手抓饼的配方
小摊上手抓饼是什么酱 手抓饼放什么酱最好吃
小摊上手抓饼是什么酱手抓饼放什么酱最好吃手抓饼是很多人都吃过的一种小吃，而且经常在小摊贩上看见，小摊贩上会刷上很多酱料，那么小摊上手抓饼是什么酱呢？一、小摊上手抓饼是什么酱番茄酱、甜面酱、辣酱、沙拉酱。
小摊贩上制作的手抓饼最为常见的是番茄酱、甜面酱、辣酱、沙拉酱这四种酱料，个别的小摊上面会有黑椒酱、排骨酱、孜然香辣酱等酱料。
番茄酱呈现出鲜红色的酱体，是由西红柿制作而成的，味道酸甜可口，具有促进食欲的作用，搭配香味十足的手抓饼是十分好吃的。
甜面酱则是一种经过发酵加工处理的酱料，其中的甜味来自于发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等，味道是偏鲜甜口，搭配手抓饼也是好吃的。
辣酱则是由辣椒等制作而成，可以和手抓饼一起搭配食用，两者一起搭配食用也可以促进食欲。
沙拉酱则是由植物油、鸡蛋黄和醋等多种调味料制作而成，味道十分的香甜，也是手抓饼的一个好搭配。
二、手抓饼放什么酱最好吃因人而异。
一般常见的手抓饼酱料放入其中都是好吃的，具体放什么酱料最好吃还是需要根据每个人的喜好来决定。
若是喜欢酸甜口的话，则会比较推荐放番茄酱，喜欢鲜甜口的话，则会比较推荐甜面酱，而喜欢香甜的味道的话，则比较推荐放沙拉酱，而喜欢辣味的话，则会比较推荐辣酱。
而且搭配酱料还可以根据自己的喜好来结合搭配，可以将番茄酱和沙拉酱混合搭配，或者其他的搭配，都是可以的，所以并没有什么酱是最好吃的。
三、手抓饼刷的酱怎么做手抓饼的酱料有一些是比较难做的，以下比较推荐自制的酱料是番茄酱，如下：番茄酱食材：番茄700g、柠檬1个，冰糖100g。
做法：1、将所有的番茄放入热水中，浸泡至其番茄皮自动脱落，将番茄去皮，切成大块。
2、将番茄块放入到锅中，加入冰糖，大火煮至微开，然后转小火熬煮。
3、在熬煮的时候不停的搅拌，熬煮至粘稠的时候，加入适量的柠檬汁。
4、一直熬煮至其呈现出酱料的样子即可。
四、手抓饼放什么配料好吃1、蔬菜：手抓饼由于其本身就带有油，口感会比较腻，所以在搭配配料的时候会比较推荐蔬菜，例如生菜等，这样可以使得手抓饼的口感更好。
手抓饼酱料配方及做法
手抓饼酱料配方及做法
酱料配方：
1. 酱油：2汤匙
2. 蚝油：1汤匙
3. 辣椒酱：1茶匙
4. 蒜末：2颗
5. 青葱：适量，切碎
6. 香油：1茶匙
7. 花生酱：1汤匙
8. 糖：1/2茶匙
做法：
1. 准备一个小碗，将酱油、蚝油、辣椒酱、蒜末、青葱、香油、花生酱和糖放入碗中。
2. 用汤匙或筷子搅拌均匀，直到糖完全融化。
3. 尝一尝酱料的味道，如需更咸或更甜，可根据个人口味再加入适量的酱油或糖。
4. 酱料配好后，盖上碗盖放置片刻，让味道充分融合。
5. 用手抓饼配上这个美味的酱料，即可享用。
（请注意，以上仅为参考配方和做法，你可以根据个人口味和喜好进行调整。
）。
速冻手抓饼的做法
速冻手抓饼的做法
很多人购买了速冻手抓饼去不知道怎么做其实速冻手抓饼的做法是很简单的这也是手抓饼越来越受家庭欢迎的重要原因。
下面就来一起看做法简述吧！
以下做法都不要再放油不然饼会油腻切记！
1.平底锅版平底锅烧热后直接将速冻手抓饼坯放入锅中；改至中火来回翻面至饼膨胀且双面皆成金黄色；用筷子或铲子由四周往内拍打手抓饼至其蓬松即可出锅。
把鸡蛋、火腿片、培根、里脊肉等放入锅中煎熟（可适当放油）和生菜一起放在饼上涂抹喜欢的酱料将饼对即可食用。
2.电饼铛版电饼铛预热将速冻手抓饼饼直接放到电饼铛内盒上盖煎制1.5分钟后把饼翻面再煎1.5分钟左右至饼双面都是金黄色用铲子按住饼的中间用筷子把饼往中间收拢饼即可成蓬松状香喷喷的手抓饼就做好了配菜做法参照平底锅版。
3.烤箱版烤箱制作速冻手抓饼更加方便快捷无需照看做出的手抓饼不油腻更酥脆。
拿出手抓饼坯无需解冻；烤箱预热几分钟将速冻手抓饼坯放入烤箱以最大温度烤制5-7分钟；夹上喜欢的蔬菜、培根、午餐肉等涂上自己喜欢的酱料如番茄酱、辣酱、海鲜酱等美味手抓饼新鲜出炉了。
速冻手抓饼的做法很简单吧不用几分钟美味就可呈现重要的是购买的手抓饼一定要正宗笑脸手抓饼就很好吃。
知道了速冻手抓饼的做法就买一桶笑脸手抓饼为自己的家人做爱心早餐吧！。
手抓饼的标准工艺
手抓饼的标准工艺
手抓饼的标准工艺如下：
1. 准备面团：将面粉、水和盐混合在一起，搅拌成光滑的面团。
让面团静置15分钟，使其充分休息和松弛。
2. 揉面：将面团放在桌面上，用手掌沿一个方向向前推压，再用手掌顺时针方向将面团压平。
重复揉面过程，直到面团变得柔软有弹性。
3. 分割小面团：将大块面团分割成小块，每块面团的大小一致。
4. 擀面：将面团块用擀面杖擀成薄圆形饼皮。
5. 涂抹油酥：在饼皮上均匀涂抹一层油酥（将油和面粉混合而成的稠状物）。
6. 卷起：将饼皮从一侧开始卷起，形成一个紧密的面团。
7. 擀面：将面团重新擀成薄饼皮。
8. 烘煎：将饼皮放在热平底锅上煎烤，煎至两面金黄。
9. 出饼：将煎好的手抓饼取出，稍微晾凉后即可享用。
以上是手抓饼的标准工艺，具体可以根据个人口味进行调整和创新。
手抓饼微波炉制作方法
手抓饼微波炉制作方法
手抓饼是一种受欢迎的小吃，外脆内软，香味扑鼻，让人垂涎欲滴。
而今天我
们将介绍的是如何利用微波炉来制作美味的手抓饼。
相信通过本文的介绍，你将能够轻松地在家中享受到美味的手抓饼。
首先，准备食材。
制作手抓饼所需的食材包括面粉、水、盐、油和葱花。
将面粉、盐和水混合搅拌成面团，然后加入适量的油和葱花，揉成光滑的面团。
让面团静置片刻，让面筋充分休息。
接下来，将面团擀成薄饼。
将面团分成若干小份，然后将每一小份的面团擀成
薄饼状。
可以利用擀面杖将面团擀成薄饼，直至薄如蝉翼。
然后，微波炉加热。
将擀好的薄饼放入微波炉中，以高火加热一分钟左右，待
薄饼膨胀变脆后取出。
这一步是关键，需要根据自家微波炉的功率来调整加热时间，以免薄饼烤焦或者没有烤熟。
最后，享用美味的手抓饼。
将微波炉中取出的热脆薄饼折叠起来，即可食用。
如果喜欢的话，还可以蘸上自己喜欢的调料，如辣椒酱、酱油等，增加口感和味道。
通过以上的简单几步，你就可以在家中利用微波炉制作出美味的手抓饼了。
相
比传统的煎炸方式，利用微波炉制作手抓饼更加健康、方便，而且还能够保持手抓饼的原汁原味。
希望你能够喜欢这种新的制作方式，并且在家中尝试制作手抓饼，与家人朋友一起分享美味。
手抓饼的配方是什么，怎么做才能让表面酥脆？
手抓饼的配方是什么，怎么做才能让表面酥脆？大家好，很高兴回答这个问题:手抓饼可是大多数吃货都喜欢的一道传统小吃，外皮酥酥脆脆，层层叠叠，层薄如纸，刷上喜欢的酱，卷上培根，鸡蛋，蔬菜，享受美味的同时又补充了能量，做为早餐再合适不过了。
手抓饼的做法其实很简单，几分钟就能学会，而且零失败。
外面卖的手抓饼要五块钱一张，我们在家只要一碗面粉就可以做出七八张，而且吃得绝对安全放心。
做好的饼胚还可以入冰箱冷冻存放，早上起来，拿出煎得两面金黄，刷上酱卷上菜，十分钟就能吃上早餐，非常得方便，是我们居家必备的生活小技巧，大家要不要学会试一下呢？做手抓饼的具体步骤如下★【食材】做手抓饼所需要的食材很简单，就只是面粉，油和盐。
我用了300克面粉，做出了6张小饼，够一家三口吃了。
面粉300克，油适量，盐适量。
★【具体流程】（1）把面粉300克放入盆中，加入2克盐拌均匀，把面粉一分为二，一半用80克热水和面（烧开的热水，稍微冷却差不多90度左右），分三次加入，边加边搅拌，把它搅拌成絮状，另一半面粉用80克凉水和面，同样先搅拌成絮状，接着下手把它们揉成光滑的面团，饧面十分钟备用。
（2）趁着饧面的空隙，我们来做油酥:油酥要做得稀一点成流水状，碗里放入20克面粉，把40克油（更酥脆的效果最好用猪油，家里没有猪油的就用我们平时吃的油就行）在锅里烧至想冒烟，趁热倒入面粉中，快速搅拌至细腻均匀备用。
（2）十分钟后，把面团放在案板上，再次揉均匀，揉成长条状，我和的面粉比较少，所以就没有分开面团，然后在面团上均匀地刷上一层油，继续饧面半个小时备用，把面团刷上油，既可以锁住面团水分，又能增强面团的延展性。
（3）在案板上抹油，把饧好的面团放在案板上，直接搓成长条，然后分成6个大小均匀的剂子，这个剂子的大小也可以根据自己喜欢分，但是要保证做出的饼薄薄的不能太厚才好，因为手抓饼还要再卷别的食材，又薄又多层又筋道才好吃。
（4）分好的剂子，用手沾油把它依次团成圆形，取一个面剂，用手按压压扁，压成长方形，这时你会发现，饧好的面团延展性很强，不断不裂很柔软，所以很轻易的就把它压开了，用擀面杖把它擀成长方形的大面片，这时舀上一勺准备好的油酥，用手抹均匀，撒上少许盐，然后提起面片，采用折扇子的方式，一层层折下来，成为多层的长方条，然后用手拽住一头，一边用手把它抻长，一边把它从一头轻轻卷至另一头，不要太用力，卷得松一点，最后把收尾处藏到饼胚的下面，这样一个完整的饼胚就做好了，把所有的饼都做好后，盖好再饧发五分钟。
三全手抓饼配料表
三全手抓饼配料表摘要：一、三全手抓饼简介1.三全品牌的背景2.手抓饼的定义与特点二、三全手抓饼的配料表1.面粉2.食用油3.食盐4.水5.葱花6.芝麻三、三全手抓饼的制作方法1.准备原料2.制作面团3.擀面皮4.加入配料5.卷起面皮6.切割成块7.煎制手抓饼四、三全手抓饼的口感与营养1.口感特点2.营养成分五、三全手抓饼的保存与食用注意事项1.保存方法2.食用注意事项正文：【一、三全手抓饼简介】三全，作为我国著名的食品品牌，始创于1992 年，以生产和销售速冻食品为主。
凭借其严谨的品质管理、独特的产品口味以及强大的营销策略，三全品牌已经赢得了广大消费者的认可，产品遍布全国各地。
手抓饼，源于我国的传统面点，是一种以面粉为主要原料，通过煎制而成的饼类食品。
它具有口感酥脆、层次丰富、香气扑鼻的特点，深受大众喜爱。
【二、三全手抓饼的配料表】要制作美味可口的三全手抓饼，我们需要准备以下原料：面粉、食用油、食盐、水、葱花和芝麻。
其中，面粉是手抓饼的主要成分，食用油为煎制过程中提供热量，食盐用于调味，水使面团更加柔软，葱花和芝麻则为手抓饼增添香气和口感。
【三、三全手抓饼的制作方法】1.准备原料：将面粉、食用油、食盐、水按比例放入碗中，搅拌均匀，揉成光滑的面团。
2.制作面团：将揉好的面团放在案板上，擀成薄厚适中的面皮。
3.擀面皮：将面皮撒上葱花和芝麻，卷起面皮，使其紧密粘合。
4.加入配料：将卷好的面皮切割成适当大小的块状，用手将每个块状面团捏成饼状。
5.煎制手抓饼：在平底锅中倒入适量的食用油，将手抓饼放入锅中，用中小火煎制，煎至两面金黄即可。
【四、三全手抓饼的口感与营养】1.口感特点：三全手抓饼煎制得恰到好处，外皮酥脆，内里柔软，层次丰富，香气四溢，令人回味无穷。
2.营养成分：手抓饼的主要成分是面粉，富含碳水化合物和蛋白质，提供身体所需的能量。
此外，葱花和芝麻的添加，使得手抓饼的营养更加丰富，口感更佳。
【五、三全手抓饼的保存与食用注意事项】1.保存方法：将制作好的手抓饼放入密封袋或密封盒中，放入冰箱冷冻保存，可保存较长的时间。
手抓饼微波炉制作方法
手抓饼微波炉制作方法
手抓饼是一种香脆美味的小吃，深受人们喜爱。
而在忙碌的生
活中，有时候我们可能会没有时间或者条件去现场购买手抓饼，这
时候，我们可以利用微波炉来制作手抓饼，既方便又快捷。
接下来，我将向大家介绍手抓饼微波炉制作方法。
首先，准备好手抓饼的原料。
通常情况下，我们需要面粉、水、盐和油。
将面粉、水和盐混合搅拌成面团，然后将面团擀成薄片。
接下来，在薄片上刷上一层油，然后将其卷起来，最后将卷好的面
团擀成圆饼状。
接着，将制作好的手抓饼放入微波炉。
在微波炉中，我们可以
选择高火加热，时间大约在2-3分钟左右。
当手抓饼开始变得蓬松
并且表面呈现出金黄色时，就可以取出来了。
最后，将热腾腾的手抓饼取出，可以根据个人口味配上喜欢的
调料，比如辣酱、葱花、酱油等。
然后将手抓饼卷成卷状，即可食用。
通过以上的简单步骤，我们就可以在家用微波炉制作出美味可
口的手抓饼了。
这种制作方法不仅方便快捷，而且还可以根据个人口味自由搭配调料，非常适合现代快节奏的生活。
希望大家可以尝试一下，享受美食的乐趣。
总之，手抓饼微波炉制作方法简单易行，不仅适合忙碌的上班族，也非常适合家庭主妇。
希望这份制作方法能够带给大家更多的方便和快乐。
祝大家制作手抓饼成功，美味可口！。
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手抓饼的配方
手抓饼的配方因不同地方而有不同的搭配，市面上通行的几种为：
1、准备面粉250g，开水（100℃的哦）120cc，冷水50-60cc，油和盐适量。
将面粉放入容器中，加入开水并不断搅拌均匀至成雪花状，再加入冷水揉搓成团案板洒面粉，继续揉面至表面光滑。
接着将其用保鲜纸包好静置10分钟左右，用擀面擀成方形薄片，刷上薄薄一层油并撒上盐，最后将面皮如折扇子般折叠成一条长条，将长条卷起来，盘旋成一个圆形，面团静置10分钟后按扁便可。
2、面粉300克、沸腾的开水120克、凉水50克、色拉油、花椒粉、盐都适量。
仍然是将面粉放入容器中，加入沸水并不断搅拌，使面团成絮凝状，再加入事先准备好的冷水，搅拌均匀后继续和面至成面团块。
这时候取一份面团擀成长方形的，撒上椒盐再在中间加入色拉油再放入冰箱一小会，拿出来静置10分钟，将面片从一端开始，层层叠起后，成折叠的扇子状，看到层次的一面朝上由一端向中间盘起，边盘边拉抻，最后收成圆形。
用手压轻轻压扁然后用擀面杖轻轻擀薄成面饼。
手抓饼的做法
接下来我们来介绍几种较为简易且流行的做法：
1、素的手抓饼做法：首先在平底锅或不粘锅中放入少量的油，开小火加热至微热约六成熟，此时便可将事先准备好的面饼放入锅中，改为中火同时不断压面饼，可根据饼的薄厚的情况决定火势的大小，盖上锅盖片刻至饼面煎到金黄，再翻至另外一面继续上步步骤，待双面都呈金黄色，用饼夹和饼铲将饼打散再加上调料如沙拉酱、番茄酱等，这时我们的手抓饼就可以上锅了!
2、美味营养手抓饼做法：同样我们首先需要将面饼放入已加入油烧得微热的锅中，将面饼压平，双面反复翻面防止焦底，再将一片煎至较熟，此时将鸡蛋打入锅中摊开盖上煎饼，较熟的一面在上。
继续煎至鸡蛋同面饼可以从锅面脱离。
反转，如同鸡蛋一样在锅稍微热一下蔬菜加至饼上，撒上肉松，卷上加入调料。
营养又美味的手抓饼就做好了。
3、将切片火腿放入锅边煎两面，放入火腿的同时往锅里打入一个鸡蛋，然后将蛋黄用铲子轻轻搅散；因为之前煎过饼了，锅已经润好，所以煎蛋和火腿就不要再放油了，以免油腻。
蛋液还没完全凝固时，将烙好的手抓饼盖到鸡蛋上轻轻按一按让饼和鸡蛋结合在一起；再稍
微煎一会儿关火，将饼翻面鸡蛋冲上刷上辣酱；撒上葱花；靠饼的一边放上煎好的火腿片；在火腿上放上蔬菜，将另一面折过来压到有火腿蔬菜的一面就做好了。
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手抓饼的营养价值
手抓饼原名葱抓饼，据说是有天津的葱油饼演变而来的。
刚做好的葱油饼金黄酥脆，外焦里嫩，香气扑鼻。
发展到现在在街头小吃界中占有重要的一席之地，经常能见到上班族和学生买来当早餐或小吃，那么问题就来了手抓饼的营养价值如何了，能不能提供给人们一个营养的早餐？
据某机构的调查，单纯一个100克的手抓饼含有碳水化合物约为40克，而蛋白质为11克多，脂肪也为11克多，维生素约为1克。
能缓解更年期综合症；患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉；体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦。
且面食易消化，助于杜绝肠胃疾病。
以小麦为主料的手抓饼，手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
面粉因烘烤其蛋白质与维生素有一定的损失，但对于有夹肉的手抓饼来说由于饼中的肉类其营养成份保存较好，其中蛋白质、维生素与面粉的损失形成互补，并含有脂肪、糖类、钙、磷、铁，有补中益气的作用。
一个手抓饼的热量
一个约100克的手抓饼的热量约为300大卡。
已知一个正常男性成年人一天需要约1800至2000大卡而女性的则为1600至1800大卡左右。
如果把抓饼当成早餐来吃的话，按照早餐热量要占一天的30%来记，一个手抓饼300大卡的热量并不算多，也不能提供正常的量。
单纯把一手抓饼当成早餐来吃是不可取的，它无法提供早餐要求的热量。
对于耗脑力的学生来说，一个手抓饼下肚可能当开始觉有有饱腹感，但课间操一过就觉得而了。
有些人会说，那我再加上鸡蛋豆浆呢，够了吧？一个鸡蛋的热量约为80大卡，而一杯豆浆100毫升为14大卡左右，也并不能满足人的需要。
所以手抓饼并不适合当成早餐来吃哪怕是加了鸡蛋的手抓饼。
这时候可能有减肥人士跳出来了，既然手抓饼热量不高，那么是否就可以当成减肥餐来吃呢？答案是否定的，已知人一天需要的蛋白质的量约为70克左右，显然一个100克的手抓饼含蛋白质为11克多，当成三餐来吃以一次一个来算的话也是只有30克多一点，是不够的一个人正常所需的。
而碳水化合物的产热一般占总热量的60％左右为宜,如一个人摄人总热量为2400千卡(10ND)，2400千卡×60％／4千卡／每克碳水化合物＝360克碳水化合物，100克的手抓饼含
有碳水化合物约为40克，算起来也是不足的。
把手抓饼当成饭来吃也容易造成身体维生素不足，营养不均衡。
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