武术兴趣小组记录本
武术兴趣小组活动方案
武术兴趣小组活动方案一、活动背景武术作为中华民族的传统体育项目，具有悠久的历史和广泛的群众基础。
为了增强学生的体质素质和培养爱国情怀，我们计划组织一个武术兴趣小组，为学生提供一个展示武术技能的机会，并进一步推广武术文化。
二、活动目的1. 增强学生的体质素质：通过持续的武术锻炼，提高学生的身体灵活度、协调性和爆发力。
2. 培养学生的集体合作意识：通过小组活动，培养学生的团队精神和协作能力，增强他们的集体凝聚力。
3. 传承中华武术文化：通过学习武术技能和武术讲座，让学生了解中国武术的源远流长，并学会尊重和传承这一文化遗产。
三、活动内容1. 武术基础训练：每周定期开展武术基础训练，包括基本功练习、柔韧性训练和力量训练等，通过刻苦的训练提高学生的身体素质和武术技能。
2. 武术技巧学习：设置不同级别的武术课程，由专业的教练进行指导，让学生逐步学习并掌握不同的武术表演技巧，如拳法、剑法等。
3. 观摩交流活动：组织学生参观一些著名的武术演出和比赛，并安排学生与其他武术爱好者进行交流和切磋，从中汲取经验和灵感。
4. 武术讲座和展示：定期邀请专家学者给学生们进行武术相关的讲座，向他们传授有关武术文化的知识，同时组织学生进行展示，展示他们所学到的武术技能。
四、活动安排1. 活动时间：每周二、四下午3点到5点。
2. 活动地点：学校体育馆或户外空地（天气适宜时）。
3. 活动人员：小组成员为全校学生，活动由专业武术教练和学校老师共同组织和指导。
4. 活动周期：活动将持续一个学年，每学期更换一次武术课程。
五、活动预期效果经过一学年的武术兴趣小组活动，我们期望达到以下效果：1. 学生的体质素质得到显著提升，身体各项指标明显改善。
2. 学生的武术技能得到较大提高，能够熟练运用各种招式和动作。
3. 学生的团队合作意识增强，能够在集体活动中配合默契。
4. 学生对中国武术的认知更深入，学会尊重和传承这一优秀的文化遗产。
六、活动评估与总结为了对活动效果进行科学评估，我们将在活动结束后进行一次全面的总结和回顾。
武术兴趣小组活动方案
武术兴趣小组活动方案武术兴趣小组活动方案一、活动主题“强身健体，弘扬武术精神”二、活动目的提高身体素质，增强体质。
培养对武术的兴趣和爱好。
传承和弘扬中华武术文化。
培养团队合作精神和竞争意识。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员武术兴趣小组成员六、活动内容武术基础知识讲解介绍武术的起源、发展和特点。
讲解武术的基本动作和姿势。
介绍武术的分类和流派。
武术基本功训练进行热身运动，如跑步、跳绳等。
练习武术的基本动作，如拳法、腿法、身法等。
进行力量、耐力和柔韧性训练。
武术套路学习学习简单的武术套路，如五步拳、太极拳等。
逐步提高套路的难度和复杂度。
1. 2. 3. 4. 1. ◦ ◦ ◦ 2. ◦ ◦ ◦ 3. ◦ ◦注重动作的规范性和协调性。
武术实战演练进行武术实战演练，如对打、搏击等。
培养学员的反应能力和应变能力。
强调安全意识，避免受伤。
武术文化体验观看武术电影、纪录片等。
参观武术博物馆、武术馆等。
邀请武术名家进行讲座和交流。
团队合作训练进行团队合作训练，如拔河、接力等。
培养学员的团队合作精神和协作能力。
增强团队凝聚力和向心力。
比赛和表演组织武术比赛，如套路比赛、实战比赛等。
参加学校或社区的文艺表演。
展示学员的学习成果和风采。
七、活动组织与管理成立活动领导小组，负责活动的策划、组织和实施。
制定详细的活动计划和安全预案，确保活动的顺利进行。
安排专业的武术教练进行指导，确保教学质量。
做好活动的宣传和推广工作，吸引更多的学员参与。
加强活动的组织管理，确保学员的安全和秩序。
八、活动经费预算场地租赁费用：[X]元。
武术器材费用：[X]元。
教练指导费用：[X]元。
活动宣传费用：[X]元。
比赛和表演费用：[X]元。
其他费用：[X]元。
九、注意事项学员需穿着舒适的运动服装和鞋子参加活动。
学员需遵守活动纪律和安全规定，听从教练的指导。
学员需按时参加活动，如有特殊情况需提前请假。
活动期间需注意饮食卫生和休息，保持良好的身体状态。
武术活动记录
武术活动记录一、活动概述武术活动是一项旨在促进身体健康和培养自我防卫能力的活动。
本次武术活动是由我们组织的一次集体训练和表演活动。
活动地点位于XX市体育馆，活动时间为2022年10月15日上午9点至下午5点。
二、活动安排1. 参与人员本次活动共有来自不同年龄段和不同武术水平的参与者，包括孩子、青少年和成年人。
总共有80名参与者，其中30名是初学者，50名是有一定武术基础的学员。
2. 活动内容（1）训练课程：活动开始时，我们安排了一节热身训练课程，包括拉伸、基础动作练习和身体平衡训练。
随后，我们分成不同级别的小组进行技术训练，包括拳法、腿法、器械使用等。
（2）表演节目：为了展示参与者们的训练成果，我们组织了一场精彩的武术表演。
表演节目包括太极拳、剑术、散打等多个门派和风格的演练，以及一些特技动作的展示。
（3）比赛环节：为了增加活动的趣味性和竞争性，我们设置了一些友谊赛和技能比拼项目，如散打对抗、器械操练等。
这些比赛旨在激发参与者们的斗志和团队合作精神。
3. 活动流程（1）上午9点-9点30分：参与者签到并领取活动手册和装备。
（2）上午9点30分-10点：热身训练课程，包括拉伸、基础动作练习和身体平衡训练。
（3）上午10点-12点：分组进行技术训练，不同级别的小组在指导教练的带领下进行拳法、腿法、器械使用等训练。
（4）中午12点-13点：午餐休息。
（5）下午13点-15点：进行武术表演节目，展示各个门派和风格的武术动作和技巧。
（6）下午15点-16点：友谊赛和技能比拼项目，参与者们进行散打对抗、器械操练等比赛。
（7）下午16点-17点：颁奖仪式和合影留念。
三、活动成果1. 参与者反馈活动结束后，我们进行了参与者满意度调查。
大部分参与者表示对本次活动非常满意，他们认为活动内容丰富多样，训练和表演环节都很精彩。
参与者们表示通过这次活动，他们不仅提高了武术技巧，还增强了身体素质和团队合作意识。
2. 表演效果武术表演节目得到了观众们的高度赞赏。
武术活动记录
武术活动记录一、活动概况本次武术活动是由XX组织举办的一项室内武术比赛，旨在提高参预者的武术技能和促进健康生活。
比赛分为个人项目和团体项目两个部份，共有来自不同地区的XX名参赛选手参加。
二、活动时间和地点活动于XX年XX月XX日上午9点开始，在XX体育馆举行。
体育馆提供了宽敞的比赛场地和良好的设施，为比赛的顺利进行提供了保障。
三、活动流程1. 开幕式：活动开始前，主办方进行了简短的开幕仪式，向所有参赛选手致以热烈的欢迎，并介绍了本次比赛的规则和注意事项。
2. 个人项目比赛：个人项目比赛分为男子组和女子组，共有XX名选手参加。
比赛分为套路和散打两个环节，每一个选手挨次进行表演和对抗。
评委根据选手的技术、动作准确性和表现力等方面进行评分，最终决出冠亚季军。
3. 团体项目比赛：团体项目比赛共有XX个队伍参加，每一个队伍由X名选手组成。
比赛分为套路和对练两个环节，团队成员之间要密切配合，展现出整体的武术水平和默契程度。
评委根据团队的协作能力、技术难度和整体表现等方面进行评分，最终决出团体项目的冠亚季军。
4. 颁奖典礼：比赛结束后，主办方举行了隆重的颁奖典礼，对获奖选手进行表彰和奖励。
同时，对于所有参赛选手表现出色的个人和团体也进行了特殊表彰，以鼓励他们在武术领域的进一步发展。
四、活动亮点和成果1. 高水平的参赛选手：本次武术活动吸引了来自不同地区的优秀武术选手参加，他们在比赛中展现出了高超的技术和出色的表现，给观众带来了精彩的视觉盛宴。
2. 丰富多样的武术表演：比赛中，选手们展示了各种不同的武术套路和技巧，包括太极拳、形意拳、八卦掌等。
这些多样化的表演形式丰富了观众的视听感受，展现了武术的魅力。
3. 促进交流与学习：活动期间，选手们有机会与来自其他地区的武术爱好者交流学习，分享彼此的经验和技巧。
这种交流不仅丰富了参赛选手的武术知识，也加强了不同地区之间的友谊和合作。
4. 提升健康意识：武术活动不仅是一场比赛，更是一次健康生活的宣传和推广。
跆拳道兴趣小组活动记录
跆拳道兴趣小组活动记录跆拳道兴趣小组活动记录一、活动背景跆拳道作为一项传统的韩国武术，近年来在中国逐渐受到越来越多人的关注和喜爱。
为了满足广大跆拳道爱好者的需求，我们成立了一个跆拳道兴趣小组，定期进行活动，以增强身体素质、提高技能水平、增进友谊。
二、活动内容1.基本训练每次活动开始前，我们都会进行基本的热身运动，包括慢跑、拉伸等。
然后进行基本的跆拳道训练，如站姿、步法、攻防技巧等。
通过反复练习和模仿教练的示范，大家对于基本功的掌握逐渐加深。
2.对抗训练在基本训练结束后，我们会进行对抗训练。
这是一个相互协作和竞争的过程。
两个人站在场上，按照规则进行攻防。
这不仅可以锻炼我们的反应能力和技巧水平，还可以提高我们的心理素质和意志力。
3.比赛演示为了更好地展示我们的训练成果，我们还会进行比赛演示。
通过模拟比赛的方式，大家可以更加深入地了解跆拳道比赛规则和技巧。
同时，这也是一次展示自己实力和表现机会。
三、活动收获1.身体素质的提高通过长期的跆拳道训练，我们的身体素质得到了显著提高。
不仅增强了肌肉力量和耐力，还改善了协调性和灵活性。
2.技能水平的提高在教练的指导下，我们逐渐掌握了跆拳道技能。
不仅学会了基本功，还掌握了攻防技巧、出拳出脚等等。
这些技能不仅可以用于自我防卫，在生活中也有很多实际应用。
3.友谊的增进在跆拳道兴趣小组中，大家相互帮助、相互鼓励，形成了一种紧密的友谊关系。
每次活动结束后，大家都会留下来聊天、交流心得，增进感情。
四、未来计划1.加强基本训练在未来的训练中，我们将更加注重基本训练的重要性，通过反复练习，不断提高自己的技能水平。
2.拓展训练内容除了基本训练和对抗训练，我们还将加入更多的训练内容，如体能训练、技术讲解等。
这样可以更好地提高我们的身体素质和技能水平。
3.参加比赛通过参加比赛，可以更好地检验我们的实力和技能水平。
未来我们将积极参加各种跆拳道比赛和演示活动，展示我们的风采。
五、总结跆拳道兴趣小组活动不仅为大家提供了一个锻炼身体、提高技能水平、增进友谊的机会，还是一种健康向上、积极向上的生活态度。
武术兴趣小组活动计划
武术兴趣小组活动计划介绍武术兴趣小组是一个由对武术感兴趣的人组成的团体，在这里，我们可以互相学习、交流，共同提高武术技巧。
为了更好地组织活动，让成员们都能够有规律地参与其中，我们制定了以下的活动计划。
活动内容1. 武术基础训练这是我们小组的基础活动，旨在提高成员们的基本武术技巧和体能素质。
活动内容包括但不限于以下几个方面：•基本动作训练：散打、拳击、腿法等基本动作的练习，帮助成员们掌握正确而优雅的姿势和技巧。
•柔韧度训练：通过各种伸展运动和柔韧度训练，帮助成员们提高肌肉的柔韧性，避免运动中的意外伤害。
•身体协调性训练：通过各种协调性训练，提高成员们的身体协调性和灵活度，让动作更加流畅自如。
这些基础训练活动将定期进行，每周一次，具体时间安排将在群组中通知。
2. 武术招式学习除了基础训练，我们还将定期组织武术招式的学习活动。
在这些活动中，我们将深入研究某个具体的武术招式或套路，并由经验丰富的教练进行指导。
成员们可以学习到更加深入和专业的武术知识，提升自己的技艺。
这些学习活动每月举办一次，具体时间和主题将在群组中提前发布。
3. 群组交流与分享为了促进成员们之间的交流与分享，我们将定期组织群组交流活动。
在这些活动中，成员们可以相互交流自己的武术心得、经验和技巧，共同进步。
群组交流活动将不定期进行，具体时间和形式将根据成员们的意愿和时间安排。
参与方式欢迎对武术有兴趣的任何人加入我们的小组。
参与方式如下：1.扫描下方二维码，加入我们的微信群组。
2.在群组发布的活动通知中报名参加。
3.按时参加活动，并积极参与讨论和交流。
请注意，为了保证活动的质量和效果，我们的小组将控制人数在15人以内，因此，请尽早报名参加，名额有限，先到先得。
注意事项在参加活动前，请注意以下事项：1.注意个人安全：武术运动需要一定的技巧和体力，参与活动时请注意自己的身体状况，不要勉强进行过度的运动。
2.遵守规则：在活动中请遵守指导教练的指导和规则，确保活动的安全和有序进行。
小学体育武术教研活动(3篇)
第1篇一、活动背景为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质，弘扬中华民族优秀传统文化，我校决定开展小学体育武术教研活动。
本次教研活动旨在探讨武术教学的有效方法，提高武术教学质量，培养学生的武术兴趣和爱好。
二、活动时间2021年10月15日三、活动地点小学体育馆四、活动主题1. 探讨武术教学的有效方法2. 交流武术教学经验3. 优化武术教学策略4. 提高武术教学质量五、活动内容1. 开场致辞由学校领导致辞，强调武术教学的重要性，鼓励教师积极参与教研活动，提高武术教学质量。
2. 武术教学观摩由我校资深武术教师进行武术教学示范，其他教师观摩学习。
示范内容包括基本动作、套路教学、实战技巧等。
3. 武术教学经验交流各年级教师结合自身教学经验，分享武术教学中的成功案例和遇到的问题，共同探讨解决方法。
4. 武术教学策略优化针对武术教学中的难点，教师们集思广益，提出优化教学策略的建议，如：（1）创新教学方法，激发学生学习兴趣；（2）加强师资培训，提高教师教学水平；（3）注重学生个体差异，因材施教；（4）加强家校合作，形成教育合力。
5. 武术教学质量评估教师们共同讨论制定武术教学质量评估标准，旨在提高武术教学质量，促进学生全面发展。
6. 总结与展望由教研组长总结本次教研活动，对今后武术教学工作提出建议和展望。
六、活动成果1. 提高了教师对武术教学的认识，明确了武术教学的目标和方向；2. 丰富了武术教学方法，提高了教师的教学水平；3. 优化了武术教学策略，为提高武术教学质量奠定了基础；4. 增强了教师之间的交流与合作，形成了良好的教研氛围。
七、活动总结本次小学体育武术教研活动取得了圆满成功。
通过本次活动，教师们对武术教学有了更深入的认识，教学水平得到了提高。
今后，我校将继续加强武术教学工作，为学生的全面发展奠定坚实基础。
以下是部分活动内容的具体记录：1. 开场致辞领导：各位老师，大家好！今天我们举行小学体育武术教研活动，旨在探讨武术教学的有效方法，提高武术教学质量。
单位太极拳兴趣小组活动方案
1. 时间。
每周[X]下午[具体时间] [具体时间]，每次活动时长约60 90分钟。
活动日期从[开始日期]开始，持续[X]周。
2. 地点。
单位内部的[具体场地名称，如大会议室或者室外小广场]，如果天气不好则转移至单位的室内活动场地（如健身房等）。
五、活动准备。
1. 人员安排。
邀请单位内对太极拳有一定研究或者练习经验的同事作为教练，如果单位内没有合适人选，就从外部太极拳馆聘请一位资深教练。
七、活动预算。
1. 教练费用：如果聘请外部教练，预计每周[X]元，共[X]周，总计[X]元。
2. 器材费用。
太极拳练习服装：按（如果需要租赁）：每周[X]元，共[X]周，总计[X]元。
太极剑、太极扇等道具：预计购买[X]套，每套[X]元，共计[X]元。
同事们分享自己练习太极拳的心得体会，互相交流经验。
拉伸放松（15分钟）。
时间分配：热身（10分钟）+ 技巧提升与养生分享（35分钟）+ 心得交流（20分钟）+ 拉伸放松（15分钟）
2. 第8周：太极拳趣味拓展与结业仪式。
热身活动（10分钟）。
进行太极拳趣味活动，如太极拳接龙游戏（第一个人打一个动作，第二个人重复第一个人的动作并加上自己的一个动作，依次类推）、太极拳猜动作名称（一个人做动作，其他人猜这个动作的名称）等，增加活动的趣味性。
拉伸放松（15分钟）。
时间分配：热身（10分钟）+ 套路教学与练习（35分钟）+ 小组展示（20分钟）+ 拉伸放松（15分钟）
2. 第5 6周：简化二十四式太极拳套路后半部分学习及整体连贯练习。
同样先进行10分钟的热身活动。
教练教授简化二十四式太极拳的后半部分动作，教学方法同前半部分。后半部分学完后，将整套二十四式太极拳连贯起来进行练习，教练带领同事们练习3 5遍，然后同事们自己练习，教练巡回指导。
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资兴市职业中专2013年
武
术
兴
趣
小
组
记
录
本
辅导教师：刘军
2013年资兴市职业中专
武术兴趣小组教学工作计划
一、活动主题：
课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。
二、活动时间：
每周二至周四中午及下午文体活动之后开始练习，活动时间为90-120分钟。
三、组织安排：
太极拳、太极扇辅导老师——刘军，学生自愿参加。
四、活动目的：
通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力.
五、活动步骤：
武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。
教师和学生要有始有终，保质保量地坚持到底。
要办好武术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。
所以我觉得应该从以下几方面去着手。
（一）、组织健全武术兴趣小组
武术兴趣小组的成员不应该太多，大约20人左右，所以参加这
次兴趣小组的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。
活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。
教师要做到精心计划，按时组织练习，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
（二）、具体计划小组活动内容
学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。
所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习.
（2）重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；
（3）、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯.
（三）以各项活动为载体，为学生自我展示交流搭建平台
利用学校大型活动，举办武术学习成果展示，为学生提供表现自己机会，增强自信心。
教师要精心指导，严格把关。
对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。
2013年资兴市职业中专
武术兴趣小组教学工作总结
中国的武术是一种文化，更是中国的骄傲。
中国武术博大精深，是我国的国粹，它体现了中华民族的精气神。
在国际上，中国武术更是威名远播，取得许许多多的成就，中国的武术人才更是在国际上为国家争得了一个个荣誉。
练武既能强身健体，又能陶冶人的情操，因此很多人对它趋之若骛。
本学期，学校从学生的个性特点出发，成立了武术兴趣小组，宗旨是通过练习武术，培养学生强健的体魄，宽阔的胸怀。
回顾这一学期活动情况做以下总结：
1、大多数学生对武术产生浓厚的兴趣
兴趣是做任何事情的动力和基点，虽然小组成员在练习身体的柔韧性及协调性时，学生觉得学习武术是非常辛苦的，需要刻苦练习，但通过我们的及时鼓励，激发内在的兴趣，大部分孩子能自始自终听老师的口令，坚持练习，每节活动课不缺席。
但也有个别学生存在不好好学的现象，把兴趣小组的活动看成是玩，怕苦怕累，有些就半途而废。
发现这种情况,我就多加反思，如果是运动量过大,我们及时进行休息,如果是单纯的练习使学生感到枯燥的话，就在教学中加入一些游戏。
因为学习武术的多是男孩，比较调皮、好动，因而我们也会组织一些好玩、活动量大的体育游戏。
2、掌握了武术中常用的基本手法、步法及简单套路
武术活动讲究的是手位与脚部的变化，初期的练习，一举一动都不能随心所欲，因而，我们首先让学生学会了一些正确的基本动作。
在本学期中我们让学生学习的手型有拳、掌、钩，步法有弓步、马步以及虚步，大部分学生能较好的掌握。
除了基本的手型、步法，和踢腿动作，前踢、侧踢里合腿、单拍脚。
还学习了一些组合动作，如弓步冲拳、马步冲拳、弹踢冲拳等。
学生在练习时不但能听从口令，而且步伐有力，但有个别学生的里合腿还掌握的不是很好。
在掌握好基本步法手法的基础上进行套路学习，学生对五步拳的掌握还是相当不错，他们不但能顺利打完套路还能记住每个动作的名称，但也有极个别学生还未完全掌握。
3、不足之处
由于本学期是第一次开展武术兴趣小组，在组织学习中存在很多的欠缺与不足。
首先学生也是初次接触武术，带起来比较吃力；其次自己欠缺经验。
4、改进
经过一学期的努力，虽然有得有缺，不过都是一个学习的过程，积累经验的过程。
我会在这过程中不断的继续学习、专研、积累经验，为以后的教学打下基础。
在以后要制定具体、明确的目标，严格要求和管理学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
我会把继续提高学生的素质放在首位，为培养学生的体育活动能力提供更好的园地。
以上是我对本学期的武术兴趣小组教学工作总结，通过这一学期有系统、有计划的训练，学生们可以说受益匪浅，不但锻炼了学生们的身体，而且更培养了学生们不怕苦、会坚持的韧性。