4个时间管理工具表单模板
时间管理高效职业人士必备技能工具表单
时间管理高效职业人士必备技能工具表单It was last revised on January 2, 2021高效个人管理――工具表单参考作用：提升你的时间管理意识。
目的：检查你的时间管理是否达到管理目的。
若没有达到目的，提出你的改进计划。
填写：描述一下你今天的主要工作，检查你是否达到了“三效”,即效果、效率、效能。
如果没有，提出你的改进计划。
标中找出SMART 各要点）。
Ｓ：_________________________________________________________________Ｍ：_________________________________________________________________Ａ：_________________________________________________________________Ｒ：_________________________________________________________________Ｔ：_________________________________________________________________使用说明作用：明确你的目标。
目的：明确你的目标有哪些，哪些目标重要，采用SMART 原则明确你的目标。
填写：目标的种类很多，请你根据目标的长短和目标的对象填写你的目标，在目标选择的过程中注意采用SMART 原则。
【最新资料,Word 版，可自由编辑！】作用：设定明确具体的目标。
目的：检查具体目标的利益、障碍、行动的步骤，并对目标进行追踪。
填写：对于你设定的一个具体目标，写出你在实现目标的过程中达成的利益，遇到的障碍，应对障碍的措施。
对实现目标的步骤进行规划，并对目标的达成进行跟踪。
目的：明确待办事项的优先顺序。
填写：事件的顺序是通过比较来确认的。
对于待办的许多事项，首先分析其重要性，排出优先顺序，然后分配时间，是一项有效的时间管理方法。
100个时间管理表
100个时间管理表时间管理是一项重要的技能，可以帮助我们更高效地安排和利用时间。
为了帮助大家更好地管理时间，我整理了一份包含100个时间管理表的清单。
这些表格可以帮助您记录、分析和规划时间，提高工作和生活效率。
日程管理表1.日程安排表：记录每天的具体安排和活动。
2.周计划表：规划和安排一周的工作和活动。
3.月度日程表：记录整个月的日程安排和重要活动。
4.年度日程表：规划和安排整年的工作和活动。
5.日历表：以日历形式显示每天的活动，方便一目了然。
6.重要事件表：记录重要的事件和日期，以便提醒。
7.会议日程表：记录会议的日期、时间和地点，方便参会人员安排时间。
8.绩效考核表：用于记录和评估工作绩效的时间表。
9.学习计划表：规划学习任务和时间表。
10.旅行计划表：用于规划旅行日程和行程安排。
任务管理表11.任务清单表：记录需要完成的任务清单。
12.任务追踪表：跟踪任务的进展和完成情况。
13.优先级表：根据任务的重要性和紧急性，确定优先处理的任务。
14.待办事项表：记录待办事项和截止日期。
15.项目计划表：规划和跟踪项目的进展和时间表。
16.任务分配表：记录任务的负责人和截止日期。
17.时间日志表：记录每天的工作时间和任务名称。
18.GTD表：使用Getting Things Done（GTD）方法管理任务和时间。
19.任务时间估算表：估算任务所需的时间和工作量。
20.路线图表：规划和跟踪项目的路线图和时间表。
效率管理表21.工作时间表：记录每天的工作时间和休息时间。
22.睡眠时间表：记录每天的睡眠时间和质量。
23.饮食计划表：规划每天的饮食计划和时间表。
24.锻炼计划表：规划每周的锻炼计划和时间表。
25.学习时间表：规划每天的学习时间和任务。
26.休假计划表：记录休假的日期和安排。
27.时间花费表：记录每天时间花费在什么活动上。
28.压力管理表：记录并分析造成压力的时间和原因。
29.能量管理表：记录精力和能量的高峰和低谷时刻。
儿童时间管理训练 表格
儿童时间管理训练表格时间管理是培养孩子良好生活习惯的重要一环。
给孩子提供适当的时间管理训练有助于他们学会高效安排时间，提高自我管理能力，并培养自律和责任感。
通过使用表格进行儿童时间管理训练，可以帮助孩子更好地组织时间，养成良好的习惯。
以下是一个儿童时间管理训练表格的示例。
儿童时间管理训练表格时间段活动完成情况6:00 - 7:00 起床7:00 - 7:30 早餐7:30 - 8:00 晨间活动8:00 - 8:30 学习时间8:30 - 9:00 休息9:00 - 9:30 户外活动9:30 - 10:00 游戏/娱乐时间10:00 - 10:30 学习时间10:30 - 11:00 休息11:00 - 11:30 执行家务任务11:30 - 12:00 午餐12:00 - 13:00 午休/自由活动时间13:00 - 14:00 创意活动14:00 - 14:30 学习时间14:30 - 15:00 休息15:00 - 15:30 完成作业15:30 - 16:00 游戏/娱乐时间16:00 - 16:30 学习时间16:30 - 17:00 休息17:00 - 17:30 晚餐17:30 - 18:00 晚间活动18:00 - 18:30 卫生洗漱时间18:30 - 19:00 阅读时间19:00 - 19:30 休息19:30 - 20:00 兴趣爱好活动20:00 - 20:30 晚间备课/复习时间20:30 - 21:00 休息21:00 - 21:30 临睡前活动21:30 - 22:00 就寝如何使用儿童时间管理训练表格1.打印表格：将表格打印出来，或者手动绘制一个同样格式的表格。
确保每个时间段和活动都清晰可见。
2.填写活动：根据孩子的日常活动习惯填写每个时间段内的活动。
这些活动可以包括起床、就餐、学习、户外活动、游戏娱乐、休息等。
3.完成情况记录：孩子在完成每个活动后，可以在“完成情况”栏填写相应的情况。
装修时间管理表格模板
装修时间管理表格模板1. 简介装修时间管理是装修过程中至关重要的一环，合理安排和控制施工时间可以有效提高装修效率，减少工期延误的风险。
为了帮助装修项目管理人员更好地管理和控制施工时间，我们提供了装修时间管理表格模板，该模板可以帮助您记录和跟踪装修项目中的关键里程碑和任务，实现装修时间的有效管理。
2. 使用说明2.1 表格结构装修时间管理表格模板包括以下列：•任务名称：用于记录各个装修任务的名称或描述。
•开始日期：用于记录每个任务的开始日期。
•结束日期：用于记录每个任务的结束日期。
•工期（天）：根据开始日期和结束日期计算得出的每个任务的工期。
•前置任务：用于记录每个任务的前置任务，即该任务必须在哪个任务完成后才能开始。
•责任人：用于记录每个任务的责任人。
•备注：用于记录每个任务的其他说明或备注信息。
2.2 使用示例以下是一个使用装修时间管理表格模板的示例：任务名称开始日期结束日期工期（天）前置任务责任人备注拆除墙体2022/1/1 2022/1/3 3 无张三地面铺砖2022/1/4 2022/1/7 4 拆除墙体李四按设计图施工墙面刷漆2022/1/8 2022/1/10 3 地面铺砖王五家具购买2022/1/6 2022/1/12 7 拆除墙体张三配合家具交期家具安装2022/1/13 2022/1/15 3 家具购买张三在示例中，每个任务都按照起始日期和结束日期进行记录，并计算得出工期。
同时，前置任务的信息可以帮助装修项目管理人员了解每个任务之间的关系。
3. 注意事项使用装修时间管理表格模板时需要注意以下几点：•确保任务之间的逻辑关系准确无误，避免出现前置任务设置错误导致工期延误的情况。
•定期更新表格中的任务进度，及时调整计划以适应实际情况的变化。
•在责任人栏中填写清楚每个任务的责任人，确保任务负责人的责任心和能力。
4. 总结装修时间管理表格模板是装修项目管理中的重要工具，可以帮助装修项目管理人员有效管理和控制施工时间。
时间管理(高效职业人士必备技能)工具表单
高效个人管理――工具表单参照表-1 时间管理旳目旳作用：提高你旳时间管理意识。
目旳：检查你旳时间管理与否达到管理目旳。
若没有达到目旳，提出你旳改善计划。
填写：描述一下你今天旳重要工作，检查你与否达到了“三效”,即效果、效率、效能。
如果没有，提出你旳改善计划。
表-2 目旳设定检查表标中找出SMART各要点）。
Ｓ：_________________________________________________________________Ｍ：_________________________________________________________________Ａ：_________________________________________________________________Ｒ：_________________________________________________________________Ｔ：_________________________________________________________________使用阐明作用：明确你旳目旳。
目旳：明确你旳目旳有哪些，哪些目旳重要，采用SMART原则明确你旳目旳。
填写：目旳旳种类诸多，请你根据目旳旳长短和目旳旳对象填写你旳目旳，在目旳选择旳过程中注意采用SMART原则。
作用：设定明确具体旳目旳。
目旳：检查具体目旳旳利益、障碍、行动旳环节，并对目旳进行追踪。
填写：对于你设定旳一种具体目旳，写出你在实现目旳旳过程中达到旳利益，遇到旳障碍，应对障碍旳措施。
对实现目旳旳环节进行规划，并对目旳旳达到进行跟踪。
表-4 ＡＢＣ分析法设定事项旳优先顺序使用阐明目旳：明确待办事项旳优先顺序。
填写：事件旳顺序是通过比较来确认旳。
对于待办旳许多事项，一方面分析其重要性，排出优先顺序，然后分派时间，是一项有效旳时间管理措施。
简单有效的时间管理表格
简单有效的时间管理表格1：计划清单表格计划清单表格可以说是大多数未曾系统接触过时间管理的朋友自己都可以想到的办法，简单的讲就是我们常见的计划表。
可以给每一天一个清晰的规划，知道每天的任务都有什么，不至于慌张、忙碌、错乱、迷茫。
每日的反省也给了自己一个总结的机会，让自己清楚每天的不足在哪里，对自己的短板有了充分的了解，查漏补缺，才是我们真正实现蜕变的开始。
他的优点也是缺点的一部分，因为每个人的计划能力有限，很多计划外的事项我们未考虑进来，最终导致计划清单完成率过低。
使用方法：你可能听过碎片清单也可能听过计划清单。
而过去的你或许会认为两者是等同的，这是错误的，碎片清单是计划清单的基础，是它的素材来源，计划是碎片清单的系统化升级版本。
首先，每天我们花10分钟的时间，静下心来仔细想想接下来的一天我们都需要处理哪些事情，不用考虑是否合理，也不用考虑是否有必要，这时候的你只需要将希望做的事情全部给写出来，这就是你今日的碎片清单了。
接下来我需要做的就是优化删减，人的精力是有限的，时间管理不是教大家往自己的时间段里拼命的塞各种事情，而是让我们学会分清主次，充分利用二八原则，将精力花费在最值得的事情上。
从碎片清单里面选出当天必须做的事情以及紧急的事情放进计划清单里，那些一般的事情，对自己帮助不大但是耗费时间的事情交给他人去处理，或者延期甚至直接放弃都可以。
2：四象限法则时间“四象限”法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：第一象限：既紧急又重要(如客户投诉、即将到期的任务、财务危机等)第二象限：重要但不紧急(如建立人际关系、人员培训、制订防范措施等)第三象限：紧急但不重要(如电话铃声、不速之客、部门会议等)第四象限：既不紧急也不重要(如上网、闲谈、邮件、写博客等)。
难以准确区分。
使用方法：1）区分象限，这也是大家最容易出错，拿不准的地方。
时间管理表格模板小学生
优先级排序
将学习任务按照重要性和 紧急性进行分类，优先处 理重要且紧急的任务。
避免拖延
设定具体的学习目标和时 间，避免拖延导致学习效 率低下。
培养良好习惯
规律作息
制定合理的作息时间表， 保证小学生每天有足够的 睡眠时间，有助于身体健 康和精力充沛。
坚持计划
培养小学生的毅力和耐心 ，让他们学会坚持执行计 划，形成良好的习惯。
而有趣的周末。
家长可以与孩子一起制定周末计 划，鼓励孩子按照计划执行，培 养孩子的自我规划和时间管理能
力。
课余时间管理
课余时间管理表格可以帮助小学生合 理安排课余时间，提高学习效率，培 养良好的学习习惯。
家长可以与孩子一起制定课余计划， 鼓励孩子按照计划执行，培养孩子的 自我规划和时间管理能力。
在表格中列出课余计划，包括学习任 务、课外阅读、兴趣爱好等方面的安 排，让小学生充分利用课余时间。
自我约束
通过时间管理表格模板， 培养小学生的自我约束能 力，让他们学会规划自己 的学习和生活。
保证充足的休息
合理安排休息时间
控制使用电子产品的时间
在时间管理表格中留出适当的休息时 间，让小学生能够放松身心，缓解学 习压力。
限制小学生使用电子产品的时间，避 免过度疲劳和眼睛疲劳。
多样化休息方式
鼓励小学生尝试多种休息方式，如户 外运动、阅读、听音乐等，有助于提 高学习效率。
时间管理表格模板 小学生
汇报人： 2023-12-23
目 录
• 时间管理的重要性 • 时间管理表格的制定 • 时间管理表格的使用方法 • 时间管理表格的调整与优化 • 时间管理表格的扩展应用
01
时间管理的重要性
提升学习效率
时间管理四象限表格模板
紧急但不重要
不紧急但重要
不紧急不重要
20xx/xx/xx
六
8:00~10:00
1.
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1.
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1.
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10:00~12:00
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1.
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1.
2.
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4.
12:00~14:00
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1.
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3.
4.
1.
2.
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14:00~16:00
1.
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16:00~18:00
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18:00~20:00
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1.
2.
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4.
1.
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3.
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1.
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20:00~22:00
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1.
2.
3.
4.
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制作问卷
问卷填写说明
问卷填写
问卷回收
问卷统计分析
形成培训需求
时间管理工具四
检核表（我要做什么）
工作内容
检核要点
检核标准
做得如何
设计
调查问卷
内容是否全面?
知识/技能/现状/需求建议
问题是否太多?
5+10+10+5
意思是否表述清楚?
不引起岐义请5人试填
需多长时间完成问卷填写?
20分钟内完成
组织开展培训
7月1日-12月20日
每次培训按时开课、参加人员全员按时参与，培训组织保障无重大差错
评估培训工作
12月21日-30日
完成培训总结分析报告
时间管理工具二
流程图（我先做什么后做什么）
时间管理工具三
进度表（我什么时间做什么事）
工作内容
时间(天)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
设计调查问卷
问题是否便于统计?
选择判断
制作问卷
制作方式?
复印
由谁负责?
刘二伟
做多少份?
5份
如何发放?
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何时完成?
5月13日前（考核前20天）
问卷填写
有无补充？
空白处填写情况
何时完成?
5月15日
问卷统计分析
是否符合实际情况？
就对本专业了解情况而言
突出问题有哪日
时间管理工具一
目标管理卡（我要做什么）
绩效目标
任务
开始及结束日期
完成标准
班组人员培训率100%
调查培训需求
6月7日-22日
发放、回收每一位管理人员的调查问卷，综合分析管理人员共同需要的培训需求点5个左右
确定培训内容
6月23日-27日
根据培训需求点，确定需要培训的课程
拟定培训计划
6月26日-30日
计划包括课程名称、参加人员、培训开展时间、培训方式、预算、组织保障等方面