烟盒上的警示图会更让人想吸烟
非连续性文本阅读专项训练卷及参考答案(2套)

非连续性文本阅读专项训练卷(一)(共2套)一、阅读下面的材料,完成练习。
(15分)“五一”小长假期间,家住东阳的王铭同学报名参加了“杭州三日游”活动。
请你仔细阅读下面表格中的信息,完成练习。
1.王铭旅游的目的地是__________。
(2分)2.从两地的天气预报中,我们至少可以提取出哪两条信息?(8分)(1)_________________________________________________;(2)_________________________________________________。
3.如果你是导游,你会根据天气情况向王铭作出怎样的温馨提醒?(5分)____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 二、假期,小王和爸爸准备一起去天津看望爷爷奶奶。
爸爸订了一张火车票。
请你结合下面这张火车票的票面信息,代替小王回答妈妈的问题。
(16分)1.妈妈:爸爸订的是什么时间的火车票?小王:______________________________________________ 2.妈妈:你们坐的是哪趟列车?小王:______________________________________________ 3.妈妈:你们在北京南站哪里检票?小王:______________________________________________ 4.妈妈:爸爸的座位在哪里?小王:______________________________________________ 三、阅读下列材料,回答问题。
(12分)材料一:中国烟民已超过3亿,占全球吸烟者总数的1/3,二手烟民更高达7.4亿人,每年约有120万人死于烟草诱发的相关疾病。
烟盒警示语

烟盒警示语这一规定是否能敲响“吸烟有害健康”,是我国烟草广告和烟盒上很不起眼的警示语。
你们还知道有哪些烟盒警示语吗?下面店铺整理了烟盒警示语给大家,希望能帮助大家。
世界无烟日界无烟日(英语:World No Tobacco Day,或译世界无烟草日),是世界卫生组织在1987年创立的,现在每年的5月31日就是世界无烟日。
第一个世界无烟日是1988年4月7日。
自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。
世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。
而每年皆会有一个中心主题,表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。
世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。
烟盒警示语晨报张店8月16日讯近日有消息称,国家工信部将修改卷烟包装标识,规定加大烟盒上警示语字号,适当增加警示语的数量。
这一规定是否能敲响“吸烟有害健康”的警钟?8月10日上午,记者对此进行了采访,很多烟民表示:对此已经司空见惯,完全不受影响。
10日上午,记者来到张店区张桓路上的一家烟草专卖店内看到,有些烟盒的正面或是侧面印有“吸烟有害健康”等类似的警示语,警示语的下方还对应着一些英文,但是警示语并不是很显眼,如果不仔细观察基本不会注意到。
“香烟的警示语标在哪,颜色字号,我基本不关心,也从来没有留意过。
”在专卖店内,一名正在买烟的中年男子表示,他已经吸烟10多年了,一般只关心烟的价格、口味,对于警示语或是包装基本不会关心。
在另一家烟草专卖店外,一名烟民告诉记者,仅凭一条小小的警示语想让吸烟多年的他戒烟或是少抽烟太难了,换了包装或是警示语,最多留意一下,但阻止不了他买烟的欲望。
根据规定,2012年4月1日起,卷烟条包的警示语字体高度要不小于6.5毫米,卷烟盒包的字体高度不小于4毫米;撤销的英文警示语以《境内卷烟包装标识的规定》中的另一套中文警示语替代。
就此,记者随机采访了10名烟民,有的烟民表示,虽然警示语的字号变了、醒目了,但仍然没有冲击力。
2024烟盒警示语

2024烟盒警示语抽烟有害健康,这是人们都知道的常识。
为了进一步提醒人们戒烟,保护大家的健康,从2024年起,我国烟草管理部门决定对烟盒上的警示语进行更新,内容更加直接、强烈,敬请各位朋友注意:警示语1:健康无价,戒烟从现在开始!警示语2:吸烟害人,亲人可失!警示语3:烟雾散发毒害,呼吸健康命悠悠!警示语4:吸烟致癌,只为贪死一口烟!警示语5:烟嘴吐出的烟圈,是你健康的墓志铭!警示语6:品味烟草的同时,逐渐失去健康情感!警示语7:戒烟之路漫长,坚持才能得到自由!警示语8:尊重他人,不给他们供应有害烟雾!警示语9:烟草如毒蛇,吸食一次,后果无限!警示语10:忍住一瞬的享受,换取漫漫的健康长寿!警示语11:追求健康,就要舍弃烟草的诱惑!警示语12:戒烟是为了自己,更是为了家人的幸福!警示语13:决定戒烟,你才能成为真正的男子汉!警示语14:切勿成为前车之鉴,戒烟才能无悔人生!警示语15:吸烟耗费金钱,又损毁健康,得失一瞬间!警示语16:黄斑变性,只因一根烟蒂的引燃!警示语17:烟雾中的有害物质,是你健康的绊脚石!警示语18:生命可贵,远离烟草,迎接幸福!警示语19:戒烟如登天,爱自己,远离烟草祸殃!警示语20:敬爱生命,远离烟草的侵蚀!警示语21:健康无烟,笑颜常青!警示语22:健康是人生的本钱,丢掉烟草的枷锁!警示语23:识别烟草,保护自己就是爱自己!警示语24:烟尘干扰呼吸,平凡的生命也有不平凡!警示语25:戒烟几许痛苦,健康一生的价值!警示语26:烟雾搅乱了你的心,舍弃它才能追逐梦!警示语27:烟草的燃烧,消耗你的生命!警示语28:摆脱烟草的束缚,追求持久的健康光彩!警示语29:酒伴香烟,走向早亡的肆意挥霍!警示语30:培育健康环境,戒烟是责任和勇气!通过这些新的警示语,我们希望能够更加直接地警示各位朋友,提醒大家烟草带来的巨大危害。
请大家保持警醒,远离烟草,爱护自己的健康,享受健康、幸福的生活!戒烟从现在开始!。
烟盒警示语

烟盒警示语导读:我根据大家的需要整理了一份关于《烟盒警示语》的内容,具体内容:这一规定是否能敲响"吸烟有害健康",是我国烟草广告和烟盒上很不起眼的警示语。
你们还知道有哪些吗?下面我整理了给大家,希望能帮助大家。
世界无烟日...这一规定是否能敲响"吸烟有害健康",是我国烟草广告和烟盒上很不起眼的警示语。
你们还知道有哪些吗?下面我整理了给大家,希望能帮助大家。
世界无烟日界无烟日(英语:World No Tobacco Day,或译世界无烟草日),是世界卫生组织在1987年创立的,现在每年的5月31日就是世界无烟日。
第一个世界无烟日是1988年4月7日。
自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。
世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。
而每年皆会有一个中心主题,表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。
世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。
晨报张店8月16日讯近日有消息称,国家工信部将修改卷烟包装标识,规定加大烟盒上警示语字号,适当增加警示语的数量。
这一规定是否能敲响"吸烟有害健康"的警钟?8月10日上午,记者对此进行了采访,很多烟民表示:对此已经司空见惯,完全不受影响。
10日上午,记者来到张店区张桓路上的一家烟草专卖店内看到,有些烟盒的正面或是侧面印有"吸烟有害健康"等类似的警示语,警示语的下方还对应着一些英文,但是警示语并不是很显眼,如果不仔细观察基本不会注意到。
"香烟的警示语标在哪,颜色字号,我基本不关心,也从来没有留意过。
"在专卖店内,一名正在买烟的中年男子表示,他已经吸烟10多年了,一般只关心烟的价格、口味,对于警示语或是包装基本不会关心。
在另一家烟草专卖店外,一名烟民告诉记者,仅凭一条小小的警示语想让吸烟多年的他戒烟或是少抽烟太难了,换了包装或是警示语,最多留意一下,但阻止不了他买烟的欲望。
烟盒警示语烟盒警示语

烟盒警示语烟盒警示语烟盒警示语:烟盒警示语“吸烟有害健康”,是我国烟草广告和烟盒上很不起眼的警示语。
世界卫生组织与国际烟草控制政策评估项目昨天在京提出,这几个字几乎未起到警示作用,而在烟盒上印制图形警示才是鼓励吸烟者戒烟的有效办法。
报告提出,全球研究显示,如果中国在烟盒上使用大幅图形健康警示,将提高人们对吸烟危害的认识,有助于降低吸烟率,从而拯救生命,有助于降低其不断加重的非传染性疾病负担。
(4月9日《京华时报(微博)》)其实,显而易见的就是,在国内烟草掌控上,除了犹如世界卫生组织所表示的烟盒警示语很不起眼的问题外,除了在管理上国内烟草公司与烟草专卖机关两块牌子一套班子的体制,也可说是一种中国特色。
而在现有社会情况下,如果这样的烟草管理体制无法获得及时的发生改变,那结果无疑就是一种危险。
首先就对行政取向的公信力影响看,由行政管理部门的社会角色性质所决定,行政部门及其管理的指向应当、也必须要以追求社会公共与公众福利水平的提升为目标,可以说,这是行政部门及其管理之所以有必要存在的社会基础与前提。
反之,相关的行政管理取向正当性就会招来社会公众的怀疑。
对此具体内容就以国内烟盒上不起眼的警示语来说,不必猜测,这样的不起眼烟草危害警示语之所以能在过去这样短的时间里存有,可以说道背后充分反映出来的就是一种行政管理的尊重。
而其中道理在我看来很直观,因为在当前国内烟草专卖的条件下,使用不起眼警示语而不是图形警告,如果没获得有关烟草专卖部门的尊重,似乎就是不可想象的。
就此而言,如果这样推论要说,那在烟草掌控问题上,国内有关行政部门的管理价值观念无疑必须受批评,并且如果无法及时制止,结果也将损害有关行政部门的社会公信度。
还有就权力与利益关系看,同样众所周知的是,国内烟草行业是一些地方支柱性产业,而且对地方收入有着举足轻重的影响。
可重要的问题是,烟草产业是否能够得到严格控制,也与公众的身体健康有着一定的对应关系。
所以在此情况下,无论在管理上还是认识上就有一个不能回避的问题,即对相关行政部门来说,是以公众健康为先还是以烟草收入为先,显然就不是一个简单的两难选择,而无疑应该是一种行政是否能以公共与公众福利为自身追求目标的重大社会公共问题。
美国香烟盒将采用新警示标识

美国香烟盒将采用新警示标识Three examples of proposed warning graphics that will appear on cigarette packs as part of the government's new tobacco prevention efforts, seen in Washington, on Wednesday.Corpses, cancer patients and diseased lungs are among the images the federal government plans for larger, graphic warning labels that would take up half of each pack of cigarettes sold in the United States.Whether smokers addicted to nicotine will see them as a reason to quit remains a question.The images are part of a new campaign announced by the Food and Drug Administration and the Department of Health and Human Services on Wednesday to reduce tobacco use, which is responsible for about 443,000 deaths per year."Some very explicit, almost gruesomepictures may be necessary," FDA Commissioner Margaret Hamburg said. "This is a very, very serious public health issue, with very, very serious medical consequences," such as cancer, heart disease, strokes and lung diseases.The share of Americans who smoke has fallen dramatically since 1970, from nearly 40 percent to about 20 percent, but the rate has stalledsince about 2004. About 46 million adults in the US smoke cigarettes.In the same period, the average cost per pack has gone from 38 cents to $5.33. Much of those increases are from state and federal taxes.It's unclear why declines in smoking have stalled. Some experts have cited tobacco company discounts or lack of funding for programs to discourage smoking or to help smokers quit.The new prevention plan is part of a law passed in June 2009 that gave the FDA authority to regulate tobacco, including setting guidelines for marketing and labeling, banning certain products and limiting nicotine. The law doesn't let the FDA ban nicotine or tobacco.The FDA is proposing 36 labels for public comment. They include phrases like "Smoking can kill you" and "Cigarettes cause cancer" and feature graphic images to convey the dangers of tobacco.Some of the labels include a man with a tracheotomysmoking a cigarette, a cartoon of a mother blowing smoke in her baby's face, rotting and diseased teeth and gums, as well as cigarettes being flushed down the toilet to signify quitting.The new warning labels are to take up the top half of a pack - both front and back - of cigarettes and contain "color graphics depicting the negative health consequences". Warning labels also must constitute 20 percent of advertisements. 美国联邦政府计划在美国境内销售的香烟包装盒上使用更大幅的图片警示标识,警示图片将占去香烟盒面积的一半。
烟民卷烟包装警语吸烟者

警语可以突出强调吸烟导致的具 体健康问题,如肺癌、心脏病、 中风等,使公众更加了解吸烟的 危害性。
提醒吸烟者关注健康
卷烟包装警语可以起到警示作用,提 醒吸烟者关注自身健康状况,激发他 们戒烟的意愿。
警语可以向吸烟者传递有关戒烟的好 处,如改善肺功能、降低患病风险等 ,从而鼓励他们采取戒烟行动。
我国法律法规明确规定, 禁止在公共场所吸烟,包 括卷烟包装上。
警语要求
卷烟包装上必须印制警语 ,提醒吸烟者吸烟的危害 和健康风险。
警语内容
警语的内容必须明确、简 洁,突出吸烟的危害性和 健康风险。
我国卷烟包装警语的执行情况
执行力度
虽然有法规要求,但执行 力度不够,部分卷烟包装 上仍未印制警语。
监管不力
结合多媒体手段
利用多媒体手段如视频、动画等,将警语以更加生动、形象的方式 呈现出来,增强警语效果和影响力。
05
吸烟者的自我管理与警语意识
吸烟者应自觉遵守法律法规
遵守禁烟规定
在公共场所、室内工作场所、交通工 具等禁烟区域,吸烟者应自觉遵守禁 烟规定,不在禁烟区域内吸烟。
遵守烟草控制法律法规
吸烟者应了解并遵守国家和地方关于 烟草控制的法律法规,包括限制吸烟 范围、烟草广告和促销等。
减少青少年吸烟率
卷烟包装警语对于预防青少年吸烟具有重要作用,通过警语传递吸烟的危害性, 可以降低青少年对烟草的好奇心和尝试欲望。
警语还可以提醒家长和社会各界关注青少年吸烟问题,共同营造无烟环境,保护 青少年健康成长。
02
卷烟包装警语的国际经验
国外卷烟包装警语的法规要求
澳大利亚
自2006年起,澳大利亚政府规定所有烟草产品包装上必须 印有健康警示语,且烟草公司不得在警示语上做任何遮盖 或装饰。
美国烟盒上新的“惊悚”警示图,不寒而栗(组图)

美国烟盒上新的“惊悚”警示图,不寒而栗(组图)
美国烟盒上新的“惊悚”警示图,不寒而栗(组图)
20世纪吸烟共导致全球1亿人死亡,目前全球每年约有600万人死于吸烟导致的相关疾病。
因此世界各国纷纷出台相关政策控烟禁烟,其中“禁烟警示牌”被认为是减少吸烟人数的有效手段之一。
上周,美国食品和药物管理局发布了9个新的烟草警告标签,以图文并茂的形式警示吸烟可能对身体健康造成的负面影响。
美国食品和药物管理局要求新的警告标签印于香烟包装的上半部分,覆盖包装正反面50%的面积;同时要求用于香烟广告,覆盖顶部20%的面积。
香烟包装和广告最迟在2012年9月前应用该系列警示标签。
新的禁烟标签是美国25年来对烟草警告标签做出的最大改变。
美国政府希望这种刺激眼球的警示标识能够有力地敦促人们戒烟。
这种举措确实有益于控烟,但是,在巨大的经济利益链面前,类似这些警示图估计短时间内很难出现在我们的烟盒上。
香烟导致癌症
吸烟会要你的命
吸烟危害你的孩子
吸烟会导致不吸烟者患致命肺病
戒烟有益健康
香烟会导致中风和心脏病
香烟上瘾
怀孕期间吸烟危害婴儿发育
吸烟导致肺病。
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烟盒上的警示图会更刺激人吸烟?
清代前期,商品经济已经有了显著的发展,在客观上为烟草生产发展和吸烟的普及提供了有利条件。
1、烟草具有一定的药用功能。
早期的吸烟宣传,十分强调甚至夸大了烟草的药用功能,这对烟草的传播产生过深刻的影响。
最早提及烟草的有关医书,多记载它可“辟瘴“、“祛寒”,甚至有“疗百疾”之功。
2、烟草为馈赠和待客之物。
烟草又有“烟酒”和“干酒”之称,从上层社会到民间,与茶、酒为待客之物。
《食物本草会纂》又云:普天之下,好饮烟者无分贵贱,无分男妇,用以代敬代酒,刻不能少,终身不厌。
3、吸烟者宣传吸烟情趣。
烟草传入之初,在文人学士、达官贵绅中吸烟被认为是一种雅好,吸烟的情趣往往被着力渲染,以烟为题的文章、诗词之类在文苑中彼处皆是。
蔡家琬《烟谱》提到,有人认为“士不吸烟饮酒,其人必无风味。
”正是追逐这种绅士风味,使不少人对烟草由“索而赏试”到“顷必必需”,甚至达到“如感狐媚,如蛊妖色”的地步。
4、吸烟成为一部分人的生理需要。
随着吸烟的发展,有相当一部分人吸烟成瘾,嗜烟如命。
何其伟《爱筠索咏烟筒》诗云:“亦知无甚味,只是苦相思。
”吸烟者虽然比较普遍地存在这种矛盾的心理,但毕竟同烟草结下了不解之缘。
有的人嗜烟甚于饭。
今年四月,世界卫生组织与国际烟草控制政策评估项目发布了一份新报告:《中国的烟盒健康警示——有效性的证据和对行动的指导意义》,报告指出中国烟盒上“吸烟有害健康”的标语几乎未起到警示作用,督促中国烟草行业,在烟盒上印制图形警示才是鼓励吸烟者戒烟的有效方式。
事实上,在烟盒上使用大幅图形健康警示,提高人们对吸烟危害的认识,降低吸烟率,从而拯救生命似乎已经成为普遍常识,不过最近却有研究显示烟盒上的恐怖图片警告反而会提高烟民抽烟的欲望。
这说得通么?
全世界都知道吸烟不是什么好东西,它的危害简直没必要再列举,全世界吸烟的警告标语也是各异,先归纳几个版本:
温柔版例:日本烟盒:为了健康,请大家不要过量吸烟;新加坡烟盒:不要让家人吸二手烟。
理性版例:美国的烟盒:孕妇吸烟会造成致命的损伤、早产、新生儿体重过低;吸烟可导致失明;吸烟可导致致死的肺病。
惊悚版例:德国的烟盒:吸烟会让你丧命。
挠痒痒版例:吸烟有害健康。
除了标语,对于烟民最有冲击力,看到就丧失购买欲的还是属于一些警告图片了:
但有研究却称,烟盒上那些可怕的警告或许会成为促使人们抽烟的诱因。
有心理学家在39个学生烟民中进行了一项关于吸烟与心理依赖的实验。
这些学生被分成两个组,两组烟盒上的警告语不同,一个烟盒上带有关于死亡的警告,另一组烟盒上的警告与死亡无关。
实验结果让人大跌眼镜。
那些烟盒上带有死亡警告的学生比另一个组的学生更爱吸烟。
这些烟民只有在烟圈中才能忘却忧愁,找到自信。
也许吸烟让他们看起来很酷,他们已经把烟当成生命很重要的一部分了。
带死亡警告的烟盒对他们来说是就是赤裸裸的嘲讽,为了让自己从沮丧中缓过来,他们抽得更多了。
这可以用恐惧管理与意志失效来解释。
我们想到疾病、死亡、人的有限性的时候自然会觉得害怕。
大脑会产生恐惧反应,当然我们并非总能意识到这一点,因为焦虑可能还没有浮出水面,还没有产生强烈的不适感。
但即使我们意识不到这种恐惧,我们仍然会寻求保护,寻找任何能够安慰自己的东西。
对于烟盒上的死亡警告,烟民会下意识感到压力与恐惧,但这种焦虑很有可能让吸烟者用最默认最舒服的方法缓解压力——吸烟。
在美国的购物车里常常会看见殡仪馆的广告也是同理。
将死亡恐惧的程度稍微降低,我们会发现生活中普遍存在的一个现象:压力引发欲望。
脑内的压力激素会使多巴胺神经元在诱惑面前表现得更加兴奋,而多巴胺是人欲望的最大助攻。
这里需要提一下,很多人知道多巴胺与快乐有关,但它并非直接导致我们的快乐情绪,而是在大脑中的奖励机制中起作用,它让个体产生期待,并非让个体感受到快乐,当然我们的本能就是把期望当快乐。
毕竟我们常常都会“想想就有点小激动的呢”。
过于可怕的警告诱发更多的吸烟行为也可能出于一种“刺激反弹”。
如果你读过恋爱心理学的相关书籍,肯定对“罗密欧朱丽叶效应”不陌生。
它就是一个典型的刺激反弹下的错误认知现象。
在恋爱时,外界对双方的阻挠越深,反对越猛烈,要在一起的愿望就越强烈。
我们体验到所谓深深的爱情的味道,很有可能只是错误地将冲破阻力时的情绪情感体验强加到爱情的定义里了。
在社会心理学中,这种现象也被称为“逆反心理”:个体用相反的态度与行为来对外界的劝导做出反应的现象。
典型的逆反心理有三种:
1、超限逆反:指集体过度地接受某种刺激后出现的逃避反应。
比如天天吃山珍海味就会厌烦。
2、自我价值保护逆反:当外人的劝导或影响威胁到人们的自我价值时,人们就会有意无意的进行自我价值保护。
父母权威下的青少年逆反心理即出于此。
3、禁果逆反:不充分的禁止反而会激发人们更强烈的探究欲望。
没有充分理由的简单禁止反而产生更大的吸引力。
禁书畅销就是典型。
对于吸烟包装上的恐怖图片来说,它可能诱导产生着三种逆反心理的综合效应:首先由于刺激过强引发的超限逆反;再次由于自我保护或者说维护一个良好的自我评价不至于使自己崩溃的保护性逆反(我是一个好人,即便我抽烟也影响不了这一点);还有便是由于禁止吸烟的理由不充分,只是呈现视觉刺激,没有从认知上充分说服吸烟者吸烟的真实害处的禁果逆反。
如果这些逆反心理成立,警告或者也将适得其反。
并且实验中的被试为学生烟民,他们更有可能寻求刺激,恐怖的图案让他们感到战栗的兴奋,对沮丧的无畏。
毕竟有些警示图片的确过于“艺术”了。
当然“烟盒上的警告标志可能让人吸烟更多”的研究,并不是说我们就不需要为健康疾呼了,或者说警告标语就没有必要了。
毕竟拿着印有骷髅与死亡警告的香烟送人肯定是不好意
思的,对于控烟,这些警示图片必不可少。
但对于这只能说明我们在产品设计与观念推广的过程中要更注重心理学的考量,秉持一种从“心”出发的专业精神与负责态度,才能让“一般常识”更合理,更合情,我们也才能真正从中受益。
油脂健康小贴士:
吸烟者要多食维生素C食物
有报道称吸烟会破坏人体内的维生素C,一根烟会消耗掉25毫克的维生素C,更有研究证实吸烟者的血维生素C低于非吸烟者。
因此,吸烟者每天要补充比常人更多的维生素C。
富含维生素C的食物有猕猴桃、橙子、西红柿等食物,必要的时候也可以服用一些维生素C 片剂。
吸烟者要多食维生素E食物
有研究说,吸烟者体内氧应激反应加强,而产生的氧自由基增多,而含有维生素E的食物能有效的消除自由基。
富含维生素E的食物有菠菜、全麦面包、鸡蛋、坚果类、麦芽等食物。
或者平时可以吃一些脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。
吸烟者要多食含硒食物
吸烟会导致体内的硒元素含量降低,而硒元素是抗癌不可缺少的一种元素。
所以,吸烟者平时要多吃一些含硒的食物。
富含硒元素的食物有虾、海藻、肝脏等食物。
吸烟者要多食碱性食物
烟还有尼古丁,当人体体液呈碱性的时候就会迅速的除去体内的尼古丁,所以吸烟者平时要多吃一些含碱性的食物。
富含碱性食物有海带、茶叶、胡萝卜、黄瓜等食物。