探讨大学生如何做好职业生涯规划
大学生职业生涯规划(精选5篇)
大学生职业生涯规划(精选5篇)给大家带来的大学生职业生涯规划范文(精选)，以供大家参考!大学生职业生涯规划【篇1】一、前言实现梦想的第一步就是要有梦想。
有了目标，才会有动力。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，而使自己占有一席之地。
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”走好每一步，这就是你的人生。
每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
有道是：“凡事预则立，不预则废” 千真万确。
对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！在当前大学生所面对的就业压力十分的大的情况下，我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好？在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？往那些方面发展？所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯规划！二、自我评价1、我究竟是个什么样的人呢？就人格类型而言，优点：具有一颗乐观的心，求知欲强，讲究实际、注重事实、有责任心，并且有恒心有毅力去做每一件事情。
重视事实和责任感，重视和利用符合逻辑、客观的分析，以坚定的信念去完成工作。
但是我的身上仍旧有许多不足之处，比如说：适应能力有点弱，社会经验不够丰富，想的东西也不够长远。
2、我喜欢做什么？我喜欢看书、喜欢绘画、热爱自由、喜欢音乐、更喜欢旅游，利用自己丰富的阅历来充实、武装自己的大脑。
对于新鲜和创意的人和事物比较感兴趣。
3、我能够做什么？我自知自身能力还是比较欠缺的，与师兄师姐们有一定的差距，但是我会通过剩下来的大学时间努力学习，在人际交流方面，担任过团支书职务，积累了一定组织方面的经验，有一定的协调组织，交际能力。
4、我最愿意做什么？在现代，由于高度工业化，世界各地的自然环境遭受巨大的损坏，我愿意创造一个“绿色人性化”的场所供人们观赏与享受。
大学生的职业规划(精选10篇)
大学生的职业规划概述：职业规划是关于自己未来职业的选择方向、目标、行动方式的计划。
大学生是职场新鲜人，需要加强职业规划的学习和实践，以增强自我竞争力和职场适应能力。
本文将着重探讨大学生职业规划的价值，职业规划的步骤和技巧，以及大学生如何进行职业规划。
一、大学生职业规划的价值职业规划是大学生走向职场的必经之路，其价值包括：1. 确定自己的职业发展方向和目标，为其职业发展提供明确的方向与意义；2. 为大学生提供一个不断完善自己的机会，以球自己不断发掘自己的潜力和才能；3. 为大学生在职场中取得成功提供一个有效的路径，帮助他们更快地适应职场；4. 让大学生了解自己的职业素质和职能，切实提升自己的职业形象。
二、职业规划的步骤步骤一：自我了解这是所有职业规划阶段中最重要的一步，也是任何成功的职业规划的基础。
了解自己的性格、兴趣、能力、价值观和各种优劣势，可以更好地了解自己的职业素质和适合何种职位。
步骤二：职业目标设置职业目标的设置需要考虑自己的兴趣和能力，同时考虑所在职业领域和市场需求，以便更好地制定可行的规划方案。
步骤三：切实行动职业规划之所以重要，是因为它提供了行动指南，并使大学生有目标地行动。
制定一个行动计划，并实施，可以最大程度地实现自己的职业目标。
步骤四：职业发展的监督和评估职业发展监督是要求制定好的职业规划行动计划，并跟踪和监督。
对个人改进进行评估，调整计划方案，从而更好地实现职业目标。
步骤五：巩固并持续发展这一步是对职业规划持续更新的阶段。
持续发展，巩固自己所取得的成果，同时继续寻探未来的职业目标，为自己的职业发展积累资本。
三、职业规划技巧技巧一：挑战现状如果你正处于对当前职业前途的困惑中，或者你的工作没有实现你的职业目标，那么你就需要挑战自己的现状。
没有挑战就没有发展，为了实现职业中长期目标，挑战自己的工作状态和思维是必不可少的。
技巧二：寻找合适的机会在职业发展过程中，寻找机会是非常重要的。
大学生职业规划总结(精选10篇)
大学生职业规划总结随着社会的发展，求职竞争愈发激烈，大学生在规划好自己的职业方向，提升自己的职业技能方面显得极为重要。
因此，本文将由以下几个方面阐述大学生职业规划总结，以帮助更多大学生更好地规划自己的职业发展。
一、了解自己的实际情况了解自己的兴趣、特长和性格是职业规划的前提，优势和劣势，目标和愿望，所有这些都是决定目标和选择路线的基础，可以更好地了解自己的潜力和优势，更好地充分利用。
二、掌握职业市场信息人在江湖，身不由己，要想更好的发展自己，就要了解职业市场的实际情况以及职业需求，从而更好的选择以及调整自己的职业方向，不要为了一时的舒适而盲目选择职业，尽量跟上时代的发展，行业的变化以及竞争的趋势。
三、制定规划和计划规划和计划是职业发展的基础。
它不仅能够使吸取经验教训，而且还能使职业发展从一步到另一步，从一天到另一天，最终走向成功。
规划具有指导性、可达性、可顺应性等特点，起到指导大学生职业发展方向的作用，让自己的职业道路更加明确，以便更好地实现自己的职业制度。
四、注重职业素质的培养一流的职业素质是职业成功不可缺少的素质。
大学生职业规划不仅要求大学生学习基础知识，培养专业技能，还需要注重自控力、时间管理能力、沟通协调能力等职业素质的培养，以完美地适应职业发展的需求。
五、积极参加职业活动积极参加各种实践活动是现代大学教育的一个重要特点。
各种学生组织、实践基地、校园大赛、实习机会都是大学生规划自己的职业发展，练习职业技能的机会。
积极参与可以帮助自己了解职场情况和职业要求，培养自己实践经验和专业技能，拓宽社交圈，从而更好地实现职业规划。
六、保持学习的状态不断学习是有关职业规划的重要因素之一。
时代变化很快，科技日新月异，如果不保持学习的状态，就会逐步脱离职业发展的主流，错过一个又一个机会。
因此，大学生需要保持不断学习，学习新内容，学习新知识，尝试新技术，拥抱新时代，以适应职业发展的变化，抓住命运的主动权。
在职业规划方面，大学生应该掌握以上几个方面，清楚知道自己的优势，在职业策略方面制定明确的规划和计划，积极参与各种实践活动，不断增强自己的职业素质和适应能力，发展成为一个更好、更优秀的职业人。
毕业后的职业规划(精选10篇)
毕业后的职业规划毕业后的职业规划，在很多人眼中是一件非常严肃的事情。
因为大学毕业意味着步入社会，开始正式的工作生涯，拥有自己的职业规划，是每个毕业生必须要考虑的问题。
一、了解自己在职业规划前，我们需要充分了解自己，了解自己的性格、能力和兴趣点。
只有对自己有所了解，才能更准确地发现自己适合什么职业。
可以通过做自我评估、职业测评等方式来了解自己，确立自己的职业方向。
二、设定目标在了解自己的基础上，我们需要设定自己的职业目标。
目标不是遥不可及的梦想，而是一个实际可行的计划。
我们需要认真考虑自己未来想成为什么，想要实现哪些目标。
可以将目标划分为短期目标、中期目标和长期目标，逐步实现自己的理想职业。
三、了解职业市场在设定职业目标前，我们需要先了解职业市场，才能更有针对性地设定目标。
可以通过查看招聘网站、找人询问等方式来了解职业市场。
要了解自己所选职业的市场需求、竞争情况、薪资待遇等方面，以便更好地规划自己的职业生涯。
四、加强自身能力提升为了实现自己的职业目标，需要持续提升自身的能力。
可以通过实习、培训、参加专业各类活动等方式，来积累经验、提高技能，增强自己在职场的竞争力。
五、建立职业网络职业网络是一种关系网络，它能帮助我们更好地了解职业市场、获得职业机会。
可以通过参加行业活动、加入职业社群、建立良好的人脉关系等方式，建立自己的职业网络，为自己的职业规划提供更多的资源和机会。
六、实施计划最后就是实施自己的职业规划计划了。
只有将计划付诸行动，才能真正实现自己的职业目标。
在实施过程中，还需要不断地调整计划，根据实际情况来适当地修改职业规划。
总之，毕业后的职业规划是每个毕业生都需要认真考虑的问题。
只有规划好自己的职业生涯，才能更好地找到自己擅长的工作、实现自己的职业理想。
毕业后的职业规划随着社会的发展和科技的进步，越来越多的学生开始意识到毕业后的职业规划的重要性。
一个好的职业规划可以帮助我们更好地了解自己的能力和兴趣，并为未来的职业生涯打下坚实的基础，同时也可以增加我们的就业竞争力。
大学生职业生涯规划(精选10篇)
大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划大学生的职业生涯规划对于他们的未来至关重要。
随着世界的快速发展，就业市场的竞争日益激烈，如何在未来的职业领域中获得成功并实现自己的目标，取决于每个人的规划和决策。
什么是职业生涯规划？职业生涯规划是一项长期的过程，它有助于我们去发现自己的兴趣和技能，指导我们做出职业方向选择、制定职业目标、完善职业技能、实现职业价值并最终达到职业成功。
以下是一些有关大学生职业生涯规划的建议：1. 探索自我首先，大学生应该了解自己的兴趣、价值和技能。
通过参加社团活动、志愿活动等，有目的地去尝试不同的经验，有助于开拓视野，更好地了解自己的兴趣和技能、行为模式和自我认知。
2. 确定职业目标在了解自己的能力和兴趣的基础上，应该找到符合自己兴趣和能力的职业方向。
同时，也要考虑市场需求和实际情况，选择适合自己的职业方向和职业目标。
3. 制定职业计划职业生涯规划需要制定具体的计划，这包括研究所选职业方向的详细信息、确定需要学习的技能、促进个人成长和发展，以及循序渐进地获得更高的职业成功。
4. 不断学习学习是大学生职业生涯规划过程中的重要组成部分。
通过学习可以积累知识和技能，为实现职业目标打下坚实的基础。
大学生应该充分利用学校的资源和机会，培养自己的技能和专业知识。
5. 实践经验实践经验可以帮助大学生形成职业生涯的实际经验。
通过实习、工作或志愿活动，大学生可以了解职场文化和业务流程，获得珍贵的实践经验，为未来的职业发展打下坚实的基础。
6. 维护网络大学生应该积极维护人际网络，加强在学校和社会的社交活动。
网络资源可以帮助大学生扩展社交圈、获取行业信息和机会，获得宝贵的职业指导和建议，开拓职业发展道路。
总结大学生的职业生涯规划是一个复杂和长期的过程，需要精心的安排和努力。
通过了解自己、确定职业目标、制定计划、持续学习、获取实践经验和维护人际网络等方法，大学生可以使自己具备职业成功的基础和素质，实现自己的职业梦想。
大学生未来职业规划(精选10篇)
大学生未来职业规划随着社会的不断进步和发展，大学生的未来职业规划也越来越受到关注。
作为人生中的重要阶段，大学生的未来职业规划需要注重多方面的因素，包括个人兴趣爱好、专业背景、社会需求、就业前景等等。
那么，作为大学生，如何进行未来职业规划呢？本文将从以下几个方面进行阐述。
一、认识自我，明确职业目标在进行未来职业规划之前，要先认识自己，明确自己的兴趣爱好、优点和特长，了解自己的性格、价值观和职业追求，才能更好地选定职业目标。
在明确职业目标的过程中，要考虑自己的专业背景和现实情况，不能盲目追求所谓的“热门职业”，要结合自身条件和实际情况进行选择。
二、了解职业市场，抓住机遇在选择职业目标的同时，也要了解当前社会的职业市场和就业形势，抓住市场机遇。
要了解不同行业的发展趋势和前景，了解不同职业的需求和竞争状况，掌握和提升自己所需的技能和知识，以适应未来就业市场的发展需求。
三、多方面积累经验，增强竞争力要想在未来的职业市场中获得竞争优势，需要积累各种经验。
可以通过实习、兼职、社会实践等形式，提前了解不同行业的工作环境和工作内容，进一步掌握职业技能和职业知识。
同时，也可以通过读书、研究、交流等形式，拓展自己的视野和思路，增强竞争力。
四、注重实践，提升能力在职场中的实际表现是体现个人价值的最直接和最有效的方式。
因此，大学生在未来的职业规划中，也要注重实践，不断提升自己的能力和素质。
要全面提升自己的专业技能，积极开展科研、项目或社会服务等实践活动，善于了解和掌握最新的职业知识和技能，增强自己的实践能力和执行力。
五、不断学习，提升自我价值职业规划的最终目的是为了实现自己的职业梦想和价值理念。
因此，大学生在进行职业规划时，也要注重自我提升和改变。
要不断学习、不断进取，在工作中不断积累经验，提升专业能力和综合素质。
只有不断提高自己的整体素质和职业能力，才能更好地适应未来社会的发展需求，实现自己的理想和价值。
总之，大学生未来职业规划需要综合考虑多方面的因素，并注重个人自身素质的提升和能力的提高。
大学生做好职业生涯规划六个步骤
大学生做好职业生涯规划六个步骤
一、认识自我，了解社会。
在制定职业生涯规划之前，每个大学生应
明确我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我
干什么等问题。
二、确立目标，规划未来。
在认识自我、了解社会的前提下，大学生
应从自身实际和社会需要出发，确定职业开展的方向，明确到达职业目标
需要具备的素质和实现目标的优劣势。
三、构建合理的知识结构。
大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构。
四、培养职业需要的实践能力。
大学生的综合能力和知识面是用人单
位选择的依据。
用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合
运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作
能力等。
五、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。
职
业训练包括职业技能的培训，对自我职业适应性考核，职业意向的科学测
定等。
六、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。
未来职业生涯的成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业
目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付
诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业开展目标。
同时
大学生的职业生涯规划，有赖于政府、社会、高校以及学生自身的主动性、积极性和创造性，需要多方面的紧密配合与全面推进。
大学生职业生涯规划书4000字8篇
大学生职业生涯规划书4000字8篇第1篇示例：大学生作为社会的中坚力量，他们将成为未来社会的领导者和创新者。
如何规划好自己的职业生涯，对于大学生们来说至关重要。
本文将围绕大学生职业生涯规划展开讨论，提出一些建议，帮助大学生们更好地规划自己的未来。
一、认清自我在规划职业生涯之前，首先要认清自己。
了解自己的兴趣爱好、优势劣势、性格特点等，可以根据自己的特点选择适合自己的职业方向。
如果你喜欢与人交流，具有良好的沟通技巧，可以考虑从事销售、市场营销等工作；如果你擅长分析和解决问题，可以选择从事金融、数据分析等方面的职业。
二、明确目标制定职业生涯规划需要明确自己的职业目标。
目标可以是短期的，也可以是长期的，但一定要具体明确。
你可以设定今后五年内成为某公司某部门的主管，或者是在未来十年内创业创新，成为行业领军人物。
设定明确的目标可以帮助你更有方向感地努力前行。
三、积累经验在大学期间，可以通过参加社团活动、实习、自主创业等方式积累职业经验。
通过实践，可以了解自己更喜欢哪方面的工作，也可以锻炼自己的能力和技能。
积累经验可以让你更加自信地走向职业规划的道路。
四、不断学习职业生涯规划是一个不断学习成长的过程。
大学生毕业后并不意味着学习的结束，相反，应该把学习视为一种习惯，不断提升自己的能力和技能。
可以通过进修、培训、考证等方式不断充实自己，保持竞争力。
五、建立人际关系人脉关系在职业生涯规划中扮演着重要的角色。
大学生可以通过参加社交活动、行业交流会议、参加职业沙龙等方式拓展人脉，结识更多志同道合的朋友和行业精英。
建立良好的人际关系，可以为职业生涯的发展提供更多的机会和资源。
六、持之以恒职业生涯规划需要坚持不懈地去实现。
在实现目标的过程中，可能会遇到挫折和困难，但不要轻易放弃，要坚持不懈地努力。
只有持之以恒，才能最终实现自己的职业梦想。
大学生作为社会新生力量，他们的职业生涯规划至关重要。
通过认清自我、明确目标、积累经验、不断学习、建立人际关系和持之以恒，可以帮助大学生们更好地规划自己的职业生涯，实现自己的职业梦想。
大学生职业生涯与规划5篇
大学生职业生涯与规划5篇大学生职业生涯与规划职业生涯规划对大学生而言至关重要，它决定了我们未来的发展方向和职业成就。
本文将从不同角度探讨大学生职业生涯与规划，帮助读者了解重要性以及如何进行规划。
第一篇：职业生涯规划的重要性职业生涯规划是大学生在进入职场前需要进行的一项重要任务。
首先，它可以帮助大学生明确职业目标和方向。
通过深入了解自己的兴趣、技能和价值观，我们可以找到适合自己的职业道路。
其次，职业生涯规划可以帮助我们制定长期和短期目标，为未来的发展做好详细规划。
此外，规划还可以帮助我们提前做好准备，从而提高就业竞争力。
职业生涯规划还可以促使我们进行学习和个人成长，不断提升自己的职业素质。
第二篇：大学生职业生涯规划的要素大学生职业生涯规划的要素包括自我评估、目标设定、职业探索和行动计划。
首先，自我评估是职业生涯规划的基础，包括评估自己的兴趣、技能、价值观和性格特点。
通过了解自己，我们可以确定适合自己的职业方向。
其次，目标设定是规划过程中的重要步骤。
我们应该设定明确的长期目标和可量化的短期目标，以便更好地追求职业发展。
然后，职业探索是找到适合自己的职业的一种方法。
我们可以通过实习、志愿者工作、参加职业讲座等方式来了解不同的职业领域和岗位。
最后，行动计划是将目标付诸实践的关键。
我们应该制定具体的计划，包括学习计划、实践计划和职业发展计划，以确保我们按照规划前进。
第三篇：职业生涯规划中的挑战与应对策略大学生在职业生涯规划中可能会遇到各种挑战，包括选择恐惧、信息不对称和就业压力等。
为了应对这些挑战，我们可以采取一系列策略。
首先，加强自我认知，通过自我评估和职业探索来更好地了解自己。
其次，积极寻找信息渠道，包括职业咨询师、校友和互联网资源，以便获取准确、全面的职业信息。
此外，我们还可以参加职业培训和实践活动，提升自己的职业竞争力。
最重要的是保持积极的心态，相信自己的能力，勇敢面对职业生涯中的挑战。
第四篇：职业生涯规划与自我发展职业生涯规划不仅关乎我们的就业和职业发展，还与我们的自我发展紧密相关。
大学生如何做好职业生涯规划优秀4篇
大学生如何做好职业生涯规划优秀4篇大学生职业生涯规划怎么做篇一1.正确的职业理想，明确的职业目标。
职业理想在人们职业生涯规划过程中起着调节和指南作用。
一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。
任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。
社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。
大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
2.正确进行自我分析和职业分析。
首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。
避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。
其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。
要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等；还要了解职业所需要的特殊能力。
3.构建合理的知识结构。
知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。
合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。
4.培养职业需要的实践能力。
综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。
一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
5.参加有益的职业训练。
职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。
可以通过“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。
大学生职业生涯规划怎么做篇二一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
斗的方向 ， 就有了前进 的动 力， 了目标 ， 有 我们 就知道什 么应该 做、 么不 什 应做 、 为什么而做 、 怎样去做 ， 于渴望 成功 的人来说 ， 对 目标就 是一盏 照亮 前方的 明灯。 目标尤为重要那怎样去确定 目标？具体如下 图：
１ ０ ／ ０１ ２２ ２ ２ ０
自己， 了解 自己， 估计 自己的能 力， 确认 自己的性格， 判断 自己的情 绪， 找出 所偏差 ， 这就 要求我们 不断 的反省 并对规 划 的 目标 和方 案做 出修 改和调 自己的特点 ， 明确 自己的优势 ， 衡量 自己的差距。通过分析 ， 确定符合 自己 整。进行职业生涯反馈 与修改 的目的就是让我们 时刻保 持最佳状态 ， 在遇 兴趣与特长的生涯路线 ， 正确设定 自己的职业发展 目标 。 到 困难和挫折时要鼓足 勇气 ， 使我们的职业道路走得更远 、 更长 、 更好。 ３ 职业生涯规划有利于大学生充分发挥 自身的潜在能 力 ． 三 、 学 生进 行 职 业 生 涯 规 划 的 具 体 方 法 大
几 ‰§ 岛¨杯： 卜 的避求
总结的基础上 ， 自己的兴趣 、 对 爱好、 力和特点进 行综合 的分析 与权衡 ， 能 结 合 时代 特 点 ， 据 自 己的 职 业 倾 向 ， 定 其 最 佳 的职 业 奋 斗 目标 ， 为实 根 确 并 现这一 目标做 出合理 的安排。 大 学 生进 行 职 业 生 涯 规 划 的 作用 １ 职业生 涯规划有利于大学生正确认识 自我 、 ． 实现¨ 一 ：ｌ ． ） ＿ ｛ 约ｌ十
ｔ 蝴 ¨柏、 ｝ ：５ Ｆｚ 内 的 ¨ 、 近 蝴 ¨杯 ： ｌ％的 ¨ 杯 Ｉ
掰 ¨ｔ ：术 用、书用或 令凡ｆ ¨ｈ Ｊ 、 ｆ ｛ Ｊ 、
、
职 业 生 涯 规 划 目标 设定 图 面对竞争 激烈的市场经济 ， 信每个 人都渴 望实现 自我 的价 值 ， 求 相 追 ４ 实施 策 略 ． 成功。谁都希 望能在 自己的职业生涯 中有所成就 ， 别是受过高等教 育的 特 目标 的顺利实施 ， 就必须要 有行动 方案的 支撑 ， 同的职业 岗位需要 不 “ 学 生 ” 是 对 未 来 事 业 充 满 期 望 ， 愿 意 为 成 功 付 出不 懈 的 努 力 ， 成 具 有 不 同 能 力 的人 去 担 任 ， 大 更 并 但 当我 们 一 旦 选 定 职 业 目标 ， 要 针 对 所 面 临 的 就 功 仅 有 主 观 努 力 是不 够 的 ， 否 选 择 了 正 确 的 方 向也 是 很 重 要 的 因素 。 是 工作性质、 工作 要 求 、 作 内容 去 全 面 提 高 自 己 的工 作 能 力 。 工 ２ 职 业 生 涯 规划 有 利 于 大 学 生 确 定 职 业 发展 目标 和 理 想 ． ５ 反馈 评 估 ． 职 业 生 涯 规 划 首 先 要 求我 们 对 自我 进 行 分 析 。 通过 分 析 ， 一 步 认 识 进 在现实工作 中， 会经常遇到 一些 困难， 会使 我们与 原来制定 的 目标有
份 合 理 的 职 业 生 涯规 划 ， 会 引 导 你 正 确 认 识 自 身 的个 性 特 点 ， 将 正 １ 自我分 析 法 ． 确评估你现有与潜在 的资源 优势 ， 帮助 你重新 对 自己的价值进 行定位 ， 引 自我分析 法是一种简单可行的方法 ， 他需要大学 生 自己独立思考 并回 导你对 自己的综合优 势与劣势进行对 比分析 ， 你树立 明确 的职业 发展 目 答 ７个 问题 ， 过 回答 问题 发 现 自 己的 兴 趣 ， 使 通 明确 自 己 的优 势 ， 量 自 己 的 衡 标 和职 业 理 想 ； 导 你评 估 个 人 目标 与 现 实 之 间 的 差 距 ； 找 或 发 现 新 的 差距 ， 引 寻 综合 ７个 问题 的答案就 可设计 出 自己的职业 生涯规 划。Ｗｈ ｍ Ｉ ｏａ Ｔ 或有潜 力的职业机会 ； 使你 学会如何运 用科 学的方法 ， 采取合理 的步骤 ， 不 我 是 谁 ？ Ｗｈｔｄ ａｔｏｄ 我 想 做 什 么 ？ Ｗｈｔ ａ ｄ ？ 我 能 做 什 么？ ａ ｏ１ ｎ ｏ？ ｗ ｔ ａ ｃｎＩｏ
【 键 词】大 学 生就 业 大 学生 择 业 职 业 生 涯 职 业 生 涯规 划 职 业 生 涯设 计 关
职业生涯规划 （ａｅｒ ｌｎｉｇ 简称 生涯规划 ， 叫职业生 涯设计 ， ｃｒｅ ａｎｎ ） ｐ 又 是
指 个人 与组 织 相 结 合 ， 对 一 个 人职 业 生 涯 的 主 客 观 条 件 进 行 测 定 、 析 、 在 分
一
１ 自我评 估 ．
学版 ） ２ ０ （ ）． ，０９，７
什 么 样 的 机会 。
３ 确 定 目标 ． 职 业 生 涯 目标 ， 个 人 职 业 生 涯 规 划 的关 键 。有 了 目标 就 有 了人 生 奋 是
［］ ２ 汪翠琴 ， 国栋． 寇 对大学 生进 行职 业生涯规划辅 导的思考． 河北 师
静
探 讨 大 学 生 如 何 做 好 职 业 生 涯 规 划
◆ 罗瑞锋
（ 河南洛阳理工学院材 料科学 弓工程系）
【 摘要ｌ 为受过 高等教育的大学生来说 ， 个人都要选择 属于 自己的职业 。大学生 由于欠缺 对 自身全 面的认识 ， 作 每 往往难 以在 事业 中有 所发展 ， 想拥有属 于 自己的职业， 要 取得 更大的成功 ， 就必须提 高认识 ， 认真做好职业生涯规 划。
一
断增强你 的职业竞争力 ， 实现 自己的职业 目标。 ４ 职业生涯规划有利于大 学生树立科学的择业观和就业观 ．
ｗｈｔ ａ ｕ ｐｒ ｍ ａ ｃｎｓｐ ｏｔ ｅ？ 环境允许 我做什 么？Ｗｈｔｉ ｍ ｄａｔｇ？我 的优 ａ ｓ ｙａｖｎａｅ
势是什么？Ｗｈ ｔｓｍ ｉ ｄａｔｇ ａ ｙｄｓ ｖｎａｅ我的 劣势是 什么？Ｗｈｔｃｎ Ｉｅｉ ｔｅ ｉ ａ ａ ａ ｂ ｎ ｈ 随着高校逐年扩招 ， 大学生 的就 业压 力也随之 增大 ， 但许 多学 生仍缺 ｅｄ？ 我 的 最 终 职 业 目标 是什 么？ ｎ 乏 认识 ， 业 和 就 业 往 往 过 于 追 求 一 些 大 城 市 和 热 门 职 业 ， 不 符 合 社 会 择 这 ２ Ｓ Ｔ分 析 法 ． ＷＯ 的 需要 ， 于 大 学 生 的 发 展 和 社 会 的 进 步 都 是 不 利 的 ， 对 因此 改 善 大 学 生 的 Ｓ Ｔ最早是 由美 国Ｉ 山大学 的一位教授 在 ２ ＷＯ Ｂ金 Ｏ世纪 ８ Ｏ年代 提 出， 择 业观 尤 为重 要 ， 引 导 他 们 择 业 从 一 次 性 的 行 为 转 化 为 长 期 的 系 统 行 要 Ｓ Ｔ分析 是一种功能强大的分析工具 ， ＷＯ 是检查个人能力 、 职业和兴趣爱好 为 。 一个 人 职 业 生 涯 规 划 的 行 为过 程 ， 要 过 于 注 重 今 天 的 利 益 ， 树 立 的 有用 工 具 。 Ｓ Ｔ是 英 文 Ｓｒｎｔｓ 优 势 ）Ｗｅｋｅｓｓ 劣 势 ）Ｏ ｐｒ ｎ－ 不 要 ＷＯ ｔ ｇｈ （ ｅ ， ａ ｎｓｅ（ ， ｐ ｏｔ ｉ ｕ 长远的的职业 目标和理想 ， 要顾全大局 ， 只有全社会 的大 力支持和帮助 ， 职 ｔ ｓ 机遇 ） Ｔ ｒａｓ 挑战） ｉ（ ｅ 和 ｈｅｔ（ 的缩 写， 它的意思是在进行职业设计时 ， 要充分 业 目标和理想 才有机会实现。 分析优势和劣势 、 面临的机会 和威胁 的一种 方法。在制定 规划 时， 往往要 二 、 学 生做 好 职 业 生 涯 规 划 的流 程 和步 骤 大 基于自身的优 势 （ ｔ ｎ ｈ ） 努力避 开 劣势 （ ａｎ ｓ ｓ ， Ｓｒ ｇ ｓ ， ｅｔ Ｗｅｋｅｓ ） 抓住机 遇 （ ｐ ｅ ０— 要做 好职业 生涯规划就必须按照职业生涯设计 的流程 ， 认真做好每个 ｐ ｒ ｎｔ ｓ ， ｏｔ ｉｅ ） 迎接挑 战（ ｈｅｔ） ｕ ｉ Ｔ ｒａｓ 。 环节 ， 职业生涯设计 的具体步骤主要有以下几个方面 ： ３ ８ ／ ０法 ．０ ２ 该 法则是 １ ９世纪意大利经济 学家维 尔弗 雷多 ・ 雷托发现 的 ， 帕 他认 作为个人职业生涯规划的第一大要素“ 知己” 即 自我评估 ， ， 是个人职业 为 ， 常见的经济现象存在着“ 关键的少数和次要的 多数 ” 比例 约为 ２ ：８这 生涯规划的基础 ， 也是能否获得可行的规划方案的前提。有效可行的个人职 个规律 ， 在任何 时侯 ， 关键性的少数因子即能控制全 局， 同样在职业生涯规 业 生 涯规 划 ， 求 规 划者 首 先对 自 己做 全 面 的分 析 ， 过 自我分 析 ， 确 深 刻 要 通 正 划过程 中， 我们也要分清事情 的轻重缓 急 ， 要提 高效率 ， 更快更 好的做 事， 地 认识 和 了解 自 己 ， 即要 明白我 想 做什 么 、 我能 做 什 么 、 该 怎 么去 做 。 我 放弃不必要或不太重要 的部分 ， 停止多余 的劳动 。 ２ 外部 环 境 分 析 ． 科学合理的职业生涯规划就像一盏明灯， 为我们 的前行照亮了方向， 我们 份 有效 的职业生涯规划要求我们在全面认识 了解 自己的同时 ， 要 也 耍沿着这个方向扬帆起航 ， 为实现自身的职业 目标和理想而努力奋斗。 清楚地认识到外部环境特征 ， 以评估职业机会 。外部 环境包括经济 、 口、 人 参 考 文献 ： 政治与法律等社会环境 ， 行业 、 企业等组织环境 ， 家庭 、 受教育、 心理类型等 ［］ １ 樊铮玉． 高校大学生职业生涯规划理论研 究［ ］ 时代教育（ Ｊ． 教育教 个 体 环 境 。 即要 明确 外 界 有 没 有 让 自 己 施 展 才 华 的 机 会 、 里 有 机 会 、 那 有
［］ ３ 刘光华 ， 杨卫军． 论新形势 下 开展大 学生 生涯设 计教 育的 重要性 ［ ］ 江西师范大学学报 （ Ｊ． 哲学社会科学版） ２０ ， １ ． ， ８（） ０ ［］ ４ 夏利波 ， 王琼． 大学生职业生涯规划探 索与思考 ［ ］ 科技信息 （ Ｊ． 科
学・ 教研 ）２ ０ ， １ ） ，０ ８ （４ ．