哈佛学习法 - 思维导图
详解“思维导图学习法”
详解“思维导图学习法”详解“思维导图学习法”思维导图是一种有效的思维模式，是常用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，它非常有利于人脑的扩散思维。
思维导图已经在全球范围得到了广泛应用，其中包括大量的500强企业。
思维导图概述思维导图是表达发射性思维的有效的图形思维工具。
思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。
思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学、艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。
我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式。
每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心。
并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点。
而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。
人类从一出生即开始累积这些庞大且复杂的数据库，大脑惊人的储存能力使我们累积了大量的资料。
经由思维导图的放射性思考方法，除了加速资料量的累积外，更多的是将数据依据彼此间的关联性分层分类管理，使资料的储存、管理及应用更具有系统化，从而增加大脑运作的效率。
同时，思维导图最能善用左右脑的功能，藉由颜色、图像、符码的使用，不但可以协助我们记忆、增进我们的创造力，也让思维更轻松有趣，且具有个人特色与多面性。
思维导图以放射性思考模式为基础的收放自如方式，除了提供一个正确而快速的学习方法与工具外，运用在创意的联想与收敛、项目企划、问题解决与分析、会议管理等方面，往往产生令人惊喜的效果。
它是一种展现个人智力潜能极至的方法，可提升思考技巧，大幅增进记忆力、组织力与创造力。
它与传统笔记法和学习法有量子跳跃式的差异，主要是因为它源自脑神经生理的学习互动模式，并且开展人人生而具有的放射性思考能力和多感官学习特性。
《哈佛中国史(套装全6册)》读书笔记思维导图PPT模板
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法律和行 政管理
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法律和语 言
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法律和刑 罚
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法律和劳 役
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法律和调 查
哈佛中国史2·分裂的帝国：南 北朝
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推荐序
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中文版总 序
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导言
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第1章 南 北中国的 地理
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第3章 军 事王朝
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第2章 世 家大族的 兴起
0 1
第4章 城 市的变化
0 2
第5章 乡 村生活
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第二次鸦 片战争
0 6
历经太平 天国幸存 的大清帝 国
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四种同治 中兴的观 点
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帝国的复 兴
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早期工业 化
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自强运动 失败了吗？
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日本的挑 战
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对外关系 的恶化
帝国主义在世 1
纪末中国的发
展
中国对帝国主 义的回应
2
（1895—
1900）
3
排外主义
4
个人政治
5
地方政治
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两税法
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异族政权 的财政政 策
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宋代的赋 税负担
家庭与居家布置 个人交通
卫生与梳妆 缠足
娱乐与浮世
衣饰
医疗保健与福利
哈佛中国史5·挣扎的帝国：元 与明
0 1
推荐序
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中文版总 序
0 3
导言
0 4
第1章 龙 见
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第3章 元 明“九渊”
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第2章 幅 员
0 1
第4章 可 汗与皇帝
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哈佛大学教育学院思维训练课
让学生学会思考的20个方法常常问大家一个问题：大学之前所接受的教育，对你现在的生活有什么重要影响？提高理解力的8个步骤：1.细心观察、仔细描述（分类是其前提）2.解释说明（论断、分析和预测）3.给出例证4.建立联系5.考虑不同观点和角度6.抓住中心并做出结论7.思考并提问8.了解问题的复杂性并深入思考其它思维形式：1.建立模型和归纳总结2.考虑可能性和可替代性3.评价论据、论点和行为4.制订计划、观察结果5.证明、假设和偏差6.确立先后顺序、存在条件和已知问题思考是教学的中心教师怎样提高教学能力？更确切地说，教师如何把学生教好？教学存在2大主要目标：1）为思考创造机会；2）实现学生思维的透明化。
大卫帕金斯《聪明的学校smart schools》:”学习是思考的结果。
学生只有不断思考所学知识，才能记住它、理解它，并加以运用……要知道，知识来自于思考。
只有不断思考所学内容，我们才能真正地掌握它。
”教师应该从3个角度考虑提问的方法：1）从正在探讨的观点中找到兴趣点；2）帮助学生培养理解力；3）有利于启发学生独立思考。
教学目标也有3个：1）提高课堂参与度；2）培养学生理解力和3）帮助学生进行独立思考。
Why we think that?“你为什么这样认为”不仅是一种教学工具，更是一种生活方式。
好问题是指那些没有固定答案却能激发学生学习积极性的问题，它们源于教师对学生表现的反馈。
思路一、引入和探讨型思路1）观察---思考----怀疑你观察到什么？你认为接下来会发生什么？你有什么疑问？2）思考—疑惑---探究（该思路适用于某个单元的开始）你对这个话题了解多少？（给学生留出充足的思考时间，学生可以讲出或简单记录自己的想法，然后由教师负责收集学生的答案，通常情况下，学生需要借鉴他人的看法形成自己的观点，因此教师应帮助学生了解交流的重要性。
）你对这个话题有什么问题或疑惑？（要求学生深入思考并学会提问。
）你怎么围绕这一话题探究自己的疑惑？（我们应该如何解决问题？也可让学生自己想出几道题？大家一起来探讨解决。
哈佛大学思维训练六大方法，让行动和思路都变得清晰！（长文）
哈佛大学思维训练六大方法，让行动和思路都变得清晰！（长文）哈佛大学思维训练一：明确决策需求和决策目标在做出决定之前，你必须明确自己的预期EI标是什么，尤其是决定的最原始需求。
只有找到决定的最原始需求，才能让大脑清晰地把握好决定的方向，从而得到最好的结果。
我想你一定知道心理学上的一句名言：“你想成为什么，就能成为什么。
”一个人的思维有多广阔，他就能拥有怎样广阔的世界。
因此我们清晰地知道自己的决策需求与决策目标，这样才能像爬楼一样从一个台阶到另一个台阶，一步步迈向自己的预期目标。
哈佛大学思维训练二：努力寻找备选方案每一个决定都不止一种选择，否则就谈不上决定。
既然被称为决定，就必然是从多个方案中选择最好备选方案。
简单来说，无论怎样的决定，都不可能完全没有退路或者完全无法调整，除非是陷入了思维上的“霍布森选择”。
所以在我们做出决定之前，就必须做好所有备选方案的准备，备选方案越多，决定时的选择项也越多，这就好比大片撒网一样，就算最后没有捕到大鱼，也是能够捕到小鱼小虾的。
当然，我们要做的是其中的最优选择。
哈佛大学思维训练三：仔细比较每一个选项当我们找到足够多的备选方案之后，就要对其进行对比分析了。
我们必须详细地考虑每一个选择可能出现的最好和最坏结果，因为很多决定一旦做出，就有可能产生无法预料的后果。
如果事先没有对决定所产生的后果有一个清晰的了解和认识的话，等到意外发生时我们就会手忙脚乱，让整个决定过程陷入混乱和不知所措中了。
要努力规避这些意外的发生，就要求我们对每一个备案选项进行认真细致地考量，在理性分析的基础之上拟定最佳的策略。
哈佛大学思维训练四：明确价值判断体系为了更好地评估每一个备案选项，我们必须建立一个相对明确的价值判断体系。
因为当我们对每一个种选项可能导致的后果都有全面的认识之后，就要对各个选项进行比较，从中选择最佳的方案。
既然要进行比较，就必须有一把“标尺”。
所以，在决定前必须建立一套价值判断系统，作为各种选项的判断和评估标准。
思维导图学习法
请根据历史制作关于秦朝 的思维导图。
请根据地理“地形”为主 题，绘制思维导图
请绘制关于“显微镜”的 思维导图
学
习
方法+勤奋=成功！
收
获
谢谢聆听！
空气上升运动时，温度会下降。科学家依据降水 形成过程中空气上升的原因和形式，把降水分成三种 主要类型。
湿润空气受热膨胀上升，变冷凝结而形成的降水， 叫对流雨。
湿润空气水平运动时，遇到山地，沿山坡“爬 升”，温度下降，水汽凝结，在迎风坡产生的降水， 叫地形雨。
当冷空气与暖空气相遇时，相对较轻的暖空气被 迫“抬升”，冷却凝结而产生的降水，叫锋面雨。
它用“画”的方法来记录思考和创作的过程， 既简单又有效。
使用思维导图是波音公司的质 量提高项目的有效组成部分之 一。这帮助我们公司节省了一 千万美元。 —Mike Stanley
波音公司设计波音747
这样一个大型项目通常
要花费6 年的时间。但
是，通过使用思维导图，
他们的工程师只使用了
6 个月的时间就完成了
脑细胞结构图
思维导图
从上面两张图中你发现了什么？
使用思维导图的好处
基于对人脑的模拟，它的整个画面正像一个 人大脑的结构图 ，能发挥人脑整体功能。
（1）使左脑的抽象思维和右脑的形象思维有机结合； （2）通过绘制思维导图，手、脑多种感官结合； （3）关键词和图像，促进归纳概括、联想能力和创新能 力。
围绕一个主题，在主题下有分支，每一个分支用关键词 来呈现，表达发散性思维的图形就是思维导图。
子题 1
子题 2
子题 3
主題
子题 4
子题 7
子题 6
子题 5
托尼.博赞（Tony buzan）
学习好很简单教育教学的十幅思维导图《学习方法
学习好很简单——教育教学的十幅思维导图《学习方法宋玉丨文家长都希望自己的孩子学习好，其实这并不难。
首先，要让他知道，帮人比成绩重要。
二是努力比分数重要。
三是体验与捕捉生命美的能力。
具体方面，一是要注意从小培养儿童良好的学习兴趣与动机。
二是培养良好的学习习惯。
三是要找到适合他自己的学习方法。
另外，要会思维，重思维，善思维，学习怀疑，逻辑推理，观察，想像，创造等。
也要学会与人合作的能力。
这不仅决定了儿童的未来，而且能够极大地影响他的学习，乃至他的学习效果与方法。
其他还有很多。
另外，要注意，学习是一件很快乐的事情。
尤其是在儿童的心，任何事情都是游戏。
不要把学习弄成一件很痛苦的事情，这样的学习是不可能有效果的，也不会有结果的。
在游戏中学习，在学习中游戏，把二者合一，是学习的一个窍门。
附：揭示教育教学的十幅思维导图(2013-03-10 23:35:40)转载▼标签：转载原文地址：揭示教育教学的十幅思维导图作者：独语斜阑揭示教育教学的十幅图片【教师】站上讲台的教师，是合格教师；站稳讲台的教师，是骨干教师；站好讲台的教师，是专家型教师。
【教育例举】母亲是孩子的第一任教师老师，你不是“救世主” 王敏勤：和谐教学的五个环节离异给孩子造成的心理影响身心理健康是良好素质的基础世界上最准的性格测试高考前考生心理辅导的典型案例肢体语言：心理活动的载体办公室的心理污染高考后考生负面心理与家长调理心育案例：正确面对学习的困扰，勤奋快乐的成长“高效课堂”考察学习的九点感想孔子语录100 句安全教育：中学生自护自救安全常识揭秘培养高考状元的四大家教秘笈一位退休老师对教书的认识班主任该看的十个故事把孩子交给老人抚养的三大问题不利于孩子成长的家教类型学业水平考试的最大弊端新中国历年高考作文题家庭教育：学会尊重你的孩子雷夫的十条经典教育语录方块字：汉字书写笔顺规则成就=素质+ 努力+ 机遇：李镇西成长路上遇到的11 位贵人溺爱的表现与对策教学模板：考试光荣榜班主任工作的基本功每个孩子都不一样魏书生给青年教师的建议董进宇博士：谈家庭教育有所为有所不为班主任工作密码有个妈妈的教育方法值得借鉴! 2012 高校排名：中国50 强& 世界100 强课堂教学智慧十问五类学生适合自主招生高水平家长每天只问孩子四句话给新老师的20 条贴心建议家庭教育格言40 条王金战：别让成绩波动摧毁你的信心知识分子的九大素质清一解读：美国教育的八大缺陷高效课堂的九点感想朱永新教育的九大定律理性教师的牢骚：我只是个老师雷夫的十条经典教育语录教学智慧十问魏书生给青年教师的建议（ 1 、2）董进宇博士：谈家庭教育有所为有所不为陶西平以人为本的教育观给新老师的20 条贴心建议课堂观察评价的 4 维度【更多专题】情感专辑3 12 年被N 转12 年十字牌九字牌6 开心一刻集精品博文3 被转N 次博文特级教师孙维刚老师的数学最优学习方法作者：张老师特级教师孙维刚老师的数学最优学习方法作者：张涵老师（特莱美学校）版权所有，转载请注明链接我曾仔细读过已故特级教师孙维刚老师的书，书里孙老师谈到如何在教学中利用结构教学法，让学生在学习中学会举一反三、融会贯通。
关键提问：哈佛大学给毕业生的5个人生思考题 思维导图制作：狮子王
关键提问：哈佛大学给毕业生的5个人生思考题思维导图制作：狮子王本书简介：我们人与人之间关系都是沟通交流维系着，通过问答的方式深入了解和加强。
有效的提问不仅能引导他人梳理想法，能更突破自己思维认知。
我们不应把时间浪费在担惊受怕上——担忧过去、未来、不确定性、他人、新创意、新环境。
通过至少5个问题来寻找人生真正的真谛。
花更多的时间思考应该提出的问题；聆听“好问题”也很重要。
先理解，后下定论提问“等等，你说什么？”不仅能够帮助你厘清思路，也能够帮助他人梳理想法。
在任何情况下，先让对方解释说明，再进行申辩。
“等等，你说什么？”是一种避免妄下结论或草率判断的好方法。
还可以继续提出一个与本书中第二个不可或缺的问题类似的问题，即“不知道你为什么会这样看待自己”，来鼓励朋友或亲人重新评判对于自己的看法。
简而言之，“等等，你说什么？”这个问题之所以不可或缺，是它对于理解来说至关重要，因此也是充实而有意义的职业生涯和个人生活的关键。
对于你所遇到的人和想法，你的理解越深，这个世界对于你而言就越精彩。
另外，培养先理解、后下定论的习惯，也能够帮助你规避毫无意义的争执，加深你与周围的人的联系。
一个看似简单的问题就能让你有这样的收获，这结果真不赖。
保持好奇心，建立新认知提问“不知道为什么？”会让你对这个世界保持好奇心，提问“不知道能不能？”能够让你保持与这个世界的联系。
“不知道为什么？”这个问题能够让你保持对世界的好奇心。
“不知道能不能？”这个问题则能让你加强与这个世界的沟通，也是一种鼓励你尝试新事物的方法。
故事1：作者的女儿问过他们居住地方附近农田地界很多石墙。
结果作者一时回答不上来，因此他开始做调查。
原来，这些石墙的故事远比看起来有趣。
几千年前，冰川搅动花岗岩和石灰岩的碎块，而这些碎块便浮出了地表。
在殖民时期和革命时期，农民们在垦荒时无意中发现了这些石块。
刚开始，他们只是将石块胡乱堆砌在一起，后来，他们便利用石块搭建石墙，作为自家土地边界的标志。
哈佛大学15张神奇逻辑图
1、感恩很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。
当我们忽然想起某个人，曾经是对你好过内心便会涌现出一股感动，这便是一种幸福；而如果我们认为别人的付出都是应该的，那么我们的感动一定是苍白的。
2、朋友哈佛大学的一个研究结论就是，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。
我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系，而这个人际质量就是一群乐观的人彼此之间的信任，所以与一群快乐的人在一块，你会更加的快乐。
3、同情心这个世界上本来是没有什么冲突的，当我们只是站到自己的立场上考虑问题的时候冲突便发生了，人生最大的遗憾是你坚持你是对了，而忘记了你想要的，即便你对了又怎样？其实仔细想想，“我是对的”是一切冲突的根源；“我是对的”也是一切痛苦的根源。
其实“我对了”在很多时候没有你想的重要。
4、学习大脑就如肌肉，锻炼的越多收获也越多，当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候，我们就不会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。
所以，如果你的生活中遇到了不幸，学习或许是最好的维他命——由此而言，获得幸福与快乐的一个重要的策略就是不要把学习的习惯丢掉。
5、解决问题所谓的智慧与厚重其实是各种挫败的磨练，一个有深度的人一定是一个有故事的人，所以TA才会如此的深邃、沉稳与豁达。
因此，生活中的各种问题与困难，其实正是开启你智慧的法门，无需逃避，只需从中有所学习便会有所成长。
6、做事从事自己喜欢的工作固然重要，但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点！所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法，人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过；而是你每天都有权利选择自己的心情，你却从不使用这个权利。
7、当下哈佛大学研究显示，如果你感到沮丧，是因为对过去的不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。
昨天已经过去，明天还未发生，只有今天才是最有价值的人生体验。
8、原谅人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己，原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法。
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9、2019年度书单（52本）10、设计师必备网站
标签:读书笔记
哈佛学习法
发布时间: 2018-11-13 浏览: 20824 作者: 陈丽华
关于学习成长的课程内容
本文由MindMaster 用户 陈丽华 发布，不代表亿图软件立场，如转载，请注明出处：https:///community/
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如何把到时间花到重要的事情上
四象限法则
未来视角给现在的自己定目标
将目标拆分成可以每天执行的微习惯
找到5-10个目标保留最多5个目标
保留最多2个目标/年
找到最重要的事
《微习惯》斯蒂芬.盖斯ToDo List 模版
每日记录定期复盘
哈佛学习法
读书法
三步精进法
精读速读批注法读书笔记
自励心
规划力
执行力
短期榜样、长期榜样
每天对自己说yes ，告诉自己别人都可以，我也一定可以的学会自知、自控、管理自己的情绪
分析现状，合理定目标
向内你的学习能力（记忆力、理解力、观察力）你的学习心态你的学习方法
向外
工作方面
子主题分步规划
即时
近期
中长期
每天，todolist to-do list 模版
以每周、每月为维度半年、一年或者更长
番茄工作法与世隔绝法
自我奖励法同伴激励法
模版
哈佛学生
对自己要求高，不安于现状强大的目标感，清楚自己要什么
不断努力、不断向上、不断督促自己
家庭教育
培养孩子的性格和习惯
爱是不可或缺的养料父母需要节制和自律
培养孩子的自我反思能力知道什么适合自己的孩子，不人云亦云
哈佛商学院的超级学习法
模块学习回顾法的好处
实践性模拟演练法
SMART 原则法
查缺补漏
巩固知识、加深记忆
知识系统化深化知识
模块学习法
学习步骤
过电影看课本
写一篇回顾性文章
经常翻看情景设计环节组织实施环节
S=specific 具体的
M=measurble“可度量的”
R=relevant“和执行者”有关的
T=time-blound“有时间限制的”
案例教学法
高强度课堂发言学习法
提前自学法
被动学习变主动学习
SQ3R 法
好处
survey 浏览，用时1分钟
question 发问，一边读一边提问
read 阅读recite 复述review 复习
有助于培养开放式思维，有助于培养包容的态度
提前在脑中形成完整的知识体系把“补漏时间”变成“自学时间”
有助于积累大量经验...
目标要清晰明确--问自己，你要完成什么样的目标
...
任何一个目标都要有一个明确的deadline
...
瞬间思维能力和语言组织能力
如何把到时间花到重要的事情上
四象限法则
未来视角给现在的自己定目标
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每天对自己说yes ，告诉自己别人都可以，我也一定可以的学会自知、自控、管理自己的情绪
分析现状，合理定目标
向内你的学习能力（记忆力、理解力、观察力）
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向外工作方面
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以每周、每月为维度半年、一年或者更长
番茄工作法与世隔绝法自我奖励法同伴激励法
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对自己要求高，不安于现状强大的目标感，清楚自己要什么不断努力、不断向上、不断督促自己
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爱是不可或缺的养料父母需要节制和自律
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