思维导图之图像记忆法
【图像记忆是一种慢速记忆】图像记忆是文字记忆的
【图像记忆是一种慢速记忆】图像记忆是文字记忆的图像记忆，顾名思义，采用图像的方法帮助记忆。
与传统的声音刺激记忆相比效率要提高310倍。
结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。
下面小编就为大家重点介绍一下图像记忆的慢特点，供大家参考和学习。
图像记忆，重点不在记得快，而在记得牢!为了要记得牢，我们甚至要把记忆的速度放慢下来，甚至要把记忆的过程变得更复杂!很多人把重点放在了快上面，追求一种快速的记忆，恨不能扫一眼就把知识记住。
这其实是陷入了一个误区。
要拥有很好的记忆力，关键不在于提高记忆的速度，其实重点是在于改善记忆的遗忘。
死记硬背的最大弱点就是忘得快，我们只需要把这个弱点克服了，看过的知识、记过的知识不容易忘记，那么，这就是相当惊人的记忆力了。
死记硬背就是最简单最快速的记忆，因为它只需要简单地读就可以，不仅快，而且很直接，不需要任何繁琐的步骤。
但它的弱点对于记忆来说却是致命的：忘得非常快!为什么很多人一直以来都在用死记硬背，虽然知道死记硬背的记忆效率非常低，但还是不愿意放下死记硬背来学习图像记忆，就是因为死记硬背有一个最大的有点：简单、直接!大多数人都是追求方便、简单的，人的本性都是懒惰的，所以，多数人在接触到图像记忆的时候，第一个感觉就是把记忆搞复杂了，还不如死记硬背来得简单直接，所以不太愿意去尝试一种新的方法，也就更不会下定决心来养成一种新的记忆习惯。
从记忆的速度上来说，死记硬背是最快的，因为它最简单。
而图像记忆的记忆速度其实相对要慢一些，例如，要记忆几十个词语，图像记忆方法记一遍，从头到尾读完就能记完，但这可能需要几分钟的时间。
但是如果用死记硬背，记一遍的时间也就是读一遍的时间，大概不到一分钟就能读完。
所以说，死记硬背的记忆速度可以比图像记忆的记忆速度快上好几倍。
然而死记硬背和图像记忆的结果完全不一样：死记硬背读完一遍，什么也没有记住，因为它忘得实在是太快了，读到后面的时候前面就忘光了，即使好不容易背下来了，过不了半小时就会开始忘记，到了第二天就忘掉一大半;而图像记忆读完一遍，就基本上能够牢牢地记住，甚至几天都不会忘记。
图像记忆法如何训练
图像记忆法如何训练1、根据要记忆的材料，采用不同的图像记忆方法。
记忆的材料不是一种类型，有数学公式、语文的诗词、文言文等，根据记忆材料的不同，可以图表联想法、场景图像联想法、故事图像联想法等。
2、图像记忆的基础训练。
3、从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练。
当孩子有了图像记忆的基础后，家长可以给孩子讲解图像记忆的方法了，先从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练，比如故事图像联想法，家长可让孩子打开语文课本，找到课文中的一副彩图，在读熟课文后，让孩子根据课文彩图进行回忆，背诵课文。
4、寻找记忆材料中的关键词，将其图像化记忆。
孩子根据课文彩图进行回忆，背诵课文时总会遗忘一些彩图中所不能表达的语句，这时，家长可帮助孩子在课文中寻找关键词，并把它图像化，画在彩图的旁边，这样在背诵课文时就不会遗忘了。
5、关键词图像两两结合，图像记忆顺序化和逻辑化。
6、关键词图像很多时，可用简单的思维导图。
当孩子要背诵的课文，场景多、人物多、对白多时，靠一张图无法全部记忆时，家长可教孩子简单的思维导图，比如画一颗树，树木上的分支放上不同的关键词，左边的树枝关键词图像代表主要人物，右边数枝关键词图像代表辅助人物的。
这样就可以画一个简单的思维导图，帮助孩子进行图像记忆了。
7、图像记忆法记住材料后，也要及时复习，保持长期记忆。
当孩子用图像记忆法记住材料后，也要及时复习，保持长期记忆。
如果不及时复习，两三天后，孩子再看见图像，记忆的准确度就会降低，这又要花时间来记忆。
最好是在隔了不超过12小时候，复习一遍。
这样就会加强记忆，同时增加了孩子记忆课文的信心。
好的记忆就是学习成功的开始。
让大脑活跃的方法1、听音乐培养自己对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。
贝多芬说：音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。
的确，音乐可以滋润人们的心灵，震撼人们的精神，带给人们温馨、安宁的气氛，还可以让左脑得到刺激。
2、增加对左手的使用频率大量研究表明，在许多领域，左撇子的表现往往比一般人更出色。
diagram 记忆法
diagram 记忆法记忆法（Memory Technique）是一种通过创造可视化图像或图表，将信息整理和展示出来的方法。
这种方法被用于帮助人们更容易地记住和理解复杂的概念、知识和信息。
Diagram（图表）是记忆法的一种常见形式，它通过将信息以图形、图表或图像的形式展示出来，帮助人们记忆和理解相关的概念和关系。
以下是一些常见的图表记忆法：1. Mind Map（思维导图）：将一个主题或中心概念写在中心，并通过放射状的分支将相关的子概念或关键点连接起来。
这种图表可以帮助人们将复杂的信息整理成层次清晰、易于记忆的形式。
2. Flowchart（流程图）：通过使用箭头和方框等符号来显示步骤和决策的顺序，将流程或过程的步骤展示出来。
这种图表在记忆和理解复杂的流程、流程图或计划时非常有用。
3. Venn Diagram（维恩图）：通过绘制重叠的圆或椭圆来表示集合和它们之间的交集和差异。
这种图表常用于比较和对比不同概念、事物或组织。
4. Tree Diagram（树状图）：以分支和节点的形式展示层次结构。
这种图表常被用于组织复杂的信息、分类、分析和整理关系。
5. Gantt Chart（甘特图）：通过使用横条来表示任务、时间和进度，以帮助人们可视化项目的时间安排和进展。
这种图表在项目管理和日程安排中常被使用。
6. Concept Map（概念图）：通过箭头和线条来连接概念和关系，展示出概念之间的联系。
这种图表常用于整理和记忆概念和相关信息的关联性。
通过使用这些图表和记忆法，人们可以将复杂的信息转化为更易于理解和记忆的形式，以提高学习和记忆效果。
北大清华状元都在用的100个记忆方法
归纳记忆法是通过将信息进行分类归纳，以便于记忆的方法。例如，“分类 法”、“概括法”、“总结法”等都是归纳记忆法的具体应用。这些方法可以 帮助读者将信息进行分类归纳，形成系统的记忆。
《北大清华状元都在用的100个记忆方法》这本书的目录结构合理，内容丰富 实用。通过学习这本书，读者可以掌握各种记忆方法，提高自己的记忆力，进 而提高学习和工作效率。无论是在学习还是工作中，这本书都将成为读者的宝 贵财富。
就是每当课后即利用几秒钟的时间在心中快速回忆一遍刚学过的教材的名称、 标题、重点、难点和主干内容等；如果回忆不起来的教材内容就立即翻看一下； 待全部内容都能迅速准确回忆一遍时再进一步阅读；直到全部准确无误为止。 过一阶段再重复以上步骤。如此反复几遍就能把当天所学的内容牢牢记住。这 种重复记忆法也叫“过电影”。有人把这种方法称为“小循环”，把每天或每 周学习后的“过电影”称做“大循环”。如果能够坚持使用这种方法不但能够 防止遗忘而且可以增强记忆力。
作者简介
作者简介
这是《北大清华状元都在用的100个记忆方法》的读书笔记，暂无该书作者的介绍。
谢谢观看
内容摘要
例如，一些方法建议读者将知识点与生活中的场景起来，从而更容易记忆。这种方法不仅可以帮 助读者更好地记忆知识点，而且可以让学习变得更加有趣。 《北大清华状元都在用的100个记忆方法》这本书是一本非常有价值的书籍。它不仅可以帮助读 者提高记忆能力，而且可以帮助读者更好地理解学习的本质。无论大家是学生、教师还是其他职 业的读者，都可以从这本书中获得很多启示和帮助。
阅读感受
《北大清华状元都在用的100个记忆方法》读后感
近日，我阅读了一本由陈年年所著的《北大清华状元都在用的100个记忆方 法》，这本书深入浅出地介绍了许多记忆方法，这些方法不仅得到北清状元的 认可，而且被无数事实证明是十分有效的。读完这本书，我深感启发良多，现 将我的感受分享如下。
picture 记忆方法
picture 记忆方法图片是一种很常见的媒介，它能够帮助我们更好地理解和记忆信息。
本文将介绍一些有效的记忆方法，通过图片来辅助记忆。
一、联想记忆法联想记忆法是一种基于图像的记忆方法，它通过将需要记忆的信息与生动的图像相联系，以增强记忆效果。
我们可以使用图片来帮助我们构建联想记忆，首先需要选择一张能够代表需要记忆的事物或概念的图片。
然后，我们可以将该图片与其他相关的信息进行联想，从而更好地记忆。
举个例子，假设我们需要记忆一本书的标题叫做《骑士与龙的传奇》。
我们可以选择一张描绘骑士和龙的图片作为联想的基础，然后我们可以联想到一位骑士勇敢地与一条凶猛的龙搏斗的情景。
这个图像化的联想能够帮助我们更容易地记住书的标题。
二、故事记忆法故事记忆法是一种基于连贯故事情节的记忆方法，通过将需要记忆的信息编织成一个有趣的故事，以增强记忆效果。
我们可以使用图片来辅助构建故事记忆，首先需要选择一张能够代表故事主题或核心情节的图片。
然后，我们可以根据图片所代表的信息，编写一个生动有趣的故事，将需要记忆的内容融入其中。
举个例子，假设我们需要记忆一串数字序列：312748。
我们可以选择一张图片，如一辆红色的雪佛兰车，然后将这辆车编入一个故事中。
故事可以是这样的：有一个小男孩骑着一辆红色的雪佛兰车到湖边拍照（3），突然，湖里跳出一只大海豚（1），海豚玩到快乐的时候，拉着小男孩一起去了一家餐厅（2），餐厅里有一位非常友好的服务员（7），服务员送给他们一盘可口的烤鸭（4），最后，他们在湖边的树下休息（8）。
通过这个故事，我们可以更容易地记忆起这串数字序列。
三、图表记忆法图表记忆法是通过绘制图表或图形来辅助记忆的方法。
我们可以使用图片来绘制图表，帮助我们更清晰地理解和记忆信息。
图表可以是各种形式，如表格、流程图、思维导图等。
举个例子，假设我们需要记忆一个复杂的流程。
通过绘制一张流程图，每个步骤都用图片代替文字，我们可以更好地理解和记忆这个流程。
考研单词图像记忆法[资料]
![考研单词图像记忆法[资料]](https://img.taocdn.com/s3/m/c3cbe97fa88271fe910ef12d2af90242a895ab88.png)
考研常见英语单词图像记忆法张海洋、李琰中国记忆力训练网阿修记忆资料库，精选经典书籍，提供提高记忆力、快速阅读和思维导图等学习的捷径，欢迎学习：海马单词图像记忆精华资料收集1、《海洋教你背单词：看似难背单词也能轻松记住》文章简介：难背单词怎样轻松记忆？怎样拥有这种快速背单词的能力，成为一个单词高手？看看张海洋老师首创的“四步背单词”的方法就知道啦……。
（来源：海马英语记忆）2、《一天记忆600个单词没什么大不了的》文章简介：如何在短期内积累大量的词汇？笔者提倡的是每天记忆600个英语单词！有同学马上就会问，每天记60个单词还做不到，怎能记忆600个词汇呢？最直接的回答就是你的记忆方法需要改进。
（来源：海马英语记忆）3、《两小时掌握学英语的秘诀》文章简介：掌握正确的学习方法是一切学习的首要任务！阅读本书大约需要两个小时，但却可以让你的英语学习发生翻天覆地的变化。
按照书中的方法去做，你会发现：你无需担心自己的英语基础，也无需苦苦挑选琳琅满目的辅导教材，更无需忍受英语学习中的无尽痛苦。
原来学英语不仅有更多的捷径可走，更有无限的乐趣可以享受！……（来源：海马英语记忆）4、《只要十天英语四级就能过方法让你喷血！》文章简介：“暴强方法：无须复习，只要十天英语四级就能过！〃〃〃...”听起来不可思议？看完这篇文章后，你会发现，原来过四级竟还有如此高超的技巧。
套用一句话：十天过四级不是梦！强力推荐……（来源：海马英语记忆）5、《英语单词巧记速记--(四级词汇)》文章简介：面对众多英语学习者的困惑---怎样记英语单词又快又牢？这篇文章将为你拨云见日。
该文讲述了如何巧妙快速地记住大学英语四级词汇，方法实用，只要花十分钟的时间阅读，你就可以学习到一种记单词的难得的好方法，助你迅速记住大量单词，……（来源：海马英语记忆）6、《一种独特的英语自学方法》文章简介：怎样培养英语学习兴趣？又如何迅速提高英语听说读写等各方面的能力？看完这篇文章，你会哦一声恍然大悟，原来英语学习是个很美妙很轻松的过程……（来源：海马英语记忆）想真正掌握提高记忆力的方法？请登录申请“海马记忆”课程；经典课程，好评如潮!（评价见此）；因为我们只研究记忆！我们以“普及记忆技术，推动记忆革命”为己任；对我们来说，成为中央电视台的记忆顾问、拥有“世界记忆力锦标赛”冠军当版主、学员获得各种记忆挑战赛冠军……这些都是浮云，真正有意义的是：普及记忆技术，让记忆技术帮助那些因记忆差而痛苦的人、那些需要改善记忆力的人、那些需要提高学习效率和生活水平的人……我们是“中国记忆力训练网”（），如果您是我们网站的受益者，请帮我们把这些信息传播出去，帮助无数象你曾经一样需要提高记忆力的人。
有效记忆法 形象记忆课程1
赛车、奖杯、火炬、帆船、 大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、 螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、 恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼
16个词语
赛车 大象 螃蟹 恐龙
奖杯 长颈鹿 电吹风 溜冰鞋
火炬 乌龟 树叶 沙发
帆船 钢琴
蝴蝶 鳄鱼
赛车与奖杯
奖杯与火炬
火炬与帆船
帆船与大象
大象与长颈鹿
怎样才知道自己 是用右脑还是用 左脑呢？
三、形像记忆原理
把需要记忆的资料（文字、数字、 英文等）转化成活动的图像，像看 电影那样来进行记忆，把图像记忆 过目不忘的本领充分发挥出来！
在习惯用左脑的基础上，学会运 用右脑的图像记忆功能，充分调动 大脑的记忆潜能。
知道自己什么时候用的是左脑 什么时候用的是右脑了吗？
3．实践应用体系：把记忆 方法应用于实践的学习、工 作、生活当中
如：英语单词记忆、专业知识记 忆、工作内容记忆、人名电话记 忆等等
长颈鹿与乌龟
乌龟与钢琴
钢琴与螃蟹
螃蟹与电吹风
电吹风与树叶
树叶与蝴蝶
蝴蝶与恐龙
恐龙与溜冰鞋
溜冰鞋与沙发
沙发与鳄鱼
记忆16个词语
赛车、奖杯、火炬、帆船、 大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、 螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、 恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼
记忆16个词语
现学现卖： 石头、音响、木棍、课本、牙 膏、花生、手表、书包、电池、 苹果、电话、花生油、哈密瓜、 翡翠、汽车、天安门
第三步，图像简化：把复杂的图像进行简化
第四步，图像定桩：运用定桩法来更快更牢地 进行记忆
2． 记忆力训练体系：记忆体操
记忆体操之一：牢记圆周率100位 记忆体操之二：数字、扑克快速记忆训 练 记忆体操之三：倒背如流36计 记忆体操之四：倒背如流《琵琶行》 记忆体操之五：记忆《八荣八耻》 记忆体操之六：记忆《百家姓》 ……
小学英语思维导图：巧用21个图,帮孩子轻松记住300个常用单词
小学英语思维导图：巧用21个图，帮孩子轻松记住300个常用单词！
英语的学习越来越受到大家的重视，对小生而言模仿力、记忆力、可塑性教强，比许多成年人甚至初高中的孩子更具有优越条件，所以一定要抓住孩子小学阶段英语的学习，激发孩子对语言学习的潜力，和培养孩子学习兴趣，为以后打下坚实的基础。
词汇的积累是学习英语的基础，但是最让孩子们头疼的就是背单词了，很多孩子低年级的时候由于背单词没有掌握合适的方法，背了忘，忘了有背这样反反复复，久而久之打击了孩子的自信心，觉得学习英语枯燥乏味，从而对学习英语失去信心。
其实记忆英语单词的方法有很多种，比如常用的谐音法、拼读法、图像法以及思维导图发等等。
在小学低年级的时候，家长可以用图像法激发孩子的学习兴趣，买一些图册，让孩子看图联想记忆，效果会比较好。
但随着年级的升高，单词量的加大，可以采用思维导图记忆法。
把同样一些词汇可以用思维导图来进行分类整理，比如动物，水果，蔬菜，性格，外貌等等，这样分类梳理后会更加的清晰！
今天就给大家分享21张小学英语单词的思维导图，可以通过21个场景，帮孩子轻松记住200-300个小学常用单词，赶快收藏起来吧！。
思维导图记忆法作用
思维导图记忆法作用坚持使用思维导图，不仅能提高我们的记忆力，同时也增强了理解力、创造力，间接培养了我们的全局观。
看待事物要抓住重点与关键，训练记忆力也是一样。
下面给大家分享一些关于思维导图记忆法作用，希望对大家有帮助。
思维导图记忆法作用(1)只记忆相关的词，可以节省时间50%到95%。
(2)只读相关的词，可以节省时间90%多。
(3)复习思维导图笔记，可以节省时间90%多。
(4)不必在不需要的词汇中寻找关键词，可省时间90%。
(5)集中精力于真正的问题(6)重要的关键词更为显眼(7)关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力。
(8)易于在关键词之间产生清晰合适的联想(9)不断有新发现和新关系的边缘(10)大脑不断地利用其皮层技巧，起来越清醒，越来越愿意接受新事物。
思维导图如何帮助记忆1.五官通感：用视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉去感受所要记忆的事物，让事物通过五感的接触，完美地呈现在自己的脑海中。
这第一条和思维导图的联系自然很明显，在绘制思维导图时，我们更多的是使用手绘的方式。
因为只有在手绘的过程中，我们才有这五感的体验。
因此手绘导图会让我们的印象更加深刻。
并且在画图当中，视觉随着我们所画的线条不断延伸，大脑也会被引导着进行相关思考，协助我们发现不同的内容，激发思维和创意。
2.动作：具有生命力的东西更容易引发大脑的兴趣。
现在网络上有很多思维导图软件，使用方便、简单。
但使用软件绘图，毕竟只是敲击键盘。
而我们手动绘图时会有很多肢体动作，包括换用各种颜色的笔。
我们的眼睛、手臂、身体都会随着线条的变化而移动，借助这样的方式来加深我们的肌肉记忆。
3.联想：将有关联性的事物联系到一起，按照线索进行记忆，不但容易，且会使记忆数量变得惊人。
绘制思维导图时，联想起到特别大的作用。
看着不同的分支，我们很自然地会发现它们彼此之间的联系，并且通过连线和代码等方式予以标注。
因为手绘制图中的所有图形都是我们自己的原创，图像又是大脑的第一语言，所以手绘更能刺激大脑的联想力。
思维导图学习
思维导图全脑记忆法思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，利于人脑的扩散思维的展开。
思维导图已经在全球范围得到广泛应用,包括大量的500强企业。
思维导图的创始人是东尼·博赞。
中国应用思维导图大约有20多年时间. 概念：思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。
思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能.思维导图因此具有人类思维的强大功能。
思维导图是一种将放射性思考具体化的方法.我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料,不论是感觉、记忆或是想法--包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心,并由此中心向外发散出成千上万的关节点,每一个关节点代表与中心主题的一个连结,而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构,而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。
导图作用随着人们对思维导图的认识和掌握,思维导图可以应用于生活和工作的各个方面,包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现,如果你想改变你的生活、学习现状,想了解更多,可以按住ctrl键，鼠标右键点击此行文字就行下载了解和学习.祝愿每一位看到这篇帖子的朋友事业、学习有成.1．成倍提高您的学习速度和效率,更快地学习新知识与复习整合旧知识。
2．激发您的联想与创意，将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统.3．让您形成系统的学习和思维的习惯，并使您将能够达到众多您想达到的目标,包括：快速的记笔记,顺利通过考试,轻松的表达沟通、演讲、写作、管理等等！4．让您具有超人的学习能力，向您喜欢的优秀人物学习,并超越您的偶像和对手.5．让您尽快掌握思维导图这个能打开大脑潜能的强有力的图解工具。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
思维导图之图像记忆法
--> 由于图像是运用我们右脑的功能，右脑所拥有的创造图像的力量，可以让我们想像出图像以加强记忆的存盘。
研究已经发现并证实，如果在感官记忆时加入其他联想的元素(联想方法会在第六讲详述)，可以加强回忆的功能，加速整个记忆系统。
第一：图像清晰所以图像联想的第一个规则，就是要创造具体以及清晰的图像。
具体、清晰的图像是什么意思呢比方我们来想像一个少年，你的少年图像是一个模糊的人形呢，还是有血有肉、呼之欲出的呢如果这个少年图像没有清楚的轮廓，没有足够的细节，那就像将金库密码写在沙滩上，海浪一来就不见踪影了。
举例
让我们再来做萝卜图像练习，各位创造萝卜图像时，是不是先决定你的萝卜是红的还是白的，再想到萝卜有没有叶子，再进一步想到叶子是什么颜色，是翠绿的还是已经枯黄了，还可以想到这个萝卜是否刚从土里拔出来，是不是还有一些根须连在一起，这些根须有没有泥巴，还是已经干干净净地躺在市场的陈列架上
刚才，我描述萝卜的目的是为了激发各位的图像能力，当然边看书边看我的描述时，各位都可以刻意想像萝卜有根，根还带着些泥巴，叶子是绿色的，各位都可以想像一下。
接着，我们也可以拿个物体来想像它的特别描述的部分，这应该在每位头脑的操作能力以内。
细节图像
刚才说过细节可以强化图像，细节可以赋予图像灵魂，让我们一起多练习几个例子。
例如玫瑰花，我们不要只满足于想像出一朵被压扁的玫瑰(平面的玫瑰)，而要练习进一步想像出这朵玫瑰花瓣深浅的颜色，是含苞待放还是娇艳盛开，是名贵的长茎玫瑰还是本地产的短茎玫瑰，绿油油的茎上突着尖刺，是否散发着暗暗的幽香(《感官强化图像》一节将详述)。
例如牛肉，你想到的牛肉是什么样子是血淋淋的肉片带骨头的肉块还是放在磁盘上半生不熟的牛排例如公共汽车，你想像的公共汽车是崭新的德国奔驰公车老旧的电车还是一阵黑烟(公车已经开走了!)车牌多少号呢公车上有人吗乘客稀稀疏疏，还是挤得像沙丁鱼一样这些细节都能强化记忆库的存盘，各位务必利用机会多加练习。
颜色图像
除了细节描述之外，我们还可以运用颜色加强记忆的存盘。
创造图像时当然可以是一片黑白，也可以给图像一点颜色瞧瞧。
视觉原本对花花绿绿的颜色特别有反应，若是能运用色彩彩绘我们创造的图像，快速记忆就和花开遍地一样灿烂了。
抽象概念借用法
但是遇到抽象的事物如何转化成图像呢例如灯光应该是怎么样的图像呢这时候我们需要发挥联想的功能，并且借用适当的图像来达成使命。
灯光可以借用手电筒、台灯、灯塔好喝的饮料可以借用果菜汁(我爱喝保健饮料)、热腾腾的蓝山咖啡、优酪乳自由可以借用自由女神，法律可以借用警察、法官、法槌等。
既然是借用具体的图像，我们就得记住要还原成原本抽象的事物或观念。
图像急救站
有些人可能会认为自己的头脑已经成为固体，记忆能力或图像能力不好，或是自己没办法想像那些东西出来，就大呼：怎么办让我先为怀疑自己有上诉症状的朋友消消毒，其实上诉的说法多半是一种预设立场，或自我限制先入为主的心态。
根据我12年教学的经验，大多数的学生都是自动自发的日争上游型，我发现当中约有60%的人可能在日常生活中给自己很多压力，或者在工作的环境中已经面临很严峻的挑战，而且习惯运用逻辑、思考或理性的方法学习。
所以图像和想像的能力已经被打入冷宫很久，根本是英雄无用武之地，但是不用并不等于说我们没有这个能力。
每个人年幼的时候，其实具备非常丰富的图像能力和想像力，只不过在成长过程中，用理解或用背诵的方法来学习我们要学的东西，因此有可能渐渐不运用图像法这个绝活。
不要忘记，我们每个人都有能力做梦。
很多人说自己不会做梦，但是根据科学的研究，每个人都是会做梦的，只是做完梦继续睡觉，没办法回忆曾经梦过的图像或者想像的状况。
如果是在快睡醒时做的梦，醒来时会发现还是可以一清二楚地描述出刚才的梦境，所以通过做梦的过程，可以证明每位都有右脑创作或想像的能力。
第二：复制白日梦经验
说明
放轻松是图像创造的第二条规则，因为紧张时肌肉紧绷、瞳孔收缩，整个人呈备战状况，实在不利任何创作的活动。
身心状态轻松时，右脑比较有能量创造特殊的图像。
举例
我们常常碰到上课沉闷的状况或是坐着发呆等医生的情况等等，这时我们每位都有能力来做白日梦，相信各位的白日梦都是玫瑰色的，不是梦到中奖成为亿万富翁，就是白马王子终于现身。
借由复制白日梦的经验，我们用最轻松的方法来做白日梦的时候，都是有图案的，或用想像来创造很清晰的形象。
所以首先就是不要自我限制，应该认定自己有这个能力，只不过我们有可能再用一些规则将此变成一个比较容易操作的功能。
放轻松除了是心理状态外，一些环境或是生理的调整也能帮助我们放轻松。
从随时可以做的调整呼吸、保持好心情，到日常养成的好习惯，如饮食均衡、静坐、有氧运动、睡眠充足、保持环境清爽等都是让紧张的现代人放轻松的妙方。
第三：感官强化图像
说明
我们还可以善用感官记录的功能，感官有视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉。
除了这五种重要的感官外，夸张或幽默也能使我们记得更牢，值得我们多加了解。
举例
各位刻意操作过感官的记录吗首先，可以把这样的东西想像得比较有幽默感或是比较夸张，例如想到老鼠，当然可以想到家里的老鼠小小的、跑来跑去，但是如果希望把它变夸张，可以把老鼠变成像人一样大，或者幽默化，可以把老鼠变成米老鼠，或是老鼠会跟人讲话，或老鼠会跳舞，这方面的操作都是让我们把幽默和夸张也设计进想像的空间。
例如想像运动员时，我们可以创造一个胖乎乎、非常卡通的相扑手，再加上感觉到相扑手走路时地板为之震动的景象，真是有分量的记忆呢!
感官记忆抓得住
所以我们可以了解，图像的能力是非常厉害、非常强的记忆协助功能。
第一，我们已经通过自己的经验来了解这方面的重要性;第二，通过我刚才的解释，很多人就会想到自己也曾经用过这个厉害的记录方法，起码不会认为自己不懂这个方法。
感官记忆就像攀岩时的爪钉，爪钉如果像铁钉，就不容易产生足够的张力抓住岩缝，也就无法承受我们的体重。
所以我们要练习运用感官图像将记忆牢牢抓住，这样一来记忆就永难忘怀。