 行； 行； 行； 行； 行； 行！
树立自信的方法：
（1）发现自我优势，找到自信的“支点”。 （2）正视不足，想办法加以克服和弥补， 使之变弱为强。 （3）在生活中积累成功。 （4）克服自卑自负心理。
扬 起 自 信 的 风 帆
发现优势 正视不足 积累成功 克服自卑自负
环节三：合作探究
扬起自信的风帆
• 扬起自信的风帆系列故事一
• 小帆在七年级的时候，学习成绩很差，还经常搞一些 恶作剧，没有同学愿意亲近他。他自己也很自卑，干 脆破罐子破摔。不久，学校要举行跳绳比赛。那天小 帆又在课上捣乱。于是，班主任“钦定”他代表班级 参赛。他一下子傻了，同学们也被这个“军令状”吓 住了。出乎意料的是，小帆在跳绳比赛中竟然获得级 部第一名。他非常高兴，原来自己并不是一无是处， 他突然对自己有了信心，就连学习也变得自信起来， 开始听讲做作业了…… • 为什么小帆由自卑变得自信起来？
环节五：收获平台
通过学习，我这样认识自信： 发现优势 为展现自己的风采，增强自信 积累成功 心我会努力做到：
正视不足
克服自卑
课堂达标
一、选择题 1、一个充满自信的人,在面对学习、工作、生活的挑战时 会说（） A A“我能行” B“我不行” C“我行吗” D“我很牛” 2、“金无足赤，人无完人。”在现实生活中，每个人既 有自己的优点，也有自己的缺点。因此，我们要树立真正 的自信（） C ①应既发扬优点，也发扬缺点 ②必须正视不足，并努力改正 ③应正视不足，变弱为强 ④应学会发扬优点，掩饰不足 A①④ B①② C②③ D②④
善于从不同的方面发现自己、欣赏自 己的优点和长处，找到自信的“支点”。
每个人都有自己的优点，它们会 表现在学习、生活以及性格、兴 趣、爱好等方方面面。请尽量多 的列出自己的优点。
主题班会《扬起自信的风帆》PPT课件
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6
有同学说，不是我没有自信，没有努 力，是因为我比别人笨的头脑，是这样 吗？
近代比较权威的看法是：正常人只运用 了自身潜能的2％---5％之间。也就是说， 最成功的也只运用了自身潜能的5％，最 失败的人，只要正常，也运用了自身潜能 的2％。
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7
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。
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8
自信—— 激发潜能的最佳法宝
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9
3.如何培养自信心？
A、善于发现自己的长处。 B、给自己一个微笑。 C、学会积极的自我暗示。 D、学会自我激励。 E、感受别人的欣赏。
F、成功的体验。 H、充实自我，提高自身素质。
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10
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。
跳蚤为什么不能跳出杯子？
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1
扬起自信的风帆
争创美好未来
——高一（10）班主题班会
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
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11
拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。
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12
编辑课件
五年级上册心理健康课件-扬起自信的风帆全国通用共17张PPT
4.能够积极乐观地对待周围的事物。
分小组讨论： 看了童话剧，兔子白白为什么会变 的自信而快乐呢？
拥有自信的方法： 相信自己、鼓励赞赏、克服困难、 自身努力。
案例一：
数学自习课，学生小明看了一 会儿作业题目，然后说：“我头脑 不聪明，这些题我不会做。”于是， 他央求小丽给他讲解，可小丽想先 写完自己的作业再教给他，然后他 就等着抄别人的作业。
自信
不要马马虎虎 不要三心二意 追求绝对的 无论在任何时候
自信
都要对自己充满信心 无论遇到任何羁绊 都要坚定向前 相信自己是最棒的 所有的困难都会被击垮
我一定 可以 的！
再见
案例二：
语文课上，老师向学生亮提问，小亮 认为自己不行，于是就低下头，搓着双手， 没有认真考虑老师所提出的问题就小声回 答说：“老师，我......我......我不知道。”
案例三：
小丽这次英语考试又只得了52分，她 不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什 么都学不好，对自己一点信心都没有。可 是她不知道老师已经把分数发到班级群里 了，当妈妈回家问她时，她低着头战战兢 兢不敢说话......
请打开信封，老师给你们每个人准备 了亮点花卡，大家把自己的优点或特长填 写在花瓣上，夸夸我自己。比如：独立完 成作业，我能行。每写一个优点，就展开 一个花瓣，比比谁的花开的最漂亮。
（1）生填写亮点花卡，师巡视指导。 （2）请学生生展示自己的亮点花卡。 （3）小组成员之间互相帮助，再次填写亮 点花卡。
美国首位非洲裔 总统----贝拉克·侯赛 因·奥巴马
男孩的母亲并不认同老师 的观点，她为男孩找了一份差 事——课余时间在街区里挨家 挨户订报纸。
在母亲的鼓励下，男孩勇 敢地迈出了第一步。他敲开了 邻居家的门，努力地与他们沟 通，征订报纸出人意料的顺利， 几个邻居都成了他忠实的订户。 有了挣“第一桶金”的经历， 男孩从此说话不再结巴了，他 从一个街区走到另一个街区， 自信地敲开一家又一家的大门， 订单也与日俱增，他第一次享 受到了成功的喜悦。
分小组讨论： 看了童话剧，兔子白白为什么会变 的自信而快乐呢？
拥有自信的方法： 相信自己、鼓励赞赏、克服困难、 自身努力。
案例一：
数学自习课，学生小明看了一 会儿作业题目，然后说：“我头脑 不聪明，这些题我不会做。”于是， 他央求小丽给他讲解，可小丽想先 写完自己的作业再教给他，然后他 就等着抄别人的作业。
自信
不要马马虎虎 不要三心二意 追求绝对的 无论在任何时候
自信
都要对自己充满信心 无论遇到任何羁绊 都要坚定向前 相信自己是最棒的 所有的困难都会被击垮
我一定 可以 的！
再见
案例二：
语文课上，老师向学生亮提问，小亮 认为自己不行，于是就低下头，搓着双手， 没有认真考虑老师所提出的问题就小声回 答说：“老师，我......我......我不知道。”
案例三：
小丽这次英语考试又只得了52分，她 不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什 么都学不好，对自己一点信心都没有。可 是她不知道老师已经把分数发到班级群里 了，当妈妈回家问她时，她低着头战战兢 兢不敢说话......
请打开信封，老师给你们每个人准备 了亮点花卡，大家把自己的优点或特长填 写在花瓣上，夸夸我自己。比如：独立完 成作业，我能行。每写一个优点，就展开 一个花瓣，比比谁的花开的最漂亮。
（1）生填写亮点花卡，师巡视指导。 （2）请学生生展示自己的亮点花卡。 （3）小组成员之间互相帮助，再次填写亮 点花卡。
美国首位非洲裔 总统----贝拉克·侯赛 因·奥巴马
男孩的母亲并不认同老师 的观点，她为男孩找了一份差 事——课余时间在街区里挨家 挨户订报纸。
在母亲的鼓励下，男孩勇 敢地迈出了第一步。他敲开了 邻居家的门，努力地与他们沟 通，征订报纸出人意料的顺利， 几个邻居都成了他忠实的订户。 有了挣“第一桶金”的经历， 男孩从此说话不再结巴了，他 从一个街区走到另一个街区， 自信地敲开一家又一家的大门， 订单也与日俱增，他第一次享 受到了成功的喜悦。
扬起自信的风帆PPT课件
每个人宣读别人对他的赞美。谈自己看了 纸条后的感受。
2020/10/13
8
谢谢您的指导
THANK YOU FOR YOUR GUIDANCE.
感谢阅读！为了方便学习和使用，本文档的内容可以在下载后随意修改，调整和打印。欢迎下载！
汇报人：XXXX 日期：20XX年XX月XX日
9
2020/10/13
5
活动规则：
1.赞美要具体、不要太概括化。赞美别人要具 体、真诚，如赞美别人“你真漂亮”不如 “你今天的头发梳的真好看”。
2. 尊重他人的评价，即使自己有不同的看法 和意见，也不要插嘴，更不能嘲笑。
3.在倾听和评价时，应尽量带着肯定、欣赏、 高兴的神情，并充分表现出来。
2020/10/13
6
赞美与吹捧的区别:
赞美：发自内心的冲动——实事求是——有分寸
吹捧：有目的，希望回报——无中生有——外表 眉飞色舞，词语火辣，内心冷冰冰。
2020/10/13
7
1.集体做赞美游戏：
每位同学拿出另一张纸写上自己的名字传 出去。其他收到这些纸条的同学写上赞美他 的话，最后再把纸条传回本人手上。
2.小组内交流：
学会赞美别人，学会接受别人的赞美
2020/10/13
1
自信是我们学业成功、人际关系 及环境适应良好的要素。自信一般来 源于两个方面：对自我的肯定与欣赏 以及他人对自己的肯定和欣赏。少年 时期的学生尤其重视同伴对自己的评 价。
因此，自己及他人的积极评价， 际关系。
2020/10/13
2
上周我们就当前同学们的心态及解决策 略做了浅层次的探讨，无论是抱有何种 心态的同学现在都应该认真思考一个问 题， 那就是你到底有没有自信？
2020/10/13
8
谢谢您的指导
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感谢阅读！为了方便学习和使用，本文档的内容可以在下载后随意修改，调整和打印。欢迎下载！
汇报人：XXXX 日期：20XX年XX月XX日
9
2020/10/13
5
活动规则：
1.赞美要具体、不要太概括化。赞美别人要具 体、真诚，如赞美别人“你真漂亮”不如 “你今天的头发梳的真好看”。
2. 尊重他人的评价，即使自己有不同的看法 和意见，也不要插嘴，更不能嘲笑。
3.在倾听和评价时，应尽量带着肯定、欣赏、 高兴的神情，并充分表现出来。
2020/10/13
6
赞美与吹捧的区别:
赞美：发自内心的冲动——实事求是——有分寸
吹捧：有目的，希望回报——无中生有——外表 眉飞色舞，词语火辣，内心冷冰冰。
2020/10/13
7
1.集体做赞美游戏：
每位同学拿出另一张纸写上自己的名字传 出去。其他收到这些纸条的同学写上赞美他 的话，最后再把纸条传回本人手上。
2.小组内交流：
学会赞美别人，学会接受别人的赞美
2020/10/13
1
自信是我们学业成功、人际关系 及环境适应良好的要素。自信一般来 源于两个方面：对自我的肯定与欣赏 以及他人对自己的肯定和欣赏。少年 时期的学生尤其重视同伴对自己的评 价。
因此，自己及他人的积极评价， 际关系。
2020/10/13
2
上周我们就当前同学们的心态及解决策 略做了浅层次的探讨，无论是抱有何种 心态的同学现在都应该认真思考一个问 题， 那就是你到底有没有自信？
扬起自信的风帆ppt优秀课件3 人教版
你在某一方面的自信……….(
)
A.是天生的 B.是在生活经验中产生的 C.是在成功的生活经验中产生的 D.是在别人的赞扬中产生的
失败并不意味着一事无成——失败表明你获 得了经验 失败并不意味着你比别人差——失败表明还 有缺点 失败并不意味着你浪费了时间——失败表明 有理由重新开始 失败并不意味着你必须放弃——失败表明还 要继续努力 失败并不意味着你永远无法成功——失败表 明还需要一些时间
唱响自信之歌
自信是人们成功与成才不可缺少的一种主要 的心理品质。自信是对自身力量的确信，深 信自己一定能够把某件事情做得很出色，并 实现自己追求的目标。
小马妈妈让小马去磨房搬粮 食，在小河边为了是否过河的 问题分别向小松鼠和老牛询问， 得到了完全不同的回答。最后 在妈妈的启发下，它根据自己 的实际情况。勇敢地趟过了河。
自信永远是准确的 自我定位和客观的 自我评价,永远是 一种进取精神和科 学态度,永远是遇 到困难永不低头的 巨大精神力量.自 信是我们人生道路 上最宝贵的财富.
阅读课本童第周 的故事想一想：
童第周成功的动力是 什么？
从故事里我们可以看 到什么呢?
新中国成立以后,我们的 国家日益兴旺发达.这使 我们每一个中国人,都能 在国际舞台上感受到前 所未有的自尊与自信.
在当今的社会里,我们应该怎样表现出中国 人的自信?
每一个中国人都代表着中国的形象, 民族自信和每个人密切相关.自信的中 国人应该从自己做起,在与外国人的交 往中自觉地展示我们中国人的气度和 风采,不卑不亢,落落大方,绝不会做出 是撑 起信心的最 重要的支柱
思考：“一个月前的我”与“一个月后的我”在表 现上有何不同？
主题班会《扬起自信的风帆》PPT课件
勇敢面对自己的恐惧，逐渐超越困难，增加自信心。
3
与他人互动
多与他人交流互动，接受他人的赞扬和建议，提升自信水平。
自信成功案例分享
贝尔·盖茨
他通过自信的态度，成功创办了 微软公司，成为世界首富。
玛丽·居里
她对科学的坚定信心，使她成为 历史上第一个两次获得诺贝尔奖 的科学家。
乔布斯
他的自信和创新精神，让他成为 苹果公司的创始人，并推动科技 产业的发展。
自信的重要性在学习和生活中的应用
1 学习成绩提升
自信的人更具学习动力和积极心态，能更有效地提升学习成绩。
2 人际关系改善
自信的人更容易与他人建立良好的人际关系，更有利于人际合作和交流。
3 心理健康增强
自信的人具备良好的心理素质，能更好地应对各种困难和挑战。
总结和鼓励
通过本次班会的学习，相信大家能够对自信有更深入的理解，更加自信地面 对学习和生活中的挑战。让我们一起扬起自信的风帆，迈向更美好的未来！
内心强大
自信让人内心强大，能够克服困 难并展现自己的潜力。
团队合作
自信的人更愿意与他人合作，能 更好地与他人沟通合作并产生协 同效应。
成就感
自信的人在完成任务时更容易获 得成就感，有利于个人发展和满 足感。
培养自信的方法和技巧
1
积极思考
通过积极乐观的思考方式，改变对自身能力的认知，激发自信心。
2
克服恐惧
通过讨论和互动，培养同学们在学习和生活中更快地成长。
主题介绍
扬起自信的风帆
本次班会的主题是“扬起自信 的风帆”，帮助同学们学会如 何充满自信地迎接挑战。
象征含义
风帆象征着自信，它能驱使 船只前进，带来成功和成就。
扬起自信的风帆PPT课件1 人教版(25张)
每个人都有自己的弱项，也 都有自己的强项，没有必要 自卑，而是应该努力去扬长 避短，从而赢得别人的尊重。
自负、自卑、自信的区别：
自负与自卑都是自信的误区
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实 是虚假的，追求的目标根本不可能达到。
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力， 即使可以做得很好，也不敢尝试。 自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到 自己的优点，也能看到自己的缺点。
扬起自信的风帆
自信是惊雷，是飞雪，是骤风，
横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。
自信是战鼓，是号角，是旌旗，
催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。
自信是阳光，是雨露，是琼浆，
助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。
自信使人潜能释放，使困难后退，使目标逼近； 自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指 挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在 最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始 指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐 的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了， 就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺 畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没 有问题，而是他的错觉。
议一议：你怎样看待青蛙的行为?
依据的事实是虚假的，
夸大自己的优点，
忽视自己的缺点， 自以为了不起，过高估计自己， 看不起别人，自以为是。
材料二：进入大学不久，马某在自己生存 的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现实 击得粉碎─竞选干部的失败，参加运动会 的失利，人际关系的紧张使他的心理严重 失衡，导致成绩急剧下降……马某开始怀 疑自己,进而认为自己什么也不行,并认为 同学们都瞧不起自己
自信的表现：思想上相信—我能行， 行动上表现—我能行，情感上体验—我 能行。 自信的涵义：“我能行”的态度就 是自信，自信是人对自身能力的肯定， 深信自己一定能做成某事，实现自身所 追求的目标。
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写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
15
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困ng Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
扬起自信的风帆 活动1：欣赏自己增强自信：
（1）欣赏绿叶 （2）同学画 “我的优点树” 每组选代表说优点。
（3）找同学展示自己的优 点树？
（4）找同学谈活动后感受
思维敏捷；上课积极发言；记
忆力好，背英语单词快；学习成绩比较 好；文艺方面有特长；在运动会中取得 好成绩；在学科竞赛中取得好名次；有 毅力，能吃苦；当干部，组织能力强； 善交往，朋友多；有同情心，乐于助人； 身体健壮或身材苗条；作业书写认真， 受到老师表扬；动手能力强，积极参加 课外活动；办事严谨，很少出错。
扬起自信的风帆
活动2：积极自我暗示我能行 （1）小组说说你的经历
中，感触最深的“我能行”
（2）选代表交流一下， 感触最深的“我能行”
（3）找学生谈活动后的 感受。
扬起自信的风帆
活动3：欣赏他人取人之长： （1） 对班级不太自信的同 学进行优点轰炸。 （2）小组互赠赞美，选代表 读读赞美卡
（3）找同学谈活动后感受
培养自信的方法
培养自信方法： 欣赏自己，增强自信。 积极暗示，我准能行。 欣赏他人，取人之长。 遇到困难，绝不放弃。 发展爱好，培养特长。 学会建立，人际关系。
巩固强化
认真填写“自信每 一天的计划书”
范例：
起床后，看着镜子微笑，说：“ 今天（英语单词考试）我能行！ ”。上学路上，给所有的人以微 笑，昂首挺胸大步向前。课堂上 ，积极举手，大胆发言。下课时 ，主动找平时不太熟悉的同学做 玩伴。睡觉前对自己说：“干的 不错，明天会更好！”
二十五中 刘艳
• 尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是 这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而 毁掉自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。 由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治 评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然 而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次 失败的心理阴影，极度担心再次出现失败，在这 种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终 生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的 水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事 发之后，他又连连阻止调查，推卸责任。在选举 胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松， 因为缺乏自信而导致惨败。
尼克松竞选失败
的主要原因是什么 呢？
生活中你有哪些不 自信的表现呢？
具有自信心的人特征
(1)自信心的人活泼，言行举止有生气。 (2)坦诚，能直接说出自己的观点，不掩饰自己缺点。 (3)虚心，能够接受批评，坦然承认错误。 (4)大度，能赞赏和接受别人，毫不嫉妒。 (5)轻松，生活表现自如，从不沉重抑郁。 (6)言行一致，其容貌声音和举止表现出内在的和谐。 (7)开放，对新观念新体验新机会表现积极开放态度。 (8)幽默，乐观地面对生活中的失意、紧张和挫折。 (9)勇敢，敢于面对生活中的困难和挫折。 (10)果断，勇于承担责任，从不优柔寡断。