臀中肌筋膜炎的症状是什么
臀中肌综合征(臀中肌筋膜炎)
臀中肌综合征（臀中肌筋膜炎）【概述】臀中肌综合征为发生于臀中肌的肌筋膜痛。
臀中肌位于髂骨翼的外面，其前2/3肌束呈三角形，后1/3为羽翼状，向外下走行，至大转子上形成短腱止于大转子的外面及其后上角，为主要的髋关节外展肌，并参与外旋及后伸髋关节。
该肌在人体站立时可稳定骨盆，从而稳定躯干，特别在步行中的单足着地期尤为重要。
日常生活中的躯干活动，如弯腰、直立、行走、下蹲等，臀中肌都起很重要的作用，因而易产生劳损，尤其当突然改变体位时，更易损伤。
【临床表现】臀中肌综合征主要表现为臀部酸痛，深夜、晨起、活动之初皆感疼痛。
劳累、冷、湿时重。
疼痛半数可扩散至大腿外侧，少数可感小腿外侧不适，但无明确节段分布。
有时可有同侧下肢惧冷、发凉、麻木或蚁走感。
多数为慢性发病，约1/5可为急性发病。
体检时直腿抬高可有臀部疼痛，多无典型放射痛，加强试验阴性。
扪诊可发现臀中肌中的激痛点，或有痛性筋束。
激痛点可一个或多个，可出现在臀中肌前、中、后部。
按压激痛点或痛性筋束可复制与平时相似的局部疼痛及下肢的扩散痛。
臀中肌综合征可同时合并其他部位的肌筋膜痛，贵阳报道的399例臀中肌综合征中，合并其他部位肌筋膜痛或慢性劳损者178例，常见为骶棘肌、腰方肌等，使症状、体征趋向复杂化。
【诊断】本症的诊断依靠局限于臀中肌内的压痛点或激痛点，无神经根性刺激症状，无真正的放射痛，直腿抬高试验局限于臀部痛，小腿的神经系检查阴性。
本症应与腰椎间盘突出症、梨状肌综合征区别。
前者已在诊断中提及；梨状肌综合征的压痛点较低，梨状肌牵拉试验阳性。
至于臀上皮神经卡压综合征，两者不易区别，有人认为是一个病征。
但严格说来应是两种俱存。
臀上皮神经的末梢常自臀中肌表面的臀筋膜穿出至皮下脂肪中，穿出点易受卡压，虽产生相似的疼痛，但后者较浅在。
【治疗】本症属肌筋膜痛的一种，其治疗方法亦相同。
除止痛抗炎药物及理疗、针灸，按摩等措施外，局部封闭有极好的疗效。
用0.5%的普鲁卡因或利多卡因5-10ml，加泼尼松龙25mg，局部浸润，每周1次，可连用3次。
肌筋膜炎的症状有哪些
肌筋膜炎的证状有哪些肌筋膜炎是一种常见病，而又常被忽略或误诊的痛症，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急型或慢型的损伤、劳损等病因。
肌筋膜炎好发于腰背部，因此又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，其次好发于颈肩部及胸背部，是指肌肉和筋膜的无菌型炎症反应，由于在急型期没有得到彻底的冶疗而转入慢型；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢型肌肉疼痛、酸软无力等证状。
发病原因慢型劳损是最多见的原因之一,肌肉,筋膜受损后发生纤维化改变,使软组织处于高张力状态,从而出现微小的撕裂型损伤,最后又使纤维样组织增多、收缩,挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。
潮湿、寒冷的气候环境为另一重要发病因素,湿冷可使肌肉血管收缩,缺血,水肿引起局部纤维浆液渗出,最终形成纤维织炎。
慢型感染、精神忧郁、睡眠障碍、甲状腺功能低下以及高尿酸血症等疾病也经常并发肌筋膜炎。
常见如下几个诱发因素：部分人有程度不等的外伤史。
肌肉、筋膜受损伤后，未及时冶疗或冶疗不彻底，留下隐患，迁延日久而致病。
2、不少人虽没有明显急型外伤史，但因长时间坐班少活动；或因工作姿势不良，长期处于单一的特定姿势；或因工作紧张，持续型负重，过度劳累等，迁延日久而致病。
3、感受风寒湿邪，经络阻滞、气血运行不畅、影响肌肉筋膜的营养和代谢，迁延日久而致病。
4、人体弱，免疫功能不强；或是腰骶椎先天变异（畸形）；或是脊柱退行型疾病（骨质增生）诱发。
肌筋膜炎的分类(1) 腰背肌筋膜炎：急型期腰部疼痛剧烈，有烧灼感，腰部活动时证状加重，局部压痛显著，有时体温升高、血液检查可见白细胞增高。
急型发作后，少数人证状完全消退，多数会遗留疼痛，或相隔数月、数年再次发作。
慢型者表现为腰部酸痛，肌肉僵硬，有沉重感，晨起或天气变化及受凉后证状加重，稍加活动可缓解，劳累后又加重，腰部压痛广泛，多无局限型压痛，腰活动可正常，但活动时酸痛明显。
(2)臀肌筋膜炎：臀部酸痛不适，肌肉僵硬板滞，有重压感，有时皮下可扪及痛型硬结或痛型肌索。
臀肌筋膜炎的护理PPT课件
治疗方法：药物 治疗、物理治疗、 康复训练等。
病因和发病机制
外伤：直接或 间接的创伤可 能导致臀肌筋 膜炎
01
肌肉紧张：长 期保持不良姿 势可能导致臀 肌筋膜炎
03
肌肉萎缩：长 期缺乏运动可 能导致臀肌筋 膜炎
05
02
长期重复性运动： 如跑步、跳跃等 运动可能导致臀 肌筋膜炎
04
肌肉疲劳：过 度运动或长时 间站立可能导 致臀肌筋膜炎
臀肌筋膜炎的护理PPT课件
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目录
01
臀肌筋膜炎概述
02
臀肌筋膜炎的护 理
03
臀肌筋膜炎的预 防
04
臀肌筋膜炎的护 理要点
臀肌筋膜炎概述
定义和症状
定义：臀肌筋膜炎 是一种常见的肌肉 骨骼疾病，主要表 现为臀部肌肉和筋 膜的炎症和疼痛。
症状：臀部疼痛、 压痛、肌肉紧张、 活动受限等。
病因：长期久坐、 不良坐姿、运动 损伤等。
03
物理治疗：如热 敷、冷敷、按摩 等，用于缓解肌 肉紧张和疼痛
0502Biblioteka 肌松药：如乙 哌立松等，用 于缓解肌肉紧 张和痉挛
04
局部外用药： 如扶他林等， 用于缓解局部 疼痛和炎症
物理治疗
1 热敷：使用热毛巾或热水袋，有助于缓解疼痛和肌肉紧张 2 冷敷：使用冰袋或冷毛巾，有助于减轻炎症和肿胀 3 超声波治疗：利用超声波促进组织愈合和缓解疼痛 4 电刺激疗法：通过电刺激促进肌肉收缩和缓解疼痛 5 运动疗法：进行适当的运动和锻炼，有助于增强肌肉力量和缓解疼痛
的副作用和注意事项
谢谢
保持良好的坐姿 和站姿，避免长 时间保持一个姿 势
避免久坐，适 当进行运动和 锻炼
保持良好的生活 习惯，避免熬夜 和过度劳累
臀中肌综合征(臀中肌筋膜炎)
臀中肌综合征（臀中肌筋膜炎）【概述】臀中肌综合征为发生于臀中肌的肌筋膜痛。
臀中肌位于髂骨翼的外面，其前2/3肌束呈三角形，后1/3为羽翼状，向外下走行，至大转子上形成短腱止于大转子的外面及其后上角，为主要的髋关节外展肌，并参与外旋及后伸髋关节。
该肌在人体站立时可稳定骨盆，从而稳定躯干，特别在步行中的单足着地期尤为重要。
日常生活中的躯干活动，如弯腰、直立、行走、下蹲等，臀中肌都起很重要的作用，因而易产生劳损，尤其当突然改变体位时，更易损伤。
【临床表现】臀中肌综合征主要表现为臀部酸痛，深夜、晨起、活动之初皆感疼痛。
劳累、冷、湿时重。
疼痛半数可扩散至大腿外侧，少数可感小腿外侧不适，但无明确节段分布。
有时可有同侧下肢惧冷、发凉、麻木或蚁走感。
多数为慢性发病，约1/5可为急性发病。
体检时直腿抬高可有臀部疼痛，多无典型放射痛，加强试验阴性。
扪诊可发现臀中肌中的激痛点，或有痛性筋束。
激痛点可一个或多个，可出现在臀中肌前、中、后部。
按压激痛点或痛性筋束可复制与平时相似的局部疼痛及下肢的扩散痛。
臀中肌综合征可同时合并其他部位的肌筋膜痛，贵阳报道的399例臀中肌综合征中，合并其他部位肌筋膜痛或慢性劳损者178例，常见为骶棘肌、腰方肌等，使症状、体征趋向复杂化。
【诊断】本症的诊断依靠局限于臀中肌内的压痛点或激痛点，无神经根性刺激症状，无真正的放射痛，直腿抬高试验局限于臀部痛，小腿的神经系检查阴性。
本症应与腰椎间盘突出症、梨状肌综合征区别。
前者已在诊断中提及；梨状肌综合征的压痛点较低，梨状肌牵拉试验阳性。
至于臀上皮神经卡压综合征，两者不易区别，有人认为是一个病征。
但严格说来应是两种俱存。
臀上皮神经的末梢常自臀中肌表面的臀筋膜穿出至皮下脂肪中，穿出点易受卡压，虽产生相似的疼痛，但后者较浅在。
【治疗】本症属肌筋膜痛的一种，其治疗方法亦相同。
除止痛抗炎药物及理疗、针灸，按摩等措施外，局部封闭有极好的疗效。
用0.5%的普鲁卡因或利多卡因5-10ml，加泼尼松龙25mg，局部浸润，每周1次，可连用3次。
肌筋膜炎诊断标准
肌筋膜炎诊断标准
肌筋膜炎是一种常见的肌肉疼痛疾病，主要表现为肌肉疼痛、压痛、肌肉紧张或痉挛、功能障碍等。
以下是肌筋膜炎的诊断标准：
1.疼痛
肌筋膜炎患者通常会出现局部疼痛，这种疼痛可能持续存在，也可能在活动后加重。
疼痛的部位通常在肌肉和筋膜的交界处或肌肉内部。
2.压痛
在肌筋膜炎患者身上，肌肉和筋膜的交界处或肌肉内部可能会出现压痛点。
当用手指按压这些压痛点时，患者会感到明显的疼痛。
3.肌肉紧张或痉挛
肌筋膜炎患者可能会出现肌肉紧张或痉挛的症状。
这可能是由于疼痛刺激引起的，也可能是由于肌肉长时间处于收缩状态引起的。
4.功能障碍
肌筋膜炎患者可能会出现局部功能障碍，例如关节活动受限或肌肉力量减弱等。
这可能是由于疼痛、压痛、肌肉紧张或痉挛等原因引起的。
5.X线及CT检查
X线和CT等影像学检查可以帮助医生排除其他疾病的可能性，例如骨折、肿瘤等。
这些检查通常可以显示肌肉和筋膜的病变情况，例如炎症、水肿等。
综上所述，肌筋膜炎的诊断标准包括疼痛、压痛、肌肉紧张或痉挛、功能障碍以及X线及CT等影像学检查。
当患者出现上述症状时，应及时就医，以便确诊和治疗。
臀肌筋膜炎自我恢复方法
臀肌筋膜炎自我恢复方法臀肌筋膜炎是一种常见的软组织损伤，通常由于过度使用或姿势不当引起。
这种疾病会导致臀部疼痛、僵硬和不适，严重影响日常生活和工作。
在接受医生治疗的同时，我们也可以采取一些自我恢复的方法来加速康复。
下面将介绍一些有效的臀肌筋膜炎自我恢复方法。
首先，热敷是一种简单而有效的自我恢复方法。
可以使用热水袋或热敷贴在患处进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和炎症，有助于加速康复。
其次，适当的按摩和拉伸也是很重要的。
可以使用按摩球或按摩棒在患处进行按摩，以舒缓肌肉紧张和疼痛。
同时，进行一些臀部和腰部的拉伸运动，可以有效缓解肌肉紧张，增加关节的灵活性，有助于恢复受损组织的功能。
另外，适当的锻炼也是必不可少的。
选择一些适合自己的低强度运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强肌肉力量和耐力，促进康复。
但要注意避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以免加重症状。
此外，良好的休息和睡眠也是恢复的关键。
保持充足的睡眠时间，避免长时间站立或坐着，适当休息，有助于减轻肌肉负担，促进康复。
最后，饮食调理也是很重要的。
多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜和水果，有助于促进组织修复和康复。
综上所述，臀肌筋膜炎的自我恢复方法包括热敷、按摩和拉伸、适当锻炼、良好休息和睡眠以及饮食调理。
在日常生活中，我们可以结合这些方法，有针对性地进行自我恢复，加速康复进程。
当然，在进行自我恢复时，也要注意避免不当动作和过度使用，以免加重症状。
希望以上方法对于正在恢复中的朋友们有所帮助。
祝大家早日康复！。
臀部筋膜炎的症状及治疗
臀部筋膜炎的症状及治疗臀部疼痛是臀部筋膜炎最主要的症状，疼痛通常为隐痛、胀痛或酸痛，可在一侧或两侧臀部出现。
疼痛程度因人而异，有的患者疼痛较轻，仅在特定动作或姿势下才会感觉到疼痛；而有的患者疼痛较为剧烈，甚至会影响到日常活动和睡眠。
患者常常会感到臀部肌肉紧张、僵硬，尤其是在早晨起床或长时间休息后，这种感觉会更加明显，活动一段时间后，肌肉紧张和僵硬的症状可能会有所缓解，但随着活动的持续或过度劳累，症状又会加重。
肌肉紧张和僵硬会限制臀部的活动范围，使患者在弯腰、下蹲、转身等动作时感到困难和不适。
臀筋膜炎的治疗方法包括以下几个方面：1. 休息：减少活动量，避免过度使用臀部肌肉，给予足够的休息时间。
2. 中医治疗：外敷“古顺@敷堂筋膜@贴”效果好安全无副作用，坚持用可自愈。
3. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和炎症。
4. 康复训练：进行适当的康复训练，包括拉伸、强化和平衡训练等，可以加速康复和预防再发。
臀部筋膜炎注意事项：1、饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含锌膳食纤维素和维生素的蔬菜瓜果，这些食物具有抗氧化作用。
摄入适量的蛋类、肉类和鱼类等优质蛋白质食物，以满足身体营养需求，增强抵抗力。
避免摄入过多甜食、酒精和咖啡等刺激性饮品，减少生冷辛辣食物的摄入。
2、坐姿调整：避免长时间保持同一坐姿，适时起身活动，缓解肌肉疲劳。
坐着时保持正确姿势，避免长时间弯腰活动或臀部反复按揉刺激。
3、适度锻炼：进行臀部肌肉的拉伸和锻炼，如进行慢跑等有氧运动，但需注意热身和避免过度劳累。
避免剧烈运动和外伤，以免加重炎症。
4、控制体重：保持合理的体重，减轻对臀部肌肉的负担。
肌肉筋膜炎的症状
肌肉筋膜炎的症状
肌肉筋膜炎的症状常见有以下几种：
第一、背部反复发作性疼痛，可为酸痛或钝性疼痛，既可是轻度疼痛也可是剧烈疼痛。
活动过度或受凉时可诱发，早晨起床时或坐位过久可加重疼痛症状。
第二、病人常自述背部有固定压痛点，用手可触及皮下肿物，疼痛缓解时经常无法触及。
第三、可出现背部肌肉痉挛紧张，脊柱屈伸及旋转活动受限。
肌肉筋膜炎的治疗方法:
1、卧床休息：筋膜炎严重疼痛的需要通过卧床休息缓解病情，卧床的时候可以减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿，所以卧床可以缓解症状，等到疼痛症状稍微的缓解后，可以适当的进行联系活动，活动量可以逐渐增加，每天的活动量可以量力而行，这样有助于恢复。
2、药物治疗：如非甾体抗炎药(即止疼药)，多数人服用后可收到一定的止痛作用，但因较大的副作用不建议长期使用，如果在治疗，可以采保守疗法，比如（古顺、敷堂、筋膜贴），萄保的，同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。
3、物理治疗：牵引治疗、热疗(热敷、透热疗)、手法治疗(如推拿、按摩)、针灸治疗。
也有一定的缓解疼痛作用。
4、手术治疗：首先手术本身是带来创伤和疼痛的，手术后也会
出现疼痛，因此绝大部分人不需要手术，除非情况严重，才会考虑手术。
臀肌筋膜炎病例模版
无特殊病史，无长期用药史。
个人史：
平时作息规律，饮食均衡，未曾有过吸烟、酗酒等不良生活习惯。
家族史：
无明显遗传或家族性疾病史。
体格检查：
患者右侧臀部可见局部隆起，压痛明显，活动受限，肌张力正常，神经系统检查无异常。
辅助检查：
X线片示右侧臀部软组织可见密度增高，结构紊乱。MRI检查显示右侧臀部有臀肌筋膜增厚、炎症，结合临床表现，符合臀肌筋膜炎。
患者在治疗后症状明显好转，活动功能逐ห้องสมุดไป่ตู้恢复，疼痛感明显减轻。建议患者继续按照治疗方案进行药物治疗和物理治疗，定期复查以观察疗效，避免劳累，注意休息和合理运动，以促进康复。
以上为臀肌筋膜炎病例模板，仅供参考。具体治疗方案需根据患者具体病情而定，治疗过程中应咨询专业医生。
臀肌筋膜炎病例模版
患者资料：
姓名：王女士
性别：女
年龄：30岁
身高：165cm
体重：60kg
主诉：
患者因臀部疼痛，行走困难，局部疼痛，活动受限。
现病史：
患者于3个月前开始出现右侧臀部疼痛，疼痛性质为钝痛，伴有局部压痛和活动受限。疼痛开始时较轻微，但随着时间的推移逐渐加重，尤其是在行走、站立或长时间坐着后起身时更为明显。患者未曾因外伤或其他明显原因导致该症状的出现，平时工作生活中无重体力活动，未曾接受过任何相关的治疗。
诊断：
右侧臀肌筋膜炎
治疗方案：
1. 药物治疗：口服消炎镇痛药物，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症反应。
2. 物理治疗：局部热敷，以促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛。
3. 按摩疗法：通过按摩可以改善肌肉紧张状态，缓解疼痛和压力感。
4. 稳定性训练：进行臀部稳定性训练，加强臀部肌肉力量，改善肌肉紧张状态。
随访情况：
要如何治好肌筋膜炎的症状
要如何治好肌筋膜炎的症状肌筋膜炎的疾病症状：
1、局部肌肉痛：慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧朿感或重物压迫感，腰骶、臀、腿、膝、足底、颈、肩、肘或腕等均可发生。
2、缺血性疼痛：局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛，活动后减轻但常在长时间工作后或傍晩时加重，当长时间不活动或活动过度甚至情绪不佳时也可疼痛加重。
3、固定压痛：检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。
压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处，压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索。
筋膜炎怎么用中药治疗：
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素。
2、按摩与牵引。
可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
4、中医方法：平时做好防护加上外敷桃宝的【古顺敷堂筋膜贴】针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗筋膜炎效果突出。
筋膜炎的注意事项：
平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、答牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆回腐等。
平时要注意保暖，不要着凉，不要过度劳累。
如果严重的话，最好去医院进行手术治疗。
平时要注意饮答食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激食物。
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导语：臀中肌筋膜炎是一种肌肉的炎症，对于人体来说这种疾病的危害是非常的严重的，会让患者的生活陷入困难，所以，治疗臀中肌筋膜炎是患者的最大
臀中肌筋膜炎是一种肌肉的炎症，对于人体来说这种疾病的危害是非常的严重的，会让患者的生活陷入困难，所以，治疗臀中肌筋膜炎是患者的最大的愿望，我们应该了解这个，生活中臀中肌筋膜炎是比较少见的，人们对它的认识不足，那么，臀中肌筋膜炎的症状是什么呢？下面来看看讲解吧。
临床症状
主要表现为弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。
局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。
疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。
查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。
有时可触到肌筋膜内有结节状物，此结节称为筋膜脂肪疝。
中医认为筋膜炎，在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅;在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。
『古愈方』在治疗筋膜炎上，一方面修复患处;一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，能达标本兼治之效。
臀中肌筋膜炎对人体是一种比较大的危害，所以，我们对于这种疾病的态度一定要坚决的治疗，否则就会引起很严重的后果，最后，希望人们对于这种疾病一定要高度重视起来，积极的治疗，让身体尽快恢复起来，尽量改变一些不良的生活习惯。
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