如何从一个人的睡姿看出性格
通过睡相，暴露一个人的性格
通过睡相，暴露一个人的性格
人的睡相有多种多样，因为睡觉的姿势都是在无意识中摆出来的，所以能真实的反应一个人性格或者心中的烦恼。
大多数人都不了解自己的睡相，但是看到别人睡觉懂得样子会大为吃惊，原来还是能这样子，“其实，你自己的睡相可能也很奇怪，只是你自己不知道，”
经过研究，发现人这6种睡姿与性格和心理状态之间存在联系。
王者型
仰面朝天睡成一个“大”字，也就是说，仰面睡双手双脚分开，这种睡相的人，一般自信心比较强，而且很开放。
不过，这种人有时
对于微妙的人情世故不在行。
半胎儿型
侧卧睡，双腿略微卷起来，常用这种姿势睡的人，一般来说，常识比较丰富，富有协作性，善于保持稳定和平衡，但是也有优柔寡断的一面。
胎儿型
侧卧双腿卷到腹部，像个胎儿一样，这样的人性格内向，警惕心强，他们自我意识有点过剩，在人性交往中经常遇到麻烦。
俯卧型
意思就是趴着睡，喜欢趴着睡觉的人，做人做事规规矩矩，一丝不苟，对任何事情都非常小心，不过有时也爱管闲事，另外，当人欲求不满的时候，也会出现这种睡姿。
囚犯型
侧卧，双手双脚分别重叠，就像囚犯捆住了双手双脚，这样的人有可能平日精神压力较大，心中充满了不安。
斯芬克司型
意思是，臂部抬高，跪着睡的人，这样的人一般比较神经质，睡眠很浅，多有失眠的症状。
所以，不管是大人，还小孩，看看你身边的人睡姿，就能了解他是什么样的心理和性格。
欲要改变睡姿，也就是能改变你的心理，。
9种睡姿预示着9种性格！超准！
9种睡姿预⽰着9种性格！超准！睡姿是受意识控制极少的下意识动作，它能真实地反映⼈的⼼理状态，每⼀种姿势对应着⼀种⼈格类型，你是哪种呢？
侧卧冲锋型
直⽴不动型
婴⼉般蜷缩型
你是细腻敏感的玻璃⼼。
这是典型的⾃我保护姿势，也是⼩婴⼉在妈妈肚⼦⾥时的姿态。
这样的⼈⼀般没什么安全感，不管外表看起来是多愁善感还是⼤⼤咧咧，实际上是个内⼼细腻的⼈。
头枕双⼿型
熊抱枕头型
你是冷暖⼈情的守护神。
不管是侧卧还是仰卧还是俯卧，都喜欢紧紧抱着⼀个枕头不放，还会为此专门去买⼀个抱枕。
这样的⼈极度重视⼈与⼈之间的情感关系，认为亲情友情爱情⽐什么都重要，家庭观念⾮常强。
毫⽆顾忌⼤字型
你是豪⽓冲天的交友狂。
毫⽆顾忌地摊成⼤字，（不怕压歪⿐⼦）脸朝下趴在床上睡觉，这样的⼈拥有天⽣豪爽的亲和⼒，加上后天的努⼒，常常朋友遍天下。
⼤家有什么问题都喜欢找他们商量，跟他们在⼀起聊天也感觉没有压⼒。
思考者型
你是忽喜忽悲的林妹妹/弟弟。
双⼿始终围绕在脸周围，睡觉时都看起来像在思考的样⼦。
这样的⼈情感起起伏伏，翻脸⽐翻书还快，容易⽣⽓也容易哄，喜欢在情绪的两个极端之间游⾛。
埋头苦睡型
侧卧⼀线天型
你是淳朴悠哉的逍遥客。
侧卧成⼀条直线，没有任何弯肘曲膝的防护姿态，这样的⼈在哪⾥都可以悠然见南⼭，喜欢和⼈打交道，但⼜常常因为不加思索地轻信别⼈⽽受骗（还帮着数钱）。
也有⼈说
这9种睡姿我都不是怎么办
别着急
还有最佳睡姿告诉你。
透过睡姿窥探心灵
透过睡姿窥探心灵
睡觉对于每个人来说都必不可少，睡姿就是在你睡觉中所表现出来的潜意识的身体语言。
运用心理学，我么们就可以看出自己的心灵和性格，下面给大家讲几种不同的睡姿。
（1）婴儿般睡姿
解析：采用婴儿般睡姿的人大多缺乏安全感，缺乏逻辑思辨能力；责任心强，敢于面对困难。
（2）仰睡睡姿
解析：仰睡睡姿的人比较安静有耐心，对自己他人要求严格。
有同情心，具有较强的洞察力。
（3）侧卧，手臂同时向前伸展睡姿
解析：侧卧，手臂同时向前伸展的人疑心较重，该类人做决定所需时间较长，但从不轻易改变自己的决定。
（4）脸朝下，头放于双臂之间，背朝外的睡姿
解析：该类人自主意识较强，不为五斗米折腰，不会干自己不愿干的事。
其他
（1）俯卧睡姿：具较强自信心，有较强能力。
会掩饰自己真实感情。
（2）喜欢双脚放在床边睡眠：该类人较繁忙但很快乐，在绝大多数时间精力充沛，乐观，为人热情和亲切。
具有较强的能力，生活节奏快。
（3）人成对角线躺在床上：该类较武断，权力欲望大，不愿与他人分享自己的成果。
但善于抓住机遇。
睡姿中隐藏着的性格信息
睡姿中隐藏着的性格信息睡觉是一件非常惬意的事情，是一个人最放松时的状态。
FBI通过对睡眠和性的研究，得出了一个这样的结论：一个人以什么样的姿势睡觉，是直接由潜意识表现出来的身体语言。
不管是熟睡状态，还是在装睡，这个人的睡姿往往会显示出他平时显露和隐藏起来的某种性格特征和心理情绪。
1.肚子朝下趴着睡。
一整晚都趴着睡觉的人很可能是个心胸狭窄，以自我为中心的人。
这样的人喜欢强迫别人来适应自己，习惯将自己的思想强加于别人身上，根本不会去在乎别人的感觉，即使感受到了别人的情绪，也只是以漫不经心的态度来对待他人。
他们性格很固执，却没有什么大的抱负，只看重眼前的利益。
2.躺在胳膊上睡觉。
常用这个睡姿的人基本上是一个温文有礼、诚恳可爱的人，去有些缺乏自信，太过在意自己的错误和不足，时常对自己造成的伤害耿耿于怀。
太过追求完美的后果，使得这种人往往显得忧心忡忡，没有办法正面面对自己的错误，接受自己的错误。
3.侧卧睡觉。
有这种睡姿的人一般都很自信，而且性格比较稳健。
这种人很了解自己的优点和缺点，处事比较谨慎，虽然有的时候会感到焦躁不安，但是不会轻易言愁。
而且，这种人做事一向努力而认真，所以很容易获得成功。
4.蜷缩成婴儿姿势睡觉。
这种睡姿最明显的表现就是睡者的不安全感，他们常常有一些自私、妒忌和报复的心理。
他们情绪敏感，非常容易乱发脾气，所以这种人身边的人一般都很小心，不回去触碰她的痛处，以免激起它的怒气。
蜷缩着睡觉的人当中还有一部分喜欢抓住衣被或抱着玩具入睡，这说明他们对异性的警戒心非常强，在选择朋友方面相当慎重。
这种人性格比较软弱，缺乏独立精神，遇到困难很容易妥协，责任心也不强。
而且，这种人由于过于敏感、谨慎，常常伴有轻微的神经衰弱。
5.仰面而睡。
喜欢仰卧的人有胆量、有独立精神，他们大多心胸开阔，容易信任他人。
他们对自己的行为感觉良好，并不惧怕得罪人，但一般情况下，他们比较喜欢和平的生活，所以不会轻易去得罪他人。
这种人很强调独立能力和自我创新精神，讨厌说谎和虚伪。
心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势
心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势，暴露了你的性格睡觉姿势可能看起来只是我们无意识中的一个小习惯，然而，根据心理学家的研究，这些看似微不足道的习惯实际上可能揭示了我们的深层性格特征。
以下是六种常见的睡觉姿势及其可能反映的性格特点：1.蜷缩睡姿：这种姿势通常表现为身体弯曲，膝盖缩进胸前。
这种睡姿的人可能比较内向，敏感，缺乏安全感。
他们可能在日常生活中表现得比较保守，对新事物有一定的抵触感。
然而，他们也可能具有强烈的自我保护意识，善于隐藏自己的情感。
2.仰卧睡姿：仰卧睡姿的人通常比较开放，乐观，善于交际。
他们可能有着强烈的自信和独立精神，善于接受新事物。
然而，这种睡姿也可能暗示他们过于自信，有时可能忽视他人的意见。
3.侧卧睡姿：侧卧睡姿的人可能比较平衡，理智，善于分析。
他们可能具有良好的人际交往能力，能够处理复杂的人际关系。
然而，这种睡姿也可能表明他们过于谨慎，有时可能缺乏冒险精神。
4.俯卧睡姿：俯卧睡姿的人通常比较有决断力，勇敢，敢于冒险。
他们可能具有强烈的竞争意识，喜欢挑战和竞争。
然而，这种睡姿也可能暗示他们过于冲动，有时可能忽视风险。
5.手脚伸展睡姿：这种姿势表现为四肢伸展，全身放松。
这种睡姿的人可能比较开放，随和，容易适应新环境。
他们可能有着强烈的探索精神，喜欢尝试新事物。
然而，这种睡姿也可能暗示他们缺乏计划性，有时可能过于散漫。
6.翻身频繁睡姿：这种睡姿的人可能比较焦虑，不安，难以入睡。
他们可能在生活中面临一定的压力和挑战，需要更多的时间来适应和调整。
然而，这种睡姿也可能表明他们善于思考，具有丰富的想象力和创造力。
以上六种睡姿及其对应的性格特点只是一种可能的解读，人的性格是复杂而多样的，不可能被简单的睡姿完全定义。
然而，了解自己的睡姿及其可能的含义，可以帮助我们更好地理解自己，发现自己的潜在特点，从而更好地发展自己的性格和个性。
同时，也可以借此机会调整自己的睡姿，以改善睡眠质量，促进身心健康。
从睡觉姿势看出九种性格
从睡觉姿势看出九种性格★1.趴睡---肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。
你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。
是该放弃这种睡姿的时候了。
★2.侧睡---躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。
但是，没有什么事是完美无缺的。
你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。
★3.侧睡---躺在一边这种睡姿显示出你是一个有自信的人。
由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。
这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。
这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。
★4.侧睡---蜷缩着身体这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。
因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你。
★5.侧睡---弯曲一只脚膝盖你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。
你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。
所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。
你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。
你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起，学着去放松吧！★6.平躺---四肢呈大字型平躺着多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出你真诚的个性。
你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。
但你也是一个挥霍无度的人（但幸运地，你会赚足够多的钱）。
你的个性上有着另外一种令人不快的特点---你多皉麻I好管闲事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短。
谁愿意成为你下一个故事的主角呢？★7.平躺---双臂枕在后脑勺你有着高度的智慧和学习的热诚。
然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解、难以跟随你的脚步。
你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？★8.平躺---交叉翘着二郎腿有这种双腿交叉睡姿的人通常都有自恋狂，会习惯于生活当中固有的模式，所以很难去接受生活上的变化。
从睡姿就可以看出你的性格，据说很准
从睡姿就可以看出你的性格，据说很准
睡姿可以透露一个人的性格，大家可以从睡姿去看一个人的内心世界，你属于哪一种？
这种睡姿也比较普遍，这样睡的朋友通常做事有恒心，决策方面比较理智，一旦一件事情作出决定就不会轻言放弃，直到达到目的为止。
2.这种正睡的朋友，性格比较内敛，腼腆，很少和别人斤斤计较，喜欢在自己的世界里想自己的事情。
3.倦缩成这样姿势，一般都是没什么安全感的人，不管他们外表
表现得多么开朗或忧郁，内心都是没有安全感的，但优点是心思比较细腻。
4.睡成大字的朋友，一般性格豪爽，朋友众多，朋友都喜欢跟他们商量事情。
5.喜欢用这种姿势睡觉的朋友，通常性格都是那种无忧无虑的，很好相处，他们很看重友情，讲义气。
6.这样卧的人性格一般比较放得开，交际方面也比较在行，但是性格直，容易被骗。
7.他们睡觉喜欢手托着脸，仿佛是在思考东西。
这样的人性格忽冷忽热，容易翻脸不认人，但是气来得快去得也快，脾气也是比较极端的。
8.他们无论怎么睡，都要抱着个枕头，或者一定要抱着点什么才睡得舒服，睡姿是这样的人一般都是比较重视人际关系，他们觉得感
情比什么都重要，为人比较有担当。
9.双手放在枕头下，脸趴在枕头上，这样的人大多心里有个天平，遇到意见不一致的，一定要争出个对错，当然，你非要说他心直口快也是可以的。
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从睡觉习惯看男人性格
1.裸睡的男人喜欢裸睡的男人，是个完全忠于自我感受的真情男子，可以为自己的工作而拼生命做最好的演出，渴望获得肯定的掌声和赞美；常常不自觉的以自我为中心，而忽略了身边的人，但是坦率没有太多心机的他，总让旁人原谅他或疼爱他。
做他的情人，似乎永远是个最佳女配角，完全以他为主，太多的主见及意见他会受不了而避开，所以爱他，只好做些许的自我牺牲。
2.穿睡衣睡裤的男人习惯每晚上床必定穿睡衣的男人，是个较保守传统的人，有点洁癖，不能忍受乱糟糟的生活秩序，对自己和旁人都要求正常的工作及生活步调。
常常沉溺于自己的幻想世界中，抛开束缚，自由自在﹔但是在现实生活中，却无法逃脱传统道德的约束。
『天长地久，真心相爱，默默付出』的感情，是他一生所热烈追求的，无法忍受『曾经拥有的短暂激情，因此，细水长流的恋情，是他的最爱。
3.穿T恤的男人把T恤当睡衣穿的男人，在潜意识中，是个仍保有赤子之心的男人，热爱自由，活泼快乐的个性，最吸引人的注意，但是，有点懒散的生活方式让人想用力地推他一把，不过，在工作上，则有份积极向上的企图心。
喜欢用爱把对方『淹没』，的热情表现，一见锺情式的闪电恋爱，最容易发生在他的身上，一开始那股爱到发烧发狂的旋风，会令对方因此而招架不住，但是，后继是否有力，常常是令人摇头的五分钟热度。
4.穿内裤的男人只穿内裤睡觉的男人，在潜意识中，有大男人主义的倾向，习惯把自己的喜怒哀乐表达出来，希望对方能感受到，容易冲动急躁，但是，为了追求成功，执着与毅力是超乎常人的。
小女人般的温柔，撒娇是他的典型，工作表现上比他略逊一筹，他比较有成就感，千万别瞧不起他，他自尊心特别强，顺着他，并且以柔克刚，他就会被你牵着走喔！5.不固定穿什么的男人想穿什么就穿什么睡觉的男人，是个十足情绪化的男人，个性变化莫测，没有定性，责任感较差，除非他是心甘情愿扛工作，否则他熘走的机会较多。
在工作上，属于开创型的人才，执着于自己的想法与做法，常常会创造出令人大吃一惊的工作表现。
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如何从一个人的睡姿看出性格
Your body language can reveal a lot about your personality and your thoughts. But you'll be surprised to know that your body is communicating even when you're asleep. "Most people spend six or more hours per day sleeping, so of course your sleeping position reveals a lot about you," Dr. David Greuner said.
你的肢体语言可以揭露出你的许多性格和想法。
不过你可能会觉得惊讶，甚至在你睡着的时候，你的身体都在传递信息。
“多数人每天会花6个小时或更多的时间睡觉，所以你的睡姿当然会透露出你的许多信息，”大卫?格鲁内尔博士说道。
Michelle Robin adds that your sleeping position can also affect your health. "If you remain in a position for hours at that puts a kink in your neck, numbs your arm, or hurts your hip, it takes a toll," she explains.
米歇尔?罗宾补充道，你的睡姿也会影响你的健康。
“如果你在几个小时里始终保持同一个睡姿，而这个姿势会让你的脖子弯曲，手臂麻木，或是使臀部受损，这样就会严重影响你的健康，”她解释道。
The good news is that just as it's possible to use body language to convey trust and to enhance our interpersonal relationships, we can also work with our sleeping positions to get the maximum health benefits.
好消息是，就像我们可以用肢体语言传递信任、改善人际关系，我们也可以通过调整睡姿获得最大的健康效益。