防暑降温汇报ppt
合集下载
夏季防暑降温小常识PPT
防暑降温七不宜
二不宜 空调大开冷风吹
空调为人们提供了舒适的环境，然而这毕竟不是自然状态。空调机能使空气频 繁流动和振动，其结果就像噪声一样，会损害人们的神经功能。另外，室内空 气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，不仅影响空 气的清洁度，同时也会影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到 头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至 会降低人体的抗感染能力，这就是“空调病”。
3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的
选择；
防暑降温七不宜
10种方法预防高温中暑
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度； 9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血
防暑降温七不宜
七不宜 果汁饮料送服药物
盛夏酷暑，汗流浃背，人们自然要喝一些果汁饮料，用以消暑解渴、防暑降温。但许多人也许并 不知道，果汁饮料对某些药物的效果会产生一些微妙的影响，有的甚至会产生不良反应，危及人体 健康。果汁（尤其是新鲜果汁）富含果酸，果酸主要成份为维生素C和柠檬酸等，可导致许多药物提 前分解和溶化，不利于药物在小肠内的吸收，以致使药效下降。红霉素、氯霉素等抗生素及磺胺类 抗菌药，遇到酸性液体，容易迅速分解，不仅降低药效，而且还会产生有害中间体，从而增加毒性。
防暑降温常识及预防PPT课件
液体有降温效果；
7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会
积累热量；
8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度；
9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；
10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地
方，这样可降低血液温度。8来自中暑的预防与急救12
中暑的分类
• 一.热痉挛
• 人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分， 使血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛.
• 二. 热衰竭
• 由于水盐的大量丢失,使得有效循环血量明显减少,发 生低血容量休克.集体为了散热,心输出量大大增加,使得 心血管系统的负荷加重,导致心血管功能不全或周围循环 衰竭.
2.遮光防护：如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜、 准备充足的饮料。需要提醒的是，即便是身体强健的男士,也 应做好上述防护措施,至少应打一把遮阳伞。
3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是 晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝前，分别饮1杯白 开水或含盐饮料(2—5升水加盐20克)。不要等口渴了才喝水, 因为口渴表示身体已经缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果 亦可补充水分。
9
一 定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体 体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功 能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急 症。
10
散热的方式
人体适宜的外界温度是20-25˚c,相对湿度为40%60%，通过以下方式散热： 1. 辐射 是散热最好途径。气温15-25˚c时，辐射 散热约占60%，散热最多部位是头部（约50%）， 其次为手及足部。温度33˚c时，辐射散热降至零。 2. 传导与对流 通过对流,接触和靠近皮肤的冷空气 变暖,变热的热物质分子离开,而较冷的物质分子则 取而代之,逐渐又变热,如此反复进行。水传导较空 气快240倍。 3. 蒸发 每蒸发1g水,可散发2.4kj(0.58kcal)的热量。
2024PPT课件夏季高温天气防中暑知识
•夏季高温天气概述•中暑类型与症状•预防措施与建议目录•急救方法与处理流程•校园防中暑工作部署•家庭防中暑策略分享01夏季高温天气概述气温高湿度大日照强030201夏季高温天气特点高温天气对人体影响生理功能紊乱免疫力下降加重疾病易感人群及预防措施易感人群预防措施02中暑类型与症状先兆中暑症状加重，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现体温升高至38℃以上需要及时采取降温措施，如转移到阴凉处、脱掉多余衣物、使用风扇或空调等出现热痉挛、热衰竭和热射病等严重症状热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐；热衰竭表现为头痛、恶心、呕吐、心慌等；热射病表现为高热、无汗、意识障碍等需要立即送医救治，采取降温、补液等措施轻度中暑症状加重，但尚未出现严重并发症，需要及时降温和补充水分重度中暑症状严重，可能危及生命，需要立即就医治疗先兆中暑症状较轻，及时采取措施可迅速恢复不同类型中暑症状对比03预防措施与建议合理安排作息时间尽量避免在炎热时段外出夏季高温时段一般出现在上午10点至下午4点，应尽量避免在此时间段外出，以减少暴露在高温环境下的时间。
规律作息保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，抵抗高温天气对身体的影响。
饮食调整与补充水分饮食清淡易消化及时补充水分高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此要及时补充水分，保持身体水平衡。
建议每天至少饮用1500-2000毫升的水。
穿着透气舒适衣物选择透气性好、轻便的衣物注意防晒避免长时间户外活动减少户外活动时间合理安排运动04急救方法与处理流程发现中暑迹象及时采取措施立即将患者转移到阴凉通风处01补充水分和电解质02降温处理03急救步骤和方法介绍呼救求援评估病情如病情严重，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。
心肺复苏寻求专业医疗救助途径及时就医咨询医生做好记录详细记录患者的症状表现、处理措施及效果，为后续治疗提供参考。
密切观察病情变化定时测量患者的体温、脉搏、呼吸等生命体征，观察病情变化。
夏季防暑降温宣传知识教育PPT
二、夏季安全生产注意事项
合理安排上班时间：确保员工精神饱满，各部门、班组安排上
班时间时，务必确保员工充分休息，并错开极易疲劳的时段，同时要求管 理人员加强对员工作业时精神状态的检查，发现精神不好或状态不佳的员 工时，必须及时制止。
做好防暑降温工作：营造舒适环境，各部门、班组积极营造良
好的作业环境，做好防暑降温工作，及时为生产现场提供清凉饮料。营造 舒适环境，对不可避免的恶劣环境下作业合理布置和分批、分时替换进行。
一、防有限空间作业事故
5 作业现场必须配备呼吸器、通讯器材、安全绳索等防
护设施和应急装备。
6 作业现场必须配备监护人员。 7 作业现场必须设置安全警示标志，保持出入口畅通。 8 严禁在事故发生后盲目施救。
二、防检修作业事故
作业必须履行审批手续，检修工作时按规定穿戴好劳动保护用品； 检修完毕后，应清点工具，防止工具留在机器内； 检修前，应切断电源，并在电源处加装锁具，上锁挂签，安排专人看护，必须严格执行
一、夏季安全生产的特点
易中暑
易受伤
烦心情
多事故
易疲劳
多灾情
一、夏季安全生产的特点
易中暑
夏季高温、潮湿，容易中暑。夏季天气比较炎热，同时雷雨天气多，生产现场存在高 温、潮湿环境，极大的增加了中暑的风险。
烦心情
天气炎热，心情容易烦躁，违章操作现象普遍增加。长期处于炎热环境中时，容易使 人心情烦躁，表现在作业现场中就是违章作业现象普遍增多。员工心情烦躁时，往往 会精力不集中，作业时容易走神，极易引发工伤事故。。
次；固定电源线路做好日常检查，并做好记录。
5
岗位职工在打扫卫生、擦拭设备时，严禁用水冲洗或用湿布去擦拭电气设备。
6 非电气人员严禁私自触摸、拆卸和检修电气设备，发现异常及时报告。
防暑降温培训PPT课件
高温 防暑
３．高温路面行车胎压会增高 夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物 品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。出车前，要经常查看电路是 否短路、漏电，插头是否松动；检查油路接头是否漏油、排气管是 否放炮，如有问题，应立即检修；要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在７０摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高 温路面行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发 生爆胎。 提示：车内要配备有效的灭火器材。保持规定的轮胎气压，高温炎 热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。
４．防止燃油系统故障 由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓 度有所增加。因此，可适当调节供油量孔， 或相应降低浮子室油面高度。 提示：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响 容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断 供油。为防止气阻现象发生，可用石棉垫将 汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包 住降温。
５．油箱盖一定要拧紧 在高温下，油及水的蒸发都将增加，油箱盖要盖严，油管要防止渗油；经常 检查水箱的水位，曲轴箱的机油油面、高度，制动总泵内的制动液液面高度 及蓄电池内电解液密度和液面高度等。 提示：当工作油液不足时，要及时按规定补充。
中暑分级
单击添加
单击添加
中暑先兆
轻度中暑
重度中暑
中暑原因
出现头昏头痛、口渴多汗、 全身疲乏、心悸
注意力不集中、动作不协调等症状，体 温正常或略有升高
及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，并予以密切观察。短
时间内即可恢复。
Page 5
面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕 吐、大汗、皮肤湿冷
体温升高至38.5℃以上，血压下降等呼吸循环 衰竭的早期症状。
高温 防暑
中暑先兆及症状：根据中暑情况的轻重又可以分为先兆中暑轻症中暑和重症 中暑，先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕，头痛， 耳鸣，眼花，口渴，浑身无力及行走不稳，轻症中暑指除以上症状外，还发 生体温升高，面色潮红，胸闷，皮肤干热，或有面色苍白，恶心，呕吐，大 汗，血压下降，脉细等症状，重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗 抽风，烦躁不安，口渴，尿水，肌肉疼痛及四肢无力。
夏天预防中暑降温夏季健康知识 课件 (21张PPT)
3、高温路面行车胎压会增高
夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。 出车前，要经常查看电路是否短路、漏电，插头是否松动； 检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮，如有问题，应立即检修；要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高温路面 行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。 提示：车内要配备有效的灭火器材。 保持规定的轮胎气压，高温炎热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 ，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮 肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑症状
顾名思义，这是中暑情况中最严重的一种，如果不及时救治，将可能危及生 命。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病是这类中暑的四种主要类型。
第二部分
中暑的预防
夏季撑起防暑降温“清凉伞”!
多饮水 饱睡眠 防中暑 2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
目录
一 中暑的含义 二 中暑的预防 三 中暑之后的急救 四 汽车夏季防高温
第一部分
中暑的含义
2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
壹 中暑的含义
中暑的含义
在高温和热辐射的持续影响下，机体体温调节功能出现 障碍，导致水、电解质代谢紊乱，并引发神经系统功能 受 损 ， 这 些 症 状 的 综 合 称 为 中 暑 。2010年7月 ， 中 暑 被 正式列入国家法定职业病目录。
肆 汽车夏季防高温
3、高温路面行车胎压会增高
由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓度有所增加。 因此，可适当调节供油量孔，或相应降低浮子室油面高度。 提示：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断供油。 为防止气阻现象发生，可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包住降温。
夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。 出车前，要经常查看电路是否短路、漏电，插头是否松动； 检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮，如有问题，应立即检修；要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高温路面 行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。 提示：车内要配备有效的灭火器材。 保持规定的轮胎气压，高温炎热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 ，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮 肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑症状
顾名思义，这是中暑情况中最严重的一种，如果不及时救治，将可能危及生 命。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病是这类中暑的四种主要类型。
第二部分
中暑的预防
夏季撑起防暑降温“清凉伞”!
多饮水 饱睡眠 防中暑 2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
目录
一 中暑的含义 二 中暑的预防 三 中暑之后的急救 四 汽车夏季防高温
第一部分
中暑的含义
2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
壹 中暑的含义
中暑的含义
在高温和热辐射的持续影响下，机体体温调节功能出现 障碍，导致水、电解质代谢紊乱，并引发神经系统功能 受 损 ， 这 些 症 状 的 综 合 称 为 中 暑 。2010年7月 ， 中 暑 被 正式列入国家法定职业病目录。
肆 汽车夏季防高温
3、高温路面行车胎压会增高
由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓度有所增加。 因此，可适当调节供油量孔，或相应降低浮子室油面高度。 提示：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断供油。 为防止气阻现象发生，可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包住降温。
夏季防暑降温攻略PPT
防暑常识
夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中 暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
1.躲避烈日
上午10时到下午4时避免在烈日下行走，尤其孩子、老年 人、孕妇、有慢性疾病的人,，特别是有心血管疾病的人, 在高温季节时段要尽可能地减少外出。
2Hale Waihona Puke 遮光防护如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜、准备充足的饮料。
3.补充水分
养成良好的饮水习惯， 通常最佳饮水时间是晨 起后、上午10时、下午 3—4时、晚上就寝前。 蔬菜和水果亦可补充水
分。
4.增强营养
平时可多喝绿豆汤、豆 浆、酸梅汤等。
5.备防暑药
随身携带防暑药物，如 十滴水、藿香正气水、
藿香正气水 清暑解表。适用于暑天因受寒所致的头昏、腹 痛、呕吐、腹泻突出者。
清 凉
能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪
油
凉引起的腹泻。
无 极
能清热祛暑、镇静止吐。
丹
避
避瘟散，顾名暑的必备品，不但可以祛暑思义，它
瘟
作为夏季防暑的必备品，不但可以祛暑化浊、芳香
散
开窍，还有止痛的效果，是夏季防暑解热的良药。
立即将病人转送至医院,最好用空调车转送。
必备药品
夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中 暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
仁丹 能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁 闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。
十滴水 能清暑散寒。适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、 胸闷腹泻等症。
Please edit the title.
防暑降温培训-PPT课件
• 慢慢地适应气温的转变：户外作业避开高温时段。
• 及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲洗脸部及颈 部，让水分蒸发帮助散热。
中暑的预防
• 外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度， 特别是光头或头发不多的人
• 外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫 和赤膊相比更有消暑的作用。 • 穿浅色的衣服：棉花聚酯合成的衣物最为透气。
体温的来源
体内物质代谢过程中所释放的热量
体温恒定的原理
机体产热量和散热量保持动态平衡
7
体温的调节
• 产热 主要是骨骼肌和肝脏 • 散热 汗液蒸发、皮肤内毛细血管、呼气、排便和排尿
体温的调节
既然人具有体温调节的能力，那为何还会有人中暑呢？
人体调节体温的能力是有限的，长时间处于高温环
境，产热多而散热困难，会引起体温升高。
中暑后如何急救？
中暑的急救
• 迅速将病人移至阴凉、通风的地方，松开领口，以 利呼吸和散热。
中暑的急救
• 用湿毛巾冷敷头部、 腋下以及腹股沟等处， 有条件的话用温水擦 拭全身，同时进行皮 肤、肌肉按摩，加速 血液循环，促进散热， 不宜冰敷否则容易导 致血管冷缩影响散热。
中暑的急救
• 意识清醒的病人或经过 降温清醒的病人可饮服
防暑警示语
湿热天气暑难当，预防中暑不能忘； 出门带上遮阳帽，疲劳出汗找阴凉； 淡盐水、酸梅汤，解暑补水来预防； 未渴先饮备足水，急救中心做保障； 长期工作在楼房，很少机会晒太阳； 心肺脑肾有疾患，耐受性差要先防； 暴晒时间不能长，避免中暑把人伤； 自知之明不逞强，量力而行保健康。
绿豆汤、淡盐水，或服
用人丹、十滴水和藿香 正气水（胶囊）等解暑。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
何谓中暑
• 症状：高温环境 下，出现头痛、 头晕、口渴、多 汗、四肢无力发 酸、
• 处理：及时转移 到阴凉通风处， 补充水和盐分， 短时间内即可恢 复。
• 先兆中暑：体温在38℃以内的中 暑；
• 注意力不集中、动 作不协调等症状。 体温正常或略有升 高。
何谓中暑
轻度中暑:
• 轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、 呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
自己，分析自己。事情是这样的：有一天，一个小女孩
冲着我大吼，说我使她爷爷得了喉癌，害死了她的爷爷。
我觉得很冤枉，但还是对自己进行了彻底的分析以前，
我认为
何
谓
部分
中
暑
何谓中暑
中暑定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下热平衡机 能紊乱而发生的一种急症
• 机体体温调节出现障碍 • 水、电解质代谢紊乱 • 神经系统功能损害症状
4.增强营养
平时可多喝绿豆汤、 豆浆、酸梅汤Байду номын сангаас。
5.备防暑药
随身携带防暑药 物，如十滴水、 藿香正气水、清 凉油、无极丹等
防暑常识
喝电解质饮料
• 要远离酒精、咖啡因和 香烟
喝水
• 喝的时候要慢慢喝 • 要喝温开水 • 要定时饮水
适应气温的转变
• 要远离酒精、咖啡因和 香烟
及时散热
• 过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部 及颈部，让水分蒸发帮助散热
录 04 t
s
05
何谓中暑
防暑常识 注意事项 中暑急救 必备药品
静静的世界我慢慢的睡去，我告别了大树妈妈、天
空......高一:邰婕香烟的自述400字我的名字叫香烟，我
身材苗条，在天南地北都能看到我的影子，我虽然在烟
火中消逝，但我这一生可谓是萧萧洒洒。可是有一天，
第 一 一件事情把我从紫色梦幻中拉出，让我不得不重新审视
降温全攻略 了农民们忙碌的身影和一个个笑容，是那么的淳朴和幸
福。他们收获了沉甸甸的果实，挑着满框的金黄色的大 米，这是他们付出
SUNSCREEN KNOWLEDGE COURSEWARE
汇报人：某某某 汇报时间：20XX
后的收获吧！而是谁把黄色的颜料染黄了我的外衣，月
01 光照在每个角落里，偶尔还会听到知了的弹奏声，但很
第二部分
防暑常识
防暑常识
1.躲避烈日
上午10时到下午4时避 免在烈日下行走，尤 其孩子、老年人、孕 妇、有慢性疾病的人, ，特别是有心血管疾 病的人,在高温季节时 段要尽可能地减少外 出。
2.遮光防护
如打遮阳散戴遮阳 帽、戴太阳镜、涂 防晒霜、准备充足 的饮料。
3.补充水分
养成良好的饮水习惯 ，通常最佳饮水时间 是晨起后、上午10时 、下午3—4时、晚上 就寝前。蔬菜和水果 亦可补充水分。
少听到青蛙的歌声了；我静静的听着美妙C的自然之声。
目 02 而美暖我 、 。却丑我不、们知善变道和得生恶干命，燥的也而倒不丑计枉露时此不在生堪靠来，近到我我；明。我白我享生on看受命到到快了了要世世结间间束的冷了，
但不知道会这么快。秋风吹拂，我无力的t放开了大树妈
03 妈大的 地手的臂怀，里我，和在秋风跳了一支梦幻华尔兹en舞，最后躺在
必备药品
必备药品
仁丹
能清暑祛湿。主治中暑受热引起的 头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻， 也可用于晕车晕船、水土不服。
合理安排作息时间，不 宜在炎热的中午强烈日 光下过多活动
多吃各种瓜类
第三部分
注意事项
注意事项
注意事项
夏季室外工作者应避开10:00-15：00高温时段， 行人应做好防护措施，涂抹防晒霜，使用遮阳伞、 遮阳帽等，尽量选用棉、麻、丝织物，不穿化纤 类衣服，以利于大量出汗时散热。
注意事项
常备防暑药品 如：藿香正气水、仁丹、风油 精等。每天多喝水，每天保证 1.5-2升的饮水量，
常备防暑药品 不要等到口渴时才喝水，出汗 多时及时补充淡盐水。
常备防暑药品 防中暑较好的水果-西瓜，性甘 微寒，防暑利尿，除烦止渴。 防暑较好的饮品-酸梅汁，其具 有生津开胃，消暑止渴的功效。
常备防暑药品 防暑较好的食物-绿豆，清热解 暑，利水解毒。防暑较好的肉 类-鸭肉，除湿解毒、滋阴养胃。
第四部分
防暑降温汇报ppt
遥望天边红霞在护送着太阳的归去。夜暮降临，我听着 知了们的弹奏，青蛙们也在合唱着它们的歌曲，也许会
夏 季 防 暑 影响到了人们的睡眠吧！听着路人的叹息和抱怨世界的
种种。偶尔也会有情侣携手经过，我们也会花痴般的羡 慕人；有时也会有争吵声飘过；我们也会一阵担忧。一 个有五彩缤纷的季节又过了。微风带来了秋天，我看到
何谓中暑
热痉挛
热射病
人在高温环境中，身体会 大量出汗，丢失大量盐分， 使血液中的钠含量过低， 引起肌肉痉挛。由于水盐 的大量丢失,发 生低血容量 休克.集体为了散热,心输出 量大大增加,使得心血管系 统的负荷加重,导致心血管 功能不全或周围循环衰竭.
如果人们在烈日下活 动或停留时间过长， 直接在烈日的曝晒下， 强烈的日光穿透头部 皮肤及颅骨引起脑细 胞受损，进而造成脑 组织的充血、水肿。
• 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面 色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、 面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
何谓中暑
重度中暑:
• 轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼 热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
• 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有 面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢 湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
何谓中暑
何为中暑
何为中暑
在高温环境的空间里，如果再加上通风差， 则极易发生中暑；
户外活动时，受阳光直接暴晒，再加上大 地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，
何为中暑
何为中暑
使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引 起中暑，空气中湿度的增强易诱发中
暑；
在公共场所、家中，人群拥挤集中， 产热集中，散热困难。再加上人呼吸 的二氧化碳浓度增高，如果空气中二 氧化碳浓度高至0.7％～1％时
留意体重变化
• 中暑有可能导致身体在 连续几天内逐渐虚脱
防暑常识
多吃凉性蔬菜
像番茄、茄子、生菜、 芦笋等等。像番茄、茄 子、生菜、芦笋等等。
多吃各种瓜类
保证充足睡眠
冬瓜利尿消炎、清热解毒； 丝瓜解暑祛风、化痰凉血； 苦瓜祛暑清心；黄瓜中的 纤维素可以排出肠道中腐 败的食物，降低胆固醇； 南瓜补中益气，消炎止痛。