散打攻击18招图解(高等课资)

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散打技术,第三节拳法技术,摆拳、盖拳、弹拳、详细图解

散打技术,第三节拳法技术,摆拳、盖拳、弹拳、详细图解

散打技术,第三节拳法技术,摆拳、盖拳、弹拳、详细图解
(三)摆拳
摆拳是由外向内横向击打,从侧面攻击对手的拳法,有力量
大、杀伤力强等特点。

1.左摆拳
实战姿势开始。

重心移至左脚,左脚蹬地,脚尖里扣,腰部
向右快速拧转;同时左臂抬起并稍外张(大小臂夹角约为145°),左拳向右横向击打,拳心向下,力达拳面(图43)。

要点:
利用蹬地、转腰快速发力;拳击至人体正中线,要迅速还原
成实战姿势。

易犯错误
出拳有预兆,幅度太大;只靠手臂打拳发力
2.右摆拳
战姿势开始。

右脚燈地、脚尖里扣,腰部向左快連拧转
同时右臂抬起并稍向外张,右拳向左横向击打,拳心向下,力达
拳面(图44)
要点
蹬地、转腰更明显,幼力要顺达、爆发。

易发错误:
摆拳幅度太大,失去重心。

(四)盖拳
盖拳是种由上而下的进攻型拳法,用于攻击对手的头或背部
实战姿势开始。

右臂屈肘夹紧,大臂侧上抬,小臂内旋,同
时以大臂带动小臂向前下方盖打,力达拳心(图45)
盖拳时,以大臂带小臂,肘徵屈;力从腰发,盖打时腰腹肌
收缩用力。

抬臂抬肘过高,抡大臂。

图43
图44
图45
图46
五)弹拳
弹拳主要用于击打对手的脸部,或做为其它进攻动作的引拳,其特点是脆、快、突然,让对手猝不及防。

实战姿势开始。

以肘关节为轴,伸肘弹腕向前弹击,力达拳背(图46)。

要点
出拳前手臂肌肉尽量放松,弹击的一刹那要有爆发力,快打快收。

易犯错误:
以肩关节为轴整个手臂抡打。

学生防暴防身术免费版(含动作图解)

学生防暴防身术免费版(含动作图解)

学生防暴防身术(含图解)层出不穷的校园暴力血案一次次冲击我们的神经,恐惧害怕抑或抱怨愤恨似乎都无济于事,在有限的安全保障之外,谁能保护我们的孩子?自力更生,掌握一些基本、简单而有效的防身术将使他们终身受益,不要迟疑了,现在开始吧……一.学生防身防暴术基本理论与概念学生防身术(本防身术同样适用于成年人)因为学生的力量,速度,耐力,反应等都不如成年人。

一般而言,普通学生都缺乏搏击时的拚搏冒险的心理素质。

因此学生防身术,就只能利用歹徒的无防范心理,进行突袭,使其暂时失去行动能力,从而逃脱。

强调“狠”,“毒”,讲究“一招制敌”。

因为一个未成年且手无缚鸡之力的孩子,是不可能拉开架势、“堂堂正正”的和犯罪分子搏斗的。

下面所教的防身术,不是招式复杂难以理解掌握的擒拿散打,而是易学易用的“一招制敌”。

因此,既然是一招制敌,则必须在一击之下结束战斗,因此特别强调时机,要隐蔽,突然的进攻。

如果盲目进攻,只会令歹徒有所防范,令自己更危险。

所以,要学习防身术,首先要明确以下几点:①无所不用其极! 就是要用最狠毒,最阴险的招数对付你的敌人。

因为对方是犯罪分子,不是你死就是我亡,千万不能有妇人之仁,否则吃亏的只会是自己!大家要记住一句话:对敌人的仁慈就是对自己的残酷。

②充分利用环境和一切可利用的物品。

所谓简单点,就是尽可能的抄起一些“家伙”。

有武器在手总比赤手空拳好,特别是女生。

例如玻璃瓶,发夹,手机等都可以作为武器。

③自卫防身的技术,说起来容易,做起来难。

因为需要伤害对手,必须要有一定的击打力度,如果你手无缚鸡之力,再厉害的招数都没用。

就算你有力,真正遇到情况时也未必够胆使出来。

所以,平时有机会的话最好参加一些武术训练,例如散打,跆拳道等,这些都很适合年轻人的,特别是散打,用来自卫很好。

通过这些训练,可以提高你的生理和心理素质,做到头脑冷静,临危不乱。

④再强调一下,防身自卫不是体育比赛,不一定要把对手彻底击倒,只要使犯罪分子暂时失去行动能力即可,然后你要做的就是尽快逃离现场,去报警,去求援!二、攻击最有效的身体部位①档部。

散打拳击组合拳招式

散打拳击组合拳招式

散打拳击组合拳招式1.左直拳—右直拳(图65, 66) 动作用途:左直拳用于引诱及扰乱对手.紧接右直拳重创对手。

此组合中左、右直拳主攻对手头部。

2.左直拳—右上勾拳(图67, 68) 动作用途:左直拳佯攻对手头部,右上勾拳重击对手腹部。

注意:右手勾拳属近距离拳法,在左直拳佯攻后,对手作出防守动作之时。

迅速贴近用右上勾拳攻击。

速度一定要快。

3.左直拳—右摆拳(图69, 70) 动作用途:左直拳佯攻对手头部正面,右摆举重击对手头部侧面.对手左侧手落下防直拳时,则右摆拳攻击其头部左侧更易得手。

4.左直拳—右鞭拳(图71, 72, 73, 74) 动作用途:左直拳用以扰乱对手,再迅速插步以右鞭拳猛击其头部。

实战中要掌握好距离及角度。

5.左弹拳—右直拳(图75, 76) 动作用途:左弹拳佯攻对手头部以迷惑对手,紧接右直拳重击其头部。

6.左弹拳—右摆拳(图77, 78) 动作用途:左弹拳扰乱对手,再迅速以右摆拳重击对手头部侧面。

7.左弹拳—右上勾拳(图79、80) 动作用途:左弹拳用于引诱及佯攻对手头部,紧接用右上勾拳重创其头部或腹部。

8.左摆拳—右鞭拳(图81, 82, 83, 84) 动作用途:左摆拳攻击对手头部侧面,借助左摆拳的身体惯性,迅速插步转身以右鞭拳重创对手。

9.左摆拳—右摆拳(图85. 86) 动作用途:以左、右摆拳连续重击对手头部侧面。

10.左上勾拳—右上勾拳(图87, 88) 动作用途:以左上勾拳攻击对手头部,再迅速以右上勾拳重创其头部或腹部。

1.左直拳—右直拳—左直拳(图89, 90,91) 动作用途:此组合技术是连击技术中的最具代表性的三连击技术。

此技术用于对对手头部的连续猛击。

司时可根据实际情况,对这三拳的力度分虚实。

2.左直拳—左上勾拳—右摆拳(图92, 93, 94) 动作用途:用左直拳佯攻对手头部或腹部,紧接迅速以左上匀拳、右摆拳猛击对手头部。

注意:佯攻要逼真,以引诱对方格挡.连击时左手收拳及发拳要快。

散打过身摔绝技

散打过身摔绝技

散打过身摔绝技过身摔,是散打中充分利用扛、背、撅、挺、挑、抱、掀、携、踢等技法,使对方超过我的身体而将其摔跌于地的一种方法。

其法内容丰富,动作多样,种类繁多,常见的有过背摔、过肩摔、过腰摔、过胯摔、过胸摔等。

不论哪一种摔,其总的原则要点是:施技前,必须紧贴着对方身体;施技时,重心必须低,施技的支力点必须尽量地低矮;扛、抄、背、撅、挺、挑、抱、掀、携、踢对方时必须将腿挺直,才能使对方打起,过我身体而摔出,这是立木顶千斤的原理;动作时必须快速,发力迅猛,协调一致。

只有做到这几点才能更有效地摔跌对方,才能出招即摔,摔中见绝。

一、挑架防拳挟颈过背摔对方前上左脚一步,成为左弓步,同时用右直拳向我面部击打而来时;我左腿在前,前滑步成为左虚步,用左臂向外上架挡住对方右来拳(图1)。

接着,我左臂外旋,用肘部挟住对方右拳腕,同时快速前上右脚一步,身体左后转体,用右胯及臀部紧顶住对方小腹部,并用右臂屈肘挟住对方颈部。

不停,我两脚蹬地,两腿挺直,臀部向后上挺撅对方小腹部,上体前下俯,同时我左手下拉对方右臂,我右臂挟其颈向前下用力,将对方背起(图2)。

接着,我上体继续前下俯,右臂挟其颈,左手拉其右臂,使对方过我背向前下仰身摔跌于地(图3)。

要点:左臂格架挡防对方右拳臂要及时;上步转身要快,胯臀顶贴对方要紧,尽力向下;拉臂、挟颈、前俯身、两腿挺伸与向上撅臀要协调一致,两脚蹬地有力,上撅快猛。

动作连贯,一气呵成。

二、挡架防腿抱腿过肩摔对方左腿支撑身体,用右腿向我胸部踢来;我左腿在前,前滑步成为左虚步,同时用左臂向外上架挡住对方来腿(图4)。

接着,我速前上右脚一步,成为右弓步,同时左手抄抱住对方右小腿,我右手从对方裆下伸进,搂抱住对方右大腿,我右肩部紧顶扛住对方小腹部,两腿蹬地发力,两腿上挺,将对方抄扛起在我肩上方(图5)。

不停,我左脚前上步,上体向右后转体仰身,使对方过我右肩,向后仰摔于地(图6)。

要点:挡架防腿要及时,上步要快速,抄抱对方右腿及我右肩贴扛对方小腹部要紧,两脚蹬地,两腿挺伸,上扛对方与上左步左转后仰摔对方动作要协调一致,两脚蹬地要有力,转体后仰摔对方要迅猛。

散打 ppt课件

散打 ppt课件

散手规则
进攻方法与得分标准 一、禁击部位: 后脑、颈部、裆部。 二、得分部位: 头部、躯干、大腿、小腿。 三、禁用方法: 1、用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。 2、用转身后摆腿进攻对方头部。 3、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。 4、一方倒地,另一方用脚进攻对方头部。 四、可用方法: 除禁用方法外的各种武术流派的招
中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展 形成的。
散手的作用
一、提高素质、健体防身 二、锻炼意志、培养品德 三、竞技观赏、丰富生活 四、交流技艺、增进友谊
散手运动的技术简介
手型
拳:五指内屈紧握,拇指第一指骨压在食指 和中指的第二指骨上,拳心朝下为平拳; 拳眼朝上为立拳。
要点:拳心握实,拳面要平,手腕要直。
分钟,局间休息1分钟。
散手规则
三、体重分级 (一)52公斤级[52公斤以下(含52公斤)]。 (二)56公斤级[52公斤以上--56公斤]。 (三)60公斤级[56公斤以上--60公斤]。 (四)65公斤级[60公斤以上--65公斤]。 (五)70公斤级[65公斤以上--70公斤]。 (六)75公斤级[70公斤以上--75公斤]。 (七)80公斤级[75公斤以上--80公斤]。 (八)85公斤级[80公斤以上--85公斤]。
?二掼拳?三抄拳?四弹拳?五鞭拳腿法技术?蹬腿?踹腿?横摆踢腿?侧弹腿?横扫腿?勾踢腿?截腿腿法技术摔法技术?夹颈打腿技术要领
散手搏击
概述
散手俗称散打,古称相搏、卞、白打、拍 张、手战、相散手等,由于徒手相角的运 动形式在台子上进行,又称“打擂台”。
散手的特点
一、体育性 寓技击于体育之中是散手的第一个特点。 二、对抗性 对抗性的技击内容是武术散手的基本特征。 三、民族性 武术散手是中华民族优秀的文化遗产,是在

散打之实用点腿九例

散打之实用点腿九例

散打之实用点腿九例散打之实用点腿例1、双方对峙,我突发右低勾踢腿攻踢对手前支撑腿,对手提腿闪化,接着我连发左点腿狠踢其咽喉要害,造成重创,双手随动体前,目视腿方。

要点:勾、点腿连环快捷,准确有力,转腰展胯发力,力达脚尖,搏杀意念凶狠,劲力通透。

散打之实用点腿例2、双方对峙,对手突发右直拳抢打我面部,我疾用右手向外刁抓来拳腕部,同时发右点腿狠踢其裆部要害,造成重创,左手回护体前,目视腿方。

要点:刁抓准确有力,右手向后拉与右点腿向前踢击形成争力,转腰直膝发力,力达脚尖,搏杀意念凶狠,劲力通透。

散打之实用点腿例3、双方对峙,对手突然转身发右鞭拳抽打我头部,我快变用双手屈肘向外拍挡来招,同时发右点腿狠踢其右膝窝,造成重创,目视腿方。

要点:拍挡准确,点腿快速,手、脚相合一致,搏杀意念凶狠,劲力通透。

散打之实用点腿例4、双方对峙,对手突然进身发左摆拳贯打我头部,我快速潜身下闪避化,同时发左点腿狠踢其肋窝要害,造成重创,双手随动体前,目视腿方。

要点:潜闪及时,点腿快速连贯,转腰送胯发力,力达脚尖,支撑腿扣趾抓地,搏杀意念凶狠,劲力通透。

散打之实用点腿例5、双方对峙,对手突发左侧踹腿攻踢我胸部,我快发右里合腿破踢来腿,接着右脚不落地连发右后点腿狠踢其后腰要害,造成重创,双手随摆体前,目视腿方。

要点:里合腿截踢及时准确,点腿连贯快速,支撑脚外展抓地,送胯开腹,力达脚尖,搏杀意念凶狠,劲力通透。

散打之实用点腿例6、双方对峙,对手突用右劈拳砸击我头面,我快用十字手上架破化,随之翻腕抓拉其手腕,同时发右点腿狠踢其腋窝要害,造成重创,目视腿方。

要点:架拳准确有力,翻腕抓拉快速,双手后拉与点腿前踢相合一致,转腰送胯发力,力达脚尖,搏杀意念凶狠,劲力通透。

散打之实用点腿例7、双方对峙,对手突发右弹腿攻踢我裆部,我快用十字手向下拍截来腿,接着身体左转180度连发左后点腿狠踢其头面要害,双手自然摆动体前,目视腿方。

要点:拍截有力,拧脚转腰快速,展腹直膝发力,力达脚尖,搏击意念凶狠,劲力通透。

散打怎么练习组合拳攻击

散打怎么练习组合拳攻击

散打怎么练习组合拳攻击
一、散打怎么练习组合拳攻击二、练散打有什么好处三、散打入门注意事项
散打怎么练习组合拳攻击1、散打怎么练习组合拳攻击
左直拳—右直拳
动作用途:左直拳用于引诱及扰乱对手.紧接右直拳重创对手。

此组合中左、右直拳主攻对手头部。

左直拳—右上勾拳
动作用途:左直拳佯攻对手头部,右上勾拳重击对手腹部。

注意:右手勾拳属近距离拳法,在左直拳佯攻后,对手作出防守动作之时。

迅速贴近用右上勾拳攻击。

速度一定要快。

左直拳—右摆拳
动作用途:左直拳佯攻对手头部正面,右摆举重击对手头部侧面.对手左侧手落下防直拳时,则右摆拳攻击其头部左侧更易得手。

左直拳—右鞭拳
动作用途:左直拳用以扰乱对手,再迅速插步以右鞭拳猛击其头部。

实战中要掌握好距离及角度。

左弹拳—右直拳
动作用途:左弹拳佯攻对手头部以迷惑对手,紧接右直拳重击其头部。

左弹拳—右摆拳
动作用途:左弹拳扰乱对手,再迅速以右摆拳重击对手头部侧面。

左弹拳—右上勾拳。

散打姿势和基本步法

散打姿势和基本步法

一、真战姿势战基础步法之阳早格格创做(一)真战姿势(以左势为例,以下均共)侧身,成前后启坐步,二脚握拳,拳眼斜往上,二臂左前左后伸举于体前;左臂肘枢纽夹角正在90~110°,左臂肘枢纽夹角小于90°,垂肘紧护左肋;下额微支,关嘴合齿;里部战左肩、左拳正对于对于圆(图8-1-1).中心:真战时根据攻防动做的特性,央供进退机动,攻守周到,移动便当.姿势没有成太矮,中心统制正在二足之间,二脚紧护躯体,表露给对于圆挨打的灵验部位尽管缩小.(二)基础步法1.先进1.先进前足(左足)先背前进半步,后足再跟进半步(图8-1-2).中心:先进步幅没有宜过大,后足跟进后脆持真战姿势,先进后跟步贯串越快越好.2.退步2.退步后足(左足)先退却半步,前足再退回半步(图8-1-3).中心:参照1.3.上步3.上步后足背前上一步,共时左、左拳前后变更成反架真战姿势(图8—1-4).中心:上步时身体中心要稳固,二脚动做取上步要协做协共,共时举止.4.撤步4.撤步前足背后撤一步,共时左、左拳前后变更成反架真战姿势(图8-1—5).中心:参照3.5.闪步5.闪步左(左)足背左(左)侧移半步,左(左)足随之背左(左)滑步,共时身体背左(左)移动约90°(图8-1—6).中心:步法沉灵,转体闪躲敏捷.6.换步6.换步左足取左足共时蹬天并前后接换位子,共时二拳也前后接换成反架真战势(图8—1-7). 中心:变更时要以髓枢纽戴动二腿,身体没有克没有及明隐进取腾空.集挨中的步法利害常要害的,真战中转眼万变,步法的快缓、移动距离的大小,间接效率着攻防的效验.(三)教法提示(三)教法提示1.以上步法可单独训练,也可接叉训练,机动使用.2.协共旗号训练,即根据分歧的旗号搞出相映的步法,普及反应本收.3.二人协共训练,如一圆进一步,一圆则退步,普及步法移动的准确性、距离感.4.分离攻防动做训练,普及上下协共,完全协做.二、打击技能(一)拳法1.左冲拳1.左冲拳真战姿势.左足微蹬天,中心微前移,共时左拳曲线背前冲出,力达拳里(图8-1—8).中心:蹬天、拧腰、旋臂,出拳快,上体没有前倾.回支赶快成真战势.攻防含意:距离对于脚较近,易收动,可下、矮姿势协共,左躲左闪打挨对于圆腰部以上所有部位.多用于以假治真,真招引诱对于脚.2.左冲拳2.左冲拳真战姿势.左足微蹬天内扣,转腰逆肩,左拳曲线冲出,力达拳里;左拳(也可变掌)回至左肩内侧(图8—1—9).中心:充分利用转腰蹬天加大冲拳力量,经腰、肩、肘达于拳里.动做完毕后以腰戴肘主动回支.攻防含意:左冲拳动做幅度大,力量大,主要攻打对于圆的里部战胸、肋部位.正在左先锋拳突破对于圆防守后使用效验最好.3.掼拳3.掼拳真战姿势.乙左足微蹬天内扣,合胯背左转腰,共时左拳经中背前背里横掼,力达拳里或者偏偏于拳眼侧,左拳变掌支护于下颌(图8-1—10).中心:左足扣膝,合胯转腰戴动掼拳收力.动做幅度宜小没有宜大.攻防含意:适用于距离较近,多用于连打或者防守后反打,博打对于圆头侧或者肋部.4.抄拳(以左为例)4.抄拳(以左为例)真战姿势.乙左足蹬天,扣膝合胯,微背左转腰的共时,左拳由下、背前、进取抄起,大小臂夹角正在90°~110°之间,拳心往里,力达拳里,左脚回支至左肩内侧(图8-1-11). 中心:左抄拳要借帮蹬天、扣膝、合胯、转腰,收力由下至上,协做逆达.抄拳时左臂先微内旋再中旋,螺旋形运止.攻防含意:适用于近距离攻打对于圆下颏或者胸、背部.(二)腿法1.蹬腿(左例)1.蹬腿(左例)真战姿势.乙左腿曲坐或者稍伸,左腿提膝抬起,勾足,以足跟超过背前蹬出,力达足跟(图8-1-12-1~2).中心:伸膝下抬,迸收用力,赶快连贯.攻防含意:可主动攻打对于圆的躯搞部,也可加步法或者防守后使用.如先进蹬腿,防拳蹬腿.2.踹腿(左例)2.踹腿(左例)真战姿势.乙左腿曲坐或者稍伸支撑,身体左转180°,共时左腿伸膝前抬,小腿中晃,足尖勾起,足掌用力背前踹出,力达足掌,上体可侧倾(图8-1-13-1~2).中心:踹出时一定以大腿推动小腿曲线背前收力.攻防含意:协共步法使用,变更多,宜正在分歧距离上使用.人体下、中、上各部位均可攻打.3.横晃踢腿(左)3.横晃踢腿(左)真战姿势.乙左膝中展,上体左转、支背,戴动左腿,扣膝、支髋,背左上圆横晃踢腿,踝枢纽伸紧,力达足背至小腿下端(图8-1-14-1~2).中心:以转体戴动晃腿,动做连贯赶快.攻防含意:主要攻打对于圆肋部、头部,使用得好能起到重打对于脚的效率.但是果其弧形横晃门路少,易被对于圆收觉战防守,使用时注意突然性.4.勾踢腿(左)4.勾踢腿(左)真战姿势.乙左膝中展,身体左转180°,支背合胯,戴动左腿曲腿勾足背前、背左弧线揩天勾踢,足背伸紧内扣,力达足弓内侧(图8-1-15-1~2).中心:勾踢赶快,力面准确,脆持身体仄稳.攻防含意:当对于圆身体中心正在前腿时,可打其足后跟,损害其支撑的宁静性.协共共侧脚搞切拨对于脚上盘效验更好.(三)摔法摔法是使用脚推、足绊协共身体转动的力教本理使对于圆身体得去仄稳而被摔倒的技打形式.1.抱腿前顶摔1.抱腿前顶摔单圆由真战姿势启初.当甲拳打乙头部时,乙下潜躲闪,上左步,二脚抱甲单腿用力回推,共时用左肩顶甲背部,将其摔倒(图8-1-16-1~2).中心:下潜敏捷抱腿紧,单脚回推取前顶肩共时举止.攻防含意:无论主动打击或者防守反打,使用此法一定掌握好时机、距离.2.抱腰过胸摔2.抱腰过胸摔甲打乙头部,乙闪身先进揭身,单臂抱住甲腰部;左腿上步伸膝后蹬天,共时背后弓腰、俯头将甲抱起,随之背后倒天,离大天约30厘米时突然背左转体,将甲摔于身下(图8-1—17-1~3).中心:抱腰紧,抱起挺背协做有力,翻转要赶快即时.攻防含意:主要用于对于圆左、左冲拳攻打尔头部时,防守后反打.3.抱腿别腿摔3.抱腿别腿摔当甲站坐或者用左侧弹踢腿时,乙躲势趋进抱起甲左腿,并上左腿绊别甲支撑腿,随即上体左转用胸上压甲腿,使其倒天(图8-1—18-1~3).中心:抱腿敏捷,别腿、转体压腿、贯串要快而有力.攻防含意:可用于主动打击或者防守后反打.安排别腿均可使用.4.夹颈过背摔4.夹颈过背摔甲左曲拳打乙头部.乙前臂格挡,左臂由甲左肩上脱过后伸臂夹甲颈部,共时左足正在背左转体时撤步至取左足仄止,二腿伸膝,以左侧髋部紧揭甲前身,既而二腿蹬伸,背下弓腰矮头将甲背起后摔倒(图8-1—19-1~3).中心:夹颈牢,转身快,紧揭靠,矮头弓腰、蹬腿协做连贯.攻防含意:多用于对于圆冲拳、掼拳、掼拳打挨尔头部时防守后反打.也可由图8-1-19-2变更或者夹颈挨腿摔(图8-1-19-4).以上打击技能可单招训练使用,也可根据动做变更的合理性战可止性举止推拢使用.如上下分离,脚足并用,安排连打,纵横接错,真假真真,机动变更,使对于脚瞅此得彼防没有堪防.三、防守技能周到灵验的防守技能能为呵护自己、反攻对于圆创制有利时机.普遍分为交战性防守技能战非交战性技能二类.前者是间接使用脚臂、腿足举止阻挡,后者则是以身法、步法的机动运止去完毕的(即闪躲技能).(一)闪躲防守(非交战性)1.后闪1.后闪真战姿势.乙中心后移,上体略后俯闪躲,目视对于圆(图8-1-20).中心:后闪幅度没有宜大,关嘴合齿下额支.攻防含意:防守对于圆拳法攻打上盘部位,常协共前蹬腿搞防守反打训练.2.下闪2.下闪真战姿势.乙伸膝、重胯、下蹲、缩颈、弧形背下躲闪,二脚紧护胸部目视对于圆(图8-1-21).中心:下闪时膝、髋、颈部要协做普遍.攻防含意:主要防守对于圆横背攻打头部的安排掼拳、下横踢腿等.3.侧闪3.侧闪真战姿势.乙二腿微伸、俯身,上体背左侧或者左侧闪躲(也可加步法侧闪,睹闪步)(图8-l—22).中心:上体含缩,侧身转头,目视对于圆.攻防含意:主要闪躲对于圆安排冲拳正里攻打尔上盘皆位.(二)交战防守1.拍挡1.拍挡真战姿势.乙左脚以拳心或者掌心为力面背里横背拍挡对于圆打击(图8-l-23).中心:左小臂要笔曲,拍挡幅度小,用力短促.攻防含意:主要防守对于圆曲线型拳法对于尔中、上盘的攻打.2.拍压2.拍压真战姿势.乙左拳变掌,以掌心或者掌跟为力面由上背前下拍压(图8—l—24). 中心:拍压时臂内旋,脚腕战掌指重要弛用力.用法:防守对于圆正里攻打尔中盘的动做,如下冲拳、勾拳、蹬踹腿等.3.挂挡3.挂挡真战姿势.乙左臂伸肘,由前背后上左侧头部或者肩部挂挡(图8-l-25).中心:大小臂叠紧,挂挡幅度小,用力短促,要注意合胸,表露里小.用法:主要防守对于圆横背型脚法或者腿法打上盘如安排掼拳、横踢腿等.4.提膝4.提膝真战姿势.乙身体稍左转,左腿微伸独力支撑,左腿伸膝提起,目视前圆(图8-l-26)根据对于圆腿法打击的门路、圆背,膝枢纽分别有里合、中晃或者笔曲背中的变更.中心:重肩、含胸、支背,提膝赶快并揭近背部.攻防含意:防守对于圆正里或者横背腿法攻陷盘部位,如弹腿、踹腿、矮横踢腿等.。

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6、双龙出洞
敌我对峙而立,当对方滑步向前用左腿向我裆部踹 击而来时,我迅速下蹲身,重心落于右腿成左步的 同时,用右拳猛砸压其脚背,左拳磕击膝部阳陵泉 穴(图17)。动作不停,我一格住其左腿,更迅速 上左脚一步,猛起左拳,上体前俯直朝对方腹部击 打,对方见势迅速后堑步避开我拳击之时(图18), 我左拳迅速屈肘向左上翻,预防对方右拳攻击的同 时,猛起右脚踏踩对方左膝关节(图19)。动作不 停,不让对方回过神来,我及时右脚落地前弓,左 右拳同时向前击打对方右耳根及下颌,将其重创在 地(图20)。
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8、格臂击脑
敌我双方对峙而立(图24),随即对方左手猛向我 面部虚晃一招,同时右脚向我猛进一步,右拳朝我 裆部狠击而来,我左脚迅速向左后撤,闪步避开对 方右拳击裆,当敌拳刚到我胸前右侧时,我右臂从 上向左向下向右猛格划敌右小臂外侧,使其被我右 臂格向其左方而失效(图25)。动作不停,当我右 臂刚格开敌臂的同时,右脚向左脚跟一步,上体右 转,左脚向敌右脚后跟一步,在上步的同时,左拳 随上步转体横平钩,猛击敌后脑,使敌突受重击向 前跌仆而出,昏厥在地(图26)。
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4、上步圈捶
敌我对峙而立(图11),对方突上左脚一步 的同时,右脚猛向我胸部踹击而来;见此情 势,我左脚猛向左侧摆一步,左闪身避过其 右脚的踹击,同时猛格右臂,将敌腿向右推 阻(图12)。动作不停,我右臂猛向右后一 压,右脚迅速向前上步落于对方左后跟的同 时,右拳随上步拥身,圈臂猛钩击敌面部鼻 锋,将其打仰跌地(图13)。
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10、里合踢颌腿
敌我双方对峙而立,当对方进步起右腿向我裆部弹 踢而来时,我上体迅速下沉,两膝屈蹲向右略转; 同时右手后收,左拳下砸向左磕击其右脚踝部(图 32)。动作不停,我在格挂对方右腿的同时,左脚 猛向对方裆下进一步,屈膝前弓,左掌上翻直朝对 方双眼插戳。如对方右脚后退一步,上体后仰避开 我的插眼掌时(图33),我动作不停,左右脚向前 滑步下仆,左掌内翻,反臂直拳朝对方裆部挖击。 如对方后退左腿避过我左拳击裆之险(图34),我 迅速猛起身,随起身之势,右脚蹬地猛起里合踢击 对方左耳根,将其打翻仆地(图35)。
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2、左右贯耳捶
从预备势开始,对方突出左拳向我头部直击而来, 在敌拳临近的瞬间,我迅速向右下低头闪避(图 5)。我右脚随即蹬地,左脚前趋一步;身体向前 趋近对方的同时,右拳抖劲横贯击打对方左侧耳 门(图6)。动作不停,随即上势拥身,上体左旋; 同时用左拳从左向右横贯钩击对方右侧耳门,两 拳贯击几乎同时发出,左右连环,协调而迅猛, 一气呵成,将敌击毙(图7)。
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11、踩膝扑面
敌我双方相峙而立,当对方猛上右步用右直 冲拳向我面部打击而来时,我不闪不避,反 而迎上前去,左手屈臂上格对方右臂内侧; 同时,,右膝下蹲,左腿收膝向前用足跟猛 踩跺对方右膝盖(图36)。动作不停,我在 刚踩击到对方右膝时,迅速落步踏实,猛起 右脚向前上方蹬踢对方下颌部,力达足跟, 使对方突受重创,仰跌翻仆在地(图37)。
散打攻击18招图解
主讲人:吴敏 邮箱:464094310@ 学校:福建师范大学
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本文重点介绍流通门散打技法的攻头招术, 以突出证明“擒贼先擒王”的策略战术。
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1、神龙吐玉
1、敌我对峙而立(图1)。当对方右脚向前上步,用右 冲拳向我面部击打而来,我重心立刻后移至左腿,向右侧 闪身避让对方的击打(图2)。紧接着,我右脚向后蹬力发 劲,左脚向前上步绊住对方右脚跟;同时,身体向左拧转, 左拳直臂由右向左弧形平摆,扫击对方右颈侧,臂肘挺直, 手心向下,右拳屈肘抱于右侧腰间,肘尖向后(图3)。动 作不停,左脚向前微滑弓,右脚跟步随即滑进,膝部略曲, 脚跟微掀;同时身体继续向左转动,左手向左向后屈肘抱 拳于左侧腰间,右拳臂内旋,向前挺肘伸出直冲拳击打对 方下颌,拳心向下,力达拳面,将敌打跌晕死在地(图4)。
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7、黑虎抖尾
敌我双方对峙而立,当对方猛进左步用右拳 直朝我面部打击而来之时,我双膝迅速下蹲 成歇步,避开对方右拳的攻击(图21)。动 作不停,我不等对方换势,左脚迅速向左侧 移步闪身;同时猛起右脚横扫踢击对方肋部 (图22)。上动不停,当我右脚踢中对方的 同时,右脚收膝向对方右脚后跟落地绊住其 腿,右拳迅速反背直朝对方右侧头部挞击, 将其打翻在地(图23)。
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5、翻连车捶
5、翻连车捶:敌我对峙而立,对方右弓步右冲拳 向我头面部打来,我急向对方攻击臂外侧闪身, 右手上抬拿住对方右腕(图14)。动作不停,左脚 上步,左膝内收扣住对方右腿,右手封住其右手 臂,左拳拳心向上,以拳轮为力点,向对方头部 斜劈(图15)。如果对方仰身躲过,我则顺势左搂 手右冲拳,击打对方面部,或用巴子手锁喉击对 方下颌,使对方来不及喘息,便被重创晕倒(图 16)。
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12、鸳鸯踢水
敌我对峙而立,当对方上右步出右直冲拳向 我面部击打而来,我上体迅速左转旋,重心 落于左腿,侧身避开对方右拳的攻击(图 38)。动作不停,当我在避对方攻击的同时, 借后坐身之势,右脚猛起向对方左耳根踢击, 使其突受重击震动大脑而仰翻(图39)。
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9、滚身击头:
敌我双方对峙而立(图27),我主动进攻,前移左 步出左拳直朝对方面部击打。当对方左脚后退避过 我左拳攻击时(图28),我右脚迅速向前一步,同 时用右拳直冲其面部,对方右脚后退避让,并仰身 让过拳击(图29)。动作不停,我左脚迅速向后插 步左转身;同时,迅即转身以左反背拳击打对方左 侧后脑(图30)。在对方受击仆地的瞬间,我左脚 左摆步转身,右拳猛挥,横钩击打对方的后脑,使 其头部连受两次重击,内颅损伤,骨折昏仆倒地而 亡(图31)。优质Βιβλιοθήκη 鉴43、撩阴钻颌:
敌我双方对峙而立(图8),当对方上右脚一步用右 摆拳向我头部摆击而来,我左脚迅速向左侧移步 蹲身避过对方的攻击;同时,右拳猛向前下撩击 对方下阴(图9)。动作不停,在右拳击中对方裆部 的瞬间猛起身,左拳向上猛钻击对方下颌,使其 受钻击后重心失衡向后翻跌昏仆于地(图10)
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