汗蒸百科小常识演示文稿
汗蒸参考PPT
汗蒸时的注意事项
1.开始时把蒸锅调成9档，待到水温达到100℃时把档位调到6 档恒温慢慢蒸。
2.蒸锅水位：最高水位线稍往下一点。 3.汗蒸过程中要给产妇勤擦汗、多沟通、多喝水 4.中药熏蒸温度以38℃～42℃为宜；
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汗蒸时的注意事项
5.汗蒸15-20分钟最佳，婉言拒绝客户延时的要求 ，中药熏蒸只是一个中药导入的过程，真正的发 汗是在被子里的发汗过程。
30天到42天内做效果最好。
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二、为什么要进行满月发汗？
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为什么要做满月发汗？
以往，很多人只注重怀孕期间的 营养、运动，生孩子时选择正规的 医院，孩子出生请一位专业月嫂， 觉得这样就足够了，而恰恰忽略了 坐月子最为重要的一项，那就是满 月时产妇的排毒。
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为什么要做满月发汗？
一：产妇月子期间身体虚弱，很容易受细菌或病毒的侵入。 同时，风寒暑湿等外邪便会侵入体内，不经意就可能 受了凉，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，风寒被包 入体内，难以排出，形成了产后风等诸类病症。
。
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满月汗蒸预期效果 预期效果：
l排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤； l针对性预防和根除产后风等诸多病症； l充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体。 l效果因人而异，一般做一次就会有很好的效果。
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哪些人不适合中药熏蒸
高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染 病等患者
饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳； 剖腹产刀口未完全愈合，有开放性创口、感染性病灶； 体质特别虚弱者； 对药物过敏者。 恶露未完全结束者；
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六.九种中医体质辨识
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大千世界 人各百态
• 每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境， 不同生活经历，都是一个特殊的个体，可以说是千差万别。
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什么叫微电流？其作用及原理是什么？
微电流即是生物电：细胞浸浴在细胞液中，细胞膜的内外存在许多带电离子（钾离子、钠离子、氯离子 等），钾离子主要在细胞内，钠离子主要在细胞外，在安静状态时，这些离子相对稳定，当受到刺激时，细胞 膜的通透力发生变化，各种离子便活跃起来，在细胞膜内外川流不息，出现钾钠离子交换，便产生了生物电。 它有调节自律神经平衡、调节体液酸碱值平衡、打通经络。
最科学的汗蒸间隔时长是多久？对于青、中、老年人有不同的科学汗蒸方 式及时长间隔吗？为什么？
因个人体质定，一般青、中年无特殊要求，一天蒸1次，前10到15天连续蒸,老年人前5天左右连续蒸， 后均可改为个二天一次或一周1-2次。
躺着汗蒸与坐着效果一样吗？为什么？
一样。同样吸收负氧离子和远红外线，红外线又称“生物光波”，是指太阳以外一段不可见的光，是与人体息息相关的生命之光。具 有温热和共振效应。 远红外线对人体的作用： 1. 令水分子活性化，提高人体含氧量。 远红外线能引起人体内水分子共振，令水分子活性化，变成独立水分子，从而提高身体的含氧 量，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺，头脑更灵活，进而能提高抗病能力，延缓衰老。 2. 改善人体微循环系统 若人体微循环系统出现问题，会导致多种疾病，如：高血压、心脑血管疾病、肿瘤、关节炎、 四肢冰冷麻痹等病症。而独立水分子可自由出入细胞之间，再通过共鸣共振，转化为热能，令皮下 深层的温度微升，血流速度加快，微血管扩张，从而提高人体免疫力，达到调理和保健的功效。 3. 促进新陈代谢 微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物和毒素迅速排除体外，减轻肝脏及肾脏的负担。 这些废物包括引致癌症的重金属，引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪，引致高血压的 铀离子以及引致疼痛的尿酸；远红外线能促使人体微循环血流量增加一倍以上，从而更好地促进新 陈代谢。 4. 平衡身体的酸碱度 远红外线能净化血液，软化血管；改善皮肤质素，润肤美容；预防因尿酸过高而引致
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汗蒸到底是什么意思呢？对人体有没有害处？只有好处没有害处！汗蒸是在专门建成的汗蒸房内，通过高于人体正常温度的恒温（43-47℃）设定，使皮肤无数个毛孔扩张，而同时发汗。
这一过程中，排出体内的代谢废物，同时补充人体所需要的氧份和各种微量元素。
因此汗蒸过后，你不仅会感到全身爽快并轻松，而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。
汗蒸房内空气不流通，温度又那么高，呆上一个小时会不会不舒服？不会。
汗蒸的特点和优势在于，托玛琳和玉石通过受热可以释放大量的负离子，因此你不仅不会感到闷，不舒服。
反而会感到轻松自在，在汗蒸房内你可以读书、看报，喝茶（水）聊天，打牌下棋等等，还可以交友，是你健康与休闲的好去处。
汗蒸流那么多的汗，经常汗蒸会不会造成脱水现象呢？首先强调的是，汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分，这也是我们为什么提醒您多喝水的原因。
但汗蒸决不会造成脱水现象，我们设定的时间是1个小时左右，这期间流失的水分（汗液）通过喝水可以完全补回来。
而且汗蒸不是简单的流汗，同时随汗液排除的还有体内的毒素。
就像正常出汗一样，它是有益无害的。
汗蒸可以补充人体所需要的营养是什么意思？营养从哪里来？首先，这里所说的营养是指氧份和人体所需要的各种微量元素。
人体营养成分的获得除了通过食物获取以外，还有通过皮肤吸收的形式。
如：人出汗排除体内的垃圾、毒素，同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。
汗蒸房内的托玛琳和玉石均还有各种人体所需要的微量元素，通过加热可以散发出来被人体所吸收，而且加热的过程中托玛琳和玉石还可以释放负离子（空气中的维生素）和远红外线，与人体细胞产生共振，加速、加大人体对各种营养物质的吸收。
投资汗蒸养生馆与其他项目的区别1、一次投资终生受益。
从普遍意义上讲，纳米蒸房投资数额经济。
虽投资的档次分高、中、低档，但普通经销商也可运作，这只是存在会员档次的区别和收回成本速度的区别。
而其它项目投资大多不具备一次性特点，且投资数额较大，普通人难以运作。
对汗蒸最系统的介绍1
商丘康体桑拿装饰工程成立于1997年。
是全国最早从事于桑拿、泳池、康体娱乐等人文休闲环境营造工程的企业。
因为专业，所以执着。
用诚信交友，用技术服务，用口碑说话。
活跃在豫、鲁、苏、皖四省交界的中原地带杨先生。
一、什么是汗蒸汗蒸：一种休闲保健项目。
起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。
传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。
随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化装，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
电气石汗蒸：在传统的韩式汗蒸基础上发展而来。
通过对施工工艺和材料的改进，充分发挥和利用“电气石”等一系列功能性材料本身所独具的成效，集纯天然绿色环保，远红外线、负离子、多种矿物质及微量元素、生物电流于一身的综合物理条件，从而到达对人体零距离以最直接的方式进行保健。
同时，电气石汗蒸还给人营造了轻松愉悦的休闲场所。
二、汗蒸的成效电气石汗蒸健康生态馆长期切身体验，会收到意想不到的神奇成效，它除了对心脑血管、中风、偏瘫、高血压、高血脂、风湿、糖尿病等有明显的缓解作用外，还可到达美容、减肥、延缓衰老及提高机体免疫力的理想成效。
〔一〕其具体的成效有：1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；2、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；3、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；8、降脂降压。
汗蒸知识参考资料
汗蒸房知识1、电气石汗蒸房里是否有憋闷的感觉？不会有憋闷的感觉。
因的电气石汗蒸房的主要特点之一就是释放大量负氧离子，所以置身养生馆中，如同沐浴在森林之中清新自然的感觉，电气石汗蒸房里面的负氧离子含量达到20000个/平立方米是普通。
2、温度会不会把皮肤烫伤？不会把皮肤烫伤。
电气石汗蒸房采用国际一流的液态电气石复合材料，加热系统全部采用韩国进口的远红外材料加热、能量激发装置、液态电气石复合材料，能量持久高效。
电气石汗蒸房内的整体温度为38-----45度，所以不会把皮肤烫伤。
3、时间长会出现头痛吗？因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生。
时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象，过半个小时症状就会自动消失。
如有个别现象可出去换换气，几分钟在回来。
4、电气石汗蒸房有哪些禁忌症？重度高血压患者；发热症等急性病症患者；曾有过脑出血疾病发病史的患者；甲亢、带心脏起搏器者；身体不适、醉酒等状态。
5、男女都适合做吗？最适合哪个年龄阶段？男女均适宜。
尤其适合30岁以上的人群。
适合希望改善人体健康状况、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容的顾客。
6、出汗不是排汗，能有减肥效果吗？肥胖者做60分钟的电气石汗蒸保健，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞有静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而剩似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做电气石汗蒸保健可有效达到减肥目的。
7、在电气石汗蒸房里有什么感觉？在电气石汗蒸房里的感觉是血液循环加快，周身从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻飘，想睡觉。
8、月经期及刚做完手术的人能做吗？不能做。
9、身体很虚弱的人能做吗？身体虚弱的人尤其适合做电气石汗蒸保健。
10、美容的效果怎么样？美容肌肤：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内环境。
汗蒸知识小百科
汗蒸知识小百科汗蒸是一种传统的疗养方法，源自于古代中医的理论，被广泛应用于保健和治疗方面。
它是一种通过蒸汽疗法促进身体汗腺排泄，达到清热、通络、舒筋活络的效果。
本文将为您介绍有关汗蒸的基本知识和相关效益。
一、历史渊源汗蒸是一项历史悠久的疗养方法，最早可追溯到古代中国。
据史书记载，汉代的时候就开始有人利用木房、石室等结构进行汗蒸。
当时的汗蒸被广泛应用于疾病的治疗和康复，尤其在皇宫和贵族社会得到广泛使用。
随着时间的推移，汗蒸逐渐传入民间并传承至今。
如今，汗蒸已成为一种重要的养生方式，受到许多人的喜爱。
二、汗蒸原理汗蒸疗法通过人体被大量温热蒸汽环绕，刺激体表血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢。
此外，高温环境下的蒸汽刺激肌肤，使皮肤毛孔扩张，促进排汗。
通过汗腺排泄大量汗液，体内废物和毒素得以排出，达到净化身体的作用。
此外，由于高温蒸汽的作用，还可以松筋活络，缓解疲劳和改善肌肉酸痛。
三、汗蒸设备汗蒸通常采用蒸汽室或汗蒸房进行，这些设备经过特殊设计和构造，确保温度和湿度的合适。
蒸汽室内会加水加热产生蒸汽，通过出风口将蒸汽释放出来，充斥整个空间。
同时，室内还会安装座椅或床铺，供人们躺卧或坐下，舒适享受汗蒸疗法的效果。
四、汗蒸的好处1. 促进血液循环：汗蒸刺激血管扩张，加速血液循环，改善血液供应和氧气输送，有益于心血管健康；2. 排除体内毒素：在高温环境下大量排汗，有助于排除体内废物和毒素，净化身体，增强免疫力；3. 减轻疼痛和炎症：汗蒸可舒缓关节和肌肉的疼痛，减轻炎症反应，对一些慢性疾病和风湿性关节炎有一定的缓解作用；4. 调节内分泌：汗蒸可以促进内分泌系统的平衡，对面部油脂分泌调节、改善暗疮等有好处；5. 改善睡眠质量：在汗蒸后，因为身体放松，减轻压力，有助于提高睡眠质量，缓解失眠问题。
五、使用注意事项1. 饭后不宜立即进行汗蒸，以免影响消化功能；2. 避免酗酒后进行汗蒸，以免引发身体不适；3. 由于汗蒸过程中会大量排汗，所以务必补充水分，以免脱水造成身体不适；4. 对于存在严重心血管疾病、高血压、怀孕、发热等情况的人群，不适合进行汗蒸疗法，应避免使用。
最新汗蒸PPT
汗蒸时的注意事项
5.汗蒸15-20分钟最佳，婉言拒绝客户延时的要求， 中药熏蒸只是一个中药导入的过程，真正的发汗 是在被子里的发汗过程。 6.中药熏蒸过程中应注意有无头晕、恶心、呕吐、 胸闷、气促、心跳加快等不适，如果发现客户有 表情呆滞、语言减少的现象和任何不适应立即关 掉蒸锅开关，停止熏蒸。稍稍拉开颈部的拉链， 同时补充水分。
七·血瘀质 （G型）
• 总体特征：皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。 调节：多食山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋腻之品。 可参加各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。
八、气郁质 (H型)
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主 要特征。 形体特征：形体瘦者为多。 常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白， 脉弦。 心理特征：性格内向不稳定、 敏感多虑。 发病倾向：易患脏躁、梅核气、 百合病及郁证等。 适应能力：对精神刺激适应能力 较差；不适应阴雨天气。
二、为什么要进行满月发汗？
为什么要做满月发汗？
以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动， 生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业 月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子 最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒。
为什么要做满月发汗？
一：产妇月子期间身体虚弱，很容易受细菌或病毒的侵入。 同时，风寒暑湿等外邪便会侵入体内，不经意就可能 受了凉，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，风寒被包 入体内，难以排出，形成了产后风等诸类病症。 二： 中医研究认为，风寒是百病之源。同时由于月子期 间、一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都 为酸性食物，会在体内储存毒素，危害身体健康。
六.九种中医体质辨识
大千世界 人各百态
• 每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境， 不同生活经历，都是一个特殊的个体，可以说是千差万别。
汗蒸
汗蒸：一种休闲项目。
起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。
传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。
随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
引汗蒸馆汗蒸馆一般是几个大厅。
一个是高温蒸房，蒸房分几种，有石房四壁都是特殊的石头，有泥房，有盐房，很多种，地上都铺着草席，草枕，蒸房内可下棋看书小饮聊天。
蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的。
大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。
高温房外还有低温房，可以躺在草席上小睡一会儿。
除此还有休息室。
小桌摇椅在这里可以消汗，一般人在这里都是喝上适量的水，之后再去浴房冲一下。
韩式汗蒸汗蒸幕汗蒸幕韩式汗蒸房，这种韩国桑拿，据说约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来。
但也有一说，概念起源于六百年前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。
汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。
不过，低血压者最好避免。
纳米电气石汗蒸纳米电气石汗蒸在传统韩式汗蒸基础上发展而来，通过对施工工艺和材料的改进。
充分利用纳米技术使电气石更好的发挥其本身的独特功效。
是集纯天然环保，远红外、负离子、多种矿物质、及微量元素、生物电于一身的综合物理条件。
从而达到对人体零距离以最直接的方式进行保健。
电气石：又名托玛琳石，国内称碧玺。
是一种结晶类矿石。
由于他本身的特殊性结构，自然能长期产生电离子，并永久释放空气负离子和远红外线。
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老年人
浑身酸痛，腿痛，肩轴受 风，岔气、高抬无力。
办公室常坐人员
腰椎，颈椎疼痛，肩胛肌 肉僵硬。
空调病
阴冷，闷热，不出汗，关 节酸涨
AB CD EF
女士
美肤塑身、减肥、改善面 部微循环、抗菌美容
长期驾驶或打麻将
手脚麻木，姿势僵硬
亚健康人群
可改善人体生存温度、防 止提前衰老
正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻
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排出汗水和 积聚在体内 的毒素，能 够减轻关节 炎、肠胃病、 慢性支气管 炎等症状
降脂降压。 体内沉积物 等有害物质 排出,净化血 液,毛细血管 扩张,未梢血 管阻力降低, 毛细血管痉 挛解除,达到 降脂降压的 效果
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抑菌、促进 肌体修复与 再生功能； 尤其对妇科 疾病如阴道 炎等炎症有 良好的辅助 保健康复作 用
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优选汗蒸百科小常识
汗蒸介绍
□ 汗蒸是一种可以代替一定运动，辅助治疗疾病的健康生活方式和物理治疗法。在家里我们可以
习惯性于体表洗澡，但是汗蒸馆却是给人体细胞排毒洗澡，汗蒸是最佳的排汗排毒的方法。
□ 排汗就是排毒，人体排不出汗，组织细胞就会受毒害污染侵蚀，而最终坏死。细胞受损人就受
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不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄
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体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水，以喝水不胀
为好
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体验时间40-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。
6
当身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以到休息大厅休息，直至症状消
失后再重新进入蒸房。
▎汗蒸后
体验之后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。体验后4-6小时内细胞 处于重新修复和整健过程，不要饮用冷饮及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾 擦干身体即可。
02
调节阴阳，人们长时间生活在有空调 的房间里，比如卧室、汽车、商场、 银行、办公室等等。天长日久，必然 破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效 平衡人体阴阳。
疗效（二）
03
美白肌肤，改 变皮肤肤质， 增强皮肤弹性， 延缓衰老，尤 其对女士最为 明显，蒸过几 次后就会使肌 肤光滑细嫩
04
具有消除赘肉、 驱减脂肪、润 白皮肤、健美 修形的作用， 对于减肥也有 显著疗效
05
电气石持续释 放出的天然负 离子能使人体 完全放松，舒 缓紧张情绪、 减轻压力，有 镇定、安神作 用
06
加速体内血液 循环、打开毛 孔，打通身体 内环境，彻底 排出身体污物
07
激活身体休眠 细胞，增强人 体免疫力，促 进伤口愈合
疗效（三）
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加强气管、 支气管及肺 部功能，对 脱敏、排痰 有良好的作 用
中老年汗蒸的好处
好处
02
汗蒸好处诸多，但也要适量。不能 太频繁。一般建议一周1-2次就好
疗效（一）
01
排毒养颜，湿气太重易出现头昏头重、 四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、 胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等 症状。处于亚健康的人群自然调节能 力较差，容易造成疾病的发生。通过 汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。
无论春、夏、秋、冬皆宜。
□ 爱康汗蒸房还提供专配碱性水，现在有90%以上的人都是酸性体质，这种碱性水也可以防止
“三高”的发生，同样对这些病人有抑制病情恶化的作用
1 中老年汗蒸注意事项 2 中老年汗蒸的好处 3 汗蒸的人群禁忌
中老年汗蒸过程注意事蒸，一般不会有副作 用，但要特别注意汗蒸过程中的这 些行为。
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改善酸性体 质及治疗都 市人群亚健 康状态，对 促进睡眠及 改善神经衰 弱有很好功 效
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深层排汗， 是真正的在 给细胞洗澡， 当人体细胞 年轻健康了， 那么人也就 会越来越年 轻健康
汗蒸的人群禁忌
合理的使用汗蒸，一般不会有副作 用，但要特别注意汗蒸过程中的这 些行为。
适应人群 03
▎适应人群
损，细胞生病人就生病。人体有3大排毒通道：1.大便 2.小便3.汗腺。其中汗腺是人体最大的排毒 器官。可见人体排汗有多重要！
□ 体育锻炼，体力劳动能让人排汗，但是很苦很累，汗蒸却不受这些限制，并且没有苦、闷、累
的感觉，40分钟的汗蒸，相当于在户外做4小时的有氧运动。
□ 爱康汗蒸室，其特点是：不用水、不用气、不用药；无污染、无异味；安然舒适、方便、有效，
▎汗蒸前
①排便将身体里的废物排 出体外；
②洗浴卸妆后换上宽松的 衣服；
③喝适量的温水，不要直 接饮用冷饮冷食接触冷水
④饮食不宜过饱，但也不 要空腹进入，如有必要还 可以带上适当的食物入内。
▎汗蒸时
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汗蒸前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸；后半小时，可以平躺
或坐。
2
在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果