排球双手正面垫球教学设计
排球双手正面垫球教案
排球双手正面垫球教案引言：排球是一项团体性较强、技术含量较高的运动项目，其中双手正面垫球是排球比赛中常见且必备的基本技术动作。
双手正面垫球能够有效地传递球，保持球队的进攻优势。
本文将为您介绍如何正确地进行排球双手正面垫球，并提供相应的教学方法和练习建议。
一、基本动作分解双手正面垫球是指在球的正前方使用双手来接触球的基本技术动作。
具体步骤如下：1.站立姿势：身体重心平衡，并稍微弯曲膝盖，保持双手放松自然垂直于体前。
2.视线聚焦：将目光集中在球的早期运动轨迹上，预判球的落点，做好准备。
3.接球动作：双手掌心相对，手指自然并拢，双手向前推出。
4.接触球的位置：球在双手正中间，双手与球的接触点在身体前侧，接触球的手部较大面积。
5.加强动作：在球接触后，双臂用力向前挺直，将球往上反弹。
二、教学方法1.示范法：教练员进行正确的技术动作示范，让学生观察并模仿。
同时，教练员应注意示范的细节和重点。
2.分解法：将双手正面垫球的动作分解为多个关键步骤，逐步引导学生进行练习。
3.对比法：将正确和错误的动作进行对比，帮助学生理解和纠正错误的动作，以达到技术动作规范化。
三、练习建议1.基本动作练习：学生在示范和指导下，依次进行站立姿势、视线聚焦、接球动作、接触球的位置等基本动作的反复练习。
2.投掷球练习：教练员投掷球至学生，学生进行双手正面垫球的接球动作，锻炼学生的接球能力和准确性。
3.队形配合练习：将学生分为两队，进行排球双手正面垫球的配合练习。
通过队形的变化和球的传递，提高学生的协作能力和应对能力。
结语：排球双手正面垫球是排球比赛中非常重要且常见的技术动作。
通过正确的姿势和动作，能够有效地传递球，保持球队的进攻优势。
在教学过程中，我们可以采用示范法、分解法和对比法等教学方法，通过练习建议的实施，帮助学生逐步掌握双手正面垫球的技术要领，提高他们的技术水平和比赛能力。
希望通过本文的介绍和指导，能够对排球双手正面垫球的教学和学习有所帮助。
水平四《排球：正面双手垫球》教学设计与反思
水平四《排球：正面双手垫球》教学设计与反思一. 教学设计教学目标：1.学生能够掌握排球正面双手垫球的基本动作要领；2.学生能够正确地进行正面双手垫球的练习；3.学生能够理解正面双手垫球在排球比赛中的作用。
教学内容：教学重点：1. 保持双手平齐、稳定的动作；2. 控制球的力度和方向。
教学过程：Step 1: 引入通过展示一段精彩的排球比赛视频来引起学生对排球的兴趣。
Step 2: 介绍正面双手垫球的基本动作要领教师向学生介绍正面双手垫球的基本动作要领：双脚分开与肩同宽，身体放松但保持稳定，双手并拢，手心朝上，接球时用双手托住球，力量要均匀，球要在身体正前方。
教师向学生示范正确的正面双手垫球动作，并解释动作的每一个细节。
学生按照教师示范的动作，进行正面双手垫球的练习。
教师在一旁观察并及时纠正学生的错误。
教师向学生介绍几种练习正面双手垫球的方法，如用墙壁反复练习，用队友互相传球等。
让学生讨论正面双手垫球在排球比赛中的作用，如接发球、回球等，引导学生认识到正面双手垫球在比赛中的重要性。
教师与学生一起总结学习到的内容，学生进行自我反思，指出自己在学习过程中的不足和需要改进的地方。
二. 反思这节课中，我采用了引导式的教学方法，通过展示视频、示范动作和讨论等方式激发学生的兴趣，提高学习效果。
在教学过程中，我发现以下几个问题：有些学生在练习时容易忽略双手平齐、稳定的要求。
他们常常只关注球的接触，而忽视了整个动作的平衡和稳定性。
为了解决这个问题，我在示范动作时更加注重强调双手的姿势，并在学生练习时及时纠正他们的错误。
有些学生在控制球的力度和方向上还存在一定的困难。
他们常常将球给力过大，导致球的弹跳高度不稳定，或者球的方向不准确。
为了改善这个问题，我采用了逐步练习的方法，先让学生练习控制球的弹跳高度，再逐渐加大力度，最后再进行方向控制的练习。
有些学生在练习方法上存在一定的困惑。
他们不知道如何进行有效的练习，以提高正面双手垫球的水平。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
体育五年级下册《排球：正面双手垫球 》教案
体育五年级下册《排球：正面双手垫球》教案一. 教材分析《排球：正面双手垫球》是小学五年级体育课程中的一部分，旨在让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术。
通过学习，学生可以了解排球运动的基本规则，培养团队合作精神，提高身体的协调性和灵活性。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育基础，对排球运动有一定的了解。
但是，他们在技术动作的掌握上还需要老师的耐心指导。
本节课的内容难度适中，通过教师的引导和学生的练习，可以很好地掌握正面双手垫球的技术。
三. 教学目标1.让学生了解排球正面双手垫球的技术要领，掌握基本的动作方法。
2.培养学生的团队合作意识，提高集体协作能力。
3.提高学生的身体协调性、灵活性和力量。
4.培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。
四. 教学重难点1.教学重点：正面双手垫球的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和力量。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术动作。
2.纠正法：教师个别指导，纠正学生的动作错误。
3.比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.集体讨论法：让学生在练习中相互交流，共同提高。
六. 教学准备1.器材：排球、排球场地。
2.教学资料：教学课件、视频。
3.：将学生分成若干小组，每组4-6人。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的排球比赛，引出本节课的主题《排球：正面双手垫球》。
向学生介绍正面双手垫球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过课件和视频，展示正面双手垫球的动作要领，让学生对技术动作有一个直观的了解。
3.操练（10分钟）教师亲自示范正面双手垫球的动作，然后引导学生分组练习。
在练习过程中，教师个别指导，纠正学生的动作错误。
4.巩固（10分钟）学生分组进行正面双手垫球的比赛，通过比赛激发学生的学习兴趣，巩固所学技术。
5.拓展（10分钟）教师引导学生进行正面双手垫球的组合练习，提高学生的动作连贯性和协调性。
排球正面双手垫球教学设计及反思
排球正面双手垫球教学设计及反思
教学目标：
1. 学生能够掌握正面双手垫球的基本动作要领；
2. 学生能够正确运用正面双手垫球技术，将球传递给队友或将球接住。
教学准备：
1. 排球；
2. 针对每个学生准备一个带有编号的小球。
教学过程：
引入活动：
1. 引导学生回顾之前学习的垫球动作，并让他们用手演示出动作的要领。
示范与讲解：
1. 教师示范正面双手垫球的正确动作，注意重点是眼睛要盯着球，双手合十，用肘关节发力而不是手腕发力，球要垫起来而不是挡住球。
2. 在示范过程中，讲解清楚每个动作要点，并强调这些要点的重要性。
练习与巩固：
1. 学生跟随教师的示范练习正面双手垫球动作，注意纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。
2. 将学生分成小组，进行小组练习。
每个小组选出一名学生站在中间，其他队友围成一圈将球传递给中间的学生，中间的学生要用正面双手垫球接住，并将球传给另一个队友。
3. 进行小组比赛，比赛时间为一分钟，看哪个小组能连续完成最多次正面双手垫球。
反思：
1. 教学过程中，由于时间限制，可能无法给予每个学生足够的纠正和指导。
可以考虑增加小组练习时间，让每个学生有更多的练习机会。
2. 可以鼓励学生之间互相观摩和提供意见，培养学生的合作意识和团队精神。
3. 鼓励学生在练习中尝试不同的技术动作和策略，培养学生的创新思维和解决问题的能力。
4. 在反思环节，可以对学生的表现进行评价和总结，让学生知道他们的进步和不足之处，并鼓励他们继续努力。
排球正面双手垫球课教案
排球正面双手垫球优质课教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 排球防守与传球技巧的讲解与实践。
3. 排球比赛规则的讲解与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正面双手垫球技术动作，让学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织学生进行排球比赛，提高学生的实战能力。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍排球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解：教师讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
3. 技术示范：教师进行正面双手垫球的动作示范，让学生清晰地了解技术动作。
4. 实践练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 防守与传球技巧讲解：教师讲解排球防守与传球的基本技巧，并进行示范。
6. 比赛实践：组织学生进行排球比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中。
8. 课后作业：布置学生回家后观看排球比赛视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。
10. 教学评价：通过学生的练习成果和比赛表现，对学生的学习效果进行评价。
六、教学准备：1. 场地准备：确保排球场地平整、宽敞，划线清晰。
2. 器材准备：准备足够的排球、排球网、标志物等。
3. 教学资料准备：准备排球技术教学视频、比赛视频等。
七、教学过程：1. 课堂导入：教师简要回顾上节课所讲内容，激发学生复习兴趣。
2. 技术讲解：教师针对上节课的难点内容，讲解正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。
3. 实践练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案教案标题：排球正面双手垫球教案教案目标：1. 学生能够正确掌握排球正面双手垫球的基本技术动作；2. 学生能够运用所学技术在比赛或实践中进行正面双手垫球；3. 学生能够理解并运用正确的战术和策略，提高比赛的成功率。
教学准备：1. 排球；2. 设备：投影仪、音乐设备等；3. 空旷的室内或室外场地。
教学过程：引入（5分钟）：1. 教师向学生介绍正面双手垫球的重要性和应用场景，并呈现一些示范视频或图片；2. 教师与学生讨论正面双手垫球的技术要点和注意事项。
技术训练（20分钟）：1. 教师向学生解释并示范正确的正面双手垫球动作，包括站姿、手臂的角度和使用力量的方法；2. 学生进行分组练习，通过互相传球的方式，熟悉和掌握正面双手垫球的动作；3. 教师巡回指导，并提供必要的技术纠正和建议；4. 引导学生进行反馈，相互交流经验和反思。
战术应用（15分钟）：1. 教师向学生介绍正面双手垫球在比赛中的应用和战术意义；2. 教师示范一些常见的战术和策略，例如快速反击和精确传球；3. 学生分组进行对抗练习，尝试运用正面双手垫球来实践所学的战术；4. 教师观察和评估学生的表现，并给予必要的指导和建议。
巩固与评估（10分钟）：1. 学生进行跟随练习，通过模拟比赛场景来巩固正面双手垫球的技能；2. 教师组织小规模比赛或评测，评估学生的技术应用和战术理解情况；3. 教师对学生的表现给予反馈和评价，鼓励并指导学生继续提高。
延伸活动：1. 学生可通过参加排球比赛或展示活动来巩固和展示他们所学的正面双手垫球技术；2. 学生可进一步研究和学习其他排球技术和战术，扩展自身技能水平。
教案总结：通过本教案的实施，学生将能够掌握排球正面双手垫球的基本技术动作，运用所学技术参与实践和比赛，并理解正确的战术和策略以提高比赛的成功率。
在学习过程中，教师应注重学生的参与和互动，鼓励学生发展团队合作和沟通技能。
同时，教师还需根据学生情况进行适当的技术指导和战术调整，以满足不同学生的学习需求。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案教案-排球正面双手垫球目标学生：初学者所需设备：排球，室内或室外场地。
时间：60分钟教学目标：- 学习正确的正面双手垫球动作。
- 提高垫球的准确性和稳定性。
- 培养团队合作和协作精神。
教学步骤：1. 热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸和酸痛伸展。
这有助于准备学生进行运动训练。
2. 介绍正面双手垫球动作：向学生展示正确的正面双手垫球动作。
确保他们理解正确的动作要领：- 腿部分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲。
- 双手放前方，手指略微分开，与肩同宽。
- 眼睛注视球，保持注意力集中。
- 使用双手同时击球，击球点在前端掌心或掌侧。
3. 练习基本动作：让学生以两人一组的形式进行练习。
一个学生抛出球，另一个学生进行正面双手垫球。
每人进行几次垫球后互换角色。
指导学生保持动作的准确性和稳定性。
4. 进行小组练习：将学生分成几个小组，每组3-4人。
让他们在一个较小的区域内进行练习。
教练可以站在中间观察并提供指导。
鼓励学生之间进行合作和互助，以提高球的传递和接球的准确性。
5. 进行比赛：设置两个对立的队伍，让他们进行比赛。
每队轮流进行正面双手垫球，尝试将球传给对方队伍的场地内。
鼓励学生在比赛中积极参与，相互支持和鼓励。
6. 游戏结束和总结：比赛结束后，与学生一起回顾整个训练过程。
让学生分享他们的收获和困难之处。
提醒他们继续练习垫球技巧，并在以后的训练中逐渐提高。
扩展活动：- 添加发球练习：在学生熟练掌握正面双手垫球后，可以添加发球的练习。
让他们学习正确的发球姿势和动作，以提高球的初速度和距离。
- 进行三人组练习：让学生以三人一组进行练习。
一个学生发球，另外两个学生进行垫球和传球。
这有助于培养学生之间的协作和团队合作精神。
注意事项：- 确保场地的安全性，以防止学生因滑倒或撞到其他人而受伤。
- 鼓励学生互相鼓励和支持，不要批评或嘲笑他们的错误。
- 适当调整练习的难度，根据学生的能力和进展情况来决定。
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六、教学过程
教师活动
学生活动
设计意图
示范：通过示范给学生真实·动态·正确的
动作概念，让学生有一个感性的认识
集中精神，手随眼动
通过练习来熟悉动作
讲解关键点，动作的连续性与正确点，观察每位同学的动作并指导
认真学，配合老师
简单快速的让学生有正确的认识
分组比赛
在比赛中练习与进步
让学生快速学习
课题：排球双手垫球教学设计
科目：体育与健康
教学对象：八（1）班
课时：1课时
提供者：丁钉
单位：鄱阳饶丰中学
一、教学内容分析
一、排球：垫球重点：正确的击球点和正面垫球的技术动作
二、游戏：载球接力比赛难点：身体与手臂的协调动作
二、教学目标
一、通过学习掌握正面双手垫球的技术动作。
二、发展学生的各项身体素质，提高协调性、稳定性。
三、养学生有团结协作、顽强拼搏的优良品质。
四、启发引导学生对排球的浓厚学习兴趣和求知欲，精神愉快，注意力集中，情绪跑满
三、学习者特征分析
排球对于学生来说是一个陌生的体育运动，但又充满了好奇与兴趣，就如何用手把球垫好对于学生们的挑战占有很大比例，女学生喜欢互相传球，男同学喜欢比谁打的高打的远，总的来说大家都在快乐的学习玩乐中，互相合作，团队合作精神无所不在。班级荣誉感非常强。
赛后评比
分组讨论。
在比赛中进步
自由练习
可2对2练习，也可分组对抗。
让学生主动
现场观察指导
提问题，找难点
多练，可指导
点评
根据自己所学说说表现
总结下本课好的方面与不足的方面，今后该如何注意，课后多练习
七、教学评价设计
评价内容：击球点与手臂的动作
学生姓名
孙正熊
评价日期
2013-11-18
评价项目：双手正面垫球
学生自评
生生互评
教师评价
优
良
中
差
优
良
中
差
优
良
中
差
课堂表现
√
√
√
回答问题
√
√
√
作业态度√Βιβλιοθήκη √√知识掌握
√
√
√
综合评价
寄语
总体表现很好，还需多练习
八、板书设计（本节课的主板书）
九．教学反思
排球垫球技术是排球运动的基础技术，掌握了正确的垫球技术有利于后面技术的学习和提高。垫球的技术有多种，这里，我重点对最基础的正面双手垫球教学过程中学生存在的一些问题,进行反思和总结。在正面双手垫球教学过程中，我发现学生常常出现手型不准确、触球部位不对、两手臂夹不紧等一系列问题。
四、教学策略选择与设计
本课主要采用的是模仿和比赛教学，课程循序渐进，充分挖掘学生的潜在能力，发挥学生的主导地位，
促进学生身心健康发展。本课的重点是垫球中击球点和击球手臂的正确姿势。在模仿老师的动作同时互相比拼。表现好的做示范，同时去帮助一些做的不到位的同学。
五、教学重点及难点（说明本课题的重难点）
本课的教学重点：正确的击球点和正面垫球的姿势
1对1传球与比垫球次数这两个环节比较受学生欢迎，因为有激情与欢笑。
最好的地方就比赛那个环节，同学们很积极很主动，互相合作和团队合作精神都得到了体现。
总之，通过这节课的教学，激发学生学习的兴趣和积极性，这才能取得好的教学效果，这是肯定的。我会像这个方向去努力学习，充实提高自己。
出现这些问题一般有三种原因：一是,态度不够端正。二是没有足够的兴趣，有的学生以前学习过，但没有经过强化，只知道大概形成一些错误的习惯。三是,学生自身的协调性问题。1、手型不准确一些学生在初学时,基本的手型不准确，表现为两手臂不能平行、两掌根不能紧密相靠、手腕没有下压、少数人手指不是重叠而是交叉相握的。因此,在教学过程中，教师要反复示范和纠正，让那些已经掌握技术的同学和老师一起帮助他们改正。我在教学时，经常提醒他们用大拇指发力用力往下压，纠正效果较好。2、触球部位不对在练习时，两前臂没有对准球，或者怕痛故意不用小臂垫球而用拳头垫球。若是因为对不准来球而造成触球不准确，我觉得还是应多做自垫球和一抛一垫的练习。