颠脚跟-穷人补肾扶阳
男人踮起脚尖小便可强肾又壮阳（组图）
男人踮起脚尖小便可强肾又壮阳（组图）
男人踮起脚尖小便可强肾又壮阳(组图)
2013年02月26日 07:31
来源：凤凰健康综合
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导语：我国古代医生和养生者，早就认识到下肢血液循环的重要性，发明了相应的保健操，其源于宋，兴于明，盛于清，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。
男人踮起脚尖小便可强肾又壮阳(图片来源：)
男人踮起脚尖小便可强肾
方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20～30次。
踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。
另外，另外，你解小便后，是否有打寒颤的反应？专家说，这是因为解小便后，人体内的毛孔或毛细血管松弛了，完全处于无防备的状态。
此时，稍不留意，就容易患感冒或者患皮肤病、风湿病等。
因此，解小便虽是小事，也不可掉以轻心。
男性踮起脚尖小便，可起到一时强肾的功能，因而还能达到强精效果。
女性则坐蹲的同时，把第一脚趾和第二脚趾用力着地，踮一踮，抖一抖，也可起到补肾利尿的效果。
倘若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，连续一个月或半年左右，便能达到很好的强精又健身的作用。
1 2 3 4。
补肾扶阳第一妙法：“踮脚跟”
补肾扶阳第一妙法：“踮脚跟”一、三个动作：踮脚、拍掌、拍胆经。
二、方法：1、双脚与肩同宽站立；2、踮起脚跟同时双手迅速举起至头顶拍掌；3、双掌随着双脚跟着地下拍到大腿两侧的胆经处。
双脚跟下落时咬牙并轻震地面。
一起一落为一遍。
三、踮脚拍掌扶阳功的作用（一）、踮脚跟的作用1、振奋阳气的作用。
因为足三阴经和足三阳经交汇于脚趾,在运动的过程中为保平衡,十个足趾必然是紧抓地面，这样就能刺激相关经络，调节相应脏腑功能。
此外，落地的轻震可适度刺激下肢和脊柱，使全身肌肉、关节放松复位，有助于解除肌肉紧张。
脊柱为督脉所行,督脉为“阳脉之海”，轻震可促进督脉的气血运行。
所以有振奋阳气的作用。
2、可以抗抑郁。
抑郁是三阴经的疾病,是因为阳气不能上达以润养脑髓导致脑部的气血循行不畅，功能不能正常发挥。
踮脚跟即可让更多的气血上达头面，边踮脚跟边深呼吸,可使阳气快速上充脑髓，阳气宣通则浊阴自降，让抑郁的病人恢复阳光。
3、可以补肾扶阳。
脚后跟是足少阴肾经、足太阳膀胱经、阴跷脉、阳跷脉的循行之处,轻震脚跟还可以刺激督脉。
综合这些经络的功效，脚跟运动可促进肾气通阳化气。
4、可以治疗小便不畅。
小便不畅从中医角度来说，多是由于膀胱气化不利所造成的，脚跟外侧即是膀胱经所循行之处，运动脚跟可以健运膀胱、通畅小便。
刺激脚跟也可治疗前列腺的疾病，而前列腺疾病还会导致阳萎、早泄、性功能下降等，因此踮跟还可以改善上术症状。
5、可以治疗颈椎病、腰痛。
由于风寒湿邪客入足太阳膀胱经，导致气血运行不畅，不通则痛。
刺激膀胱经可以开通经气，通则不痛，从而治疗颈椎、头项、腰背等足太阳经循行所过部位的疼痛。
6、可以降低血压血糖。
脚跟运动对三叉神经痛、高血压、高血糖、中风等因虚火上浮的疾病治疗都有一定的辅助作用。
（二）、拍掌的作用拍掌有排毒的作用。
拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸推拿、足疗，拍掌时能刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。
垫脚跟脚尖——补肾
垫脚跟脚尖—补肾因为脚跟与人体的肾经关系密切，而垫脚跟实际上是刺激了肾经穴位。
足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。
男人过了30岁，肾气变得虚弱，肾阳也不在充足，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，点脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用。
如果你坚持敦踵三月以上，你会发现，脚真是男人的宝贝，在颠脚跟的同时，再踮一踮脚尖，踮脚尖时要稍微高一些，（方法是：双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松）。
这样不仅可以补助肾气，还可以益肾壮阳，明显改善男人的性功能。
如果能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。
在寒冷的冬天里，经常颠颠脚跟，就是非常好的固阳壮阳扶阳大法，另外经常经常颠颠脚跟还具有以下功效：一、防治中风别以为中风都是老年人的事儿，现在中青年中风的也不在少数。
男人工作压力增大，人际关系紧张，处处赶时间，人人拼工作，哪个不是虚火上炎，哪个不是阳气上浮，这样的男人最容易中风。
中医认为，凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候，脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的症状。
阳气上冲，聚于脑部，中枢神经就会受到比平日多几倍的刺激，由于大脑处于极度兴奋的状态，周身岂有不抽筋、不痉挛的道理?而且一定会神志不清，不省人事。
不论是阳证还是阴证，都是阳气聚集它处而不能归元的结果。
而颠脚跟是一种潜阳的方法，它不但可以刺激脑部气血运行，更重要的是可以引浮阳下行，从膀胱经、。
肾经而下归于足底。
如果出现面红、头晕、手足发麻、血压升高明显等中风先兆，这时要及时地预防中风，而颠脚跟即是一个很好的治疗手段。
从这个道理上讲，颠脚跟可以潜阳，引火下行，大凡阳气上浮、虚火上炎的疾病都能应用，如高血压、头晕、三叉神经痛等。
二、治小便不畅小便不畅，在西医里多见于前列腺肥大、前列腺炎等。
从中医角度来说，是由于膀胱气化不利所造成的，脚跟外侧即是膀胱经所循行之处，如果坚持颠脚跟或用脚外侧走走路，就可以健运膀胱，使小便通畅起来。
跺脚百病消——精选推荐
跺脚百病消跺脚很简单，⼈⼈都会。
穿着平底鞋，双腿交替⽤⼒跺地⾯，⽤把⼀个空塑料瓶踩扁的⼒道即可。
跺脚时除了腿部抬起、跺下需要⽤⼒，⾝体其他部位保持放松。
⾜够放松时，跺脚的震动可以沿脊柱传导到头顶。
每天早上起床后，⽤⼒跺脚3~5分钟，就会全⾝发热，全⾝感觉很舒畅。
跺脚功的神奇功效GIF补助肾⽓脚跟与⼈体的肾经关系密切，跺脚实际上是刺激了肾经⽳位。
⾜少阴肾经起于⾜⼩趾下，斜⾏于⾜⼼涌泉⽳，沿⾜跟部上⾏，最终属肾络膀胱。
⼈过了30岁后肾⽓就变得虚弱，肾阳不⾜，往往有怕冷畏寒、⾜跟冷痛、下肢浮肿等症状，跺脚就可以补助肾⽓，以促进肾⽓的通阳⽓化作⽤。
在寒冷的冬天⾥，就是⾮常好的扶阳⼤法。
防治中风中医认为，凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候，脑溢⾎就是“阴盛格阳”导致的阳⽓上冲的症状。
肾经⽽下归于⾜底。
如果出现⾯红、头晕、⼿⾜发⿇、⾎压升⾼明显等中风先兆，这时要及时地预防中风，跺脚可以潜阳，引⽕下⾏，⼤凡阳⽓上浮、虚⽕上炎的疾病都能应⽤，如⾼⾎压、头晕、三叉神经痛等。
治⼩便不畅⼩便不畅，在西医⾥多见于前列腺肥⼤、前列腺炎等。
从中医⾓度来说，是由于膀胱⽓化不利所造成的，脚跟外侧即是膀胱经所循⾏之处，如果坚持跺脚就可以健运膀胱，使⼩便通畅起来。
缓解压⼒根据全息定位理论，脚与⼤脑也有很密切的关系。
经常跺脚可以有效改善脑部的⽓⾎循环。
对于那些⼯作压⼒⼤、经常⽤脑的男性朋友来说，趁休息的时间，⼀边跺脚，⼀边进⾏深呼吸，可以让⼤脑马上充满活⼒，⽽且能缓解紧张的精神压⼒。
健康运动跺脚是很不错的有氧运动，能让⾎液可以供给⼼肌⾜够的氧⽓，有益⼈的⼼⾎管健康，还能锻炼⼩腿肌⾁和脚踝，防⽌静脉曲张，增强踝关节的稳定性。
GIF跺脚要跺到脚发⿇、发热、发胀，这样效果才⽐较好，但是，⼤家要注意，跺脚不能太⼤⼒，如果⼀下⼦觉得有东西刺到脚⼼的感觉，那就赶紧停下来，不过，平时偶尔跺跺脚，还是有好处哒！踮踮脚，别看只是⼀个很⼩的动作，但却是⼀种古⽼的养⽣⽅法哦！中⽼年⼈平时多多踮脚，功效您意想不到。
踮脚拍掌扶阳功
踮脚拍掌扶阳功一、本功的三个动作：踮脚、拍掌、拍胆经。
二、方法：1、双脚与肩同宽站立；2、踮起脚跟同时双手迅速举起至头顶拍掌；3、双掌随着双脚跟着地下拍到大腿两侧的胆经处。
双脚跟下落时咬牙并轻震地面。
一起一落为一遍。
三、踮脚拍掌扶阳功的作用（一）、踮脚跟的作用1、振奋阳气的作用。
因为足三阴经和足三阳经交汇于脚趾,在运动的过程中为保平衡,十个足趾必然是紧抓地面，这样就能刺激相关经络，调节相应脏腑功能。
此外，落地的轻震可适度刺激下肢和脊柱，使全身肌肉、关节放松复位，有助于解除肌肉紧张。
脊柱为督脉所行,督脉为“阳脉之海”，轻震可促进督脉的气血运行。
所以有振奋阳气的作用。
2、可以抗抑郁。
抑郁是三阴经的疾病,是因为阳气不能上达以润养脑髓，导致脑部的气血循行不畅，功能不能正常发挥。
踮脚跟即可让更多的气血上达头面，边踮脚跟边深呼吸,可使阳气快速上充脑髓，阳气宣通则浊阴自降，让抑郁的病人恢复阳光。
3、可以补肾扶阳。
脚后跟是足少阴肾经、足太阳膀胱经、阴跷脉、阳跷脉的循行之处,轻震脚跟还可以刺激督脉。
综合这些经络的功效，脚跟运动可促进肾气通阳化气。
4、可以治疗小便不畅。
小便不畅从中医角度来说，多是由于膀胱气化不利所造成的，脚跟外侧即是膀胱经所循行之处，运动脚跟可以健运膀胱、通畅小便。
刺激脚跟也可治疗前列腺的疾病，而前列腺疾病还会导致阳萎、早泄、性功能下降等，因此踮跟还可以改善上术症状。
5、可以治疗颈椎病、腰痛。
由于风寒湿邪客入足太阳膀胱经，导致气血运行不畅，不通则痛。
刺激膀胱经可以开通经气，通则不痛，从而治疗颈椎、头项、腰背等足太阳经循行所过部位的疼痛。
6、可以降低血压血糖。
脚跟运动对三叉神经痛、高血压、高血糖、中风等因虚火上浮的疾病治疗都有一定的辅助作用。
（二）、拍掌的作用1、拍掌有排毒的作用。
拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，拍掌时能刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。
踮脚走路能护肾
踮脚走路能护肾
*导读：中医认为肾为先天之本，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切。
随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，因此老人肾气衰退主要表现为双腿乏力
中医认为肾为先天之本，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切。
随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，因此老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。
不妨尝试踮脚走路，能增强心肺肾功能，有助于缓解压力和解除忧虑。
踮脚走路能护肾，踮脚走路可以按摩足三阴，通过足少阴肾经温补肾阳。
每天踮起脚走10分钟左右．中间可以走走停停，累了休息，刺激穴位就可以。
老年人一开始练习时最好身边有帮扶物。
还要注意以下几点：走平地，避湿滑地面；穿软底运动鞋、
平底鞋、防滑鞋；保持背部挺直、前胸展开姿势；尽量提臀，微微踮起脚尖，后跟先离地，将身体重心转移到脚底外侧，随之再转移到脚掌下面近脚趾根的部分；使身体处于放松状态，呼吸要有节奏；长期坚持，每次不可过量；但患有重度骨质疏松的老人，不建议踮脚走路。
补肾扶阳方的功能主治
补肾扶阳方的功能主治
功能
补肾扶阳方是一种中医药方，主要用于治疗肾虚和阳气不足的症状。
其功能主
要集中在以下方面：
1.补肾：通过药物的作用，可以有效地补充肾脏所需的营养物质，增
强肾脏的功能，提高肾脏的排泄能力。
2.扶阳：补肾扶阳方中的药物成分能够温阳补脾，增强体内阳气的运
行能力，提高身体的抵抗力和免疫力。
3.调理气血：补肾扶阳方的药物可以促进气血的循环，调节体内的阴
阳平衡，使体内的气血流通畅通。
主治
补肾扶阳方主要适用于以下病症：
1.肾虚引起的腰膝酸软、腰腿冷痛：肾虚是指肾脏功能衰退，常见于
中老年人。
肾虚引起的腰膝酸软、腰腿冷痛是其中的典型症状。
补肾扶阳方可以通过补肾强腰的作用，改善这一症状。
2.肾阳不足导致的阳痿、早泄：肾阳不足是男性性功能障碍的常见原
因之一。
补肾扶阳方可以温补肾阳，改善阳痿、早泄等性功能障碍的症状。
3.肾虚引起的遗精、遗尿：肾虚会导致精液无法得到有效的控制，容
易造成遗精、遗尿等尿道问题。
补肾扶阳方可以通过补益肾脏，改善这一症状。
4.乏力、倦怠：肾阳不足会导致人体阳气不足，容易感到乏力、倦怠。
补肾扶阳方可以增强体力，改善这一症状，并提高身体的抵抗力。
5.头晕、头痛、耳鸣、耳聋：肾虚的人常常出现头晕、头痛、耳鸣、
耳聋等症状。
补肾扶阳方可以通过调理气血，改善这些问题。
以上列举的只是补肾扶阳方的一些主要功能和主治病症，实际应用中还有其他
病症也可以考虑使用该方剂。
但在使用前，还应遵医嘱，并在医生的指导下使用。
颠脚跟——穷人补肾扶阳第一妙法
/*********************************************************//* This UDF is the ignition model of boron particle. *//* The model was created by M.K.KING. *//* Programmed by Hodix, on 2004.9.5 *//* FINAL VERSION! on 2004.10.26 *//*********************************************************/#include "udf.h"#include"math.h"#include "surf.h"#include "time.h" // for time_t#include "stdio.h" // for FILE struct, printf, etc#include "stdlib.h" // for eixt(0)#include "float.h" // for _isnan(double)#define sigma 5.672e-12 // Stefan-Boltzmann constant,W/(cm^2.K^4)#define MB 10.8 // Molecular weight of boron，g/mol#define ROUB 2.32 // Density of boron，g/cm3#define MB2O3 69.6 // Molecular weight of B2O3，g/mol#define ROUB2O3 1.85 // Density of B2O3，g/cm3#define CBS 2.8 // Solid boron heat capacity,J/(g.K)#define CBL 2.8 // Liquid boron heat capacity,J/(g.K)#define CB2O3 1.83 // Oxide heat capacity,J/(g.K)#define TMELT 2450.0 // Melting point of boron，K#define QRX 6.10e+5 // Energy released in reaction of boron and oxygen,J/mol#define QRX2 4.26e+5 // when produce is B2O2,j/mol#define HH 3.14e+5 // Energy absorbed in water vapor/boron oxide reaction,J/mol#define HV AP 3.72e+5 // Energy absorbed in evaporation of boron oxide,J/mol#define alpha 0.04 // Boron oxide evaporation coefficient#define HM 4639 // Heat of fusion of boron,J/g(4639, 2090)#define deltT 30.0 // Difference in TMELT and current temperature，for judging whether equal to melting point#define pi 3.14159static real cnsm_b; // Boron depletion at current time step, kgstatic real cnsm_b_a; // Boron accumulate depletion at current time step, kgstatic real totalmass; // Current particle mass through specific planestatic int old_id; // part->id of the front particle, used for total_massstatic real unig_num; // Unignited particle numbers through specific planestatic int nub=0;FILE *fpin, *fpout;// drp/dtreturn - RB * MB / (4 * pi * pow(rp,2) * ROUB);}// dx/dtfloat df1 (float RB, float RE, float RH, float rp){return (RB/2 - RE - RH) * MB2O3 / (4 * pi * pow(rp,2) * ROUB2O3);}// dTp/dtfloat df2 (float rp, float x, float Tp, float f, float Q1){if (Tp<TMELT )return Q1/(4*pi* pow(rp,3)*ROUB*CBS/3 + 4*pi*pow(rp,2)* x *ROUB2O3*CB2O3);if (Tp>TMELT )return Q1/(4*pi* pow(rp,3)*ROUB*CBL/3 + 4*pi*pow(rp,2)* x *ROUB2O3*CB2O3);return 0 ;}// df/dtfloat df3 (float rp, float Tp, float f, float Q1){if ( (Tp-TMELT)<deltT && (TMELT-Tp)<deltT )// Tp = TMELT;return Q1/(4*pi* pow(rp,3)*ROUB*HM/3 ) ;return 0;}// heat transfer coefficient// Nu: Nussel number// dp: particle diameter,mfloat hcoe(float Nu, float dp){float k; // heat conductivity of continuous phase,w/(m-k)k = 0.0454;return k*Nu/dp ; // return unit: w/(m2-k)}float Rburn(float dp,float groug,float D,float YO2,float kk,float PO2){float gfdif,gfkin;gfdif=dp/(2*groug*D*0.43*YO2);gfkin=1/(MB*kk*PO2);float TR(float dp,float RRR,float Nu,float Tp,float T,float k)//dp粒径cm//RRR燃速g/cm-cm-s//Nu数单位不变，Tp为颗粒温度，K//T为环境温度{float QQ1,QQ2,QQ3;QQ1=RRR*261000/MB; //单位换算成J，RRR单位为g/cm-cm-s QQ2=k*Nu*(Tp-T)/(dp*100); //单位换算成W/cm-cm-s // QQ3=5.667e-12*0.84*(pow(Tp,4)-pow(T,4));return 6*(QQ1-QQ2)/(dp*ROUB*CBL); //单位为K/s}// initial particle variable, activated in User-Defined Function Hooks Panel DEFINE_INIT(boron_particle_setup, domain){// if memory for the particle variable titles has not been// allocated yet, do it nowif (NULLP(user_particle_vars)) Init_User_Particle_Vars();// now set the name ,label and units of user scalarsstrcpy(user_particle_vars[0].name,"boron-radius");strcpy(user_particle_vars[0].label,"my_rp");strcpy(user_particle_vars[0].units,"m");strcpy(user_particle_vars[1].name,"oxide-thickness");strcpy(user_particle_vars[1].label,"my_X");strcpy(user_particle_vars[1].units,"m");strcpy(user_particle_vars[2].name,"particle-temperature");strcpy(user_particle_vars[2].label,"my_Tp");strcpy(user_particle_vars[2].units,"K");strcpy(user_particle_vars[3].name,"melting-index");strcpy(user_particle_vars[3].label,"my_f");strcpy(user_particle_vars[3].units,"/");strcpy(user_particle_vars[4].name,"TIME");strcpy(user_particle_vars[4].label,"my_TIME");strcpy(user_particle_vars[4].units,"s");strcpy(user_particle_vars[5].name,"ignition-mark");strcpy(user_particle_vars[5].label,"my_ig_mark");strcpy(user_particle_vars[5].units,"/");strcpy(user_particle_vars[6].name,"rate-of-b&o");strcpy(user_particle_vars[6].label,"my_RB");strcpy(user_particle_vars[6].units,"g-mol/s");strcpy(user_particle_vars[7].name,"evprate-of-b2o3");strcpy(user_particle_vars[7].label,"my_RE");strcpy(user_particle_vars[7].units,"g-mol/s");strcpy(user_particle_vars[8].name,"rate-of-b2o3&h2o");strcpy(user_particle_vars[8].label,"my_RH");strcpy(user_particle_vars[8].units,"g-mol/s");strcpy(user_particle_vars[9].name,"burning-rate-of-b");strcpy(user_particle_vars[9].label,"my_Rburn");strcpy(user_particle_vars[9].units,"g-mol/s");strcpy(user_particle_vars[10].name,"my-concerned-varialbe");strcpy(user_particle_vars[10].label,"my_concerned");strcpy(user_particle_vars[10].units,"undecided");strcpy(user_particle_vars[11].name,"my-concerned-varialbe");strcpy(user_particle_vars[11].label,"my_concerned");strcpy(user_particle_vars[11].units,"undecided");}// update the user scalar variables,activated in Discrete Phase Model Panel DEFINE_DPM_SCALAR_UPDA TE(particle_update, cell, thread, initialize, p) {real P, Re, Nu, PH2O, PO2, rp, x, Tp, f ;real h, yi, alphaR, T0,Trad,QQ,Q1,Q2;real RB, RE, RH;real k[5][4] ;real dt;real kk;real RRR;char Iname[80];real delet;real ttt;real xcc[ND_ND];real zbx,zby;real XO2,XH2O;int i;strcpy(Iname,p->injection->name);if(0==_mbsncmp(Iname,"boron",5))if (initialize){p->user[0] = P_INIT_DIAM(p)/2 ;p->user[1] = p->user[0]*0.01; // assume x is 1 percent of rpp->user[2] = P_INIT_TEMP(p); // Tp : Kp->user[3] = 0.0 ; // f : /p->user[4] = 0.0 ; // time : sp->user[5] = 0.0 ; // ignition markp->user[6] = 0.0 ; // RB : g-mol/sp->user[7] = 0.0 ; // RE : g-mol/sp->user[8] = 0.0 ; // RH : g-mol/sp->user[9] = 0.0 ; // Rburn : g-mol/sp->user[10]= 0.0 ; // my concerned variablep->user[11]= P_MASS(p) ; // mMessage("\n\n => Call ignition model, initializing %s:%3d rp=%9.2em X=%9.2em Tp=%9.2eK", p->injection->name,p->part_id,p->user[0],p->user[1],p->user[2]);// fclose(fpin);}else{fpout=fopen("paraout.txt","a"); // open the file which mode is "a"// output title and initial data when select STEP_BY_STEP_FILEif( p->user[4]==0.0 && c_par.report == 2){fprintf(fpout,"\n injection name:%s", p->injection->name );fprintf(fpout,"\n time rp x Tp f ignitionmark RB RE RH Rburn cnsm_b cnsm_b_a mass diam myconcerned1 myconcerned2");fprintf(fpout,"\n%9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e %9.2e",p->user[4], p->user[0], p->user[1],p->user[2],p->user[3],p->user[5], p->user[6], p->user[7],p->user[8],p->user[9],cnsm_b, cnsm_b_a, P_MASS(p),P_DIAM(p),p->user[10], p->user[11]);Message ("Output data of %s particle to paraout.txt...\n",Iname);}// get environment parameterP = C_P(cell,thread) / 101325.0 ; // unit: atmRe = p->Re ;Nu = 2 + 0.6 * pow(Re,0.5);T0 = C_T(cell,thread);Trad = T0 ; // the same as beforePO2 = C_R(cell,thread)*C_RGAS(cell,thread)*C_T(cell,thread)*C_YI(cell,thread,0)/32.0;PH2O= C_R(cell,thread)*C_RGAS(cell,thread)*C_T(cell,thread)*C_YI(cell,thread,1)/18.0;PO2 = PO2 / 101325; // unit: to atmPH2O= PH2O / 101325;XO2 = C_YI(cell,thread,0) ; // Mass fraction of O2h = hcoe(Nu,2*p->user[0])*1e-4; // Convective heat transfer coefficient,w/(cm2.k)yi = 1; // Emissivity of boronalphaR = 1;p->user[10] = XO2 ; // my concerned variableif( p->user[0]<=0 ) goto end1;p->user[4] += P_DT(p) ; //the time stepp->user[0] = p->user[0]*100; // unit from m to cmp->user[1] = p->user[1]*100;if( p->user[1]>0 && p->user[3]<1 ) // no ignition: x>0 and f<1{rp = p->user[0] ; // Particle radius:cm. rp is used during all particle timex = p->user[1] ; // Thickness of oxide, cm(NOTE: INPUT m !)f = p->user[3] ; // Melt fraction, /Tp = p->user[2] ; // Temperature of particle, KRB =(64.8E-8) * ( pow(rp+x , 2) * Tp * PO2 * exp(-22600/Tp)) / (x+1e-20); //avoid NaNRE =((1.005E10)* pow(rp+x,2)*alpha*exp(-44000/Tp)) / (pow(Tp,0.5) *(1+4.5E+7*alpha*P*(rp+x)/(Tp*Nu)));RH = (9.15E-7) * (rp+x)*Nu * pow(Tp,0.5) * exp(18.1*(1-2100/Tp))*(-0.15+ pow( 0.0225+PH2O*exp(-18.1*(1-2100/Tp)), 0.5) )/ P ;if(RB<0 || _isnan(RB)!=0 || RB>1 ) RB=0.; //NO negative, NAN or unreasonable numberif(RE<0 || _isnan(RE)!=0 || RE>1 ) RE=0.;if(RH<0 || _isnan(RH)!=0 || RH>1 ) RH=0.;p->user[6] = RB ;p->user[7] = RE ; // save RB,RE,RH to defined scarlarsp->user[8] = RH ;p->user[9] = 0. ;QQ = - RE*HV AP - RH*HH+4*pi* pow(rp+x, 2)*(h*(T0-Tp)+sigma*yi*alphaR*(pow(Trad,4)- pow(Tp,4)));Q1 = RB*QRX + QQ ;Q2 = RB*QRX2 + QQ ;dt = P_DT(p); // time step, s// dt = 0.03e-3 ;k[1][0] = dt * df0(RB, rp);k[1][1] = dt * df1(RB, RE, RH, rp);k[1][2] = dt * df2(rp, x, Tp, f, Q1);k[1][3] = dt * df3(rp, Tp, f, Q1);k[2][0] = dt * df0(RB, rp+k[1][0]/2 );k[2][1] = dt * df1(RB, RE, RH, rp+k[1][0]/2 );k[2][2] = dt * df2(rp+k[1][0]/2, x+k[1][1]/2, Tp+k[1][2]/2, f+k[1][3]/2, Q1 );k[2][3] = dt * df3(rp+k[1][0]/2, Tp+k[1][2]/2, f+k[1][3]/2, Q1);k[3][0] = dt * df0(RB, rp+k[2][0]/2 );k[3][1] = dt * df1(RB, RE, RH, rp+k[2][0]/2 );k[3][2] = dt * df2(rp+k[2][0]/2, x+k[2][1]/2, Tp+k[2][2]/2, f+k[2][3]/2, Q1 );k[3][3] = dt * df3(rp+k[2][0]/2, Tp+k[2][2]/2, f+k[2][3]/2, Q1);k[4][0] = dt * df0(RB, rp+k[3][0]);k[4][1] = dt * df1(RB, RE, RH, rp+k[3][0]);k[4][2] = dt * df2(rp+k[3][0], x+k[3][1], Tp+k[3][2], f+k[3][3], Q1);k[4][3] = dt * df3(rp+k[3][0], Tp+k[3][2], f+k[3][3], Q1);p->user[0] += ( k[1][0] + 2*k[2][0] + 2*k[3][0] + k[4][0] )/6;p->user[1] += ( k[1][1] + 2*k[2][1] + 2*k[3][1] + k[4][1] )/6;if( p->user[1]<1e-7 ) p->user[1] = 0.0 ; // x must >= 0if ( (Tp-TMELT)<deltT && (TMELT-Tp)<deltT && f<1 )p->user[2]=TMELT;elsep->user[2] += ( k[1][2] + 2*k[2][2] + 2*k[3][2] + k[4][2] )/6;p->user[3] += ( k[1][3] + 2*k[2][3] + 2*k[3][3] + k[4][3] )/6;p->user[0] = p->user[0]/100 ; // unit from cm to mp->user[1] = p->user[1]/100 ;// P_DIAM(p) = 2 * p->user[0] ; // unit: mP_T(p) = p->user[2] ; // unit: KP_MASS(p) = p->user[11] ; // unit: kg}else // already ignition and start combustion {if(p->user[5]<0.9){ttt=P_TIME(p);C_CENTROID(xcc,cell,thread);fprintf(fpout,"\n%d %f %f %f",p->part_id,ttt,xcc[0],xcc[1]);Message("\n%d %f %f %f",p->part_id,ttt,xcc[0],xcc[1]);}if(P_T(p)<2400){kk=31.5*exp(-5630/P_T(p))/pow(P_T(p),0.5);}else{kk=0.0625;}p->user[0] = p->user[0] ; // unit is cmRRR=Rburn(2*p->user[0],C_R(cell,thread)/1000,C_DIFF_EFF(cell,thread,0)*10000,C_YI(cell,thread,0),k k,PO2);p->user[1] = 0. ; // x = 0 mdelet=TR(2*p->user[0],RRR,Nu,P_T(p),C_T(cell,thread),C_K_L(cell,thread));if(delet<0) delet=0.1*delet;p->user[2] +=P_DT(p)*delet;p->user[3] = 1.0 ; // f = 1p->user[5] = 1.0 ; // indicating ignitionp->user[6] = 0. ; // RB=0p->user[7] = 0. ; // RE=0p->user[8] = 0. ; // RH=0p->user[9] = RRR;p->user[10]=0;cnsm_b=p->user[9]*P_DT(p)*4*pi*p->user[0]*p->user[0]/1000; //change to kgP_MASS(p) = P_MASS(p) - cnsm_b ;if(P_MASS(p)<=0) P_MASS(p)=0 ;p->user[11]=P_MASS(p);p->user[0] =pow(0.75*P_MASS(p)/(2320*pi),0.3333);cnsm_b_a += cnsm_b ; // 累积量。
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颠脚跟——穷人补肾扶阳第一妙法
肾气虚，百病欺，因此肾气的强弱对人的健康与否至关重要，补肾方法很多，但许多方法都存在一定的副作用，而且大部分补肾方法价格不菲，穷人难以长期消费，有没有一种不用花钱也能补肾方法呢？
有一种不用花半分钱就能补足肾气的健身法，而且简单实用，不受场地、时间的限制，同时又能取得良好的健身、治病、防病效果，这种方法是什么呢？它就是敦踵，什么是敦踵呢？就是踮脚跟，颠脚跟，（张居士提示：诸位网友千万不要因为这个方法很简单平实而忽视，对于养生治病来说，好的东西都是简单实用的，不归于简单，不落于实用，绝不是好东西，简单到极处就是绝招，关于好东西都是简单的，张居士计划专文写一遍来详谈，旨在让一些热爱中医与养生的人走出学医的误区），其实敦踵法，在古代就早已被运用，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的记载。
《养性延命录*导引按摩》中亦有“握固不息，敦踵三还”的功法。
“敦”亦作“顿”，即顿足跟，也就是我们说的颠脚跟，有利于排泄胸中的积闷之气。
如果一个人胸有闷气、怨气，只要颠颠脚跟，心情就会在这一起一落中变得平和了。
具有800年悠久历史的导引养生术八段锦，其最后一势动作名为“背后七颠百病消”。
这个动作也正是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病的神奇功效。
学过中医的网友都知道，四逆汤是三阴通用的方子，是一个温里之方、壮火之方，也是一个回阳救逆之方。
而这个小小的颠脚跟，只要方法正确，它的功效完全可以抵得上服四逆汤。
敦踵，踮脚跟，颠脚跟为什么能够补肾壮阳呢？因为脚跟与人体的肾经关系密切，而颠脚跟实际上是刺激了肾经穴位。
足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。
男人过了30岁，肾气变得虚弱，肾阳也不再充足，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，颠脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用。
如果你坚持敦踵三月以上，你会发现，脚真是男人的宝贝，在颠脚跟的同时，再踮一踮脚尖，踮脚尖时要稍微高一些，（方法是：双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松）。
这样不仅可以补助肾气，还可以益肾壮阳，明显改善男人的性功能。
如果能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。
在寒冷的冬天里，经常颠颠脚跟，就是非常好的固阳壮阳扶阳大法，另外经常经常颠颠脚跟还具有以下功效：
1、防治中风
别以为中风都是老年人的事儿，现在中青年中风的也不在少数。
男人工作压力增大，人际关系紧张，处处赶时间，人人拼工作，哪个不是虚火上炎，哪个不是阳气上浮，这样的男人最容易中风。
中医认为，凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候，脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的症状。
阳气上冲，聚于脑部，中枢神经就会受到比平日多几倍的刺激，由于大脑处于极度兴奋的状态，周身岂有不抽筋、不痉挛的道理?而且一定会神志不清，不省人事。
不论是阳证还是阴证，都是阳气聚集它处而不能归元的结果。
而颠脚跟是一种潜阳的方法，它不但可以刺激脑部气血运行，更重要的是可以引浮阳下行，从膀胱经、。
肾经而下归于足底。
如果出现面红、头晕、手足发麻、血压升高明显等中风先兆，这时要及时地预防中风，而颠脚跟即是一个很好的治疗手段。
从这个道理上讲，颠脚跟可以潜阳，引火下行，大凡阳气上浮、虚火上炎的疾病都能应用，如高血压、头晕、三叉神经痛等。
2、治小便不畅
小便不畅，在西医里多见于前列腺肥大、前列腺炎等。
从中医角度来说，是由于膀胱气化不利所造成的，脚跟外侧即是膀胱经所循行之处，如果坚持颠脚跟或用脚外侧走走路，就可以健运膀胱，使小便通畅起来。
3、缓解压力
根据全息定位理论，脚跟与大脑也有很密切的关系。
经常颠脚跟，可以有效改善脑部的气血循环。
对于那些工作压力大、经常用脑的男性朋友来说，趁休息的时间，一边颠脚后跟，一边进行深呼吸，可以让大脑马上充满活力，而且能缓解紧张的精神压力。
总之，敦踵，踮脚跟，颠脚跟是藏在你脚下的神医疗法，且它的方法非常简单：做此动作时，保持身体立正的姿势，两脚并拢，双手放在身体两侧；然后慢慢踮起脚尖，百会虚领，用脚趾紧紧抓住地面；将重心从脚尖落到前脚掌，放松身体；最后做自由落体运动，让脚跟轻撞地面，引发柔和的震荡，沿两腿上传到上半身。
当你颠过几次后，就会感觉全身舒畅，回味无穷。
不过敦踵，踮脚跟，颠脚跟也不要心急，要循序渐进，不要用力过猛，否则会导致脚后跟疼痛。
一旦疼痛了，也不用担心，休息几天，并天天坚持用热水泡脚，很快就好了。
提示：经常坐办公室及爱下棋、打牌、玩电脑或久立不动的人，最好1小时左右做一次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅，不至于因坐得时间久了下肢麻木。