学第二学期大班体格锻炼计划

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2024年大班下学期体育计划

2024年大班下学期体育计划引言：体育活动对学生的身心健康和全面发展都具有重要的意义。

为了让学生在下学期能够拥有更好的身体素质和更积极的体育精神，制定了以下的体育计划。

该计划旨在促进学生的身心健康发展、培养他们的团队合作精神和培养他们的体育兴趣。

一、目标：1. 提高学生的身体素质，增强体质；2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感；3. 培养学生的体育兴趣，促进他们积极参加体育锻炼；4. 培养学生的运动技能，提高他们的竞技水平。

二、课程设置：1. 每周一次体育课，每节课45分钟；2. 体育课分为室内课和室外课；3. 室内课主要包括瑜伽、健身操、跆拳道等；4. 室外课主要包括足球、篮球、田径运动等；5. 每个学期末设立一个体育运动会，让同学们能够充分展示自己的才华。

三、具体计划：1. 第一周：瑜伽课，学习基本的身体伸展动作和呼吸法，提高学生的柔韧性和身体协调性；2. 第二周：健身操课，学习基本的健身动作和有氧运动，提高学生的心肺功能和耐力；3. 第三周：足球课，学习基本的带球、传球、射门等技术动作，培养学生的团队合作精神；4. 第四周：篮球课，学习基本的运球、传球、投篮等技术动作，提高学生的身体协调性和反应能力；5. 第五周：田径运动课，学习基本的跑步、跳远、投掷等项目，提高学生的速度和爆发力；6. 第六周：跆拳道课，学习基本的踢、打、格斗技术，培养学生的自律和自卫能力；7. 第七周：集体项目课，学习基本的排球、乒乓球、羽毛球等团队项目，提高学生的合作能力；8. 第八周：体育运动会，组织各种赛事，让同学们能够展示自己的才华和竞技水平。

四、评估和总结：1. 每节课结束后，老师将对学生的表现进行评估，并记录在成绩册中；2. 每学期结束后，通过学生的体能测试和体育运动会的表现评选出优秀学生，并给予奖励；3. 学期末还将举行体育晚会，让学生们展示他们在学期中学到的体育技能和激情。

结语：通过本次体育计划，我们希望能够提高学生的身体素质，培养他们的团队合作精神和培养他们对体育的兴趣。

2024年幼儿园大班第二学期体格锻炼计划

2024年幼儿园大班第二学期体格锻炼计划一、锻炼目标：1. 培养幼儿的体育兴趣和乐趣；2. 发展幼儿的基本体能素质；3. 培养幼儿的合作意识和团队精神；4. 提高幼儿的动手能力和协调性。

二、锻炼时间：每周组织一次体育活动，每次锻炼时间为40分钟，包括热身、主要锻炼和放松三个阶段。

三、锻炼内容：1. 热身活动：（1）晨练：组织幼儿进行简单的晨练活动，如拉拉筋、小跑等，以增加肌肉活动，提高心肺功能；（2）歌曲运动：通过唱歌配合动作，进行简单的全身运动。

2. 主要锻炼活动：（1）基本动作训练：- 跳远：通过跳远训练，提高幼儿的下肢力量和协调性；- 径向跑：通过径向跑训练，提高幼儿的速度和灵活性；- 常规跳绳：通过跳绳训练，提高幼儿的耐力和协调性；- 扔球：通过扔球训练，培养幼儿的力量和精确度。

（2）教学游戏：- 躲避球：通过躲避球游戏，培养幼儿的敏捷性和反应能力；- 抓捉游戏：通过抓捉游戏，培养幼儿的合作意识和团队精神；- 障碍跑：通过障碍跑游戏，提高幼儿的协调性和勇气；- 挥毛巾：通过挥毛巾游戏，培养幼儿的手眼协调能力和反应速度。

3. 放松活动：每次锻炼结束后，进行简单的伸展运动和深呼吸放松，以缓解肌肉疲劳和放松情绪。

四、组织方式：1. 分组进行锻炼：根据幼儿的兴趣和能力，将幼儿分成小组进行锻炼，每组人数不超过6人；2. 轮流带队：每次锻炼活动由一名老师担任带队老师，轮流带领不同小组进行锻炼；3. 老师示范：老师在锻炼活动过程中进行示范，引导幼儿正确运动，防止受伤。

五、安全措施：1. 做好准备活动：在开始锻炼前，进行适当的准备活动，如晨练、拉伸等，以防止肌肉拉伤；2. 提前检查场地：每次锻炼前，老师要提前检查锻炼场地是否安全，排除障碍物；3. 投掷物品选用：在进行抛掷活动时，使用适合幼儿的软质球等安全物品，避免伤害。

六、评估方式：1. 教师观察评估：通过观察幼儿在锻炼活动中的表现，评估幼儿的体能素质和动作准确性；2. 记录评估：每次锻炼活动结束后，老师可对幼儿的锻炼情况进行记录，以便对幼儿的锻炼效果进行评估。

大班体格锻炼计划五篇

大班体格锻炼计划五篇1.掌握体育活动的基本知识，自觉遵守规则和要求，具备合作、负责、宽容、爱护公物的集体观念；敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。

2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动，养成自觉参加体育锻炼的惯。

3.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。

4.能完成一些基本的跳跃、奔跑、爬行、攀爬等动作。

5.能熟练地运用大型体育器械进行活动，如低单杠、秋千等；能进行各种多样的身体锻炼活动，如踩高跷、跳绳、跳皮筋等。

6.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑。

7.能进行简单的投掷、接球、传球等活动。

8.能独立或合作收拾小型体育器械。

1.继续练跳绳，提高跳绳技巧和耐力。

2.练快跑，距离为20-30米，提高幼儿的奔跑速度和协调能力。

3.走跑交替，距离为200-300米，练幼儿的耐力和协调能力。

5.按照园部计划组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。

本学期的体格锻炼计划旨在通过各种体育活动，促进幼儿身体机能的合理、健康发展，提高幼儿的动作协调性、心理健康和大脑发育，增强幼儿对环境的适应能力。

具体目标如下：1.提高幼儿的体能水平，能够进行跳跃、投掷、钻爬等基本体育活动；2.提高幼儿的动作协调性，能够进行跳绳、踩高跷等需要协调动作的活动；3.培养幼儿的团队合作精神，能够在体育活动中遵守规则、爱护公物，团结合作；4.促进幼儿的心理健康发展，培养勇敢坚强、不怕困难的品质；5.提高幼儿的美育素质，能够通过音乐、器械等体育活动感受美的力量。

三、教学内容：本学期的体格锻炼计划包括以下内容：1.基本体育活动：跳跃、投掷、钻爬等；2.协调动作的活动：跳绳、踩高跷等；3.徒手操和轻器械操：通过音乐、器械等体育活动感受美的力量；4.小组合作游戏：培养团队合作精神，遵守规则、爱护公物；5.自由活动：运球、接球、用脚踢球等各种球类活动。

四、教学方法：本学期的体格锻炼计划将采取以下教学方法：1.示范法：教师通过示范，引导幼儿研究正确的动作技巧；2.游戏法：通过游戏的形式，让幼儿在愉悦的氛围中研究体育知识；3.小组合作法：通过小组合作游戏，培养幼儿的团队合作精神；4.个性化教学法：针对不同幼儿的身体素质和能力水平，采取个性化的教学方法；5.评价反馈法：及时对幼儿的研究情况进行评价，给予积极的反馈和指导。

关于大班幼儿体格锻炼计划（精选10篇）

关于大班幼儿体格锻炼计划关于大班幼儿体格锻炼计划时光在流逝，从不停歇，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候开始写计划了。

计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编整理的关于大班幼儿体格锻炼计划（精选10篇），欢迎阅读与收藏。

关于大班幼儿体格锻炼计划1一、班级幼儿运动能力情况分析：我班幼儿经过上学期的体育运动锻炼，幼儿的各项能力都有了一定的提高，特别是在跑步和攀登运动方面，幼儿的能力总体比较强。

但是也有一些薄弱的项目，比如：有的幼儿跳绳的技能不够好，有的幼儿还不能熟练地进行连续拍球。

还有的幼儿在运动方面缺乏耐力和坚持性，这些都需要在本学进行进一步锻炼和提高。

二、大班幼儿下学期运动能力目标：⒈具有一定的平衡能力，动作协调灵敏。

身体灵活地绕障碍跑，能在有一定间隔的物体上比较平稳地行走。

能手脚平稳地安全地爬攀登架和网格等。

⒉能单手将沙包向前投掷5米左右。

能单脚连续向前跳8米左右。

能快跑25米左右。

能连续行走1.5公里以上。

⒊在上学期学习跳绳的基础上，继续练习连续跳绳，能连续跳绳若干次。

能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。

能连续拍球。

⒋在运动的过程中有比较强的自我保护和安全的意识，知道一些避免危险和意外的方法，能主动遵守运动的规则。

⒌能身体协调地钻过50厘米的小型通道（如小山洞、小纸箱等）。

⒍能够听不同的口令和信号来进行队形的变化，比如：两队变四队、开花走、变换方向走等。

⒎会比较熟练地玩幼儿园中的各种不同的小型或大型的运动器械，掌握玩器械的多种玩法，并能和同伴合作玩游戏。

⒏养成良好的整理体育运动器械的习惯。

三、具体措施：（一）充分利用幼儿园所开设的开放式运动区域。

每天的晨间锻炼时间，请幼儿自主选择自己喜欢的运动区域。

教师加强对幼儿进行运动能力的指导。

鼓励幼儿每天选择不同的运动区域，发展各种运动能力。

（二）制定合理的体育活动计划和内容，在内容的制定上涵盖不同运动技能，包括：走、跑、跳、平衡、投掷、球类、攀登等方面的内容。

大班第二学期体格锻炼工作计划（精选10篇）

大班第二学期体格锻炼工作计划大班第二学期体格锻炼工作计划体格是人体的身材高矮、发育情况、外观或力量。

通过开展体格锻炼，促进儿童生长发育，锻炼意志，增强体质。

下面是小编帮大家整理的大班第二学期体格锻炼工作计划（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

大班第二学期体格锻炼工作计划1一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。

针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。

二、活动目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、主要内容走：听信号变速走、变方向走；绕过障碍曲线走；一对一整齐走；较长距离远足。

跑：听信号变速走、变速跑；四散追逐跑、躲闪跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；绕过障碍跑；接力跑；大步跑。

跳跃：纵跳触物、跳远；助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳；改变方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳绳、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：闭目起踵自转；单足站立；走平衡板；变换动作走平衡木（斜坡）。

投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习；抛接球；用球击靶（或活动靶）；套物、运球、踢球。

钻爬：侧钻低障碍；灵活横爬（侧爬）；爬越。

攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。

基本体操：徒手操，轻器械操。

器械类活动和游戏：低单杠、秋千等；脚蹬车、轮胎等；高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。

大班第二学期的身体锻炼计划

大班第二学期的身体锻炼计划目标本身体锻炼计划的目标是帮助大班学生保持良好的身体健康，促进他们的生长和发展，提高身体素质和运动能力。

计划内容1. 晨间活动：每天早晨进行简单的晨间活动，包括拉伸、扭动、呼吸操等，以激活身体和提高血液循环。

2. 课间运动：在每节课间休息时，安排一些简单的运动活动，如站起来活动活动、跳绳、踢毽子等，以缓解长时间坐姿带来的疲劳感。

3. 操场活动：每周安排一次操场活动，让学生们参与跑步、跳远、接力赛等运动项目，增强体能和团队合作意识。

4. 健身操课：每周定期进行一次健身操课，引导学生跟随音乐进行有氧运动，锻炼心肺功能和身体协调能力。

5. 游戏运动：每月组织一次游戏运动会，设立多个游戏项目，如拔河、足球、篮球等，培养学生的团队合作和竞技意识。

6. 体育课：每周安排一次体育课，让学生们研究和练各种体育项目，如篮球、足球、乒乓球等，提高技能水平和身体素质。

7. 健康讲座：定期邀请专业人士给学生们进行健康讲座，宣传健康知识和正确的锻炼方法，增强学生们的健康意识。

实施方法1. 由班主任负责组织和安排每天的晨间活动和课间运动。

2. 体育老师负责操场活动、健身操课、游戏运动会和体育课的教学和指导。

3. 学校与健康专家合作，共同策划和开展健康讲座。

4. 学校设置合适的场地和设备，保证学生们能够安全、有效地进行身体锻炼。

评估与调整每学期末，通过体育测试和学生反馈调查等方式对身体锻炼计划进行评估。

根据评估结果，及时调整计划内容和方法，以适应学生的需求和实际情况。

注意事项1. 活动内容要简单易行，不涉及法律风险和安全隐患。

2. 活动时间要合理安排，不过度影响研究时间和课程安排。

3. 学生参与活动时要注意安全，遵守规则，避免受伤和意外事故的发生。

4. 学生身体不适或有特殊情况时，要及时告知老师并暂停参加相关活动。

5. 学校要与家长保持沟通，让家长了解和支持身体锻炼计划。

以上是大班第二学期的身体锻炼计划，希望通过这些活动能够提升学生们的身体素质和健康意识，让他们在快乐健康的环境中成长和研究。

大班下体格锻炼计划5篇

大班下体格锻炼计划5篇第1篇: 大班下体格锻炼计划幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。

教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

首先：在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。

可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。

其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。

1、结合日常生活进行。

日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。

例如：怎样上厕所，就可以随机进行；又例如：自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。

体格锻炼通过早操、运动器材等进行……2、与其他学科结合进行。

使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。

例如：将健康知识用儿歌形式传授等……最后：在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。

先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。

再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育。

在制定本计划的最后，还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合，才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。

附具体的健康教育内容如下：一、体能1、能运用各项基本动作做游戏。

指定范围内走和跑；四散走和跑；在直线、曲线上走和跑；双脚向上跳、投掷、爬行等。

2、体育器械的运用及操作。

会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材；会滚球、传球；会骑三轮车等。

3、愿意参加各项体育活动及游戏二、良好生活、卫生习惯1、生活自理能力的培养。

会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进餐习惯；会主动喝水，懂得不吃零食的道理；能按时睡觉、起床、进餐等；不害怕健康检查和预防接种，生病时愿意接受治疗。

2、生活卫生习惯的培养。

会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法；会使用自己的毛巾、杯子；能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义；认识身体器官的名称及作用，初步了解保护方法；养成良好的生活作息时间。

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学第二学期大班体格锻
炼计划
文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]
16-17学年第二学期大班体格锻炼计划
一、指导思想
根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育规律，以身体练习为基本手段。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

二、体锻目标
1．提高动作的灵活性，能熟练地做大肌肉运动，如：单脚跳、多种方法玩球、玩绳等。

2．提高平衡能力，能攀爬、滑行。

提高粗细动作机能，能自如的控制手腕和手指。

3．能较熟练得利用幼儿园多种运动器械锻炼身体，养成整理运动器械的良好习惯。

4．在运动中自觉遵守规则，积极参加体育合作，愿意与同伴合作游戏，具有合作、公平竞争和创新精神。

5．进一步认识身体的主要器官及其主要功能，具有保护身体器官的粗浅知识和初步能力。

6．懂得一些常见疾病的预防知识，初步懂得环境和气候变化与健康的关系，增强自我保护意识和适应能力。

7．丰富幼儿安全知识，增强幼儿自我保护知识，提高自我保护意识。

学会简单的处理生活学习中遇到困难。

三、具体措施
1.有计划的开展适合本班幼儿年龄特征的体育锻炼活动。

2.保证幼儿每天两小时的户外活动时间，在活动中启发幼儿学会简单的自我保护方法，并在活动前做好场地、器械的安全检查工作。

3.根据季节特征及和幼儿身体发展状况，安排内容丰富多样化的体育游戏。

4.开展丰富多彩的室内外体育游戏活动，训练幼儿的动作协调性和敏捷的反应性，逐步提高幼儿的运动能力。

5.提供丰富的运动器械，并指导幼儿进行基本动作练习，提高幼儿的控制力。

6.根据幼儿的兴趣，选择并开展体育游戏活动，做到生动有趣，形式多样，以吸引每位幼儿的参与。

四、每月的工作重点
3月：
1.适应新学期的学习生活，适应幼儿园一日生活作息时间。

2.做好广播操，动作准确，合拍。

4月
1.练习跳长绳，初步掌握跳长绳的方法。

2.学会与同伴合作玩玩具，并能和睦相处。

3.学会自己体育用具，并做到分类整理。

5月：
1.掌握单脚跳的方法，锻炼大腿的肌肉。

2.巩固掌握基本的队列练习，如螺旋走，三队并一队等，有较强的集体意识。

3.养成良好的个人卫生习惯，在根据自己的活动量以及出汗量进行休息、喝水、脱衣服等活动。

6月：
1.学会合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。

2.能自觉遵守一些公共规则，如游戏规则等。

3.学习自我安全保护的知识，了解一些自我保护和自救的方法。

7月：
1.在体育活动中，培养幼儿不怕困难，不怕日晒的情感。

2.自觉遵守游戏规则，不与同伴争抢、公平竞争。

3.做好暑假的安全教育工作。