人教版七年级政治复习资料(完整教资)
部编人教版七年级下册道德与法治复习资料 (全册)
部编人教版七年级下册道德与法治复习资料 (全册)受不同观点的挑战和反思。
独立思维需要我们具备对事物的独立思考和判断能力，不被外界的影响所左右。
2．步入青春期我们的思维变化---培养批判精神1）批判精神的内涵：批判精神是指对事物进行深入分析、批评和评价的能力，不是简单地接受或拒绝某种观点，而是有理有据地表达自己的意见。
2）如何培养批判精神：我们可以通过阅读、思考、讨论等方式，研究不同的观点和思想，从而培养自己的批判精神。
同时，我们也要学会尊重他人的意见和观点，不要轻易地否定或攻击他人。
3．步入青春期我们的思维变化---开发创造潜力1）创造潜力的内涵：创造潜力是指我们在思维和行动上的创造能力，包括创新思维、创意表达和实践能力。
2）如何开发创造潜力：我们可以通过多样化的研究和实践活动，培养自己的创造力。
同时，我们也要勇于表达自己的创意和想法，不要害怕被别人否定或嘲笑。
四）青春期的道德发展1．青春期的道德发展特点：在青春期，我们开始独立思考和行动，对周围的社会和文化环境有了更深入的认识和理解，同时也开始关注和思考自己的道德行为。
2．青春期的道德发展任务：我们需要学会自我约束和自我教育，树立正确的人生观和价值观，培养健康的社会交往能力。
3．如何促进青春期的道德发展：我们可以通过参加志愿者活动、关注社会公益事业、与他人交流和分享等方式，促进自己的道德发展。
同时，我们也要时刻保持对自己行为的反思和自我批评，不断提高自己的道德素养。
2)消极：可能会导致性别歧视和偏见，限制了个人和社会的发展。
3．对待性别差异的态度：1)尊重差异，接受自己和他人的性别特征，不歧视或排斥异性。
2)认识到性别差异不代表优劣，不应将性别作为评价个人能力和价值的标准。
3)推动性别平等，消除性别歧视和偏见，让每个人都能享有平等的机会和权利。
二．青春期的情感世界1．情感的特点：1)情感丰富，涵盖了各种情感体验，如喜怒哀乐、爱恨情欲等。
2)情感波动，情绪变化较为频繁，可能会出现情绪低落或高涨的情况。
人教版七年级政治上册期末复习知识点汇总
人教版七年级政治上册期末复习知识点汇总第一章政治与我1.1 政治的概念- 政治是统治阶级维护统治和实现利益的工具，是社会发展的内在需求。
- 因此，政治具有普遍性、历史性、阶级性和现实性。
1.2 中华人民共和国- 中华人民共和国是中国的国家名称，简称中国。
中央人民政府是中国最高国家权力机关。
- 中国的国家体制是人民代表大会制度，人民代表大会是中国最高国家权力机关。
1.3 新中国成立的历史意义- 新中国的成立，标志着中国人民站起来了，成为亚洲和世界的一支伟大力量。
- 新中国的成立，是中国近代史上最伟大的事件之一，为中国的崛起铺平了道路。
第二章我的国家我自豪2.1 中国的领导- 中国是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表。
- 中国领导的多党合作和政治协商制度，是中国的基本政治制度。
2.2 怎样理解“为人民服务”- “为人民服务”，是中国的根本宗旨，也是中国政府的根本宗旨，以人民为中心是发展的根本要求。
2.3 共和国勋章获得者——雷锋的事迹- 雷锋同志是中国员，他在工作中始终秉持着为人民服务的信念，忘我的工作态度和大公无私的精神感动了全国人民。
第三章宪法与法治3.1 宪法是最高法律- 宪法是国家的根本法律，是最高法律。
宪法的权威和地位要高于其他法律法规。
3.2 法律面前人人平等- 法律面前人人平等，不分贵贱、不分种族、不分宗教。
3.3 什么是法治- 法治是指以法为基础，依法治国、依法行政、依法司法的治理方式，是现代文明社会的基本要求。
第四章快乐生活4.1 社会主义核心价值观- 社会主义核心价值观包括富强、民主、文明、和谐、自由、平等、法治、爱国、敬业、诚信、友善。
- 社会主义核心价值观是中国特色社会主义的精神支柱，是引领中国发展的根本价值取向。
4.2 法律保护青少年健康成长- 法律保护青少年的健康成长，规定了青少年的教育、劳动等方面的权利和义务。
- 青少年要保持健康的心理和身体，保持良好的品德和积极的行为的惯。
人教版七年级上册政治复习资料
人教版七年级上册政治复习资料复习就是重复学习以前学过的七年级上册政治知识。
下面是小编为大家精心整理的人教版七年级上册政治的复习资料，仅供参考。
人教版七年级上册政治复习资料(一)第三单元过富有情趣的生活第六课做情绪的主人23.知识点：最常见的是把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。
24.为什么情绪犹如一把双刃剑?(情绪的积极作用和消极作用)一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
这是情绪对人的积极影响。
另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
这是情绪对人的消极影响。
25.情绪是可以调节的?通过改变自己的态度来改变自己的情绪。
26.调节情绪有很多具体的方法：(3)1、注意转移法2、合理发泄法3、理智控制法27.知识点：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。
我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。
人教版七年级上册政治复习资料(二)第七课品味生活28.知识点:情绪是以兴趣为基础而发展的。
29.情趣的主要意义?情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的的环境中也能让生活充满欢乐。
30.高雅和低俗的生活对我们的影响?高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。
他对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信，活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。
31.知识点：生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。
低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。
32.知识点：乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
33.好奇的意义对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道为什么，探索其奥秘。
部编人教版七年级下册道德与法治复习资料(全册)
七年级下册《道德与法治》复习资料第一课青春的邀约(一)进入青春期，我们的身体变化：1•青春期我们的身体变化表现：身体外形的变化，内部器官的定善，性机能的成熟.2.青春期生理变化带给我们的影响积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能C消极影响：过于注重自己的外在形象，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3青春期的我们身体发育情况不同的原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发冇情况各不相同：有的长得快，有的长得慢：有的先长胖，有的先长高。
4.如何正确对待青春期的生理变化：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重：不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提髙品徳和文化修养，体现青春的内在美。
(二)进入青春期，我们的心理变化-一青春期的矛盾心理1.产生原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
2.主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
3.青春期矛盾心理的影响：积极影响：①有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极而对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
消极影响：使我们产生矛盾和困惑4.如何调节青春期的矛盾心理(1)参加集体活动，在集体的温暧中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
(三)进入青春期，我们思想精神方面的变化成长不仅仅是青春期身体的变化，还有思想和精神上的变化，只有当思想日渐成熟，我们才能貞•正长大。
思想上变化主要是做到发展独立思维、培养批判精神、开发创造潜力1.步入青春期我们的思维变化——发展独立思维(1)青春期的我们在思维方而的变化：我们思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
人教版七年级政治下册期末复习资料
人教版七年级政治下册期末复习资料1. 全球化与地理环境- 全球化概念：全球化是指各国、各地区、各社会在经济、政治、文化和科技等领域中相互联系、相互依赖、相互渗透的一种趋势和现象。
- 全球化的特点：全球化具有经济全球化、文化多样性、信息网络、全球环境问题等特点。
- 全球环境问题：指人类活动对环境产生的影响，包括气候变化、生态破坏、资源短缺等。
2. 政治生活- 政治生活：指人类在政治领域中的行为和活动，包括选举、参与政治决策、表达观点等。
- 政治生活的组织形式：政制度等是政治生活的重要组织形式。
- 政治生活的基本原则：法治、民主、公正等是政治生活的基本原则。
3. 社会主义核心价值观- 社会主义核心价值观的内涵：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。
- 社会主义核心价值观的意义：指导社会主义事业发展，推动全社会建设美好生活。
4. 经济学常识- 供求关系：供给和需求决定商品的价格和数量。
- 价格信号：价格变动向市场传递信息，影响供求关系。
- 劳动分工：经济中不同人才和不同地区按照特长和资源分工合作。
- 营销策略：市场营销中的促销手段和推广方法。
- 简单经济循环：指物质、货币在社会中流动的循环。
5. 经济与我国特色社会主义- 扩大内需：通过促进居民消费、加大投资等方式实现经济发展。
- 增加居民收入：提高劳动报酬、社会保障等措施改善居民生活。
- 生态文明建设：保护环境、可持续发展等是我国特色社会主义的重要方面。
以上内容是人教版七年级政治下册期末复习资料的概要，希望对你的学习有所帮助！。
部编版七年级上册政治期末总复习资料(最新人教版)
部编版七年级上册政治期末总复习资料(最新人教版)第一章政治生活中的重要问题* 政治生活：政治、经济、文化、社会生活的总和。
政治是统帅，经济是基础，文化是灵魂，社会生活是表现。
* 我国的政治制度是社会主义制度。
社会主义制度包括：人民代表大会制度、多党合作和政治协商制度、区域自治制度等。
* 群众路线是我们党工作的生命线。
第二章中国古代的伦理道德和法律制度* 中国古代的哲学思想：儒家、道家、墨家、法家、兵家等。
其中儒家为主流。
* 中国古代的艺术：瓷器、书法、绘画、音乐、舞蹈等。
* 中国古代的法律制度：《周礼》、《秦律》、《魏晋南北朝法律》、唐代的《大明律》、《宋刑统》等。
第三章中国现代史* 鸦片战争：是中国近代史上最惨重的一次战争。
表明中国人民的抵抗精神。
* 戊戌维新：是中国近代史上一次重要的变革思潮，标志着中国民族资本主义的萌芽期。
* 辛亥革命：是中国近代史上第一次资产阶级性质的民主革命，推翻了封建专制统治。
第四章经济建设与管理* 公司的四大部门：生产部门、营销部门、人力资源部门、财务部门。
* 经济指标：GDP、GNI、PPP、CPI、PPI等。
* 家庭理财：规划、预算、储蓄等。
第五章社会主义市场经济* 政府的职能：宏观调控、公共服务、基础设施建设等。
* 市场机制：价格、供求关系、竞争、信息、自由贸易等。
* 保护消费者权益：公平交易、信息公开、消费维权等。
第六章文化交流与冲突* 文化交流：民间文化交流、官方文化交流、跨国公司文化交流等。
* 文化冲突：民族问题、宗教问题、海外侨胞问题等。
* 交流融合：跨文化教育、文化遗产保护、传统文化创新等。
总结：本书重点介绍了政治生活、中国古代伦理道德和法律制度、中国现代史、经济建设与管理、社会主义市场经济、文化交流与冲突等方面的内容。
希望同学们加强总结，做好复习准备。
七年级道德与法治复习资料教学文稿
七年级道德与法治复习资料七年级道德与法治复习资料第一单元走进中学第一节第二起跑线1、初中生心理上最大的特点是什么？有什么主要表现？(P3)答：（1）初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，像个“小大人”，也称为“心理断乳期”。
（2）主要表现为企图从心理上摆脱对父母的依懒，希望独立。
2、我们应该怎样认识中学时期？P3-4答：中学时期是人生发展的“黄金期”。
因为：（1）中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善；（2）个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。
（3）中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期,开始告别童年，像成年人靠近，逐步融入社会，完成人生的“第二次诞生”。
（4）中学时期是学习的关键期，是创造活动的奠定时期。
3、树立科学合理的目标有什么重要意义？（或：为什么要科学合理的目标？）（P5）答：（1）科学合理的目标为人的发展指明了方向，为人的发展提供了动力。
（2）确定积极的发展目标，能够帮助我们把握学习和发展的方向，开发自身潜能，最终达到自己的发展目标。
4、面对人生发展的黄金期，你准备怎么设计自己成长的新方案？（面对人生的第二起跑线，我们应该怎么做？）P6-9答：（1）学会学习，培养“乐学”的精神和“会学”的能力，以适应社会发展的需要。
（2）养成良好的道德品质。
（3）关注自我心理健康，培养高尚生活情趣。
（4）勇于创新勤于实践。
5、什么是道德？它是靠什么发生作用的？P6-7（1）道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。
（2）道德依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。
★社会主义道德建设的基本要求，即“五爱”指爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义的公德。
★公民基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。
6、怎样才能成为一个身心健康的中学生？P7-8答：（1）把关注身体健康、培养良好的心理素质作为自我发展的重要任务之一，自觉维护身心健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。
完整人教版七年级上册道德与法制复习资料.docx
七年级上册道德与法治复习资料第一单元成长的节拍第一课中学时代中学序曲1、如何认识中学时代（1）中学时代是人生发展的一个新阶段。
这段时间并不很长却可以获得更多的知识，磨练自己的意志，交更多的朋友，为我们的人生奠定重要的基础。
（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
开始深入的寻找生命的奥秘、撩开精神世界的面纱、主动发现自己，认识自己、自觉磨练自己的意志、思考生活的意义.........2、中学生活为我们带来了怎样的成长礼物？(1)中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
(2)中学生活提供了发展自我的多种机会。
(3)中学新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断超越自我。
少年有梦1、少年的梦想有何特点？（1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
（2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
（3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连。
2、如何实现梦想？努力需要怎么做？(1)努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
(2)努力，需要立志。
志向是人生的航标。
(3)努力，需要坚持。
第二课学习新天地学习伴成长1、如何理解学习？（1）在学校中学习，在社会中学习。
（2）学会处理人际关系，掌握学习方法，养成良好的态度和习惯等。
（3）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
（4）学习需要自觉、主动的态度和行为。
（5）学习伴随我们的成长，学习没有终点。
2、什么要学？（1）学，不我能生存，而且可以我有更好的生活。
（2）学，可以打开生命的窗，面前的世界得更大、更精彩。
（3）学，可以拓新的通道，我体不同的生活方式。
（4）学，可以改思方式和行，提升我的能力和智慧。
（5) 学，可以来更多的，我得更加独立和自由。
享受学1、怎学中的苦与？（1）学中有快。
某方面知有烈趣，自己解决某个，学中找到志趣相投的同伴，自己的潜能⋯⋯ 我都可以体味到学来的快。
人教版七年级下册政治总复习资料(大全)
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引言
本文档为人教版七年级下册政治总复资料的汇总。
通过复这些内容，学生们可以更好地掌握相关知识，为政治考试做好准备。
内容概述
本文档包含以下内容的总复资料：
1. 第一章：大家的国家
2. 第二章：经济建设和农业农村
3. 第三章：城市建设和工业发展
4. 第四章：交通运输和通信
5. 第五章：科学技术和生活
6. 第六章：五四运动和中国的诞生
7. 第七章：中国领导的中华人民共和国
8. 第八章：社会主义建设道路初步探索
使用方法
学生们可以按照以下步骤使用本文档进行复：
1. 阅读每个章节的总复资料，了解相关概念和内容要点。
2. 配合教材和课堂笔记，对照研究，理解每个章节的重点知识。
3. 制定复计划，合理安排时间，逐章进行复。
4. 解答章节末尾的题，检查自己的掌握情况。
5. 如有不明白或有疑问的地方，及时向老师请教或答疑。
总结
本文档提供了人教版七年级下册政治的总复资料，旨在帮助学
生们加深对政治知识的理解和掌握。
学生们可以根据自己的需要合
理利用这些资料，提高复效率，取得好成绩。
*注意：本文档只提供总复习资料，具体的教学内容仍需参考
教材和老师的指导。
*。
人教版初一政治知识点(精编4篇)
人教版初一政治知识点(精编4篇）人教版初一政治知识点（1）1、依法治国――是我国的基本国策2、依法治国的核心是――依宪治国。
3、法律最主要的特征是――由国家强制力保证实施。
4、我国民主法制建设中推行“依法治国”和“以德治国”的治国方略。
5、青少年要学法、懂法、守法、护法，增强法制观念。
6、社会公共生活要有共同的准则——法律。
7、什么是法律?――法律是由国家制定和认可，由国家强制力保证实施，对全体社会成员具有普遍约束力的行为规范。
8、社会主义精神文明建设的核心是――社会主义思想道德建设。
9、当公民的合法权益受到不法侵害时――依法自律，用法律武器维护自己的合法权益(如：消费者权益保护法)10、经济活动的参与者――(生产者、销售者、消费者)必须依法规范自己的行为。
11、法律打击各种经济犯罪保障社会主义经济建设的发展。
12、社会主义道德风尚的形成和巩固，一要靠教育，二要靠法律。
13、违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。
(一般违法发展下去就是犯罪)14、国家的根本大法(治国安邦的总章程)――宪法(母法)15、刑法的作用是――保护国家和人民的利益、惩治犯罪。
16、人与自然和谐发展，并要逐步学会依法保护环境。
17、犯罪的本质特征是――具有社会危害性。
18、违法不一定犯罪，犯罪肯定违法(违反的刑法)19、违法(一般违法)和犯罪之间的联系两者都是违法行为，都具有社会危害性。
20、犯罪要受到惩罚、刑罚21、刑法的目的――预防和减少犯罪22、什么是宪法――在内容上规定国家生活中最根本的问题，在法律效力上具有法律效力，在制定和修改程序上的普通法律更为严格。
23、宪法是人民权利的最重要的法律保障。
24、我国的根本制度――社会主义制度25、我国的国家性质(国家制度)――工人阶级领导的，以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。
26、我国的根本政治制度――人民代表大会制度27、我国的基本政治制度――中国领导的多党合作和政治协商制度28、我国的权力机关――人民代表大会及其常务委员会29、我国的国家权力机关――全国人民代表大会及常务委员会30、既是公民权利又是公民义务的有――受教育和劳动。
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七年级（上）复习提要
第一单元：笑迎新生活
1、作为一名中学生，你将如何做自己学习的管理者？答：做学习的管理者应做到：（1）学会自主学习（2）提高学习效率（3）科学安排时间
2．制定科学的学习计划必须遵循哪些原则？
答：（1）弹性原则；（2）自然原则；（3）增强原则；
3、你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你如何建设好新的班集体？
答：我想拥有一个优秀的班集体。
建设我理想中的班集体应该做到：（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。
（4）我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。
第二单元：认识自我
1、人的生命的独特性表现在哪里？
答：人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。
（1）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
（2）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
2、我们应该怎样珍爱自己的生命？
答：①永不不放弃生的希望；②肯定生命的价值,尊重自己和他人的生命；③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢（如何演绎生命）？
答：（1）要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。
（2）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。
让有限的生命拥有无限的内涵。
4、青春期的身体变化主要表现在三个方面：
答：（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。
5、青春的烦恼：
（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。
（总之，心理上成人感和幼稚性并存）8、怎样处理好青春期的心理矛盾？
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。
（2）如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。
（学生回答符合题意要求）
9、认识自我的途径有哪些？
答：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人认识自己（3）通过集体了解自己。
10、结合初中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往？
答：第一：青青的友谊是无私的、纯洁，应该自然、大方的交往。
第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。
两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
11．开发潜能的方法很多，列举几种发掘潜能的方法
答：（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。
（3）在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
第三单元：过富有情趣的的生活
1．绪的基本分法为喜、怒、哀、惧。
2．情绪对人会产生什么不同的作用？
答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3、情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。
4．调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）
答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。
（改变注意力焦点法，改变环境法）（2）合理发泄法：遇
到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。
（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。
（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）
5．情趣源于兴趣，情趣有高雅和庸俗之分。
6．高雅情趣和庸俗的情趣的作用？
答：（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。
（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。
庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。
7．怎样追寻高雅的生活情趣？
答：（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。
（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众。
（3）丰富的我们的文化生活，是陶冶情趣、
追求高雅生活情趣的重要途径（4）提升我们的情操，陶冶情操---一种价值追求的情感。
第四单元：过健康、安全的生活
1、我们身边的各种诱惑有？
答：领奖台的诱惑，金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，邪教的诱惑。
2、我们应如何拒绝不良诱惑？答：拒绝不良的诱惑，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。
方法如下：（1）避开诱因法；（2）婉言谢绝朋友，提高自制力；（3）专时专用，改正不良的习惯。
3、我们可能受到来自哪些方面的侵害？----可能有学校、家庭、社会等方面的侵害，结合实际回答。
4．怎样防范侵害，保护自己？答：（1）提高警惕性和自我保护意识。
（2）用智慧保护自己。
（3）用法律保自己。
5．少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时，应当注意些什么? 答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全
第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。
6．如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?
答：（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。
（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。
（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益。
8．上网对中学生产生什么影响？（有好有坏，网络只是一个工具，关键看你如何对待）
答：(1)好的影响：可以扩大知识面；方便查找资料；可以适当娱乐，调剂紧张的学习和工作。
(2)坏的影响：如果沉迷于网络，则可能影响正常的学习和生活；容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪；沉迷于游戏，影响身心健康，9．中学生应如何文明上网？
答：（1）应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。
（2）要学会科学合理安排时间，不影响正常的学习和生活。
（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。