全脑速读速记-5联想记忆训练-第五课联想记忆训练
全脑速读记忆法怎么训练才好及注意事项
全脑速读记忆法怎么训练才好及注意事项训练方法：1.脑力训练：进行一些脑力训练活动，比如数独、解谜游戏或者智力题，可以提高你的思维灵活性和反应能力。
2.集中注意力：在进行全脑速读记忆法训练时，要确保你能够全神贯注并集中注意力。
关闭干扰源，并找到一个安静、舒适的环境进行训练。
3.使用多感官：全脑速读记忆法强调使用多感官来学习。
在训练时可以尝试听录音、观看视频或者进行手写练习，这样可以激活大脑的多个区域。
5.记忆训练：使用记忆技巧例如联想法、故事法和图像法来帮助记忆信息。
训练时可以选择一些简单的词汇和图像来练习，然后逐渐增加难度。
注意事项：1.长期坚持：全脑速读记忆法是一项需要耐心和持续努力的训练，要进行长时间的练习才能提高效果。
每天保持一定的训练时间，并坚持下去。
2.合理规划时间：全脑速读记忆法虽然可以提高阅读速度和记忆力，但并不能取消阅读的基本要求，例如理解和深入思考。
因此，要合理规划时间，确保既能快速阅读，又能深入理解。
3.适度挑战：选择适合自己水平的练习内容。
开始时可以选择一些较简单的材料进行练习，然后慢慢增加难度。
不要一开始就过于贪心，否则容易导致挫败感。
4.均衡发展：全脑速读记忆法强调全脑功能的综合运用，但也要注意保持大脑左右半球的均衡发展。
不要只关注记忆，而忽视了理解和思考的重要性。
5.技巧与实际运用：全脑速读记忆法是一种学习方法，但并不是适用于所有情况。
在实际运用时，要结合实际情况和个人习惯选择适合自己的阅读方式和记忆技巧。
6.休息调整：在训练过程中，要合理安排休息和调整时间。
过度疲劳会影响学习效果，所以要注意调整好工作与休息的平衡。
全脑速读记忆的一般训练方法
全脑速读记忆的一般训练方法
一、书写训练
书写训练是全脑速读记忆训练的基础，也是培养快速阅读能力的基础，它主要是通过书写练习，提升阅读能力和记忆能力，从而提高整体速读全
脑记忆能力。
书写训练的主要方法是，先把需要记忆的内容大致浏览一遍，对其中
的关键点等重点内容着重记忆，然后把它们写在纸上，一次一个字，一句
一句地写完，注意要把句子正确地书写出来，不能拼写错误、句子书写不
完整或者出现书写混乱的情况。
一旦书写过程中出现了这些现象，就要立
即改正，把它们写对。
这样一来，书写训练就可以使得你把要记忆的内容牢牢记住，从而提
高记忆能力，还能提高快速阅读的能力，书写的速度会不断提高，而且由
于你把要记忆的内容书写出来，你更容易理解和把握它们的含义，帮助你
进一步增强对它们的记忆能力。
二、图像训练
图像训练的基本步骤是：首先，你需要找到要记忆的内容的关键点，
将它们分解为多个记忆单元。
联想记忆法的训练方法
联想记忆法的训练方法1联想记忆法是一种学习技巧联想记忆法是一种学习技巧，它利用联想，让被记忆的信息与日常生活中记忆点紧密相联，以便让信息长久记忆在脑海中，以提高记忆效果。
2联想记忆法的原理联想记忆法的原理是：学习者在将要记忆的信息与自己的日常经验、感受、思考进行联系，从而培养出一种记忆技能，使学习者平时可以更加快速、准确的记忆3联想记忆法的训练方法（1）图片记忆法。
学习者可以通过将要记忆的抽象内容或概念变为具象的形象，然后与自己熟知的情景、物体和人物等进行联想，建立起强关联，从而加深印象，提高记忆效果。
（2）联想记忆方法。
学习者可以将比较抽象的概念和知识与自己的实际经历、日常经历以及感受相连接，把概念化的知识变为生动的形象，建立深刻联想，加强印象。
（3）把词语构成句子法。
学习者可以把将要记忆的词语、概念、事情之间建立联系，把它们构成一个具有实际意义的故事或句子，以加强记忆。
4其他联想记忆法训练方法（1）思维导图训练法。
学习者可以把概念、词语放在脑中的思维导图上，并且以不同的颜色、形状进行分类，把它们合理的组织起来，从而使概念形象化，增强印象，提高记忆效果。
（2）对抗记忆训练法。
学习者要反复地对某些词语、概念或者知识进行反复、合理的练习，以加强其长久记忆。
（3）推理记忆训练法。
学习者要使用推理理论从记忆知识的一个方面出发，逐一推理联想，最终完成记忆知识的全部内容，以便达到马上记忆的效果。
5结束语联想记忆法是一种以情境、具象化、视觉化为训练方法的学习技巧，并且它可以极大的提高记忆的效果，在日常的学习过程中，学生可以多使用联想记忆法来帮助记忆信息，取得良好的学习成绩。
全脑速读记忆的训练方法
全脑速读记忆的训练方法1.目标设定：首先确定你的目标。
你可以设定一个每分钟阅读多少字的目标，也可以设定一个每天阅读多少页的目标。
将目标分解成小步骤，逐步提高。
2.阅读前准备：在开始阅读之前，做一些准备工作可以帮助提高阅读效率。
保持舒适的姿势，避免阅读时太过疲劳。
准备好一支笔和纸，用来做笔记和标记。
3.阅读速度练习：通过练习提高你的阅读速度。
你可以使用计时器，设定一个时间限制，尽量在规定时间内阅读完一段文字。
随着练习的进行，逐渐减少时间限制，提高速度。
4.扫读与浏览：在阅读长文本之前，先通过扫读和浏览的方式快速获取整体内容和结构。
扫读意味着快速瞥一眼整个页面，了解文章的大致内容。
浏览则是更加仔细的阅读，注意标题、图表和重点段落。
6.标记和记笔记：在阅读时尝试使用各种标记和记笔记的技巧。
可以使用不同颜色的荧光笔或者做标记，以突出文章中的关键信息。
同时，可以在纸上做简短的摘要和总结，帮助巩固记忆。
8.使用心理影像：将阅读的内容想象成一幅画面，把它们具象化。
通过给文字赋予形象化的意义，可以更好地记忆。
9.复习与巩固：阅读后进行复习和回顾，巩固记忆。
可以在阅读后的一段时间内做一些练习题，或者与他人进行讨论。
10.持之以恒：全脑速读记忆需要持之以恒的练习和努力。
每天坚持一定的练习时间，保持规律性的训练，才能够真正提高阅读速度与记忆能力。
以上是一些全脑速读记忆的训练方法，通过不断的练习和耐心，你可以逐渐提高阅读速度与记忆能力，达到更高的阅读效率。
全脑速读记忆训练方法
全脑速读记忆的训练方法迅速阅读节俭时间成本，全脑速读记忆充足发挥右脑的功能，在阅读速度、注意力、理解力等起到不行匹及的作用，轻松学习，终身学习!全脑速读记忆重申每一次视幅中心点放到每句话或许每段话的中心。
你想知道怎么训练自己掌握全脑速读记忆呢?全脑速读记忆训练一、眼脑直映全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息办理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。
全脑速读记忆采纳文字信息直接到大脑辨别记忆，焦点挪动范围以“面”为中心，真实实现“块”式阅读。
全脑速读记忆训练二、视幅扩宽视幅广度是一个视点所感知的文字范围，可是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。
而研究表示，视幅宽度的扩大主要跟眼睛逗留时所获取的信息量相关。
而全脑速读和一般阅读的差别就在于，每一次眼球固准时间内感知信息的多寡。
全脑速读记忆重申每一次视幅中心点放到每句话或许每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。
全脑速读记忆训练三、集中注意力跟着年龄的增加以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生变化。
好多年青人表示，自己自己有学习的需求，可是，在家里只需拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率非常差。
我们知道精英特全脑速读记忆采纳“眼脑直映”，眼睛摄取的文字信息，直接由大脑辨别，眼脑协调同步充足工作，防止了没关信息的打搅中止。
所以可让注意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最正确学习状态，防止我们在工作以及学习时溜号，这类信息办理方式使得我们关于图形的辨别度比传统阅读的声音辨别度超出千万倍。
全脑速读记忆训练四、减少回跳眼睛回跳是传统阅读最常有的不良的阅读习惯。
由于视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，频频的阅读使得文章支离破裂，逻辑杂乱，阅读成效变差，理解力、记忆力降低。
联想记忆词汇教程（五）
联想记忆词汇教程（五）联想记忆词汇教程(五)联想记忆词汇教程list 20innumerable adj. 无数的inordinate adj. 无节制的；过度的inquiry n. 调查研究inquisitive adj. 好奇的insane adj. 发狂，精神错乱的insatiate adj. 不知足的insert v. 插入insinuate v. 迂回进入；暗示insist v. 主张；坚持说insolent adj. 傲慢的；无礼的inspect v. 检查；视察inspiration n. 灵感，鼓舞，启发，吸气install v. 安装，设置Inquisitive的小皇帝经过inquiry发现了宫女的秘密，于是开始了inordinate的后宫生活，偷偷的inspect宫女的房间，insolent的慈禧经过innumerable的inspect,终于发现了皇上的秘密，insist皇上不许再犯，突发inspiration install了后宫的铁门，insert铁门栓。
终于insatiate皇上因为insane而死。
instantaneous adj. 瞬间的，即刻的instigate v. 鼓动instill v. 灌输；浸渍instinctive adj. 天生的，本能的institute v. 建立；n.（研究）所institution n. 协会，制度，习俗institutionalize v. 制度化instruct v. 教；命令instructive adj. 有益的，教育性的instrument n. 仪器；工具；乐器佛教institution的鉴真大师给日本人带去了中国最先进的instrument，institute了日本佛教协会，instill给日本人做人的道理，instruct了他们如何识字，可是日本人是instinctive好战分子，他们instantaneous忘记了鉴真大师的教诲，于是鉴真大师开始把学习佛教institutionalize，instigate更多的人们来学习，这些instructive事情是鉴真大师的历史功绩。
超级记忆力训练：联想法训练
超级记忆力训练：联想法训练
联想法训练
联想法就是运用想像把有关信息连接起来的方法。
例1，记住以下这20组词语：
花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。
联想步骤：
1、把这20组词语归为四大类：房子里的物品、花园里的动植物、森林里的情景，以及海滩上看到的情景：
房子：椅子、电脑、台灯、窗户;
花园：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢;
森林：狐狸、兔子、大树、小鸟;
海滩：贝壳、海豚、波浪、太阳。
2、采用串联联想法来进行记忆，你只需要联想一遍，就会牢牢地记住。
可以这样想像：
我住在一个房子里，坐在椅子上玩着电脑，房子里比较暗，所以电脑旁边还亮着台灯，我玩累了，走到窗户边透一透气;然后我走进花园里，看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间，有一支红红的玫瑰，玫瑰上空有几只漂亮的蝴蝶在飞舞，而旁边则不时地跳起几只蚱蜢;我穿过花园，走进了一片森林，看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子，兔子跳进一棵大树周围躲了起来，结果把树上的几只小鸟惊飞了;穿过森林就是一片大海，我走在海滩上，脚上踩着五颜六色的贝壳，看到几只海豚在大海中追逐着波浪，太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。
联想法的想像原则：
1. 想像必须具体、鲜明、生动,便于以图像形象记忆;
2. 想像应尽可能的夸张、荒诞、以利于加强记忆;
3. 想像尽可能的直接把两个事物连接在一起，而避免出现过多无
关的内容。
全脑速读记忆如何训练
全脑速读记忆如何训练1.提高阅读速度：阅读速度是全脑速读记忆的基础。
通过不断训练，我们可以提高我们的阅读速度。
方法包括使用手指或笔尖指向要阅读的文字，避免回读和二次阅读，利用眼球跳读等技巧。
2.培养注意力：注意力是全脑速读记忆的关键。
我们可以通过进行冥想练习、集中注意力的游戏和训练来提高我们的注意力水平。
在阅读时，保持专注，不受外界干扰，能够更快速地理解和记忆内容。
3.建立系统的记忆法：全脑速读记忆依赖于记忆技巧。
我们可以学习和运用各种记忆技巧，如联想法、编码法、故事法等，帮助我们更好地记忆和复习所学内容。
4.练习解析理解：光速阅读只是追求速度，如果不能理解、消化和运用所读的内容，就失去了意义。
因此，在全脑速读记忆的训练中，我们也需要注重解析理解。
通过提问、总结和复述等方法，加强对所读内容的理解和记忆。
5.分段训练：全脑速读记忆的训练不宜一次过于集中，容易疲劳和麻痹。
我们可以将训练分段进行，每次训练的时间和内容逐渐增加。
同时，在训练中也要留出适当的休息时间，以便大脑得到充分的休息和恢复。
6.综合训练：全脑速读记忆的训练是综合性的，需要多方面的技能和能力。
我们可以通过综合训练，如数学计算、图形记忆、词汇记忆等，帮助大脑的各个方面得到锻炼，从而提高全脑速读记忆的综合能力。
7.坚持和反馈：全脑速读记忆是一个长期的过程，需要坚持不懈地训练。
我们可以制定一个合理的计划，并定期进行自我评估和反馈，以了解自己的进步和不足之处，并相应地进行调整和改进。
总之，全脑速读记忆的训练需要不断地练习和努力，而不能靠一蹴而就。
通过以上的方法和技巧，我们可以逐步提高我们的阅读速度和记忆力，并在学习和工作中取得更好的成果。
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逍遥右脑速读记忆培训教案5【教学内容】进入本节课，就正式进入记忆法的殿堂了。
这节课是记忆法中最基础的联想记忆训练，首先介绍联想的基本原理，然后介绍3种常见的联想记忆方法：配对联想法、串联法和故事法。
学习梳理词语间的3种基本关系：相似、相反、相关，以及相对应的3种记忆记忆方法：借代、对比、动态。
【教学要求】要求老师在平时强化联想的基本功训练，总结教程中训练题，作出一些经典、精彩的案例，转换的时候要注重联想的奇特、动态和关己。
即使不能处理的让学员拍案叫绝，也要做的回味无穷。
教程的训练题比较多，学员年龄小写字可能很慢，会拖慢课程的进度。
可以在课堂上挑部分学员口答部分题目，其余的部分作为课后作业，给学员带回家书写完成。
【教学过程】一、腹式呼吸训练约5分钟现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。
现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上注意肩部、胸、腰、手腕、脚等部位不要紧张尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。
好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。
下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练一共4个步骤吸气屏气吐气屏气每个步骤4秒钟请跟着老师的节奏来做这4个步骤吸气（4秒）屏气（4秒）吐气（4秒）屏气（4秒）嗯，小朋友们都做的很好，这两个训练可以很好的帮助我们，养成集中注意力的好习惯，小朋友们一定要每天坚持做这个训练哦。
1、首先请同学们拿出补色系列卡片BS—1胳膊放桌子上，抓住卡片，双手伸直，把卡片放在距离眼睛30-40厘米的地方。
头稍微向下弯曲，卡片稍微倾斜，保证视线和卡片垂直2、保持腹式呼吸，看黄卡10秒左右注意：看的过程中不要转动你的视线，尽量不要眨眼3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想，看眼帘的残像如果你看到的是和睁眼看到的一样的卡片，直接跳过第4步4、如果你看到的是补色卡片，要去想象你睁眼看到的卡片的样子留心看你眼前的残像，卡片颜色的变化，可能就是一瞬间的事残像消失了不要急，睁眼眨眼几下，闭眼继续看残像就可以了5、等到眼前的卡片完全消失，睁开眼睛看黄卡1-2秒6、闭上眼睛想象黄卡原色，想出卡片并且连续保留25秒以上最终的训练目的是，任何时间不看黄卡，直接想出原色卡片现在请同学们趴在桌子上，让自己的眼前一片漆黑，什么都看不到1、想象面前的桌上摆放着一杯雪碧，刚刚倒进杯中的雪碧由于气泡破裂弥散到空气中，鼻子闻到甜丝丝的冰凉的味道。
雪碧晶莹剔透，在杯子的上部涌起颗颗珍珠般的汽泡。
2、喝上一口雪碧，清凉透爽的味道，顿时觉得全身凉快了很多。
3、想象自己走进了雪碧的世界，感受一下沉浸在其中的冰凉与惬意4、然后深深的吸一口气，54321，睁开眼睛转一转眼珠，放松一下。
现在你会感觉到头脑清爽，心情特别放松。
同学们回去的时候，可以用这个方法，试试其他的饮料四、一心二用训练约5分钟现在请大家拿出一张白纸，两只笔（建议圆珠笔或水笔，不要使用钢笔和铅笔），然后请大家准备一个文件夹，或者一个比较重的物体，用来夹（压）住纸张用两只手同时书写不同要求的符号今天要求左手写□右手写○（1分钟）反过来继续训练一次（1分钟）好！小朋友们做的不错，小朋友们回去的时候，可以自己加强训练，训练时间不限，每天至少训练1次爱因斯坦说：“联想比知识更重要，因为知识有限，而联想可以概括世界一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。
”一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。
相关、相似、相近、因果、对比，就是一事物与另一事物的联系，这种联系就是联想点。
记忆的基本法则是把材料，与自己体验过的事物连结起来。
通常我们记忆一个东西的时候，都会和你已经知道的一个东西，做联系或者比较，这个过程就是一个联想的过程。
联想是一种重要的思维方式。
联想的两个基本要素：1、有联系，如果没有明显的联系，就用联想来创造联结。
2、和另一个已知的、有联系的事物做联系。
联想记忆法，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆的方法。
记忆的秘诀，就是根据我们想记住的资料来进行各种各样的联想。
各种联想成了挂资料的钩子，有了这个钩子，如果资料掉了下来，就能够将他们再挂上去。
进行联想的三种基本方法（1）方法一是配对联想法将要记忆的两个词语，借助联想河心像，建立相互对应的联结关系，只要想要其中的一个词语，就可以很容易的想到另一个词语。
（2）方法二是串联法也叫连锁法将需要记忆的词语，像串珍珠项链一样的串成一条线比如要记忆ABC这3个材料，就是先记忆AB然后记忆BC，每次都只考虑2个2个之间的关系，熟练了是接一个个的串下去的（3）方法三是故事法，一组词语组成一个小故事这个故事是一个有你自己参与的，有主体有情节的奇特小电影。
培养联想首先我们要知道，怎么把两个词语有效的联结起来。
一般来说相似的、互相接近的或者相反的事物之间容易产生联想。
六、词语之间的关系约10分钟在进行联想训练之前，必须先分析词语之间的关系，以便找到不同的联想方法。
我们把事物之间的关系归纳为三种：相似、相反、相关相似：是一个词语通过外形或者实质，可以快速的想到另外一个词语。
一般可以用一个代替另外一个，就是我们前面的学过的比喻法。
外形：白雪——豆腐，外形都是白的白酒——泉水，外形相似脸盆——帽子，外形相似针尖——麦芒，外形相似实质：钢铁——石头，实质都是硬的乌龟——落后，实质相似木剑——宝剑，实质相似相反：一般是有对比关系的词语，看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起相对的事物。
如：一个高个与一个矮个在一起，高的显的更高，矮的显的更矮。
这样的有明显对比关系。
还有一个比较特殊的，隐含的对比关系。
比如兔子和乌龟，兔子跑的快，乌龟走的慢。
我们知道一个通俗的故事：龟兔赛跑。
这样的也是有对比和相反的关系的。
外形：老太婆——花衣，外形相反武大郎——鲜花，一丑一美黄河——长江，一清一浊实质：钢铁——豆腐，一软一硬骏马——蜗牛，一快一慢长矛——盾牌，一攻一守相关：两种以上的事物，在时间或空间上，或者是逻辑层次的接近这样只要想起其中的一种便会回忆起另一种，由此再想起其他。
例如：有时候一下子记不起一个很熟的外语单词，明明是经常复习的，连这个单词在书上什么位置都能回忆起来，可一下子就想不起来了，那他就可以从这个字在书上什么地方想起，想它前面是个什么词，后面跟了一个什么词，这样反复地想，往往能回忆起这个单词来。
这个词和前后词的关系是位置接近，这种联想就叫空间上的联想。
还有一种时间上的联想。
比如：在一本辞典上看到，对某个词的很有意思的说明和解释，可惜他已经记不清是查在哪本辞典看到的了。
于是这个人首先想起是前天晚上查到的，再仔细一想，噢！有了。
这个词是在《成语词典》上看到的。
因为自己前天晚上只查过《成语词典》。
这样通过时间上的联想，准确地回忆起自己查的是《成语词典》，不是其他的辞典。
另外还有逻辑关系上的相关，如我们学过的成语：亡羊补牢、刻舟求剑这样的小故事。
（时间宽裕，可在课堂上简单的互动，让大家一起说下这个故事）如果材料中没有这样的关系，我们就要自己给他加上这个关系比如猪八戒——西瓜这样的本来没有什么联系的，那么我们可以创造一个关系猪八戒的脑袋像个西瓜，这样就有了相似的关系注意：你想的猪八戒的脑袋要是一个西瓜样的，西瓜皮颜色的。
请大家注意，相似、相反、相关的区别，有时很难把握，有时两者的外形和实质都相似或相反；有时是外形相似，实质相反，或外形相反，实质相似。
比如乌龟和兔子都是动物，猪八戒也可以吃西瓜。
可根据是偏重于相似还是相反来衡量，我们需要做的就是最快的，让他们动态的联结起来。
不必过多花费精力，纠缠于是什么关系。
训练题确定下列各组词语的关系铁钉——铅笔茶杯——饭碗木棍——毛笔预制板——门板男人——口红老人——少女子弹——粉笔美人鱼——恐龙牛粪——鲜花孕妇——将军球迷——啤酒猪八戒——镜子八、联想的多种方法约25分钟我们在使用各种联想方法的时候，要像看电影一样的想出图像，而不是用文字去造句。
一定要是图像的联结，心理想一个奇特、动态、逼真的画面。
千万不要做文字的联想，这是区分于一般联想的关键。
不要考虑联想的进程，是不是有逻辑，要尽量做到离奇、荒诞，以造成鲜明、强烈的印象；同时，还要做到关己，自己是画中人，而不是旁观者。
相似，用借代法白酒——泉水我买了一瓶白酒，一喝原来是泉水，这是奸商搞的鬼．是用泉水代替白酒。
反过来联想也是一样的，你买了一瓶矿泉水，打开一喝原来是高度的白酒，把你辣的啊。
经过这样一想，看到白酒这两个字，你就可以想到泉水，想到泉水就会想到白酒了。
脸盆——帽子我的帽子很奇特，可以拿下来当脸盆用，去打水洗手。
小朋友们反过来想下试试呢？（下雨了，我拿个脸盆当帽子就出去）通过这样心象联想一遍，你看到脸盆就想到帽子，看到帽子就想到脸盆了。
小石块——瓦片我家的房子漏了，没有瓦片，只好用一些小石块当瓦片用放在上面。
针尖——麦芒一个护士给我打针，突然针尖断了，只好用麦芒扎进我的皮肤里。
训练题将下列各组词语用借代法进行联想记忆铅笔——铁钉粉笔——子弹树枝——毛笔石灰——白粉黑板——门板沙滩——纸张墨水——口红长城——火车通过联想，你试一试记忆效果：看每组左边的词语或右边的词语，看能不能想出另一边的词语。
相反，用对比法当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的事物。
对各种知识进行多种比较，抓住其特性，记忆具有相反特征或相互对立的事物，这就是对比联想法。
事物之间的对立关系就是对比联想的基础。
从事物的相反方向寻求比较对象，从而拓宽想像的领域和思维的空间。
用对比法将相反的事物进行联想，不是简单地放在一起，而是要奇特化地联系在一起。
例如：猪八戒——鲜花猪八戒很丑，鲜花很美，这是相反关系，我们可以浮现这样一个心象：猪八戒也爱美，竟然带了一朵鲜花在头上。
想起猪八戒就会想起鲜花，想起鲜花就会想到猪八戒。
如果想象猪八戒观赏鲜花，或是猪八戒在花丛中行走，这不奇特，记忆的效果不会好。
男人——口红口红是女人的化妆品，男人不搽口红，这是相反的关系。
不要想象男人给女人买口红，而要浮现这样的奇特画面：一个男人，搽了口红，在广场上兴致勃勃地跳舞，惹的大家哈哈大笑。
需要注意的是，这个心像的核心是这个男的在跳舞的场景，对广场上其他的人，其他的物品不要过多的浮现，以免喧宾夺主。
教室——集市可以这样想象：这个班的学生不好好学习，有的卖肉，有的卖鱼，还有买宠物的，把班级变成了一个集市，一定要想出这样奇特的场景。
训练题将下列各组有相反关系的词语，用对比法进行联想记忆黑碳——白雪美女——丑女嬉笑——送葬浴室——开水睡眠——巨响骏马——涡牛长江——黄河桃树——苹果相关，用动态法相关联想是运用最广泛的一种联想。