培养好习惯,成就我人生主题班会ppt课件
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好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
坚持执行
坚持不懈地执行
在培养好习惯的过程中，要坚持不懈地执行计划，不要轻易 放弃。
及时调整计划
在执行过程中，可能会遇到一些困难和挑战，需要及时调整 计划，以适应实际情况。同时，也要保持积极的心态和态度 ，相信自己能够成功培养好习惯。
03
如何改掉坏习惯
意识到坏习惯的危害
影响生活质量
坏习惯会降低我们的生活质量， 使我们无法充分发挥自己的潜力
习惯与健康的关系
良好的饮食习惯、运动习惯和 睡眠习惯等对身体健康至关重 要。
良好的学习习惯和思考习惯可 以提高学习效果和思维能力。
良好的人际交往习惯和情绪管 理习惯有助于维护心理健康。
02
培养好习惯的方法
确定目标
明确习惯培养的方向
在培养好习惯之前，首先要明确自己要培养哪些方面的习惯，例如学习习惯、 生活习惯、健康习惯等。
习惯是一种 、他人和自身经验等因素的影响
。
习惯对生活的影响
良好的习惯可以提升 生活质量，使生活更 加有序、高效、健康 和快乐。
坏习惯则会影响人们 的身体健康、心理健 康和社会关系等方面 。
习惯可以帮助人们节 省时间和精力，提高 学习和工作效率。
对未来的展望和计划
01
坚持每天做一些有益的事情，如 读书、运动、帮助他人等
02
勇于尝试新事物，拓展自己的视 野和经验
对班级的建议和期望
01
建议
02
共同制定班级规则，让每个人都参与其中
加强班级文化建设，组织有意义的活动，增进同学之间的感情
03
对班级的建议和期望
• 鼓励同学之间互相学习、互相帮助，共同进步
乐于助人
有些同学非常乐于助人， 他们经常帮助需要帮助的 人，赢得了大家的尊重和 喜爱。
养成好习惯,成就好人生! 主题班会课件(20张PPT)
•其实，在现实生活中，很多人仅仅是因为 一个懒觉，而导致公交堵车、上班迟到、 被老板客户批评等一系列连锁反应，出现 了一个负面状况满满的一天。 •
•试想，如果可以早一点起床，一切就不会 那么“无序”，这一天也会过得比较从容。
•所谓好习惯，就是一切思想和行动都朝着 对自己有利的方向发展。 •好习惯，好人生； •好习惯，好未来。
养成好习惯，成就好人生！
• 播种好的行为，收获好的习惯； • 播种好的习惯，收获好的性格； • 播种好的性格，成就美好人生。
•开展“好习惯，好思想，好人生”班会， 引领同学们遵守文明礼仪，提升思想境界， 养成良好习惯，成就美好人生。
•“好习惯成就好人生”
•大家讲文明、学礼仪、守纪律、懂礼貌， 时时处处规范言行举止，争做文明向上好 学生。
•“不积跬步无以至千里，不积小流无以 成江海”。
• 一些小习惯，看似不经意，却能 随着时间的流逝，成就个人的一番作 为。
• 好习惯即是效率 • 每个人为达成目标，都会有一些自己 的方法，但是如何能高质量的完成，还需 要一些辅助的好习惯。
• 比如，你想快速地查阅以往的资料 ，你就要提前把以前的资料整理好、 按一定顺序存档。
• 但是，如果没有及时把新资料归 类存档的习惯，你桌面上的资料很快 就堆积起来，用时只会手忙脚乱、耗 时费力。
•一些好的习惯，会让你在学习生活中 事半功倍，“四两拨千斤”。
• 好习惯即是运气
• 托马斯·科里在新书《改变习惯，改善生活》 中写道，“习惯预示着一种因果关系。”
•
•生活中的一些好习惯，有时暗含着某种机 会，也预示着你的运气。
பைடு நூலகம்
《培养好习惯成就好人生》班会课件
• 4）专心写作业的习惯 • 重要性：提高学习效率。 • 问题：边写边玩，边吃边玩，作业费时费力错误百出。 • 家长：教育，限定作业时间，通过做其他事情培养专心做事
的习惯。 • 5）正确地握笔写字、看书 • 重要性：影响身体（视力、身姿），影响读书写字的 速度
和质量。 • 问题：趴着读书、躺着看书；执笔姿势不正确，身体姿势不
• 阅读的厚度决定人的高度。 • 一位教育学家说过：“储备童年精神的途径，有接
触大自然，听长辈讲故事，与同伴玩游戏等等，除 此之外，最好最长效的途径就是阅读。”而英国的 培根在《论读书》一文中也说：“读书使人充实， 讨论使人机智，笔记使人准确。读史使人明智，读 诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理 学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学， 皆成性格。”这些都说明了阅读的重要性。正所谓 阅读的厚度决定人的高度。
只有你能欣赏我
那天晚上，她儿子破天荒吃了两碗米饭，并且 没让她喂。
儿子上小学了。家长会上，老师说：“这次数 学考试全班50名同学，你儿子排第40名，我们 怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院 查一查。”
回去的路上，她流下了泪。然而，当她回到家 里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满 信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细 心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第 21名。”
各位家长: 你们好！ 欢迎你们在百忙中抽出时间参加孩子的家长会，我们
表示非常感谢。
一年级的小学生入学,是孩子人生旅途中的一次重大转折,学习生 活发生了很大的变化.为了能让孩子们尽快地适应校园的新生活,今天 我同各位家长们共同探讨如何根据低年级学生的特点,提高家庭教育的 效果。
作息时间
• 上午7：30----11：30（上四节课） • 7:30开始晨读 • 下午2：50到校，3：00开始上课 • 下午5：30放学 • 注意事项： • 1、每天上学都不可以迟到，也不能早到。 • 2、中午午休一小时。 • 3、因病、因事不能到校上课者，及时请假。 • 4、家长在接送学生时要严格遵守学校规定的时间、
培养好习惯成就好人生主题教育班会ppt
要养成不随地吐痰的习惯。确因感
冒克服不了的，应该准备卫生纸，
吐在纸上，再扔进垃圾桶。
01
要克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生
03
保洁或值日时，无论走再远的路，
都要把垃圾及时倒进垃圾桶中，不
可乱倒。
要克服随手乱丢的坏习惯。要把废
纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，
02
特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的
不道德行为
如何培养良好习惯
“告别陋习，挑战自我”挑战计划书
这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这 些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、 在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为 自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!
如何培养良好习惯
阅读习惯培养
我先做一个调查：请问哪位同学形成了阅读习惯，并坚持每天读课外书半小时以上。
⒈经常去书店和图书馆
⒉专心致志
⒊做摘抄画重点 ⒋读、写、思相结合 ⒌善于使用工具书
书中自有黄金屋 书中自有颜如玉
⒍姿式正确
⒎善于交流心得
⒏爱护书籍
下面请同学们观看绘本书《猜猜我有多爱你》《失落的一角》
如何培养良好习惯
谈自己
我先给大家说一下 磨蹭这个坏毛病
如何培养良好习惯
写作业
首先，做作业前，让家长放个小闹钟在你们面前，按当天的作业 量定时，以督促你们按正常的速度完成作业。其次，我们小朋友 应该有时间观念，要快速完成作业，然后我们可以有时间玩玩具 或看课外书。不然把时间全耗费在作业上，父母和你都很累，还 没有自己可以支配的时间做自己想做的事。
好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
详细描述
通过培养自律、勤奋、诚实等习 惯，学生可以逐渐形成积极向上 的生活态度和价值观，增强自我 控制力和责任感。
促进人际关系
总结词
良好的习惯在人际交往中起到积极的作用，能够增强个人魅力，建立良好的人 际关系。
详细描述
养成尊重他人、关心他人、善于沟通等习惯，有助于学生在与他人交往中表现 出友好、合作的态度，赢得他人的尊重和信任。
尊重他人
教育孩子尊重他人的权利和观点 ，学会倾听和接纳不同的意见。
团队合作
培养孩子的团队合作精神，让他 们学会在集体中发挥自己的优势
。
有效沟通
教育孩子学会有效沟通，能够清 晰地表达自己的想法和情感，同
时理解和尊重他人的感受。
PART 03
如何培养好习惯
制定计划和目标
总结词：明确目标
详细描述：在培养好习惯的过程中，首先需要明确目标和计划。制定具体的计划 和目标有助于我们更好地掌控自己的行动和时间，从而更好地培养好习惯。
PART 05
实践与分享
个人实践经验分享
总结词
通过分享个人实践经验，让同学们了解好习惯养成的过程和 重要性。
详细描述
邀请几位同学分享自己在养成好习惯过程中的心得体会，包 括遇到的问题、解决方法以及取得的成果。通过这些真实的 案例，让其他同学了解到好习惯的养成需要坚持不懈的努力 和正确的方法。
小组讨论与交流
感谢观看
KEEP VIEW
REPORTING
坚持执行和调整
总结词：持之以恒
详细描述：在制定目标和计划之后，需要坚持不懈地执行和调整。在最终形成好习惯。
自我激励和反思
总结词
自我激励与反思
详细描述
在培养好习惯的过程中，需要不断地进行自我激励和反思。通过反思自己的行为和习惯，可以更好地 认识自己的不足和问题，从而更好地进行调整和改进。同时，自我激励也是培养好习惯的重要动力之 一，可以通过奖励自己来增强自己的动力和自信心。
通过培养自律、勤奋、诚实等习 惯，学生可以逐渐形成积极向上 的生活态度和价值观，增强自我 控制力和责任感。
促进人际关系
总结词
良好的习惯在人际交往中起到积极的作用，能够增强个人魅力，建立良好的人 际关系。
详细描述
养成尊重他人、关心他人、善于沟通等习惯，有助于学生在与他人交往中表现 出友好、合作的态度，赢得他人的尊重和信任。
尊重他人
教育孩子尊重他人的权利和观点 ，学会倾听和接纳不同的意见。
团队合作
培养孩子的团队合作精神，让他 们学会在集体中发挥自己的优势
。
有效沟通
教育孩子学会有效沟通，能够清 晰地表达自己的想法和情感，同
时理解和尊重他人的感受。
PART 03
如何培养好习惯
制定计划和目标
总结词：明确目标
详细描述：在培养好习惯的过程中，首先需要明确目标和计划。制定具体的计划 和目标有助于我们更好地掌控自己的行动和时间，从而更好地培养好习惯。
PART 05
实践与分享
个人实践经验分享
总结词
通过分享个人实践经验，让同学们了解好习惯养成的过程和 重要性。
详细描述
邀请几位同学分享自己在养成好习惯过程中的心得体会，包 括遇到的问题、解决方法以及取得的成果。通过这些真实的 案例，让其他同学了解到好习惯的养成需要坚持不懈的努力 和正确的方法。
小组讨论与交流
感谢观看
KEEP VIEW
REPORTING
坚持执行和调整
总结词：持之以恒
详细描述：在制定目标和计划之后，需要坚持不懈地执行和调整。在最终形成好习惯。
自我激励和反思
总结词
自我激励与反思
详细描述
在培养好习惯的过程中，需要不断地进行自我激励和反思。通过反思自己的行为和习惯，可以更好地 认识自己的不足和问题，从而更好地进行调整和改进。同时，自我激励也是培养好习惯的重要动力之 一，可以通过奖励自己来增强自己的动力和自信心。
培养好习惯成就好人生 主题班会课件(共24张PPT)
• 而这恰恰从本质上展现出 一个人的思想品质。
HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
• 要养成不随地吐痰 的习惯。
• 确因感冒克服不了 的，应该准备卫生 纸，吐在纸上，再 扔进垃圾桶。
• 要克服随手乱丢的 坏习惯。
• 要把废纸、果皮、 包装袋扔进垃圾桶 中，
• 特别要杜绝从楼上 往楼下扔东西的不 道德行为。
• 教室里、校园内食品袋、 方便面盒随处可见，甚至 有的同学认为：反正有值 日的同学和清洁工打扫， 扔了又何妨；
• 有的同学在教学楼走廊 上追逐打闹，走路推推 搡搡习以为常；
• 部分同学相互之间讲脏话、 粗话，随意攀爬树枝，甚 至还有个别同学故意损坏 学校的公共财物。
• 我们很多同学把文化知识 的学习放在首位，而常常 忽略了社会公德的培养， 文明习惯的养成，
• 这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就 犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后 让你病入膏肓，医药无效。
• 在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的 障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!
让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在 生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯 伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个 又一个五彩的阶梯！
WHAT ARE GOOD HABITS
• 中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要性也作了好的解释: • “少成若天性，习惯成自然。” • 从小养成良好习惯，优良素质像学走路，一步一个脚印走稳走扎实，未来的路才能走得更加稳健 • 在学生成长的路上，好的习惯就像助力成功的加速器，使之受益终身。 • 好的习惯，能成就好的人生；坏的习惯，足以毁掉一个人。 • 习惯无关天赋，完全靠后天来培养。
HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
• 要养成不随地吐痰 的习惯。
• 确因感冒克服不了 的，应该准备卫生 纸，吐在纸上，再 扔进垃圾桶。
• 要克服随手乱丢的 坏习惯。
• 要把废纸、果皮、 包装袋扔进垃圾桶 中，
• 特别要杜绝从楼上 往楼下扔东西的不 道德行为。
• 教室里、校园内食品袋、 方便面盒随处可见，甚至 有的同学认为：反正有值 日的同学和清洁工打扫， 扔了又何妨；
• 有的同学在教学楼走廊 上追逐打闹，走路推推 搡搡习以为常；
• 部分同学相互之间讲脏话、 粗话，随意攀爬树枝，甚 至还有个别同学故意损坏 学校的公共财物。
• 我们很多同学把文化知识 的学习放在首位，而常常 忽略了社会公德的培养， 文明习惯的养成，
• 这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就 犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后 让你病入膏肓，医药无效。
• 在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的 障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!
让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在 生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯 伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个 又一个五彩的阶梯！
WHAT ARE GOOD HABITS
• 中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要性也作了好的解释: • “少成若天性，习惯成自然。” • 从小养成良好习惯，优良素质像学走路，一步一个脚印走稳走扎实，未来的路才能走得更加稳健 • 在学生成长的路上，好的习惯就像助力成功的加速器，使之受益终身。 • 好的习惯，能成就好的人生；坏的习惯，足以毁掉一个人。 • 习惯无关天赋，完全靠后天来培养。
好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
勤于锻炼
培养孩子的自我管理能力，包括时间管理、财务管理、情绪管理等，让他们更好地适应社会和生活。
自我管理
制定目标时，要具体、可量化，例如每天阅读30分钟、每周跑步三次等。同时，要考虑到自己的实际情况和时间安排，确保计划具有可行性和可持续性。
在制定计划时，还可以设置优先级和关键节点，以便更好地掌控进度和完成任务。
制定明确的目标
制定详细的计划，包括时间表、步骤和措施，并付诸实践。
制定计划并付诸行动
坚持不懈地执行
定期反思自己的行为和习惯，评估自己的进步和不足，及时调整。
自我反思和评估
常见的好习惯
培养孩子对学习的兴趣和热爱，让他们自觉地投入到学习中，而不是被动地接受知识。
主动学习
专注与认真
定期复习
善于提问
教导孩子在学习时保持专注，认真对待每一个知识点，尽量避免粗心大意和散漫的态度。
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等。
02
01
好习惯能够体现一个人的教养和素质，使人在社交场合更加得心应手。
提高个人素质
良好的学习习惯能够提高学习效率，使学习更加高效、轻松。
提高学习效率
良好的生活习惯有助于保持身心健康，增强抵抗力。
促进身心健康
制定具体的、可衡量的目标，明确自己要养成什么样的好习惯。
强调好习惯的长期效益，如提高职业发展潜力、促进个人全面发展等。
鼓励同学们树立明确的个人发展目标，制定实现目标的计划和步骤。
激发同学们的积极性和主动性，鼓励他们主动探索和实践，不断优化自己的成长路径。
强调自我反思和调整的重要性，鼓励同学们定期审视自己的ห้องสมุดไป่ตู้为和习惯，及时调整和改进。
通过案例分析和成功经验分享，激发同学们的行动力和自信心，让他们更加坚定地养成好习惯。
好习惯成就好人生_主题班会课件(共55张PPT)ppt课件
• 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自
己 • 用写日记来管住自己
“告别陋习，挑战自我”
挑战计划书
这是一份给你自己下的战书，挑战的 是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平 时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在 看来也许只是很小的缺点，但是让它存于 你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的 久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后 让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小 病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自 己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行 动，你一定可以做到的!
“世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“
好习惯使人终身受益
• 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日 常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养 成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是一 种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学 习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成 好习惯。
播下一个行动 ， 收获一种习惯；
播下一种习惯， 收获一种性格；
播下一种性格， 收获一种命运。
行为养成习惯，习 惯形成性格，性格决 定命运，可见，良好 的学习习惯的养成至 关重要！
精选ppt
26
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
“把自己的东西和小伙伴们分享，不是自己的东 西不要，物品放整齐，饭前要洗手，做错事要表 示道歉，午饭后安安静静地休息，学会观察周围 的大自然……”
精选p精选ppt
9
生而为人，每个人都需要踏踏实 实地做人，而良好的做人习惯正 是帮助我们构建成功人生所必需 的。
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落四；
4、出门时和父母礼貌地打招呼； 5、路上文明行车，遵守交通规则； 6、到校门口自觉下车，遇到老师主动打招呼 7、进入教室用手推门； 8、迟到喊报告，下课后主动找老师说明理由； 9、上课时目光注视老师，不随意插话，打断老师
思路； 26
10、同学发言时注意倾听，有不同意见时听完再讲 11、作业本一贯保持干净、平整； 12、作业书写规范、清楚 13、独立完成作业，实事求是； 14、语言文明，不讲脏话、粗话； 15、损害了别人时主动道歉，接受别人帮助时及时
1、行为心理学研究的结论：21天以上的重复会形 成习惯
2、形成习惯的三个阶段：
第一阶段：0～7天左右，“刻意，不自然” 第二阶段：7～21天左右，“刻意，自然” 第三阶段：21～90天左右，“不经意，自然”，形成固化习惯，习
惯成自然，这就是我们平常所说的“习惯”了
3、改变人生从改变习惯开始
29
早上你要自问的问题——清晨六问：
1）、我今天的目标是什么？ 2）、我的核心大目标是什么？ 3）、我今天最重要的三件事是什么？ 4）、我今天准备学到哪些新东西？ 5）、我今天准备哪些方面进步一点点？ 6）、我今天如何更快乐些？
30
晚上你要自问的问题——静夜六思：
1）、我今天是否完成了小目标？ 2）、我今天是否更接近了大目标？ 3）、我今天又学到了些什么？ 4）、我今天在哪些方面还做得不够好？ 5）、我如何才能做得更好？ 6）、我明天的目标是什么？
31
32
计划书：
1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：
2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？
3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法：
33
克服情况登记表：
项目 周次
完成情 况
存在的困难
第一周
解决办法
满意度
第二周
第三周 . .
34
播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。
成功的八大职业习惯—— 惯
1、服从命令 2、快速反应 3、认真对待 4、勤奋工作 5、反馈信息 6、主动沟通 7、创新意识 8、全局观念
高效能人士的七大成功习惯——
1、主动积极 2、以终为始 3、要事第一 4、双赢思维 5、知己解彼 6、统合综效 7、不断更新
28
改变人生只需21天!你相信吗 ？
13汽修1班 主题班会 1
思考几个意味深长的小故事
1. 马戏团里的大象
2
2. 鲮鱼和鲦鱼
3
3. “跳蚤”变“爬蚤”
4
高 中 生 应 该 养 成 的 学 习 习 惯
5
一、认识不良习惯
6
考考你：
你下图片中那些是对身体健康无利的垃圾食品？
√ （
）
× （ ）
× （ ）
× （ ）
× （ ）
×7
（）
道谢；
16、看到教室、校园有垃圾主动捡起来； 17、上下楼梯靠右行； 18、进老师办公室喊报告； 19、打饭时主动排队； 20、放学后不拥不挤，有秩序出行； 21、看到父母回家主动上前接过父母手中的提包、
衣物…… 27
习惯例举
成功的四小职业习惯——
1、准时的习惯 2、节俭的习惯 3、归位的习惯 4、礼貌的习
17
18
二、改正不良习惯
19
开学初
开学一周后
开学两周后
期中考试前
ห้องสมุดไป่ตู้
期中考试后
－：
期中考试1天后
20
期末快到了
得知考试时间 考前7天
考前6天
考前5天
－：
考前4天
21
考前3天
考前2天
考前1天
考前一天晚上
考试中
－：
走出考场
22
一个高素质的人应该拥有以 下几方面的良好习惯：
• 卫生保习留惯自己的、
× （ ）
√ （
）
× （ ）
× （ ）
× （ ）
√ （
）8
9
头可断，头 型不可乱！
睁眼保健？！
10
吃得够香！
睡得够美！
11
手机玩得 真隐蔽！
作业抄得 真熟练！
12
铿锵三人闹！
地上本没有
路……
13
思考！
14
15
16
分小组讨论，除上面的这 些不良的行为习惯外，我们生 活中随处可见的还有哪些，并 说说有什么害处？
看我的一天是怎么度过的?
时间类别 上课时间 晚自习时间
所需时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间
自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
38
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时 间＋真正利用的课余时间－发呆时间－ 闲聊时间－借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
1、你的时间利用率高吗？ 2、主要是什么习惯产生的影响？
39
35
猜猜看：
(习惯)
我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，－－我是功臣；
对失败的人来说，－－我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我－平： 凡得让你惊奇。 36
37
作业；
看自己一天时间的利用率高不高
• 劳动习学惯习别人的
• •
锻学炼习习习惯惯好习惯
• 处事待人习惯
23
改掉坏习惯的方法
• 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭，挂字画等来提醒约
束自己 • 用写日记来管住自己
24
三、好习惯的培养
25
好习惯今天你做到了吗？
1、早晨自觉起床，不用父母催促； 2、自己整理好自己的床铺； 3、出门前整理好自己的服饰和所带物品，不丢三
4、出门时和父母礼貌地打招呼； 5、路上文明行车，遵守交通规则； 6、到校门口自觉下车，遇到老师主动打招呼 7、进入教室用手推门； 8、迟到喊报告，下课后主动找老师说明理由； 9、上课时目光注视老师，不随意插话，打断老师
思路； 26
10、同学发言时注意倾听，有不同意见时听完再讲 11、作业本一贯保持干净、平整； 12、作业书写规范、清楚 13、独立完成作业，实事求是； 14、语言文明，不讲脏话、粗话； 15、损害了别人时主动道歉，接受别人帮助时及时
1、行为心理学研究的结论：21天以上的重复会形 成习惯
2、形成习惯的三个阶段：
第一阶段：0～7天左右，“刻意，不自然” 第二阶段：7～21天左右，“刻意，自然” 第三阶段：21～90天左右，“不经意，自然”，形成固化习惯，习
惯成自然，这就是我们平常所说的“习惯”了
3、改变人生从改变习惯开始
29
早上你要自问的问题——清晨六问：
1）、我今天的目标是什么？ 2）、我的核心大目标是什么？ 3）、我今天最重要的三件事是什么？ 4）、我今天准备学到哪些新东西？ 5）、我今天准备哪些方面进步一点点？ 6）、我今天如何更快乐些？
30
晚上你要自问的问题——静夜六思：
1）、我今天是否完成了小目标？ 2）、我今天是否更接近了大目标？ 3）、我今天又学到了些什么？ 4）、我今天在哪些方面还做得不够好？ 5）、我如何才能做得更好？ 6）、我明天的目标是什么？
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32
计划书：
1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：
2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？
3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法：
33
克服情况登记表：
项目 周次
完成情 况
存在的困难
第一周
解决办法
满意度
第二周
第三周 . .
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播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。
成功的八大职业习惯—— 惯
1、服从命令 2、快速反应 3、认真对待 4、勤奋工作 5、反馈信息 6、主动沟通 7、创新意识 8、全局观念
高效能人士的七大成功习惯——
1、主动积极 2、以终为始 3、要事第一 4、双赢思维 5、知己解彼 6、统合综效 7、不断更新
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改变人生只需21天!你相信吗 ？
13汽修1班 主题班会 1
思考几个意味深长的小故事
1. 马戏团里的大象
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2. 鲮鱼和鲦鱼
3
3. “跳蚤”变“爬蚤”
4
高 中 生 应 该 养 成 的 学 习 习 惯
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一、认识不良习惯
6
考考你：
你下图片中那些是对身体健康无利的垃圾食品？
√ （
）
× （ ）
× （ ）
× （ ）
× （ ）
×7
（）
道谢；
16、看到教室、校园有垃圾主动捡起来； 17、上下楼梯靠右行； 18、进老师办公室喊报告； 19、打饭时主动排队； 20、放学后不拥不挤，有秩序出行； 21、看到父母回家主动上前接过父母手中的提包、
衣物…… 27
习惯例举
成功的四小职业习惯——
1、准时的习惯 2、节俭的习惯 3、归位的习惯 4、礼貌的习
17
18
二、改正不良习惯
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开学初
开学一周后
开学两周后
期中考试前
ห้องสมุดไป่ตู้
期中考试后
－：
期中考试1天后
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期末快到了
得知考试时间 考前7天
考前6天
考前5天
－：
考前4天
21
考前3天
考前2天
考前1天
考前一天晚上
考试中
－：
走出考场
22
一个高素质的人应该拥有以 下几方面的良好习惯：
• 卫生保习留惯自己的、
× （ ）
√ （
）
× （ ）
× （ ）
× （ ）
√ （
）8
9
头可断，头 型不可乱！
睁眼保健？！
10
吃得够香！
睡得够美！
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手机玩得 真隐蔽！
作业抄得 真熟练！
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铿锵三人闹！
地上本没有
路……
13
思考！
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分小组讨论，除上面的这 些不良的行为习惯外，我们生 活中随处可见的还有哪些，并 说说有什么害处？
看我的一天是怎么度过的?
时间类别 上课时间 晚自习时间
所需时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间
自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
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学习（工作）时间＝上课时间＋自习时 间＋真正利用的课余时间－发呆时间－ 闲聊时间－借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
1、你的时间利用率高吗？ 2、主要是什么习惯产生的影响？
39
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猜猜看：
(习惯)
我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，－－我是功臣；
对失败的人来说，－－我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我－平： 凡得让你惊奇。 36
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作业；
看自己一天时间的利用率高不高
• 劳动习学惯习别人的
• •
锻学炼习习习惯惯好习惯
• 处事待人习惯
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改掉坏习惯的方法
• 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭，挂字画等来提醒约
束自己 • 用写日记来管住自己
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三、好习惯的培养
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好习惯今天你做到了吗？
1、早晨自觉起床，不用父母催促； 2、自己整理好自己的床铺； 3、出门前整理好自己的服饰和所带物品，不丢三