好动绳毽社团活动教案
中班游戏教案跳绳毽教案及教学反思
中班游戏教案：跳绳&毽教案及教学反思一、前言跳绳和毽子是儿童最为喜欢做的运动之一，跳绳可以锻炼儿童的协调性，身体平衡性和心肺功能，毽子则可以培养儿童的敏捷性和手眼协调能力。
因此在中班阶段，我们开设了相关的游戏活动。
在教学过程中，我们注意到儿童的兴趣和主动性是参与游戏的最大动力，所以在教学中，我们始终以游戏为主要方式，以教育为主要目的，让儿童在玩耍中不断发掘、探索并积累经验。
同时，我们也不断总结和改进教学方法，以提高教学效果。
二、跳绳教案活动目标1.培养儿童的敏捷性和协调性。
2.增强儿童的身体平衡性和心肺功能。
活动准备1.跳绳（可备多支做为备用）2.平整地面空间（室内外均可）活动过程1.我们首先告诉儿童跳绳的规则，例如：–不要在同一个地方跳，要走来走去，才能更好地锻炼身体。
–跳绳的时候要保持手臂放松，摆动自然，不要用手臂用力抛绳。
–统一收放绳子的时间，不要自己把绳子乱扔，以免引起危险。
–身体应该保持直立，不要弯腰。
2.我们可以组织将绳子交叉双手跳、一脚跳、两脚跳、跳跳糖等多种方式进行教学和游戏，让儿童从单一的跳绳变成游戏化体验。
3.针对不同孩子跳绳的难度不同，我会分布悉心辅导和讲解，保证每一位幼儿都能参与到活动中，避免承受过大的挫折感。
4.在拓展游戏形式时，我们会组织老师在其中扮演“引导者”的角色，在教学过程中加入适当的手势和身体动作，以提高游戏的趣味性，并促进儿童的参与。
活动总结跳绳活动，是介于儿童身体发育的关键阶段，因种种原因又不能进行最基础形式的平衡车、助步器、滑轮等运动跨越，因此，细节的教学以及整体提升魅力的游戏化设计对于孩子重要性不言而喻。
三、毽教案活动目标1.培养儿童的手眼协调能力和敏捷性。
2.增强儿童对队友的配合意识。
活动准备1.毽子（可备多个做为备用）2.平整地面空间（室内外均可）3.若场地有限，推荐使用小型轻质毽子，室内玻璃窗、镜台等应予避开。
活动过程1.我们首先告诉儿童毽子的规则，例如：–毽子不能用手抱着，只能用双脚踩住。
中班优秀游戏教案《踢绳毽》 (2)
中班优秀游戏教案《踢绳毽》课题名称：踢绳毽适用年龄：中班（4-5岁）教学目标：1. 掌握踢绳毽的基本技巧，提高身体协调性和平衡能力；2. 培养团队合作意识，增强集体意识；3. 培养自信心和勇敢的精神。
教学准备：1. 踢绳毽2. 音乐3. 奖品（可选）4. 耐心和热情教学过程：引入活动：1. 老师带领孩子们坐在地上。
介绍今天的游戏活动是踢绳毽，让孩子们先听一段音乐，观察绳毽的形状和颜色。
2. 戴上音乐，让孩子们跳跃舞蹈，热身身体。
活动一：绳毽传递1. 将孩子们分成小组，每个小组站成一队，排列好队形。
2. 老师放掉一个绳毽在空中，第一个队的第一个孩子尽量用脚踢绳毽，让它不掉在地上，然后传递给下一个队友。
3. 传递成功后，继续传递给下一个队友，直到最后一个队员，然后回到第一个队员，循环继续。
4. 规定时间内完成的小组获胜。
活动二：踢绳毽比赛1. 将孩子们分成小组，每个小组站成一队，排列好队形。
2. 到一个开阔的场地，老师负责给定游戏规则。
3. 一个小组的第一个孩子开始踢绳毽，尽量用脚踢绳毽，让它不掉在地上，然后传递给下一个队友。
4. 每次传递成功后，传递给下一个队友，直到最后一个队员，然后回到第一个队员，循环继续。
5. 规定时间内完成踢绳毽次数最多的小组获胜。
总结：1. 老师带领孩子们坐下来，一起总结踢绳毽的过程，领悟到团队合作的重要性和坚持不懈的精神。
2. 鼓励孩子们分享自己在踢绳毽中的收获和感受。
拓展活动：1. 绳毽平衡：让孩子们在考虑平衡的同时，尽量用脚来踢绳毽，提高身体协调性和平衡能力。
2. 绳毽足球：利用绳毽模拟足球比赛，让孩子们在团队中互相传递和踢球，加强合作意识。
3. 自由活动：让孩子们拿着绳毽自由发挥，表演各种动作和技巧。
中班游戏教案《跳绳毽》
中班游戏教案《跳绳毽》教案名称：跳绳毽教学目标：1. 能正确掌握跳绳的基本动作和技巧。
2. 能够配合队友完成跳绳毽的配合动作。
3. 培养学生团队合作、协调性和快速反应能力。
教学准备：1. 跳绳和毽子。
2. 操场或室内宽敞的场地。
教学过程：1. 常规热身（5分钟）老师和学生一起进行一些简单的热身活动，如慢跑、伸展运动等，以准备身体。
2. 跳绳基本动作示范（5分钟）老师示范跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，学生跟随老师练习。
3. 跳绳技巧练习（10分钟）老师指导学生进行一些跳绳技巧练习，如跳高、转身、倒跳等。
逐渐增加难度，让学生能够克服困难，提高技巧。
4. 跳绳毽游戏规则介绍（5分钟）老师介绍跳绳毽游戏的规则：学生分成两组，每组一名学生手持毽子，其他学生依次轮番跳绳，跳绳时需要与手中的毽子进行配合动作，如毽子在跳绳的同时被翻转、拍击等。
如果队员跳绳出错或者跳绳时没有进行配合动作，该组需要重新开始。
跳绳毽的次数多的组获胜。
5. 跳绳毽实践（20分钟）学生按照规则分组进行实践，老师引导学生在实践中发现问题，提醒并指出错误，并适时给予指导和鼓励。
6. 游戏总结（5分钟）老师与学生一起总结游戏的过程和体会，对游戏中出现的问题进行讨论，并提出下次改进的建议。
扩展活动：1. 学生可以尝试跳绳毽的不同变化，如增加跳绳的难度、增加毽子的使用方法等。
2. 学生可以自由组合其他的体育技巧和跳绳毽进行游戏，创造更多的运动方式。
教学提示：1. 在引导学生练习跳绳技巧时，要注意个别学生的实际情况，保证学生的安全，避免受伤。
2. 在游戏过程中，加强对学生的指导和监督，确保学生按规则进行游戏，防止出现意外情况。
3. 老师要注意关注学生的表现，及时给予鼓励和奖励，激发学生的积极性和参与度。
教学评价参考标准：1. 能准确掌握跳绳的基本动作和技巧。
2. 能够与队友配合完成跳绳毽的配合动作。
3. 能够进行团队合作，协调性和快速反应能力得到提升。
跳绳毽子社团教案
跳绳毽子社团教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳绳毽子的基本技巧和动作。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：跳绳毽子的基本技巧和动作。
2. 教学难点：跳绳毽子时的身体协调和灵活性。
三、教学准备：1. 跳绳毽子器材：跳绳、毽子。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的跳绳活动，适应节奏，提高身体协调性。
2. 基本技巧学习（10分钟）：a. 教师示范跳绳毽子的基本动作和技巧。
b. 学生跟随教师学习，分组练习，互相指导。
c. 教师挑选学生进行展示，给予肯定和鼓励。
3. 团队协作训练（10分钟）：a. 学生分组，进行团队协作的跳绳毽子训练。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 各组进行比赛，评选出最佳团队。
4. 游戏环节（10分钟）：a. 设置趣味性的跳绳毽子游戏，让学生积极参与。
b. 学生分组进行游戏，培养团队协作和竞争意识。
c. 教师颁发奖品给表现优秀的学生。
5. 结束放松（5分钟）：引导学生进行轻松的跳绳活动，缓解疲劳。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的学习进度，及时调整教学内容和难度。
2. 注重团队合作，鼓励学生互相帮助，共同进步。
3. 关注学生的身体协调性和灵活性，适时调整教学方法。
4. 增加跳绳毽子活动的趣味性，提高学生的参与积极性。
六、教学评价：1. 观察学生在跳绳毽子活动中的技巧和动作掌握情况，评价其学习效果。
2. 关注学生在团队协作中的表现，评价其团队合作精神和沟通协调能力。
3. 搜集学生和家长的反馈意见，了解教学方法的适用性和改进空间。
七、教学拓展：1. 组织跳绳毽子比赛，提高学生的竞技水平和竞争意识。
2. 开展跳绳毽子主题的校内外活动，促进学生之间的交流与合作。
3. 邀请专业教练进行授课，提高教学质量和学生技能水平。
八、安全注意事项：1. 确保跳绳毽子器材质量合格，无损坏。
2024年跳绳毽教案参考8篇
2024年跳绳毽教案参考8篇跳绳毽教案篇1目的要求1.学习绳子的几种玩法，练习走、跑、跳，增强下肢力量。
2.提高身体动作的灵活性和协调性，体验运动的快乐。
4.教幼儿养成细心、认真的学习态度。
5.能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐教学重点连续跳过地面一定宽度的障碍物。
活动准备每个幼儿一条中等粗的彩色尼龙绳，无障碍物的活动场地，录音机，磁带等。
活动过程一、准备部分(一)教师带领幼儿一路纵队绕场慢、中速交替跑2~3圈。
(二)在教师带领下幼儿跟着教师的示范一起做摆臂、扩胸、压腿、下蹲、膝、踝关节绕回等热身运动。
二、教学与练习部分(一)教师：老师手上有一条绳子，我们都能用它来怎么锻炼身体呢?。
(幼儿回答后)教师：大家都去拿一条绳子，看看自己能进行几种不同的方法来锻炼身体。
幼儿在场地上分撒锻炼，教师观察指导。
(二)跳跃摆在地上的绳子。
1.将绳横向面对自己摆在地上，练习双脚并拢来回跳。
2.将绳纵向面对自己摆在地上，练习来回快跳过绳。
(三)幼儿四人一组进行小组跳跃锻炼。
1.将四条绳子横向面对小朋友放在地面上，绳与绳之间间隔40厘米左右。
四个幼儿按顺序一个接一个地双脚连续跳过四条绳。
2.将四条绳结成一条长绳纵向面对小朋友幼儿按顺序由绳的一侧跳向绳子的另一侧，连续行进跳过绳子。
(四)绳子锻炼比赛。
将幼儿分成两个大组，站在场地一侧的起点线。
场地上各组三分之二的绳横向间隔摆放，绳与绳的间隔50厘米左右;三分之一的绳子连接起来纵向摆放。
1.先双脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后踏上地面上纵向的绳走过长绳子，跑回起点。
如此反复数次。
2.先单脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后再用左、右行进侧跳方式跳过长绳，跑回起点。
如此反复数次。
活动结束一、在音乐的伴随下，教师带领分散在场地上的幼儿进行放松运动：肩胛、胸腹、腰跨、膝盖、脚踝等部位。
二、整队，教师进行活动总结后，带领幼儿拿绳离开操场。
教学反思1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。
跳绳毽子社团教案
跳绳毽子社团教案第一章：跳绳毽子社团简介1.1 社团背景1.2 社团宗旨与目标1.3 社团活动内容1.4 社团组织结构第二章：跳绳毽子基本技巧2.1 跳绳基本动作2.1.1 单人跳绳2.1.2 双人跳绳2.1.3 多人跳绳2.2 毽子基本技巧2.2.1 基本踢法2.2.2 进阶踢法2.2.3 组合动作第三章：跳绳毽子社团活动安排3.1 社团活动时间安排3.2 社团活动地点安排3.3 社团活动内容安排3.4 社团活动考核标准第四章：跳绳毽子社团训练计划4.1 初级训练计划4.2 中级训练计划4.3 高级训练计划4.4 训练计划调整与优化第五章：跳绳毽子社团赛事组织与参与5.1 社团内部比赛组织5.2 社团参与外部比赛5.3 比赛策略与技巧5.4 获奖荣誉与奖励制度第六章：跳绳毽子安全知识与损伤预防6.1 跳绳毽子运动中的常见安全问题6.2 正确的热身和拉伸方法6.3 损伤的预防和处理6.4 安全规则和纪律第七章：跳绳毽子社团的日常管理7.1 社团成员的管理与指导7.2 社团活动的财务管理7.3 社团物资的管理7.4 社团成员的考核与激励第八章：跳绳毽子社团的宣传与发展8.1 社团宣传的方式与方法8.2 社团品牌的建立与维护8.3 社团的招募与招新活动8.4 社团的长期发展规划第九章：跳绳毽子社团的公益活动9.1 社团公益活动的意义与目的9.2 社团公益活动的策划与组织9.3 社团公益活动的影响力评估9.4 社团成员的公益活动参与度提升第十章：跳绳毽子社团的毕业与传承10.1 社团成员的毕业仪式与纪念10.2 社团经验的传承与分享10.3 优秀社团成员的表彰与奖励10.4 社团精神的延续与发展重点和难点解析一、跳绳毽子社团简介难点解析：如何明确社团宗旨与目标，使其与活动内容相符合；社团组织结构的搭建，需要考虑社团的规模和管理效率。
二、跳绳毽子基本技巧难点解析：跳绳和毽子技巧的教授，需要结合实际操作，让学生能够快速掌握；组合动作的创新和编排，需要考虑动作的流畅性和难度适中。
绳毽
绳毽社团活动实施方案2016、9绳毽社团工作计划2016、9一、指导思想：为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。
二、活动目标通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施1、训练要求①必须严格遵守时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排每周周三的下午二节课课外活动时间3、场地器材安排训练场地定在学校东面篮球场上。
器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。
四、内容安排周次内容练习方法建议1 单跳①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。
②正面接力、跑跳形式进行。
2 单脚跳①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干②以组为单位、比赛进行。
3 交叉跳①四列横队、单绳跳热身。
②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。
4 花式跳①跳单绳的基础上，加入单脚跳。
②分组比赛。
5 花式跳①单绳反跳。
②单脚跳基础上加入交叉跳。
6 双人跳①两人一组，一人带一个，双脚单跳。
②配合默契、比赛。
7 双人跳①单脚跳热身。
②两人一组同上。
8 绑跳绳一头绑脚上、做单脚跳。
绳毽社团工作安排绳毽社团活动教案执教人：郭敬华题目：跳绳教案：教学过程：（一）准备部分6----8(分钟) 巧用跳绳。
1、课堂常规1---2’2、跳绳慢跑2---3’学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。
4、绳操2—3（分钟）用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。
（二）基本部分27—30（分钟）熟练运用跳绳1、复习 (1)原地的单人跳绳5—6 ’目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
幼儿园《跳绳毽》游戏活动教案
幼儿园《跳绳毽》游戏活动教案活动背景跳绳毽是一项富有趣味性和挑战性的游戏活动，适合幼儿园的儿童参与。
通过这项活动，不仅可以锻炼幼儿的身体协调能力和灵活性，还可以培养他们团队合作意识和竞争意识。
本教案旨在为幼儿园教师提供组织跳绳毽游戏活动的具体方案和指导。
教学目标1.培养幼儿团队合作意识，互相协作完成游戏任务。
2.提高幼儿的身体协调能力和灵活性。
3.培养幼儿对竞技活动的兴趣和参与度。
教学准备1.跳绳、毽子等游戏器材。
2.教室或操场等活动场地。
3.教师根据幼儿的实际情况提前进行分组。
活动流程第一阶段：讲解和示范（10分钟）1.介绍跳绳毽游戏的规则和注意事项。
2.对跳绳和控毽的技巧进行示范。
第二阶段：分组活动（20分钟）1.将幼儿分成若干小组，每组4-6人。
2.每组依次进行跳绳和控毽的比赛，时间为2分钟。
3.同一组的成员互相协作，争取在规定时间内完成任务。
第三阶段：总结和反思（10分钟）1.教师对幼儿的表现进行评价和鼓励。
2.引导幼儿分享在活动中的体会和感受。
3.提醒幼儿在日常生活中也要保持锻炼身体的习惯。
活动效果通过参与跳绳毽游戏活动，幼儿可以提高身体的协调能力和灵活性，培养团队合作精神和竞争意识。
同时，他们也能在快乐的氛围中学到合作、坚持不懈等品质，为今后的成长打下良好基础。
在未来的教学实践中，教师可以根据幼儿的实际情况对活动内容和难度进行适当调整，确保每位幼儿都能得到有效的锻炼和成长。
希望通过这样的活动，能让幼儿在开心玩耍的同时，获得更多的健康和快乐。
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好动绳毽社团活动教案第一课时教学目标：1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、通过跳绳练习，让学生了解跳绳形式多样，并掌握跳绳的基本技术与技能；使大部分学生能掌握2种3以上跳绳方法。
3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
教学内容：跳短绳重点：掌握跳绳的方法难点：上下肢的协调教具准备：录音机、跳绳、奖励星星若干教学过程：一、开始部分体育委员整队、师生问好。
二、准备活动热身操：广播操（森林之王要举行跳绳比赛，比赛之前我们来热热身）教师：组织学生成四列横队散开。
学生：1、听音乐跟着老师做操。
2、听讲解看示范，明确练习动作。
3、在教师口令指挥下认真练习。
三、基本部分跳短绳教师：1、示范原地跳绳的动作10个（不拿绳）2、单手拿绳跳100个3、跳単绳100个4、分组练习跳単绳5、组织比赛、评比学生：1、听讲解看示范，给老师数10个2、练习徒手跳绳100个、单手拿绳跳100个3、分组练习跳単绳4、分组比赛、评比四、结束部分1、放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。
2、总结3、下课第二课时教学目标1、使学生初步了解跳绳的有关知识。
2、在教师的引导、同伴互助中初步掌握跳绳的动作。
3、在教师引导练习下完成个人跳绳的动作。
发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质。
4、激发学生参与运动的兴趣，培养学生的合作意识和成功感。
教学重点：正确的跳绳动作，先摇绳子后跳过的动作，激发兴趣。
教学难点：掌握跳绳跳的时机，培养手脚配合的协调能力。
教学过程：一、课堂常规练习：1、组长整队、师生问好2、宣布内、提出要求二、队列练习：稍息、立正、看齐三、游戏“踩尾巴”（一）单人跳绳1、语言讲解提示动作的重点和难点并激励学生学习动作的信心2、示范法3、练习法4、纠正错误动作5、展示、评价方法：预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。
由体后向前摇绳，当绳子即将触地时迅速双脚加垫（连续）或着单脚加垫（连续）跳过绳子。
（二）合作跳绳：方法：两人相对站立，一人摇绳，另一个人在摇绳的同时和摇绳子的同学一起（绳子即将触地的瞬间）跳过去，变成正跳或（反跳）连续跳1-3次。
四、游戏:火车旅行方法：教师引导下学生按照规定的路线（直线左边去右边回）和规定的动作进行合作火车的旅行游戏比赛，以安全平稳到达车站的队为冠军。
同时，评出最佳合作创新小组、最佳练习小组和精神风尚奖等。
五、总结表扬第三课时教学目标：1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力2、通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识教学内容：1、跳绳2、游戏：跳房子教学过程：1、课堂常规2、准备活动：分组慢跑分成6组，小组长带队练习3、跳绳：（1）模仿各种动物跳（2）教师讲解示范（3）体验练习，每人50个两人一组练习（4）交流展示，小组内展示4、游戏：跳房子分6小组创造摆房，小组长带领跳房子（1）分组摆房子（2）分组跳房子5、师生小结第四课时教学目标：1、掌握跳绳的多种形式及练习方法。
2、通过短绳速跳、双摇练习来提高学生的灵敏、协调、耐力等身体素质。
3、初步学会短绳编花的动作，明确屈臂摇动和前脚掌着地连续纵跳以及摇绳动作。
教学内容：1、短绳速跳（并脚跳、连续单腿交换跳绳）2、编花跳教学重点：学生掌握短绳速跳（并脚跳、连续单腿交换跳绳）、编花跳。
教学难点：学生掌握手腕摇绳、轻巧落地，上、下肢配合协调的技术动作。
教学过程:短绳速跳:（并脚跳）并脚跳动作要领：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位臵时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前得一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下轮转过去，两臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。
1、教法：（1）教师示范并讲解，学生原地自主练习；（2）前后两名学生为一组比赛看谁不断绳跳的多；（3）教师计时，集体练习速跳，看谁在规定时间内跳的多；（4）提出问题：为什么有些同学跳的多，跳的快?学生练习感受正确摇绳动作。
2、学法：（1）通过老师的讲解示范，前后两名学生为一组比赛看谁的跳绳姿势最正确；（2）学生自主练习并脚连续跳绳技术动作。
（3）老师指导学生纠正错误动作。
3、练习：短绳速跳：第五课时教学目标：1、掌握跳绳的多种形式及练习方法。
2、通过短绳速跳、双摇练习来提高学生的灵敏、协调、耐力等身体素质。
3、初步学会短绳编花的动作，明确屈臂摇动和前脚掌着地连续纵跳以及摇绳动作。
教学内容：编花跳教学重点：学生掌握短绳速跳（并脚跳、连续单腿交换跳绳）编花跳。
教学难点：学生掌握手腕摇绳、轻巧落地，上、下肢配合协调的技术动作。
教学过程: 短绳编花短绳编花动作要领：两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳摇至胸前的瞬间双手迅速在体前交叉，同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次。
1、教法：（1）教师讲解并示范规范的动作；（2）学生集体练习，模仿教师动作；（3）学生自由练习，教师巡视指导；（4）教师计时，集体练习速跳，看谁在规定时间内跳的多；2、学法：(1)分小组分散练习，可以观察帮助，比赛；(2)好的学生进行演示，并担任小老师的角色，来帮助其他的同学学会编花，看谁教会的学生最多，就被评为优秀小老师；(3)集体练习：20秒比多（差生给予定数练习，完成15次）。
要求：积极练习，大胆展示，注意安全。
重点、难点：由后向前摇绳，当绳摇至胸前的瞬间双手迅速在体前交叉，同时跳起，绳从两脚下摇转过去2、结束部分：a、放松整理b、小结下课。
c、师生再见第六课时活动目标：初步尝试双摇跳的动作要领，发展灵敏、协调性。
活动重点：摇绳快，落地慢活动难点：动作协调一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操6节二、前后打跳1、复习7个单个动作2、复习组合动作3、徒手双摇跳动作4、学习双摇跳5、8个动作的组合5、学生展示三、放松小结1、放松操2、师生共同小结第七课时活动目标：初步尝试1——8节动作的组合，发展灵敏、协调性。
活动重点：衔接自然活动难点：动作协调活动过程：一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操6节二、组合动作1、复习8个单个动作2、1——8节组合动作3、纠正错误动作4、学生展示三、放松小结1、放松操2、师生共同小结第八课时活动目标：初步尝试1——8节动作的组合，发展灵敏、协调性。
活动重点：衔接自然活动难点：动作协调活动过程：一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操6节二、组合动作1、复习8个单个动作2、1——8节组合动作3、纠正错误动作4、学生展示三、放松小结1、放松操2、师生共同小结第九课时活动目标：通过体验，基本能掌握进出绳的时机、路线等要领，培养勇敢顽强来的品质。
活动重点：掌握进出绳的时机、路线活动难点：进出绳的时机活动过程：一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操6节二、进出交互绳1、学习进绳的技巧（近绳运行到最高点此时进入交互绳的中间起跳）（1）教师讲解并示范（2）学生尝试练习2、学习出绳的技巧（学生每人跳3个，数到3时出绳）（1）教师讲解并示范（2）学生尝试练习三、放松小结1、放松操2、师生共同小结第十课时活动目标：通过尝试，初步掌握衔接的时机及3个不同的跳绳位臵，发展灵敏、协调性。
活动重点：掌握衔接的时机3个跳绳位臵活动难点：3个不同的跳绳位置活动过程：一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操6节二、交互生的衔接1、学习3个不同位臵的跳绳方法（1）教师讲解并演示（2）学生练习2、学习交互绳的衔接方法（1）教师讲解并演示（2）学生练习三、放松小结1、放松操2、师生共同小结第十一课时活动目标：75%学生能掌握交互绳的练习方法，培养热爱集体、团结协作等良好品质。
活动重点：跳绳节奏活动难点：交互绳的衔接活动过程：一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操6节二、快速交互绳1、进绳脚的练习2、慢速跳3、快速跳三、放松小结1、放松操2、师生共同小结第十二课时活动目标：85%学生能掌握交互绳的练习方法，培养热爱集体、团结协作等良好品质。
活动重点：跳绳节奏活动难点：交互绳的衔接活动准备：交互绳4根活动过程：一、准备活动1、整队2、宣布活动内容3、徒手操6节二、快速交互绳1、慢速跳2、快速跳3、交流展示三、放松小结1、放松操2、师生共同小结第十三课时一、小组合作，自主练习踢毽子二、教师活动：1、布置每个小组的分组练习要求。
2、巡视指导，督促练习。
三、学生活动：1、按老师布臵的要求分组练习：小组中二个踢单毽、二个踢盘踢、两个对踢。
2、分组比赛，比一比哪个小组得分多，比赛中按单毽、盘踢、对踢进行，不参加比赛的同学做裁判。
组织：自主分散，集中比赛组织：分散练习，集中比赛场地器材：操场、毽子四、活动目标：1、初步学习用脚连续踢毽子。
2、体验民间游戏踢毽子的乐趣。
五、学习内容：踢毽子活动准备：每人一个毽子。
六、活动过程：1、热身运动同学们来找个位置和老师一起来做运动吧。
2、踢毽子20个3、学生自由尝试用脚踢毽子。
4、学生交流：你是怎么用脚踢毽子的？5、教师示范用脚连续踢毽子。
6、学生尝试连续踢。
七、游戏《谁踢得多》第十四课时活动目标：1、学习将毽子置于脚背、脚侧部位用力向上踢，双手接住，发展学生的动作协调能力。
2、体验玩民间游戏踢毽子的乐趣。
活动准备：每人一个毽子。
学习内容：用脚背或者脚内侧踢毽子活动过程：一、热身运动同学们来找个位置和老师一起来做运动吧。
二、踢毽子1、学生自由尝试用脚踢毽子。
2、学生交流：你是怎么用脚踢毽子的？3、教师示范用脚踢起毽子并用双手接住毽子。
4、学生尝试用脚背、脚侧踢起毽子并用双手接住毽子。
二、活动1、游戏《比比哪队踢得多》规则：用脚踢起毽子双手接住算一个，否则不算。
一个一个轮流踢。
合起来哪队踢得多。
2、让学生在自由探索、互相交流、练习中轻松、愉快地学习，从而培养学生踢毽子的能力和兴趣。
第十五课时学习目标：积极的参加体育活动，在活动中体验出民间体育活动的快乐。
学习内容：踢毽子学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，组织学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令练习原地踏步，动作做到位。
3、分成男女生两组进行游戏“圆圈互踢毽子”。
4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）组织：四路纵队、自由分散二、自主练习，体验踢毽教师活动：1、提出要求，组织学生自主练习。
2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。
学生活动：1、按老师要求自我练习，在基础上进一步体验踢毽动作。