欣赏他人,悦纳自己
悦纳自己欣赏他人_主题班会 何远哲
欣赏他人
故事四
• 1852年秋天，屠格涅夫在打猎时无意间捡到一本皱巴巴的《现代人》杂志。 他随手翻了几页，竟被一篇题为《童年》的小说所吸引。作者是一个初出茅庐 的无名小辈，但屠格涅夫却十分欣赏，钟爱有加。他四处打听作者的住处，最 后得知作者是姑母一手扶养照顾长大的。于是，屠格涅夫几经周折，找到了作 者的姑母，表达了他对作者的欣赏与肯定。姑母很快就写信告诉自己的侄儿： “你的第一篇小说在瓦列里扬引起了很大的轰动，大名鼎鼎、写《猎人手记》 的作家屠格涅夫逢人就称赞你。他说：‘这位青年人如果能继续写下去，他的 前程一定不可限量！’”作者收到姑母的信后惊喜若狂，他本是因为生活的苦 闷而信笔涂鸦写篇文章打发心中的寂寥的，没想到得到名家屠格涅夫的欣赏， 名家的话一下子点燃了青年人心中的火焰，使他找回自信，寻找到了人生的价 值，于是他一发不可收拾写了下去，最终成为享誉世界的文学家、思想家。这 个人不是别人，他就是我们熟知的列夫托尔斯泰 社会生活中，每一个人都渴望得到别人的欣赏，同样，每一个人也应该学会去 欣赏别人。欣赏与被欣赏是一种互动的力量，欣赏者必具有愉悦之心、仁爱之 怀、成人之美之善念；被欣赏者必产生自尊之心、奋进之力、向上之志。因此 ，学会欣赏应该是一种做人的美德。 台湾作家林清玄青年时代做记者时， 曾报道过一个小偷。这个小偷作案手法非常细腻，犯案上千。文章的最后，他 情不自禁感叹：“像心思如此细密、手法那么灵巧、风格这样独特的小偷，做 任何一行都会有成就的吧！”林清玄不曾想到，他20年前无心写下的这几句 话，竟影响了一个青年的一生。如今当年的小偷已经是台湾几家羊肉炉的大老 板了！在一次邂逅中，这位老板诚挚地对林清玄说：“林先生写的那篇特稿， 打破了我生活的盲点，使我想，为什么除了做小偷，我没有想过做正当的事呢 ？”从此，他脱胎换骨，重新做人。 培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和 常年盛开的花朵，漠视者冰结心城，四海枯竭，丛山荒芜。”让我们在生活中 多一些欣赏。欣赏是一种给予，一种馨香，一种沟通与理解，一种信赖与祝福
“悦纳自己,欣赏他人”主题班会策划
“悦纳自己，欣赏他人”主题班会策划一．活动背景：同学们在大学里见证了武汉由夏至秋再转冬的过程，在这3个月中，同学们互相磨合着互相借鉴着互相忍耐着，但表面的平静终究掩藏不住迭出的问题，悦纳自己欣赏他人是上大学的心里第一课，。
因此我班决定举办一次“悦纳自己，欣赏他人”主题班会。
二．活动名称：机设1201班“悦纳自己，欣赏他人”主题班会三．活动主题：悦纳自己，欣赏他人四．活动目的：1.让同学们正确的给自己定位，不妄自菲薄也不自恃清高；2.正确的对待他人，提高人际交往能力。
五．活动时间：2012年11月15日晚7点六．活动地点：待定七．活动主办方：机设1201班班委会八．活动对象：机设1201班全体同学九．活动内容：（一）前期准备：1．班委会成员开会商议分配各项任务及会议相关事宜（如：确定主持人、主要负责人等）；2．由宣传委员及相关人员完成宣传板的制作并进行宣传；3．申请教室；4．通知同学们班会的时间地点。
（二）中期执行：1．相关人员提前入场进行现场布置；2．组织同学入场（让同学们尽量做成一圈）；3．主持人开场，班会开始；4．班会进行时：（1）班长发言；（2）心理委员组织抽奖活动（色彩心理学小测试）：【过程】1.活动准备：黑箱一个，红黄蓝绿的球各一个，另准备上面写有“参与奖”的白色球若干。
编排顺序不一的色彩心理测试题若干份。
2.活动开始：给参与者每人一份色彩心理测试题让其下去答完。
（3）展示自我：让同学们展示自我的长处（4）开奖：继续（2）的抽奖活动，参与者做完后工作人员评定并告知其结果，再让他们抽取黑箱中的球。
若抽中球的颜色与所测得颜色相同评为一等奖，抽中有颜色的球为二等奖，否则为三等奖，即为参与奖。
【奖品】事先准备好若干气球，间全班同学的学号平分装进去。
一等奖：让其选三个气球，读出里面的学号，学号指定的人要说出自己的优点和他熟悉的班级其他的一个人的优点；二等奖：两个气球；三等奖：一个气球；（5）真心话大冒险：全班参加以击鼓传花的形式选出被惩罚者；（6）对班会做总结，班会结束。
悦纳自己欣赏他人 主题班会
01悦 纳 自 己 、 欣 赏 他 人
悦纳自己
1
认识自己，正确 的评价自己。
2
无条件的接受自 己，无论优点还 是缺点，无论成 功还是失败。
3
喜欢自己，肯定 自己的价值，有 愉快感和满足感。
我眼中的自己
01 描述自己
02
我是一个....的人。 (优点，缺点，特点)
03
我很......(优点，缺点， 特点)
01
应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有 自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一 个完美的笑脸。
02
每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。
03
悦纳自我，就是欣爱好，偶 像，癖好...)
05 我有......(特点，特长)
06
我是.......(星座，血 型，属相...)
他人眼中的我
击鼓传花 选择一位咱们班的同学，说出 他或她的三个优点。
答对者：
回答歌词，答错者：
选择一位咱们班的同学，让他或她 说你的三个优点。
如何做到悦纳自己：
小学班会 我是最闪亮的星悦纳自己 欣赏他人
我是最闪亮的星——悦纳自己欣赏他人一、活动目标1、认知目标：通过主题活动的开展,了解到每个人都是独一无二的,学会欣赏自己，发现自己的闪光点,建立自信心,以积极的心态面对人生、迎接挑战。
2、情感目标：通过系列游戏互动，学会欣赏自己,并学会欣赏别人,在班级里营造一个欣赏与被欣赏的融洽氛围,用发展的眼光看待自己，实现自我的完善，养成良好、乐观的心态。
3、行为目标：学会寻找自己的优势和特长,学会欣赏自己,了解自己的长处,以积极的心态面对生活。
教学重难点1、认知目标：通过主题活动的开展,了解到每个人都是独一无二的,学会欣赏自己，发现自己的闪光点,建立自信心,以积极的心态面对人生、迎接挑战。
2、情感目标：通过系列游戏互动，学会欣赏自己,并学会欣赏别人,在班级里营造一个欣赏与被欣赏的融洽氛围,用发展的眼光看待自己，实现自我的完善，养成良好、乐观的心态。
3、行为目标：学会寻找自己的优势和特长,学会欣赏自己,了解自己的长处,以积极的心态面对生活。
二、班会准备多媒体课件、小星星卡片送你一朵小红花三、班会过程环节一：欣赏自己，发现自己的闪光点1.借助文学作品《西游记》，引导学生发现文学作品中人物的优点。
过渡语：是的,我们每一个人都是独特的，各有各的特点。
其实在一些文学作品中的人物也不例外,今天老师就请来了《西游记》里面的四大人物,看看你们认不认识他们?（老师出示，学生回答：唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧）小组讨论：在四大人物里，你们最喜欢谁？为什么？学生小组讨论。
生：自由回答。
（教师相机板书优点）2.引导学生独立探索自己的闪光点（优点、长处）过渡语：孩子们，你们看（黑板上展示的优秀品质）,你们真了不起,有一双善于发现的小眼睛,居然发现他们身上有这么多的优点,那现在请同学们用发现的眼光看看自己,思考：你自己有什么优点呢？请同学们拿出小红花卡片，写一写你自己的优点吧。
学生独立思考，探索自己的优点。
请部分学生进行分享展示。
老师相机评价：送你一朵小红花,表扬你是个能发现自己优点的人;送你一朵小红花,表扬你积极回答问题,愿意把自己的优点与大家分享。
悦纳自己,欣赏他人
悦纳自己，欣赏他人【教材分析】本课是《我是什么样的人》第2课时，在第1课时《自己眼中的我》，基础上帮助学生认识自己、悦纳自己，从同学眼中的我，更多的了解自己、欣赏他人，并学习建立和谐人际关系的方法。
课程的目标是帮助学生了解自我认识自我；选择做最好的自己，树立自信，乐于学习;善于与同学、老师交往，激励自己追求卓越，欣赏他人建立和谐关系。
【学情分析】心理研究表明，能否真心的欣赏他人，源于是否悦纳自己，四年级学生，处在对自我认知和对他人认知模糊的阶段，看别人的角度也不会特别客观，不太善于发现、表达对自己对他人的欣赏，课上为学生创设一个契机，特别是优点轰炸环节，能充分调动学生的这种潜质，对自己和对他人的欣赏和赞美，势必会引发期待效应，会让欣赏者成为受人欢迎的人，从而建立和谐的人际交往环境，形成和谐的人际交往关系。
本课时让学生在活动中学会认识自己、，取长补短；通过接受赞美、欣赏，发现自己的优点，扬长避短。
学会欣赏，便让学生多了一个与人和谐交往的秘诀。
【教学目标】1.通过热身导入“掌声雷动”发现自己的潜力，深层次的认识自己。
2.通过“最美你我他”活动，多角度认识自己认识他人，更好的悦纳自己欣赏他人。
3.通过“传递欣赏”活动，能自如的多角度的欣赏他人，同时能从别人的眼里更充分的了解自己，容易建立起良好的人际关系，成为受人欢迎的人。
【活动名准备】白纸、大拇哥欣赏卡、便利贴、笔【活动设计】一、热身导入掌声雷动游戏规则：①你20秒最多可以鼓掌多少下?②先估计自己大约鼓掌的数字记下来。
③开始计时，一边鼓掌一边数数。
每一位同学用实际拍的数字和自己之前的预期数字对比。
交流互动：实际拍的比预计的数字多还是少?是低估了自己还是高估了自己?（设计思路：通过这个游戏孩子们觉得低估了自己，认识到自己的潜力，同时活跃了气氛激发了学习热情。
）二、主题活动活动一：寻找“最美你、我、他”。
引导：觉得自己有20个优点的同学请举手，10个优点的?5个优点的?没有优点的?学生对照优点库，自己符合要求的就起立。
四年级主题班会教学设计-悦纳自己,欣赏他人 全国通用
小学班会教案四年级主题班会教学设计-悦纳自己，欣赏他人全国通用一、教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，学会悦纳自己。
2. 培养学生善于发现他人优点，学会欣赏他人。
3. 增强学生的自信心，提高人际交往能力。
4. 培养学生积极向上的心态，营造和谐校园氛围。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生认识自己的优点和不足，学会悦纳自己。
2. 欣赏他人：培养学生善于发现他人优点，学会欣赏他人。
3. 提高自信：通过活动，让学生感受到自己的价值，提高自信心。
4. 人际交往：教授学生人际交往技巧，增进同学间的友谊。
三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对主题的兴趣。
2. 自我认识：让学生分别写出自己的优点和不足，分享给大家，互相学习。
3. 欣赏他人：组织学生进行“优点大搜索”活动，发现并记录下同学的优点，学会欣赏他人。
4. 提高自信：让学生展示自己的特长或才能，让大家为之鼓掌，感受自己的价值。
5. 人际交往：教授学生一些基本的人际交往技巧，如倾听、赞美、合作等，增进同学间的友谊。
6. 总结：教师对本次班会进行总结，强调悦纳自己和欣赏他人的重要性。
四、教学评价1. 学生能正确认识自己的优点和不足，学会悦纳自己。
2. 学生能善于发现他人优点，学会欣赏他人。
3. 学生自信心得到提高，人际交往能力有所增强。
4. 学生能积极参与活动，课堂氛围和谐融洽。
五、教学建议1. 教师要注重引导学生正确认识自己，避免过分强调缺点。
2. 教师要善于发现学生的闪光点，及时给予肯定和鼓励。
3. 教师要关注学生的心理变化，适时进行心理辅导。
4. 教师要创设良好的课堂氛围，让学生在轻松愉快的环境中学习。
六、教学资源1. 故事案例：《小兔子和大灰狼》、《勇敢的小鸟》等。
2. 图片素材：展示学生优点的图片、欣赏他人的图片等。
3. 音频素材：轻松愉快的背景音乐，烘托课堂氛围。
4. 视频素材：关于悦纳自己和欣赏他人的教育视频。
七、教学反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时调整教学策略。
四年级主题班会教案-悦纳自己,欣赏他人 全国通用
四年级主题班会教案-悦纳自己，欣赏他人全国通用教学内容本次班会的教学内容主要围绕“悦纳自己，欣赏他人”这一主题展开。
通过一系列的活动和讨论，让学生认识到每个人都有自己的优点和特长，学会欣赏他人的美好，同时也能够接纳自己的不足，培养健康的自尊心和自信心。
教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和特长，学会欣赏他人。
2. 培养学生健康的自尊心和自信心，学会接纳自己的不足。
3. 通过活动，提高学生的团队合作意识和沟通能力。
教学难点1. 帮助学生认识到每个人都有自己的优点和特长，避免盲目自卑或自负。
2. 引导学生学会欣赏他人，培养良好的团队合作意识。
3. 教会学生接纳自己的不足，培养健康的自尊心和自信心。
教具学具准备1. 纸和笔：用于学生记录自己的想法和感受。
2. 活动道具：根据不同的活动内容，可能需要准备一些道具，如气球、彩纸等。
3. 多媒体设备：用于播放PPT、视频等教学资料。
教学过程1. 导入：教师通过一个简单的故事或实例，引出本次班会的主题“悦纳自己，欣赏他人”。
2. 主题活动：- 自我探索：学生通过填写问卷或进行小组讨论，认识到自己的优点和特长。
- 欣赏他人：学生分成小组，互相表达对组员的欣赏之情，并分享自己的感受。
- 接纳自己：学生通过分享自己的不足，学会接纳自己，并制定改进计划。
3. 总结与反思：教师引导学生总结本次班会的收获，并对自己的表现进行反思。
板书设计1. 主题：悦纳自己，欣赏他人2. 关键词：优点、特长、欣赏、接纳、自尊、自信3. 活动流程：自我探索→ 欣赏他人→ 接纳自己作业设计1. 写一篇关于“悦纳自己，欣赏他人”的日记，记录自己在班会中的收获和感悟。
2. 制定一个“接纳自己，提升自信”的计划，包括具体的行动和目标。
课后反思通过本次班会，学生能够更加深入地认识到自己的优点和特长，学会欣赏他人，同时也学会了接纳自己的不足。
在活动过程中，学生的团队合作意识和沟通能力得到了锻炼和提高。
闪亮的星星——悦纳自我(教案)-一年级心理健康通用版
闪亮的星星——悦纳自我教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的独特之处，学会欣赏和接纳自己。
2. 培养学生积极向上的心态，树立自信心。
3. 培养学生与他人友好相处的意识，学会尊重和包容他人。
教学内容：1. 自我认知：引导学生认识自己的特点、优点和不足。
2. 自我接纳：让学生学会接纳自己的全部，包括优点和不足。
3. 自我欣赏：培养学生欣赏自己的能力，树立自信心。
4. 人际交往：引导学生学会与他人友好相处，尊重和包容他人。
教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会接纳和欣赏自己，树立自信心。
2. 教学难点：如何引导学生正确看待自己的不足，以及如何与他人友好相处。
教具与学具准备：1. 教具：PPT、黑板、教学卡片等。
2. 学具：学生自备笔记本、彩笔等。
教学过程：1. 导入：通过PPT展示一颗闪亮的星星，引导学生思考星星为什么闪亮，从而引出每个人都有自己的独特之处。
2. 自我认知：让学生在笔记本上写下自己的特点、优点和不足，然后与同学分享，互相认识。
3. 自我接纳：通过讲解和讨论，让学生明白每个人都有优点和不足，学会接纳自己的全部。
4. 自我欣赏：引导学生发现和欣赏自己的优点，树立自信心。
可以让学生在黑板上写下自己的优点，并互相鼓励。
5. 人际交往：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会与他人友好相处，尊重和包容他人。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调悦纳自我和与他人友好相处的重要性。
板书设计：1. 闪亮的星星——悦纳自我2. 内容：自我认知、自我接纳、自我欣赏、人际交往作业设计：1. 让学生回家后，与家人分享自己在课堂上的收获，让家人也参与到悦纳自我和与他人友好相处的过程中。
2. 让学生画一幅自己的自画像，并写下自己的优点和不足，学会欣赏和接纳自己。
课后反思：1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题并给予指导。
2. 教师要关注学生在课堂上的互动，引导学生积极参与，提高课堂效果。
3. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生在生活中遇到的问题。
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欣赏他人，悦纳自己
人生总是不断期待，不断失败，不断体验，不断成长，我们也许羡慕过别人，但未必赏识过自己；我们也许欣赏过别人，但未必接受过自己；我们也许喜欢过别人，但未必拥抱过自己！事实上，我们只有敞开心扉，用欣赏的目光看待他人，用宽厚的心态对待自己，才会不断提升自我，丰富自我。
欣赏是一种态度，是一种发自内心羡慕的态度。
人与人之间的关系往往是相互的，你与人为善，也是与自己为善。
当你用欣赏的眼光看别人时，别人也会向你投来欣赏的眼光；当你用鄙视的眼光看别人时，别人也会向你投来鄙视的眼光。
开满鲜花的花园里，引来蜜蜂和彩蝶，而发臭的垃圾堆里，招来的是苍蝇和蚊子。
培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城，四海枯竭，丛山荒芜。
”
欣赏他人，是一种气度，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界。
聪明的人在欣赏他人的同时，也在悄悄地提高自己；愚蠢的人只能看到他人的不足之处，看不到他人的优点和长处。
有的人喜欢以自我为中心，漠视他人的成绩，听到别人获奖就不自在，看到别人进步就不痛快。
这种自私、偏狭的心理不仅会使自己形成性格缺陷，还会影响与同事、朋友之间的交流，从而影响自己的进步和能力的提高。
我们欣赏他人的收获，更应该欣赏他人奋斗的足迹。
在这个世界上，我们无法寻找到完美，任何事物都存在着缺陷，每个人都有他闪光的一面，也有他暗淡的一面，只是程度不同而已。
因此，我们要以海纳百川的襟怀去接纳他人，努力地改善自己，积极地劳动和创造。
所以说，智者的欣赏就是在欣赏他人的同时，试着把自己投入到铸就辉煌的熔炉之中，把自卑练成自信，把不满锻造成奋争，把孤傲挥洒成谦逊，把委屈升华成振奋，把失意挤压成动力，把挫折锤打成练达……尽管脚下没有红地毯，头上没有彩霞满天，但一生的欣赏也许会成为自己独特的永恒的风景。
在欣赏他人的同时，也要接纳自己，欣赏自己，体会自我的独特性，理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。
当自己不快乐不满足时，是否应该学着好好爱自己？悦纳自己呢？
悦纳自己，要有自知之明．对自己能做出恰当评价的人，既能了解自我，又能接受自我，体验自我存在的价值．一个悦纳自己的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处．而后，不断克服缺点，注意自我形象塑造，把握自己做人准则，不断完善自己，更加相信的面对生活，走向成功．这是一种修养，也是一种难能可贵的品质。
人无完人，金无足赤。
只有学会欣赏他人，悦纳自己，才会不断地改善自己、不断地超越自我。
只要接纳别人，肯定了自己，自己会拥有属于自己的那片天空，自己会看见美丽的彩虹。
非常喜欢的一段话：高素质的人，人帮人，帮来帮去帮自己，互相成就了彼此。
素质一般的人，人比人，比来比去气不顺，心生嫉妒恨。
低素质的人，人整人，整来整去整自己，害人又害己。
漫漫人生路，积极付出和奉献才能有美好的回报，要懂得欣赏别人的优点，多去帮助别人，多去支持别人，助人方能达己，互利方可共赢！。