放松训练对Polygraph测试结果影响的实验研究
浅析放松技术对短跑运动成绩的影响
浅析放松技术对短跑运动成绩的影响摘要：现在短跑运动的竞争越来越强，多年来我们一直把训练重点放在发展身体素质、专项能力和改进技术上，而忽视了短跑技术的研究和运用，运动员的身体素质和合理的技术固然重要，是成功的基础，但实践告诉我们训练和比赛中运动员良好的放松能力最能挖掘潜能和高水平的发挥，符合人体解剖学、运动生理学、运动生物力学和运动特征的放松技术对于短跑成绩的影响将越来越重要。
关键词：短跑成绩；放松技术；肌肉训练Abstract: Now the sprint competition is more and more strong, over the years we have beenfocused on the development of physical quality training of special ability, and improving the technology, and neglect the dash technology research and application, the athletes' physical quality and reasonable technology is important, is the foundation of success, but the practice tells us of athletes' good ability to relax in the mining potential and high level of play, conforms to human anatomy, exercise physiology, biomechanics and sports features of relaxation techniques for sprint performance effect will be more and more important.Key words:sprint performance; relaxation technique; muscle training目录1.前言 (4)2.放松技术的研究意义及概念 (4)3.短跑运动成绩的影响因素 (4)3.1 途中跑的放松 (4)3.2 步频与步长 (6)3.3 训练后的放松 (6)4.放松技术对短跑运动成绩的重要性 (6)4.1从生理学上看短跑运动过程中放松技术的重要性 (6)4.2从神经系统上看短跑运动过程中放松技术的重要性 (7)4.3从肌肉放松能力看短跑运动过程中放松技术的重要性 (8)4.4从运动员的心理协调能力看短跑运动过程中放松技术的重要性 (8)5.放松技术对于短跑运动的影响途径 (9)5.1心理方面 (9)5.1.1注意 (9)5.1.2情绪 (9)5.1.3信心 (10)5.2 生理方面 (10)5.3 运动学方面 (10)6.短跑运动放松技术的训练方法 (11)6.1运动训练学的方法 (11)6.1.1放松大步跑 (11)6.1.2惯性跑 (11)6.1.3借助跑 (11)6.1.4变换跑 (12)6.2运动生理学的方法 (12)6.3运动心理学的方法 (12)6.3.1深呼吸 (12)6.3.2自我暗示放松训练 (13)6.3.3熟悉比赛的过程 (13)7.结论 (14)致谢 (15)参考文献 (16)1.前言现代短跑运动已经进入科学化和现代化的时代，短跑放松技术对于短跑运动成绩的影响就成为人们关心的一个热点话题。
放松训练得实验报告
一、实验背景与目的随着现代社会生活节奏的加快，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，心理和生理的紧张状态日益加剧。
为了缓解这种紧张状态，提高生活质量，本研究旨在通过实验验证放松训练对个体心理和生理状态的影响。
二、实验方法1. 实验对象：招募30名健康志愿者，男女各半，年龄在20-40岁之间。
2. 实验设计：采用随机分组法，将30名志愿者分为实验组和对照组，每组15人。
3. 实验材料：- 放松训练指导手册- 心理状态量表（SCL-90）- 生理状态指标（心率、血压）4. 实验步骤：- 实验前，对两组志愿者进行心理状态和生理状态指标的测量，作为基线数据。
- 实验组接受为期4周的放松训练，每周2次，每次30分钟。
训练内容包括呼吸放松、肌肉放松、冥想放松等。
- 对照组不接受任何干预措施，仅进行常规的生理状态测量。
- 实验结束后，再次对两组志愿者进行心理状态和生理状态指标的测量，与基线数据进行比较。
三、实验结果1. 心理状态：- 实验组在SCL-90量表中的焦虑、抑郁、恐惧、强迫等维度得分均显著低于对照组（p<0.05）。
- 实验组在SCL-90量表中的躯体化、人际关系、偏执、精神病性等维度得分均显著低于对照组（p<0.05）。
2. 生理状态：- 实验组在实验结束后，心率、血压等生理指标均显著低于对照组（p<0.05）。
四、讨论1. 放松训练对心理状态的影响：本研究结果显示，放松训练可以有效改善个体的心理状态，降低焦虑、抑郁、恐惧、强迫等心理问题。
这可能是因为放松训练可以降低个体的心理压力，提高心理承受能力，从而改善心理状态。
2. 放松训练对生理状态的影响：本研究结果显示，放松训练可以有效降低个体的心率、血压等生理指标，表明放松训练可以改善个体的生理状态，提高身体健康水平。
3. 放松训练的适用人群：放松训练适用于各类人群，特别是心理压力大、身心疲惫的人群。
通过放松训练，可以提高个体的心理素质，提高生活质量。
基于生物反馈的放松训练疗效的实验分析
基于生物反馈的放松训练疗效的实验分析放松训练是一种通过特定的技术和方法来减轻压力、放松身心的心理干预方法。
近年来，基于生物反馈的放松训练得到了广泛关注，被认为是一种有效的治疗方法。
本文将通过实验分析，探讨基于生物反馈的放松训练在缓解压力和促进身心健康方面的疗效。
实验一: 放松训练与自主神经活动的关系为了探究基于生物反馈的放松训练对自主神经活动的调节作用，我们招募了40名年龄相近且平均压力水平相似的大学生。
他们被随机分为两组，一组接受放松训练，另一组作为对照组不接受干预。
实验中，我们使用生物反馈设备记录参与者的心率变异性指数(HRV)和皮肤电导反应(GSR)。
结果显示，在放松训练后，接受训练组的HRV值显著增加，而GSR值显著降低。
这表明放松训练可以增强自主神经调节功能，降低压力水平。
实验二: 放松训练对焦虑和抑郁情绪的影响为了进一步研究基于生物反馈的放松训练对心理健康的影响，我们进行了一项针对焦虑和抑郁情绪的实验。
我们邀请了60名具有轻度焦虑和抑郁症状的参与者，并将他们随机分为放松训练组和对照组。
实验中，放松训练组接受了为期8周的生物反馈放松训练，而对照组没有接受任何干预。
通过使用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)和汉密尔顿抑郁量表(HAMD)进行评估，我们发现，在训练结束后，放松训练组的焦虑和抑郁评分均显著低于对照组。
实验三: 放松训练对睡眠质量的影响睡眠质量是身心健康的重要指标之一。
为了研究放松训练对睡眠质量的影响，我们招募了30名睡眠质量差的参与者，并将他们分为放松训练组和对照组。
实验中，放松训练组参与者每晚进行放松训练，而对照组维持正常睡眠习惯。
研究结果显示，经过4周的训练后，放松训练组的睡眠质量显著改善，入睡时间缩短，睡眠效率提高。
对照组的睡眠质量没有明显变化。
综上所述，在三个实验中，基于生物反馈的放松训练均显示出显著的疗效，包括调节自主神经活动、缓解焦虑和抑郁情绪，以及改善睡眠质量。
这些实验结果表明，生物反馈是一种有效的训练方法，有助于促进身心健康。
护理心理学放松训练实验报告
护理心理学放松训练实验报告护理心理学放松训练实验报告引言本文将介绍一项针对护理心理学中的放松训练实验的报告。
放松训练是一种常见的心理治疗方法，已被广泛应用于各种心理障碍的治疗中。
本次实验旨在探究放松训练对情绪管理和心理健康的影响。
实验目的1.检验放松训练对情绪管理的影响；2.检验放松训练对心理健康的影响；3.探究不同放松训练方式对实验结果的差异。
实验设计1.实验组和对照组分别进行前测；2.实验组进行放松训练，对照组进行正常活动；3.实验组和对照组分别进行后测。
实验流程1.前测：实验开始前，对实验组和对照组分别进行前测，包括测量心理健康水平和情绪管理能力。
2.放松训练：实验组接受20分钟放松训练，包括深呼吸、渐进肌肉松弛和正念练习。
3.后测：放松训练结束后，对实验组和对照组分别进行后测，包括心理健康水平和情绪管理能力的测量。
实验结果1.放松训练对实验组的情绪管理能力有所提高，对对照组的情绪管理能力无显著影响；2.放松训练对实验组的心理健康水平有所提高，对对照组的心理健康水平无显著影响；3.深呼吸和正念练习对情绪管理能力和心理健康水平的提升效果较为显著。
结论和启示本次实验表明，放松训练对情绪管理和心理健康具有积极的影响。
特别是深呼吸和正念练习，对情绪管理和心理健康水平的提升效果更为显著。
因此，在日常生活中，通过放松训练来改善情绪和缓解压力，维护身心健康是一种低成本、高效的方法。
实验结论的限制和建议1.本次实验采用了小样本试验，样本数量较少，故实验结果的稳定性和代表性有待进一步验证和印证；2.实验主要以自我报告为依据，存在受试者主观经验等因素的影响；3.未考虑受试者前期的心理健康状况和生活状态等因素的影响。
因此，在后续的研究中，应尽量实现更大规模的实验，采用更多的评测工具，丰富实验数据的来源和广度，并重视实验随机化、对照组正确性等设计要素的严格控制来提高实验的可信度和有效性。
结语在当今社会中，人们面临着各种各样的心理压力和负面情绪，而放松训练作为一种简单易行、科学有效的心理调节方法，为人们缓解压力、减轻负面情绪、提高身心健康状况带来了新的解决思路。
催眠放松训练实验报告(3篇)
第1篇一、实验背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，人们普遍面临着压力过大、睡眠质量下降、焦虑情绪等问题。
催眠作为一种心理治疗方法，已被广泛应用于缓解压力、改善睡眠和提升心理健康。
本实验旨在探讨催眠放松训练对个体心理和生理状态的影响，以期为心理健康教育和心理治疗提供理论依据。
二、实验目的1. 了解催眠放松训练的基本原理和方法。
2. 探讨催眠放松训练对个体心理和生理状态的影响。
3. 为心理健康教育和心理治疗提供理论依据。
三、实验方法1. 实验对象本实验选取30名健康志愿者，年龄在18-35岁之间，性别不限。
2. 实验材料1. 催眠放松训练指导手册2. 催眠放松训练录音3. 心理测评量表（焦虑自评量表、抑郁自评量表、睡眠质量自评量表）4. 生理指标测量设备（心率、血压计）3. 实验步骤（1）实验前准备：对志愿者进行催眠放松训练基本原理和方法的培训，使其了解催眠放松训练的步骤和注意事项。
（2）实验分组：将30名志愿者随机分为实验组和对照组，每组15人。
（3）实验实施：- 实验组：进行催眠放松训练，每天1次，每次30分钟，共持续4周。
- 对照组：不接受催眠放松训练，仅进行常规心理测评。
（4）实验评估：- 心理测评：在实验开始前、实验结束后，对两组志愿者进行焦虑自评量表、抑郁自评量表、睡眠质量自评量表的测评。
- 生理指标测量：在实验开始前、实验结束后，对两组志愿者进行心率、血压的测量。
四、实验结果1. 心理测评结果实验结果显示，实验组在焦虑自评量表、抑郁自评量表、睡眠质量自评量表得分均显著低于对照组，说明催眠放松训练能有效缓解焦虑、抑郁情绪，改善睡眠质量。
2. 生理指标测量结果实验结果显示，实验组在实验结束后心率、血压均较实验前明显降低，说明催眠放松训练能降低生理紧张程度。
五、实验结论1. 催眠放松训练能有效缓解焦虑、抑郁情绪，改善睡眠质量。
2. 催眠放松训练能降低生理紧张程度，有助于身心放松。
3. 催眠放松训练是一种简单易行、效果显著的自我调节方法，适用于心理健康教育和心理治疗。
心理评估量表和松弛疗法实验报告
心理评估量表和松弛疗法实验报告心理健康评估量表1、我们家庭成员都总是互相给予最大的帮助和支持。
A、是B、否2、家庭成员总是把自己的感情藏在心里，不向其他家庭成员透露。
A、是B、否3、家中经常吵。
A、是B、否4、在家中我们很少自己单独活动。
A、是B、否5、家庭成员无论做什么事情都是尽力而为的。
A、是B、否6、我们家经常谈论政治和社会问题。
A、是B、否7、大多数周末和晚上家庭成员都是在家中度过，而不外出参加社交和娱乐活动。
A、是B、否8、我们都认为不管有多大困难，子女应该首先满足老人的各种需求。
A、是B、否9、家中较大的活动都是经过仔细安排的。
A、是B、否10、家中人很少强求其他家庭成员遵守家规。
A、是B、否松弛疗法实验报告实验报告实验日期：X年X月X日目的：掌握肌肉放松技术与循序渐进放松技术。
步骤：一、肌肉放松技术训练1、对来访者进行必要的技术解释，播放轻缓的音乐，让来访者把将身上能阻碍进行放松的物件摘除或松开，如皮带、腰带等；2、让来访者缓缓闭上双眼，深呼吸几次，开始接下来的肌肉放松；3、从脚到头依次进行肌肉放松，进行的部位依次是脚、小腿、大腿、腰部、背部、腹部、胸部、肩部、颈部、手指、手臂及面部。
首先让来访者进行一些简单的动作使身体某一部位的肌肉紧绷，坚持十秒以上使肌肉紧绷程度达到最大值，再慢慢放松肌肉，深呼吸，感受身体的放松。
4、最后，通过深呼吸进行全身放松，使来访者全身彻底的放松。
之后，咨询师可以慢慢让来访者张开眼，谈一谈自己的感受。
二、循序渐进放松技术1、对来访者进行必要的技术解释，播放轻缓的音乐，让来访者把一些无关物品摘取放在一旁；2、让来访者缓缓闭上双眼，深呼吸几次，开始接下来的循序渐进放松；3、让来访者想象自己来到一片世外桃源，慢慢走到草地上，缓缓的躺在草地上；这时，可以感觉到柔软的小草、微微的凉风、暖暖的不刺眼的阳光；阳光柔柔的照射到来访者的头顶，有一股暖流缓缓进入来访者的大脑，让来访者感到温暖又放松；慢慢的这股暖流流遍来访者全身，感受温暖感受轻松。
放松训练指导对心理健康的影响 实证研究
放松训练指导对心理健康的影响实证研究心理健康是我们身心健康的重要组成部分，而放松训练作为一种调节压力和提升心理健康的方法备受关注。
本文将通过实证研究来探讨放松训练对心理健康的影响，并为读者提供相关的指导。
一、研究背景和意义放松训练是一种通过特定的技巧和方法来达到放松身心的训练，可以帮助人们缓解压力、改善心情、提升幸福感。
对于现代社会中普遍存在的心理健康问题，研究放松训练对心理健康的影响具有重要的理论和实践意义。
二、实证研究方法1. 研究设计本研究采用随机对照实验设计，将参与者随机分配到实验组和对照组。
2. 实验材料实验组接受放松训练指导，对照组不接受干预。
放松训练包括深呼吸、渐进肌肉放松等。
3. 测量指标采用心理健康量表来评估参与者的心理健康水平，包括焦虑、抑郁、自尊等维度。
4. 实施步骤将研究对象随机分配到两个组别，实验组接受放松训练指导，对照组不干预。
在一定周期后，使用心理健康量表测量两组的心理健康水平。
三、实证研究结果及分析1. 放松训练对焦虑情绪的影响实证研究结果显示，接受放松训练指导的实验组在焦虑情绪上得分显著低于对照组。
这表明放松训练可以有效减轻人们的焦虑情绪，改善心理健康。
2. 放松训练对抑郁情绪的影响与焦虑情绪类似，实验组在抑郁情绪上的得分也显著低于对照组。
说明放松训练有助于缓解抑郁情绪，对心理健康有积极影响。
3. 放松训练对自尊的影响实验组的自尊评分明显高于对照组，说明放松训练可以提升个体的自尊感，增强自信心，有利于心理健康的提升。
四、放松训练指导的实践意义1. 减轻压力，提升幸福感通过学习放松训练技巧，人们可以更好地应对压力，减轻焦虑和抑郁情绪，提升幸福感。
2. 增强自信心放松训练有助于提升个体的自尊感和自信心，从而更好地面对生活中的挑战和困境。
3. 提高工作效率放松训练可以改善人们的心理状态，减少分心和压力，提高工作效率和创造力。
五、心理健康指导实施建议1. 学习放松训练技巧人们可以通过参加放松训练课程或自学相关技巧，如深呼吸、冥想等，以提升自己的心理健康水平。
放松训练心理实训报告
一、引言随着现代社会生活节奏的加快，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，心理健康问题日益凸显。
为了提高自身的心理素质，我参加了本次放松训练心理实训。
通过实训，我学习了放松训练的基本原理、方法和技巧，并亲身体验了放松训练的效果。
以下是我对本次实训的总结和反思。
二、实训内容本次放松训练心理实训主要包括以下内容：1. 放松训练的理论基础：了解了放松训练的起源、发展以及其心理生理机制。
放松训练主要是通过改变生理反应，从而影响主观体验，达到缓解心理压力的目的。
2. 放松训练的方法：学习了呼吸放松法、肌肉放松法、冥想放松法等基本方法。
这些方法主要包括以下步骤：- 呼吸放松法：通过深呼吸、腹式呼吸等方式，调整呼吸节奏，使身心放松。
- 肌肉放松法：从头部到脚部，逐一放松身体各部位的肌肉，达到全身放松的效果。
- 冥想放松法：通过冥想，使心灵达到平静，缓解心理压力。
3. 放松训练的实践操作：在专业指导下，进行了放松训练的实践操作。
实践操作主要包括以下环节：- 放松前的准备：选择一个安静的环境，调整舒适的姿势，放松身体和心灵。
- 放松过程中的指导：按照指导语进行呼吸、肌肉放松和冥想，逐渐进入放松状态。
- 放松后的恢复：在放松结束后，逐渐恢复正常的活动状态。
三、实训效果通过本次放松训练心理实训，我取得了以下效果：1. 心理压力得到缓解：在实训过程中，我学会了如何通过放松训练来缓解心理压力，提高了自身的心理素质。
2. 情绪得到调节：通过放松训练，我学会了如何调整情绪，使自己在面对压力和挑战时保持冷静和乐观。
3. 睡眠质量得到改善：放松训练有助于改善睡眠质量，使我在睡眠过程中更加放松和舒适。
4. 工作效率得到提高：通过放松训练，我能够更好地调整自己的心态，提高工作效率。
四、实训反思1. 放松训练的重要性：放松训练是一种简单有效的心理调节方法，对于缓解心理压力、提高生活质量具有重要意义。
2. 放松训练的适用范围：放松训练适用于各种人群，如学生、上班族、老年人等，尤其适用于心理压力较大的人群。
音乐放松训练对乳腺癌患者化疗后不良反应缓解的效果评价
【 关键词 】 儿 童； 手足 口病； 心肌损 害； Ｃ Ｋ—Ｍ Ｂ 【 中图分类号 】 Ｒ ７ ２ ５ １ 【 文献标识码 】 Ｂ
手 足口病是一种 影响范围极 广的一种儿 童流行传 染病 ， 儿童 在患上 这种疾病 之后 就会表现 出发热 和手 口足等部 位出现严重 的皮疹或 者是疱 疹的现象 ， 一 部分患上 这种 疾病 的儿童还有 可能会出现比较严重的心肌炎和神经性的肺水 肿、 脑 炎等问题 ， 而一旦 出现 了这样的问题就会使得患者死亡的几 率非常 的高 ， 在早期 的评估 中手足 口病 病情 的诊 断是比较重要的 ， 因为只有根据病情 的严重性进行合 理的判断 ， 才能采取合 理的治 疗 方案对其进行治疗和处理。本文主要分析了我院在 ２ ０ １ ４年 １ 月到 ２ ． １ ４年 １ ２ 月所收 治的 １ ０ ０位手 足 口病患者 ， 在研究 的过程 中发现手 足 口病 的发生和 Ｃ Ｋ～Ｍ Ｂ升 高有着 定 的联系。现报告如下。 １ ． 资料与方法 １ ． １ 一般资料 我院在 ２ ０ １ ４年 １ 月到 ２ ０ １ ４年 １ ２ 月 收治 了 １ ０ ０例 手足 口病患 者 ， 其 发病 的时间都 在 ３天以下 ， 临床上还要充分 的排除患者患有其他 的各种 基础性 的疾 病 ， 患 者的年龄范 围在 １ ５个月到 １ ２岁之间， 患者的表现基本上是符合相关 诊断标准 中的规定 ， 在检查 的 过 程中全部采 用常规检测血细胞分析 、 心肌 酶 、 肝功能 、 血 生化和血乳 酸的参考数 值， 在 这一过 程中还要 按照相关的数 据值将其分成两组 ， Ｃ Ｋ～ ＭＢ ≤２ ５ Ｕ ／ Ｌ为 Ａ组 ， 患者一共 有５ ４例 ， ， Ｃ Ｋ— Ｍ Ｂ＞ ２ ５ Ｕ ／ Ｌ为 Ｂ组 ， 患者人数 为４ ６例 ， 对两组 临床表现和 实验 室检查 和辅助检查的结果进行对 比分析。 １ ． ２手足 口病合并心肌炎患儿均符合病毒性心肌炎诊断标准 中枢系统损害的诊断标准 ： 主要体 现在有无菌性脑 膜炎或者是脑 髓炎的症状 ， 无菌 性脑膜炎病例也有严格的定义 ， 首 先其脑脊髓 当 中的白细胞 数一定要 在 ５个／ ｕ ｌ 以上 ， 细菌在隐形条件下能够培养 ， 同时不 会产生 意识障碍 。脑髓炎 病例的定 义也是 比较严 格的 ， 患者 出现 了意识性 障碍， 或者是患者在神经系统定位或者 是脑部影 响学当中存在 着明显的异常状况 。
放松功的实训报告
一、实训目的本次放松功实训旨在通过系统学习放松功的原理和方法，提高自身身心放松的能力，增强体质，缓解生活和工作中的压力。
通过实训，期望达到以下目标：1. 理解放松功的基本原理和作用。
2. 掌握放松功的练习方法和技巧。
3. 提高自我调节身心状态的能力。
4. 缓解压力，提升生活质量。
二、实训环境实训地点：某高校健身房实训时间：每周一、三、五，每次1小时三、实训原理放松功是一种通过身心放松来达到养生保健目的的功法。
其原理是通过调整呼吸、姿势和意念，使身体各器官系统得到充分休息，从而达到消除疲劳、调节神经、增强体质的效果。
四、实训过程1. 理论学习阶段（第一周）- 学习放松功的基本概念、起源和发展。
- 了解放松功对身体各器官系统的作用。
- 学习放松功的练习方法和注意事项。
2. 实践练习阶段（第二至四周）- 学习并掌握放松功的呼吸方法，如腹式呼吸、鼻式呼吸等。
- 学习并掌握放松功的姿势，如坐姿、卧姿等。
- 学习并掌握放松功的意念引导方法，如意守丹田、观想等。
- 每次练习时间为30分钟，逐渐增加至40分钟。
3. 巩固提高阶段（第五周）- 回顾放松功的练习方法和技巧。
- 进行放松功的实践练习，巩固所学内容。
- 与同学交流练习心得，互相学习、提高。
五、实训结果1. 身心放松效果显著：通过放松功的练习，感觉自己身心得到了很好的放松，压力得到了有效缓解。
2. 睡眠质量提高：练习放松功后，睡眠质量明显提高，入睡时间缩短，睡眠深度加深。
3. 注意力集中：放松功的练习有助于提高注意力，使自己在学习和工作中更加专注。
4. 身体素质增强：通过放松功的练习，感觉自己身体素质有所提高，抵抗力增强。
六、实训总结1. 放松功是一种有效的身心放松方法，对于缓解压力、提高生活质量具有积极作用。
2. 在练习放松功的过程中，要注重呼吸、姿势和意念的调整，才能达到最佳效果。
3. 放松功的练习需要持之以恒，才能取得明显效果。
4. 建议将放松功作为日常生活中的一部分，形成良好的生活习惯。
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设α=0.05，卡方检验，X2=18.85，P<0.005，差异有统计学 意义。 高负向情绪激起行为的Polygraph测试的准确率明显高于数 字测试的准确率。
研究结果
测试错误结果构成
将测试错误判断结果分类，以自陈的行为为标准，测试结果 为不通过者为阳性，测试结果为阳性而自陈无此行为者定为 假阳性，反之为假阴性。 设α=0.05，根据数据分析得P=0.036＜0.05，差异有统计学 意义。实验组假阳性判断多于对照组，放松训练可使测试中 的假阳性判断增多，假阴性判断减少。
实验过程
步骤三：正式测试 所有被试接受统一的测试题目，由专业 人员使用PGA99心理测试仪、PGA测试软件进行测试。测试重 复三次，每次用时8—10分钟，中间休息5分钟。共30-35分 钟。而后请测试人员对测试结果进行统一分析。 步骤四：测后谈话 在测试结束后，和被试分别进行测后谈 话，说明测试为实验目的，所有获得的数据只为科学研究使 用，严格保密。并请被试就测试的行为如实填写有关表格， 获得真实资料作为对照。在访谈中访知放松训练组人员使用 了什么方法和技巧及当时的感受。
谢谢！
研究方法
被试
某大学大二学生，均为19—23岁男生，身体健康、无长期服 药史；右利手；无心理疾患、近半年内无重大心理刺激性事件。 共30名，采用随机化法分为实验组和对照组，各15名。
测试内容：两种
一种是三类高负向情绪激起行为：影响个人形象、极不愿为 人所知的偷拿东西、浏览黄色网页和男女同居。 另一种是非情绪激起的数字测试(或者称为无关问题)。让被 试写5-9中的一个数字，测试中全部做否定回答，测试完毕将 所写数字交给主试。
研究方法
测试题目
高负向情绪激起行为题目三组 非情绪激起的数字测试题目四组 每组题目6题，7组题共42道测试题
测试方法
隐蔽信息测试法（CIT），目标问题+陪衬问题。本研究为探 索性测试取向，选用被试未知的信息作为目标问题（刺激项）。
实验设计
自变量：放松训练 水平：接受放松训练、不接受放松训练 因变量：测谎仪的测试结果 水平：正确、错误 额外变量：被试差异、主测人、测试过程等
讨论和解释
在测后谈话中得知：实验组中有4人测试中在提问后收缩脚 趾肌肉、肛肌、舌肌等然后放松，1人在凝神想一个简单的 意向，其余尽量放松自己。
本实验假阳性判断的产生有如下因素： 其一为理解测试问题后针对性地收缩肌肉造成假阳性结果 ，如上所述，是生理反应产生过程中人为制造生理反应干扰测 试； 其二是测试题目结构的影响，本实验采用的是隐蔽信息测 试(C I T)的变式，即未知紧张峰测试。比之己知紧张峰测试 ，由于题目结构的原因增加了形成假阳性判断的机会。
研究结果
高负向情绪激起行为与数字的Polygraph测试结果
从实验数据可知，实验组与对照组组间三种不良行为的检出 率无明显差异。表明三种高负向情绪不良行为的情绪激起程 度无明显差异。
研究结果
实验组与对照组高负向情绪激起行为Polygraph测试结果比较
设α=0.05，卡方检验X2=0.22，统计分析得P＞0.05，两组问 数据差异无统计学意义。 放松训练未对高负向情绪激起行为的Polygraph测试结果造 成明显影响。
实验过程
实验组接受实验处理，对照组不接受实验处理。
步骤一：放松训练 实验组15名同学全部接受为期一周的放 松训练，每天1-1.5小时。内容为渐进性放松训练与意念放松 训练。 步骤二：测前谈话 对每位被试学生进行5分钟的测前谈话， 目的在于把注意力引到测试的内容上来，并且简单介绍测试 的原理；对于实验组的被试除上述内容外还暗示他们可以将 放松训练的技巧在测试过程中使用以获得好的成绩。
研究目的
探讨被试在接受放松训练后，使用放松训练技巧会 不会对心理测试结果产生影响？会产生什么样的影 响？ 探讨不同的负向情绪强度状念对心理测试结果的影 响及其发生机制；探讨放松训练技巧的使用对心理 测试结果的影响与其影响因素。
研究方法
测试仪器：PGA99型心理测试仪，检测指标为皮肤电、呼吸、 血压。 测试软件：PGA测试软件 测试环境：选择符合测试条件的有空调的房间，无分散注意 力的装饰物，安静，室温保持在22—24℃，备测试扶手椅一 把。 数据分析：由测试人员通过对测试工作曲线的观察和软件比 对、用5分法对每个被测试图谱进行人工评分，分析得出测 试结论。统计学方法 SPSS11.5统计学软件处理数据，进行 卡方检验和F检验。
放松训练对Polygraph
测试结果影响的实验研究
崔清华 山西医科大学硕士学位论文
概念解释
放松训练：是一种通过训练有意识地控制自身的心 理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的 心理治疗方法。通俗也就是为了达到精神和肌肉的 放松而进行的训练，广泛用于临床处理病人的应激 和焦虑反应。 放松训练包括渐进性放松、意念放松、生物反馈训 练、超觉静默、瑜伽等。本研究采用前两种训练方 式。
研究结果
结果表明
①高负向情绪激起行为的检测准确率明显高于数字(非情绪 行为激起行为）检测的正确率； ②实验组与对照组不良行为检测正确率无显著性差异，实验 组与对照组数字检测正确率无显著性差异； ③实验组假阳性错误的发生率高于对照组。
研究结论
高负向情绪激起行为获得了较高的检出率，低负向情绪激起 行为获得了较低的检出率，负向情绪激起程度与Polygraph 检出率呈正相关。 放松训练技巧的掌握未对Polygraph结果造成影响，但对于 少数了解Polygraph测试机理的被试，则可以通过针对性地 制造生理反应干扰测试，使测试结果偏离真实，增加了误判 和不结论判断的概率。