四年级下册心理健康教案 - 第5课 学会保护自己 全国通用
（1）在校内有人向你强要钱物。
（2）不认识的人请你帮忙。
（3）不认识的人询问你家里的情况。
3.说说下面的电话号码在什么情况下使用。
110 119 120 122
4.你与父母联系的电话是：
5.请你给下面的标志与所代表的意思连线。
有毒小心电禁止吸烟禁止行人通行
（三）直通车
1.不要到危险的地方玩；走路要遵守交通规则。
2.不要轻信陌生人的话，更不要单独和陌生人到偏僻的地方去。
3.如果遭遇陌生人的侵袭，要及时大声呼救。
4.遇到事情不要害怕，要细心观察、冷静思考，这样才能想出更好地解决办法。
5.并不是所有的陌生人都是坏人，所以，遇到陌生人时既要提高警惕，又要有礼貌。
（四）资料卡
1.读一读《小白兔的故事》。
2.读了这个故事你有何感受或体会？
三．教师总结。
四年级下册心理健康教案 学会保护自己
福建叶一舵版四年级下册心理健康教案学会保护自己辅导目标1.知道生活中哪些因素可能会对自己构成危害。
2.学会保护自己，避免受到伤害。
设计思路本课从一个比较大的范围引导学生学会保护自己的人身安全.人格尊严，使身心健康不受伤害。
首先从紧急求救电话入手，引导学生去了解生活中有哪些可能危及自身和公共安全的因素，并想办法支避免和对付这些危险和伤害。
接着，从精神伤害的角度，让学生通过换位思考感受被伤害者的心情，明白要保护自己生活中存在许多的诱惑，如果经不起诱惑，很可能使自己沉迷其中，从而对身心造成伤害。
抵制诱惑也是保护自己的一种手段。
课前准备1.师生共同了解常见的危及人身安全与公共安全的因素，以及伤害学生人格和自尊的常见情况。
2.收集由于沉迷于网络.游戏.电视以及抽烟.喝酒造成危害的事例。
课堂组织暖身操这些电话号码在什么情况下打？119.110.120.122.114远离危险分小组活动，找一找，生活中有哪些危及人身安全和公共安全的危险因素？议一议，怎样才能避免危险？遇到危险应该怎么办？小锦囊1.遇到危险别慌张，要保持镇定。
2.想办法离开危险现场。
3.机智地与危险人物周旋。
4.想办法向他人求救。
保护自尊放学了，小强走出校门，跟在他后面的两个同学小声说：其中考成绩小强是我们班倒数第一。
你说我说1.如果你是小强，听到那句话，心情会怎样？你会用什么办法让自己开心点？2.生活中，你是否遇到类似的情景？3.怎样才能保护自己的自尊心不受伤害？不要太在乎别人的看法，对于有伤自尊的话，别往心里去。
凡事多往好处想。
如果有人公开伤害你，可以要求他道歉。
抵制诱惑想一想，你是这个样子吗？生活中的许多诱惑，你能抵制吗？游戏真好玩。
电视真好看。
吸烟真好奇。
上网真有趣。
喝酒试试没关系。
读读想想电视很精彩，不能随时看。
游戏很有趣，不能经常玩。
网络样样有，一定要细筛。
抽烟喝酒很刺激，千万别尝试。
送你一句话凡事多动脑筋，保护自己健康成长。
课后拓展将“资料库”的资料印发给学生，请家长配合教育。
学会保护自己心理健康教育教案（通用11篇）
学会保护自己心理健康教育教案学会保护自己心理健康教育教案（通用11篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是精心整理的学会保护自己心理健康教育教案（通用11篇），希望对大家有所帮助。
学会保护自己心理健康教育教案篇1一、设计意图:生活中经常存在着一些潜在的“危险”因素。
幼儿由于没有亲身的体验，往往体会不到，不知如何躲避危险，只有“动之以情，晓之以理”，引导幼儿正确认识周围世界，积极主动地学习自我保护方法，提高自我保护的能力，才会真正地“导之以行”。
教师要试引导幼儿结合切身的经验对这一问题进行探究，使幼儿分辩安全行为与危险动作，学习日常生活中的一些基本的安全行为和保护自己的方法。
二、活动目标1.初步懂得要注意安全，保护自己，知道不做危险动作。
2.学习履行一些简单的安全行为。
3.丰富幼儿有关安全方面的知识三、活动准备1、提供若干组成对的安全行为与危险动作的图片如:“有秩序地玩滑梯”和“争先恐后挤滑梯”。
2、生活中，有目的地引导幼儿观察他班幼儿的户外活动。
3、设立“安全角”，提供若干个安全品或危险物的实物与卡片。
如:空药瓶、易碎物(卡片)、尖锐物(卡片)等。
四、活动过程活动一、危险在哪里。
(感知讨论阶段)教师利用区角活动、园内观察活动、视听活动等环节，引导幼儿感知讨论，引起幼儿对安全问题的重视。
1、观看情景片段“小朋友头向下滑滑梯，结果头上碰了个大包。
”，“小朋友把脚放在摇椅下面，结果脚趾被压破”，引导幼儿论:这样做会发生什么后果?应该怎样做?2、寻找园内可能发生的危险。
幼儿分组寻找，进行讨论，总结。
“小朋友从滑梯背面往上爬，很容易摔下来。
”“秋千荡得太高，会摔下来。
”“小朋友上下楼梯太拥挤，应该按顺序。
”“上攀登架时不能跟小朋友太近，容易被踢到，应该保持距离。
”“在滑梯上不能推人，会掉下来。
”“不能故意撞人，会让别人受伤。
学会保护自己心理健康教案7篇
学会保护自己心理健康教案7篇学会保护自己心理健康教案篇1活动目标1、认识并会拨打119.120.110等急救电话，知道在什么危险时拨打什么号码。
2、知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。
3、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
重点难点重点：幼儿认识并牢记119.120.110等急救电话。
知道并学会在危险面前保护自己，学会逃生。
难点：培养幼儿思考问题、解决问题的能力活动准备1、119、120、110号码片、玩具电话、小动物头饰，小手绢人手一份。
2、警笛声录音、警车、消防车、救护车图片、逃生录像及图片。
活动过程一、第一个环节：听警笛声，激起幼儿兴趣，引出主题。
1、出示警车警笛声。
师：小朋友，老师今天早上来幼儿园的路上听到一种奇怪的声音，你们想不想听听。
(出示警笛声)2、让幼儿讨论这是一种什么声音，是什么发出的这种声音。
3、依次出示消防车、救护车的声音。
提问：这三种声音一样吗引导幼儿仔细听一听每种声音的不同并进行讨论。
4、鼓励幼儿大胆进行猜测，这三种不同的声音代表了什么5、出示警车、消防车、救护车图片，让幼儿更进一步了解警笛声代表了什么让幼儿了解每种车发出的警笛声不同，代表的意思也不同。
老师进行小结：每种不同的警笛声代表的急救方法是不同的，它们的车型也是不同的。
二、第二个环节：认识110、119、120急救号码1、引导幼儿仔细观察图片车上的号码。
师：小朋友你们有没有注意在不同的车上有三种不同的数字。
(出示图片)2、鼓励幼儿说一说这些数字，了解这些数字的意义。
3、出示号码片加深幼儿的认识。
4、出示图片，让幼儿进行连线。
师：小朋友，咱们刚才认识了110.119.120三种不同的急救号码，现在老师要考考你们，看看谁记清楚了哪种车上是哪种号码，哪种号码代表了哪种救护方法。
(出示图片，让幼儿进行连线)5、请幼儿做评判看一看连线对不对，说出自己的理由。
三、第三个环节：加深印象，幼儿分组进行场景表演1、设置场景，幼儿分组进行讨论分析，并一名幼儿回答讨论的结果。
学会保护自己心理健康教育教案
学会保护自己心理健康教育教案教案：学会保护自己心理健康教案目标：1.了解心理健康的意义和重要性。
2.掌握保护自己心理健康的基本方法和技巧。
3.学会应对并缓解常见的心理压力和负面情绪。
4.培养积极乐观的心态，提升自我调节能力。
5.掌握寻求帮助和支持的途径。
教学过程：一、导入（10分钟）1.进行一个小练习，让学生从已给的图片中选择感觉最好的一张图片，并简要解释原因。
激发学生对心理健康的关注和思考。
二、知识讲解（30分钟）1.介绍心理健康的定义和重要性。
2.通过实例解释常见的心理健康问题（如焦虑、抑郁等）及其对生活的影响。
3.分析造成心理健康问题的原因，如学习压力、人际关系问题等。
4.介绍保护自己心理健康的基本方法和技巧，如保持良好的作息习惯、培养兴趣爱好、积极应对挫折等。
三、案例分析讨论（20分钟）1.给学生发放一些心理健康问题的案例，让他们自由讨论应该如何处理。
2.引导学生思考案例中的问题所涉及的心理压力和负面情绪，以及可能的缓解措施。
3.汇总学生的讨论结果，总结出常见的有效心理健康保护方法。
四、情绪调节练习（20分钟）1.分发一些简单的情绪调节练习，如呼吸放松法、冥想练习等。
2.请学生尝试练习，并记录练习前后的感受和效果。
3.学生分享自己的练习结果，并讨论练习对心理健康的作用。
五、心态培养和寻求支持（20分钟）1.引导学生思考积极乐观的心态对心理健康的重要性并进行讲解。
2.分析并讨论学生可能面临的挫折和困难，并提供积极应对的方法。
3.介绍寻求帮助和支持的渠道，如家人、朋友、心理咨询师等。
六、总结与延伸（10分钟）1.总结课上所学的关键知识和技巧。
2.强调保护自己心理健康的重要性，并鼓励学生将所学知识应用于实际生活。
3.给学生布置一个小作业，要求他们在接下来的一周中，根据所学方法和技巧，进行心理健康的自我保护，并将体验和感受记录下来。
教学资源：1.各类心理健康问题案例材料。
2.情绪调节练习材料。
3. PPT课件。
学会保护自己的教案
学会保护自己教案一、教学目标：1. 让学生了解自我保护的基本知识和技巧。
2. 培养学生遇到危险时能够冷静应对、自我保护的能力。
3. 提高学生对安全问题的警觉性，增强安全意识。
二、教学内容：1. 自我保护的基本原则：远离危险、拒绝侵害、寻求帮助。
2. 自我保护的技巧：紧急避险、求助信号、自我防护。
三、教学过程：1. 导入：通过讲解生活中的安全事故案例，引起学生对自我保护的重视。
2. 新课导入：介绍自我保护的基本原则和技巧。
3. 案例分析：分析安全事故案例，让学生学会根据具体情况选择合适的自我保护方法。
4. 小组讨论：让学生分组讨论，分享彼此在面对危险时的经验和应对策略。
5. 实践演练：组织学生进行紧急避险、求助信号等实战演练，提高学生的自我保护能力。
四、教学评价：1. 学生能够掌握自我保护的基本原则和技巧。
2. 学生能够在遇到危险时，运用所学知识进行冷静应对。
3. 学生能够提高对安全问题的警觉性，增强安全意识。
五、教学资源：1. 安全知识PPT。
2. 安全事故案例视频。
3. 紧急避险道具（如安全帽、反光背心等）。
4. 求助信号器材（如哨子、手电筒等）。
六、教学步骤：1. 案例分析：让学生观看安全事故案例视频，引导学生了解危险场景和应对方法。
2. 讲解与演示：教师讲解紧急避险、求助信号等自我保护技巧，并进行现场演示。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，模拟遇到危险时的情景，运用所学技巧进行自我保护。
4. 总结与反思：让学生分享实践练习中的体会和收获，教师引导学生总结正确的自我保护方法。
七、教学拓展：1. 邀请消防、交通等相关部门专家进行安全知识讲座。
2. 组织学生参观安全教育展览馆，增强安全意识。
3. 开展安全知识竞赛，激发学生学习安全知识的兴趣。
八、教学反馈：1. 学生通过课堂表现、实践演练和作业完成情况评价其掌握自我保护的程度。
2. 教师根据学生的表现，及时给予反馈，指导其提高自我保护能力。
3. 家长参与评价学生的安全意识，共同关注学生的安全成长。
四年级下册心理健康教案-第5课学会保护自己
四年级下册心理健康教案-第5课学会保护自己一、教学目标：1、了解什么是保护自己。
2、了解保护自己的方法。
3、培养学生良好的自我保护意识。
二、教学内容：1、保护自己是什么？2、保护自己的方法。
3、培养学生自我保护意识。
三、教学过程：1、导入教师用生动的语言让学生体验保护自己的重要性，做一个小游戏：教师举起一个小球，让学生围成一个圆圈，乱传。
当教师突然停止传球时，站在手上的人就出列。
这时，教师提问出列的孩子，为什么掉到了。
大家一定会发现，总有几个人想要抢球，往前奔跑的时候，会推搡身边的同学，这样容易出现被误伤的情况。
教师带领学生思考，这时他们可以怎么做呢？2、呈现教师带着大家回想一下，保护自己需要注意些什么？首先就是自己要保持安全意识，不轻易相信陌生人，认识到保护自己的重要性。
3、讲解（1）如何保护自己？1.保持警惕。
认识到身处的环境是否安全重要。
警惕自己身边的危险和威胁。
2.认清陌生人。
不随便和陌生人交谈，不轻易相信陌生人。
3.知道自己的家庭地址和电话号码。
无论何时，不要随意告诉不认识的人，以防作恶者找到你的住处。
4.学会察言观色。
警惕自己身边的人是否有不好的言行，对他们的行为作出观察和分析。
5.不轻信谣言。
不要随意相信不可靠消息，以避免上当受骗。
（2）自我保护意识1.不轻易上当受骗，在不确定的情况下，建议找到身边的有熟人帮忙做出决策。
2.不随便透露个人信息，比如家庭地址，电话号码等。
3.出现陌生人跟随，追赶和骚扰自己时，应该想办法制止并报警。
4.出现急事，或者遇到困难时，应该及时向熟人或者相关部门求助。
5.如果看到熟人无法保护自己，应该及时向相关部门或者其他人求助。
四、板书设计：学会保护自己1、认识到身处的环境是否安全重要。
2、不随便和陌生人交谈，不轻易相信陌生人。
3、无论何时，不要随意告诉不认识的人，以防作恶者找到你的住处。
4、警惕自己身边的人是否有不好的言行，对他们的行为作出观察和分析。
5、不要随意相信不可靠消息，以避免上当受骗。
学会保护自己心理健康教育教案
学会保护自己心理健康教育教案一、引言在当今社会，心理健康问题已经成为一种全球性的挑战。
随着社会发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题受到越来越多人的关注。
尤其是在青少年中，心理健康问题愈发严重。
因此，保护自己的心理健康已经成为一个非常重要的课题。
为了帮助学生更好地保护自己的心理健康，我们应该加强心理健康教育，提高学生的心理健康意识和自我保护能力。
二、认识心理健康问题1.什么是心理健康问题？心理健康问题是指由于外界环境、生活压力等因素引起的心理不适，包括焦虑、抑郁、恐惧、烦躁等各种负面情绪。
2.心理健康问题的危害心理健康问题如果得不到及时的治疗和调整，会给人们的生活和工作带来不良影响，甚至严重影响人们的身心健康和生活质量。
3.心理健康问题的常见原因心理健康问题的产生原因是多方面的，主要包括生活压力、情绪失控、人际关系、学业压力等因素。
三、重视心理健康教育1.学校应该加强心理健康教育学校是学生心理健康教育的重要场所，应该注重学生的心理健康教育，提高学生对心理健康问题的认识和防范能力。
2.家庭也应该重视心理健康教育家庭是学生的温暖港湾，也是学生心理健康教育的第一课堂。
家长应该加强对孩子的心理健康教育，关注孩子的心理健康状况。
四、学会保护自己心理健康的方法1.学会积极应对压力学生应该学会适当地应对生活和学习中的压力，避免因为压力过大而导致心理健康问题的发生。
2.学会调节情绪学生应该学会调节自己的情绪，遇到困难和挫折时，要学会用积极的心态面对，不要因为一点小事就情绪失控。
3.建立良好的人际关系学生应该学会和同学、老师、家人等建立良好的人际关系，避免因为人际关系的问题导致心理健康问题的发生。
4.培养健康的生活习惯学生应该注重养成健康的生活习惯，包括良好的饮食习惯、规律的作息时间、适当的运动等，来保持自己的身心健康。
五、应急处理心理健康问题1.学会向老师、家长等求助如果学生发现自己出现心理健康问题，应该学会及时向老师、家长等求助，寻求专业帮助。
四年级下册心理健康教案-第5课学会保护自己全国通用
四年级下册心理健康教案第5课学会保护自己全国通用教学目标：1. 让学生了解自我保护的重要性，提高自我保护意识。
2. 培养学生遇到危险时冷静应对的能力。
3. 教育学生遵守社会公德，尊重他人，珍爱生命。
4. 引导学生学会寻求帮助，善于与家长、老师沟通。
教学内容：1. 自我保护意识的重要性。
2. 遇到危险时的应对方法。
3. 社会公德与生命尊重。
4. 寻求帮助与沟通技巧。
教学重点与难点：重点：让学生掌握自我保护的方法，提高自我保护意识。
难点：教育学生在遇到危险时保持冷静，善于寻求帮助。
教具与学具准备：1. 教学课件。
2. 视频资料。
3. 学生手册。
教学过程：一、导入1. 老师通过讲述一个关于自我保护的案例，引发学生对自我保护意识的思考。
2. 学生分享自己在生活中遇到的类似情况，讨论如何应对。
二、课堂讲解1. 老师讲解自我保护的重要性，让学生明白保护自己是为了更好地生活和学习。
2. 讲解遇到危险时的应对方法，如：保持冷静、寻求帮助、学会说“不”等。
3. 强调社会公德与生命尊重，让学生明白遵守规则、尊重他人是自我保护的基础。
4. 教育学生如何寻求帮助，包括与家长、老师沟通的方法。
三、案例分析1. 播放一个关于自我保护的动画短片，让学生观看并思考。
2. 分组讨论，分析案例中的人物如何进行自我保护，以及我们可以从中学到什么。
3. 各组分享讨论成果，全班交流。
四、互动环节1. 进行一个角色扮演游戏，让学生模拟遇到危险时如何自我保护。
2. 老师点评学生的表现，给予肯定和建议。
2. 学生分享自己的学习心得，以及在今后生活中如何运用所学知识。
板书设计：学会保护自己1. 自我保护意识的重要性2. 遇到危险时的应对方法3. 社会公德与生命尊重4. 寻求帮助与沟通技巧作业设计：2. 与家长一起讨论如何在家庭中提高自我保护意识。
课后反思：本节课通过案例讲解、视频观看、互动游戏等多种形式，让学生深入了解自我保护的重要性，并学会了一些应对危险的方法。
学会保护自己心理健康教育教案
学会保护自己心理健康教育教案一、引言心理健康是指个体在心理、情感和社会适应能力方面的健康状态。
在现代社会中，人们面临着各种压力和挑战，因此保护自己的心理健康显得尤为重要。
教育是提高个体心理健康意识和能力的重要途径，因此有必要进行心理健康教育，帮助人们学会保护自己的心理健康。
二、心理健康的重要性1.提高生活质量心理健康的人能更好地应对各种挑战和困难，提高生活质量。
2.促进社会发展心理健康的个体能更好地融入社会，促进社会的和谐稳定发展。
3.预防疾病心理健康与身体健康密切相关，心理健康不良会增加患各种疾病的风险。
1.认识自己了解自己的性格特点、情绪状态和应对压力的方式，帮助自己更好地应对生活中的挑战。
2.建立健康的人际关系学会处理人际关系，解决人际冲突，建立良好的人际关系环境。
3.应对压力学会应对各种生活压力、心理压力，建立健康的应对压力的方式。
4.培养积极心态学会从积极角度看待事物，培养乐观、积极的心态。
5.提升心理抵抗力学会应对心理创伤，提升心理抵抗力，战胜各种困难。
6.发展兴趣爱好发展兴趣爱好，放松身心，缓解压力，保持心理健康。
1.课堂教学通过课堂教学向学生普及心理健康知识，引导他们正确理解和处理心理问题。
2.特色活动开展各种特色心理健康活动，如心理健康讲座、心理测试、心理剧表演等，增加学生对心理健康的认识和关注。
3.学校宣传学校可在校园内设置心理健康宣传栏，发布心理健康知识和案例，增加学生对心理健康的了解。
4.家校合作学校与家长合作，共同关注学生的心理健康问题，及时发现和解决学生心理问题。
五、保护心理健康的重要性1.个人层面保护心理健康是个人自我保护的重要手段，能提高自我应对压力的能力，促进个人成长和发展。
2.家庭层面家庭是个人心理健康的重要保障，和谐的家庭关系能够增强个人心理抵抗力，避免心理问题的发生。
3.社会层面心理健康问题的发生不仅仅影响个人，也会对整个社会造成负面影响，因此保护心理健康对社会的和谐稳定起到重要作用。
小学心理健康教案第五课面对陌生人我来保护我自己
小学心理健康教案第五课面对陌生人我来保护我自己面对陌生人，我来保护我自己引言：在我们的日常生活中，难免会遇到陌生人。
面对陌生人时，我们要学会保护自己，保障自己的安全。
本课将教给我们一些应对陌生人的方法和技巧，以确保我们的身心健康。
一、认识陌生人首先，我们需要明确什么是陌生人。
陌生人是指我们平时不认识的人，他们与我们没有任何关系，也没有得到我们家长或老师的允许接近我们。
二、保持警觉性我们要时刻保持警觉，不要对陌生人过分信任。
当我们遇到陌生人时，要保持适当的距离，并保持警惕，尽量避免单独处于陌生人的环境中。
三、认识安全区域我们要学会辨认安全区域，这些区域包括学校、家、朋友家等。
当我们感到不安全时，要尽快回到这些安全的区域，告诉信任的成年人。
四、学会寻求帮助当我们遇到陌生人或者面临危险时，我们可以向周围的成年人求助。
不要害怕与他人沟通，告诉他们你的困境，他们会帮助我们。
五、掌握应对技巧面对陌生人，我们需要掌握一些应对技巧来保护自己。
以下是一些建议：1. 不要随便告诉陌生人家庭住址、手机号码、学校等个人信息，保护个人隐私。
2. 如果陌生人靠近你，你可以迅速离开，尽量不与陌生人发生接触。
3. 如果陌生人试图抓住你或强行接近你，不要害怕，大声喊“别碰我”，引起他人的注意。
4. 如果陌生人试图放肆言行或威胁你，记住他们的特征并告诉信任的大人。
5. 如果有陌生人找你送礼物或带你离开，不要接受他们的邀请，立刻大喊并赶紧离开，表明你不需要他们的帮助。
六、家长和老师的作用我们要知道，家长和老师是我们最信任的人，我们可以向他们寻求帮助和指导。
如果我们遇到陌生人或者发生危险，我们应该第一时间告诉家长和老师，让他们能及时保护我们。
七、总结与展望在日常生活中，我们要时刻提醒自己保护自己的安全。
了解并掌握面对陌生人时的应对方法是非常重要的，这样我们才能更好地保护自己。
记住，在任何情况下，我们都应该相信自己，勇敢地保护自己的安全。