敲开健康之门痛则不通
体验营销之高电位(负电位)疗法与健康之本(讲稿)
[第1、2天主题]<讲前交流>您好！阿姨（大伯）今天您是从哪里来的呀？是住在附近吗？谁介绍来的？（如果是别人介绍来的要问）是谁介绍来的？您是怎么知道会场的事的？您以前是否来过这样的会场？（如果是要问）在哪里？（前两天都要重复讲如下内容）尊敬的各位老年朋友大家好！首先做一下自我介绍，我是会场的负责人叫XXX，很高兴能为大家服务，在开始体验的时候，为了能让大家有更佳的效果，现在有小小的要求：一、如果我们身上有手机，手表或者磁卡，请把它除下，放在手袋里。
二、有以下情形的人不适宜做高电位体验：（结合挂图来讲）1、携带心脏起搏器者2、心、肺、肾功能严重衰弱者3、体内活动性出血患者4、人工心肺的维持生命医用电子机器者5、置入型心电计等医用电子机器者6、可能危及生命的疾病发作期者有以下情形者，可在接受医生治疗的同时，经与医生或专业人员商量后使用高血压患者发病期◆急症患者传柒病者及发高烧者◆恶性肿瘤者妇女妊娠期者◆体内埋有金属者心脏有障碍者三、我们体验前要喝几杯水，效果会更好，谢谢您们的配合。
好，现在我们开始。
现在您坐在这里有什么特别的感觉？（停顿等着回答）啊没什么感觉吧？实际上现在您的全身已经带有9000伏的特殊医疗用电。
这是电场式检电器，可以检测您身体周围是否带电，请伸出您的手来，不要怕，手心向上（用检电器在客人的手掌心、肩膀、膝盖等身体表面轻轻接触，让客人用眼睛来确定身体是否已带电）。
现在不只是您的手掌、肩膀、膝盖等身体表面还包括您身体里面的心脏、肝脏、胃、肠等内脏以及您的血管、神经、骨骼等，全身都带有特殊的医疗用电，虽然电压高达9000伏，但因为是医疗用，所以请放松心情来体验。
请问：您是第一次使用电位治疗仪吧？其实，电位治疗仪在日本已有70多年历史，早在上世纪70年代就广泛地应用于日本的老人福利中心医院等地方，到2003年已经有50多万个家庭有这种仪器。
目前，在亚洲地区的韩国、台湾、香港等地区已经风行。
《医学三字经》(心腹痛胸痹第七)
《医学三字经》(心腹痛胸痹第七)《医学三字经》为清代医学家陈修园(1753～1823，名念祖，福建长乐人) 所著，以《内经》、仲景之书为宗旨，言简意赅，通俗而不离经旨。
一、诵读摘要心胃疼，有九种，辨虚实，明轻重，痛不通，气血壅，通不痛，调和奉。
一虫痛，乌梅圆；二注痛，苏合研；三气痛，香苏专；四血痛，失笑先；五悸痛，妙香诠；六食痛，平胃煎；七饮痛，二陈咽；八冷痛，理中全；九热痛，金铃痊。
腹中痛，照诸篇，金匮法，可回天，诸方论，要拳拳。
又胸痹，非偶然，薤白酒，妙转旋，虚寒者，建中填。
二、逐条释义心胃疼有九种真心痛不治。
今所云心痛者，皆心胞络及胃脘痛也。
共有九种，宜细辨之。
辨虚实明轻重虚者喜按，得食则止，脉无力。
实者拒按，得食愈痛，脉有力。
二症各有轻重。
痛不通气血壅痛则不通，气血壅滞也。
通不痛调和奉通则不痛，气血调和也。
高士宗云∶通之之法，各有不同。
调气以和血，调血以和气，通也。
上逆者使之下行，中结者使之旁达，亦通也。
虚者助之使通，寒者温之使通，无非通之之法也。
若必以下泄为通，则妄矣。
一虫痛乌梅丸虫痛，时痛时止，唇舌上有白花点，得食愈痛。
虫为厥阴风木之化，宜乌梅丸。
二注痛苏合研入山林古庙及见非常之物，脉乍大乍小，两手若出两人，宜苏合丸，研而灌之。
三气痛香苏专因大怒及七情之气作痛，宜香苏饮，加元胡索二钱，七气汤亦妙。
又方，用百合一两、乌药三钱，水煎服。
四血痛失笑先瘀血作痛，痛如刀割，或有积块，脉涩，大便黑，宜桃仁承气汤、失笑散。
五悸痛妙香诠悸痛，即虚痛也。
痛有作止，喜按，得食稍止，脉虚弱，宜妙香散或理中汤，加肉桂、木香主之。
六食痛平胃煎食积而痛，嗳腐吞酸，其痛有一条扛起者，宜平胃散，加山楂、谷芽主之，伤酒，再加葛根三钱、砂仁一钱。
然新伤吐之、久伤下之为正法。
七饮痛二陈咽停饮作痛，时吐清水，或胁下有水声，宜二陈汤，加白术、泽泻主之。
甚者，十枣汤之类，亦可暂服。
八冷痛理中全冷痛∶身凉、脉细、口中和，宜理中汤，加附子、肉桂主之。
《黄帝内经·素问·举痛论》道：“通则不痛，痛则不通”再解读
《黄帝内经·素问·举痛论》道：“通则不痛，痛则不通”再解
读
《黄帝内经·素问·举痛论》道：“通则不痛，痛则不通”。
虽说是针对人体脉络而言，但细细品味，哲理性也可见一斑，在我们服务上同样适用。
在日常服务中，某些客户或朋友间及家庭成员的利益诉求不能及时解决时，失落、怀疑、怨怼等不良情绪就会产生，如果不能及时沟通和化解，就会积重难返，影响我们与客户或亲朋之间的沟通与信任。
“通则不痛，痛则不通”深刻揭示了有效沟通在服务上的意义。
面对竞争日益激烈的服务，怎样才能留住客户或保持良好的亲朋关系才是最重要的。
我们只有与客户及时的沟通才能发现客户（亲朋）的需求，才能更好的服务客户!
要深刻认识礼仪沟通在日常工作及社交中的重要性，在精神文明建设飞速发展的今天，礼仪已经逐步深入到各行各业中了。
个性化，人性化的服务才是优质服务的真谛所在，这不仅要求我们对工作技能知识的熟练掌握，更应该在工作中巧妙的将服务礼仪知识运用得当。
而面对有抱怨的客户，更要在拓宽沟通的渠道方面下工夫，要学会用心沟通的艺术，要带着真情实感去沟通。
利益是沟通的基础，诚信是沟通的桥梁，服务是沟通的根本。
一句善意的提醒，一个坦诚的交流，一声诚挚的祝福，举手之劳却能让人温暖如春。
只有真心实意地为客户的利益着想，和谐关系才能促双赢！。
CCTV《健康之路》(2011-2014年度节目表)
《健康之路》20120919拉肚子那点儿事（上）
《健康之路》20120918小腺体大健康（下）
《健康之路》20120917小腺体大健康（上）
《健康之路》20120916止不住的咳嗽(2012/09/16)
《健康之路》20120915孩子发烧你怕吗？
《健康之路》20120914打响感冒前战(2012/09/14)
《健康之路》20120521营养缺乏有信号（一）
《健康之路》20120520腰腿疼痛(2012/05/20)
《健康之路》20120519呼吸困难(2012/05/19)
《健康之路》20120518防癌早知道（下）(2012/05/18)
《健康之路》20120517防癌早知道（上）(2012/05/17)
《健康之路》20120818中医养胃宝典（中）
《健康之路》20120817中医养胃宝典（上）
《健康之路》20120816聪明有道(2012/08/16)
《健康之路》20120815 “男人腺”的秘密（下）
《健康之路》20120814 “男人腺”的秘密（中）
《健康之路》20120813 “男人腺”的秘密（上）
《健康之路》20120606安眠药能吃吗？(2012/06/06)
《健康之路》20120605危险的呼噜(2012/06/05)
《健康之路》20120604睡眠奥秘(2012/06/04)
《健康之路》20120603会诊头颈肿物(2012/06/03)
《健康之路》20120602会诊糖尿病(2012/06/02)
《健康之路》20121030营养全面“薯”第一（上）
《健康之路》20121029选对药方过秋冬（四）
中医六句话经典总结
中医六句话经典总结1. 中医讲究“正气存内，邪不可干”。
就好比一个国家，要是国防力量强大，外敌就很难入侵。
我有个朋友，身体倍儿棒，每天坚持锻炼、饮食规律，正气充足，周围人都感冒了，他就像个没事儿人似的。
哼，这就是正气足的好处！2. “不通则痛，痛则不通”，这可是中医的金句。
你想啊，身体里的气血就像河流里的水，河道堵住了，水流就不畅，那不就泛滥成灾了嘛。
我邻居大叔，老是腰酸背痛的，中医一瞧，说是经络不通。
经过一段时间的推拿按摩，气血一通，嘿，疼痛就减轻了好多呢。
3. 中医说“有诸内，必形诸外”。
这就像一个苹果，要是里面烂了，外面肯定能看出来点端倪。
我有次见一个人的脸色蜡黄，中医看一眼就说他脾胃不好，结果一检查，还真是。
哎呀，中医的眼力真是厉害得很呐！4. “风为百病之长”。
风啊，就像一个调皮捣蛋的小鬼，带着各种病邪到处乱窜。
比如说春天的时候，风特别大，好多人就容易生病。
我表妹一到春天就感冒咳嗽，中医就说是风邪入侵，调理的时候就着重祛风，你还别说，效果真不错呢。
5. “肾为先天之本”。
这肾就像是一个人的根基啊，如果根基不稳，那整个人都容易出问题。
我爷爷年纪大了，老是觉得腰酸腿软，没什么精神。
中医就说他是肾气虚了，给他开了些补肾的方子，吃了一段时间后，爷爷感觉自己又有活力了，像年轻了好几岁似的，哈哈。
6. “脾为后天之本”。
脾就像是一个大仓库，负责把吃进去的东西转化成身体需要的能量。
要是这个仓库管理员不称职了，身体就缺乏营养了。
我同学以前胃口特别差，人瘦得像根竹竿。
看了中医后，说是脾虚，调理了一段时间脾胃，现在能吃能喝的，身体也慢慢壮实起来了。
7. “肝主疏泄”。
肝就像一个情绪的调节开关，如果这个开关坏了，人就容易生气、郁闷。
我同事老是因为一点小事就大发雷霆，中医说他肝郁气滞。
喝了一段时间疏肝理气的药茶后，他脾气都变好了很多，不再像个炮仗似的一点就着了。
8. “肺主气司呼吸”。
肺就像是一个风箱，一呼一吸间维持着生命的运转。
拍打方法
拍打方法如何用手和工具拍打？1.拍打的手掌多用实掌，偶尔也用空掌。
实掌拍打刺激大，疗效更明显。
2．为了减轻痛感，有时也可用空掌。
但空掌并非将手指弯曲在手掌隆起形成一个大空心，而是将大拇指与其他四指并拢，形成一个很浅的空心，其余手指依然平坦，所以基本上还是实掌。
3.如需要加强某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排的手指背面指关节为主，因此处肉少，骨关节突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。
4.有些部位可用拳头拍打，如腹部、臀部、大腿等肥厚之处，或手掌不易深入之处，如腋窝、大腿根部等处。
大腿根部也可用手做刀状（简称手刀）砍。
为加强穿透力或减小拍打声音，也可用拳头拍打。
5．大面积拍打时，整个手掌和手指部分应全用上，比如拍打手肘部内侧、膝盖正面。
被拍打的部位面积不大可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动。
6.对自己用手拍不到或者用手力度不够的部位，比如后背、后腿等部位可用工具拍打，如布鞋底、木棒、石头等其它天然材料做的拍打工具。
为何用手拍打比用工具拍打更好？1.手上有“气”，拍打时不仅用力，而且用气，打通经络的效果当然比没有气的工具更好；2.手掌布满穴位，用手掌长时间拍打会激活手上的六条经络，即心、肺、心包、大小肠、三焦经，进而激活足部六条经络，形成一个循环，影响全身。
从全息论看，手和足一样，密切联系全身的所有器官和组织，用手拍打就是对全身的系统治疗，对已知的和不知的诸病实施“地毯式轰炸”。
3.手掌上最受刺激的经络是心包经和心经，最受刺激的穴位是心包经上的劳宫穴。
所以用手拍最受刺激的是“心”，而“心乃君主之官”，心力的调动使治疗出现本质区别：拍打令神明主动、精确治疗疾病，而非被动等待外力介入，因此拍打时人处于施受一体的状态，更容易观照自己，觉受因果。
此即天人合一，大道至简的具体呈现。
4.拍打时，肩和臂会跟着手动，手上的穴位又与肩、臂、颈椎、大脑和心脏相连，因此拍打可将肩周、颈椎、睡眠的毛病一起治。
手臂活动的力量和幅度越大、时间越长越有效。
中医馆最经典十句话
中医馆最经典十句话走进中医馆，就仿佛走进了一个充满智慧和奥秘的世界。
这里有许多经典的话语，犹如明灯照亮我们的健康之路。
“阴阳调和，百病不生。
”这可不是随便说说的呀！你想想看，世间万物不都讲究个平衡嘛。
就像白天和黑夜，要是一直是白天或者一直是黑夜，那得多别扭呀！我们的身体也一样，阴阳平衡了，才能顺顺畅畅，啥毛病都不容易找上来。
“通则不痛，痛则不通。
”哎呀，这可太有道理啦！就好比一条路，要是堵上了，那肯定走起来不顺畅，会难受呀。
我们身体里的气血经络也是这个道理，通畅了就舒舒服服，堵上了可不就这儿疼那儿疼啦。
“未病先防，既病防变。
”这得多有远见呀！不能等生病了才着急，平时就得注意保养，就像车子要定期保养一样。
而且生病了也不能马虎，得赶紧采取措施，别让小毛病变成大问题。
“药食同源，饮食有节。
”吃的东西可重要啦！有些食物也是药呢，能帮我们调理身体。
但也不能乱吃一通，得有节制，不然再好的东西也能变成坏事。
“顺应自然，天人合一。
”大自然有它的规律，我们得跟着它的节奏走呀。
该睡觉的时候睡觉，该活动的时候活动，别逆天而行，不然身体能乐意嘛！“精神内守，病安从来。
”一个人的心态也很关键呢。
整天愁眉苦脸、担惊受怕的，身体能好吗？开开心心的，保持内心的平静，病都不好意思来找你啦。
“气血充足，精力旺盛。
”就像汽车有了足够的油才能跑得快，我们身体有了充足的气血，才能活力满满呀。
“辨证论治，因人而异。
”每个人都是独一无二的，不能一套方法用在所有人身上。
得根据具体情况来调理，就像量体裁衣一样，得合身才行。
“三分治，七分养。
”治病可不只是靠医生开药就行啦，自己的调养也特别重要。
别以为吃了药就万事大吉了，平时的生活习惯不改，那也是白搭呀。
“大医精诚，仁心仁术。
”这是对中医大夫的要求呀，不仅要有精湛的医术，还得有一颗仁爱之心。
只有这样，我们患者才能放心地把自己交给他们呀。
中医馆的这些经典话语，是老祖宗留给我们的宝贵财富。
它们简单却又深刻，实用而又充满智慧。
经络敲打保健
二、胆经：
让你头发黑亮。胆经由臀部中点开始，踝底端 结束，胆经的主要作用部分在大腿外侧。当胆 汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油 脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。因 此建议你每天用力敲打大腿外侧，左右各200 下，以提高胆汁分泌速度，让头发健康黑亮。
春季养生当敲胆经．肝胆相照．方为养肝．
晨起有天旋地转的现象应该责之于肝，自己摸 摸头顶百会穴部位的温度是不是比头部其他部 位热，看一下自己早晨第一次的尿是否比较黄， 号一下自己左右手寸关尺的脉，是否左手中间 的脉比较强，如果是的话，请敲你自己的肝经。
三、心包经：
让你吃不胖。心包经的主要作用部位从肩胛下 缘开始，沿上臂内侧，至肘横纹止。经常敲打 上臂内侧，除了提高心脏功能，让你的呼吸和 血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19 点21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲 打，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外， 加快食物脂肪关体内的代谢速度，即使吃得很 多，也不用担心发胖！
营养吸收
现代人营养很丰富，但是由于胆功能不好，使 得人体的吸收能力很低，因此实际上是 “有吃 没有到”，在这种情形下吃再好的补品也是没 有多大作用的。现代人的问题不是缺少营养， 而是吃进去的食物能不能被吸收。
生病就吃药未必是正确有效的治病方法。对多 数人而言，与其经常进补，还不如每天敲敲胆 经来得对身体有益。这个运动主要在刺激胆经， 强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供 人体造血系统所需的充足材料。
宁心安神有奇功，空拳扣击百会穴，血液循环增免疫， 交擦手指能提神，拍击手掌脑轻松，敲击足底除疲劳， 恢复全身精气神，单脚站地强内脏，脚尖登楼血压平， 爱生闷气敲肝经，刷子刷脚促分泌，胃经常敲精力旺， 三阴交治妇科病，咳声叹气敲肝经，贫血揉按足三里， 脸色苍白敲胃经，脾虚脸黄敲脾经，亚健康敲肝胆脾， 经络畅通气血盛，增强体质敲胃经，顺气血充要敲经， 要想预防糖尿病，分敲肝胆脾胃经，高血压病能预防， 分别敲打胆肾经，气血通畅心情好，阴阳平衡血压降， 敲打肝肾防增生，热水泡脚能辅助，哮喘常因爱生气， 气逆上返才哮喘，放松肌肉三阳经，关元气海温气阳，
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
敲开健康之门痛则不通,通则不痛
【1】手厥阴心包经堵塞点：天泉穴掌心向上,左手放于膝盖上,用右手三指并拢，将食指放在肩膀和胳膊连接的地方有个皱褶，然后，无名指下方就是天泉穴。
最佳时间：晚上7-9点。
左右手对称的。
作用：它是保护心脏的。
预防乳腺增生，还能舒缓情绪。
【2】手太阴肺经堵塞点:孔最穴、大鱼际穴在大拇指指跟延长线上，肘关节下面三指宽处的孔最穴，和大鱼际穴
【3】手少阴心经易堵塞点：拜拜肉。
中午11:00-13:00是心经旺盛期，这时捏三下从腋下开始到肘关节处的拜拜肉，左右手都要捏，每天捏5分钟.
【4】手阳明大肠经堵塞点：手三里、合谷穴手臂拇指朝上立着，然后向内微曲45度，立起
来的这条经络是大肠经领地。
食指靠着肘关节横纹处三指宽度的点，就是手三里，它在曲池下2寸处。
如果你下牙疼痛，可以敲手三里，会缓解。
早晨5:00-7:00，这个时候敲击上三里能促使排便。
【5】手少阳三焦经堵塞点：四渎穴、翳风穴掌心向下放平，手臂向身体内侧微曲45度，在肘关节到腕关节的正中线上画一条线，用另一只手指关节敲这条线，最疼的地方一定是三焦经堵塞点，然后三指并拢，食指挨着肘横纹，这痛点刚好在无名指下方的四渎穴，晚上9:00-11:00，偏头痛厉害，就敲四渎穴，和耳朵后的翳风穴，翳风穴取穴法：食指放在耳朵后最高处，再轻轻的向后颈部一带就过来了，这个点很平，就是翳风穴。
轻轻的点或揉，你有耳鸣或偏头疼或受风时这个点都会很痛。
【6】手太阳小肠经堵塞点：肩贞穴、天宗穴肩贞穴在腋后邹襞就是腋下的向上1寸的地方，可以用大拇指放在这个缝隙里边，向上一推就是这个穴位了。
有些人会有一个疙瘩，就是淤堵点，需揉开，气血就会布散出来。
手臂外侧，从小指往上走的经络叫手太阳小肠经，它是走肩背部的，这个经络的通畅，能缓解颈肩酸痛。
还有一个是在肩胛骨的中心点，叫天宗穴，多数人这个地方都会疼，要把他揉开，气血就会布散出来。
颈肩部就会轻松不会酸痛。
大腿内侧是肝脾肾三条经络的走行范围
【7】足太阴脾经堵塞点：地机穴和无名奇穴在小腿内侧，小腿骨头的胫骨内侧边缘，是脾
经的线，它就是贴着小腿胫骨边缘走的，在这条线上有一个点是地机穴，它在膝关节下四指宽处。
脾胃状态不佳，地机穴会酸疼。
可以用小指的掌指关节敲打胫骨内侧缘的地机穴，也可以揉。
按揉地机穴健
脾疏理脾经可选择在每天上午9点-11点，这个时辰是脾经气血最旺盛*地机穴可以在早期控制血糖。
糖尿病人腿肚子会比较松弛，这个地方会酸疼，气血不够，一定要多敲敲它。
脾经上还有一个奇穴，地机穴上面三指宽处，就是地机穴上2寸，有一个和肩膀有关的穴位，它可以
对肩周炎有一个急救的作用，如果是左肩部的肩周炎，就找右腿地机穴上2寸处按住点揉，这个穴没名字，是个奇穴，右肩部就找左腿上的穴位按住再点揉；必须要X型找穴。
左肩找右腿部，右肩找左腿。
【8】足厥阴肝经堵塞点：阴包穴在大腿正内侧，用拇指指间关节敲击膝盖上方大概一巴掌宽
的地方即阴包穴，敲一敲特别疼而且很硬，这意味着肝的状态是紧张的，多数人都是这样，这说明现在的人容易焦虑。
可以轻微的揉。
左侧是肝气上升，右侧是下降，所以比右侧要疼。
先找肝经，再找肺经，
肝经堵塞点是左边比右边疼，肺经堵塞点孔最穴右边比左边疼，因肺经是属降的。
【9】足少阴肾经上的堵塞点：水泉穴、照海穴、大钟穴在脚踝上，内踝尖和足跟尖的连线上
的中点是水泉穴，然后水泉沿着内踝往上一推就到了一个缝隙，这就是照海穴，大钟穴是用内踝尖和
跟腱的中心点是一个窝，再向下一推就是骨头，这就是大钟穴。
要先点揉水泉穴，再是照海穴，后是大钟穴。
肾经气血就会顺畅了。
很多女人坐在凉椅子上两小时，着凉了，尤其在夏天或空调房里，一坐久之后，就会有尿急，尿频尿痛的感觉，类似于尿路感染，这时去找水泉穴，一定是刺痛的，慢慢的揉它会得到缓解。
老年人在揉这几
个穴位可能会酸，那是肾气不够了。
这两侧的感觉可能不会一样。
你找了左脚不疼你可以再找右脚点揉。
三个穴的疼痛也不太一样。
*肾经有条暗道是走咽喉的，如果有咽炎，你就先找大钟穴，还有经常用寒凉药的，也去找这个大钟穴，还有常用嗓子的，都要经常揉揉大钟穴。
腿前方、腿外侧、腿侧面、腿后方
【10】足阳明胃经堵塞点：髀关穴和足三里：
①足三里：膝关节有个外膝眼，是个窝窝，这窝窝向下四指宽的地方，再摸到最高点的骨头叫胫骨前脊，这个胫骨前脊外侧一指宽的地方，就是足三里。
②髀关穴：坐正，在大腿的正中线上画一条线，从膝关节画到大腿的腹股沟，双手握拳，用小指指尖关节，从上到下敲这条中线，稍微用点力气，敲三四遍，就会发觉在腹股沟中点下方大概三指宽的地方很痛，这个点是胃经上重要的一个堵塞点髀关穴，如果你足三里不疼，而胃口不好，那是因为堵在了胃经上面这个髀关穴上。
你如果吃急了胃难受，也可以敲敲这个髀关穴。
夏天有些人喝了些酒会前额疼，前额是胃经的走向部位你可以敲敲髀关穴，会有针刺感觉，敲了后前额就会清爽了许多。
所以，只要伤到胃经的，都可以找它敲一敲，揉一揉。
【11】足少阳胆经堵塞点：风市穴：立正，双手并拢放在大腿外侧，用中指指尖定位，再用拇指指
尖敲击这个定位地方，这个是胆经上的风市穴。
常敲胆经使之通畅至关重要，胆气血最旺盛的时间是晚上子时，即23:00—1：00.子时一阳升。
晚上11点到3点是肝胆的气血交换。
就是说把一天的脏的血净化一遍。
如果你熬夜一宿，你的指甲会是青的，因为末梢血太脏了，熬夜会得黑眼圈，那是末梢血没有得到净化，太脏的缘故。
只要找到各个经络的堵塞点，把它疏通了，别的地方不用再去敲，这样会保持气血，不会损耗气血。
*人体有361个穴位，带风字的穴位有6个，百病从风起。
下肢就这样一个风市穴，风寒之邪容易从这进入。
敲风市穴容易打嗝，可能还会有大便偏黑，这都是淤气排出的表现。
1
【12】足太阳膀胱经堵塞点：昆仑穴、承山穴：①人体防护疾病最重要的第一道保护屏障，
膀胱经很长，从下往上，找到外脚踝的最高点和跟腱连线的中点，再轻轻的往下一推到
骨头了，这个骨头点就是昆仑穴。
用食指尖点揉，如果找不到，也可以用你的食指和拇
指掐住你的跟腱，一直向下推，推到骨头动不了了，外侧这个就是昆仑穴，内侧的就是
肾经的大钟穴。
老年人可以在家依次向上捏揉跟腱，坚持一个礼拜，每天10分钟，跟腱就慢慢的变软，对于保护肾经和膀胱经都有好处。
如果疼痛就一定要把它揉开。
当你感冒之前，这个昆仑穴会刺痛难当，赶快给它
揉开。
这个昆仑穴是反应膀胱经是否受寒的第一个大穴位。
②老年人容易抽筋，点揉承山穴立马能消
除，在小腿的正后方的中点，可以用拇指指关节敲击小腿的正后方，揉一揉，掐一掐，就会解决抽筋的问题。
这个穴是个开关，它顺畅了，就可以促使微量元素在细胞内的布散，就不会缺钙，不会抽筋。