中班幼儿体育发展目标
幼儿园中班体育计划_2
幼儿园中班体育计划幼儿园中班体育计划1一、幼儿体育情况分析：本学期班级幼儿年龄基本在4～5岁之间，身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期中班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。
二、学期目标：1、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。
2、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。
3、具有一定的力量和耐力。
三、具体实施：(一)九月份1、练习四散追逐跑、躲闪跑得动作。
2、学会协调地两人夹球走。
3、练习由20～25厘米的高处往下跳，能轻轻落地，保持平衡，发展跳跃能力。
4、内容：《夹球一起走》重难点：能坚持合作，体验游戏的快乐。
《找家》重难点：听信号练习在指定范围内四散走、跑、跳的动作。
《好玩的易拉罐》重难点：能利用易拉罐玩出3～5种花样，发展跑、跳、投掷等动作，提高手脚的协调性。
《小球拍拍》重难点：练习连续单手排球不低于3个。
(二)十月份：1、能持物走高30厘米，宽20厘米的平衡木。
2、能肩上负重进行走、跑、跳、爬等动作。
3、能听信号四散追逐跑并进行闪躲，提高快跑，躲闪的技能。
4、内容：《取宝》重难点：练习曲线跑，提高动作的灵敏性和协调性。
《看谁投的远》重难点：喜欢参加投掷活动，尝试控制投掷物运动的方向。
《快乐的小树叶》重难点：练习在一定范围内四散跑，锻炼身体动作的敏捷性。
(三)十一月份：1、能手脚协调、平稳地推小车走路，发展平衡及协调的动作能力。
2、能听信号向指定方向爬、合作搬运物品等，提高手脚协调能力，锻炼平衡感。
3、能根据指令做走、跑等动作，并具有一定的力量和耐力。
4、内容：《运水果》重难点：能手脚协调、平稳地推小车走路，发展平衡及协调的动作能力。
《灭害虫》重难点：练习向指定方向挥臂投掷，发展上肢力量。
《独轮车》重难点：练习推车走或跑，具有一定的力量和耐力。
中班幼儿体育发展目标
中班幼儿体育发展目标中班幼儿体育发展目标包括以下几个方面：1. 全面发展幼儿身体机能：中班幼儿身体机能逐渐发展，此时可以通过体育活动促进幼儿身体各方面的发展，包括力量、耐力、平衡、灵敏度等。
目标是使幼儿能够进行一定强度的体育活动，有较好的身体素质。
2. 发展幼儿的基本运动技能：在中班，幼儿的基本运动技能开始形成，包括跑、跳、投、拍、抛等。
目标是培养幼儿掌握这些基本运动技能，能够在游戏和体育活动中自如地运用。
3. 培养幼儿的协调性和灵活性：中班幼儿的协调性和灵活性逐渐发展，此时可以通过体育活动锻炼幼儿的协调能力和灵活性，如通过游戏和动作模仿等活动，使幼儿能够做到跳、转、踢、拍等动作的协调和灵活性。
4. 培养幼儿的合作精神和团队意识：中班幼儿的合作和团队意识开始形成，体育活动可以帮助幼儿培养良好的合作精神和团队意识，如进行小组游戏和集体活动，使幼儿学会与他人合作、分享和互助。
5. 培养幼儿的自我管理和自信心：中班幼儿的自我管理能力和自信心开始发展，体育活动可以帮助幼儿培养自我管理能力和自信心，如进行有规则的游戏，培养幼儿的自制力和纪律观念，同时通过体育活动的表现和成功经验，提升幼儿的自信心。
6. 促进幼儿的情感表达和情绪调节能力：中班幼儿的情感表达和情绪调节能力逐渐发展，体育活动可以提供一个充分发泄情感和调节情绪的途径，如进行跑、跳、打球等活动，帮助幼儿宣泄精力和情绪，同时通过体育活动的成功体验促进幼儿积极情感的表达。
7. 培养幼儿的注意力和集中力：中班幼儿的注意力和集中力开始发展，体育活动可以通过游戏和竞赛激发幼儿的注意力和集中力，如进行集体游戏和比赛，要求幼儿集中注意力，提高幼儿的集中力和反应速度。
总之，中班幼儿体育发展目标是通过丰富多样的体育活动，对幼儿的身体机能、基本运动技能、协调性、合作精神、自我管理能力、情感表达能力、注意力和集中力等方面进行全面培养和发展。
幼儿园中班户外体育活动方案10篇
幼儿园中班户外体育活动方案10篇幼儿园中班户外体育活动方案篇1活动目标：1、在游戏活动中，发展幼儿投掷、跳跃、抛接、平衡的综合能力，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。
2、引导幼儿创造性地用各种方法玩沙袋，在活动中感受游戏带来的乐趣。
活动准备：沙袋若干活动过程：一、准备活动1、带领幼儿走圆，并在指定位置每人拿好一个沙袋。
圆圈动作(举沙袋过头走、边慢走边抛接沙袋等)2、幼儿由圆走成六列纵队。
每个人将自己的沙袋放好在脚边。
① 组织幼儿绕着地上的沙袋做走、跑的动作练习。
② 站回原位，带幼儿做自编的沙袋操。
二、玩沙袋1、导入部分：小朋友，今天我们每个人都拿了什么呀?(沙袋)今天，我们来玩沙袋，可以怎样玩呢!先看看老师想出了哪些玩法：2、示范一人玩法：① 抛接沙袋：将沙袋向上抛起，迅速用双手接住② 顶沙袋走：将沙袋放在头顶上、脚背上往前走。
③ 夹沙袋跳：双膝并拢夹住沙袋向前跳跃。
3、示范多人玩法：可在一定范围内，两边分别站好一个人，中间站好一个人，两边的人轮流丢沙袋，向中间那个人扔去，中间那个人就要试图闪躲，被打中了就换另外一个人在中间。
(注意事项：玩这种玩法时，必须选择小而轻的沙袋)4、小朋友，这些是老师想出的玩法，待会你们可以玩一玩老师的这些玩法，还可以自己开动脑筋想出一些不一样的玩法，看看谁最聪明，能够想出很多好的玩法来，也可以像老师一样一个人玩的，还可以是几个人一起玩的。
(教师观察幼儿玩沙袋的情况，引导幼儿分散自由玩沙袋，鼓励幼儿动脑筋玩得和别人不一样，丰富各种玩沙袋的动作)5、请一些有创造形的幼儿演示玩法，其他幼儿模仿。
三、游戏“沙袋玩玩玩”1、交代游戏玩法和场地布置：小朋友，现在我们来玩一个“沙袋玩玩玩”的游戏。
请小朋友站好人数相等的六个组，每个小朋友用双脚夹住沙袋，在这条开始线上站好。
当听到老师说开始后，第一个小朋友就出发，先夹沙袋往前跳，跳过地上画的三个圈，然后用头顶住沙袋走过小路(地上画好的一个平行线)，最后站在这条投掷线上，用肩上挥臂的方法，将沙袋对准墙上的圆圈，投过去，投准了就可以结束站到队伍的最后面去。
幼儿园中班体育计划6篇
幼儿园中班体育计划6篇幼儿园中班体育计划1(一)、幼儿发展目标1.对体育活动有兴趣，能参加做操、游戏、玩球等体育活动。
2.走、跑、跳、爬等基本动作比较协调。
3.能积极参加并适应多种有合理密度和运动量的体育活动，充分活动身体，养成运动习惯。
4.各种基本活动协调、准备、灵敏。
有一定的耐力和速度，姿势正确。
5.能手、眼灵或、协调地操作材料和工具，如使用订书机、安全图钉、起子等。
6.学会处理日常生活中可能出现的紧急情况，有初步的自我保护意识和能力。
集体活动时能注意安全。
(二)、活动安排内容九月份1.《徒手操》2.《狡猾的狐狸》3.《切西瓜》4.《猪八戒搬西瓜》5.《守菜园》十月份1.《蚂蚁搬家》2.《捉蚂蚱》3.《打野鸭》4.《铃儿响叮当》十一月份1.《收萝卜》2.《小猴搬家》3.《小兔子运货》4.《支援前线》十二、元月份1.《捉数字》2.《结冰》3.《鞭炮劈啪响》4.《打雪仗》幼儿园中班体育计划2一、班级幼儿体育情况分析：本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期本班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。
二、学期目标：1、主动参加体育活动，培养不怕困难，大胆尝试各种活动的意志品质。
2、能用动作模仿一些动物的形态特征，感知动作节律的变化。
3、乐于尝试新的内容与玩法，积累器械活动的经验，4、学习听口令进行方位变化、速度变化等不同的动作并作出反应。
5、能与同伴共同合作完成体育活动，在体育活动中形成良好的行为习惯。
三、具体活动开展：三、具体实施：（一）9月份1、月目标：1、情绪愉快，并能感受体育游戏所带来的快乐。
2、对体育活动感兴趣，能遵守基本的活动规则。
3、运用多种形式，发展幼儿腿部力量，提高走步能力。
中班幼儿体育活动目标
中班幼儿体育活动目标幼儿阶段是身体发育和各项能力发展的关键时期，对于中班幼儿来说，合理的体育活动不仅能够增强他们的体质，还能促进其心理和认知的发展。
以下是针对中班幼儿体育活动制定的目标：一、身体发展目标1、动作发展（1）中班幼儿应能熟练地进行走、跑、跳、投掷、攀爬等基本动作。
例如，在直线行走时能保持平衡，跑步时步伐稳定，跳跃时能双脚离地一定高度，准确地投掷轻物，熟练地攀爬小型器械。
（2）学会一些较为复杂的动作组合，如连续跳跃障碍物、侧身跑等，提高身体的协调性和灵活性。
2、身体机能（1）增强幼儿的心肺功能，能持续进行中等强度的体育活动 15 20 分钟，活动后呼吸和心跳能在较短时间内恢复正常。
（2）提高幼儿的肌肉力量和耐力，如能双手握住单杠吊起 10 秒左右，能连续做仰卧起坐 5 8 次。
3、身体平衡与协调（1）在进行体育活动时，能较好地控制身体的平衡，如在独木桥上行走不摔倒，骑自行车时能保持稳定。
（2）发展手脚协调能力，如能用脚带球走一段距离，双手同时拍两个球。
二、认知发展目标1、空间认知（1）通过体育活动，让幼儿对空间有更清晰的认识，如能辨别前后、左右、上下等方位。
（2）理解物体的距离和位置关系，例如在投掷活动中能根据目标的远近调整用力大小。
2、时间认知（1）培养幼儿对时间的初步感知，能在规定时间内完成简单的体育任务。
（2）了解体育活动中的顺序和节奏，如知道先排队再进行活动，跟随音乐的节奏做动作。
3、规则意识（1）在体育游戏中，让幼儿明白简单的规则，并能遵守规则进行活动。
（2）学会与同伴合作，共同完成体育任务，培养团队意识。
三、情感与社会发展目标1、自信心（1）通过体育活动中的成功体验，增强幼儿的自信心，敢于尝试新的体育项目和挑战。
（2）在面对困难和挫折时，能保持积极的态度，努力克服。
2、情绪管理（1）体育活动中，让幼儿学会控制自己的情绪，如在比赛中失利时不哭闹、不发脾气。
（2）体验到体育活动带来的快乐和愉悦，保持良好的情绪状态。
中班下学期体格锻炼计划5篇
中班下学期体格锻炼计划5篇中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
一、幼儿情况分析：本班共有幼儿17人，其中男孩9人，女孩8人，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。
针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、教育目标：1、走：能一个跟着一个走。
2、跑：快跑距离为10—20米，在一定范围内四散追逐跑。
3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10-20厘米）,双脚站立由高20-30厘米处往下跳。
4、平衡：在宽15—20厘米的斜坡上行走。
5、投掷：自抛自接低球；双手交替拍球。
6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。
7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。
三、具体措施1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。
2、绕过障碍物跑，听信号变队走。
3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。
4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。
5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。
7、在垫上团身滚。
8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的“身体锻炼活。
四、各月活动安排三月：《钩包走》、《袋鼠跳拉力》；体育课《猜猜我是谁》、《好玩的轮胎》、《比比谁最棒》、《火箭上天》四月：《小火车钻山洞》、《手拉手》；体育课《玩纸箱》、《报纸真好玩》、《和纸玩游戏》、《跨栏跳》五月：《皮球钻洞》、《运西瓜》；体育课《机器羊》、《动动脚丫》、《小青蛙跳荷叶》、《手拉手做游戏》六月：《钻火圈》、《小飞碟》；体育课《快乐的小猫》、《彩球飞舞》、《我们的飞碟朋友》、《好玩的键子》第2篇：中班下学期体格锻炼计划幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。
幼儿园中班体育教案【优秀10篇】
幼儿园中班体育教案【优秀10篇】中班体育教案篇一教学活动目标：1、练习听信号四散跑。
2、锻炼幼儿动作的协调性和灵活性。
3、培养幼儿参与运动的兴趣。
活动准备：可乐瓶、沙包、毽子，红、黄、蓝、绿四色小鸟头饰20个。
与小鸟有关的音乐。
活动过程：一、准备活动。
1、幼儿听音乐愉快入场，模仿小鸟的各种动作（飞、捉虫、喝水）。
2、情景创设：请小朋友选择自己喜欢的小鸟的头饰，做一只可爱的小鸟，准备进行游戏活动。
二、基本活动。
1、“小鸟学飞”。
师：现在小朋友都成为了一只可爱的小鸟，我们一起学飞翔的本领好吗？幼儿跟着教师一起做动作：小鸟慢慢出壳，伸出小脑袋，扇扇小翅膀，理理羽毛，碎步起飞，小鸟学飞，越飞越快。
2、游戏：”小鸟捉虫”。
（幼儿戴头饰扮演小鸟）师：哇，学飞翔好辛苦哦，肚子都饿了，让我们一起到草地上去捉虫子吃好吗？（要求幼儿捉虫子时，只能在草地上飞，不踩踏“小花”和“蘑菇”，音乐停，赶紧飞回原地）。
师：刚才每只小鸟都捉到了好多虫子，肚子吃得好饱。
谁捉的虫子最多呢？（教师可让个别幼儿说说自己捉的虫子数目。
）3、游戏：“小鸟搭窝”。
师：肚子吃饱了，我们该休息一下了，可是没有窝怎么办呢？（启发幼儿说出“搭窝”）游戏玩法及规则：音乐响起，小鸟绕草地自由飞翔，不能踩到小花和蘑菇，音乐停，注意听教师口令，如果教师说：5只小鸟搭成窝，于是5只小鸟围成一圈搭成一个窝，没有搭成窝的小鸟，暂时停止游戏，游戏继续进行。
（小结游戏情况）4、分组游戏：“小鸟找家”。
场地要求：在场地周围，分别布置成草地、小河、森林。
幼儿分别戴四色头饰。
师：我们刚才搭了各种窝，有大的，有小的，好漂亮哦。
那窝搭好了，现在该干什么了呢？（启发幼儿说出在窝里休息）师：好的，下面让我们一起飞回窝里休息吧！不过大家要听清楚，我们的窝在小河的那边。
共有红、黄、蓝、绿四个窝，什么颜色的小鸟就住什么颜色的窝。
但要记住要求，小鸟必须飞过草地（绕过小花、跳过蘑菇），走过独木桥，穿过树林（绕过颜料瓶——树林，不能碰倒颜料瓶，若碰倒就罚其停止游戏）分别按要求找到自己的家（老师可调整小鸟家的位置）。
2024年中班体格锻炼工作计划
为了增强中班幼儿的体质，提高他们的身体素质和健康水平，特制定本年度体格锻炼工作计划。
本计划将根据中班幼儿的身心发展特点，结合幼儿园实际情况，有计划、有目的地组织幼儿进行各种形式的体育活动，促进幼儿全面发展。
一、指导思想以《幼儿园工作规程》和《幼儿园教育指导纲要》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，以增强幼儿体质、促进幼儿身心健康发展为目标，通过科学、系统的体格锻炼，提高幼儿的身体素质和适应环境的能力。
二、目标与任务1.增强幼儿体质，提高身体素质和健康水平。
2.培养幼儿参加体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。
3.通过体格锻炼，发展幼儿的基本动作，提高动作的协调性和灵活性。
4.增强幼儿的集体荣誉感和团队合作精神。
5.结合季节变化，让幼儿适应不同的气候条件，增强身体的适应能力。
三、实施措施1.合理安排户外活动时间，确保幼儿每天至少有两个小时的户外活动，其中至少有一个小时的体育活动时间。
2.根据中班幼儿的年龄特点和发展水平，设计丰富多彩的体育活动，如拍球、跳绳、跑步、钻爬、平衡等，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3.利用晨间活动、早操、户外游戏、体育课等多种形式，组织幼儿进行体格锻炼。
4.定期开展体育竞赛活动，如小型运动会、班级间的友谊赛等，激发幼儿的竞争意识和集体荣誉感。
5.结合季节变化，适当调整体育活动的内容和方式，如夏季可增加游泳、玩水等清凉活动，冬季可增加室内体操、跳绳等室内活动。
6.关注个别差异，对体弱儿或肥胖儿进行特殊照顾，制定个性化的体格锻炼计划。
四、安全保障1.确保活动场地安全，清除一切可能的安全隐患。
2.教师要时刻关注幼儿的活动情况，防止意外事故发生。
3.教育幼儿在活动中注意安全，遵守活动规则。
4.定期对体育器械进行检查和维护，确保器械的安全性。
五、家园合作1.通过家长会、家长开放日等形式，向家长宣传体格锻炼的重要性，争取家长的支持和配合。
2.鼓励家长参与幼儿的体育活动，共同制定家庭体育锻炼计划。
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上学期
月 份
发 展 目 标
月 份
发 展 目 标
九
月
份
1、学习听信号做徒手操、轻器械操;
2、能根据信号得快慢协调地走;
3、能掌握多种走步方法,独立想出新得模仿性走步;
4、能较好地排队走与保持队形,有一定得调节动作节奏得能力;
5、继续练习双脚向前行进跳与从高处跳下;
6、走跑交替,跑步姿势正确;
3、继续练习快跑、四散跑;
4、单脚行进跳;
5、练习投准与投远;
7、四肢比较协调地钻、爬、攀登;
8、发展跑步活动得兴趣,较好地培养幼儿竞争、合作、交往得意识与能力。
下学期:
月 份
发 展 目 标
月 份
发 展 目 标
三
月
份
1、能按节拍比较正确地做轻器械操;
2、练习在一定范围内四散追逐跑、快跑;
3、练习助跑跨跳;
中班幼儿体育发展目标
1、能愉快地参加体育活动;
2、练习听信号切断分队走,做徒手操、轻器械操,动作要正确;
3、比较协调地完成一些基本动作,如听信号有节奏地走,变速走、闭眼走;原地纵跳、立定跳远;原地运球、肩上挥臂投物,各种爬,侧滚翻,协调地钻、攀登等。)
4、在教师得提醒下,活动中能注意保护自己,能随气候变化增减衣服;
4、练习持物在平衡木上走,练习起踵行走;
5、继续养成在成人得提醒下,能随着气候变化增减衣服;
6、学会侧身翻滚;
7、学会左右手轮流运球;
8、比较熟练地在布袋内行进跳;
五
月
份
1、继续练习肩上挥臂投物,练习抛接皮球、顶气球;
2、能用正确得投掷方法,击中较大得目标;
3、双脚踩高跷,跨过障碍物;
4、活动中累了知道主动要求休息;
六
月
份
1、能够用单手连续拍球;
2、在运动中学会用毛巾随时擦汗;
3、提高对爬行活动得兴趣与创新意识,培养合作、交往等能力;
张莉
十
月
份
1、原地纵跳触物;
2、练习在高度不同得平衡木上走;
3、学习双脚踩高跷在平地上走;
4、两人相互抛接球;
5、听信号变速走、侧身走;
6、练习手脚着地侧身爬行;
7、继续学习正确地运球;
8、发展方位知觉、速度知觉与节奏感;
9、发展注意力、想象力与模仿力。
十
二
月
份
1、练习单手连续运球,掌握正确方法;
2、在成人得提醒下,能自己随气候变化增减衣服;
7、自抛自接球;
8、练习比较协调地钻圈;
十
一
月
份
1、四散追逐跑,一路纵队跑。懂得快跑后不能立刻停下来,懂得正确;
2、双脚在直线两侧行进跳;
3、练习闭眼向前行走,继续练习双脚踩高跷走;
4、学习负重爬;
5、学习Байду номын сангаас着走;
6、学习从较高物体上轻轻跳下;
7、熟练掌握正面钻,学习侧面钻得动作。能主动探索钻过不同障碍物。
5、学习一些难度较大得爬行方法,并能灵活地调节速度与方向。
四
月
份
1、继续练习助跑跨跳,在落地时能不停顿地向前走几步缓冲;
2、继续练习自抛自接球,并有一不定得高度;
3、练习双脚踩高跷绕障碍物走;
4、练习在平衡台上站立与在摆成一排得平衡台上行走,能保持平衡;
5、能较熟练地掌握单脚连续跳,动作连贯,节奏清楚;