跨越式跳高公开课体育课教案
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
开
始
部ห้องสมุดไป่ตู้
分
一、
常
规
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。
1、“同学们好!”
2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
3、安排见习生。
1分
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
2、根据教师的口令,注意力应高度集中,认真完成练习。
(1)学生认真听讲,记住练习时的有关要求。
(2)学生根据教师的要求进行有序的练习。
组织:
(图二)
学生按下图进行练习。
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
☆ (图三)
4—5圈
各
4×8
基
本
部
分
一、
耐
久
跑
1、教师讲解有关知识点、要求及重点等。
要求:发展一般耐力,途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。
重点:呼吸和跑的节奏相配合。
2、组织学生练习:
(1)原地练习
(2)跑的练习
教师先讲解后进行示范
20分
学生认真听讲,记住要求和重点等。
学生练习:
(1)原地跑步配合呼吸的练习(二、三步一呼,二、三步一吸)
5分
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见!”
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习 平均
42%135次/
密度 心率
日期
场地器材
篮球场一片或空地、跑道
体 育 课 教 案
教材
跨越式跳高
教
学
目
标
1.学生能说出跨越式跳高过竿动作的要领,多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作,部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。
2.通过节奏感练习,培养学生的韵律感和节奏感,发展学生的身体协调性。
3.学生能对多次重复练习具有兴趣,并通过与同学合作,培养学生的团队意识及合作能力。
1、成四列横队集合。
×××××
×××××
×××××
×××××
☆
2、“老师好!:
3、认真听讲,明确学习内容和要等。
4、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
准
备
部
分
二、
准
备
活
动
韵律操
准
备
部
分
二、
准
备
活
动
1、“同学们好!”
2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
3、安排见习生。
1、游戏:集中注意力练习
(1)教师讲解练习的方法及要求。
教师讲解并且适当示范示范
组织学生练习,个别同学可进行辅导。
10
分
1、学生认真听讲,记住练习方法。
2、两人一组,相互协作,相互帮助,完成练习。
要求:练习认真,克服困难,遵守纪律。
10×2
3~5次
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业,安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
(2)口令指挥学生练习。
2、慢跑:
(1)教师讲解跑动的跑线和要求
要求:动作整齐,纪律性强。
(2)哨音指挥学生练习,并慢跑伴随。
2、准备操 1—6节
教师口令指挥,并且进行讲解示范
1分
2分
5~
6
分
2、“老师好!:
3、认真听讲,明确学习内容和要等。
4、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
1、学生认真听讲,记住练习时的有关要求。
(2)慢跑体会脚掌着地的方法和呼吸节奏
(3)由体锻小组长带队绕场进行
(4)走、跑交替,体会动作要领。
(5)蛇形跑(如图四)
(6)变速跑(如图五)
(图四)
快跑
慢跑 慢跑
快跑
2次
2次
1~2圈
2圈
2次
2~3
次
二、
身体
素质
1、内容:
1)角力
2)俯卧撑(立卧撑)
3)推小车(15m×2)
4)立位体前屈
2、教法:
体育课《跨越式跳高》优秀教学设计(精选3篇)
体育课《跨越式跳高》优秀教学设计(精选3篇)体育课《跨越式跳高》优秀教学设计(精选3篇)作为一名人民教师,就难以避免地要准备教学设计,教学设计是连接基础理论与实践的桥梁,对于教学理论与实践的紧密结合具有沟通作用。
那么教学设计应该怎么写才合适呢?以下是小编收集整理的体育《跨越式跳高》优秀教学设计(精选3篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
体育课《跨越式跳高》教学设计1一、指导思想本课根据新课程的要求,坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,重视课堂教学,更新观念,充分发挥教师主导、学生主体的作用。
结合跳跃项目特征,使学生在学会技术的同时,发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。
同时在学习中培养学生勇敢果断,勇于战胜自我的精神。
通过以小组为单位的合作学习方式,让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考,发现与解决问题、评价等方法,从而提高学生合作学习的意识和能力。
二、教材分析:1、课的内容:义务教育课程标准水平二中的跳跃内容。
2、教材作用:跨越式跳高是小学跳跃类教材,本课跨越式教学是水平二(跳跃)单元教学中的的第一课时,是在原来水平一各种跳基础上的巩固与提升,跨越式跳高作起来灵活、轻巧、连贯,符合小学生的身心特点,易于教学,锻炼身体的价值比较高,学生也乐于学。
通过教学,能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力,提高学生控制身体的平衡能力。
对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、学情分析:本课授课对象为水平二学生,该阶段学生正处于生长发育的关键时期,他们在身体素质方面呈现身身高增长较快,力量素质发展较慢。
此时,是柔韧性、协调性发展的最佳时期,把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。
此外从学习上分析该阶段学生的运动基础较薄弱,但乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作。
他们比较活泼、思维反应敏捷,对动作的模仿能力和接受能力较强,且好奇、好学。
水平三(六年级)体育《跨越式跳高(助跑与起跳)》公开课教案
1、学生跟老师后练习。
2、听教师的提示,并按要求做。
3、按照要求变换队形
4、按照老师的口令,主动参与活动中。
■
i
i
组织:成四列横队
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆Δ要求:
[.集合时要“快、静、5
精神饱满
2.见习生随堂听课并酌参与课堂练习
组织:成一路横队,按
组案进行热身练习
4、协助老师回收器
动
分
回收器材
组织学生回收器材
材
2、善于表达自己的感受
场地
田径场一块、障碍架若干个、跨栏若
卜
器材
干、气球若干、
标志杆若干
ITO
160
练习密度
30%
150
140
130
120
z∖
平均心率
116次/分
UO100
90
80?0
√A
最高
心率
142次/分
60
510152025303540
组织:成四列横队
☆☆☆☆☆☆☆
了
情
昭“、、、
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆Δ
一、跨越式跳高1、障碍跳方法:学生分成若干组,每组在组长的带领下到达指定的场地。小组内商讨,以各种方式
1、给学生进行分组
1、按照老师的分组方法,迅速组成小组
2、小组长把本小组带到指定的区域内。
3、小组内讨论
组织:
2、清点人数、检查着装
3、向学生问好
4、宣布课的内容和任务
5、安排见习生
1、教师口令指挥,并带领学生进行热身
跨越式跳高实践教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标:(1)了解跨越式跳高的基本原理、动作要领和技巧;(2)掌握跨越式跳高的完整动作过程;(3)熟悉跨越式跳高的比赛规则和裁判方法。
2. 技能目标:(1)能够正确完成跨越式跳高的助跑、起跳、过杆和落地等动作;(2)提高跳跃能力,增强下肢力量;(3)提高身体协调性和灵活性。
3. 情感目标:(1)培养学生对体育运动的热爱,增强自信心;(2)培养学生团结协作、顽强拼搏的精神;(3)培养学生遵守规则、尊重对手的体育道德。
二、教学内容1. 跨越式跳高的基本原理2. 跨越式跳高的动作要领和技巧3. 跨越式跳高的完整动作过程4. 跨越式跳高的比赛规则和裁判方法三、教学过程1. 导入新课(1)教师简要介绍跨越式跳高的起源、发展及在我国的发展现状;(2)展示跨越式跳高的精彩视频,激发学生学习兴趣。
2. 基本原理讲解(1)讲解跨越式跳高的基本原理,如助跑、起跳、过杆、落地等环节的动作要领;(2)结合图片、视频,使学生直观地了解跨越式跳高的动作过程。
3. 动作要领和技巧讲解(1)讲解跨越式跳高的动作要领,如助跑姿势、起跳时机、过杆动作等;(2)讲解跨越式跳高的技巧,如助跑节奏、起跳力量、过杆姿势等;(3)示范动作,强调动作要点。
4. 实践教学(1)教师示范跨越式跳高的完整动作,学生跟随模仿;(2)学生分组练习,教师巡回指导;(3)学生互相观摩、交流,提高动作质量;(4)进行跨越式跳高比赛,检验教学效果。
5. 总结与反思(1)教师总结本节课所学内容,强调动作要领和技巧;(2)学生分享学习心得,总结自己的不足之处;(3)教师针对学生的不足,提出改进建议。
四、教学评价1. 评价方式:教师观察、学生自评、互评、比赛成绩等;2. 评价内容:动作要领、技巧、动作质量、比赛成绩等;3. 评价标准:根据动作要领、技巧、动作质量、比赛成绩等方面进行综合评价。
五、教学资源1. 教学视频:跨越式跳高教学视频、比赛视频;2. 教学图片:跨越式跳高动作图解、比赛图片;3. 教学器材:跳高垫、标志物、秒表等。
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”部分,具体内容为跨越式跳高的技巧与训练。
重点包括跨越式跳高的基本动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领,提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识,提高运动竞技水平。
三、教学难点与重点难点:跨越式跳高动作的连贯性和协调性。
重点:动作要领的掌握、跳跃高度的提高以及安全防护。
四、教具与学具准备教具:跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、口哨等。
学具:运动服装、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等。
引导学生思考:如何才能跳得更高?激发学生对跨越式跳高的兴趣。
2. 理论讲解(5分钟)讲解跨越式跳高的动作要领,强调关键点。
介绍跨越式跳高的训练方法及安全防护措施。
3. 示范与模仿(10分钟)教师示范跨越式跳高动作,学生跟随模仿。
纠正学生动作中的错误,指导学生掌握正确的动作要领。
4. 分组练习(15分钟)学生分成小组,进行跨越式跳高练习。
教师巡回指导,及时纠正动作错误,提高学生跳跃能力。
5. 例题讲解(5分钟)选取一道跨越式跳高的例题,讲解解题思路和方法。
引导学生运用所学知识解决问题,提高跳跃能力。
6. 随堂练习(10分钟)学生自主进行跨越式跳高练习,教师观察并进行指导。
组织学生进行小组竞赛,激发学生的学习积极性。
学生反馈学习心得,教师针对问题进行解答。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 训练方法及安全防护3. 例题解析七、作业设计1. 作业题目:请在课后练习跨越式跳高,拍摄视频并至班级群。
答案:视频反馈。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析:1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 分组练习的组织与指导4. 例题讲解与随堂练习的安排5. 作业设计与课后反思详细补充和说明:一、教学难点与重点的确定(2)重点:动作要领的掌握、跳跃高度的提高以及安全防护。
跨越式跳高教案公开课
跨越式跳高教案公开课第一章:跨越式跳高的基本概念与技术要领一、教学目标:1. 让学生了解并掌握跨越式跳高的基本概念。
2. 培养学生正确的跨越式跳高技术动作。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的定义与特点。
2. 跨越式跳高的技术要领。
三、教学方法:1. 讲解法:教师讲解跨越式跳高的基本概念和技术要领。
2. 示范法:教师示范跨越式跳高的正确动作。
3. 练习法:学生分组练习,教师指导。
四、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的基本概念。
2. 示范跨越式跳高的正确动作。
3. 学生分组练习,教师指导。
五、教学评价:1. 学生能正确回答跨越式跳高的基本概念。
2. 学生能够演示正确的跨越式跳高动作。
第二章:跨越式跳高的训练方法与实践一、教学目标:1. 让学生掌握跨越式跳高的训练方法。
2. 培养学生实际操作跨越式跳高的能力。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的训练方法。
2. 跨越式跳高的实践操作。
三、教学方法:1. 讲解法:教师讲解跨越式跳高的训练方法。
2. 示范法:教师示范跨越式跳高的实践操作。
3. 练习法:学生分组练习,教师指导。
四、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的训练方法。
2. 示范跨越式跳高的实践操作。
3. 学生分组练习,教师指导。
五、教学评价:1. 学生能正确回答跨越式跳高的训练方法。
2. 学生能够演示正确的跨越式跳高实践操作。
第三章:跨越式跳高的训练计划与实施一、教学目标:1. 让学生了解并掌握跨越式跳高的训练计划。
2. 培养学生实施跨越式跳高训练的能力。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的训练计划。
2. 跨越式跳高的训练实施。
1. 讲解法:教师讲解跨越式跳高的训练计划。
2. 示范法:教师示范跨越式跳高的训练实施。
3. 练习法:学生分组练习,教师指导。
四、教学步骤:1. 讲解跨越式跳高的训练计划。
2. 示范跨越式跳高的训练实施。
3. 学生分组练习,教师指导。
五、教学评价:1. 学生能正确回答跨越式跳高的训练计划。
2. 学生能够演示正确的跨越式跳高训练实施。
跨越式跳高教案公开课
跨越式跳高教案公开课第一章:跨越式跳高基本概念一、跨越式跳高的定义跨越式跳高是一种田径比赛项目,运动员需要越过横杆,尽量向远方跳去。
运动员在起跳前要进行助跑,起跳时要用力跳过横杆,落地时要尽量远离横杆。
二、跨越式跳高的动作要领1. 助跑:运动员从距离横杆一定的距离开始助跑,一般为15-20米。
助跑要求节奏均匀,速度逐渐加快。
2. 起跳:起跳腿(一般为左腿)弯曲,用前脚掌用力蹬地,摆动腿(一般为右腿)向后摆动,身体向上和向前倾斜。
3. 过杆:身体过杆时,头部和肩部先过,是躯干,是腿部。
尽量使身体重心越过横杆。
4. 落地:落地腿弯曲,用手臂和腰腹力量向前伸展,尽量远离横杆,双脚落地。
第二章:跨越式跳高的训练方法一、助跑训练1. 直线助跑:运动员沿直线进行助跑,注意保持节奏均匀,速度逐渐加快。
2. 弧线助跑:运动员沿弧线进行助跑,注意调整步幅和步频,使助跑动作自然流畅。
二、起跳训练1. 起跳腿训练:运动员进行起跳腿的力量和爆发力训练,如深蹲跳、纵跳等。
2. 摆动腿训练:运动员进行摆动腿的柔韧性和力量训练,如摆动腿的拉伸、摆动腿的负重训练等。
三、过杆训练1. 模拟过杆:运动员进行模拟过杆的训练,可以使用低高度的横杆,着重练习身体过杆的动作要领。
2. 过杆配合:运动员进行过杆配合的训练,着重练习起跳和过杆的动作衔接。
第三章:跨越式跳高的比赛策略一、选择合适的比赛高度运动员应根据自身的能力和竞争对手的情况,选择合适的比赛高度。
一般来说,运动员应选择自己能够稳定过的最高高度作为比赛目标。
二、调整比赛节奏三、应对失败和调整心态运动员在比赛中可能会遇到失败和挫折,应学会及时调整心态,保持积极向上的态度,继续努力。
第四章:跨越式跳高的安全防护一、热身和拉伸运动员在进行跨越式跳高训练和比赛前,应进行充分的热身和拉伸,以预防运动损伤。
二、正确的训练和比赛姿势运动员在进行跨越式跳高时,应保持正确的姿势,避免因姿势不正确导致的运动损伤。
跨越式跳高公开课课教案
跨越式跳高公开课优质课教案一、教学目标:1. 认知目标:让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领,理解跨越式跳高的动作原理。
2. 技能目标:通过练习,使学生能够熟练地完成跨越式跳高动作,提高学生的跳高技能。
3. 情感目标:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强学生的团队合作意识,提高学生的自信心和勇气。
二、教学内容:1. 跨越式跳高的基本技术动作教学。
2. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
3. 跨越式跳高的技巧训练。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:跨越式跳高的动作要领,学生能够熟练掌握并完成动作。
2. 教学难点:跨越式跳高的动作协调性,学生能够正确地完成动作。
四、教学资源:1. 教学场地:学校操场或者体育场馆。
2. 教学器材:跨越式跳高器材、标志物、测量工具。
五、教学过程:1. 准备活动(5分钟):1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动,如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学(15分钟):2.1 教师进行跨越式跳高的动作示范,讲解动作要领。
2.2 学生跟随教师进行动作模仿,教师进行个别指导。
2.3 学生进行分组练习,教师巡回指导。
3. 实践训练(15分钟):3.1 学生进行跨越式跳高的实践训练,教师观察并给予指导。
3.2 学生进行多次尝试,逐步提高跳高高度。
4. 技巧提升(10分钟):4.1 教师针对学生的弱点进行专项训练,提高学生的动作质量。
4.2 学生进行组合训练,提高动作的连贯性和协调性。
5.1 教师对学生的表现进行评价,给予鼓励和指导。
六、教学评价:1. 对学生的技术动作进行评价,关注学生是否能够正确掌握跨越式跳高的动作要领。
2. 对学生的实践表现进行评价,关注学生是否能够熟练完成跨越式跳高动作,并注意动作的连贯性和协调性。
3. 对学生的技巧提升进行评价,关注学生是否能够在专项训练中改进自己的弱点,提高动作质量。
七、教学反思:在教学过程中,教师应时刻关注学生的学习情况,根据学生的反馈及时调整教学方法和节奏。
跨越式跳高公开课课教案
跨越式跳高公开课优质课教案第一章:教学目标1.1 知识目标:让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术要领。
让学生了解跨越式跳高的训练方法和比赛规则。
1.2 技能目标:培养学生跨越式跳高的能力,提高学生的跳跃技巧和运动水平。
培养学生团队合作和竞技体育的精神。
1.3 情感目标:培养学生对跨越式跳高的兴趣和热爱,激发学生参与体育活动的热情。
培养学生勇敢、自信、坚持的品质,提高学生的自我认知和自我评价能力。
第二章:教学内容2.1 基本技术:教授学生跨越式跳高的基本动作,包括起跳、摆动、过杆、落地等步骤。
指导学生掌握正确的跳跃节奏和身体协调性。
2.2 训练方法:进行起跳和摆动的练习,提高学生的跳跃力量和灵活性。
进行跨越障碍物的练习,培养学生的跨越技巧和适应能力。
2.3 比赛规则:教授学生跨越式跳高的比赛规则,包括起跳线、过杆姿势、落地等要求。
进行比赛实践,培养学生的竞技能力和团队合作精神。
第三章:教学过程3.1 准备活动:进行跳绳、拉伸等热身活动,准备学生的身体状态。
进行简单的跨越式跳高练习,让学生熟悉基本动作。
3.2 技术教学:分步骤教授跨越式跳高的基本技术,并进行示范。
学生跟随示范进行模仿练习,教师进行个别指导和纠正。
3.3 训练实践:学生进行起跳和摆动的练习,提高跳跃力量和灵活性。
学生进行跨越障碍物的练习,培养跨越技巧和适应能力。
3.4 比赛实践:学生进行跨越式跳高比赛,体验比赛规则和竞技氛围。
教师进行观察和评价,给予学生指导和鼓励。
第四章:教学评价4.1 技术评价:对学生的跨越式跳高技术进行评价,包括动作准确性、跳跃力量和协调性等。
对学生的进步进行记录和反馈,鼓励学生持续改进和提高。
4.2 比赛评价:对学生在比赛中的表现进行评价,包括跨越技巧、竞技能力和团队合作精神等。
对学生的比赛成绩进行记录和反馈,鼓励学生积极参与比赛并取得好成绩。
第五章:教学总结5.1 总结教学内容:回顾本节课的教学内容,强调跨越式跳高的基本技术和训练方法。
跨越式跳高体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
跨越式跳高体育教案一、教学目标1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要求;2. 掌握正确的起跳姿势和动作要领;3. 提高跳高动作的稳定性和高度;4. 发展学生的协调性、力量和灵活性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的基本规则和技术要求;2. 起跳姿势和动作要领;3. 基础训练及提高跳高高度的方法。
三、教学重点1. 正确掌握跨越式跳高的基本技术要求;2. 高度的提升。
四、教学难点1. 跨越式跳高中的起跳动作要领;2. 协调性与力量的统一。
五、教学准备1. 跳高杆及相关器材;2. 教学场地。
六、教学过程步骤一:引入1. 教师向学生简要介绍跨越式跳高的起源和发展;2. 引导学生思考跳高运动的特点和意义。
步骤二:讲解规则和技术要求1. 介绍跨越式跳高的基本规则和比赛流程;2. 详细讲解跳高中的起跳姿势和动作要领,包括掌握好起跳时的身体姿势、腿部动作和着陆技巧等。
步骤三:示范和练习1. 教师示范正确的起跳姿势和动作要领;2. 让学生进行单人或小组练习,逐渐掌握正确的起跳姿势和动作要领;3. 教师进行实时纠正和指导,帮助学生提升技术。
步骤四:基础训练1. 进行基础训练,包括跑步训练、核心肌群训练和平衡训练等;2. 培养学生的协调性、力量和灵活性,为跳高动作的稳定和高度的提升打下基础。
步骤五:技术提高1. 协助学生进行每天的跳高训练,逐渐提高起跳的高度;2. 引导学生制定相应的训练计划和目标,注重技术细节和个人能力的发挥;3. 持续监督学生的训练过程,及时进行指导和调整。
七、教学总结1. 教师对学生的训练情况进行总结和评价,肯定他们的努力和成绩;2. 强调跨越式跳高运动对学生身心发展的意义和影响;3. 鼓励学生继续坚持训练,并参加相关比赛,在实践中不断提高自己的水平。
八、教学反思通过本次跨越式跳高体育教案的设计和实施,我发现学生对这一项目的兴趣很高,积极参与训练,并在起跳姿势和动作要领上取得了一定的进步。
然而,由于跨越式跳高是一项技术性较强的运动,需要学生不断进行训练和练习,才能提高跳高的高度和稳定性。
跨越式跳高公开课课教案
跨越式跳高公开课优质课教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领,提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神,提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质,提高运动素养。
二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作教学2. 跨越式跳高的组合练习3. 跨越式跳高的比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的技术动作,包括起跳、过杆、落地。
2. 教学难点:起跳的力量和角度,过杆的动作协调性,落地的稳定性。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟)内容:慢跑、关节活动、拉伸等,目的是降低肌肉的粘滞性,提高关节的灵活性,预防运动损伤。
2. 技术教学(10分钟)1. 讲解跨越式跳高的动作要领,示范动作。
2. 学生分组练习,教师个别指导。
3. 学生进行跨越式跳高动作的模仿练习。
3. 组合练习(10分钟)1. 学生进行跨越式跳高组合练习,包括起跳、过杆、落地。
2. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践(10分钟)1. 学生进行跨越式跳高比赛,体验比赛氛围。
2. 教师观察学生的表现,记录成绩,给予鼓励和评价。
5. 结束部分(5分钟)1. 学生进行轻松的拉伸活动,缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获,强调注意事项。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价,关注起跳、过杆、落地三个环节的掌握情况。
2. 关注学生在比赛中的表现,评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见,了解教学效果,为下一步教学提供参考。
六、教学准备1. 教具:跨越式跳高器材、标志物、测量工具、录音机、音响设备。
2. 场地:学校田径场或体育场地。
3. 提前布置好训练场地,确保安全。
七、教学策略1. 采用直观演示法,让学生清晰地了解跨越式跳高的技术要领。
2. 运用分组练习法,提高学生的合作能力和竞技水平。
3. 运用比赛法,激发学生的学习兴趣,提高课堂氛围。
4. 采用个别指导法,针对学生的实际情况进行技术纠正。
八、教学方法1. 讲解法:讲解跨越式跳高的技术动作,让学生明确动作要领。
