运动医务监督考试资料总结
大学生健身运动的医务监督
体育保健学知识介绍（七）——大学生健身运动的医务监督医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类：一.自我医务监督（一）自我医务监督的目的意义自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉，对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法。
自我监督又称自我检查，就是运动者在体育锻炼过程中，对自己健康状态和生理功能变化做连续观察，并定期记录于锻炼日记中，供本人、指导者和医师参考。
通过自我医务监督，能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，客观地评定运动负荷的大小，早期发现运动性疲劳，预防运动伤病，为合理安排身体锻炼的内容和方法以及修订体育锻炼计划提供依据，也可为医生体格检查提供参考。
（二）自我医务监督的内容自我监督的内容包括主观感觉和客观检查，自我监督可依据以下内容进行实施和观察。
1、运动心情，即运动欲望。
正常是精神饱满、精力充沛、自信心强。
如情绪低落、心情不佳，则厌烦运动，甚至怕练。
2、身体感觉。
正常时自我感觉良好，身体无不适感觉。
如运动中或运动后异常疲劳，有头昏、恶心、呕吐、全身无力、肌肉酸痛等不良反应时，应详细记录。
3、睡眠。
良好的睡眠就应是入睡快，睡眠深而少梦，晨醒后头脑清醒，精神状态好。
如果入睡慢，容易做梦，睡中易醒，日间无力嗜睡，精力不集中，容易疲劳等，表明睡眠失常。
4、饮食。
参加体育锻炼能量消耗大，所以，食欲会变得好起来，想进食且食量大。
如果运动后不想进食，食量减少，表明运动量安排不当或身体健康状态不良。
5、排汗量。
出汗量如和平时无明显差别时，尿量应无大变化。
当轻微活动就会大量出汗时，表明疲劳或革些功能不良，特别是有自汗和夜间盗汗现象时，表明身体极度疲劳或有其他疾病。
6、心率。
一般在早晨起床前测定晨醒后的脉搏。
脉搏应平衡，锻炼一段时间后会稍有下降。
如出现晨脉增快，或有心律不齐症，可能与疲劳和过度训练有关，应注意观察。
7、体重。
进行耐力运动（中等运动强度）时，体重应该是平稳的。
最新体育保健学试题库(第三章 医务监督)
体育运动的医务监督一、选择题1、两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是（）腿。
A、“O”型B、“X”型C、正常D、“S”型2、两膝靠拢时，两足分开超过1.5厘米以上是（）腿。
A、“O”型B、“X”型C、“C”型D、正常3、某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组4、某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。
因此体育课分组时要将其安排在（）A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组5、体育教学中的健康分组通常分为A两个组别B三个组别C四个组别D五个组别6、人体直立时棘突连线与人体中心线偏移距离大于（）则为脊柱侧弯。
A0.5cm B1cm C1.5cm D2cm7、正常人脊柱有（）个生理性弯曲；A两个B三个C四个D五个8、脊柱的生理性弯曲中，向后曲的是（）。
A、颈部和腰部B、胸部和骶部C、颈部和胸部D、骶部和腰部9、正常成人胸廓横径与前后径之比为（）A、3：4B、1:1C、4：3D、5：410、桶状胸的特点是（）。
A、胸廓前后径与横径之比大于1。
B、胸廓前后径与横径之比小于1 。
C、胸廓前后径与横径之比接近1 。
D、以上都不对。
11、脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（）。
A、颈部和腰部B、胸部和骶部C、颈部和胸部D、骶部和腰部12、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若大于1即为（）。
A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足13、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若等于1即为（）。
A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足14、足内侧切线与足迹间空白最宽处无印迹为（）。
A、正常足B、高足弓C、中度扁平足D、重度扁平足15、某男青年，18岁，查体时发现胸廓的横径和前后径之比大于4∶3，可判断此青年的胸廓属于( )。
大学生运动医务监督复习资料
《运动医务监督》复习资料一、名词解释1锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。
23—5厘米；（侧面观）②脊柱各棘突连线处于同一水平线上，偏离人体中轴线不超过1厘米（前后观）。
31厘米。
4试验。
567的一种稳定维持能力。
8乱或病理状态，或疲劳伴有健康损害。
91024小时内出现的非创伤性死亡。
111213运动员使用禁用药物或禁用的方法都是兴奋剂。
二.回答下列问题：1答：人体的直立标准姿势应当是：从背面观，头颈，脊柱和两足跟应在同一垂直线上，两肩峰的高度，两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观，头顶，耳屏前，肩峰，股骨大转子，腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。
2答:1）脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。
2）按侧弯的程度分为如下：脊柱侧弯程度有1度侧弯，也叫习惯性侧弯，偏离度为1-2厘米，可逆；2度侧弯，称固定性侧弯，偏离2厘米以上，部分可逆；3度侧弯，也称固定性侧弯，偏离5厘米以上，完全不可逆。
3）按侧弯的类型分为如下：全脊柱侧弯和部分脊柱侧弯。
3答：腿的形状检查方法：令检查者两腿自然并拢（注意不可用力并腿）。
用特制的内径卡尺测两膝之间或两跟之间的距离。
正常腿型：站立时两足跟和两膝均能靠拢（相距不超过1.5公分）。
o型腿，两足跟并拢时两膝不能靠拢（即两膝均为内翻膝），且相距超过1.5公分以上者。
x型腿，两膝并拢时两足不能靠拢(即两膝均为外翻膝)，且相距都超过1.5公分以上者。
4答：足弓的形状检查方法：准备工作：首先是被测试者赤足在装有海绵并用墨水将他弄湿的防盘内踩上去（直立站立）此时足底便染上颜色，之后再直立踩到一张白纸上去，在纸上印出其足迹，①比例法，即在足迹的内侧各画一条切线，找到足迹空白最宽处，测此处至两切线的距离。
根据足印空白区最宽距离a与色带印区最窄距离b的比例评定的足型。
足弓形状：A正常足弓a:b=2：1；B轻度扁平a:b=1:1；C中度扁平a:b=1:2；D重度扁平足印无空白区；E弓形足，足印区狭窄断离不相连。
医务监督复习
兴奋剂：运动员使用禁用药物或禁用方法都是兴奋剂。
运动性贫血：指由于运动引起血红蛋白浓度下降，红细胞减少，出现暂时性的贫血现象。
运动医务监督：是指用医学和生理学的方法，对从事体育运动的人的身体进行全面检查和观察，为体育教师和教练员提供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得好成绩的一种手段。
过度训练：是指运动员在训练或比赛时，体力负荷都超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。
过度训练：运动员训练不当造成的运动性疾病之一。
中署：是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。
(运动性中暑是由于体温调节系统在运动时超载或衰竭所致。
）运动员减重要注意：1.每周减重不超过1kg 2.热能负平衡要合理 3.每日饮水不超过600ml，盐摄入不超过6g 4.加强体成分监控 5.禁用利尿剂和泻药。
晕厥：常见的原因：1.精神状态不佳 2.低血压 3.重力性休克 4.胸内压增加解决方法：1.平卧保暖 2.向心性按摩 3.指掐人中、合谷等穴位 4.禁服饮料清醒后可给予热饮。
运动员心脏：1.心脏增大多为为左心室肥厚 2.力量项目心肌肥厚；耐力项目心腔扩大3.增大程度与训练年限一致4.停止训练后会逐渐消失同病理性相区别安静时心功能是否良好？有无心悸、胸闷、气喘、困倦等症状自我监督内容：主观感觉：自我感觉运动欲睡眠食欲排汗客观检查：脉搏血压体重肌力运动成绩过度训练综合症：1.训练安排不合理2.训练方法简单，负担过大 3.生活规律破坏4.运动员身体机能不良5.饮食营养不合理6.各种心理因素的刺激预防过度训练：1.合理安排运动训练 2.最佳训练负荷原则 3.及时发现过度训练综合症的早期表现。
过度训练的处理方法：1.消除病因 2.调整训练内容或改变训练方法 3.加强各种恢复措施；4.对症治疗过度紧张的原因：1.训练水平低和生理状态不良，比赛经验较少。
2.因患病长期中断训练后突然参加剧烈运动和比赛；3.患心血管疾病的人，参加剧烈运动时也可以发生过度紧张，严重时可导致猝死。
运动医务监督总结汇报
运动医务监督总结汇报运动医务是指在体育训练过程中，负责运动员的健康管理和医疗服务的一项重要工作。
运动医务监督是指对运动员的身体状况和训练情况进行监督和评估的过程。
通过对运动员的身体状况和训练情况进行监督，可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的医疗措施，以保证运动员的身体健康和训练效果的提高。
本次运动医务监督的主要工作内容包括：1. 对运动员的身体状况进行定期检查：定期进行体检，包括身体各项指标的检测，如身高、体重、血压、心率等。
通过对运动员的身体状况进行检查，可以了解他们的生理特点以及潜在的健康问题。
2. 对运动员的训练情况进行监督：监督运动员的训练计划的执行情况，包括训练强度、训练时间、训练内容等。
同时，对运动员的训练效果进行评估，及时发现训练中存在的问题，并给予相应的建议和指导，以提高训练的效果。
3. 对运动员的竞技状态进行评估：通过对比赛的观察和分析，对运动员的竞技状态进行评估，包括体力、敏捷性、反应速度等。
根据评估结果，及时调整训练计划，以保证运动员在比赛中的最佳竞技状态。
4. 对运动员的伤病情况进行监测和管理：对运动员的伤病情况进行监测和管理，并给予相应的医疗措施。
包括对伤病的诊断和治疗，以及康复训练的指导，以恢复运动员的身体健康。
在本次运动医务监督中，发现了一些问题和存在的风险，主要包括：1. 运动员的体质不够理想：部分运动员存在体重过轻或过重的情况，体质指标不够理想。
这可能会影响他们的训练效果和竞技状态。
建议加强对运动员的体质训练，使其体质达到理想水平。
2. 训练强度过大或过小：对部分运动员的训练强度和时间进行了调整，但仍然存在训练强度过大或过小的情况。
训练强度过大可能导致运动损伤，训练强度过小则可能影响训练效果。
建议根据运动员的身体状况和训练需求，科学地制定训练计划。
3. 伤病管理不够及时和有效：在本次运动医务监督中，发现部分运动员存在伤病情况，但伤病管理不够及时和有效。
建议加强对运动员伤病的监测和管理，及时采取相应的医疗措施，并配以科学的康复训练。
运动医务监督考试资料总结
1、运动医务监督：指用医学和生理学的方法，对从事体育运动的人（包括运动员）的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况，为体育教师和教练员提供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得好成绩的一种手段。
2、医务监督工作的最终目的：是在掌握运动员身体加技能及健康状况的基础上，帮助教练员制定合理的训练目标，在训练中帮助教练员和运动员完成既定目标。
3、医务监督工作的主要目的：①监测运动训练对身体的影响；②帮助教练员完成训练目标③监测运动训练后的身体反应；④为提高训练效果提出建议和手段。
4、改良联合机能实验：良好反应负荷后5分钟内恢复到安静水平，一般反应负荷后5—6分钟恢复，不良反应复核后8分钟以上属于机体疲劳。
5、PWC170：（physical working capacity）是指运动中心心率达到每分钟170次时，单位时间内身体所作的功。
6、过度紧张：指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能絮乱或病理现象。
7、自我监督：是运动员和体育运动参与者在参加体育运动过程中用简单易行的医学手段，检查和观察自己的身体健康和机能状况的一种措施。
8、运动性中暑：指肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而造成运动员体内的过热状态。
9、中暑：是由高温环境引起的以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。
10、运动员贫血：即运动员血红蛋白值低于临床标准。
11、晕厥：是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂絮乱和意识丧失。
过度紧张的一种表现形式11、晕厥原因：⑴脑血流量减少、⑵精神和心理状态不佳、⑶重力性休克、⑷胸内和肺内压增加、⑸直立性血压过低、⑹血液中化学成份的改变、⑺心源性晕厥、⑻运动员中暑晕厥12、晕厥处理：⑴一般处理：发生晕厥后应让患者平卧，足部略抬高，头部稍低，松开衣领，这可增加脑血流量；⑵病因治疗13、运动员心脏和病理性心脏肥大的区别？运动：变化：适宜的改变；形态：心肌增厚；功能：每博量升高，心率下降，潜力大病理：变化：病理性变化；形态：心肌臂变薄；功能：每博量下降，心率升高，潜力小14、8、最佳训练负荷的原则：①注意调整训练节奏，遵守循序渐进、系统训练、全面训练、区别对待原则②合理安排生活作息制度；③伤后、病后应积极治疗不宜过早恢复训练和比赛；④长年坚持适当的有氧训练，提高运动员的心肺机能，以提高运动员对训练的承受力、提高运动员的抗疲劳能力和对外界环境的适应能力；⑤为了让运动员能够充分适应训练并能恢复，在训练的大周期中，每周训练量增加，不能超过5%，此外训练强度与训练量不应同步增加。
体育保健学09运动训练和比赛期的医务监督全解
〔二〕兴奋剂的种类： 国际奥委会列入的有六大类，100余种
第一类：刺激剂 1、中枢神经系统刺激剂；〔咖啡因〕 2、精神刺激剂；〔苯丙胺〕 3、拟交感神经胺类。〔麻黄素〕 第二类：麻醉镇痛剂 吗啡、海洛因、双氧可待因、杜冷丁等。 第三类：合成类固醇： 睾酮、甲基睾丸素、睾丸素、康力龙等。
〔二〕赛中医务监视 1、做好各赛场的救治工作； 2、做兴奋剂测试工作信饮料供给； 3、做好膳食等卫生监视； 〔三〕赛后医务监视 1、做好体检、膳食调配等； 2、注意休息，保证睡眠，还应适当训练，防停训综 合症。
第五节 比赛期的特殊医学问 一、兴奋剂问题
〔一〕、兴奋剂概念 人为地将任何形式的药物或非正常量的生理物质， 通过不正常的途径摄入体内以进步比赛成绩为目的即
假设训练程度较高的运发动，运动时出现大量排汗 的情况，可能是过度训练的征象。
根据排汗情况，记录时可填写为汗量较多、一般、 不多或其他。
〔二〕客观检查 １、根底脉搏〔清晨〕：
脉搏的频率与训练程度有亲密关系。逐步减少为训 练程度进步。脉搏可以反映头天训练情况，也可进一 步评定训练程度。 〔1〕方法：清晨、空腹、静卧，测量30、60秒钟。
初下降 中稳定 后增加 〔2〕运发动一次训练后的体重变化：
一般工程体重减轻300克~500克； 马拉松训练减轻1000克~3000克； 马拉松比赛减轻2000克~3000克。
一般情况下经过一昼夜的时间ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ体重恢复到原来的 重量为正常。 〔3〕体重的测定方法：
清晨、空腹、大小便后、赤足、单衣。
3、运动成绩：
记录表中，可填写详细的不良感觉。
4、睡眠：
正常的睡眠状态应是入睡快，睡得深，不做或很少做 梦。经常参加体育活动的青少年学生和运发动，睡眠应 当是良好的。
医务监督复习
医务监督第二章健康与体适能健康的概念：健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的状态，而且是一种在身体上、精神上和社会上完好状态。
四维健康：1989年，四维的健康观念正式提出，即“一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全”。
健康的三个状态：第一状态：健康状态第二状态：疾病状态第三状态：亚健康状态亚健康状态：是指在疾病和健康之间存在的一种似病非病的中间状态。
这种状态的人虽然没有疾病，却又有虚弱、诸多不适和各种症状，但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据。
处于第三状态的人通常会有精神欠佳，机体活力降低，反应能力减退，工作效率降低，与人处事较差，适应能力降低等表现。
体适能：所谓体适能是指机体有效与高效执行自身机能的能力，也是机体适应环境的一种能力。
世界卫生组织对体适能的定义是：在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。
分为健康体适能和技能体适能两类健康体适能（四部分对健康的意义）这一部分请大家自己总结一下反映人体最基本的机能能力。
是与健康有密切关系的体适能,是指心脏、血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力.它不仅是机体维护自身健康的基础，而且还是机体保证以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危险因素出现的条件。
主要内容包括有氧适能、肌肉适能、身体成分和柔韧素质。
（1）有氧适能（心肺血管适能）：是指个人的肺脏、心脏和血管从空气中携带氧气并将氧气输送到组织细胞加以使用的能力，是个人的心脏、肺脏、血管与组织细胞的有氧工作能力指标。
有氧工作能力是人体最基本的工作能力,人们的日常活动,劳动都属有氧工作，与自身有氧适能密切相关，在耐力性运动中有氧适能更是起着决定性作用。
这些都说明，有氧适能在提高人体的适应能力和健康水平中是非常重要的。
良好的心肺血管机能不仅能保证身体长时间有效地工作，同时也是机体工作后疲劳快速消除和机能有效恢复所必须的。
有氧适能较佳，可以使我们运动持续较长、且不至于很快疲倦，也可以使我们平日工作时间更久，更有效率。
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1、运动医务监督：指用医学和生理学的方法，对从事体育运动的人（包括运动
员）的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况，为体育教师和教练员提供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得好成绩的一种手段。
2、医务监督工作的最终目的：是在掌握运动员身体加技能及健康状况的基础上，
帮助教练员制定合理的训练目标，在训练中帮助教练员和运动员完成既定目标。
3、医务监督工作的主要目的：①监测运动训练对身体的影响；②帮助教练员完
成训练目标③监测运动训练后的身体反应；④为提高训练效果提出建议和手段。
4、改良联合机能实验：良好反应负荷后5分钟内恢复到安静水平，一般反应负
荷后5—6分钟恢复，不良反应复核后8分钟以上属于机体疲劳。
5、PWC170：（physical working capacity）是指运动中心心率达到每分钟170
次时，单位时间内身体所作的功。
6、过度紧张：指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的
生理功能絮乱或病理现象。
7、自我监督：是运动员和体育运动参与者在参加体育运动过程中用简单易行的
医学手段，检查和观察自己的身体健康和机能状况的一种措施。
8、运动性中暑：指肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而造成运动员体内的
过热状态。
9、中暑：是由高温环境引起的以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、
电解质丢失过多为特点的疾病。
10、运动员贫血：即运动员血红蛋白值低于临床标准。
11、晕厥：是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂絮乱和意
识丧失。
过度紧张的一种表现形式
11、晕厥原因：⑴脑血流量减少、⑵精神和心理状态不佳、⑶重力性休克、⑷胸
内和肺内压增加、⑸直立性血压过低、⑹血液中化学成份的改变、
⑺心源性晕厥、⑻运动员中暑晕厥
12、晕厥处理：⑴一般处理：发生晕厥后应让患者平卧，足部略抬高，头部稍低，
松开衣领，这可增加脑血流量；⑵病因治疗
13、运动员心脏和病理性心脏肥大的区别？
运动：变化：适宜的改变；形态：心肌增厚；功能：每博量升高，心率下降，潜力大
病理：变化：病理性变化；形态：心肌臂变薄；功能：每博量下降，心率升高，潜力小
14、8、最佳训练负荷的原则：①注意调整训练节奏，遵守循序渐进、系统训练、
全面训练、区别对待原则
②合理安排生活作息制度；
③伤后、病后应积极治疗不宜过早恢复训练和比赛；
④长年坚持适当的有氧训练，提高运动员的心肺机能，
以提高运动员对训练的承受力、提高运动员的抗疲
劳能力和对外界环境的适应能力；
⑤为了让运动员能够充分适应训练并能恢复，在训练
的大周期中，每周训练量增加，不能超过5%，此外
训练强度与训练量不应同步增加。
⑥不要采用过多的指标评价运动强度和运动量，指标
过多会使训练负荷量化困难。
15、减重期间的注意事项？
⑴减重至少要在赛前一周开始，减重的速度不宜过快，一般每周不超过1
公斤；
⑵避免零食；
⑶若饥饿感强烈，可临时提供100卡热量的食物，晚上睡前可适当增加水果；
⑷保证充足地睡眠；
⑸从健康意义上讲，运动员体脂的最低水平为男5%-7%，女6%-10%，当体
脂成分低于此水平时，不宜再减体重；
⑹禁止使用利尿剂或药物减体重，利尿剂已被国际奥委会列为禁用的兴奋
剂范畴；
⑺减体重期运动员应摄取低热能但营养均衡的膳食；
⑻必要时可采用一些专门为运动员研制的减体重期强化食品。
16、水下足底抽筋的处理？
（1）深吸气后仰卧于水面
（2）抽筋对称手握住足趾向身体牵拉
（3）同侧手压髌骨帮助膝关节伸直
（4）如果无效或者双侧抽筋，立即呼救
17、自我监督的内容？
主观感觉：1运动心情；2自我感觉；3睡眠；4食欲；5排汗量；6主观体
力感觉
客观检查：1脉搏；2体重；3运动成绩；4肌力检查。