小儿风寒感冒食疗方法
风寒感冒养生食谱
风寒感冒养生食谱1. 枸杞蜂蜜柠檬水- 材料：枸杞15克，蜂蜜适量，柠檬半个，温开水适量- 做法：将枸杞洗净泡水备用。
将柠檬切片，放入杯中。
倒入适量温开水，加入枸杞和蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
此饮品富含维生素C，有助于提高免疫力，对风寒感冒有一定缓解作用。
2. 风寒薏米粥- 材料：薏米50克，糯米50克，生姜适量，红枣适量- 做法：将薏米和糯米混合，放入清水中浸泡30分钟。
将生姜切片备用。
锅中加入适量清水，放入薏米、糯米和姜片，煮沸后转小火煮粥。
待粥煮熟后，加入适量红枣煮开即可食用。
此粥有温中祛寒的功效，适用于风寒感冒引起的腹泻和寒热症状。
3. 温肺百合瘦肉汤- 材料：百合30克，瘦肉适量，生姜适量，盐适量- 做法：将百合洗净，瘦肉切成薄片备用。
锅中加入适量水，放入姜片和瘦肉，煮沸后转小火炖煮30分钟。
待肉熟后，加入百合再煮15分钟，最后加入盐调味即可食用。
这道汤有润肺止咳、温肺健脾的功效，适用于风寒感冒引起的咳嗽和气虚体质。
4. 风寒姜葱炒蛋- 材料：鸡蛋2个，生姜适量，葱适量，盐适量，食用油适量- 做法：将鸡蛋打入碗中，加入盐搅拌均匀。
锅中加入适量食用油，放入姜和葱炒香。
倒入蛋液，快速翻炒至蛋熟透即可出锅。
这道菜具有开胃、温中解表的效果，适用于风寒感冒引起的食欲不振和寒热症状。
5. 胡萝卜炖羊肉- 材料：胡萝卜适量，羊肉适量，姜适量，盐适量- 做法：将羊肉切块，胡萝卜切片，姜切片备用。
锅中加入适量水，放入羊肉、姜片和盐，煮沸后转小火炖煮1小时。
待羊肉变软后，加入胡萝卜再炖煮15分钟，即可加盐调味后食用。
这道菜有补气养血、温中祛寒的作用，适用于风寒感冒引起的虚弱乏力和畏寒症状。
请根据自身体质和口味，选择适合自己的食材和调料，调整食谱。
在充分休息的同时，坚持适当的运动和饮食调养，才能帮助恢复健康。
风寒感冒的食疗方_风寒感冒的食谱
风寒感冒的食疗方_风寒感冒的食谱风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，风寒感冒了适合吃些什么食物呢?风寒感冒的食疗方这个问题由来为您解答!1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。
此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。
2、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。
水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
3、紫苏薄荷粥：紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。
将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。
本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
4、面粉红糖粥：小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。
生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。
将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。
本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
5、三白粥：白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。
均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。
此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。
6、生姜炒米粥：生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。
7、姜糖饮：取生姜15克，葱白3段，加水500毫升，煮沸加红糖20克。
趁热一次服下，盖被取微汗。
8、苏叶鸡蛋：用苏叶30克，鸡蛋2枚。
先煎苏叶数分钟，去渣，再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中，上火煮3～5沸即成。
顿服，每日2次。
药后盖被取汗。
风寒感冒不能吃什么首先，感冒期间，无论风寒感冒还是风热感冒，都应该忌吃一切滋补、油腻、酸涩类的食物。
如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、黄芪、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
其次，风寒感冒者还应忌食寒凉食品。
如柿子、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海等。
宝宝风寒感冒食疗方法【幼儿风寒感冒吃什么】
竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除宝宝风寒感冒食疗方法【幼儿风寒感冒吃什么】秋冬时节，宝宝最容易患上风寒感冒。
这时妈妈就要学会小儿风寒感冒食疗的方法，那么小儿风寒感冒食疗，你知道有哪些吗?今天小编为您介绍小儿风寒感冒食疗!小儿风寒感冒食疗1、葱姜糖水材料：小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。
做法：将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。
趁热喝，每晚1剂，连服3次。
功效：此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。
2、桔皮苏叶饮材料：桔皮、生姜、苏叶各9克。
做法：以上材料水煎，红糖调服。
功效：适用于小儿风寒感冒，咳嗽痰白。
3、芫荽黄豆汤材料：香菜(即芫荽)30克，黄豆10克，食盐少许。
做法：取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。
功效：扶正祛邪，可治疗风寒感冒。
本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。
4、葱白香醋粥材料：葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。
做法：取连根葱白15-20根，洗净后，切成小段。
把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。
然后加入葱段，煮成稀粥。
粥将熟时，加入香醋5-10毫升，稍搅即可。
以上为1次量，每日1-2次，连用2天。
功效：发汗解毒。
适用于小儿风寒感冒等。
5、萝卜葱白汤材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
做法：用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。
连渣一次服。
功效：宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
6、葱豉粥材料：葱白(去根)2寸，淡豆豉10克，大米适量。
做法：先用水如常法煮米熬粥，等粥将成时入葱白、豆豉再熬，粥融后不拘时食之，尤以热饮，得汗效佳。
功效：温经散寒，通阳解表。
对外感初起，症见畏风恶寒，头痛不甚，咳嗽，鼻塞，流涕，喷嚏不已等较好。
7、萝卜姜枣汤材料：白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。
小儿风寒感冒别总吃药打针 这几种食疗方先试试(专业文档)
小儿风寒感冒别总吃药打针这几种食疗方先试试（专业文档）春季是呼吸道疾病的易发期，风寒感冒就是其中常见的一种疾病，给幼儿的健康带来了极大的威胁，那么我们该如何治疗、缓解幼儿的风寒感冒呢？下面我们就为大家介绍一下缓解幼儿风寒感冒的食疗方。
风寒感冒食疗方1、姜糖饮：生姜洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。
2、香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。
3、菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。
4、紫苏茶：准备紫苏叶16克，红糖适量。
将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。
紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
5、葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
6、姜葱苏叶橄榄汤：原料：生橄榄60克，葱头15克，生姜10克，紫苏叶10克，做法：水煎去渣加少许食盐调味饮用。
功效：有发表散热，健胃和中作用。
适用于风寒感冒，发热头痛，鼻流清涕，咽痒，胸闷胀满，呕吐作闷等症。
小儿风寒感冒预防方法平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼，提高抵抗力。
不要天气稍凉，就急于给孩子穿厚厚的衣服。
宝宝的天性就是活泼好动，如果穿得过多，宝宝活动时就会大汗淋漓，汗毛孔张开。
一旦安静下来，湿透的内衣、开放的汗毛孔，使宝宝非常容易受凉感冒。
宝宝是否增加衣服，妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断了。
保持空气湿润。
你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。
别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
饮食合理。
饮食上坚持多样、平衡、适量的原则，避免偏食、挑食和饮食单一。
秋季因为空气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。
小儿受凉感冒吃什么
小儿受凉感冒吃什么
小儿感冒问题是非常的恼火的，尤其是对于长期反复感冒最让小儿受罪了。
家长们在照顾感冒患儿方面也是非常的痛苦的，因为患上了感冒的小儿身体非常的虚弱，需要大人的时刻照顾，而且并且很容易加深严重下去，对于身体来说是非常的有危害的，而对于小儿受凉感冒可以用一些食物来应对，下面就来看看小儿受凉感冒吃什么吧。
姜枣红糖水：适合月龄：6—12个月
原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许
制作方法：
生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。
姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就
可以了。
捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。
姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。
糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。
姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。
大白菜根葱白水：适用月龄：4—12个月
原料：葱白一段，大白菜根1块制作方法：
将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。
捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。
大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。
大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
以上介绍了几种治疗小儿受凉感冒的食物，希望家长们可以了解一下，并且在适当的时机给小儿食用，一般情况下是能够达到良好的效果的，如果效果不佳就要考虑其他的问题，看看是不是小儿患上了其他更加严重的疾病，并且及时送医治疗。
儿童寒咳食疗方法
儿童寒咳食疗方法儿童寒咳是常见的疾病，一旦发作给孩子带来了很大的痛苦，而且对孩子的身体健康也会有一定的影响。
因此，家长们在孩子患上寒咳时，除了及时就医外，还可以通过一些食疗方法来缓解孩子的症状，帮助他们尽快恢复健康。
首先，生姜蜜糖水是一种非常有效的食疗方法。
生姜有温中散寒、化痰止咳的功效，而蜂蜜则有润肺止咳的作用。
将生姜切成薄片，加入适量的蜂蜜，倒入开水冲泡，等待片刻后让孩子喝下，可以有效缓解咳嗽的症状。
其次，梨水也是一种常见的食疗方法。
梨性味甘凉，有清热润肺、止咳化痰的功效。
将梨洗净去皮去核，切成小块，加入适量的水煮沸，待梨变软后捞出，给孩子喝梨水，可以有效地缓解咳嗽。
另外，川贝雪梨糖水也是一种常用的食疗方。
将川贝母研成细末，与冰糖一同放入洗净去皮去核的雪梨中，隔水炖煮1-2小时，待梨肉软糖化后，给孩子喝汤，可以起到清热润肺、止咳化痰的作用。
此外，枇杷膏也是一种常见的食疗方法。
枇杷膏有止咳化痰、润肺止渴的功效。
可以选择市售的枇杷膏，也可以自制枇杷膏。
将新鲜的枇杷去核，加入冰糖适量，隔水炖煮2-3小时，待汁液浓稠后即可食用。
给孩子每日服用一到两次，可以有效缓解咳嗽。
最后，百合蜜汁是一种简单易制作的食疗方法。
将百合洗净，加入适量的水煮沸，待百合煮熟后加入蜂蜜调匀即可。
百合有清热润肺、止咳化痰的功效，而蜂蜜有润肺止咳的作用，一起食用可以有效缓解咳嗽。
总之，儿童寒咳给孩子带来了很大的痛苦，但是通过食疗方法可以缓解症状，帮助孩子尽快康复。
家长们在给孩子食疗时，应该根据孩子的实际情况选择适合的食疗方法，并且注意食疗的时间和方法，不要过量食用，以免对孩子的身体造成不良影响。
希望孩子们能够早日康复，健康快乐地成长。
小儿风寒咳嗽特点及食疗方法
小儿风寒咳嗽特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。
食疗方法如下：1.紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。
先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
2.葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
3.杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
4.核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。
5.生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。
加水煮10分钟，饮汤。
6.姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片。
加少许水煮熟即可。
7.橘红生姜蜂蜜水：橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。
先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。
每日服3次，每次3汤匙。
8.麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。
孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
9.梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
10.萝卜葱白：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。
宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
11.白萝卜蜂蜜：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
12.喝鲜竹沥，一次10毫升，一天三次，我家前几天感冒好了后也是有点痰，吃了就好了按摩法：1.可以给宝宝清下肺经，就是宝宝的无名指头上，顺时针给她揉揉，再给他推下脾经，在大拇指上，从指头推到大鱼际处，最后在大鱼际处顺时针揉揉，可以有效减轻症状；2.先揉手背接手腕处的阳池穴，再推脾经，来回平推，不补不泄，最后再给娃娃捏积3-5遍。
宝宝感冒咳嗽饮食食谱 这么吃帮助宝宝强健体魄增强抵抗力
宝宝感冒咳嗽饮食食谱这么吃帮助宝宝强健体魄增强抵抗力宝宝生病了，新手妈妈傻眼了!究竟应该给生病期间的宝宝吃什么?怎么吃?这可是个大问题!正确的饮食，可以帮助宝宝增强强健体魄和御病能力。
一、宝宝感冒咳嗽饮食食谱1、风寒感冒风寒感冒一般起病较急，初始症状为鼻塞、打喷嚏、咽部肿痛、吞咽时有疼痛感、声音嘶哑、扁桃体红肿、头痛、乏力倦怠等，如果没有其他并发症的话一般5～7天自愈。
宝宝感冒发烧期间的饮食原则是：多进食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物，适当饮水。
推荐食物白粥、面条：这类主食清淡少油，为半流食状，宝宝易于接受，还可以提供能量。
绿豆汤：绿豆属凉性，有清热解毒、消暑的作用。
牛奶：牛奶可给宝宝提供一定量的蛋白质和矿物质。
鲜果汁：在夏天喝西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节喝鲜梨汁，有润肺、清心、止咳、去痰等作用，喝新鲜橘子汁有去湿、化痰、清肺、通络等作用富含维生素C的食物：维生素C可增强体内的吞噬细胞以及白细胞杀伤进入机体内病原微生物的能力，这类食物有圆椒、绿叶菜、水果等。
富含维生素A的食物：在感冒高发季节多吃些富含锌的食物，有助于机体抵抗感冒病毒。
瘦肉、家禽肉含锌最为丰富，豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可以适当选用富含锌的食物。
冬春季节体内缺乏维生素A是儿童易患呼吸道感染疾病的一大诱因，富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏、奶类等适当饮水多喝水可以辅助排毒、利尿，缓解宝宝的不适症状猕猴桃酸奶材料：猕猴桃、酸奶各适量。
做法：猕猴桃去皮，切丁。
最后淋上酸奶。
解读：猕猴桃富含维生素C，有增强免疫力的作用。
2、风热感冒风热咳嗽的主要临床表现为恶风发热、咳嗽，咳痰黄稠、不易咳出，咽喉疼痛，鼻流浊涕等;严重时还会气喘鼻扇，烦躁不安等。
宝宝风热咳嗽时应吃一些清肺解热、化痰止咳的食物。
南北杏川贝雪梨汤材料：雪梨、川贝、南杏、北杏、冰糖各适量。
做法：①雪梨洗净，去核切块;川贝、南北杏放在袋子中，用擀面杖碾碎。
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小儿风寒感冒食疗方法
一、萝卜姜枣汤
【来源】《家庭药膳》
【原料】白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。
【制作】将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。
最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
【用法】趁热代茶频饮。
【功效】辛温解表，止咳化痰。
适用于小儿风寒感冒，咳嗽，鼻流清涕等证。
二、葱白香醋粥
【来源】《济生秘览》
【原料】葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。
【制作】取连根葱白15-20根，洗净后，切成小段。
把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。
然后加入葱段，煮成稀粥。
粥将熟时，加入香醋5-10毫升，稍搅即可。
【用法】以上为1次量，每日1-2次，连用2天。
【功效】发汗解毒。
适用于小儿风寒感冒等。
三、葱白香菜汤
【来源】《饮食疗法》
【原料】葱白、香菜各15克。
【制作】将上2味洗净，加水煮沸为汤。
【用法】趁热顿服。
【功效】解表散寒。
适用于外感风寒等症。
四、葱姜糯米粥
【来源】《家庭饮食大全》
【原料】葱白、姜各15克，糯米100克，醋30毫升。
【制作】先将糯米煮成粥，加入姜、葱白，煮5分钟，再加醋，立即起锅。
【用法】趁热服用，服用后上床盖被，以助药力，约15分钟后，腹中似有热气升腾，继之遍体微热而发小汗。
每日早、晚各服1次，连服3日可愈。
【功效】辛温解表，益气健脾。
适用于风寒型感冒。
五、陈皮白粥
【来源】《儿童食疗》
【原料】大米50克，陈皮3克。
【制作】大米煲粥，粥将近煲好时，加入陈皮，再煲约10分钟，便可以食用。
【用法】可代饭吃。
【功效】解表散寒。