西红柿炖土豆的功效
土豆西红柿排骨汤的热量
土豆西红柿排骨汤的热量
西红柿炖排骨是一道美味可口的菜式,不仅营养高,而且功效大,还热量低。
西红柿排骨不仅可以做菜,而且西红柿、排骨还可以跟土豆搭配在一起,做成营养汤品,也就是土豆西红柿排骨汤。
那么下面我们一起看看土豆西红柿排骨汤的热量。
土豆西红柿排骨汤的热量,根据土豆西红柿排骨汤各个材料的比例不同,其热量也有所不同。
下面我们看看土豆西红柿排骨汤的主要材料的热量分别是多少。
每100克土豆含有的热量是76.00(大卡),碳水化合物17.20克,脂肪0.
20克,蛋白质2.00克,纤维素0.70克。
每100克西红柿所含的热量是19.00大卡,含有碳水化合物4.00克,脂肪0.20克,蛋白质0.90克,纤维素0.50克。
每100克排骨所含的热量是278.00大卡,碳水化合物0.70克,脂肪23.10克,蛋白质16.70克,纤维素少许。
土豆西红柿排骨汤能补充营养,滋补宜人。
但是湿热痰滞内蕴者慎服,肥胖、血脂较高者不宜多食。
此外,土豆西红柿排骨汤不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉等食物同食。
而且发芽的土豆不可食用。
西红柿的炒菜方法及功效作用
西红柿的炒菜方法及功效作用西红柿果实营养丰富，具特殊风味，是非常受欢迎的食材，今天，店铺为大家整理了好吃的西红柿做法，希望大家喜欢!土豆西红柿炖牛腩的做法材料西红柿1个150g，牛腩块200g，土豆丁200g，胡萝卜块100g，葱姜蒜60g，番茄酱50g，鲜汤料包60g做法1、西红柿切块备用，牛腩块和葱段一起下入凉水锅中，煮开2分钟后捞出来冲干净，沥干备用;2、锅内加油40克(约三汤匙油)，油热后下入姜片，蒜片，炒一下;加入牛肉，翻炒3分钟左右，放入土豆、胡萝卜块;3、加入适量清水约750克，水量要没过牛肉。
烧开后转小火，用高压锅压15分钟即可【炖煮需要40分钟】;4. 时间到了之后，根据个人口味加入番茄酱和鲜汤料包调味，转大火将西红柿下入锅中，至西红柿软烂即可出锅了。
西红柿土豆煎饼的做法材料土豆1个，西红柿1个，鸡蛋2个，面粉1小杯，盐少许，香油少许，食用油少许，小苏打少许，清水少许做法1、土豆切丝放入水中，西红柿切圈、去心备用。
2、面粉中打入鸡蛋，加入少许盐、小苏打，加少许水拌匀。
3、再加几滴香油、土豆丝拌匀。
4、最后加入西红柿心拌匀成面糊。
5、饼铛预热后刷一层食用油，将西红柿圈放入饼铛上，倒入拌好的面糊，将两面至金黄即可。
小诀窍面糊一定要调得软一些，太硬了不好吃。
加入了西红柿有一股淡淡的酸甜味。
西红柿浓酸奶的做法材料西红柿2个，酸奶2杯，凉水适量做法1、西红柿去皮，切丁。
2、全部材料放入果汁机中打匀即可。
小诀窍如果加点冰块更好喝，适合夏天喝。
西红柿的功效及作用1.治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;2.美容、防衰老将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳;3.防癌因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用4.治高血压5.每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显;6.治贫血将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血;7.治溃疡轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈;8.治肝炎取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳;9.防中暑将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑;10.退高烧将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧;11.治牙龈出血将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
西红柿炖牛腩的营养价值有哪些【食物营养功效大全】
西红柿炖牛腩的营养价值有哪些
文章导读
\n 在现实生活中常见的蔬菜和水果是很多的，而每个蔬菜和水果又都是有着自己独特的营养价值。
这个时候大家就是需要根据自己的身体需求选择食用了，所以说对于自己喜爱的食物有个详细的了解是很关键的，其中西红柿炖牛腩就是很多的人很喜欢的一道菜。
那么，西红柿炖牛腩的营养价值有哪些?
材料：牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒，胡椒粉，香菜。
做法：
1、牛肉泡一下水，去血水，洗净切块。
2、锅内放冷水，放牛肉焯水捞出;姜切片、葱切段。
3、锅中放适量清水，将焯好的牛肉放入，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，大火煮开之后，转小火炖30分钟(我为了节约时间用的是高压锅，如果普通的砂锅，可适当延长时间)
4、这时候，土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块。
西红柿炖土豆的功效
西红柿炖土豆的功效关于《西红柿炖土豆的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
番茄和马铃薯在平常是我们常常吃的东西，提到番茄很多人可能会想起番茄炒蛋，不容易将番茄和马铃薯联络在一起，并且大部分人到吃土豆的情况下，基本上全是吃的酸辣土豆丝等，实际上假如将番茄和马铃薯制做成一道菜得话，营养成分不但丰富多彩，并且味儿也是十分美味可口的，下边详细介绍番茄炖土豆的功效。
番茄炖土豆的功效1、养脾胃、防便秘马铃薯能医治消化不良、脾胃虚弱，还能缓解便秘。
多服用煮开的马铃薯，可以改进胃肠消化吸收、医治慢性胃炎。
马铃薯和番茄一起服用，既能提升饱腹感，又降低了人体脂肪的摄取，是一道身心健康又低脂肪的菜式。
2、抗氧化性、延缓衰老马铃薯、番茄中都带有丰富多彩的维他命C，摄取维C越多，身体防癌工作能力就越强，此外西红柿中的“硫辛酸”是一种纯天然的抗氧剂，能减缓细胞衰老和提升机体免疫能力。
3、控血压、降低血脂马铃薯和番茄上都含有丰富多彩的钾元素，具备有利排尿消肿、降血压疏络的实际效果，且西红柿中维他命成分极其丰富多彩，能合理减少血液中的胆固醇，协助防止心脑血管病症。
一、马铃薯西红柿浓汤原材料：马铃薯、番茄、有机花菜、牛羊肉、圆葱流程：1.先将牛羊肉切割成一小块，用盐、米酒腌渍一会儿。
2.放进锅中用食油煸炒牛羊肉，随后添加适量水，用文火熬煮。
3.再将马铃薯、西红柿去皮切一小块，花椰菜、圆葱剁碎，下锅和牛肉一起煮，添加适量盐和白米醋调料，文火闷煮约40分钟，待牛羊肉彻底炖烂后就可以出锅享受。
二、番茄土豆炒鸡蛋1.番茄清洗切一小块,土豆去皮清洗切小条,生鸡蛋入碗加少量米酒.盐打匀。
2.锅入油入生鸡蛋滑炒,凝结后盛出。
3.再进低油,油烧后入式姜蒜碎.西红柿块爆锅。
4.番茄出红汁时,入土豆条,放水盖上将土豆条煮软。
5.入生鸡蛋同炒(喜爱料汁石锅拌饭的,可加一些开水),放盐煮滚后,撒上韭菜苔碎就可以。
时令汤水
5、冬瓜海带排骨汤
排骨2条（约600克），干海带30克，冬瓜300克，黄豆 60克，老姜1小块，盐，料酒少许。
6、清热去湿汤
材料：土伏苓100克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克， 陈皮半个，水8碗，排骨头500克（飞水），瘦肉150克，生姜 三片，盐少许，清水适量。
功效：去骨火，祛湿，清热毒。用于湿火、骨火、南芪杜仲猪尾骨汤—解除颈、腰疲劳
材料：五指毛桃60克、杜仲 30克、花生60克、猪尾2条、 瘦肉150克、生姜3片。 功效：南芪效力与北芪相仿， 功效有健脾化湿，行气化痰， 舒筋活络之效。配以健骨的杜 仲、猪尾能益肾、壮骨、养血 ，对日夜伏案温习，颈、腰疲 劳酸疼有效。
8、太子参炖乳鸽
养阴清热、益胃生津、补肝益肾 明目。特别适合我们办公室人员 ，夏秋季虚热、易疲劳、视力下 降等症状。
4、石斛灵芝母鸡汤
原料：中智破壁饮片石斛2小包（或成品10克）、 灵芝15克、虫草花15克、母鸡1只、猪瘦肉150 克、冬菇3枚、生姜5片 功效：生津益胃、清热养阴、恢复体力、解疲劳、 提高免疫力。
适应症：番茄味甘、酸，性凉，微寒，具有生津止渴，健胃消食和增进食 欲的功效；土豆味甘，性平，能补脾益气，缓急止痛，通利大便。此汤酸 甜可口，营养丰富，是老少皆宜的汤，尤其适宜天气炎热（秋老虎），胃 纳不佳者食用。
3、鲍鱼石斛枸杞汤
石斛10克、枸杞子15克、女贞子 15克、鲍鱼3只、乌鸡1只、猪踭 肉150克、马蹄100克、红萝卜1 条、生姜5片。
当归：补血调经，还有泽颜润肤的功效。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、 月经不调，与当归配伍还能增强当归的补 血、活血疗效。 川芎：为妇科主药，又是减轻乳房不适、 心情焦虑及沮丧等经前症状。
土豆西红柿炖猪肉的做法
土豆西红柿炖猪肉的做法关于《土豆西红柿炖猪肉的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家对特色美食的规定如今愈来愈高了，以前仅仅感觉特色美食美味，特色美食看上去胃口比较好，有眼观使用价值，那样的食材大家都是感觉美味，会经常的挑选，可是当代的人注重的是特色美食的营养成分，美味算不上，营养成分高，味儿美才算是大家喜欢吃的，很多人如今非常喜欢吃土豆西红柿来炖猪肉，那麼这一土豆西红柿炖猪肉的做法有什么呢?作法一作法：主要材料：生猪肉(胖瘦)500克,西红柿500克,马铃薯(黄皮肤)500克,圆葱(白皮)100克调味品：盐5克,姜5克,食用油25克制做:1. 生猪肉清洗后切割成3公分的块，随凉水下锅烧经沸，除去白沫子，捞起来再用冷水清洗血污备用;2. 土豆削皮再切3公分尺寸的块;3. 圆葱分为3公分上下的片;4. 番茄经热水烫后，削皮，用力掰成一小块;5. 锅内入油烧开至六七成热时，放姜片进行爆香炒一会儿;6. 入生猪肉和马铃薯煸炒数十次后，加番茄和白汤;7. 烧开后再改成低火炖至生猪肉绵软，马铃薯散裂，添加圆葱片和食盐;8. 再改火灾蒸烧开1至2分鐘就可以。
菜谱相冲伸缩编写本段生猪肉(胖瘦)：生猪肉不适合与栗子、石螺、老红糖、苋菜、纯粮酒、生猪肉同食。
西红柿：番茄忌与石榴、大闸蟹、冰棍、地瓜、纯粮酒、牛肝、鱼类同食。
圆葱：圆葱忌与纯蜂蜜同食，会造成腹胀、腹泻;圆葱也不适合与黄花鱼同食作法二1剔骨生猪肉清洗泡去鲜血2肉放锅内放水，未过生猪肉，加除盐外的全部调味品下锅，先火灾烧开转文火渐渐地炖至肉熟。
(想方便能够先用压力煲将猪肉炖一下，但是要损害一部分好口感)3加马铃薯再次炖至肉酥烂后加西红柿4放盐调料起锅营养成分西红柿具备活血、降血压、有利排尿、健脾养胃、生津解渴、清热去火、散血舒肝的作用。
因为西红柿中维生素D、维他命C 的占比适合，因此常吃可提高小血管作用，防止血管脆化。
西红柿中的黄酮素，具有减少毛细管的渗透性和避免其裂开的功效，也有防止动脉硬化的独特作用，能够防止宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等病症;此外，还能够美容护肤和痊愈口腔溃疡(会含些西红柿汁，使其触碰疮面，每一次几分钟，每天多次，成效显著)。
五行养生食谱表
五行养生食谱表一、金五行养生食谱：1. 金针菇炒鳝鱼：鳝鱼是富含蛋白质和微量元素的食材，而金针菇则具有清热解毒、养血益气的功效，两者搭配可增加营养价值。
2. 金瓜红薯粥：金瓜和红薯都属于金色的食物，富含维生素和纤维素，可滋养脾胃、补充能量。
3. 金银菇炖瘦肉：金银菇是一种富含多种氨基酸和矿物质的食材，可增强人体免疫力，瘦肉则富含蛋白质，有助于强身健体。
4. 金桔绿茶：金桔和绿茶都具有抗氧化、抗炎和提高免疫力的功效，可以一起泡水饮用，具有美容养颜的效果。
5. 金针菇豆腐汤：金针菇和豆腐都富含蛋白质和纤维素，具有养胃护肝的作用，可用来煮成一道健康的汤品。
二、木五行养生食谱：1. 木耳炒竹笋：木耳富含维生素和矿物质，而竹笋则富含膳食纤维，两者搭配可促进肠道蠕动，有利于消化和排毒。
2. 青菜豆腐汤：青菜含有丰富的维生素和叶绿素，豆腐则是优质的植物蛋白来源，二者一起煮成汤，可为身体提供所需的营养。
3. 芹菜苹果汁：芹菜和苹果都含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，有助于排除体内毒素，同时还富含维生素，有助于美容养颜。
4. 绿茶花生米糖：绿茶具有抗氧化的功效，而花生米则富含蛋白质和脂肪，两者搭配可制作成有益健康的零食。
5. 杏仁炖雪梨：杏仁含有丰富的维生素和矿物质，雪梨则具有清热润肺、生津止渴的作用，搭配炖煮可滋润肺部，缓解咳嗽和干燥症状。
三、水五行养生食谱：1. 西瓜黄瓜沙拉：西瓜和黄瓜都富含水分和维生素，搭配制作成沙拉，既解渴又美味，还有助于排除体内毒素。
2. 菠菜豆腐汤：菠菜是富含铁和叶酸的食材，豆腐则是优质的植物蛋白来源，二者一起煮成汤，不仅营养丰富，还有助于补充水分。
3. 茉莉花茶：茉莉花具有清热解毒、凉血止血的作用，适合炎热天气饮用，可提神解渴。
4. 绿豆薏米汤：绿豆和薏米都有清热解毒、利水消肿的功效，煮成汤可以帮助消暑降温。
5. 黄瓜蛋皮瘦肉粥：黄瓜含有丰富的水分和维生素，瘦肉则富含蛋白质，蛋皮富含微量元素，三者一起煮成粥，既清爽又营养。
土豆西红柿能一起吃吗
土豆西红柿能一起吃吗【导读】土豆的英文是tomato，西红柿的英文是potato。
土豆和西红柿都是我们日常生活中常见的蔬菜，而且营养价值都很丰富，都有纤体减肥、美容美颜的功效作用。
西红柿炒蛋和酸辣土豆丝不仅是家常餐桌上的美味，更是餐馆饭桌上的佳肴。
那么土豆西红柿能一起吃吗？土豆、西红柿都是富含营养价值的家常蔬果，是家常菜的常用食材。
土豆和西红柿做出来的菜肴，像酸辣土豆丝，像西红柿炒蛋等，都是非常营养美味的菜式。
那么营养美味的这两种食材能够混合在一起吗？土豆西红柿能一起吃吗？下面我们一起看看。
很多妈友十分关注土豆西红柿的饮食禁忌。
有这样一种说法土豆与西红柿、土豆与鸡蛋同吃会造成中毒。
这种说法究竟是否成立？其实西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。
鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料。
因此，土豆西红柿能一起吃吗？答案是肯定的。
但网上确实曾经有报道称，一名8岁女童吃了混煮的土豆和鸡蛋后3小时，浑身遍起红斑昏倒在学校附近，并在送医途中死亡。
但是其实这不是由于土豆西红柿混吃引得祸。
那么，重庆的小女孩中毒死亡是怎么回事呢？很简单。
土豆芽和青西红柿中都含有生物碱甙(龙葵碱)，吃了这两种食物的任何一种后，在进食后10分钟至数小时出现症状。
先有咽喉抓痒感及灼烧感，上腹部灼烧感或疼痛，其后出现胃肠炎症状，剧烈呕吐、腹泻。
此外，还可出现头晕、头痛、轻度意识障碍、呼吸困难。
重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹死亡。
所以，土豆西红柿并非不能一起吃，而是不要吃带芽土豆和青西红柿，自己做菜炒土豆时，如果发现土豆长芽了，不仅要把土豆芽去掉，还要把与它相连的颜色变绿的部分土豆也削掉。
至于西红柿，注意不要购买未成熟的青西红柿。
土豆西红柿的做法土豆西红柿是土豆和西红柿的营养功效的双赢搭配。
土豆西红柿融合了土豆的爽脆可口和西红柿的酸甜口感于一体。
那么营养价值和功效作用都很不错的土豆西红柿怎么做呢？下面就由妈网百科带各位妈友一起看看土豆西红柿的做法。
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西红柿炖土豆的功效
西红柿和土豆在平时是我们经常吃的东西，提起西红柿很多人可能会想到西红柿炒鸡蛋，不会将西红柿和土豆联系在一起，而且大多数人在吃土豆的时候，基本上都是吃的酸辣土豆丝等，其实如果将西红柿和土豆制作成一道菜的话，营养不仅丰富，而且味道也是非常美味的，下面介绍西红柿炖土豆的功效。
西红柿炖土豆的功效
1、养脾胃、防便秘
土豆能治疗消化不良、脾胃虚寒，还能缓解便秘。
多食用煮熟的土豆，能够改善肠胃消化、治疗慢性胃炎。
土豆和西红柿一起食用，既能增加饱腹感，又减少了脂肪的摄入，是一道健康又低脂的菜肴。
2、抗氧化、防衰老
土豆、西红柿中均含有丰富的维生素C，摄入维C越多，肌体抗癌能力就越强，另外番茄中的“谷胱甘肽”是一种天然的抗氧化剂，能延缓细胞衰老和提高机体免疫力。
3、控血压、降血脂
土豆和西红柿中都富含丰富的钾元素，具有利尿消肿、降压疏络的效果，且番茄中维生素含量极为丰富，能有效降低血液中的胆固醇，帮助预防心脑血管疾病。
一、土豆西红柿浓汤
材料：土豆、西红柿、有机花菜、牛肉、洋葱
步骤：
1.先将牛肉切成小块，用盐、料酒腌制片刻。
2.放入锅中用油翻炒牛肉，然后加入适量水，用小火熬煮。
3.再将土豆、西红柿去皮切小块，花菜、洋葱切碎，入锅和牛肉一起煮，加入适量盐和白醋调味，小火闷煮约40分钟，待牛肉完全煮烂后就可以起锅享用。
二、西红柿土豆炒鸡蛋
1.西红柿洗净切小块,土豆去皮洗净切小条,鸡蛋入碗加少许黄酒.盐打匀。
2.锅入油入鸡蛋滑炒,凝固后盛出。
3.再入少油,油热后入葱姜碎.番茄块煸炒。
4.西红柿出红汁时,入土豆条,加水盖盖将土豆条煮软。
5.入鸡蛋同炒(喜欢汤汁拌饭的,可加一些热水),加盐煮滚后,撒上青蒜碎即可。