绘制生命线
生命线绘制
方法：
把一张A4纸横放，靠近左边，画一条竖的坐标轴，代表你的情感起伏。
在它中间向右，画一条横的坐标轴，代表你的年龄。
两条坐标轴的中间写上0，代表你的出生和正，负情感的分界点。
竖轴越往上，越表示高兴愉悦的情感，反之，越往下，就越表示伤心郁结。
从你最初有记忆开始，把你所能想到的对你有触动，或你认为重要的事情按照你的年龄和情感化成坐标上的一个点。
一件事情为一个点。
你可以慢慢的去处碰那些深藏在你内心深处的事件。
完成了你的坐标点后，把它们按照顺序连成曲线。
这就是你的生命线。
1、你的生命线是在横坐标以下多呢，横坐标以上多。
2、这一个一个点有没有什么共同的特点。
看看如果是正向的情感的话，什么让你快乐；负向的话，又是什么让你忧伤？把他们拎出来了以后，你就可以试着在今后的人生当中尽量趋向让你快乐的，而避开，或者至少对那些让你痛苦的事情保持警觉。
生命一线——绘制自己的生命线 教案
生命一线——绘制自己的生命线【主题】：生涯规划——提升主观幸福感，提高生涯成熟度。
【设计背景】：1、新高考改革背景下，对学生开展生涯教育是迫在眉睫的需求，然相当一部分学生在面临人生的重要选择与重大事件时，在心理上还是现实上都存在准备不够、认识不足的问题，即生涯成熟度较低。
2、高中生自我意识得到了一定程度的发展，但是大部分人还无法做到对自己的全然接纳。
在认识自我和接纳自我的基础上，选择和确定未来生活的道路，是高中学生生活中的一个重要任务。
3、对自我的探索和对未来的思考往往涉及到学生内心的深处，在课堂中引入音乐、绘画等元素，能够有效降低防御，引起学生共鸣，思考与表达真实的自我，增强课堂效果。
【教学目标】：1、引导学生认识并接纳自己，在人生的高峰体验中获得心理资源，学习从谷底经验（消极事件）中汲取积极意义，进而提升主观幸福感。
2、引导学生思考自己的未来可能发生的重大事件，初步树立生涯规划意识，提高学生生涯成熟度。
【学时重点】：1、引导学生从谷底经验中汲取积极意义。
2、引导学生思考未来可能发生的重大事件，初步树立生涯规划意识，提高生涯成熟度。
【学时难点】：帮助学生理解和接纳过去生命中的消极事件，增强自我认可。
帮助学生初步树立生涯规划的意识，促使其开始初步思考自己的人生，引导学生为生命中即将发生的重大事件做准备，提升生涯成熟度。
【课时】：一课时。
【教学活动】：导入：热身游戏“生命抓与逃”1、教师介绍游戏规则，示范并组织同学们做好准备。
2、教师念史蒂芬霍金的文章《生命的意义》（节选），同学们听到“生命”一词时就立刻抓逃手指。
教师归纳：我们今天的关键词是什么？学生答：“生命”。
教师：对，今天我们探讨的主题就是生命。
我们的生命历程，像一条不断延伸的路线，通向每个人的未来，这就是我们的生命之线。
通过紧张的游戏互动来热场，并降低同学们内心防御。
同时，利用关键词“生命”的反复出现、反复暗示，锚定今天课堂的关键点，为接下来的深入思考自己的人生做铺垫。
sequencediagram 语法
sequencediagram 语法顺序图（Sequence Diagram）是一种UML（Unified Modeling Language）的图形化建模工具，用于描述对象之间的交互关系。
在软件开发过程中，顺序图用于可视化系统的行为，展示对象之间的时序交互流程。
顺序图的目标是描述对象之间的消息传递，以及这些消息在时间上的顺序。
它可以用来表示不同对象之间的交互方式，或者展示一个对象内部的交互过程。
顺序图的基本元素包括参与者（Actor）、对象（Object）、生命线（Lifeline）、消息（Message）和控制焦点（Focus of Control）。
1.参与者（Actor）：顺序图中的参与者是指与系统交互的外部实体，可以是人、其他系统或者硬件设备。
在顺序图中，参与者通常表示为一个方框，可以包含多个实例。
2.对象（Object）：对象在顺序图中表示系统中的实体或者模块。
它可以是一个类的实例、一个组件、一个子系统或者系统本身。
每个对象都有一个生命线，在顺序图中表示为一条垂直虚线。
3.生命线（Lifeline）：生命线表示对象在一段时间内的存在。
它是一个垂直虚线，从对象的图形下方延伸到顺序图的顶部。
生命线上的箭头表示对象的存在时间。
4.消息（Message）：消息是顺序图中对象之间的通信方式。
它分为同步消息（Synchronous Message）、异步消息（Asynchronous Message）和返回消息（Return Message）等几种类型。
同步消息表示发送者在接收到消息后会等待返回结果，而异步消息则表示发送者不需要等待返回结果。
5.控制焦点（Focus of Control）：控制焦点表示在顺序图中的消息接收和处理过程。
它通常表示为带有箭头的竖线，箭头指向消息的接收者。
在顺序图中，可以通过以下步骤来描述对象之间的交互过程：1.确定参与者和对象：首先需要确定顺序图中涉及的参与者和对象，以及它们之间的关系和交互方式。
绘出我的生命线PPT课件
有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈 佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米 地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。 在临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人 生目标的调查。结果是这样的：
27%的人，没有目标； 60%的人，目标模 糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 在往后的25 年，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结 果又是这样的：
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四只毛毛虫的故事
第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，做了一个望远 镜，并制定了一个完美的计划。最后，这只毛毛虫应该会 有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫 的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先 登，就是苹果已熟透而烂掉了。
分析：有非常清晰的人生规划和正确的选择,但目标过于远大行动过于缓慢,成功 对它来说,已是昨日黄花.机会、成功不等人。
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• 在你生命线的AB段中，标注三件对自己有着重要影响的事件。 • 在你生命线的BC段中，标注三个自己最希望实现的愿望。
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四只毛毛虫的故事 第4页/共14页
四只毛毛虫的故事
这是一条昏头昏脑的毛毛虫，跋山涉水，终于来到一 棵苹果树下。它根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树 上长满了红红的可口的苹果。当它看到其他的毛毛虫往上 爬时，它也稀里糊涂地就跟着往上爬。
剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过 得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、 抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
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看了这份报告文章大家有什么感想
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我们不能延伸生命的长度， 但我们可以拓展生命的宽度。
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图解掌纹生命线(绝对经典)
图解掌纹生命线（绝对经典）图解掌纹生命线生命线很浅又宽阔表示此人体质衰弱，亦是对疾病没有抵抗力，尤其在消化系统方面欠佳。
生命线浅又窄其手掌上的金星环必不发达，也表示此人必是性情冷酷、刻薄、利己且缺乏慾感。
生命线短表示此人易生重病，体质衰弱或早死亡，除非有优良之智慧及感情线，再加上其本人心善才可改善。
生命线中途薄弱乏力表示在薄弱之处所代表之年龄上，健康状况不佳，易患重病。
生命线深且细长，无破损或中断为最优良之生命线，此人必长寿，若达到手掌下部（第一手颈之处），必能活到百岁。
生命线弯弯地形成弧形是极有朝气而健康的人，处理事务有条理而且冷静，但却有不听他人劝告的缺点。
生命线弯的弧形小的人凡事抱有精神为主的心态，对物质慾望澹泊，虽热情但易吃亏，若女性可能患子宫发育不健全之疾。
明显中断为二的生命线明显中断为二的生命线生命线如果中断，表示有意外造成生命危险，若是左手中断右手完整，那就以中断处代表的年龄有危险性，左右双手在同一地方中断时，即表示生命将发生严重变化的象徵。
生命线破损或成梯状破损处就代表那年龄必生疾病，已破碎成梯形，那位置必有重病缠身。
生命线有旁另有一条生命线的旁边多了一条，称之为副生命线（亦称姐妹线），此线不比生命线长，但却能有坚强支持力，具有此线之人，容易化危为安，有此线之人，生性好阔，生命力非常强。
清楚的叉线在生命线起端个性忠厚老实，是一位奉公守法之人，但必需手型好，若长在丑陋手上，则此人必是个三心两意者。
生命线在结尾处分叉为二条线，落于坎宫处若生命线的纹路清楚、无杂线，则运途顺利；若是杂乱不清，易犯小人、官司缠身，在家待不住，喜欢往外跑。
女性有此线者，姻绿不顺。
读书人有此线者，易执着于部份领域或想法之中，需要懂得变通才能更上一层。
生命线在结尾处分叉为二条线有此相者，唯有离乡才会有发展，若将自已侷限在家乡则难有成功机会。
分岔处有远行或大病，若分岔处距离较大，表示其人亡于国外或远离家乡时逝去。
绘出我的生命线》教案
绘出我的生命线》教案教案名称：绘出我的生命线教案目标：1.能够理解生命线的含义以及其在手相学中的重要性。
2.能够绘制自己的生命线，并根据手相学解读其身体健康、寿命和命运等信息。
教材准备：1.手相学资料和解读材料，如书籍或网络资源。
2.手相插画或图片。
教学过程：引入活动：1.让学生观察自己的手掌，注意到手上的纹路和线条。
询问学生是否听说过手相学，了解它是什么。
解释手相学是一种通过观察手上的纹路和线条来推测一个人身体健康、命运等信息的学问。
知识传递：2.介绍生命线的含义和重要性。
生命线是手掌上最重要的一条线，通常从手掌的边缘开始，延伸到大拇指与食指之间。
生命线与个人的身体健康、寿命以及命运等方面有着密切的关系。
3.给学生提供手相学资料和解读材料，让他们了解生命线的不同形态和其对应的意义。
例如，生命线细长且清晰表示身体健康，生命力强；生命线弯曲表示身体较弱，需要注意保健。
实践操作：4.要求学生配备纸张和铅笔，绘制自己的手掌，并标注自己的生命线。
提醒学生使用轻柔的笔触，不要受到现实生活中的状况影响，专注于描绘手掌上的纹路和线条。
5.学生完成绘画后，让他们分组互相观察对方的描绘，并进行生命线解读。
学生可结合手相学资料和解读材料，解读对方的生命线，提炼出身体健康、寿命和命运等相关信息。
讨论和总结：6.请学生就自己绘制的生命线进行自我解读。
让学生分享自己对生命线的理解和解读，讨论是否与之前的情况相符。
鼓励学生从积极的角度去解读生命线的意义，了解生命线只是手相学中的一部分，不能完全决定一个人的命运和寿命。
7.引导学生思考，生命线的解读与实际生活中的保健行为和心态是否有关联。
鼓励学生积极保持健康的生活方式和积极的心态，而不依赖于一条线的解读。
扩展活动：8.鼓励有兴趣的学生进一步探索手相学。
提供更多手相学的资料和解读材料，让学生深入了解手相学的原理和相关知识。
学生可以绘制和解读其他手相特征，如爱情线、智慧线等。
评估方式：9.教师观察学生的参与度和对手相学的理解程度。
顺序图的技巧
顺序图的技巧顺序图是一种重要的UML（统一建模语言）图形工具，用于描述系统中对象之间的交互过程。
通过顺序图，我们可以清晰地表示系统中对象之间的消息传递和时序关系，帮助软件开发人员和系统分析师更好地理解系统的工作流程。
下面是一些在绘制顺序图时可以使用的技巧：1. 确定参与者和对象：在开始画顺序图之前，首先需要明确系统中的参与者和对象。
参与者是系统的外部实体，可以是用户、其他系统或硬件设备。
对象是系统的内部实体，代表系统内部的模块、类或组件。
2. 标识参与者和对象：对于每个参与者和对象，在顺序图中都需要标识出其名称和角色。
参与者和对象的名称应该准确地描述其功能和职责，以便能够清晰地理解系统的交互过程。
3. 定义消息：在顺序图中，消息是参与者和对象之间进行通信的方式。
消息可以是同步消息（带有返回值）或异步消息（没有返回值）。
同步消息用实线箭头表示，异步消息用虚线箭头表示。
在定义消息时，需要明确消息的类型、名称、参数和返回值。
4. 绘制生命线：生命线是顺序图中的垂直线，代表对象的存在和活动时间。
每个对象在顺序图中都应该有一个生命线与之对应。
生命线从对象的启动到终止，表示对象在系统中的存在时间。
5. 添加激活条：激活条用于表示对象在特定时间段内的活动状态。
激活条是位于生命线上的水平线条，用于显示对象的活动时间段。
当对象执行某个操作时，激活条将会出现，表示对象处于活动状态。
6. 确定时序关系：顺序图中的时序关系表示对象之间消息的顺序和时间间隔。
可以使用顺序图中的数字或时间戳来表示消息之间的时序关系。
时序关系有：同步、异步、返回、创建和销毁等。
7. 使用合适的图形符号：在绘制顺序图时，要使用合适的图形符号来表示参与者、对象、消息和时序关系。
对于参与者和对象可以使用矩形框来表示，对于消息可以使用箭头来表示。
使用合适的图形符号可以使顺序图的含义更加清晰。
8. 合理布局和命名：在绘制顺序图时，要注意合理布局和命名。
我的生命线10
我的生命线活动目标1.思考如何做自己生命的“主导者”；2.重新认识自己性格、经历、兴趣、理想，跳出局限，奔向未来。
活动过程一、开始阶段：沙漏装满的沙子就是你生命的一分一秒，当你立起沙漏时，你的生命就此出发，流沙耗尽时生命也将戛然而止。
我们亲自来描绘的生命线。
二、主题活动---我的生命线（一）绘制我的生命线1.从左至右画一条代表你生命的线，想怎么画就怎么画；2.最左边写0岁，最右边写自己的死亡年龄（预测死亡年龄依据：本人健康状况，家族健康状况，家族人的寿命等）3.找出今天你的位置：请标在生命线上。
写上你今天的年龄：______________写出今天的日期：____________4.思考过去的我与未来的我：列出过去对你影响最大或令你最难忘的三件事（根据时间先后标注在生命线上）。
5.列出今后你想做的三件事或最想实现的三个目标，标注在生命线上。
6.如果你遇到不幸，生命只剩下最后一天，你最想做什么？7.200年后，你希望别人如何评价你？8.当把生命线画完后，请把注意力集中在此时此刻，看着生命线体会自己的感受。
（二）分享1.分享你的生命线2.做完这些活动之后，你的感受是怎样的？三、结束阶段:以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事，也已经过去。
你不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。
过去是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。
好好规划你的未来，让它合理而现实，然后根据限期去实现它。
请好好保管你的蓝图，时常看看。
生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。
无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。
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——生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。
如果我们能很精彩的过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。
请备好一张白纸，一支红蓝铅笔。
在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。
多长呢？随意，长短皆可。
就我个人爱好来说，长比短好，你可以按照自己的喜好决定。
然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。
在线条的左侧，写上“0”，线条右方，箭头旁边，写上你为自己预计的寿数。
比如68、82或是100。
这条标线的上方，写上你的名字，再写上生命线。
、、、、、、这个线条，代表了你的生命的长度。
它有起点，也有终点，你为它规定了具体的时限。
请一寸一寸的抚摸这条线，它就是你脚步的蓝图。
无论你走到哪里，都走不出它的坐标系。
、、、、、、按照你为自己规定的生命长度，找出你现在的那个点，留下一个标志。
之后，请在你的标志的左边，即代表过去岁月的那部分，把对你有着重大影响的事件标出来。
比如你七岁上学了，你就找到和七岁相对应的位置，填写上学这件事。
注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。
如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写的更高些。
假如，十岁时，你的祖母去世了，她的离世对你造成了极大的创伤，你就在十岁的位置下方，用暗淡的颜色把它记录下来。
抑或，十七岁高考失利、、、、、、你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
以此操作，你就用不同颜色的彩笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。
、、、、、、你看一看数一数，在影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多？还是下边的多？上升和陷落的幅度怎样？
、、、、、、完成了过去时，我们进入将来时。
既然是你一生的规划，你有什么想法就一股脑的写出来吧。
、、、、、、把你一生想干的事，都标出来。
如果有可能，尽量把时间注明。
视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线上方。
如果它是你的至爱，就请用鲜艳的笔墨，高高的填写在你的生命线最上方。
当然，在将来的生涯中，还有挫折和苦难，比如父母的逝去，比如孩子的离家，比如各种意外的发生，不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。
这要花费你多一些时间，但一张引导你今后多年的路线图，值得精雕细刻。
全部完成后，这张表就代表了你的人生蓝图。
你可要保管好啊，它是你今后的指南针。
、、、、、、以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件，也已过去。
你不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。
一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创伤的程度。
过去是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。
活在当下，活在此时此刻，这是获得幸福百试不爽的诀窍。
这不是今朝有酒今朝醉的颓唐和短视，而是脚踏实地的清醒把握。
过去已成定局，将来在于努力。
真正抓在你手里的只有此时此刻。
你的感官向着此时此地开放，你看到的是眼前的事物，听到的是耳边的声响，闻到的是近前的气味，触到的是身旁的温度，摸到的是指尖的感觉，尝到的是口中的滋味、、、把握当前，更是对生命本体的尊重。
、、、、、、如果你对今后的规划很多，你对生命线的右侧上方风雨不透，我有一个善意的提示，你是否要注意生态的平衡，适当的间间苗，让计划瘦身一些？断其十指不如伤其一指，一个人的精力总是有限的，如果你没有过人的天赋和极好的运气，不可能四处开花八方结果。
、、、、、、幸福是一种主观感觉。
你没有给自己的潜能一个正常发挥的渠道，它怀才不遇，你就没有幸福可言。
很多献身于自己事业的人，虽然未必各个成功，但他们乐此不疲，
就是找到了和自己能力相对应的领域，在这个探索的过程中，他们收获了由衷的快乐。
如果你始终在逃避，躲开挑战，做比你已经具备的能力要低的事情，表面上看起来，你减低了风险，让自己处在一个安全系数更高的避风港里，但你却把自己最宝贵的能量束缚了起来，捆绑着它，监视着它，禁锢着它。
它所具备的动力无以释放，只得变成苦恼的源泉，在你的体内奔突不止，希图引起你的注意，改变你的方式，让它一展宏图。
怎么样，朋友，如果你不幸落入到这个窠臼之中，就要图强自救。
看看你的生命线的右面，是不是你在逃避做和你的能力相匹配的事业？你在不停地说服自己降低标准，你以为这样是对自己负责，殊不知不把生命的能量发挥到极致，才是对自己最大的不负责任。
可以说，在我们的机体的这块燧石中，究竟蕴含着怎样的火花，如果不去敲打，谁也无法预计。
、、、、、、。