2021年大学生心理游戏策划书
心理游戏的策划书
心理游戏的策划书心理游戏的策划书1 活动主题：让压力飞—心理游戏活动活动时间：xx年5月23日活动地点：软件楼活动形式：趣味比赛参加人员：信息管理与信息系统1002全体成员一、活动背景：当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。
通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。
二、具体活动流程策划书：1.主持人开场白：紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。
压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。
一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。
这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。
了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。
大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。
关于考研、工作、爱情和经济。
求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。
调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。
由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。
相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。
有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。
即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。
总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。
有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。
心理趣味活动策划书3篇
心理趣味活动策划书3篇篇一心理趣味活动策划书一、活动主题“阳光心态，健康成长”二、活动背景当代大学生普遍面临着学习、就业、人际关系等方面的压力，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，我们决定举办一场心理趣味活动。
三、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。
2. 增强大学生的心理素质，培养积极向上的心态。
3. 促进大学生之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象[具体对象]七、活动准备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 制作宣传海报、宣传单页等宣传材料，进行活动宣传。
3. 准备活动所需的道具、奖品等物资。
4. 联系心理咨询师或心理专家，为活动提供专业支持。
5. 对工作人员进行培训，确保活动的顺利进行。
八、活动内容1. 心有灵犀：两人一组，一方根据词语比划，另一方猜测词语。
在规定时间内猜对最多词语的小组获胜。
2. 无敌风火轮：利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
在规定时间内到达终点的小组获胜。
3. 加速：参赛队员后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩形成小火车，一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
在规定时间内到达终点的小组获胜。
4. 踩气球：左右脚捆绑三至四个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
5. 心理讲座：邀请心理咨询师或心理专家为大学生举办一场心理健康讲座，普及心理健康知识，解答大学生的心理困惑。
6. 团体辅导：组织大学生开展团体辅导活动，通过游戏、讨论等方式，增强大学生的团队合作意识和沟通能力。
7. 心理电影赏析：组织大学生观看一部与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》《美丽心灵》等，引导大学生关注心理健康，提高自我认知和情绪管理能力。
心理趣味游戏活动策划书（5篇）
心理趣味游戏活动策划书（5篇）第一篇：心理趣味游戏活动策划书心理趣味游戏活动策划书一、活动目的：在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。
快节奏的工作生活步伐确实带来了极高的工作效率和利益，但相应地，人们所承受的心理压力也大的惊人。
而我们作为新一代的大学生，通过开展有助于大学生心理发展的轻松、活泼的心理趣味游戏活动，把心理学应用到生活中去，让同学们在参与心理游戏的过程中正确认识自我，逐渐把握自我，不断超越自我；同时增强同学们的心理素质以及团队合作精神，增进同学之间的感情。
二、活动形式：心理趣味游戏三、活动安排：活动时间：待定活动地点：根据游戏要求灵活安排活动对象：心理健康教育协会会员以及对活动感兴趣的同学活动内容：心理趣味游戏活动1．心有千千结（解手链）2.猜猜我是谁3．高空飞蛋4．核弹头5．苹果与凤梨6.头脑风暴（订书钉的用途）7．训练幽默乐观的游戏8.圆球游戏四、承办方：心理健康教育协会五、活动宣传1.向各个系部团支部发放活动策划书，希望各系协助在学生中宣传此次心理游戏活动。
2.采用网络、海报、广播等多种手段进行全方位宣传。
心理健康教育协会策划人：徐文光2007年9月1日附：游戏说明1．解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适用对象：全体人员活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作程序1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。
2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
有关讨论你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？最后问题得到了解决，你是不是很开心？在这个过程中，你学到了什么？2．猜猜我是谁目标：使初步认识的队员再次彼此认识道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
心里健康游戏策划书3篇
心里健康游戏策划书3篇篇一《心理健康游戏策划书》一、游戏名称“心灵之旅”二、游戏目标1. 帮助参与者提高心理健康意识，增强心理调适能力。
2. 促进参与者之间的交流与合作，培养团队精神。
3. 提供一个轻松愉快的氛围，让参与者释放压力，放松心情。
三、游戏时间与地点时间：[具体时间]地点：[详细地点]四、参与人员[具体人数]五、游戏规则1. 将参与者分成若干小组，每组[具体人数]。
2. 每个小组会得到一个任务，例如完成一个拼图、解开一个谜题或完成一项团队挑战。
3. 参与者需要在规定时间内完成任务，期间可以互相交流和合作。
4. 完成任务后，每个小组派代表分享他们的经验和感受。
5. 游戏结束后，组织者引导参与者进行反思和讨论，分享他们在游戏中的收获和体会。
六、游戏内容1. 心有灵犀准备一些词语或图片，让一个人通过比划或描述，让队友猜出词语或图片的内容。
这个游戏可以帮助参与者提高沟通能力和表达能力，同时也能增强团队合作精神。
2. 情绪卡片准备一些情绪卡片，上面写着不同的情绪，让参与者抽取一张卡片，并根据卡片上的情绪进行表演，让其他参与者猜测他所表演的情绪。
这个游戏可以帮助参与者更好地理解自己和他人的情绪，提高情绪管理能力。
3. 心灵拼图将一幅拼图分成若干块，让参与者在规定时间内将拼图完成。
这个游戏可以帮助参与者提高注意力和集中力，同时也能增强耐心和毅力。
4. 团队拔河将参与者分成两个团队，进行拔河比赛。
这个游戏可以帮助参与者提高团队合作能力和竞争意识，同时也能增强身体素质。
七、游戏注意事项1. 确保游戏场地安全，避免参与者发生意外。
2. 尊重每个参与者的意见和感受，避免歧视和嘲笑。
八、游戏评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解他们对游戏的评价和建议。
2. 观察参与者在游戏中的表现和变化，评估游戏对他们心理健康的影响。
九、其他事项1. 准备所需的游戏道具和设备，如拼图、情绪卡片、拔河绳等。
2. 安排专人负责游戏的组织和引导，确保游戏的顺利进行。
心理小游戏适合大学生教案
一、教学目标1. 让学生了解心理压力产生的原因及危害。
2. 通过游戏活动，帮助学生学会合理宣泄情绪，缓解心理压力。
3. 培养学生团队合作意识，提高沟通能力。
二、教学对象大学生三、教学时长1课时四、教学准备1. 多媒体设备2. 游戏道具：彩纸、剪刀、胶水、彩笔等3. 教案五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍心理压力的概念及大学生常见的心理压力来源。
2. 学生分享自己在学习、生活、人际关系等方面遇到的压力。
（二）游戏活动1. 游戏名称：压力气球游戏规则：每位学生用彩纸制作一个气球，将自己在近期遇到的压力写在气球上，然后将其放飞。
在放飞过程中，学生可以适当宣泄情绪。
游戏目的：帮助学生了解自己的压力来源，学会合理宣泄情绪。
2. 游戏名称：传递信任游戏规则：学生分成若干小组，每组站成一排。
第一位同学手持彩笔，在第一位同学的手心写下一个词语，然后将彩笔传递给下一位同学。
下一位同学在手心写下与前一位同学相同的词语，并将彩笔传递给下一位同学。
以此类推，直到最后一位同学。
最后一位同学将手心中的词语写在黑板上。
游戏目的：培养学生的团队合作意识，提高沟通能力。
3. 游戏名称：心灵画语游戏规则：学生分成若干小组，每组选择一个主题，如“我的大学生活”、“我的梦想”等。
每位同学用彩笔在纸上画出自己对这个主题的理解，然后将画作展示给其他同学。
其他同学猜出画作的主题。
游戏目的：提高学生的心理表达能力，增进同学之间的了解。
（三）总结与反思1. 教师引导学生回顾游戏过程中的感受，分享自己在游戏中学到的解压方法和沟通技巧。
2. 学生分享自己在学习、生活中遇到的压力及应对策略。
3. 教师总结本次课程，强调心理压力的普遍性，鼓励学生积极面对压力，学会调整心态。
六、教学评价1. 观察学生在游戏活动中的参与程度，了解学生对心理压力的认识。
2. 评价学生在游戏过程中的沟通能力、团队合作意识和心理表达能力。
3. 收集学生课后反馈，了解教学效果。
大学生心理小游戏活动策划书（范本）
大学生心理小游戏活动策划书大学生心理小游戏活动策划书现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，（最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。
现场所有同学分为两组，并排站成两列。
用手搭前者的后肩，用数字代替方向（1为左，2为右，3为前，4为后）由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说“对不起，我错了”一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半……如此循环，直到胜者决出。
意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理【大学生心理小游戏活动策划书】现场所有同学分为若干小组（两个人互相手搭着肩），有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去需要任意两人组合，分多个小组两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的无声的交流方式，然后开始走障碍赛，如挎栏，走独木桥…………先到达的一组获胜意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得随机应变，如何在困难的条件下，完成不可能的事需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。
由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。
大学生心理小游戏活动策划书
大学生心理小游戏活动策划书一、背景大学生处于一个高压力的学习和生活环境下，他们需要每天面对课业、社交、生活等多方面的挑战，很容易产生焦虑、抑郁等负面情绪影响他们的学习和生活。
因此，开展心理健康活动是非常有必要的，可以帮助大学生缓解他们的压力，提高他们的心理素质，促进他们的身心健康。
本文提出了一种针对大学生的心理小游戏活动，旨在通过游戏的形式来帮助大学生缓解压力、调节情绪、提高心理素质。
二、活动目的本次活动的主要目的是：1. 提高大学生的心理素质。
2. 培养大学生的团队协作意识。
3. 通过游戏的形式来缓解大学生的压力和负面情绪。
三、活动内容本次心理小游戏活动将包括以下几个环节：1. 游戏简介：主持人向大家介绍游戏规则和游戏目的。
2. 游戏环节一：每个参赛者都有一张手绘的“人脸图”，要求每个参赛者在规定时间内，将自己的人脸图塑造成别人。
通过这个环节，让参赛者学会观察和洞察他人以及自己。
3. 游戏环节二：通过“画魔方”游戏来锻炼参赛者的团队合作能力。
参赛者被分为几个小组，每个小组按照规定时间，组装一个魔方。
在此过程中，参赛者需要相互协作，找到最优的解决方案。
4. 游戏环节三：每个参赛者需要在规定时间内，快速地找出他人身上的三个特征，并说出他们的姓名，并且记住周围人员的姓名、特征和所说内容的顺序。
此游戏可以锻炼参赛者的观察能力和记忆力。
5. 游戏环节四：参赛者需要在规定时间内，尽可能多地说出自己的优点和缺点。
可以让参赛者了解自己的长处和不足，并且帮助他们形成积极的自我认同。
6. 游戏总结：评选出表现最好的参赛者，并授予奖品，同时讨论参赛者在游戏过程中所学到的心理知识和技巧。
四、活动策划1. 活动时间：本次心理小游戏活动将于下午2点在学生活动中心（或室外）举行，持续时间为2小时。
2. 活动人数：预计参与人数为25人左右。
3. 设备器材：提供画笔、纸张、魔方等游戏用具，并且准备奖品和场地设施。
4. 活动安排：16:00-16:10 活动介绍和规则讲解16:10-16:40 环节一：“人脸图”塑造16:40-17:10 环节二：画魔方游戏17:10-17:20 休息时间17:20-17:50 环节三：寻找他人的特征17:50-18:10 环节四：说出自己的优缺点18:10-18:20 活动总结和评选5. 宣传与招募：活动通过学校官网、微信公众账号、QQ群、宣传栏等媒体发布活动信息，招募有兴趣的学生参与。
心理游戏策划书模板3篇
心理游戏策划书模板3篇篇一心理游戏策划书模板一、游戏名称二、游戏类型三、游戏目的四、游戏时间五、游戏地点六、参与人员七、游戏规则1. 介绍游戏背景和目标：向参与者简要介绍游戏的背景和目标，让他们明白游戏的目的和意义。
2. 讲解游戏规则：详细讲解游戏的规则和流程，确保参与者清楚了解游戏的每一个环节。
3. 举例说明：可以通过举例的方式，让参与者更好地理解游戏规则。
4. 答疑解惑：在讲解过程中，参与者可能会有疑问，要及时答疑解惑，确保游戏的顺利进行。
八、游戏流程1. 开场：介绍主持人：向参与者介绍主持人，让他们了解主持人的身份和职责。
介绍游戏规则：简要介绍游戏的规则和流程，让参与者对游戏有初步的了解。
开场互动：通过一些简单的互动游戏，让参与者之间相互熟悉，打破僵局，营造轻松愉快的氛围。
2. 游戏环节：第一个游戏：详细介绍第一个游戏的规则和流程，让参与者按照规则进行游戏。
第二个游戏：按照同样的方式，进行第二个游戏。
第三个游戏：进行第三个游戏。
分享感受：邀请参与者分享自己在游戏中的感受和体验，让他们有机会表达自己的想法和感受。
引导思考：根据游戏的内容，引导参与者思考一些问题，比如如何更好地与人沟通、如何团队协作等，让他们从游戏中获得一些启示和思考。
4. 结束：结束语：主持人用简洁明了的语言结束游戏，让参与者明白游戏已经结束。
九、注意事项1. 安全第一：在游戏过程中，要确保参与者的安全，避免发生意外事故。
2. 尊重参与者：尊重每一个参与者的意见和感受，不要嘲笑或贬低任何人。
3. 控制时间：严格控制游戏的时间，确保游戏按照计划进行，避免出现时间过长或过短的情况。
4. 保持秩序：在游戏过程中，要保持秩序，避免出现混乱或嘈杂的情况。
5. 积极引导：主持人要积极引导参与者参与游戏，鼓励他们表达自己的想法和感受，营造一个轻松愉快的氛围。
十、所需资源1. 场地：选择一个宽敞、明亮、舒适的场地，确保参与者能够自由活动。
2. 道具：根据游戏的需要，准备相应的道具，比如卡片、绳子、眼罩等。
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一、活动背景
为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。
开展励志心理活动。
二、活动目的
关注心灵，促进身心健康
三、活动器材
绳子、桌子、椅子、报纸
四、活动场地
操场
五、活动宣传
由个班班委在班内宣传，在报名的同学中抽取;出一块展牌展示游戏规则，项目，引起同学兴趣
六、活动组织
需要秩序维持人员若干，主持人，会场服务员，气氛调节员若干，请部分老师参与其中，活动要注意安全
七、活动内容
一找零钱
游戏规则
男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。
意义让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜
二情有千千结
游戏规则
现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。
意义考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力
三有错你就说
游戏规则
现场所有同学分为两组，并排站成两列。
用手搭前者的后肩，用数字代替方向(1为左，2为右，3为前，4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说“对不起，我错了”
意义考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误
四生死与共
游戏规则
一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半……如此循环，直到胜者决出。
意义让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理
五寻找支点
游戏规则
现场所有同学分为若干小组(两个人互相手搭着肩)，有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目
意义人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去
六信任之旅
游戏规则
需要任意两人组合，分多个小组两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的无声的交流方式，然后开始走障碍赛，如挎栏，走独木桥…………先到达的一组获胜意义考察双方的交流沟通能力，让大家懂得随机应变，如何在困难的条件下，完成不可能的事
七信任背摔
游戏规则
需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。
由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。
准备好后由高处的同学往后倾倒，身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功
意义人要互相信任
八、应注意的细节
最后一个信任背摔有一定危险性，需对参与者进行前期鼓励。
秩序要维持好。
九、后续工作
各班开展班会谈谈对此次活动的感受，和收获。