人际关系漫谈

人际关系漫谈
姓名：袁双雄学号：2015551422 班级：15软件工程二班
良好的人际关系，应该是个体在与人交往的过程中，用诚实、宽容和谅解的原则，树立自我良好形象，形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自己的交际面不断赢利他人和社会赞誉，辅助人生走向成功的最佳手段。

良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。

社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。

人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。

现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。

对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。

同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。

培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。

一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。

大学生的人际交往不理因素与解决办法
大学生活是一个人人生阅历中很重要的一部分，也是现代大多数人人生观价值观形成的重要时期。

大学生人际关系调节对当代大学生的心理健康发展具有极其重要的意义。

但是，实际生活中往往存在很多不利因素，阻碍大学生良好人际关系的建立。

1信息沟通阻碍。

能否顺畅地进行人际交往，关键在于能否通畅的进行信息沟通。

大学生从不同社区而来，可能在一定时间段里无法顺利畅通的沟通，过一段时间就适应了。

2情感冲突。

情感是人积极活动的心理动力源泉。

排斥性情感使人与人之间互无交往的愿望，因而也就谈不上彼此的吸引和良好关系的建立。

已经建立良好关系的双方，倘若在以后的交往中产生情感的冲突，也会给双方的关系罩上阴影。

因此，一定要注意人的感情因素，使之成为增进人际关系的积极因素. 3需要的不满足。

寻求需要的满足是人的行为动机，也是人进行交往、建立人际关系所追求的目标。

因此，“需求饥饿”是阻碍人际吸引和良好关系建立的重要因素。

4利益冲突。

根本利益上的不一致，甚至根本利益上的冲突也是阻碍大学生人际交往的不利因素之一。

5态度和价值观念相悖。

态度是一种直观的心理状态。

态度和价值观念的不一致，使交往双方对彼此的思想、情感和行为方式有不同的理解，从而影响大学生人际交往关系。

6个性品质或人格特征。

人在现实人际交往中所表现出的行为倾向性、人格、气质、能力等个性品质，影响人际关系的建立与发展。

有些个性品质则容易障碍人际吸引，诸如：道德败坏、自私自利、虚伪狡诈等。

对大学生来说，一进入学校的那一刻就已决定了其对人际交往的需要，在今天这个到处充满竞争和压力的社会里，良好的人际交往能力以及良好的人际关系已经成为生存和发展的必要条件。

在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于我们大学生形成和发展健康的个性品质，早日成才。

一些人刚入学时对大学的人际关系抱有太多的期望值，过分地追求相处和
谐。

因此当面对现实时，心里就会形成巨大的反差，挫折感便会由然而生。

其实我觉得对于同宿舍同班的相处平时只要能够相处和平，不要影响学习和生活就应该满足了，不要抱有人际关系的太理想化。

另外，我觉得应逐渐学会与别人沟通交流的技巧。

当发现自己人际关系不协调时应从自己身上找原因，端正自己力争取。

而良好的人际关系的获得，我认为需要以下几个方面的要求：
一、平等是获得良好的人际关系的前提。

每个人的家庭背景，生活经历，知识水平都不同，但每个人都是平等的，并没有贵贱之分。

没有必要因为自己是富家子弟，来自大城市的，就自觉高人一等，傲慢终日，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。

相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的没别人好，穿的没有别人高档而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，甚至跟别人说话时都是低着头，走路时拖着腿，整天无精达采。

我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。

二、真诚与包容：我们只有做到坦诚对待别人表里如一，言行一致，信守诺言，才会获得别人的信任，彼此建立深刻的友谊。

当别人有困难时或心情不好时，我们可以尽可能地帮他们。

有时即使帮不上什么忙，一句安慰的话，也可以让他们感激涕淋的。

节日到时，可以互相打一下电话。

世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人。

每个人都有自己的优点缺点和处事的态度，我们没有必要让别人一定要接受我们的观点，按我们的习惯生活更没有必要为了点小事就跟别人去斤斤计较每次在跟别争吵之前我们都应该想一想这样做到底值不值得?而应该以宽大的胸怀去接受各种各样的人物或观点,锻炼自己处事能力，强自己的道德修养，建立良好的人际关系。

三、适度距离原则。

人们常说“距离产生美”在人际交往过程中，都应给对方留有独立活动的空间，这样才能产生美感。

不要做什么事两个人都要粘在一起。

这样的话再好的朋友日子久了也会变得厌烦、生疏起来。

在日常生活中，既便是知已朋友，彼此间也要保持适当的距离。

当然如果距离太远，就谈不上交往和相处了。

因此我们在平常交往过程中，注意要把握好心理距离上的适度，不要以为越近越亲密越好甚至丧失自己的个性，盲目地服从，并不一定能交到好的朋友。

人际沟通其实就是一个互动的过程，个人之间在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程。

它是沟通的一种主要形式，主要是通过言语、副言语、表情、手势、体态以及社会距离等来实现的。

人际沟通对我们而言是一个隐形的巨大财富，如何运用有效的人际沟通实现人际关系的管理对我们来说是非常重要的。

在人际交往中，与人沟通的其实就是主要围绕“心态”、“关心”、“主动”来展开的。

心态是是在沟通时，避免自私、自我、自大，随时站在对方的角度为其考虑。

关系则是关心他的状况与难处、关心他的需求与不便。

关心他的痛苦与问题，主动表示出你对他的关心。

人际交往心理技巧
现在社会是一个人与人交往的社会，因此，掌握必要的人际交往心理技巧十分重要，这些技巧会帮助您处理身边的朋友关系以及与工作伙伴之间的关系，好的人际关系是您事业的必要保证，很多人因为人际关系处理不当而给自身带来了很大的困扰。

下面我们就为您具体介绍一些人际交往心理技巧。

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。

下面有几个重要的人际关系原则：
1人际关系的真诚原则。

真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人
产生安全感，减少自我防卫。

越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。

也就是把自己真实想法与人交流。

当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

2人际关系的主动原则。

主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。

主动的人往往令人产生好感。

3人际关系的交互原则。

人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。

因此，与人交往应以良好的动机出发。

4人际关系的平等原则。

任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。

如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。

在我们现在生存的社会中，无论在那个时期，都会谈到人际交往问题，这也是我们现在很多人都要面临的问题。

对于生活在现在社会中的人来说，人际交往十分重要。

有些人不善于交际，而有些人对交往却很在行，那么，人际交往有哪些诀窍呢？初入社交圈的时候，我们往往会这样一个错误，那就是“好事一次做尽”。

为了赢得他人的认可，全心全意地为对方做事以达到彼此间的关系融洽，很多人都有这样的想法，但事实并非如此。

心理学家早年指出，人与人之间的交往本质上是一种社会交换，这种交换同市场上的物品交换应遵循的原则是相同的，即人们都希望在交往中得到的不少于所付出的。

但如果得到的大于付出的，这也会令对方的心理失去平衡。

人不能一味接受别人的付出，否则心理会感到不平衡。

“滴水之恩，涌泉相报”，这也是为了使关系平衡的一种做法。

如果好事一次做尽，使人感到无法回报或没有机会回报的时候，愧疚感就会让受惠的一方选择疏远。

留有余地，好事不应一次做尽，这也许是平衡人际关系的重要准则。

要想维持良好的人际关系，应在帮助他人的同时，也适当地给别人一个回报的机会，以不至于因内心的压力而疏远双方的关系。

而“过度投资”，只会让对方的心灵感到窒息。

适当的余地，彼此才能更自由畅快地呼吸。

我们大学生正处于一种渴望交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是大学生们心理正常发展，保持个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。

每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际交往中存在的问题，结合自己的个性特点，以积极的态度和行为对待人际交往，相信一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力，逐渐学会交往，建立和谐的人际关系。