乒乓球赛后的总结

乒乓球赛后的总结

根据学校和教研组的工作安排，本学期我承担了校男女乒乓球队的训练工作，并带领4名队员参加了县综合运动会的乒乓球比赛，现将训练以及比赛情况总结如下。

一、队员的选拔工作

1、前期选拔队员

接到工作后，在教研组长带领下，各位体育老师大力配合下，在我校无崖馆底楼图书室外分别进行了男女队员的推荐和选拔赛。在9月7日下午对全校学生发出选拔通知，然后从高、初中报名学生中初步定下男女队员各四名。由于学生报名不是很涌跃，导致所选出的队员的整体水平不高，技术不熟练，发挥不是很稳定，求胜的欲望没有，对其他学校的队员有种惧怕感。总结一句话：“不理想”。为了保证足够的训练时间，提高技术水平，选出的八名队员与9月8日正式开始训练。

2、中后期队员的确定

在正常训练积极开展的同时，队员选拔的工作并没有停止，根据已有队员提供的高、初中队友的名单，以及体育老师任教班级里深入调查，在10月初又选拔出四名队员（二男二女）。经过选拔—训练—选拔最后通过队内的对抗赛最终决定了参赛人选：

二、训练工作

1、训练时间

每天下午放学开始到上晚自习。

2、训练内容

训练初期主要以基本功练习为主。正手的连续攻球、横板队员反手的拨球、直板队员反手推挡等等。这段时间，我们每天都在图书室训练，亲自指导，陪几位队员训练，将自己在技术上的心得以及要点不停向队员灌输。经过几天的强化训练，效果还是很显著的。男同学的拉球技术基本稳定，女同学的正手攻球已经提高很多，个别女队员拉球技术也提高很快。为实战打下练好的技术基础。

训练的中后期主要以训练赛为主。为了积累队员的实战经验，在基本技术稳定的基础上，每天进行训练—比赛。三局两胜、五局三胜等，输掉的同学加强上肢力量练习，在观看其他队员比赛的同时总结自己的不足。比赛中，我们给队员提出这样的要求：男同学正手进攻在一局中失误最多两次，否则加强基本功练习以及上肢力量练习，不进攻的队员上肢力量练习等。这段时间，我们确立了周荣同学为队长，每天负责组织慢跑200—300米训练。我们每天组织队员们训练比赛，发现问题及时提出来，并将目前高水平队员的技术灌输给我们的队员，自身条件好的队员掌握情况较好。这段时间我们还将比赛时的战术和几位队员明确：男同学以进攻为主，控制对手同时积极地进攻。女同学主要是靠独特的控制球技术赢得比赛。经过比赛情况来看，只要学生执行了战术，一定能赢得比赛。

此外，为了丰富训练内容，积累更多的比赛经验，我特地邀请几位技术水平都很高老师进行比赛，打法各不相同，经过几次的比赛，队员们提高很快。从之前的根本打不赢一场，到比赛前个别队员能够超过这几位老师。为队员们赢得比赛起到了很重要的作用。

队员心理素质的培养与提高。训练前我们的队员总是讲哪个学校的某某同学水平如何的高，今年肯定打第一等等。对自己的评价却是：我不行，我和他们差很多，根本不是一个档次的等等，自暴自弃，没有正确的定位。针对这些，我们提出要求，任何队员如果再提其他队员比自己强之类的话，取消参加比赛的资格。与此同时，我给予他们很高的评价、很多的鼓励。在教学比赛中，如果队员的球处理的好，我会及时表扬他们水平如何的高，经过刻苦的训练，经验的积累，队员们的拼劲十足，对比赛充满了期待。

三、临场的指挥、指导

比赛最直接地检验训练效果。赛前，我们进行了集训，开了多次的动员会，将战术明确在明确，每个队员确立自己的目标。11月13日上午我们提前半小时到达比赛地点，进行热身适应场地等，根据对手的情况我们继续坚持自己赛前的战术。陶陈同学在第一局的比分为8：11输给对方，我们队员的心里素质经受住严峻的考验。第二局比分为11：7胜。休息的时候，我们对陶陈说的最多的就是：控制对手，给他反手，自己进攻，结果我们的战术是正确的。第三局陶陈以10：12的比分负于对手，第四局以9：11的比分负于对手，取得了亚军的一个席位。女队员李金莲的对手是上一届的冠军，因为对手的实力很强，使李金莲在小组居第二，最后取得高中女子组第三名；其余两位队员的对手实力较为强大，我们不敌对手未能进入八强。但是，比赛的过程中我们将自己训练的水平发挥出来，布置的战术也执行的很好。

高中男子组的比赛可以用两个字形容：可惜。实力都很接近，但是，我们的队员在关键球的处理上还是欠缺一些。关键时候的心理素质还是出现了一些问题。导致比赛输掉了。最后男女同学各自取得了单打第二名、第三名的成绩。

四、几点想法

1、第一次代乒乓球队，以往的成绩不是很清楚。今年的比赛中，所有队员训练的水平已经发挥出来，其中很多遗憾在其中。以后的训练还要再注重细节，提高队员关键时刻的心理素质，多打比赛，关键球的处理还要加强。

2、赛后队员们都找出自己的不足之处，也充满了信心和期待，希望今后能有好的成绩，我感到我们的同学求胜的欲望还是很强烈的，上进心还是有的。希望乒乓球这项运动能够在我校继续开展下去，继续的组织队员进行训练，为将来准备。

资中二中毕长林、李志君

2009年12月8日