不同睡姿所揭露的心理状态'
9种睡姿预示着9种性格！超准！
9种睡姿预⽰着9种性格！超准！睡姿是受意识控制极少的下意识动作，它能真实地反映⼈的⼼理状态，每⼀种姿势对应着⼀种⼈格类型，你是哪种呢？
侧卧冲锋型
直⽴不动型
婴⼉般蜷缩型
你是细腻敏感的玻璃⼼。
这是典型的⾃我保护姿势，也是⼩婴⼉在妈妈肚⼦⾥时的姿态。
这样的⼈⼀般没什么安全感，不管外表看起来是多愁善感还是⼤⼤咧咧，实际上是个内⼼细腻的⼈。
头枕双⼿型
熊抱枕头型
你是冷暖⼈情的守护神。
不管是侧卧还是仰卧还是俯卧，都喜欢紧紧抱着⼀个枕头不放，还会为此专门去买⼀个抱枕。
这样的⼈极度重视⼈与⼈之间的情感关系，认为亲情友情爱情⽐什么都重要，家庭观念⾮常强。
毫⽆顾忌⼤字型
你是豪⽓冲天的交友狂。
毫⽆顾忌地摊成⼤字，（不怕压歪⿐⼦）脸朝下趴在床上睡觉，这样的⼈拥有天⽣豪爽的亲和⼒，加上后天的努⼒，常常朋友遍天下。
⼤家有什么问题都喜欢找他们商量，跟他们在⼀起聊天也感觉没有压⼒。
思考者型
你是忽喜忽悲的林妹妹/弟弟。
双⼿始终围绕在脸周围，睡觉时都看起来像在思考的样⼦。
这样的⼈情感起起伏伏，翻脸⽐翻书还快，容易⽣⽓也容易哄，喜欢在情绪的两个极端之间游⾛。
埋头苦睡型
侧卧⼀线天型
你是淳朴悠哉的逍遥客。
侧卧成⼀条直线，没有任何弯肘曲膝的防护姿态，这样的⼈在哪⾥都可以悠然见南⼭，喜欢和⼈打交道，但⼜常常因为不加思索地轻信别⼈⽽受骗（还帮着数钱）。
也有⼈说
这9种睡姿我都不是怎么办
别着急
还有最佳睡姿告诉你。
心理学家们经过深入调查还发现每个人每天需要的睡眠
“蚕豆花开，张眼不开。
”这几天，随着春天的到来，不少人也感觉到困乏，有的还出现情绪不稳、睡眠不深、多梦易醒、精神不振、易打瞌睡等状况，这就是“春困”现象。
“春困”与气候的动荡不稳有关。
这是因为人体在冬季寒冷的刺激下，皮肤血管处于“收敛”状态，而内脏器官的血流量增大，大脑的血液供应也相对增加，逐渐养成了高氧情况下工作的“娇气”习惯。
而随着春天气候变暖，人们的皮肤血管和毛孔也渐渐扩张，血管口径也随之变大，皮肤的血流量增加，供应大脑的血量相对减少，大脑就会自动进行保护性调整，减低兴奋性，人们就可因脑组织的自我抑制而产生困乏睡意。
另一方面也是因为春天的刺激使大脑皮质的兴奋性提高，人体新陈代谢功能也相应提高，耗氧量加大，但大脑一时适应不了在冬天养成的对高氧依赖，结果是人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦。
这就是“春困”的人体生理奥秘。
除了生理，睡姿与心理也有微妙的联系。
心理学家们经过深入调查还发现，每个人每天需要的睡眠时间，除了与人和年龄有关外，与其性格特点也有着较为密切的关系。
当然这不是必然的。
曾经有人在英国通过问卷调查，概括出6种睡眠姿势，发现每一种姿势对应着一种人格类型。
同时，睡姿也能折射出这段时间的心境、情绪、心理防御等。
胎儿型睡姿这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。
他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。
拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。
树干型睡姿即身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。
他们大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力。
不过他们容易轻信他人，过于天真。
这种睡姿是悠闲自得的心境的体现，对近段时间的生活工作或学习状态比较满意。
思念型睡姿身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。
他们喜欢与人交往、性格外向，易融入集体。
不过采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不同意见。
女人“八个”睡觉姿势，看出她是什么性格，我喜欢仰着睡的
女人“八个”睡觉姿势，看出她是什么性格，我喜欢仰着睡的人在最放松的时候，最能从她的各种姿势形态观察出她的性格或感情状态。
比如说睡觉，我们就可以从睡觉的姿势中看到女人最真实的一面。
不管她外表怎么伪装坚强，她们的内容始终是柔弱需要呵护的。
一起盘点几种女人的睡姿，解读她们的情感密码，好好的爱她吧。
情感多知晓，解读恋爱婚姻情感一、仰着睡仰着睡是一种接纳的姿态。
这样的女人一般都是比较温文尔雅，心胸宽广，善良大方，容易与人交往。
她们的心理负担比较少，对生活充满乐观，而且心胸比较宽广，很少和人斗气，即便是有也会很快放下，不会一直纠着不放。
她也是一个没有小心眼的人，对人诚恳，很容易相信别人。
某种程度上来说，仰着睡的女人是最完美的，但是可以看得出这样的女人人缘太广，容易让人产生不安全感。
情感多知晓，解读恋爱婚姻情感二、趴着睡趴着睡是一种占有的姿态。
这样的女人一般都是女强人一类的，性格坚强，不屈居人下，抱负远大等等。
她们的功利心比较强，有很强的战斗欲望，在生活中不肯服输、服软。
她们喜欢掌控一切的感觉，即便是自己的男人，她也想压制住他。
所以，在两性相处中男人显得比较弱势。
同样，她们喜欢占有，也就害怕失去，在预感自己要失去什么的时候，总是执意争取，固执的展示着属于自己的坚强。
三、左侧卧我们知道最好的、最舒服的睡觉方式应该是右侧卧睡，采用这种左侧卧睡姿身体五脏六腑都难受。
这样的女人不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。
潜意识里想把在左侧的心压在下面，把自己隔绝起来，任何人都触碰不得。
而且她对受过的伤总是难以忘怀，但是她很善于隐藏自己的悲伤，平常外人无法看穿她。
所以，这是一种极其消极的睡觉方式，如果处理不当，会影响到工作生活各个方面。
情感多知晓，解读恋爱婚姻情感四、蜷缩着睡这样的女人一般都是缺乏安全感的。
也许生活上、工作上、感情上的孤独让她极度的感觉到疲惫，孤单。
像猫一样睡觉，也是性格柔弱的表现，缺少温暖，缺少关爱。
她们之所以蜷缩着，是因为她们想找一个怀抱。
看女人睡姿,了解女人性格
看女人睡姿，了解女人性格解读未婚女人的各种睡姿1、仰着睡仰着睡的女人一般都是比较温文尔雅，心胸宽广，善良大方，容易与人交往的。
没有心理负担，总是相信新的一天就是新的开始，心胸坦荡，不会小心眼，也不会勾心斗角。
可以说仰着睡的女人是最完美的，但是可以看得出这样的女人人缘太广，容易让人产生不安全感。
2、趴着睡趴着睡的女人一般都是女强人一类的，性格坚强，不屈居人下，报复远大等等。
睡觉趴着，潜意识的把自己能够掌握的一切都控制在自己的手里，压在自己的身下。
害怕失去也是其最突出的性格，永远都不服输，固执的展示着属于自己的坚强。
3、左侧卧采用这种睡姿的女人不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。
把心压在下面，把自己隔绝起来，任何人都触碰不得，对于受过的伤总是难以忘怀。
而且她很善于隐藏自己的悲伤，外人无法看穿她，有什么事情都是憋在自己心里，不会告诉任何人。
当然这是一种极其消极的睡觉方式，如果处理不当，会影响到工作生活各个方面。
4、右侧卧就睡姿来说，这是最适合也是做正确的睡觉方式。
就女人性格来看，右侧卧的女人对于自身以及别人的要求特别苛刻，容不得有半点的瑕疵。
什么事情都循规蹈矩，正正规规，从来不做没有把握的事情，从来都是理性生物。
一丝不苟可以说是对她的最佳诠释，但是其对任何事情都认真负责的态度有时候很让人受不了。
5、蜷缩睡觉这样的女人一般都是缺乏安全感的，也许生活上、工作上、感情上的孤独让她极度的感觉到疲惫，孤单。
像猫一样睡觉，也是性格柔弱的表现，缺少温暖，缺少关爱。
现实生活中会表现的极度柔弱，依赖性极强，对于许多男人来说是致命杀手，尤其是自大的男生。
6、大字形睡姿这样的女人属于没心没肺的一类，早上起来被子一定在地上，如果结婚了，早上起来老公一定在地上。
大大咧咧，假小子就是其最突出的特点，做起事情来风风火火，无处不显示出男性的特征。
对于友情爱情极其重视，却时常由于自己的忽视而失去，是最容易受伤的一类女人。
7、双臂枕在脑后你有着高度的智慧和学习的热情。
心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势
心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势，暴露了你的性格睡觉姿势可能看起来只是我们无意识中的一个小习惯，然而，根据心理学家的研究，这些看似微不足道的习惯实际上可能揭示了我们的深层性格特征。
以下是六种常见的睡觉姿势及其可能反映的性格特点：1.蜷缩睡姿：这种姿势通常表现为身体弯曲，膝盖缩进胸前。
这种睡姿的人可能比较内向，敏感，缺乏安全感。
他们可能在日常生活中表现得比较保守，对新事物有一定的抵触感。
然而，他们也可能具有强烈的自我保护意识，善于隐藏自己的情感。
2.仰卧睡姿：仰卧睡姿的人通常比较开放，乐观，善于交际。
他们可能有着强烈的自信和独立精神，善于接受新事物。
然而，这种睡姿也可能暗示他们过于自信，有时可能忽视他人的意见。
3.侧卧睡姿：侧卧睡姿的人可能比较平衡，理智，善于分析。
他们可能具有良好的人际交往能力，能够处理复杂的人际关系。
然而，这种睡姿也可能表明他们过于谨慎，有时可能缺乏冒险精神。
4.俯卧睡姿：俯卧睡姿的人通常比较有决断力，勇敢，敢于冒险。
他们可能具有强烈的竞争意识，喜欢挑战和竞争。
然而，这种睡姿也可能暗示他们过于冲动，有时可能忽视风险。
5.手脚伸展睡姿：这种姿势表现为四肢伸展，全身放松。
这种睡姿的人可能比较开放，随和，容易适应新环境。
他们可能有着强烈的探索精神，喜欢尝试新事物。
然而，这种睡姿也可能暗示他们缺乏计划性，有时可能过于散漫。
6.翻身频繁睡姿：这种睡姿的人可能比较焦虑，不安，难以入睡。
他们可能在生活中面临一定的压力和挑战，需要更多的时间来适应和调整。
然而，这种睡姿也可能表明他们善于思考，具有丰富的想象力和创造力。
以上六种睡姿及其对应的性格特点只是一种可能的解读，人的性格是复杂而多样的，不可能被简单的睡姿完全定义。
然而，了解自己的睡姿及其可能的含义，可以帮助我们更好地理解自己，发现自己的潜在特点，从而更好地发展自己的性格和个性。
同时，也可以借此机会调整自己的睡姿，以改善睡眠质量，促进身心健康。
从睡觉姿势看出九种性格
从睡觉姿势看出九种性格★1.趴睡---肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。
你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。
是该放弃这种睡姿的时候了。
★2.侧睡---躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。
但是，没有什么事是完美无缺的。
你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。
★3.侧睡---躺在一边这种睡姿显示出你是一个有自信的人。
由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。
这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。
这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。
★4.侧睡---蜷缩着身体这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。
因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你。
★5.侧睡---弯曲一只脚膝盖你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。
你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。
所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。
你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。
你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起，学着去放松吧！★6.平躺---四肢呈大字型平躺着多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出你真诚的个性。
你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。
但你也是一个挥霍无度的人（但幸运地，你会赚足够多的钱）。
你的个性上有着另外一种令人不快的特点---你多皉麻I好管闲事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短。
谁愿意成为你下一个故事的主角呢？★7.平躺---双臂枕在后脑勺你有着高度的智慧和学习的热诚。
然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解、难以跟随你的脚步。
你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？★8.平躺---交叉翘着二郎腿有这种双腿交叉睡姿的人通常都有自恋狂，会习惯于生活当中固有的模式，所以很难去接受生活上的变化。
心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势，暴露了你的性格
心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势，暴露了你的性格我们人类几乎有三分之一的时间都处于睡眠中，睡眠对我们而言是非常重要的生理调节。
睡眠会缓解身体在经历了一天之后的疲惫，以及对大脑神经、血管压力、情绪等都有积极的调节作用。
睡眠无疑是一个人最放松的时刻，在这种自我意识不强的情况下，不同的睡姿往往能够映射出一个人内心的性格和缺陷。
2014年心理学家查德·怀斯曼进行的一项研究发现，有创造力的人倾向于左侧躺，性格外向的人睡在伴侣的身边靠得更近。
由此可见不同性格的人倾向的睡姿也不一样。
1.婴儿型睡觉时蜷缩自己的四肢呈现出婴儿式睡姿的人，大都缺乏安全感，内心敏感又脆弱。
此类人通常在生活中表现得比较乐观，遇到挫折麻烦也会很潇洒的应对。
但实际上在人群之后，自己独处的时候，常常被悲伤围绕，掉眼泪更是家常便饭。
呈婴儿睡姿的女性是男性的两倍，他们都非常需要比他们更强大的人来保护。
如果你的伴侣睡觉的时候总喜欢蜷缩成一团，要记得保护她。
2.仰卧型喜欢仰卧着睡觉的人性格都比较开朗，他们不会对人特别设防，和谁在一起都能让对方感受到如沐春风的舒畅感。
这类人的花花肠子一般比较少，做事情喜欢走正道，不屑于旁门左道。
他们属于交际能力相当强的人群，并且做事遵循规则，态度也极其认真，也可以说是天生的leader。
如果一个人习惯于仰卧睡觉，那么此人既适合做朋友也适合做工作伙伴。
当然如果谈恋爱遇到这种伴侣亦是一种享受，他能把你的生活照顾的非常好。
3.四肢开放型在偶像剧里经常能看到乐观开朗的女主角睡觉会睡的四仰八叉，这个桥段设计其实非常符合人物性格。
这类人天生具有主角特质，很容易成为人群中的焦点。
他们在平时的生活中似乎永远都不会累，激情四射的生命力常常会对他人形成积极的正面影响。
当然在清醒的时候，这类人通常处于高速运转的状态，他们会把自己的日程安排的满满当当，四肢打开的状态，能够让他们的身心获得沉浸式的休息，因此这类人的睡眠质量也是最高的。
第四课睡眠与性格
一位英国科学家对比了一些人的性格特征和他们偏爱的睡觉姿势，发现两者之间有着某种联系。
下面是五种有代表性睡眠姿势和其体现的个性特征。
看看你是哪一种吧！1.胎儿睡眠式:喜欢以胎儿在母腹里的姿势睡眠的人，通常害羞又敏感。
2.军人睡眠式：偏爱士兵睡眠的姿势，即仰面直躺，手臂放于身体两侧，这类人通常是安静而拘谨的。
3.左右交替式：即身体轮流向左和向右侧睡，双腿伸展，手臂下垂，这类人是随和善于社交的。
而此姿势手臂向外伸展则代表你是一个猜疑心较重的人。
4.自由落体式：身体平平地俯卧，双手放在头两侧，这样睡觉的人性格比较莽撞，但很合群，爱交朋友。
5.海星睡眠式：顾名思义，像海星那样四肢向外伸展开的睡法，这样的人为人谦逊，不摆架子，并且善于倾听。
How you sleep tells a lot about what you areA BRITISH scientist has compared personality traits of people and their preferred way of sleeping and has said that six common sleep positions reveal a lot about people.Those who sleep in the fetal position —like a child in the mother's womb — which was favoured by more than half of the people in the study, tend to be shy and sensitive.Sleepers who preferred to sleep in the soldier position — flat on their back with arms at their sides — are quiet and reserved.Those who drift off on their sides with legs outstretched and arms down are easy-going and very sociable. If the arms are outstretched, the person tends to be more skeptical or suspicious.Finally, people who sleep in the starfish position – arms and legs stretched out to the side –have an unassuming personality and are usually good listeners.Fetus position - A whopping 41% of participants sleep in this curled-up manner. Women are twice as likely to rest like this and it is listed as the most common position. These sleepers are said to have a tough exterior but are still sensitive and may appear to be shy but warm up quickly.Log position - If you sleep on your side with both arms down, you are a social, easy-going person who is trusting, sometimes to the point of being gullible. The study showed 15% of people sleep like a log.Yearner position - A close third is the side-lying position with both arms out in front of the body, with 13% of partipants sleeping like this. Yearners are noted to be open-minded and still cynical, suspicious, and stubborn about sticking to decisions once they are made.Soldier position - These sleepers lie on their backs with arms down and kept close to the body. This 8% study is said to be reserved, quiet, without fuss, and hold themselves and others to a high standard. Soldier sleepers have a higher likelihood for snoring due to the flat-back position, which may not cause them to wake up often but may result in a less restful night's sleep.Freefall position - Those people who lie on their bellies with arms under or wrapped around a pillow with head turned to the side, make up 7% of the population studied. Freefallers are brash, outgoing, and are very uncomfortable with criticism.Starfish position - Sleepers who lie on their backs with arms up near their head or the pillow account for 5% of participants. These people are good listeners, helpful, and are uncomfortable being the center of attention. People who sleep in starfish position are more likely to snore and to suffer from a poor night's sleep more often.你的睡姿是怎样的？Chris Idzikowski教授，英国睡眠评估和咨询服务机构主任，分析了六种常见睡觉姿势，发现每一种睡姿正好对应着一种人格类型。
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据说什么样性格的人就会有什么样的睡姿，你属于哪一种呢？
大字型睡姿
多自由热情的心灵，这种睡姿展现出你真诚的个性，你是一个令人感觉到舒适的爱人，没的崇拜者，但你也是一个挥霍无度的人（但幸运的是你会攒够多的钱）你的个性上有着另外一种令人不快的特点，你多少有点好管闲事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短，谁愿意成为你的下一个故事的主角呢？
四肢贴着身体
因为以前不甚美好的回忆的冲击下，你会觉得寂寞，沮丧，沉沦在过去的失败与挫折当中。
也因为如此，你就好像是一个犹豫，停滞不前，优柔寡断的人，给别人的印象就好像爱已经在你生命中消失了似的。
双臂枕在后脑
你有着高度的智慧和学习的热诚，然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解，难以跟随你的脚步，你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？
蜷缩着身体
这种睡姿明显的表现出你的不安全感，所以你会产生自私，妒忌和报复的心态，因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常的小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你。
蒙在被窝里
你在公共场合会表现出落落大方，非常率直，大而化之的个性，但在你的内心深处埋藏着害羞与软弱。
假如你遭遇到困难重重的问题，你宁愿自己承受这种痛苦烦恼的折磨，而不愿张口求人帮忙。
总是在一侧侧卧
这种睡姿显示出你是一个有自信的人，由于你不停的努力，不管你做什么事都会成功的，这种人枕着他们习惯的肩膀侧睡，这种睡姿代表他们将会变成一个有权势的有钱人。
喜欢趴着睡
你可能是个心胸狭窄，并且相当的以自我为中心，你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉，是该放弃这种睡姿的时候了……
弯曲一只伸直一只
你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦，你总喜欢发牢骚，抱怨东抱怨西。
所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。
你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。
你必须要告诉你自己，生活其实没什么了不起，学着去放松吧！
翘着二郎腿
有这种双腿交叉睡姿的人通常都是自恋狂，会习惯于生活当中固有的模式，所以很难去接受生活上的变化，独处可能是你下意识里最佳的选择，换句话说你解决问题的本领被你的耐心所压制下来了。