茶叶成分
茶叶的主要成分
茶叶的主要成分谈到饮茶的作用，要从茶叶中的主要成分说起，各种茶的主要成分是一样的，因为不管什么茶，从植物学角度来看，它们首先都是茶叶，之所以会有那么多的茶叶种类，例如楼主提到的“红茶、绿茶、茉莉花茶、铁观音、普洱”等等，一来是原料茶树所属的种略有差别，但主要还是加工方法和加工工艺的不同，一般来说，它们只会改变茶叶的口感和香气，不会改变茶叶中的成分。
茶叶中的主要成分及其作用：1、有机酸茶叶中有机酸种类较多，含量约为干物质的3%左右。
茶叶中的有机酸多为游离有机酸，如苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、草酸等。
在制茶过程中形成的有机酸，有棕榈酸、亚油酸、乙烯酸等。
茶叶中的有机酸是香气的主要成分之一，现已发现茶叶香气成分中有机酸的种类达25种，有些有机酸本身虽无香气，但经氧化后转化为香气成分，如亚油酸等；有些有机酸是香气成分的良好吸附剂，如棕榈酸等。
虽然茶叶中柠檬酸对人体无直接危害，但可以促进体内钙的排泄和沉积，如长期大量摄入，有可能导致低钙血症。
2、茶多酚：茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，并不是一种物质，因此常称为多酚类，约占干物质总量的20%～35%。
过去茶多酚又称作茶鞣质、茶单宁。
茶多酚的功效主要有：能消除有害自由基、抗衰老、抗辐射、抑制癌细胞、抗菌杀菌、抑制艾滋病病毒。
可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
3、氨基酸：分析表明，茶叶中至少含有25种氨基酸，人体必需的氨基酸是8种，茶叶中就含有6种。
氨基酸是构建生物机体的众多生物活性大分子之一，是构建细胞、修复组织的基础材料。
4、蛋白质：茶叶中的蛋白质含量占干物质量的20-30%，能溶于水直接被利用的蛋白质含量仅占1-2%，所以茶叶中蛋白质含量不是很高，这部分水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的成分之一。
蛋白质是维持机体的生长、组成、更新和修补人体组织的重要材料,通过氧化作用为人体提供能量。
需要说明的是，蛋白质遇到茶多酚，会产生很难溶解的鞣酸蛋白，对人体不利。
茶叶的化学成分及保健作用
生素C的含量约为1—2%。
• 茶叶中还含有维生素B1、维生素B2、叶酸、烟酸、 维生素E等，都是人体不可缺少的营养物质。
• 它与咖啡碱、茶多酚协同产生药理作用，能比单纯 的成分起到更多的作用。
5、茶叶的糖类物质
构成：如纤维素、单糖、双糖、脂多糖、 果胶等。
奋剂，能够暂时的驱走睡
意并恢复精力。 。
• 咖啡碱有多种生理作用 ，可作为药品使用，很 多止痛药、感冒药、强 心剂、抗过敏药中含有 咖啡碱。
1、兴奋作用
• 咖啡碱是强有力的中枢神 经兴奋剂，能兴奋神经中 枢，尤其是大脑皮层；当 血液中咖啡碱浓度在5～ 6mg／L时，会使人精神 振奋，注意力集中，大脑 思维活动清晰，感觉敏锐 ，记忆力增强。
矿物质
• 茶叶中有近30种矿质元素 ，但其中Al、F、Se三种 元素，对茶树来讲属非必 需元素，但它们在茶树中 的含量高。
• 与一般食物相比，饮茶对 K、 Zn、 Mn、F、Se等的 摄入最有意义。
1、K的生理功效
• K在茶叶中含量约为2%左 右，头泡茶汤中K为干茶 含K量的75%，故饮茶能 补充人体一定量的K元素 。
结构糖类：如纤维素、半纤维素等。 可溶糖类：如葡萄糖、果糖、半乳糖
6、氟化物
• 一般食物中含氟量很少。
• 茶叶中含有较丰富的氟，茶叶中， 氟(F)含量一般为0.002～0.025%。茶叶 中的氟化物约有40-80％溶解于开水。
• 作用：坚齿——使牙齿的珐琅质更加 坚硬，
• 防龋——不长虫牙。
茶多酚及其氧化产物的生理功效
• 动物实验表明，茶氨酸能 抑制短暂脑缺血引起的神 经细胞死亡；主要是因为 当谷氨酸过多时，会造成 神经细胞死亡。
茶叶的成分及功效和作用详细介绍
茶叶的成分及功效和作⽤详细介绍 茶叶是我国传统的⼀种饮品，喜爱喝茶的⼈也是⾮常多。
不过茶叶的成分是什么？有什么功效和作⽤⼤家知道吗？下⾯就由店铺为⼤家介绍下茶叶的成分、功效和作⽤，希望对⼤家有帮助。
茶叶的成分 1.热能 热能是维持机体代谢活动所必需的能量，它是由碳⽔化合物、蛋⽩质和脂肪这些⽣热营养素提供的。
从有关资料来看，与其他⾷品相⽐，茶叶是⼀种低热能⾷物，但不同种类的茶叶所能提供的热能不⼀样。
每100克茶叶提供热能以绿茶最⾼，达1255～1464千焦，红茶、花茶和乌龙茶均低于1255千焦，砖茶最低。
可见茶叶所含的热能与其品质和种类有关。
⼀般来说，品质越好，热能越⾼;砖茶的热能最低，这是因⽤为原料的茶叶质量不⾼。
⽬前，茶叶的使⽤仍以泡饮为主，绝⼤部分的营养物质被当作废物⽽丢弃。
在国内外都有吃茶叶的报道，如湖南等地的居民有饮茶后将茶渣嚼⾷的习惯，⽇本⼈将茶叶按⼀定的⽐例加到⾷物中，这样可使茶叶的营养功能得到充分发挥。
因此，在⼈类⾷品资源不太丰富的今天，综合利⽤茶叶有很⼴阔前景。
2.蛋⽩质 蛋⽩质和⽣命活动的关系极为密切，“⽣命是蛋⽩质的存在形式”，即没有蛋⽩质就没有⽣命。
蛋⽩质是⽣长发育必不可少和物质，是修复损伤的组织原料，是构成组织、酶、激素和抗体的主要成分。
蛋⽩质还能调节⾎浆渗透压，必要时也能分解提供热能参与体内众多的代谢过程。
与⼀般⾷物相⽐，茶叶中的蛋⽩质含量是相当⾼的。
达20%～30%，其含量与茶叶的质量有密切的关系，绿茶中的蛋⽩质⾼于其他类型的茶叶。
在泡茶时，茶叶中能溶于⽔的蛋⽩质还不到2%，其余绝⼤部分留在茶渣中不能被利⽤，因此每天从饮茶摄取的蛋⽩质是很少的，对⼈体的营养价值不⼤，但如果吃茶则可得到数量可观的蛋⽩质。
我国少数民族和欧美⼈常喜欢在茶汤中加⼊⽜奶、酥油和乳酪等，这就给茶叶增加了多量的优质蛋⽩，可以有效地提⾼茶叶原有蛋⽩质的营养价值。
⽜奶和茶多酚可形成酪朊复合物，降低了茶的收敛性和苦涩味，也不妨碍蛋⽩质的正常吸收，如藏族的酥油茶和蒙古族的奶茶。
茶叶的成分
茶叶的成分通过化学分析，目前已知茶叶含有的化学成分有500多种，其中有机物有450种以上，如此复杂的茶叶化学成分，归纳起来大约有十几类。
水分（75-78%）茶多酚（20-35%）蛋白质（20-30%）茶树鲜叶碱（3-5%）酶有机化合物糖类（20-25%）有机酸（3%左右）干物质（22-25%）脂肪（8%左右）色素（1%左右）芳香物质（0.005-0.03%）维生素（0.6-1.0%）无机化合物（4-7%）水溶性部分（2-4%）水不溶性部分（1.5-3%）茶叶鲜叶中75-78%是水分，除去水分后，干物质约为22-25%。
这些干物质极大部分是有机化合物，无机化合物只占4-7%。
1.水分在茶树体内各部位的分布是不均匀的，代谢旺盛的嫩芽、嫩茎、嫩叶含量最高，其次是老叶和根系，枝条和主茎中含量最低。
鲜叶在加工过程中，水分参与了一系列的化学反应。
由于加工过程中温度的变化，从而激活了细胞内一些物质在酶的作用下，发生一系列化学变化，这是形成茶叶品质的关键之一。
因此，在鲜叶的加工过程中控制水分含量是非常重要的。
幼嫩的鲜叶经过加工制成干茶，绝大部分水分都是蒸发散失的，最后只保留4-6%的水分，因此通常需要4斤多鲜叶才能加工成一斤干茶。
成品茶的水分含量与贮藏有密切关系。
一般来说，茶叶水分含量高，发生化学变化快，保质期短，水分含量低，发生化学变化慢，保质期相对长一些。
因此，各种茶叶在贮藏时，水分含量不宜过高，一般精制茶控制在3%-5%以下，毛茶控制在6%，最高不宜超过7%，否则，茶叶品质很容易发生变化，改变了原有的品质特征。
2.茶多酚。
茶多酚是茶叶中三十多种多酚类物质的总称，主要成分由儿茶素、黄酮类物质、花青素和酚类四大类物质组成，约占鲜叶干物质的30%左右。
奇种儿茶素约占多酚类总量的70%左右。
儿茶素又分为酯型儿茶和非酯型儿茶素二类，酯型儿茶素具有较强的苦涩味和收敛性，非酯型儿茶素含量水多，涩味和收敛性较弱。
儿茶素在红茶制造过程中变化相当显著，会被氧化聚合，形成茶黄素、茶红素、茶褐素等一系列氧化产物，这就是红茶加工变成红色的主要原因。
茶叶的主要化学成分
茶叶是一种非常流行的饮料，其主要化学成分包括：
1.多酚类物质：茶叶中含有多酚类物质，包括儿茶素、儿茶酚、绿茶素、绿茶酚、茶多酚
等。
这些物质有助于抑制自由基的形成，具有抗氧化、抗癌、抗衰老的作用。
2.其他氨基酸：茶叶中还含有其他氨基酸，如茶碱、茶氨酸、茶内酯等。
这些氨基酸可以
帮助消化、促进新陈代谢，并具有抗氧化、抗癌、抗衰老的作用。
3.茶糖：茶叶中含有茶糖，是茶叶的主要甜味物质。
4.氧化物：茶叶中含有氧化物，如茶碱、茶氧化物等。
5.其他成分：除了上述化学成分，茶叶中还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。
茶叶是一种非常丰富的饮料，其中含有多酚类物质、氨基酸、茶糖、氧化物等多种化学成分，具有抗氧化、抗癌、抗衰老的作用。
不过，也要注意茶叶中含有的茶碱等成分可能会对人体造成不良影响，因此建议适量饮用。
茶叶中营养成分及药效成分
3、降血脂及抗动脉粥样硬化作用
血浆中的胆固醇、甘油三酯和磷酯等是与载脂 蛋白结合成脂蛋白而溶解、运转的。低密度脂蛋白 (low density lipoprotein, LDL)能使胆固醇进入血 管中，引起动脉粥样硬化，而高密度脂蛋白(high density lipoprotein, HDL)因为它能加强胆固醇通 过肝脏的排泄，被认为对机体是有益的。现代医学认 为高密度脂蛋白胆固醇/（血清胆固醇—高密度脂蛋 白胆固醇）比值的增加，可减少动脉粥样硬化的发生。
• 茶中维生素B1含量比蔬菜高，其功效是维持神经、心脏及 消化系统的正常机能。治疗多发性神经炎、心脏活动失调 和胃功能障碍。
• 维生素B2在茶叶中含量较一般粮食、蔬菜中的含量高1020倍。含量约为100干茶10-20mg。维生素B2缺乏症表现为 口角炎、舌炎、角膜与结合膜炎、白内障等的发生较普遍。 由于这种维生素在饮食中比较缺乏，而茶叶中富含，经常 饮茶是补充该营养物质的有效办法。
6
200
2、 B族维生素
名称
VB1（硫胺 素） VB2（核黄 素） VB3（烟酸）
100克茶叶 中维生素含 量（微克） 150-600
1300-1700
1000-2000
每杯茶中的含 有量（微克）
4.5-18 39-51 30-60
人体需要量 （微克/日）
1700 1800 10000
VB5（泛酸） 5000-7500 150-225
茶多糖的药用功能
1、茶多糖的降血糖功能
糖尿病本质上是血糖的来源和去路间失去 正常状态下的动态平衡，一方面，葡萄糖生成 增多，另一方面机体对糖的利用减弱，从而引 起血糖浓度过高及血尿。
在中国和日本民间，常有用粗老茶治疗糖 尿病的经验。日本的临床观察表明，用茶树老 叶制成的淡茶（30年以上树龄）或酽茶（100 年以上树龄），给慢性糖尿病患者饮用（1.5g 茶叶，40ml沸水冲泡，每日3次）可使尿糖减 少，症状减轻直至恢复健康。
不可不知的茶叶中的四种主要成分
不可不知的茶叶中的四种主要成分茶对人类健康有着重要的贡献已是不争的事实，19世纪前却没有人能明确告诉我们茶为什么有这么多的功能。
从上个世纪60、70年代开始，茶这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探秘，大量科学技术对茶叶中内含物质进行研究分析，从而为我们打开这扇神奇的大门，今天就带大家走进茶的世界。
由图可见，茶叶中含水分75%，这也就是“4斤叶1斤茶”的科学依据。
而茶叶中的水溶性物质为30%-48%，其主要化学成分包括茶多酚类、生物碱类、氨基酸类、糖类、有机酸等，它们构成了茶叶的品质和滋味。
下面我们来认识一下茶叶中的主要化学成分。
1.多酚类物质多酚类物质广泛存在于自然界中，被人们所熟知的有茶多酚、苹果多酚、葡萄多酚等，因其良好的抗氧化功能，被广泛运用在化妆品、药品等领域。
茶多酚是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。
它含量高、分布广、变化大，对茶叶品质的影响最显著。
茶多酚包括儿茶素类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等，其中以儿茶素类化合物含量最高、最为重要。
多酚类物质约占鲜叶干物质总量的1/3，占茶汤浸出物总量的3/4，性质极其活泼，容易在外界条件下发生一系列化学反应，生成一些新的化学物质，影响着各类茶叶的品质，所以茶多酚的氧化程度是各种茶类分类的重要依据之一。
不同茶类多酚氧化程度示意图多酚类物质是茶叶中水溶性色素的主要部分，是茶汤色泽的主体，也参与干茶色泽的组成；同时，引起茶叶中涩味的主要成分是多酚类化合物及其氧化产物、醛、铁等物质,其中儿茶素类在涩味的呈现里起到尤为重要的作用。
2.生物碱生物碱在古希腊时就被认为是能治疗疾病的物质，是最古老的药物之一。
茶叶中主要含有咖啡碱、可可碱、茶叶碱这三种生物碱，均具有兴奋中枢神经的功效。
其中以咖啡碱的含量最高，一般为干重的2%-4%，是茶叶的特征性化学物质之一。
茶叶中的咖啡碱对茶叶滋味的形成有重要作用。
茶汤中咖啡碱过多，则茶汤具有苦味。
茶叶的化学成分
步骤/方法1.科学研究证明，茶叶中化学成份将近400余种，但其主要成份有以下几大类：1．茶多酚，又称单宁。
约占茶叶的2030%，它是茶叶中多酚类物质的总称，主要由儿茶素，黄酮类物质，花青素和酚酸四大类物质组成，其中儿茶素的含量最高，约占茶叶的1025%。
是茶叶涩味的来源，茶多酚是一种生理活性物质，含量及其组成的变化很容易受到外界因素的影响而改变，是决定茶叶品质好坏的重要成份之一。
2.2．蛋白质和氨基酸类。
茶叶中的蛋白质和氨基酸随茶叶的品种不同其含量差异较大，红茶中蛋白质的含量为干重的1530%，只含有少量的氨基酸。
绿茶中则含有1624种氨基酸。
茶叶中氨基酸总量的一半为茶氨酸，它是茶叶中独有的氨基酸。
人体所需的8种氨基酸（苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸和异亮氨酸）茶叶中都有。
大家熟知，茶叶中的蛋白质绝大部分不溶于水，而氨基酸极易溶于水，茶叶的香气和鲜味来自于溶于水的氨基酸。
3.3．生物碱。
约占茶叶干重的5%左右，其中以咖啡碱为主要成份，约占茶叶干重的25%，除此之外，还含有一定量的茶碱，可可碱、胆碱、黄嘌呤等，是茶叶苦味的来源。
同时具有高含量的咖啡碱和儿茶素是茶叶独有的生化指标，籍此用来鉴定真假茶叶。
4.4．芳香族化合物。
约占茶叶干重的0.10.6%，其中包含有醇、醛、酯、酸类等化合物，如茉莉花素、罗兰酮等，这些物质间的不同组合就构成了茶叶的不同香型。
5.5．糖类。
约占茶叶干重的2030%，包括单糖、双糖、多糖，溶于水的糖类占可溶物的45%。
6.6．类脂化合物。
约占茶叶干重的8%，包括脂肪、脂、磷脂等化合物。
7.7．维生素。
茶叶中含有多种维生素，既有脂溶性维生素A原、D、E、K等，又有水溶性维生素B1、B2、B3、H、B12、C、P及对氨基甲酸、叶酸，其中所含B2、维生素A原的含量要比一般粮食中的含量高出好多倍。
8.8．无机化合物。
约占茶叶干重的47%。
其中主要为钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、镁的化合物。
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饮茶的知识
茶叶成分
《神农本草》：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解。
”
李时珍《本草纲目》：“味苦甘微寒无毒，主治廔疮，利小便，去痰热，止渴令人少眠，有力悦志，下气消食。
”
清·孙星衍《神农本草经》：“茶味苦，饮之使人益思，少睡，轻身，明。
”
东汉·华佗《食论》：“苦茶久食，益思。
”
《神农食经》：“茶茗久服，人有力，悦志。
”
归纳所有关于饮茶功效的记载为：益思少睡、清热降火、解毒止渴、消胀气、消除疲劳、增强耐力、去痰治痢、利尿明目等。
养壶
茶壶给人的感觉是沉厚古朴，实用性与观赏性也使人乐于把玩，它在你手中就有如
有生命之物，它的生命在乎主人如何看待。
看着一把茶壶由暗哑变成油润，与它的感情
由浅入深，每个时间看它都会有些不同，泡茶效果越见味美。
欢迎你进入养壶的境界。
要诀：一把新的茶壶，通常会带有泥味，这是正常表现。
不必担心，只需把茶壶放
在无异味的滚水内，慢火煲煮约三十分钟，然后小心拿起茶壶，轻嗅是否还有泥味。
若
有，请继续煲煮直至泥味消失为止。
新茶壶会较为吸收茶的香气，所以若用新壶泡茶，
香气会比旧壶逊色，多冲泡数次便会改善。
茶壶亦因吸收茶油而开始由暗哑转变成油润，
使用次数越多，壶身色泽越美，使人爱不释手，希望你也能养出一把润泽可人的茶壶。
注意：1. 紫砂壶或朱泥壶等不宜用清洁剂清洗。
2. 每次使用后将壶内茶叶清理后，用热水内外淋壶，用干布干壶身，打开壶盖让其风干。
六大茶类
根据制造方法不同。
将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。
另外还有花茶和紧压茶。
绿茶：不酦酵茶类。
中国绿茶生产历史最久，品类最多，外观造型千姿百态，香气、滋味各俱特色、汤色清绿。
其中以西湖龙井、碧螺春举世闻名。
红茶：属于全酦酵茶类。
其特色是红茶红汤。
例如：祈门红茶、滇红。
乌龙茶（青茶）：半酦酵茶类，是介于绿茶与红茶之间的一种茶，外形色泽青褐，所以亦称为“青茶”。
冲泡后，叶片上有红有绿，典型的乌龙茶，叶片中间呈绿色，叶缘呈红色，有“绿叶红镶边”之称。
我们常见的铁观音、水仙、岩茶、单欉和黄金桂等亦是属于乌龙茶类。
白茶：属于轻度酦酵茶类。
其制成品茶满披白毫，十分雅素，汤色清淡，味鲜醇。
银针白毫、白牡丹、寿眉属于白茶类。
黄茶：属轻酦酵茶类，特点是“黄汤黄叶”，这是制茶过程中进行闷黄。
较为闻名的有君山银针。
黑茶：属后酦酵茶类。
我们日常喝到的普洱茶便是属于黑茶类之一。
花茶：用茶叶和香花进行拼和窨制，使茶叶吸收了花香而制成的香茶。
常见的有香片、桂花茶和龙珠茶。
紧压茶：是以已制成的红茶、绿茶、黑茶的毛茶为原料，经过加工、蒸压成型而制成。
如云南七子茶饼、云南沱茶、千两茶等等。