42公里全马世界纪录
郑开国际马拉松知识常识
郑开国际马拉松知识中国郑开马拉松是河南省目前唯一常设的大型国际体育赛事，也是中西部地区唯一的全程国际马拉松赛事，也是中西部地区唯一的全程国际马拉松赛事。
现已成功举办5届，年度参赛选手上升到3万余人，参赛国家和地区达到28个。
赛事规模位居全国前列，和北京马拉松，厦门马拉松形成了一北，一中，一南之势。
主办单位：中国田径协会，河南省体育局，郑州市人民政府，开封市人民政府承办单位：河南省田径运动管理中心，郑州市体育局，开封市体育局，河南省世纪中原体育文化有限公司开赛日期：2014年3月30 日发令时间：全程/半程马拉松8：30 5km项目：9：00地点：全程/半程马拉松:郑汴新区郑开大道白沙服务站5km项目：郑东新区CBD一．最具东方文化魅力的马拉松赛道二．最平坦开阔的马拉松赛道郑汴快速通道宽100米，双向十个快车道，道路平坦笔者直，是最理想的马拉松赛道，最利于选手创造出优异成绩。
三．最具人气的马拉松赛事立足河南的郑汴国际马拉松，选择了拥有一亿人的中部大省，自然拥有更多关注的目光，发达的交通，丰沛的物流，具有最广泛的群众参与性。
上至省委领导，下到普通百姓都热烈支持马拉松，支持率在两市可以达到99%以上。
可以说从组织、协调、住宿、旅游、安全等各方面均无后顾之忧。
四．最能体现马拉松精神的赛事五．最具唯一性的马拉松比赛这将是世界上唯一由网络催生的国际马拉松赛事、这将是世界上唯一链接两座古都的马拉松赛事、这将是世界上唯一让马拉松复古，回到原生态的赛事、这将是世界上唯一全程直线最艰难的马拉松赛事……六．最具发展前景的马拉松赛事马拉松比赛精神和郑汴城市精神的完美结合，马拉松文化与东方文化精髓--中原文化的融合，河南的崛起，经济的腾飞，社会的和谐，民风的淳厚，便利的交通，优越的地理条件，神秘的东方文明，博大精深的中原文化都让郑开国际马拉松注定是最有前景的马拉松赛事。
起点志愿者，半程终点志愿者，全程终点志愿者，水站志愿者，安保志愿者，车辆志愿者，语言志愿者（外语，手语），新闻志愿者，接待志愿者，-----周总理要求外交人员：站稳立场，掌握政策，熟悉业务，严守纪律外事无小事，外事工作授权有限，礼仪小事，外事大事刘淇2007年8月7日29届奥运会：遵守国际组织的有关规定和惯例；平等对待，标准统一；尊重个性，注重细节志愿者的四个“位”：品味，定位，到位，勿越位志愿者服务要求：服从命令，听从指挥。
各项男女田径世界纪录
男子项目世界纪录
纪录
风 运动员 出生日期
北京
4:12.56
马斯特科娃 1968-01-17 俄罗斯 苏黎世
5:25.36
奥沙利文 1969-11-28 爱尔兰 爱丁堡
8:06.11
王军霞 1973-01-09 中国
北京
14:11.15
T-迪巴巴 1985-10-01 埃塞俄比 奥斯陆 亚
29:31.78
王军霞 1973-01-09 中国
北京
58 分 23 秒
塔德瑟 1982-02-08 厄立特里 里斯本 亚
2 小时 03 分 59
格布雷希 1973-04-18 埃塞俄比
拉希耶
亚
柏林
7 分 53 秒 63
沙辛 1982-10-15 卡塔尔 布鲁塞尔
12 秒 87 0.9 罗伯斯 1986-11-19 古巴
俄斯特拉 法
46 秒 78
凯文-扬 1966-09-16 美国 巴塞罗那
1:26:52.3
伊万诺娃 1970-08-26 俄罗斯 布里斯班
1 小时 25 分 08 秒
索科洛娃 1987-06-08 俄罗斯 索契
41.37
民主德国
--
GDR 堪培拉
1:27.46
美国
--
美国
费城
2:11:41
中国
--
中国
北京
世界上最长10座大桥排名情况
世界上最长10座大桥排名情况桥，是人类历史上重要的交通路线设施，从古至今都有着十分重要的作用，大家是否知道世界上最长的十座大桥都有哪些呢?下面就由店铺带大家走进桥的世界吧。
世界上最长10座大桥排名1、槟威大桥 Penang Bridge (马来西亚)槟威大桥 Penang Bridge 槟威大桥建成时是亚洲第一，世界第三的跨海大桥，一直到2003年中国的庐江大桥建成后，它就成了世界第三、亚洲第二的跨海大桥。
桥全长13。
5公里，在每上的距离是8.7公里，总耗资8亿5千万零吉。
总共花了3年多的时间来完成这个工程。
这座桥是由美国公司绘图，由韩国及马来西亚政府合作建设。
2、切萨皮克海湾大桥切萨皮克海湾大桥建于1952年，它曾被称做是“William Preston Lane, Jr.纪念大桥”，因为是当时马里兰州长William Preston Lane, Jr实施的这项工程。
该桥是一座有名的双跨桥，位于美国马里兰州，将该州的东西部连到了一起。
桥全长7公里，当其于1952年刚建成的时候，是世界上最长的水上建筑。
3、圣马泰奥海沃德大桥圣马泰奥海沃德大桥将旧金山半岛与东湾连接到了一起。
桥东端在海沃德，而桥西端直达福斯特市。
现在，该桥归加州运输局所有。
4、法赫德国王大桥法赫德国王大桥法赫德国王大桥法赫德国王大桥将沙特阿伯与巴林连接到了一起。
5、杭州湾大桥 (中国)杭州湾跨海大桥是一座横跨中国杭州湾海域的跨海大桥，它北起浙江嘉兴海盐郑家埭，南至宁波慈溪水路湾，全长36公里，是目前世界上最长的跨海大桥，比连接巴林与沙特的法赫德国王大桥还长11公里，已经成为中国世界纪录协会世界最长的跨海大桥候选世界纪录，成为继美国的庞恰特雷恩湖桥后世界第二长的桥梁。
6、加拿大联邦大桥加拿大联邦大桥长约12.9公里，于1997年竣工。
它横跨诺森伯兰海峡，将爱德华王子岛与加拿大大陆连接到了一起。
项目总投资4.6亿美元，是近年来北美最大的桥梁工程之一. 该桥采用超大预制块技术，被世人称之为“现代桥梁工程颠峰之作”。
马拉松资料
马拉松资料马拉松的起源公元前490年，希腊联军在马拉松战役中击败入侵的波斯军队，取得希波战争的决定性胜利。
传说希腊士兵费迪皮迪兹带伤从马拉松跑回雅典宣布胜利，之后力竭而死。
然而，根据在马拉松战役当年出生的历史学家希罗多德的记录，雅典传令兵费迪皮迪兹奔跑的路线是从雅典到斯巴达，目的是请求斯巴达的援助，并跑回雅典，往返距离各240公里左右。
马拉松的传说首次被记载于公元1世纪时普鲁塔克的杂文On the Glory of Athens，他引用了赫拉克利德斯(en:Heraclides Ponticus)失传的作品，给那名传信的士兵取名为Thersipus of Erchius或 Eucles。
奥运会马拉松在第一届现代奥林匹克运动会中设立马拉松比赛的想法，来自于法国历史学家布莱尔。
这个想法得到了现代奥林匹克创始人顾拜旦的大力支持。
希腊人斯皮里东·路易斯以2小时58分50秒赢得了第一届奥运会马拉松比赛的冠军。
女子马拉松被列入正式比赛项目是在洛杉矶的1984年夏季奥运会。
美国的琼·本诺伊特赢得了比赛，成为现代奥运会中第一个女子马拉松冠军。
她的时间是2小时24分52秒。
从第一届现代奥运会开始，把男子马拉松比赛放在最后进行就成为了一项传统，而且终点都设在主体育场内。
2004年夏季奥运会马拉松比赛重新还原了第一届奥运会的路线，从马拉松镇到雅典，终点在帕纳辛奈科体育场，并把颁奖仪式安排在闭幕式上举行。
男子马拉松的奥运会纪录是2小时06分32秒。
由肯尼亚选手塞缪尔·卡马乌在2008 年北京奥运会上创造。
在最初4届奥运会的马拉松赛比赛当中，其距离都是由组织者随意制定的。
1896年雅典奥运会，马拉松比赛的距离不足40公里；1900年巴黎奥运会，距离大约是40公里；1904年圣·路易斯奥运会，距离大约是41公里。
直到1908年伦敦奥运会，这届马拉松的起点设在温莎城堡，终点设在白城(White City)运动场内。
影响跑步比赛成绩的因素
影响跑步比赛成绩的因素首先，这里给大家看几个世界顶级马拉松运动员的日常训练计划。
第一个是日本的川内优辉，他的全马PB是2小时8分14秒（公里配速3分3秒）。
他的月跑量达到了600km左右，周跑量在130-140km 左右，每个星期的主要训练都是慢跑，配速在5-6分，每星期两次高强度训练，间歇跑或长距离节奏跑。
间歇跑的模式是1000米间歇X10，每个配速3分左右或者快一点，节奏跑没有说配速是多少，但是应该不会快于他的间歇跑配速.他的训练90%都是5分或者6分配速的慢跑，相对于他这种全马配速3分3秒的顶级高手，究竟意义何在？前面讲到过，凡是在中间肌配速下的配速都属于慢肌配速，也就是说川内优辉3分3秒可以跑42公里，那这个肯定是属于他的慢肌配速，那么5-6分配速同样属于慢肌配速，只要你是锻炼自己的慢肌配速，就可以起到锻炼自己慢肌耐力的目的。
也就是说虽然川内可以用3分3秒的高速跑马拉松，但是他用5-6分配速日常跑步仍然可以起到提高自己慢肌耐力的目的。
看完他的日常训练，我们再来感受一下他的强度课，强度课是1000米间歇X10，每个配速3分左右或者快一点的配速，川内的马拉松配速是3分3秒，但是他却只用跟自己马拉松配速差不多的速度跑间歇。
这是为何？这就是前面讲到的主要内容：锻炼自己的中间肌配速。
根据前面讲到的理论，中间肌配速一般比10公里配速慢10-20秒左右，世界顶级马拉松高手的差距更小，可以缩小到10秒以内，川内的马拉松配速跟他的10公里配速相差9秒，很明显他的中间肌配速跟10公里配速的差距在9秒以内，可能是7秒甚至6秒差距，而世界纪录保持者丹尼斯基梅托的10公里配速是2分51秒，马拉松配速是2分55秒，相差仅仅4秒，这就是耐力高手与菜鸟的区别，有些耐力差的人，中间肌配速甚至可能比10公里配速慢30秒以上。
也就是说3分3秒还是川内的慢肌配速，但是很可能加快一秒或者两秒配速就会变成他的中间肌配速，也就是说很可能3分1秒或者2分59秒就是他的中间肌配速。
马拉松综述
马拉松马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。
分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。
以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
由来马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里）。
这个比赛项目的距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。
为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫裴里庇第斯的士兵回去报信。
裴里庇第斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动的喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”就倒在地上死了。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。
马拉松原为希腊的一个地名。
在雅典东北30公里。
其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。
体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。
1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。
比赛沿用当年菲迪皮得斯所跑的路线，距离约为40公里200米。
此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。
1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。
国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。
梁晶作文素材
梁晶作文素材梁晶，奔跑者逝于荒野。
徒弟严颜见到了梁晶的遗体。
他的膝盖磨损非常严重，几乎没了皮，能直接看到肉。
他们猜测，这是因为去世之前，他跪着爬行了很久。
他们分析，也许是因为他失温严重且没有补给，风雨中上坡不可能，下坡又可能被吹到附近的沟里，实在进退两难，只能靠强烈的求生欲，在地上爬行，直到生命最后一刻。
无人区绵延的山峦之间，一处稍陡的山坡，离位于山顶的黄河石林越野赛的打卡点CP3，仅一公里之遥，选手梁晶的GPS信号停止在了这里。
整整五个小时后，他的遗体被一位过路的运动员发现，报了警，接着被救援队伍放进了窑洞，夜里，被直升机运送下山。
两天后，他最好的朋友们从全国各地赶到这里，包括队友赵家驹和向付召，他们都参加过这个比赛，去年比赛前，他们还一起做过饭。
现在梁晶不在了，他们站在信号消失的地方，想搞清楚，那一天到底发生了什么。
这一次比赛，对31岁的梁晶来说不算特别。
作为一名职业选手，经过2020年疫情导致的赛事停摆，他正处在恢复期，三月时还自己对状态不满意，但后来一次比一次好，这个春天，他去了浙江、广东和江西，拿了好几个冠军，还破了两个比赛的纪录。
更何况，黄河石林越野赛的赛道，他也已经非常熟悉了，前三年，他都是冠军。
有时候梁晶参加比赛，教练魏普龙会陪他去，有时候队友赵家驹也会和他一起。
还有时候，两岁多的女儿和他一起。
但这次，他是一个人。
按照白银五月通常的天气，他应该会很享受这一段旅程——气温不高，做好防晒即可。
我们重走了这一条路线，那一天，梁晶本应跑过高耸的、投下巨大阴影的黄河石林，进入有浓密枣树的沙地，然后经过峡谷和冲击河滩，村庄、牧羊人和坟地，进入连绵的山脉和戈壁，最后再回到起点，也许，还会第四次捧起奖杯，拿到一万五千元奖金。
现场的摄影师留下了他最后的影像。
上午九点五十九分，梁晶通过CP1，打卡，喝了一杯水，没有停顿，继续前进。
十点四十四分，梁晶从CP2离开，又喝了一瓶水。
这时风已经很大了，他黑色薄外套的帽子被风吹得飘了起来，跑出了镜头。
全国各地马拉松2023年赛事时间表
全国各地马拉松2023年赛事时间表全国各地马拉松2023年赛事时间表2023年7月31日，六盘水马拉松(精英标)2023年8月27日，哈尔滨马拉松(精英标)2023年9月10日，太原马拉松(金标)2023年9月24日，衡水湖马拉松(普通标牌)2023年9月24日，沈阳马拉松(精英标)2023年10月15日，常州西太湖半程马拉松(精英标)2023年10月15日，池州马拉松(精英标)2023年10月15日，上海10公里精英赛(精英标)2023年10月22日，大连马拉松(金标)2023年10月22日，西安马拉松(精英标)2023年10月22日，黄河口东营马拉松(金标)2023年10月29日，成都马拉松(精英标)2023年10月29日，杭州女子半程马拉松(普通标牌)2023年10月29日，宜昌马拉松(普通标牌)2023年10月30日，长沙马拉松(金标)2023年11月4日，无锡蠡湖半程马拉松(普通标牌) 2023年11月5日，北京马拉松(金标)2023年11月5日，杭州马拉松(金标)2023年11月5日，重庆女子半程马拉松(精英标) 2023年11月5日，西昌邛海湿地马拉松(精英标) 2023年11月12日，桂林马拉松(普通标牌)2023年11月12日，南昌马拉松(精英标)2023年11月12日，绍兴马拉松(精英标)2023年11月12日，舟山群岛马拉松(普通标牌)2023年11月13日，扬州鉴真半程马拉松(金标)2023年11月18日，义乌半程马拉松(普通标牌)2023年11月19日，中国东盟国际马拉松(精英标) 2023年11月19日，肇庆半程马拉松(精英标)2023年11月25日，腾冲马拉松(普通标牌)2023年11月26日，上海马拉松(白金标)2023年11月26日，绍兴曹娥江半程马拉松(普通标牌) 2023年11月26日，百色马拉松(普通标牌)2023年12月3日，长江三峡马拉松(精英标)2023年12月3日，南宁马拉松(精英标)2023年12月3日，上合昆明马拉松(精英标)2023年12月3日，深圳宝安马拉松(普通标牌)2023年12月10日，广州马拉松(金标)2023年12月17日，福州马拉松(普通标牌)2023年12月17日，深圳马拉松(金标)2023年12月17日，海南儋州马拉松(普通标牌)2023年12月17日，黄石磁湖半程马拉松(普通标牌)2023年12月17日，台北马拉松(精英标)2023年12月24日，广州黄埔马拉松(精英标)马拉松全程跑是多少米?马拉松全程跑是42.195公里，共计42195米。