上学期体格锻炼计划
幼儿园体格锻炼计划4篇
幼儿园体格锻炼计划4篇幼儿园体格锻炼计划一：活泼运动日一、活动目标：提高幼儿的体能素质，培养协调性和团队合作意识。
二、活动时间：每周一次，持续8周。
三、活动内容：1、晨间热身活动（15分钟）：①音乐拉伸操：播放轻松欢快的音乐，引导幼儿进行各种身体部位的拉伸操。
包括手臂、腿部、颈部等，让幼儿感受到身体的舒展。
②动感游戏：设计简单的动感游戏，如摆动手臂画圆圈、迅速跳跃等。
通过游戏方式，让幼儿在欢笑中完成热身。
③足球小赛：将操场划分为小型足球场，进行简单足球小比赛。
引导幼儿学习基本的运动技能，如停球、传球等。
④跳绳比赛：设置跳绳比赛，鼓励幼儿挑战自己的跳绳次数。
提高幼儿的耐力和协调性。
⑤瑜伽冥想：进行简单的瑜伽冥想活动，让幼儿学会放松身心。
引导幼儿用深呼吸感受身体的变化。
⑥注意事项：活动前做好准备工作，确保操场和器材的安全性。
配备专业的体育老师，引导幼儿正确进行热身动作。
鼓励幼儿在活动中互相帮助，培养团队协作的观念。
2、小组互动运动（30分钟）：①三人托球比赛：将幼儿分成小组，每组三人，利用托球进行比赛。
通过推动托球，培养幼儿之间的默契和合作。
②四人接力赛：设置接力赛道，每队四人，依次完成接力任务。
强调团队协作，传递接力棒的同时传递愉悦和合作。
③椅子游戏：安排椅子游戏，如音乐停止时找椅子坐下。
培养幼儿在有趣的游戏中培养快速反应和协调性。
3、室内大型器械活动（25分钟）：①跳箱活动：利用跳箱进行活动，鼓励幼儿跳跃、翻滚、平衡等动作。
提高幼儿的爆发力和体能素质。
②攀登挑战：设置简单的攀登区域，让幼儿尝试攀登。
在安全的环境中培养幼儿的勇气和挑战精神。
③平衡练习：利用平衡木等器械进行平衡训练。
提高幼儿的协调性和身体控制能力。
4、集体活动总结（10分钟）：①分享与表扬：组织幼儿分享活动中的精彩瞬间，鼓励他们用简单的语言描述自己的体验。
对表现出色的小朋友进行表扬，增强他们的自信心。
②冷静放松：进行简单的冷静放松活动，如缓慢的呼吸练习。
大班第一学期体格锻炼计划（精选6篇）
大班第一学期体格锻炼计划大班第一学期体格锻炼计划幼儿要有计划的开展游戏和体育活动，天气正常时，要有充足的户外活动。
下面是小编帮大家整理的大班第一学期体格锻炼计划（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
大班第一学期体格锻炼计划1一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。
在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。
有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。
口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
三、体格锻炼活动计划周次内容2 圈儿变变变3 纸棍造型4 踩高跷5 抓尾巴6 火眼金晴7 小伞兵8 滚龙珠9 光线宝宝来喽10 七色花开11 滚球门12 乌龟一家13 好玩的稻草球14 狐狸和猎狗15 怕痒的红布头16 跨跳竹编17 孙悟空和孩儿们18 卷炮仗大班第一学期体格锻炼计划2一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
2024年中班体格锻炼计划上学期教案
标题：2024年中班体格锻炼计划上学期教案引言：中班是幼儿园教育中的重要阶段，这个时期幼儿的身体发展迅速，需要通过适当的体格锻炼来促进他们的健康成长。
本教案旨在为中班幼儿设计一套科学、系统的体格锻炼计划，以提高他们的身体素质，培养良好的运动习惯。
一、目标设定：1.增强幼儿的体质，提高身体的协调性和灵活性。
2.培养幼儿对体育活动的兴趣，促进其身心全面发展。
3.通过体格锻炼，帮助幼儿建立良好的团队合作意识和规则意识。
4.引导幼儿学习简单的体育技能，为将来的体育学习打下基础。
二、锻炼内容：1.热身活动：每次锻炼前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高身体温度，减少运动损伤。
2.基本动作练习：通过模仿动物动作、舞蹈等形式，锻炼幼儿的平衡能力、协调性和柔韧性。
3.球类运动：选择适合中班幼儿的球类运动，如篮球、足球、排球等，进行简单的运球、传球、接球练习。
4.器械运动：使用简单的体育器械，如呼啦圈、跳跳球、平衡木等，进行趣味性的运动游戏。
5.户外活动：组织幼儿进行户外徒步、爬山、滑板等活动，增强他们的耐力和适应自然环境的能力。
6.体操和舞蹈：教授幼儿简单的体操和舞蹈动作，培养他们的节奏感和表现力。
三、锻炼计划：1.时间安排：每周至少进行三次集体体格锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟。
2.强度控制：根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排运动强度，避免过度疲劳。
3.安全措施：确保锻炼场地安全，教师全程监督，及时处理突发状况。
4.个性化调整：对于体弱或特殊需求的幼儿，提供个别化的锻炼方案。
四、评估与反馈：1.过程评估：教师观察幼儿的参与度和表现，及时给予鼓励和指导。
2.结果评估：不定期进行体格测试，如跳远、跑步等，了解幼儿的进步情况。
3.家长反馈：通过家长会、家园联系册等形式，与家长沟通幼儿的锻炼情况，共同关注幼儿的成长。
五、注意事项：1.穿着合适：幼儿应穿着舒适、透气的运动服和运动鞋。
2.合理饮食：锻炼前后，应提醒幼儿适当饮水，避免空腹或过饱运动。
幼儿园中班上学期幼儿体格锻炼计划
幼儿园中班上学期幼儿体格锻炼计划一、晨间活动（10分钟）：每天早晨的晨间活动是为了唤醒幼儿的活力和精神，以保证他们在一天的学习活动中具备良好的精神状态。
晨间活动可以包括以下内容：1.身体操：有氧运动，如慢跑、踢腿、摇摆手臂等，以激发幼儿的活力。
2.拉伸运动：拉伸身体各个部位，如大腿、腰部、背部、手臂等，以促进身体的灵活性。
3.唱歌跳舞：播放适合的音乐，让幼儿跟着音乐的节奏进行舞蹈和动作，以培养协调性和肢体表达能力。
二、活动课（30分钟）：活动课是幼儿进行有规律的体育活动的时间，目的是提高幼儿的体质和身体协调能力。
活动课可以包括以下内容：1.游戏：进行各种对抗性的游戏，如抢纸杯、拔河、跳绳比赛等，以培养幼儿的合作意识和团队精神。
2.球类运动：进行简单的球类运动，如踢球、接球、投篮等，以提高幼儿的运动能力和眼手协调能力。
3.平衡训练：进行平衡练习，如走平衡木、单脚站立等，以培养幼儿的身体平衡感。
三、室内活动（20分钟）：室内活动是为了保证幼儿在室内环境下有足够的体育运动。
室内活动可以包括以下内容：1.瑜伽：进行简单的瑜伽动作，如坐姿扭转、伸展等，以放松身心和培养幼儿的身体协调能力。
2.动感操：播放适合的音乐，进行动感操练习，如搓洗、敲打等，以提高幼儿的肌肉力量和身体协调能力。
3.手工制作：进行一些手工制作活动，如剪纸、折纸等，以培养幼儿的手眼协调能力。
四、室外活动（30分钟）：室外活动是为了让幼儿接触自然环境，进行充分的体育运动。
室外活动可以包括以下内容：1.自由游戏：让幼儿在室外自由活动，如跑跳、追逐等，以发展幼儿的肌肉协调性和敏捷性。
2.环境游戏：在室外环境中设置一些游戏任务，如找寻隐藏的物品、攀爬、跳绳等，以培养幼儿的观察能力和身体协调能力。
3.探索活动：带领幼儿进行一些探索活动，如观察昆虫、触摸植物等，以引导幼儿感知自然环境和培养自然兴趣。
五、踏青活动（60分钟）：每周进行一次踏青活动，带领幼儿走出幼儿园，接触自然环境。
最新中班体格锻炼工作计划上学期 中班体格锻炼工作计划(优质5篇)
最新中班体格锻炼工作计划上学期中班体格锻炼工作计划(优质5篇)中班体格锻炼工作计划上学期篇一本学期我们将进一步根据幼儿的实际情况，开展各类体育活动，如走、跑、跳、投、平衡、钻爬、攀爬等组成的有情节的体育游戏，和由徒手操、轻器械操组成的体育活动及体育器械活动等。
旨在通过这些活动激发和培养幼儿对体育活动的兴趣、促使幼儿力量、灵敏、速度、耐力、平衡等素质的进一步发展，促进幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的提高。
1、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。
2、能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。
3、会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。
4、喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
5、能听懂基本的口令和信号，并做出相应的动作，较合拍地做模仿操，体验与同伴一起做操的愉悦。
1、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
2、通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
3、提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
4、从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。
5、选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
1、幼儿乐意参加体育运动。
2、能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。
2、学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走。
3、在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速。
4、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。
初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣。
5、学习拍球、自抛自接球，掌握力度。
6、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷并有一定距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。
7、掌握多种爬法，动作灵活、协调。
能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体。
8、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。
大班幼儿上学期体格锻炼计划
大班幼儿上学期体格锻炼计划一、指导思想幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，发育良好的身体、强健的体质、协调的动作是幼儿身心健康的重要标志。
因此，根据《3-6 岁儿童学习与发展指南》的要求，结合大班幼儿的年龄特点和实际情况，制定本学期的体格锻炼计划，旨在通过科学合理的锻炼，促进幼儿身体的正常发育和机能的协调发展，增强幼儿的体质，培养幼儿勇敢、坚强、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
二、班级情况分析本班幼儿共[X]名，其中男孩[X]名，女孩[X]名。
经过两年多的幼儿园生活，大部分幼儿在动作发展、协调能力、体能等方面都有了一定的提高，但仍有部分幼儿存在动作不够灵活、协调性较差、体质较弱等问题。
同时，幼儿在体育活动中的积极性和主动性也有待进一步提高。
三、锻炼目标培养幼儿对体育活动的兴趣，养成积极参加体育锻炼的习惯。
提高幼儿的基本动作技能，如走、跑、跳、投掷、攀爬、平衡等，动作协调、灵活。
增强幼儿的体质，提高幼儿的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。
培养幼儿勇敢、坚强、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
四、锻炼内容基本动作练习走：听信号变速走、四散追逐走、倒走、高抬腿走等。
跑：直线跑、曲线跑、接力跑、往返跑、四散追逐跑等。
跳：双脚跳、单脚跳、开合跳、跨跳、跳绳等。
投掷：肩上投掷、抛接物、投准等。
攀爬：手脚并用攀爬、攀爬架等。
平衡：走平衡木、单脚站立、闭目站立等。
体育游戏：选择适合大班幼儿的体育游戏，如《老狼老狼几点了》《接力赛》《跳房子》《跳绳比赛》等，培养幼儿的反应能力、协调能力和团队合作精神。
体操活动：学习新的幼儿广播体操和韵律操，每天进行练习，增强幼儿的节奏感和身体协调性。
户外活动：保证每天有 2 小时以上的户外活动时间，充分利用幼儿园的场地和器材，如滑梯、秋千、跷跷板、攀爬网等，让幼儿自由选择活动项目，自主探索和游戏。
五、锻炼时间安排晨间活动：每天早上 8:00 - 8:30 进行晨间体育锻炼，包括早操、基本动作练习和体育游戏等。
2024年幼儿园大班体育锻炼计划上学期
在设计2024年幼儿园大班体育锻炼计划上学期时，我们应考虑到幼儿的身心发展特点，以及他们对体育活动的兴趣和能力。
以下是一份针对幼儿园大班上学期（9月至2月）的体育锻炼计划，旨在促进幼儿身体健康、协调发展，并培养他们对体育活动的热爱。
一、体育锻炼目标1.增强体质，提高幼儿的身体素质和抵抗力。
2.发展幼儿的基本动作技能，如跑、跳、投、爬等。
3.培养幼儿的协调性、平衡性和灵活性。
4.增强幼儿的社会交往能力，学会合作与分享。
5.激发幼儿对体育运动的兴趣，培养良好的体育习惯。
二、体育锻炼内容1.热身活动：每次体育活动前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率，减少运动损伤。
2.基本动作练习：每周安排一次基本动作技能的练习，如单脚跳、双脚跳、侧跳、翻滚等，以提高幼儿的协调性和平衡感。
3.球类运动：足球、篮球、排球等，每周各安排一次，以发展幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。
4.器械游戏：利用跳绳、呼啦圈、平衡木等器械，进行各种游戏活动，如跳绳比赛、呼啦圈接力、平衡木行走等，以增强幼儿的身体控制能力和空间感知能力。
5.户外探险：每月组织一次户外探险活动，如远足、登山、露营等，让幼儿在大自然中锻炼体魄，培养勇敢和坚韧的品质。
6.舞蹈与韵律：通过学习简单的舞蹈和参与韵律活动，提高幼儿的节奏感和身体表现力。
三、体育锻炼时间安排1.每天上午安排一次集体体育活动，时间为30分钟至1小时。
2.下午安排一次自由活动时间，幼儿可以自主选择喜欢的体育器械进行活动。
3.每周五下午组织一次大型的体育游戏或竞赛活动，增强幼儿的竞争意识和集体荣誉感。
四、体育锻炼注意事项1.安全第一：确保活动场地的安全，教师要全程监督，防止意外发生。
2.适量适度：根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排运动量和运动难度。
3.鼓励参与：无论幼儿的运动能力如何，都要鼓励他们积极参与，享受体育带来的乐趣。
4.观察记录：教师要观察幼儿在体育活动中的表现，记录他们的进步和需要改进的地方。
中班上体格锻炼计划
中班上体格锻炼计划中班上体格锻炼计划篇一一、指导思想体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。
为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。
我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：二、发展目标1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。
2、绕过障碍物跑，听信号变队走。
3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。
4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。
5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。
7、在垫上团身滚。
8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。
三、具体措施⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。
早上安排幼儿进行晨间锻炼(包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。
每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。
⒉有意识开展健康教学活动。
我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。
主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。
通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
3.提供丰富有趣的活动材料和器械。
活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。
为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。
另外还有实用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。
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大班上学期体格锻炼计划
二、活动目标
1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。
口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
九月活动安排
一、目标
1、听信号变换方向走。
2、学习投掷。
3、教幼儿正确的玩大型玩具。
二、具体活动
1、学习徒手操；
2、大型玩具；
3、老鹰抓小鸡；
4、玩沙包；
5、小伞兵跳伞；
6、玩飞盘；
7、羊角球；
8、拉网抓鱼；
9、丢手绢；10、机器人；11、玩圈；12、过小河；13、投球进篮；14、小乌龟上山坡；15、冲出包围圈。
十月活动安排
一、目标
1、原地转圈，发展幼儿的平衡能力。
2、练习拍皮球和学习跳绳，对跳绳初步产生兴趣。
3、练习绕过障碍物运球。
二、具体活动
1、小转椅；
2、大型玩具；
3、拍皮球；
4、学习跳绳；
5、猫捉老鼠；
6、羊角球；
7、爬楼梯；
8、袋鼠相斗；
9、顶沙包；10、赶马车；11、踩高跷；12、熊和石头人；13、托球走；14、跳圈；15、青蛙过小河；16、摇小船；17、复印机；18、跳圈。
十一月活动安排
一、目标
1、继续练习跳绳。
2、练习快跑，距离为20—30米。
3、走跑交替，距离为200—300米。
4、练习肩上挥臂投远。
二、具体活动
1、摸河蚌；
2、节节高；
3、投沙包；
4、狼和羊；
5、打棒球；
6、贴人；
7、传棒；8看谁得到红旗；9、小蜗牛；10、过森林；11、踩绳跳；12、小猎手；13、小龙人采珍珠；
14、搬运花生；15、飞舞的彩球；16、面对面站；17、切西瓜；18、拾落叶。
十二月活动安排
一、目标
1、走跑交替300米。
2、练习跳绳。
3、协调灵活地钻爬。
4、学会听口令向左（右）转。
两臂侧平举，单脚站立5—10秒钟。
二、具体活动
1、过水洼；
2、袋鼠相斗；
3、打雪仗；
4、冲出大森林；
5、磁铁和铁；
6、猜猜谁丢了沙包；
7、非凡勇士；
8、小杂技演员；
9、和小鹿赛跑；10、看哪一队钻得快；11、修建地下铁道；12、猴子摘桃；13、钻山洞；14、小伞兵跳伞；15、月亮围着地球转；16、开飞机。
一月活动安排
一、目标
1、根据口令改变速度和方向走。
2、继续练习跳绳，并在练习的基础上进行跳绳比赛。
3、每天坚持跑步1分钟左右。
二、具体的活动
1、练习跳绳；
2、造桥；
3、拔鸭毛；
4、看谁反应快；
5、螃蟹赛跑；
6、快快填空位；
7、投包；8、头上传球；9、捉蛇尾；10、夹抛沙包。
小班上学期体格锻炼计划
幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。
如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础，是至关重要的培养目标。
一、发展目标：
1．喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。
2．能正确使用小勺，独立进餐，保持愉快轻松的进餐情绪。
3．学会正确的洗手方法，知道饭前洗手，饭后漱口与擦嘴，学习使用自己的毛巾和手帕。
4．愿意在幼儿园睡觉，能自己动手穿脱衣服和鞋袜，并把他们放在固定的地方。
5．知道一些表达情绪的表情，乐意表达积极愉快的情绪。
6．愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。
7．能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。
8。
会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。
9．喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
10。
能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。
二、具体措施：
1．和家长多交流，多了解幼儿。
2．进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围，鼓励孩子吃完自己的一份饭菜。
3．能饭前便后及时洗手。
会使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。
4．在日常生活活动中，通过反复的练习操作，学会穿脱衣服的技能。
5．发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。
6．为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
7．通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。
8．提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
9．从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。
10．选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。
中班上学期体格锻炼计划
一、指导思想
体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。
为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。
我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：
二、发展目标
1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。
2、绕过障碍物跑，听信号变队走。
3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。
4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。
5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。
7、在垫上团身滚。
8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。
三、具体措施
⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。
早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康
活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。
每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。
⒉有意识开展健康教学活动。
我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。
主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。
通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
3.提供丰富有趣的活动材料和器械。
活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。
为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。
另外还有实用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。
这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。
而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。
中班第一学期体能计划
9月份：
（1）走小路（走）
（2）认出大灰狼（跑）
（3）老鹰捉小鸡（跑）
（4）快乐的小鸟（跳）
（5）小动物游戏（跑）
（6）拉个圆圈走走（走）
（7）跟着前面跑（跑）
（8）小马跑（跑）
（9）
10月份：
（1）马队赛跑（跑）
（2）跟着红旗走（走）
（3）龟兔赛跑（钻爬）
（4）爱劳动的小兔子（钻爬）
（6）小伞兵（跳）
（7）老猫睡觉醒不了（走）（8）火车钻山洞（钻爬）（9）狼和小羊（跑）
11月份：
（1）萝卜回来了（跳）（2）好玩的小熊猫（钻爬）（3）小兔拔萝卜（跳）（4）大风树叶和树苗（跑）（5）舞龙（走）
（6）小小邮递员（跑）（7）推小车（走）
（8）小兔找家（跳）
（9）占圈（跑）
12月份：
（1）小鸭小鸡（走跑）（2）小鸡捉虫（钻）
（3）看谁听得清（走）（4）种萝卜（跳）
（5）小狗和小猫（跑）（6）小小侦察兵（走）（7）自抛自接低球（抛）
（9）我和球儿来赛跑（滚）1月份：
（1）呱呱呱（跳）
（2）老虎下山（跑）
（3）捉镜中人（跑走）（4）老鼠笼（钻）
（5）摘苹果（跳）
（6）唐老鸭盖房子（走）（7）投小河（投）
（8）小青蛙跳田埂（跳）（9）学做解放军（跳）。