心理健康公开课教案(4节)
心理健康教育公开课教案做个最好的自己
心理健康教育公开课教案：做个最好的自己引言：心理健康作为现代社会中一个非常重要的议题，受到越来越多人的关注。
而心理健康教育则是提高个人心理健康水平的重要途径之一。
为了加强心理健康教育的普及和提高效果，我们设计了这个心理健康教育公开课教案，旨在帮助学生认识自己的内心世界，并掌握一些实用的心理调适技巧，实现健康的心理状态和个人发展。
目标：1. 帮助学生认识心理健康的重要性；2. 促进学生了解自己的情绪和需要；3. 提供一些实用的心理调适技巧，帮助学生应对困难和压力；4. 培养学生积极乐观的心态，树立自信和自尊。
一、开场1. 教师简单介绍心理健康的重要性，并引发学生思考。
2. 提出主题：做个最好的自己。
二、认识自己的情绪和需要1. 通过游戏或问卷的方式，让学生了解自己的情绪和需要。
2. 分组讨论，并分享各自的感受。
三、学会积极乐观的心态1. 讲解积极乐观的心态对心理健康的重要性。
2. 分析常见的消极情绪，如焦虑、沮丧等，引导学生寻找积极的解决方法。
四、提供实用的心理调适技巧1. 讲解一些实用的心理调适技巧，例如深呼吸、积极写日记等。
2. 分组活动，让学生在实践中体验这些技巧的有效性。
五、应对困难和压力1. 引导学生理解困难和压力是生活中不可避免的部分。
2. 分享应对困难和压力的经验和方法。
3. 提供个案研讨，让学生分组探讨具体问题的解决方案。
六、树立自信和自尊1. 引导学生理解自信和自尊的重要性，并与心理健康的关系进行对比。
2. 分组活动，让学生互相鼓励和赞美，增强自信和自尊。
七、总结和反思1. 教师总结本堂课的内容，并与学生一起回顾所学的知识和技巧。
2. 学生进行个人反思并写下今后的心理健康目标。
结语：通过这堂心理健康教育公开课，学生将认识到心理健康对个人发展的重要性，并掌握一些实用的心理调适技巧。
希望通过这个课程，学生们能够更好地了解自己、面对困难并保持积极乐观的心态，最终实现做个最好的自己的目标。
小学生心理健康教育《烦恼,我不怕》最新公开课教案
小学生心理健康教育《烦恼,我不怕》最
新公开课教案
教学准备：准备一些格言书签，让学生选择自己喜欢的格言，并在课堂上创作自己的格言，调解情绪。
一）音乐进入情境
1、让学生欣赏一段熟悉的音乐《童年》，引导学生用心去感受音乐带来的快乐。
2、通过音乐，让学生明白美妙的音乐能带给人快乐，培养学生的音乐欣赏能力，帮助学生调节心情。
二）引入故事情境
1、通过读一篇学生自己的周记，引出欢欢的伤心事，让全班同学共情，进入到心理问题的讨论中。
三）探讨烦恼处理方法
1、引导学生回忆自己遇到烦恼时的心情，明白烦恼会让人感到失望、伤心、难受等负面情绪。
2、通过讨论欢欢遇到的几种烦恼情况，帮助学生寻找解
决问题的方法，如积极心理暗示法、注意力转移法、合理宣泄法等。
3、鼓励学生创作自己的格言，用格言来调解情绪，让学
生通过自己的创作来表达自己的情感和心情。
同学们，当我们遇到困难和烦恼时，我们可以用一些方法来排解心中的不快。
比如，我们可以像XXX一样，练微笑来
克服挫折和不合理的事情。
XXX的名言也告诉我们，生活就
像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。
因此，我们需要用积极的态度去面对生活。
为了更好地帮助自己排解情绪，我们可以尝试创作一句格言或顺口溜，来鼓励自己。
将它写在书签上，时刻提醒自己要保持积极的心态。
最后，我们可以通过创作歌曲来宣泄情绪。
音乐是一种很好的情绪宣泄方式，它可以帮助我们释放内心的压力，让我们感到轻松愉悦。
所以，让我们一起用音乐来排解心中的烦恼吧！。
小学心理健康教育公开课获奖教案设计5篇
小学心理健康教育公开课获奖教案设计5篇作为一位杰出的教职工，常常需要准备教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
写教案需要注意哪些格式呢？以下是为大家整理的小学心理健康教育教案5篇，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学心理健康教育教案1教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备：1、课件设计2、小品编排教学过程：一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！二、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。
第二次：4个同学一组迅速抱成团。
第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。
游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。
)2、谈一谈（1）我找到朋友时心里感到。
（2）我没找到朋友时心里感到。
（学生谈心里感受）3、交朋友的秘诀（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。
（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。
（合群）课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。
（善于开放、表露自己。
）（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。
）（3）请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。
小班心理健康优秀教案及教学反思《找妈妈》4篇
小班心理健康优秀教案及教学反思《找妈妈》小班心理健康优秀教案及教学反思《找妈妈》精选4篇（一）教案：小班心理健康优秀教案《找妈妈》教学内容：情绪管理和人际交往教学目标：1. 通过观看动画片《找妈妈》，学习情绪管理的重要性。
2. 培养学生自我安慰和调节情绪的能力。
3. 培养学生良好的人际交往能力。
教学重点：情绪管理和人际交往的重要性教学准备：1. 动画片《找妈妈》2. 教学用具：投影仪、黑板、彩色粉笔、图片卡片等。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）教师向学生介绍本节课的主题：“今天我们要一起观看一个动画片，学习情绪管理和人际交往的重要性。
”询问学生是否在日常生活中遇到过情绪管理和人际交往的问题，鼓励学生积极参与讨论。
Step 2：观看动画片《找妈妈》（15分钟）教师播放动画片《找妈妈》。
教师暂停动画片，与学生一起讨论主人公的情绪变化和人际交往方式。
Step 3：情绪理解与管理（20分钟）教师呈现情绪表情图片卡片，向学生解释不同表情的情绪含义。
请学生自由发表有关不同情绪的体验和理解。
教师引导学生讨论情绪管理的重要性，并提供一些建议，例如：冷静思考、倾诉、快乐活动等。
Step 4：角色扮演（15分钟）教师根据动画片的情节，分组让学生进行角色扮演活动。
角色一：小红，她迷路了，情绪焦虑。
角色二：小明，他帮助小红找妈妈，情绪友善。
角色三：陌生人，他提供帮助，情绪热心。
角色四：妈妈，她出现在最后，情绪亲切。
学生通过角色扮演，体验不同的情绪和人际交往方式。
Step 5：反思与总结（10分钟）教师引导学生回顾本节课学习的内容，让学生总结情绪管理和人际交往的重要性以及具体的应对策略。
学生自由发表对本节课的感受和体会。
教学反思：本节课通过动画片和角色扮演的方式，生动形象地向学生们传达了情绪管理和人际交往的重要性。
通过观看动画片，学生们能够深入理解情绪变化对人际交往的影响，并学会积极调节情绪。
通过角色扮演活动，学生们能够亲身体验不同情绪和人际交往方式，培养了他们的情商和社交能力。
高中心理健康教育教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
高中心理健康教育教案引言：随着社会的发展和生活压力的增加，心理健康问题在青少年群体中日益突出。
高中阶段是学生逐渐进入成年阶段的重要时期，他们面临着诸多体验和挑战，因此，高中心理健康教育显得尤为重要。
本文将介绍一份高中心理健康教育教案，旨在帮助学校和教师更好地开展心理健康教育工作，促进学生的全面发展与健康成长。
一、教学目标：1.了解心理健康的概念及其重要性；2.掌握心理健康问题的常见表现和处理方法；3.培养学生正确的心理态度和积极的心理行为；4.提高学生的心理素质，增强应对挫折的能力。
二、教学内容：1.心理健康的概念和重要性；2.青少年常见心理问题及其症状；3.心理健康的促进策略；4.应对心理困扰的方法。
三、教学步骤：第一课时：心理健康的概念和重要性1.通过案例分析引出心理健康的概念；2.讲解心理健康对个体和社会的重要性；3.展示心理健康对学习和生活的积极影响；4.引导学生反思自身心理健康问题。
第二课时：青少年常见心理问题及其症状1.列举青少年常见的心理问题，如抑郁、焦虑、自卑等；2.介绍这些问题的常见症状和表现；3.以故事和角色扮演的方式让学生理解并分析这些症状。
第三课时：心理健康的促进策略1.介绍积极心理健康的培养方法，如良好的生活习惯、充足的睡眠、健康的饮食等；2.讨论并分享每个人的心理健康促进策略；3.组织相关活动或实践，如户外运动、集体游戏等。
第四课时：应对心理困扰的方法1.讲解应对心理困扰的基本原则，如沟通、寻求支持等；2.介绍应对挫折和困难的常用方法；3.组织小组讨论，让学生分享自己的应对方法和经验。
四、教学方法：1.案例分析法：通过真实案例让学生了解和思考心理健康问题；2.角色扮演法：让学生扮演不同的角色，深入体验和理解心理问题；3.讨论互动法：通过小组讨论和班级讨论，促进学生之间的交流与合作。
五、教学评价：1.通过学生的参与和表达程度，评价学生的受教育效果；2.观察学生的行为变化和心理状态，评价心理健康教育的成效；3.以小组讨论和小结的方式，检验学生对所学知识的掌握程度。
心理健康活动课教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
心理健康活动课教案一、教学目标1.了解心理健康的概念和重要性。
2.认识常见的心理健康问题及其预防方法。
3.掌握一些提升心理健康的技巧和方法。
4.培养学生积极参与心理健康活动的意识和能力。
二、教学重点1.心理健康的概念和重要性。
2.常见的心理健康问题及其预防方法。
三、教学内容和教学方法1.引入（5分钟）通过教师的引导和提问，让学生们思考什么是心理健康以及心理健康对生活的重要性。
引导学生们分享一下自己的感受和观点。
2.讲解（15分钟）通过教师的讲解和示例，向学生们介绍心理健康的概念和内容。
同时，通过案例分析，让学生们了解常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、压力等，并介绍相应的预防和应对方法。
3.讨论（20分钟）将学生分成小组，分发讨论问题，让每组根据所学内容进行讨论并分享自己的观点和经验，例如：“你们身边有哪些人可能存在心理健康问题？”、“你们认为应该如何帮助他们？”等。
4.活动（30分钟）设计一系列的心理健康活动，如放松训练、团队合作、互动游戏等，让学生们在实践中体验提升心理健康的方法和技巧。
5.总结（10分钟）通过教师的总结，再次强调心理健康的重要性，并概括整个课程的重点内容。
鼓励学生们在日常生活中积极参与心理健康活动，关注自己和他人的心理健康。
四、教学评价1.观察学生的参与度和讨论质量。
2.考察学生对心理健康问题的认识和应对方法的掌握。
3.评价学生在心理健康活动中的表现和积极性。
五、课后延伸1.鼓励学生继续关注和学习心理健康知识，并在日常生活中实践。
2.推荐学生参与学校或社区组织的心理健康活动，并鼓励他们将所学知识传递给身边的人。
六、教学资源无需特殊教学资源，教师可自行准备心理健康活动所需的材料。
七、教学反思通过本节课的教学活动，学生们对心理健康有了更深入的了解，并掌握了一些提升心理健康的技巧和方法。
通过小组讨论和活动的形式，学生们的参与度和积极性得到了有效的提升。
但需要改进的是，教师在讲解环节的案例分析可以更具体、更生动，以吸引学生们的注意力和兴趣。
心理健康公开课教案
心理安康公开课教案心理安康公开课教案心理安康公开课教案1活动目的:1、知道生病了就要去就医。
2、理解就医的心理准备和平安考前须知。
3、培养良好的卫生习惯。
活动准备1、动画视频《不怕看医生》2、 PPT课件(关于小朋友看病的图片)活动过程一、老师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。
1、老师:小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧!2、老师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。
3、幼儿简单描绘视频中的内容，老师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个英勇的孩子，不怕打针。
二、观察图片，理解就医的心理准备和平安考前须知。
1、老师:好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗?医院里又有哪些人呢?2、老师请幼儿说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的平安事项。
活动反思:这次心理安康活动--《不怕看医生》，是想让幼儿通过活动理解一些就医的心理准备和平安考前须知，春季是传染病多发季节，幼儿由于年龄小，抵抗力差很容易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很对抗，因此这次活动对幼儿有很好的教育意义。
活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也理解了一些关于就医的平安事项，从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕，我们要克制惧怕医务人员的心理，做个英勇的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个英勇的孩子，不怕看医生。
但活动中缺乏的是没有准备看病的用具，假设能给幼儿看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，幼儿会更感兴趣，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给幼儿，让幼儿能更清楚直接地接触到，幼儿掌握起来也会更快更好。
心理健康教育课教案
心理健康教育课教案《心理健康教育课教案》一、课程背景心理健康教育课是为了帮助学生养成良好的心理健康习惯、提高心理健康水平、预防心理问题而设置的一门必修课。
通过这门课程，学生可以学习到如何认识自己、了解情绪、有效应对压力、建立积极的人际关系等内容，帮助他们建立自信、乐观的心态，增强心理抵抗力。
二、教学目标1.了解自己的心理特点，认识自己的情绪；2.掌握应对压力的方法，提高心理韧性；3.培养积极的心态，建立健康的人际关系；4.了解心理问题的预防和处理方法。
三、教学内容1.认识自己：通过心理测试、角色扮演等活动，让学生了解自己的性格特点、兴趣爱好、优点和不足。
2.了解情绪：介绍情绪的分类、表达和调节方式，通过讨论和分组活动，让学生学会识别自己的情绪，并学会有效表达和调节情绪。
3.应对压力：讲解压力的来源和应对方法，引导学生通过运动、放松等方式释放压力，提高心理韧性。
4.建立积极的人际关系：通过小组活动、角色扮演等形式，让学生学会与他人沟通、合作，建立良好的人际关系。
5.预防心理问题：介绍心理问题的常见症状和应对方法，让学生了解心理问题的预防和处理方法。
四、教学方法1.案例分析：通过真实案例讨论来引发学生的思考，让他们学会分析问题、处理问题。
2.小组讨论：让学生分成小组，讨论心理问题的预防和处理方法，通过交流来提高他们的认知能力和解决问题的能力。
3.角色扮演：通过角色扮演活动来让学生在实践中学习如何应对情绪、沟通和解决问题。
4.心理测试：通过心理测试来引导学生了解自己的心理特点，激发他们对心理健康的重视和关注。
五、教学评价1.听课笔记：要求学生认真听讲，做好课堂笔记，及时整理和复习。
2.小组讨论报告：要求学生积极参与小组讨论，做好小组讨论报告。
3.课堂互动：教师要与学生保持良好的互动，鼓励他们积极发言，展示自己的观点和看法。
通过《心理健康教育课教案》的实施，可以帮助学生提高心理素质、预防心理问题，促进学生全面发展。
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《增强自信，悦纳自己》一教学目标：1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。
3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。
4 培养学生自信心，增强自我发展的能力。
二教学重点、难点1 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己（特别是班中一些较为自卑的学生）。
2 难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。
三教学准备1 给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。
2 制作幻灯片3 以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。
四教学过程（一）导入（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人道具：散文（生活是一种过程，你无法超越。
无论你出生豪门深宅还是穷家陋室，向人世报到的第一声必定是嘹亮的啼哭，从咿呀学语到蹒跚学步，你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索；从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年，每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。
有人说：“生活是一个万花筒，它使人眼花缭乱。
”有人说：“生活是一条河，它有时平静如镜，有时激流奔腾；它有泾流，也有旋涡；它有时水清见底，游鱼可数，有时浊浪排空，暗礁四伏。
”）过程：主持人A：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？我能行B：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，（清一下嗓子），先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。
A：哪里？B：花园大饭店，够档次不？我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。
A：好，现在开始比赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。
C：朗读（声音较轻，很不自信）A：下面有请我能行先生。
B：朗读（声音响亮，感情激昂）C：好了，群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。
学生：当然是我能行。
教师先给演小品的3位同学加上分数。
教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。
下面我就要请大家做几个小游戏。
（二）体验感悟1 你了解自己吗？每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等，句型为“我是一个______________的人”，并在纸条背面写上自己的名字。
教师把纸条收上来，并朗读其中一部分，让学生猜猜是谁。
猜对了加分。
2 你了解你同学吗？请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。
要求三者不能沟通。
写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。
请一位女生，其同桌和班上任意一位男生。
同上。
3 你的同学了解你吗？每人在纸上写下“我最擅长的学科”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人”，“我最大的爱好”，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生认识字迹，让其同桌猜是谁。
猜完后请卡片书写者与大家见面，看该学生猜得是否正确。
猜对者加分。
教师提问：在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会。
你觉得你了解自己吗？你了解你的同学吗？（这些同学最好是刚才被抽到的同学）教师总结：初中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等，自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征。
通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点，反思自己的言行。
（三）与人分享1 夸夸你的同学给每人发一张白纸，上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好，就算是最不了解的同学也至少写5条，少于5条的同学给其所在小组扣分。
教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受。
2 轰炸你的优点让一位同学（这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生）走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受。
这可让他认识到原来自己还有这么多优点，从而增强他的自信心。
请一位女生，同上。
教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。
当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。
自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证。
产生自卑的原因：①认识不足，过低估计自己②消极的自我暗示抑制了自信心③挫折的影响如何培养自信心：①正确认识自己，提高自我评价②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为④积极与他人交往(四)引导实践1 一个小故事当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。
一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。
精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。
他走过去，用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发，神情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气。
如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。
”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。
教师提问：这个故事告诉我们什么？你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗？2 补充诗歌《了解我自己》人生犹如一只空篓，能装进去的东西很少，要装进去的东西却很多。
我会迷茫吗？___________________ ，___________________ 了解我自己，因此___________________ 。
生活好比一次远航，没有_______________________ ，就不知道________________________ 。
我不可能知道每个人对我的要求，但我明白________________________ 。
当我微笑着告诉你，我是_____________________ 的人。
我也在告诉自己，_________________________ 。
教师总结：自我认识的目的是促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。
只有这样，你才会喜欢你自己。
《与异性同学正常交往》一设计意图：进入青春期，中学生的生理、心理都产生很大的变化，性意识也随之觉醒。
他们乐意与异性同学交往。
热心与异性同学一起参与学习、讨论、班级活动等。
男生在女生面前，往往表现出健壮、刚强、宽容大度；女生在男生面前，则表现出温柔、亲切、热情，这是正常的性心理的表现。
但我们有些同学不能正确认识性心理、性意识的产生，不能正确处理与异性同学之间的关系。
有的同学在异性同学面前过分夸张地说话、做事，以引起异性同学对自己的注意；有的同学不能很好地控制自己对异性同学的好感，陷入感情的旋涡；有的同学为自己性意识的产生感到困惑，甚至以为自己变坏了，因而忧心忡忡。
……这些，严重影响了同学的身心健康，影响同学之间的交往，影响学习和工作。
而过去，学校对学生这方面的帮助教育远远不够，学生只能从书本或其他渠道偷偷了解有关的知识。
因此，有必要让学生从公开的渠道了解有关性意识、性道德的知识，了解青春期的性意识的特点，学会与异性同学正常交往。
本节课主要内容两个：一是让学生了解青春期性意识的特点；二是懂得如何与异性同学正常交往。
二教学目标：让学生了解性意识的产生是青少年成长过程中出现的正常现象，正确对待性意识，培养正确的性道德，与异性同学正常交往。
三教学难点与重点：因青春期学生特有的羞涩，学生大多不敢公开议论这个话题，所以要事先做好部分学生的工作，让学生有思想准备，并收集资料准备上课。
1、青春期性意识产生的特点。
2、与异性同学正常交往。
四教学准备：1、学生：请三、四个同学事先找有关男女同学交往的典型事例，有关的语录、格言，并且每人准备2分钟的说话，或谈典型事例，或谈自己的体会。
2、老师：准备有关男女同学交往的正反两方面的典型事例，有关的语录三、四条。
五教学过程：(一)故事引入有一位男生，上高中以后，感到自己产生了一些奇怪的变化。
他特别喜欢坐在他后面的一个女生，每天都忍不住想回头看她几眼，听到这位女生大声的说笑声，他心里就发颤；有一种异样的感觉。
他为自己产生这种念头感到羞耻，以为自己变坏了；又怕其他同学知道后取笑自己，于是就拼命压制自己的想法，不让自己回头。
实在忍不住，就用小刀在自己手腕上划。
可是手腕上虽伤痕累累，但仍然忍不住要回头。
为此他变得精神恍惚，最后不得不请教心理医生。
心理医生会告诉这位男生什么呢?这就是我们这节课要讲的主要内容，与异性同学正常的交往。
板书：男女同学正常交往。
在讲这个问题之前，让我们先了解青春期意识，性心理产生的特点。
(二)老师讲述青春期性意识的几个特点(5分钟)(板书)1、好奇性2、吸引性3、闭锁性4、羞涩性5、差异性好奇性：这一时期对性充满了兴趣和特殊的好奇，关注异性的情况，渴望了解性知识，两性的生理差异。
吸引性：对异性充满了好感，有的同学会用各种方法引起异性对自己的注意，设法接触异性。
闭锁性：许多内心的秘密，对成人，包括父母、老师，不太乐意谈知心话。
与成人交流减少，但与同龄同学交往增多。
羞涩性：既表现出对异性各种情况的浓厚兴趣，又表现出对异性特有的害羞、难为情。
差异性：不同的性别，表现出生理、心理、性格上有明显区别。
既然青少年在青春期性意识、性心理具有以上几种特点，那么，在青春期产生的对异性同学的好感，想与异性同学交往，都是正常的心理，不是什么羞耻、下流的事情。
在中学阶段，我们应当怎样与异性同学正常地交往呢?(三)请同学们来谈谈男女同学如何交往，可举例，也可谈自己的体会。
(10分钟发言)(四)老师也谈男女同学交往的典型例子。
男女同学共同学习，相互帮助，友好相处，这是很有必要的，既要友好相处，共同进步，又不要交往过密。
那么，这个交往的原则应当如何把握?男女同学应当怎样正常交往?(10分钟，例子附后)(五)请同学总结归纳男女同学交往要注意的问题。
(5分钟讨论)(六)老师总结归纳：(5分钟)(板书)1、树立远大的理想。