当众演讲培训,当众演讲口才训练
提升当众讲话能力的4个技巧
提升当众讲话能力的4个技巧当众讲话是现代社会中不可或缺的一环，无论是商务会议、演讲、培训还是课堂展示，都离不开当众讲话。
对于很多人来说，当众讲话是一项不易完成的挑战，因此提升当众讲话能力也成为了很多人追求的目标。
本文将介绍4个技巧，帮助你提升当众讲话能力。
技巧一：提前准备准备是成功的一半，无论是什么场合，在当众讲话前都需要做好充分的准备。
首先，你需要梳理好讲话的内容并进行归纳总结，提高组织思路的准确性。
其次，需要了解并掌握听众的情况、需求和背景，这可以帮助你更好地了解你的听众，适应他们的口味和需求。
最后，你需要在事先进行多次练习，以便熟练地掌握讲话的语言、语调、情感表达等，避免在讲话中出现紧张、发抖或语言表达不清等不良现象。
技巧二：掌握有效的沟通技巧当众讲话不仅仅是单方面的表达，也需要与听众进行有效的沟通，以此吸引他们的注意力并获得共鸣。
在沟通中，有效的肢体语言是非常重要的，可以帮助你更好地表达自己的思想和情感，并进一步加强与听众的互动。
除此之外，你还需要适当地运用一些幽默技巧、比喻以及感性语言等，来使其生动有趣，更容易引起听众的共鸣和关注。
技巧三：注重形象塑造一个人的形象可以决定他人初步的印象，因此在当众讲话中，注重形象塑造是非常必要的。
首先，你需要着装得体，穿着整洁、干净且符合场合的要求；其次，你需要维护好良好的言行举止，避免出现不恰当或不合适的行为举止；最后，你需要选择一个好的演讲环境，减少噪音和干扰，为听众提供更好的听觉体验。
技巧四：注意情绪调节当众讲话往往会带来一定的压力和紧张感，因此情绪调节显得尤为重要。
在讲话前，可以通过一些放松技巧来缓解紧张感，如深呼吸、舒缓肌肉、渐进式肌肉松弛等，帮助你放松身体和情绪；在讲话中，可以适当地用一些积极向上、充满激情的语言来调节情绪，让自己的语气更加自然、流畅。
总之，提升当众讲话能力是一项需要长期练习和不断积累的过程，需要在实践中总结经验、不断总结、调整和改进。
提升当众讲话能力的4个技巧
提升当众讲话能力的4个技巧在生活和工作中，我们常常需要在众人面前发表讲话。
无论是在会议上汇报工作、在课堂上演讲，还是在社交场合与人交流，拥有良好的当众讲话能力都能让我们更加自信、有效地传达自己的想法，赢得他人的认可和尊重。
然而，对于很多人来说，当众讲话可能是一件让人感到紧张和困难的事情。
那么，如何提升当众讲话的能力呢？下面我将为大家介绍 4 个实用的技巧。
技巧一：充分准备“不打无准备之仗”，在当众讲话前做好充分的准备是至关重要的。
首先，要明确讲话的主题和目的，清楚自己想要传达什么样的信息，以及希望听众在听完之后有什么样的反应。
然后，根据主题收集相关的资料和信息，进行整理和分析，构建一个清晰的逻辑框架。
比如，如果是做工作汇报，就要先梳理好工作的进展、成果、遇到的问题以及解决方案等；如果是演讲，就要确定好演讲的核心观点，并通过案例、故事等方式来支撑这个观点。
在准备内容的过程中，要注意语言的简洁明了，避免使用过于复杂或生僻的词汇。
同时，要预估可能会被听众问到的问题，并准备好相应的回答。
此外，还可以提前进行多次练习，熟悉讲话的内容和节奏，这样在正式讲话时就能更加流畅和自信。
举个例子，小李要在公司的年会上发表演讲，主题是“回顾过去，展望未来”。
他提前一个月就开始准备，查阅了公司历年的发展数据和资料，与同事进行交流，了解大家的想法和感受。
然后，他将这些内容整理成一个大纲，包括公司过去一年的业绩、取得的突破、面临的挑战，以及未来的发展规划和目标。
在确定了大纲之后，他开始撰写演讲稿，不断修改和完善，使其更加生动、有感染力。
在年会前一周，他每天都会抽出时间进行练习，对着镜子模拟演讲的场景，调整自己的表情、手势和语气。
最终，小李在年会上的演讲非常成功，得到了领导和同事们的一致好评。
技巧二：克服紧张很多人在当众讲话时都会感到紧张，这是很正常的反应。
但是，如果过度紧张，就会影响讲话的效果。
那么，如何克服紧张情绪呢？首先，要正确看待紧张，认识到紧张是一种自然的生理反应，每个人都会有，不要过分担心和害怕。
当众讲话训练手册
当众讲话训练手册第一篇：当众讲话训练手册当众讲话第一讲认识自己A 自我介绍目标1）学习给别人留下印象的介绍2）学习记忆别人姓名的方法 3）认识本班同学不需要准备B 确立目标目标 1）分析自己目前的状况 2）了解学习的态度和决心 3）确定突破性目标不需要准备1）我的学习目标 2）我将要采取的行动第二讲表达基础A 现场报道目标 1）掌握叙事结构 2）重视具体和细节的作用 3）学会分析总结准备事项按课堂发放的课件准备B 童年往事目标 1）熟练运用五何公式 2）叙事抓住重点，突出主题 3）理解叙事在表达中的作用准备事项《童年往事》请准备两分钟的发言，讲述一件童年时发生的印象极其深刻的事，并分析这件事对自己日后的影响。
1）以时间开始自己的发言2）快速进入事件的发生过程，少作解释，多作叙述 3）总结提炼这件事对自己的影响题材提示儿时经历的一些至今记忆犹新的事件，如：游泳、滑冰、戏水、乡村生活、与同伴的玩耍、“偷东西”、掏鸟窝、学骑车、捉蛤蟆、捅马蜂窝、放鞭炮等等。
奖项：最佳叙述奖第三讲场景再现A 五觉训练目标1）了解人对客观事物感受2）体验五觉感受在表达中的作用 3）加强表达时五觉的表现力准备事项 1）根据课件细心品位五觉的感受 2）加强自己在表达时的五觉感受B 场景刻画目标1）综合五觉感受进行再现场景2）体会讲话投入，加强表现力 3）激发表达欲望准备事项《一件场景深刻的事》1）从个人经历中，找到一件场景清晰的事；2）注意在准备的过程中，着重回忆当时的眼、耳、鼻、舌、身等感受的场景，请准备一个两分钟的发言。
题材提示 1）奇特的事；遇见外星人、经历过死亡等； 2）不寻常的事：地震、火灾、旅游、参观、见到大人物、经历过大场面；3）特别的事：特别困、累、饥渴、寒冷、速度等奖项：最佳刻画奖第四讲突破自我A 对话训练目标1）学习对人物对话的模仿2）体会语气的变化对表达的作用 3）体验体位转换的表达效果准备事项 1）观察生活中人物的对话 2）根据课件体会相同语言不同表达的效果阅读提示《东方人语言教室》101页“对话模仿” B 情绪再现目标 1）注意对话在叙事中的表现力 2）体验忘我的表达 3）体验突破的感受准备事项《激动的事》1）回忆一件自己经历过的气愤或委屈的事情，准备一个两分钟的发言。
当众讲话的20个技能训练
当众讲话的20个技能训练
当众讲话训练的20个技能训练，可以对照着自己的不足，加以训练。
一：自我介绍，学习特殊的自我介绍方法，轻松自然地参与当众讲话训练；
二：确立目标，了解紧张的原因，确立学习目标，树立学习方向；
三：现场报道，掌握叙事结构，逻辑清晰地叙事说理；
四：童年往事，挖掘内心紧张的根源，学会讲话时总结分析；
五：五觉训练，利用五觉表现使表达更加生动，讲话更有表现力；
六：场景刻画，运用“五觉感受”让语言具有景象般效果，让听众印象深刻；
七：对话训练，掌握对话的表现方法，让叙事加入生动的元素；
八：情绪再现，体会忘我的表达，突破表达自我时内心束缚和障碍；
九：表演训练，打开肢体，突破自我，让舞台表现更加自如；
十：惊险再现，把握语言节奏，充分调动内心讲话激情和欲望；
十一：信息再现，提升情绪的感染力，加强自我认识，增强自信心；
十二：情感再现，拉近与听众心与心的距离，提升讲话的影响力；
十三：酒宴祝词，学会在酒宴场合致祝酒词，学习敬酒、劝酒、拒酒知识；
十四；魔术公式，以切身感受打动听众，提高讲话的号召性和说服力；
十五：主持开场，优雅得体地开场主持，为活动营造良好的气氛；
十六：报告说明，掌握说明讲话公式，学习清晰明了的汇报方法；
十七：人物介绍，生动再现人物形象，让讲话充满人性的魅力；
十八：竞职面试，塑造自我核心价值，成功推销自己，提升自己的职场形象；
十九：即席发言，快速组织语言，发表精彩即席讲话，自如应对
无准备的发言；
二十：汇报总结，掌握“经典总结”公式，让讲话更出彩，成绩更彰显。
当众演讲训练_演讲与口才_
当众演讲训练当众要怎么演讲呢?怎么提高自己的演讲水平?当众演讲训练方法有哪些?下面小编整理了当众演讲训练方法，供你阅读参考。
当众演讲训练方法：演讲口才八步法(1)速读法“读”指的是朗读，“速读”即是快速的朗读训练的方法：找一篇演讲辞或一篇文辞优美的朗读。
由快到慢，一次比一次快，最后达到你所能达到的最快速读。
(2)背诵法一背二诵训练的方法：1.选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌2.对内容进行分析、理解，体会作者的思想感情3.对内容进行一些艺术处理，比如：找出重音，画出停顿4.在以上的基础上进行背诵接下来：a.进行“背”的训练b.背熟后进行有感情的大声朗读c.用饱满的情感准确的语音、语调进行背诵(3)练声法练声音，练嗓子。
训练方法：1.练气。
吸气：呼吸要深、小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。
注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时慢慢的进行，要让气慢慢的呼出。
呼气时可以把两齿合上，留一条小缝让气息慢慢的通过。
2.练声。
口腔活动：进行张闭口练习，活动嚼肌。
吐字练习：a.深吸一口气，数一数，看能数多少; b.跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声; c.按字正腔圆要求读; d.读扁担长，扁担宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。
扁担要绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上(4)复述法简单来说，就是把别人的话重复的叙述一遍训练的方法：选一段合适的内容，复述完，录下来，听一遍，复述一遍。
最好能在众人面前复述，这样可以锻炼胆量、克服紧张心理。
(5)模仿法训练方法：a.模仿专人：找表达能力强的人，请他讲几段精彩的话，录下来模仿b.专题模仿：几个好友一起，请个人讲一段小故事，小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像c.随时模仿：广播、电视、电影，随时跟播音员、演播员、演员进行模仿(6)描述法：类似于一些看图说话，还有一些生活中的情、景、物、人(7)角色扮演法：学演员演戏那样，去扮演作品中出现的不同人物，主要是语言上的扮演(8)讲故事法当众演讲训练方法：认识演讲中常见的毛病1.急于求成，没有积累知识2.死背，没留有联想的余地3.准备不足，演讲时咿咿呀呀，语义不明4.登场时衣冠不整，无精打采5.说泄气话6.中间突然瞎变风格7.演讲的语调、语速平板单调8.使用许多专业术语或生僻词语9.紧张、演讲时语音含糊不清，要点散乱，没有条理10.演讲冗长、乏味11.对听众的呼声、反映充耳不闻，我行我素12.东施效颦，没有个性和特色13.用命令指责的口气说话14.引用的事例陈旧，没有新鲜感15.不考虑对象，学生腔、官腔十足，乱用欧式语句16.过分夸耀自己的荣誉、优点，令人生厌17.在演讲中与听众产生争辩，从而激怒听众18.滥用身体语言，动作夸张做作19.结束时面面俱到，重复啰嗦，流于俗套，空喊20.结束时落荒而逃，没谢台。
提升当众讲话能力的4个技巧 (2)
提升当众讲话能力的4个技巧当众讲话能力是一个人在职场、社交场合和人际交往中必不可少的技能，因为良好的口才和表达能力可以提高个人影响力、职业能力和人际关系。
但是，对于一些人来说，当众讲话却充满着挑战和压力。
那么，如何提升当众讲话的能力呢？下面将为您介绍4个技巧，助您轻松掌握当众讲话的技能。
一、准备充分充分的准备是做好任何事情的基础，当众讲话也不例外。
在演讲前，认真准备是非常重要的。
我们可以通过以下几个方面来充分准备：1. 梳理思路：在讲话前，一定要确定自己的主题、所要阐述的内容和论据，并将其组织成一个完整的、逻辑清晰的框架。
这样才能确保讲话过程中的思路清晰，不会失去重点或陷入漫谈。
2. 熟悉材料：无论是自己收集的资料还是其他来源的信息，在讲话前一定要进行熟悉和总结。
这样可以保证不会忘记重要的事实、数据或者漏讲重要的内容。
3. 练习演讲：在熟悉材料、构思框架后，需要进行演讲练习。
可以选择向朋友、家人或同事演讲，听取他们的反馈并做出修改，以保证自己的讲话更加流畅、自信且有说服力。
二、注意语调、节奏、语速在当众讲话时，语调、节奏和语速都特别重要。
这些方面的不同可以影响话语语义的传递，甚至影响听众对讲话者的印象。
以下是一些技巧：1. 语调：不要让自己的发音变得沉闷或单调。
应该注意提高末尾语调的抑扬顿挫，使其更加生动、有韵律感。
2. 节奏：适当的节奏可以使讲话变得更加有动感且更具魅力，但要注意不要过分夸张、失去平衡。
应该根据内容和听众的反应来调整节奏，达到最佳效果。
3. 语速：语速不要过快或过慢，应该根据不同的情境和内容选择合适的语速。
如果语速过快，容易让听众跟不上自己的思路，或者让自己发音不够清晰、易于误解；如果语速过慢，则可能会让听众感到枯燥乏味或者失去兴趣。
三、保持姿态和气氛除了语言和声音，讲话者的姿态和气氛也很重要。
一个自信、轻松的姿态可以引起听众的注意和兴趣，进而帮助吸引他们留意自己的讲话。
以下是一些技巧：1. 放松身体：应该保持身体和肌肉的放松状态，使整个人看起来不紧张、自信，不断调整呼吸，让自己感觉舒适。
演讲口才训练方法（通用15篇）
演讲口才训练方法（通用15篇）演讲口才训练方法篇1(一)声音的训练有声语言，是演讲的主要表达方式。
好的声音，不仅能准确恰当地表情达意，而且能声声入耳，娓娓动听。
要讲究发声的方法和技巧，如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。
除此之外，还要注意以下几项训练：1.响度的变化性训练响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。
演讲者在整个演讲过程中，要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况，随时地变化声音的响度，以达到理想的效果。
演讲必须有一个合理的响度，才能让听众听真切、听清楚。
物理学上是亦“分贝”来计量的，而在演讲中只能靠自己的耳感监听，并从听众的反应中了解响度的效果，做到及时调控。
演讲的合理响度，应该是使坐在会场里的每一个位置的听众，都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。
超过了这个合理的响度，会使人感到刺激、烦躁、易于疲劳，而且也易于是演讲者造成声带损伤。
如果响度过低，听众听不真切，也同样会造成听力疲劳。
响度要有变化，这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关，也要同思想感情的变化相一致。
切不可正在怒海狂涛般地呼啸，骤然就变成小溪流水般地清唱。
为唤起听众听讲的注意力，要做到：低而不虚，沉而不浊，声音强弱，错落有致，用以显示演讲口语的层次感和声音的错落训练方式(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台，作有准备的，响度适中的演讲练习。
(2)如果你演讲声音过低，可到郊外或空旷地，射向前面50米、30米处有“一群人”，然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。
2.声音的清晰度训练演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的，如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。
演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。
舌头在口腔中活动最积极、影响最大，汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。
演讲口才培训内容
演讲口才培训内容演讲口才是一项重要的技能，它可以帮助人们有效地传达信息，增加说服力，提升形象。
为了提升自己的演讲口才，以下是一些参考内容，以帮助你在演讲中更加自信和流利。
一、发声训练发声是演讲口才的基础，一个有力、清晰的声音可以吸引听众的注意力，传递信息的效果更好。
进行发声训练时，可以尝试以下几个步骤：1. 深呼吸：通过深呼吸练习来放松身体，增加气息支撑力。
2. 发出持久的音调：尝试放慢节奏，保持一致的音调，练习控制声音的力度和音高。
3. 读诗：选择一些有韵律感的诗歌，朗读时注重节奏感和韵律，提高嗓音的灵活性。
二、语速和节奏适度的语速和节奏对于演讲至关重要。
如果讲话过快，听众可能无法跟上思路；如果讲话过慢，听众可能会失去兴趣。
以下是一些建议：1. 练习放慢语速：刻意减慢自己的语速，特别是在强调重点或讲解复杂内容时。
这样可以帮助听众更好地理解和接受信息。
2. 留白和停顿：适当的留白和停顿可以帮助听众更好地理解和吸收信息。
在重要观点处和段落之间，适当停顿一下，让听众有时间思考和反应。
三、肢体语言和姿势肢体语言和姿势是演讲中非常重要的一部分，它可以增加演讲的表现力和说服力。
以下是一些建议：1. 注意站姿：保持挺胸抬头，站立自信，双脚分开与肩同宽，分布均匀。
这样的站姿可以让你显得自信和稳定。
2. 手势运用：运用适当的手势来强调重点和思路，但不要过度使用。
手势应该与演讲内容相辅相成，而不是分散听众的注意力。
3. 注视观众：与观众进行眼神交流是建立良好沟通的关键。
通过目光展示关注和尊重，向观众传达你的信息。
四、修辞和表达能力演讲中的修辞和表达能力可以增加演讲的说服力和吸引力。
以下是一些建议：1. 使用比喻和象征：比喻和象征可以帮助听众更好地理解抽象的概念。
通过使用生动的比喻和象征，可以激发听众的想象力和共鸣。
2. 使用有力的词汇和句型：选择准确、简练、有力的词汇和句型，让你的观点更加清晰和有力。
3. 多练习口才：多说、多听、多练习，熟能生巧。
提升当众讲话能力的4个技巧
提升当众讲话能力的4个技巧当众讲话是一项重要的技能，无论是在工作场合、社交活动还是公众演讲中，都能发挥巨大的作用。
然而，对于很多人来说，在众人面前清晰、自信地表达自己的想法并非易事。
以下是 4 个有助于提升当众讲话能力的技巧。
技巧一：充分准备在当众讲话之前，充分的准备是至关重要的。
首先，要明确讲话的主题和目的。
比如，是为了传达信息、说服他人还是激发情感？根据目的来确定讲话的内容和重点。
接着，收集相关的资料和信息。
这可以包括实际的数据、案例、故事等，以增强讲话的可信度和吸引力。
然后，精心组织讲话的结构。
一个清晰的结构可以让听众更容易跟上你的思路，常见的结构有总分总、时间顺序、问题解决等。
在准备过程中，还应该提前预测可能会被问到的问题，并准备好回答。
同时，多进行几次排练，注意语速、语调、停顿和肢体语言的运用。
通过不断的排练，可以让你更加熟悉内容，减少紧张感。
例如，如果你要在公司会议上做一个关于新项目的汇报，你不仅要了解项目的详细情况，还要清楚领导和同事们可能关心的问题。
准备好相关的图表和数据，按照项目背景、目标、进展、成果和未来计划的顺序来组织讲话内容，并且在排练时注意自己的表情和手势是否自然。
技巧二：克服紧张紧张是当众讲话时常见的情绪，但我们可以通过一些方法来克服它。
首先，要改变对紧张的看法。
紧张并不一定是坏事，它可以让我们更加专注和兴奋。
告诉自己，适度的紧张是正常的，而且别人不一定能察觉到你的紧张。
其次，进行深呼吸和放松练习。
在讲话前，深吸一口气，然后慢慢呼出，重复几次，让身体和心情都放松下来。
还可以通过适度的运动，如散步、伸展来缓解紧张情绪。
另外，专注于当下的讲话内容，而不是过分关注听众的反应。
把注意力集中在自己要说的话上，会让你更容易进入状态。
想象自己是在和熟悉的朋友交流，而不是面对一群陌生人。
比如，当你站在台上感到紧张时，可以先停顿几秒钟，做一个深呼吸，然后微笑着开始讲话。
不要急于开口，给自己一点时间调整心态。
当众讲话技巧训练
当众讲话技巧训练当众讲话是我们在各种场合中经常要面对的一种应对能力，它能直接影响到我们的形象和表达能力。
然而，并不是每个人都擅长当众讲话，很多人在当众讲话时感到紧张和不自在。
因此，训练当众讲话的技巧是非常重要的。
下面我将分享一些有效的训练当众讲话技巧。
首先，准备充分。
在准备演讲或陈述时，我们应该事先收集相关的信息和资料，并进行充分的研究和了解。
了解自己要讲的内容可以增强我们的自信心，使我们在当众讲话时更加沉稳和自信。
此外，我们应该预先准备一份详细的笔记或提纲，以便在演讲过程中能够清楚地表达我们的观点和想法。
其次，言简意赅。
当我们在当众讲话时，我们应该尽量避免冗长的叙述和复杂的语法结构。
一篇简短、明确的演讲能够更容易理解和吸引听众的注意力。
我们可以使用简洁明了的语言和清晰准确的表达，以便让听众更容易记住我们的观点和想法。
第四，多练习。
要想在当众讲话中表现出色，我们需要不断地练习。
我们可以在家里或与朋友集会时进行小范围的讲话，并请他们提出建议和反馈。
通过反复练习，我们可以改善我们的演讲技巧，增强我们的自信心和表达能力。
在练习过程中，我们可以录下自己的讲话，并进行回放和分析，以便找出需要改善的地方。
最后，保持冷静。
在当众讲话时，可能会出现一些意外状况，如丢失笔记或遇到挑战性的问题。
在这种情况下，我们应该保持冷静，并以自信和专业的态度应对。
我们可以利用我们的经验和知识来回答问题，或者再次强调我们的观点。
总之，当众讲话是一项非常重要的技巧，在公众场合中表达我们的观点和想法。
通过准备充分、言简意赅、保持良好的肢体语言、多练习、积极参与和保持冷静等技巧的训练，我们可以提高我们的演讲能力和自信心，从而更好地与他人交流和表达。
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有效演讲的三要素组织演讲内容演讲的准备使用视觉辅助工具营造演讲气氛处理观众提问希望您能以轻松的心态，聚精汇神、精神饱满地投入到我们共同规划的学习中来。
当众演讲培训严建江第一单元有效演讲的三要素学习目标：•学会如何平衡表达内容与方式•理解非语言因素对于演讲的重要性•练习使用非语言技巧，以减缓紧张情绪有效演讲的三要素在演讲中，观众对你的印象一般基于三个要素•Verbal （语言的）•Vocal （声音的）•Visual （视觉的）Verbal-----你所说的内容Verbal is the knowledge, expertise and information you possess.•字•句子•问题•语言•内容的组织方式Vocal-----你所说的方式Vocal is the the quality of your voice.•音量•音质•吐字•连贯性•语音语调•语速Visual-----形体语言•形象•仪容举止•姿势•面部表情•手势•眼神•位置移动•使用视觉辅助器材的方式Visual is what they see about your presentation,the way you look, the visuals,the handouts, or the actual product.演讲三要素所占比例Visual 55%Vocal 38%Verbal 7%MeaningHow the message is delivered has moreinfluence than the message itself ! Unfortunate news for those of you that spend many hours gathering all the correct data, only to leave yourself no time for practicing your delivery仪容----整齐、清洁、利落、自信•服装：套装为宜•化妆：淡妆为佳•头发：整齐、利落、不可遮住脸部•袜子：肤色，不可有花纹•鞋子：有跟的包鞋•配件：首饰勿挂太多女士：男士：•服装： 西装（以深蓝、深灰较佳）；素色衬衫；领带颜色应配合西装色系。
•头发：整齐、利落、不可遮住脸部•袜子：深色袜子，不可着白袜•鞋子：深色皮鞋，保持干净面部表情•面部表情应与演讲内容吻合•不要因为紧张而使其走样•避免习惯性地在演讲商业话题时过份严肃 注意：提示•真诚•面部表情不要单一化•注意微笑，但不要在不该笑的时侯笑小绝招：•充份准备•在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话•以观众为重，不要把注意力放在自己身上•头是歪的吗？•站姿端正吗？•身体摇晃吗？•动作太夸张或太保首吗检查一下：提示•站立时两脚间的距离相当于平时走路的 “一步”大小•身体略向前倾，并将重心落于双腿间•上身挺直，但不僵硬小窍门•将平时的习惯走路，不经意间停住，此时双腿间的距离便是站姿的适当宽度•先并紧膝盖，然后逐渐放松，但不往下沉。
此法可舒缓紧张并防止站姿不端•手臂放在身侧，并要轻松自如•强调想法时，手的动作要尽量放大•手势动作的范围要在腰部以上要点：避免：•重复做同一手势或一个手势时间过长•想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做•过多或太夸张小心得：•不做手势时，手臂自然垂直身侧•实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而言，并不那么过份•经常换换手势• 演讲时呆在一个地方不动吗？•移动时是不是只走一小步？•是不是经常用背对着观众•是不是会绕着小圈子走检查一下；提示：•移动的距离至少可以是“三大步”•可以用积极的移动方法。
即：看着某人，并走过去对着他说话。
小心得：•移动会使观众有参与感•移动能舒缓紧张情绪•移动可强调某些要表达的观点•仅仅扫视一下全场•只对着几个观众进行目光交流•盯着观众的前额或头顶看，而不是“目光”交流•看天花板、地板、投影仪、白板，而不是观众避免：提示：小窍门：•针对一个一个的观众进行目光交流•目光交流的范围应覆盖全场每次和一个观众从容地目光交流，目光在每个人身上应持续五秒钟或者持续到一个意图表达完整之后。
在完成一个之后，转向下一个人看着他，直到第二个也陈述完毕。
你应该把你要表达的内容传递给观众，并要和他们进行目光交流，而观众也会因此认为你控制着对话。
非语言交流的重要性•加强了语言交流的重要性•眼光接触使你更可信、真诚•姿势端正有利于呼吸和发音顺畅•当强调观点或要靠近听众时进行合适的位置移动•利用手势表达情感，但不要太多，否则显得nervous声音•听不见：由于发音低或不清楚，观众听不到你的陈述•呆板的语调：缺少语调的抑扬顿错，演讲人的声音也很单调•试探性的声调：升调，在句末时音调变得较高，会造成提问题的感觉•显得萎靡不振：过低的嗓音使演讲人对要讲的话题没有把握•不能赢得关注：一直讲得很快，会使演讲人和观众都不能获得间歇，可能会失去观众的注意普遍的发声问题：小窍门：•想象你没有扩音器而正在对五十到一百人讲话。
•平时大声朗读来改进你的音域和语调的抑扬，通过录音机来练习增加你的语调的变化。
语言怎样的语言容易抓住观众的注意力？•Sensory-based language•运用比喻和比较的方法•适当穿插一些佚事和小故事•引用一些著名的语句•避免使用行话有效演讲的要点•自然 (individuation)•生动 (attract audience)•适度 (credible)•传达信息 (get the point, don‘t aberance)Presentation Skills Practice Tips•Posture（姿势）•Movement（移动）•Gestures（手势）•Facial Animation（面部表情）•Voice（声音的的变化）•Pause and pace（抑扬钝挫）•Eye Contact （眼神接触）Why presentation effectively?“The world is moving so fast and thereThe world is moving so fast and there’’s so much clutter and noise you have to break through with a powerful presentation to getpeople to hear you.””people to hear you.第二单元组织演讲内容学习目标•了解组织演讲内容的的重要性•掌握天龙七部组织演讲内容的六大步骤•设定演讲参数•建立听众档案•将演讲内容导入已知范围•找出尚需努力的范围•组织收集到的信息•将内容概适成大纲（一）设定演讲参数•对演讲者而言：集中思维，节省时间•对听众而言：明确方向和目标参数•主题（subject）•目的（purpose）•期望结果（desired outcome）•听众获益度（audience relevance）（二）建立观众档案分析观众：•观众是谁？–年龄、性别、职务、经验、学历•态度如何？–期望、例行、支持、反对•为何参加–自愿、指派•语言程度？–中文、英文、专门术语•哪些技巧可吸引注意力？•哪些技巧适得其反（三）将演讲内容导入已知范围从你的已知范围入手，准备内容：•设定时间长短•简短•随意写下各种观点•落笔时将观点组织一下（四）找出尚需努力的范围•组织观点•将各种观点分类•将各种观点与先前设定的演讲参数对照•找出不符合演讲参数的观点•设法修复（五）组织收集到的信息•设计开场白：介绍主题，建立共识–成功的一半–抓住观众的兴趣–各种方式（故事、问题、名言、经验）•主体：支持论点的资料、事实、实例–全面理解–逻辑性的叙述–化繁为简–前后呼应–一次一个观念•结束：重述主题、再次强调重点–将观众情绪带到最高点（六）将内容概括成大纲•设定时间长短•简短•随意写下各种观点•落笔时将观点组织一下天龙七部•Opening grabber（好的开场白）•Objective / Purpose（目标）•Overview（演讲内容概括）•Body, Content（主体）–时序、利/弊、定义/举例•Review / Sumary（回顾、总结）•Call to action（观众获益度）•End grabber（结尾印象深刻）第三单元演讲的准备学习目标•了解准备工作的重要性•知道如何减缓紧张情绪演练•反复练习•多练习开场与结语•每次演练时选择一种演讲技巧着重练习练习使用大纲•大纲简明•字体清晰•练习如何使用大纲减缓紧张情绪•紧张是正常的•紧张实际不易被察觉•听众希望你成功谨记•充份准备•稍作停顿、深呼吸•相信自己会成功•练习、练习、练习看招第四单元使用视觉辅助器具学习目的•明确使用视觉辅助器具的目的•区分视觉辅助器具、演讲大纲和观众手册•学会选择合适的视觉辅助器具为什么要使用视觉辅助器具•视觉神经对大脑的控制比听觉神经大25倍•哥伦比亚大学的研究报告证明：–我们学习的感官来源有85%来自视觉•视觉辅助器具更好地……–点明主题–节省时间–吸引注意力–加深记忆印象视觉辅助器具使用原则•保持简洁•图表文字大小适中•每张文字不超过8行•一次只看一张•在图表上做注记•不要挡住听众视线•演讲者始终是中心，而不是辅助器具•面对观众演讲投影片 (Transparency)•内容简明扼要•文字要形象化•使用色彩来强调重点•空间安排要合理•使用正规字体•投影片的内容与口授一致•给投影片编号•讲解时要面对学员•投影片时用完毕应立即挪开•课后把投影片复印件分发给学员•如有可能，使用图案来显示数字•调换投影片时应关灯以免观众看到一片杂乱的图像要点：注意：投影机 (OHP)•使用笔或指示棒•靠近投影片•应备有一只备用灯泡•应预先摆正投影正中焦距，不偏差•用硬卡纸来覆盖•切忌用手指去点•不要太远离投影机，否则会分散观众的注意力•电线应使用胶布固定于地板•移动时别出声•切忌使用薄纸片要点：注意：挂图 (FLIP CHARTS)•能够移动•字体要正规并且要写得大•使用色彩来突出重点•用铅笔注意上提示和作记号•可以在墙上粘贴•纸张不能防水•慎防 “渗透色彩”要点：注意：白板 (WHITE BOARDS)•版面大•可使用多种色彩•擦拭后即可书写•不使用电力•白板需用特别白板笔要点：注意：录像 (VIDEO PLAYER)•在放录像前交代背景•留在室内•录像带应放在正确的位置•预先知道如何操作•切忌离开，以免观众认为录像不重要要点：注意：第五单元处理观众的提问学习目的：•明确问题与回答的重要性•学习如何专业地处理观众的提问何时回答问题场景演讲中解答演讲后解答•正式演讲yes •非正式演讲yes•解决issue研讨会yes•时间有限的演讲yes •参与人数很少的演讲yes•参与人数很多的演讲yes •需使用麦克风的演讲yes希望营造的气氛•自信的•开放的•诚实的•有能力的•关注的•非防御的•非攻击的•非争论的回答问题的三个步骤•记住提问和提问人–理解并复述提问，与提问人进行目光交流。