有关禁烟的手抄报内容
学校禁烟倡议书手抄报内容
学校禁烟倡议书手抄报内容学校禁烟倡议书手抄报内容：尊敬的同学们：大家好！作为一所培养未来栋梁的学校，我们努力为每个学生创造一个良好的学习环境，保护每个人的身心健康是我们的责任和使命。
为了维护校园秩序、倡导一种健康的生活方式，我们决定全面禁烟。
一、禁烟的意义和背景吸烟对人体健康造成巨大的危害。
吸烟不仅损害吸烟者自己的身体健康，而且对周围的非吸烟者也会产生被动吸烟的危害。
尤其对青少年来说，吸烟容易产生依赖性，影响身体健康和学习成绩，甚至引发其他问题的发生。
学校禁烟是为了保护每一个学生的身心健康，提供一个纯净的学习环境。
二、禁烟的措施和步骤1.加强宣传教育：学校将通过广播、宣传栏、班会等多种形式向全体师生宣传吸烟的危害和禁烟的重要性，倡导健康的生活方式。
2.设立禁烟区域：学校将在校园内设立明显的禁烟标志和禁烟区域，明确规定禁烟区域的范围和时间。
3.加强监督检查：学校将加强巡查力度，发现有人违规吸烟将严肃处理，对于严重者将进行相应的纪律处分，确保校园内吸烟的零容忍。
4.开展禁烟宣传活动：学校将组织各种形式的禁烟宣传活动，如举办主题演讲、举行禁烟知识竞赛等，增强师生们的禁烟意识和抵制诱惑的能力。
三、呼吁全体师生共同参与作为一名学生，我们应该自觉遵守学校的禁烟规定，不吸烟，不传播吸烟文化，不为他人提供吸烟条件。
同时，我们也应该互相监督，共同维护整个校园的良好环境。
作为一名教师，我们应该以身作则，不吸烟、不传播吸烟信息，并与学生共同努力，加强宣传教育，帮助学生树立正确的价值观和健康的生活方式。
让我们共同努力，为一个无烟、健康的校园环境做出贡献，为自己和他人的身心健康保驾护航！谢谢大家！。
禁毒禁烟宣传标语(四篇)
禁毒禁烟宣传标语1. 坚持勤劳致富2. 加大禁烟力度，深化禁烟斗争!3. 烟品勿近，防止烟瘾“一触即发”。
4. 勿忘国耻，坚守信念，为挽生命，坚决拒烟。
5. 禁贩禁种禁吸“三禁”并举，打击宣传防治多管齐下。
6. 勿贪一时满足，毁一生前途，灭一家幸福。
7. 远离烟品，全家安宁;铲除毒害，造福人类。
8. 全民动手，共除毒害。
9. 坚持禁吸禁贩禁种禁制“四禁”并举，堵源截流，严格执法，标本兼治的禁毒工作方针。
10. 厉行禁烟，严厉打击毒品犯罪。
11. 预防毒品危害12. 无烟防毒保净土13. 慎防毒品进你身，生活处处要留心!14. 大力创建无烟社区，创一方净土，保一方平安15. 构建和谐社会禁毒禁烟宣传标语（二）1. 创建无毒社区，2. 吸毒害己害家害人!3. 好读得才，好毒失财。
4. 党心民心万众一心，防毒禁毒众志成城。
5. 过瘾一次，痛苦一生，勿因小失大!6. 接近毒品就是走向死亡7. 全民动员筑起防毒反毒的思想防线8. 选择毒品就是选择死亡，远离毒品就是远离深渊;9. 毒品猛如虎，生命贵如金;10. 《禁毒法》利剑高悬，吸贩毒自取灭亡11. 贩卖毒品，无论数量多少一律追究刑事责任。
12. 保护人民身心健康。
13. 珍爱生命，远离毒品，争做文明青少年14. 用爱唤起希望，用心抗拒毒魔。
15. 积极投身禁毒工作。
禁毒禁烟宣传标语（三）1. “禁毒是全社会的共同责任。
国家机关社会团体企业事业单位以及其他组织和公民，应当依照本法和有关法律的规定，履行禁毒职责或者义务。
”2. 开展综合治理，根除毒品危害!3. 远离毒品，亲近美好人生4. 毒品是人类社会的公害。
5. 毒品不是商品，禁止买卖;毒品不是食品，切忌品尝!6. 全党动员，全民动手，打一场深入持久的禁毒人民战争7. 参与禁毒斗争，构建和谐明天;8. 开展创建无毒娱乐场所活动，确保一方净土。
9. 毒品尝一口，阎王向你招手10. 增强拒毒防毒意识11. 健全管理机制，严防医学专用药品精神药品和易制毒化学品流入非法渠道。
禁止吸烟手抄报内容句子
禁止吸烟手抄报内容句子
1. 吸烟有害健康，会导致各种严重的疾病，如肺癌和心脏病。
2. 吸烟不仅危害个人健康，还会对他人造成二手烟危害。
3. 禁止吸烟是为了保护公共卫生和创建健康的环境。
4. 吸烟对大自然也有不良影响，因为烟雾会污染空气和土壤。
5. 放弃吸烟能够改善个人健康状况，增加寿命。
6. 吸烟不仅浪费金钱，还会增加医疗开支。
7. 鼓励禁烟政策的实施，可以使社会更健康、更美好。
8. 每个人都有责任向吸烟者传达禁止吸烟的重要性，以减少吸烟的影响。
9. 吸烟会让外貌变得差劲，导致牙齿变黄、皮肤失去光泽。
10. 只有通过严格禁烟政策和教育宣传，我们才能有效地遏制吸烟行为。
无烟日手抄报内容
无烟日手抄报内容关于无烟日手抄报内容燃烧的不仅是香烟，更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是生命的长度。
今日我就为大家供应了关于无烟日手抄报内容，希望能给您带来帮助。
关于无烟日手抄报内容一一年一度的世界无烟日就要到来了。
自从世界卫生组织在上世纪80年头末将每年的5月31日定为“世界卫生日”以来，每当这一天快要来临的时候，都会引起人们对吸烟问题的关注。
香烟中含有1400多种成分。
吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌细胞发展。
在促进癌细胞发展的物质中，其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多种其它有害金属化合物。
一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只健壮的小白鼠。
香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合实力比氧大240～300倍，严峻地减弱了红细胞的携氧实力，因此，吸烟使血液凝聚加快，简单引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。
更为严峻的是，吸烟者还严峻阻碍他人健康。
探讨结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。
当一支支烟被点燃时，并被人们一口一口地吸入体内时，你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，渐渐地起先了它的这场身体掠夺之战。
探讨表明：每天吸烟超过20支的人比正常人患口腔癌、咽喉癌、食管癌、肺癌、胰腺癌、膀胱癌的机率高出上数十倍，而且吸烟者比不吸烟者少活三至八年。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的其次大杀手。
吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严峻。
假如维持当前的趋势不变，到2023年，每年将有1010万人因吸烟而过早去世。
”世界卫生组织的报告还显示，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。
其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特殊是对少年儿童的危害尤其严峻。
探讨数据指出：在通气条件极差的环境下，暴露在充溢烟草烟雾的房间内仅一小时，被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白明显上升，大致相当于一支含中等量焦油的卷烟。
关于禁烟手抄报的内容
关于禁烟手抄报的内容关于禁烟手抄报的内容千山鸟飞绝，万径人踪灭。
吞云吐雾中，物物皆湮灭。
一、烟草的危害每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。
吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎。
烟草是世界上第二大死因。
烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。
如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。
二、戒烟的近期好处1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。
吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。
戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。
同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。
5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
三、戒烟后的远期好处1、患癌的危险性减少戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。
据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
2、冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。
英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的`15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。
有创意的世界无烟日标语(通用140句)
有创意的世界无烟日标语（通用140句）有创意的世界无烟日标语1、戒烟，拒吸二手烟。
2、一人吸烟，全家遭殃。
3、吸烟有害，健康无价。
4、吸烟有害，勿受____。
5、拒绝烟草，珍爱生命。
6、控烟工作，人人有责。
7、无烟世界，清新一片。
8、校园禁烟，人人有责。
9、熄灭香烟，点亮健康。
10、熄灭香烟，点燃文明。
11、珍爱生命，远离烟草。
12、远离烟草，减少污染。
13、远离香烟，健康常伴。
14、青烟长在，恶梦长随。
15、一天零支烟，健康好生活。
16、一烟在手，健康转身就走。
17、不抽一支烟，快乐似神仙。
18、创无烟单位，做控烟表率。
19、吸烟如吸毒，戒烟好处多。
20、小小一支烟，危害万万千。
21、少抽一支烟，健康每一天。
22、少抽一根烟，多活好几天。
23、拒吸一支烟，健康你我他。
24、烟里云雾绕，命中艰苦行。
25、远离二手烟，健康你我他。
26、远离烟草，享受健康生活。
27、公共场所，让我们拒绝烟草。
28、别吸烟，让你的肺清亮一点。
29、拒绝二手烟，让肺自由呼吸。
30、无烟的爱，让我们自由呼吸。
31、不抽烟身体健，为环保作贡献。
32、今日吞云吐雾，他日病魔缠身。
33、共创文明城区，营造无烟环境。
34、创建无烟环境，构建和谐社会。
35、吸烟害己害人，戒烟利己利人。
36、团结起来，创造一个无烟世界。
37、戒掉手中香烟，建设健康木中。
38、拒吸第一支烟，做个阳光少年。
39、摒弃手中香烟，共度幸福人生。
40、淘来的是香烟，支付的是生命。
41、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
42、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
43、远离烟雾弥漫，享受健康自然。
44、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
45、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
46、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
47、少一点吞云吐雾，多一点清新空气。
48、拒绝吸烟，别让烟草燃烧你的生命。
49、无烟的青春年华、无烟的美好人生。
50、烟香易散人易老，劝君长惜年少时。
有创意的世界无烟日口号1、No smoking ， No crying.2、拒绝烟草，珍爱生命3、让你的肺清亮一点。
10条禁烟宣传标语
1.健康生活，远离烟草毒害！
2.呼吸新鲜空气，告别烟雾缭绕！
3.禁烟为爱，守护家人健康！
4.拒绝烟草，迎接健康与自由！
5.快乐生活，戒烟先行！
6.爱护自己，珍惜每一口清新空气！
7.禁烟从我做起，为美丽人生加分！
8.戒烟不仅是个人选择，也是对社会的贡献！
9.放飞青春梦想，拒绝沉默的毒烟！
10.与阳光同在，离烟远离忧伤！
11.追求健康生活的第一步：戒除香烟的侵害！
12.呼吸自由空气，享受无尽幸福时光！
13.拒绝吸毒之路，选择正能量人生轨迹！
14.珍爱生命，舍弃尘世诱惑的诱陷。
15.我们的未来需要无毒环境的保护！
16.烟雾中的自由，只是镜花水月的幻想！
17.禁烟不仅是健康的选择，更是智慧的体现！
18.为了更美好的明天，远离烟草带来的灰暗。
19.戒烟让我们重新拥抱生命的光明与活力！
20.健康与快乐并行，禁烟为你点亮人生之光！。
世界无烟日手抄报内容
世界无烟日手抄报内容为了做好世界无烟日活动我们开展了很多的活动，比如举办世界无烟日手抄报比赛、禁烟海报比赛、禁烟活动启动仪式等。
以下是店铺为大家精心整理的关于世界无烟日的手抄报相关内容资料，欢迎阅读参考!世界无烟日手抄报内容1：世界无烟日简介世界无烟日(英语：World No Tobacco Day，或译世界无烟草日)，是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。
第一个世界无烟日是1988年4月7日。
自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。
世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。
而每年皆会有一个中心主题，表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。
世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。
世界无烟日手抄报内容2：世界无烟日手抄报图片世界无烟日手抄报图片1世界无烟日手抄报图片2世界无烟日手抄报图片3世界无烟日手抄报图片4世界无烟日手抄报内容3：世界无烟日节日由来全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。
1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。
这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。
美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。
以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。
但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。
为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
世界无烟日手抄报内容4：吸烟危害有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
禁烟的手抄报内容无论在学习或是工作中，说到手抄报，大家肯定都不陌生吧，借助手抄报可以有效培养我们的动手动脑能力。
什么样的手抄报才经典呢？以下是小编整理的禁烟的手抄报内容，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一片蓝色的天。
禁烟标语一、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。
二、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。
三、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。
四、烟草烟雾至少含有69种致癌物。
五、烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。
六、吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。
七、二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。
八、在室内设置吸烟区(室)、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。
九、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。
十、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。
十一、吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。
十二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。
十三、吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。
十四、吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。
十五、男性吸烟可以导致勃起功能障碍。
十六、女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。
十七、吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。
十八、吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。
十九、二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。
二十、二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。
二十一、孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。
二十二、二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。
二十三、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。
二十四、戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。
二十五、吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。
二十六、吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。
二十七、吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。
二十八、吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。
二十九、戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。
三十、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁禁烟标语1、青烟缕缕，缭绕上升，危害无穷。
2、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
3、少吸一支烟，抬头见蓝天。
4、吸烟如吸毒，戒烟好处多。
5、勿以烟驱友，勿以烟回友。
6、吸烟害身心，唯有读书高。
7、控烟从我做起，做文明尚湖人。
8、远离香烟，终身美丽。
9、爱心在控烟中传递，健康在控烟中延续。
10、人人远离烟草，生活更加美好。
11、劝君戒烟，保护环境，健康人生。
12、公共场所是我家，全面控烟靠大家。
13、吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。
14、为了您和家人的健康，请不要吸烟。
15、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。
16、拒绝吸烟，让你的肺清亮一点。
17、无烟无悔，健康相随。
18、营造无烟校园环境，从你我他做起。
19、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
20、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
21、青烟长在，噩梦长随，别让你的肺变成净化器。
22、控制吸烟工作是一项功在当代、利泽千秋的伟大事业。
23、每天少抽一根烟，健康生活在身边。
24、积极参与无烟奥运，摒弃吸烟不良嗜好。
25、烟烟不息，缕缕伤身。
26、创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。
27、明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。
28、营造一个健康、清洁、无烟的社会环境。
29、拒绝烟草，减少疾病。
30、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
31、远离烟草，拒绝吸烟;净化空气，保护环境。
32、请不要在你的家人、同事和朋友面前吸烟。
33、清洁空气，拒吸二手烟。
34、公共场所禁止吸烟，维护不吸烟者的健康权益。
35、无烟校园，师生在行动。
36、远离烟草，让我们停止互相伤害。
37、创无烟单位，做控烟表率。
38、宁可食无烟，不可读无书。
39、与烟为舞，害人害己;无烟生活，健康幸福。
40、拒绝二手烟，让肺自由呼吸。
41、菁菁校园书气正，何忍烟霞触之。
42、在这里，香火不再延续。
43、吸烟有害健康，控烟人人有责。
44、拒绝烟草，让肺自由呼吸。
45、为了美好的环境，请不要吸烟。
46、倡导低碳生活，创建无烟校园。
47、拒绝烟雾弥漫，禁烟健康。
48、慢性肺癌，从吸烟开始。
49、无烟的青春年华，无烟的美好人生。
50、控烟工作，人人有责。
51、拒绝烟草，珍爱生命。
52、青烟袅袅，病痛依依。
53、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
54、控烟禁烟，利人利己;携手共创，美好尚湖。
55、绿色人生路，无烟幸福久。
56、白色烟雾害你我，损人祸己罪难当。
57、控烟活动人人参与，健康生活家家授意。
58、珍惜生命，远离香烟。
59、医院，应成为全面禁烟的一方净土。
60、普及控烟知识，养成良好卫生习惯。
吸烟的危害烟草严重危害人民健康己是众所周知的事实。
目前，中国有3亿吸烟者，7.4亿人受到二手烟危害，每年有120万人死于烟草相关疾病。
吸烟者不但损害自身的健康，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
据统计吸咽的'人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。
吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。
吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。
为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。
鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。
吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。
孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。
吸烟使牙齿变黄容易口臭。
吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。
为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、吸烟对智力的危害。
吸烟可使人的注意力受到影响。
有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。
实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。
如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
戒烟方法由于吸烟对个体的身心健康及环境影响极大，应引起人们重视，戒烟的疗法很多，下面介绍几种主要的戒烟的方法。
认知疗法帮助患者充分认识吸烟对自己及他人危害，树立戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会戒掉。
在日常生活中，也有许多烟瘾大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下决心后还是戒了。
厌恶疗法对嗜烟者的抽烟行为选用一些负性刺激法使之对其产生厌恶感。
例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒一口的速度将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量吸入，患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。
再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明对比。
随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。
这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会戒掉。
但此法不能用于患心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等人。
系统戒烟要求戒烟者一下子将烟完全戒掉，是比较困难的，特别对烟瘾大的人说更不现实。
因此，应采取逐步戒烟的方法。
抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。
在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。
控制环境许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。
例如，在写作或思考问题时喜欢抽烟的人，那么可有意识的在身边少放烟，或放点瓜子、糖果之类的东西来替代。
曾经美国总统里根就是用口香糖成功戒烟的。
对于外来的抽烟刺激，应尽量避免。
当别人敬烟时，对初次见面者可说不会抽，对熟人朋友说喉咙不舒服或直言已戒。
只要态度诚恳坚决，别人一般不会强行敬烟。
家庭治疗妻子和孩子可做戒烟者的监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。
如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。
如违约给予一定惩罚。
饮食治疗卤水豆腐（250g左右），用筷子在上面扎几个眼，撒上红糖，上锅蒸熟，趁热吃。
连续一周，每天这样做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐，更别提吸烟了。
刷牙戒烟边刷牙，边戒烟，这是意大利科研人员不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。
通过用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。
本草植物戒烟现代戒烟法，是根据古代本草古方加上现代医药高科技技术和多种野生珍贵药材制作，应用独特秘法炮制工艺和超浓缩提纯技术精制而成，成为最新一代纯中药制剂的香烟戒烟形式。