心理暗示 ppt课件
合集下载
心理学效应大全PPT课件
接物待人灵活之 外，和她端庄的容貌、娴 雅的仪表也有很大的关系。
.
20
异性效应“。这种现 象是建立在异性相吸 引的基础上的。人们一般比较对异性感兴趣， 特 别是对外表讨人喜欢，言谈举止得体的 异性感兴趣，这点女性也不例 外，只不过 不如男性对女性那么明显。有时为了引起异 性注意，男性 还特别喜欢在女性面前表现 自己，这也是”异性效应“在起作用。不 过 ”异性效应“不能滥用。女性外表漂亮， 讨人喜欢，如果再加上交往得 当，在异性 面前办事容易，这是正常的；反之，若为达 到某一目的， 用色相去引诱别人那就不道 德了。
.
14
8、首因效应
首因效应有时又称为第一印象的作用，
指的是知觉对象给知觉者 留下第一印 象对社会知觉的影响作用。具体说， 就是初次与人或事接 触时，在心理上 产生对某人或某事带有情感因素的定 势，从而影响到 以后对该人或该事的 评价。所以，我们可以看出，对决策 中收集正确 的情报加以分析而言，这 种效应是不利的。无论第一印象是好 或是坏 都是片面的，不利于全面地了 解、分析。
我很欣赏萨勒通过实验得出的“糖果 效应”这个概念。 萨勒对一群都是 4 岁的孩子说：“桌上放2 块糖，如 果你能坚 持20 分钟，等我买完东西 回来，这两块糖就给你。但你若不能 等这 么长时间，就只能得一块，现在 就能得一块！”这对4 岁的孩子来 说， 很难选择——孩子都想得2 块糖， 但又不想为此熬20 分钟；而要 想马 上吃到嘴，又只能吃一块。
.
5
3、齐加尼克效应：
起源——
源于法国心理学家齐加尼克
做的一次实验。他将受试者分成
两组，分别去完成20项工作。其
间，他对其中一组进行干预，使
他们的工作不能顺利完成，而让
另一组毫无阻碍，顺利完成全部
.
20
异性效应“。这种现 象是建立在异性相吸 引的基础上的。人们一般比较对异性感兴趣， 特 别是对外表讨人喜欢，言谈举止得体的 异性感兴趣，这点女性也不例 外，只不过 不如男性对女性那么明显。有时为了引起异 性注意，男性 还特别喜欢在女性面前表现 自己，这也是”异性效应“在起作用。不 过 ”异性效应“不能滥用。女性外表漂亮， 讨人喜欢，如果再加上交往得 当，在异性 面前办事容易，这是正常的；反之，若为达 到某一目的， 用色相去引诱别人那就不道 德了。
.
14
8、首因效应
首因效应有时又称为第一印象的作用，
指的是知觉对象给知觉者 留下第一印 象对社会知觉的影响作用。具体说， 就是初次与人或事接 触时，在心理上 产生对某人或某事带有情感因素的定 势，从而影响到 以后对该人或该事的 评价。所以，我们可以看出，对决策 中收集正确 的情报加以分析而言，这 种效应是不利的。无论第一印象是好 或是坏 都是片面的，不利于全面地了 解、分析。
我很欣赏萨勒通过实验得出的“糖果 效应”这个概念。 萨勒对一群都是 4 岁的孩子说：“桌上放2 块糖，如 果你能坚 持20 分钟，等我买完东西 回来，这两块糖就给你。但你若不能 等这 么长时间，就只能得一块，现在 就能得一块！”这对4 岁的孩子来 说， 很难选择——孩子都想得2 块糖， 但又不想为此熬20 分钟；而要 想马 上吃到嘴，又只能吃一块。
.
5
3、齐加尼克效应：
起源——
源于法国心理学家齐加尼克
做的一次实验。他将受试者分成
两组，分别去完成20项工作。其
间，他对其中一组进行干预，使
他们的工作不能顺利完成，而让
另一组毫无阻碍，顺利完成全部
中小学生心理健康教育PPT课件
CONTENTS
目录
01--游戏引入
02--观看视频，分享感受 03--知识抢答 04--教师进行总结（心灵驿站）
活动引入
游戏活动：《大风吹》
邀请若干名学生进行游戏活动， 当教师报数，如“2”，则两名学生 站在一起，以此类推。
------------------------
观看视频①
关于情绪： ----------------————----
被欺凌的学生，身心遭受伤害。如果没有实 施有效教育和管控，容易使学生走上违法犯罪甚 至是轻生的道ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。
身体欺凌
网络欺凌
语言欺凌
社交欺凌
案例分析
案例：
妈妈带小轩在小区楼下散步，路过了零食店，看到棒棒糖孩子想吃，妈妈没带钱 和手机没法买，孩子躺在地上，妈妈不做解释把孩子直接抱起来回家，孩子边哭边踢 边厮打。
是对一系列主观认知经验的通称， 是人对客观事物的态度体验以及相 应的行为反应。情绪在生理反应上 的评价和体验，包括喜、怒、哀、 乐等几种。
情绪的来源
老师会帮 助你们的！
观看视频②
观后感
关于校园欺凌： ----------------————-------------
它是发生在校园内外、以学生为参与主体的 一种攻击行为，它包括了直接欺凌和间接欺凌。
情感倾诉法：寻找同伴倾诉心情。
运动法：打球、运动、散步，
或娱乐--唱歌等。
听说，有一些让人吃了就开心的食物哦。
内含生物碱，使人振奋精神
色氨酸帮助合成血清素，心情变好
含有花青素，制造快乐
分析：
孩子哭闹的行为的功能是----想要得到，对于“想要得到”导致的情绪来说，这个妈妈做的 很对，不批评不说教不满足，也能承受在大庭广众之下丢脸的压力，没有动手打孩子。
目录
01--游戏引入
02--观看视频，分享感受 03--知识抢答 04--教师进行总结（心灵驿站）
活动引入
游戏活动：《大风吹》
邀请若干名学生进行游戏活动， 当教师报数，如“2”，则两名学生 站在一起，以此类推。
------------------------
观看视频①
关于情绪： ----------------————----
被欺凌的学生，身心遭受伤害。如果没有实 施有效教育和管控，容易使学生走上违法犯罪甚 至是轻生的道ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。
身体欺凌
网络欺凌
语言欺凌
社交欺凌
案例分析
案例：
妈妈带小轩在小区楼下散步，路过了零食店，看到棒棒糖孩子想吃，妈妈没带钱 和手机没法买，孩子躺在地上，妈妈不做解释把孩子直接抱起来回家，孩子边哭边踢 边厮打。
是对一系列主观认知经验的通称， 是人对客观事物的态度体验以及相 应的行为反应。情绪在生理反应上 的评价和体验，包括喜、怒、哀、 乐等几种。
情绪的来源
老师会帮 助你们的！
观看视频②
观后感
关于校园欺凌： ----------------————-------------
它是发生在校园内外、以学生为参与主体的 一种攻击行为，它包括了直接欺凌和间接欺凌。
情感倾诉法：寻找同伴倾诉心情。
运动法：打球、运动、散步，
或娱乐--唱歌等。
听说，有一些让人吃了就开心的食物哦。
内含生物碱，使人振奋精神
色氨酸帮助合成血清素，心情变好
含有花青素，制造快乐
分析：
孩子哭闹的行为的功能是----想要得到，对于“想要得到”导致的情绪来说，这个妈妈做的 很对，不批评不说教不满足，也能承受在大庭广众之下丢脸的压力，没有动手打孩子。
焦虑PPT课件
•12
坏情绪送来的礼物
很多学生在咨询过程中都会问到怎样控制情绪，他们认为大脑是人体的司令 部，可以支配身体各部分，自己完全可以凭借顽强的意志排除这些情绪，一旦失 败就会责备自己无能，产生不可控的恐慌感，不断体验和极力抵抗消极情绪状态，
结果反而使这些情绪更加严重，挥之不去，这就是森田理论所讲的“精神交互作 用”。
编辑版ppt
力 共 舞
•1
案例
2014届一实验班女生，平时学习刻苦努力，成绩一直很好，近一周以来，上课一走神脑海里就会出现 不固定的某个人，会告诫自己不能这样，要做到心无旁骛，否则就无法集中注意力学习，越想控制越容易 出现，感觉自己难以承受，特别痛苦，晚上失眠睡不着。这样的状态会让自己担忧期末考试考不好（如果 期末考试考不好，就无法留在实验班，但是我必须留下），担心高考失利（没有前途，愧对父母）。
对孩子说，无论你怎么样，我们都一如既往的爱你认可你，不是因为你优秀才爱你，
爱你是因为你是我们最亲的亲人，那么孩子的焦虑就会得到很大程度的缓解。
编辑版ppt
•15
科学用脑高效学习
认知问题——过度的考试焦虑会干扰回忆过程，同
时对思维过程起到瓦解作用
ü 注意力：上课做作业或听课、考试时走神 ü 记忆力：记住的内容容易遗忘、记忆效率低下（舌尖现象）
第三类：行为问题
ü拖延：有计划无行动 ü放弃：反正考不好索性不学（习得性无助） ü无所事事：希望自己有所改变，但缺乏动力
第二类：认知问题
第四类：生理问题
ü注意力：上课做作业或听课、考试时走神
ü失眠
ü记忆力：记住的内容容易遗忘、记忆效率低 下
ü自信心：缺乏自信
ü头痛、背痛 ü胃肠疾病 ü其他
编辑版ppt
神奇的力量——心理暗示(教案)通用版心理健康六年级上册
神奇的力量——心理暗示（教案）通用版心理健康六年级上册一、教学目标1. 让学生了解心理暗示的概念，知道心理暗示在日常生活中的作用。
2. 培养学生运用积极心理暗示的方法，提高自我激励能力。
3. 增进学生之间的交流与合作，培养团队精神。
二、教学内容1. 心理暗示的定义及作用2. 心理暗示的分类：积极心理暗示和消极心理暗示3. 积极心理暗示的方法：自我暗示、他人暗示、环境暗示4. 心理暗示在日常生活中的应用三、教学重点与难点1. 教学重点：心理暗示的概念、分类及作用2. 教学难点：如何运用积极心理暗示提高自我激励能力四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、心理暗示案例视频2. 学具：笔记本、笔五、教学过程1. 导入：播放心理暗示案例视频，引发学生思考心理暗示的作用2. 新课内容：讲解心理暗示的定义、分类及作用3. 案例分析：分析心理暗示在日常生活中的应用，引导学生思考如何运用积极心理暗示4. 小组讨论：分组讨论如何运用积极心理暗示提高自我激励能力5. 成果展示：每组分享讨论成果，总结积极心理暗示的方法6. 课堂小结：总结本节课的主要内容，强调心理暗示的重要性7. 课后作业：设计一道关于心理暗示的练习题，让学生巩固所学知识六、板书设计1. 神奇的力量——心理暗示2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：见教学过程七、作业设计1. 请举例说明心理暗示在日常生活中的作用。
2. 如何运用积极心理暗示提高自我激励能力？请结合自己的实际经历进行阐述。
八、课后反思1. 教学内容是否充实，是否符合学生的认知水平？2. 教学方法是否恰当，是否能够激发学生的学习兴趣？3. 学生对心理暗示的理解程度如何，是否能够运用到实际生活中？4. 作业设计是否合理，是否能够帮助学生巩固所学知识？通过本节课的教学，使学生了解心理暗示的概念、分类及作用，学会运用积极心理暗示提高自我激励能力，培养学生的团队精神与合作意识。
高中生的心理健康ppt课件
• (2)思维的独立性和批判性更加鲜明，思维的片面 性有所改善。
• (1)自我评价能力进一步提高。 (2)人生观的初步形 成。 (3)理想的初步形成。 (4)社会性的发展——社 会交往大大扩展。
2021/6/19
湟中一中高二（2）班心理健康主题班会
BACK 27
A自尊心强的人，讨厌别人的指挥，在做任何事之前，总是坚持自己的主张。做 任何事都追求不同凡响。做事积极，在待人方面，重视双方的面子。
A先请店员说明菜的情况后再点菜。
B犹犹豫豫，点菜慢吞吞的。
C先点好，再视周围情形而变动。
D先说出自己想吃的东西。
E点和别人同样的菜
F不管别人，只点自己想吃的菜。
2021/6/19
湟中一中高二（2）班心理健康主题班会
26
中学生为什么要培养良好的心理
– (1)思维具有更多的抽象概括性，辩证思维开始形成。
10、善于休息且不断地学习和培养情趣，能从自己的工作和闲 暇中感受到快乐。
11、善于分享、给予和接受爱和友谊，热爱自己的职业和 工作，不见异思迁。
12、热爱自己的家庭、配偶和子女，尊老爱幼。
2021/6/19
16
l、以幻想代替现实，毫无根据地怀疑别人，固执己见，不听别人 的意见，不讲道理。
2、从不理会自己的价值和作用，既不尊重自己，也不尊重别人： 说话、做事不考虑后果和影响，不考虑环境条件，旁若无人，无 是非标准，做事缺乏持久性。
服，不然就会一边读单词，一边紧张地观察同学们的 动静。进入安静的阅览室，一看见同学们专注学习的 样子，立刻会感 到心慌、呼吸急促，产生一种厌恶和 愤怒的冲动。
2021/6/19
9
（5）一位平时学习成绩排名第十的高三 学生在一次大考中得了梦寐以求的第一 名后，从此不再读书，而是到处看病—— 他觉得自己得了“狂犬病”，其实是对
• (1)自我评价能力进一步提高。 (2)人生观的初步形 成。 (3)理想的初步形成。 (4)社会性的发展——社 会交往大大扩展。
2021/6/19
湟中一中高二（2）班心理健康主题班会
BACK 27
A自尊心强的人，讨厌别人的指挥，在做任何事之前，总是坚持自己的主张。做 任何事都追求不同凡响。做事积极，在待人方面，重视双方的面子。
A先请店员说明菜的情况后再点菜。
B犹犹豫豫，点菜慢吞吞的。
C先点好，再视周围情形而变动。
D先说出自己想吃的东西。
E点和别人同样的菜
F不管别人，只点自己想吃的菜。
2021/6/19
湟中一中高二（2）班心理健康主题班会
26
中学生为什么要培养良好的心理
– (1)思维具有更多的抽象概括性，辩证思维开始形成。
10、善于休息且不断地学习和培养情趣，能从自己的工作和闲 暇中感受到快乐。
11、善于分享、给予和接受爱和友谊，热爱自己的职业和 工作，不见异思迁。
12、热爱自己的家庭、配偶和子女，尊老爱幼。
2021/6/19
16
l、以幻想代替现实，毫无根据地怀疑别人，固执己见，不听别人 的意见，不讲道理。
2、从不理会自己的价值和作用，既不尊重自己，也不尊重别人： 说话、做事不考虑后果和影响，不考虑环境条件，旁若无人，无 是非标准，做事缺乏持久性。
服，不然就会一边读单词，一边紧张地观察同学们的 动静。进入安静的阅览室，一看见同学们专注学习的 样子，立刻会感 到心慌、呼吸急促，产生一种厌恶和 愤怒的冲动。
2021/6/19
9
（5）一位平时学习成绩排名第十的高三 学生在一次大考中得了梦寐以求的第一 名后，从此不再读书，而是到处看病—— 他觉得自己得了“狂犬病”，其实是对
1.2心理健康--心理暗示PPT课件
在这个简单的游戏中， 你将了解到…
2021
我可以通过电脑深入你的思想.
2021
你看到了6张卡片 默想其中一张 默默的想 但要记住它
2021
看着我 默想你的卡片…
我不认识你… 我也看不见你 但是， 我能了解你的思想。
2021
看！ 我取走了 你的卡片！！！
2021
电脑真的拿走卡片了吗？
2021
2021
帮帮我
积极的心理暗示
• 告诉她：你看，你已经会做这样的 题目了，以后再遇到时，只要认真 思考，你一定能找到正确答案。
2021
积极的心理暗示的技巧和方法
• 使用肯定句，避免消极词汇 • 每次暗示确定一个问题，简洁明了 • 多次重复（早晚睡前醒后） • 相信它
2021
聪明!我自信！我勇敢！
班上的佼佼者。罗森塔尔教授这时才对他们 的老师说，自己对这几个学生一点都不了解。 这让老师们很意外。其实，正是由于老师和 学生接受了积极的自我心理暗示才出现了这 样的结果。
2021
消极心理暗示对人的危害很大,它使 我们自卑,使我们的行为出现退缩,使我 们没有勇气去尝试,
所以我们一定要去克服消极的 心理，进行积极的自我心理暗 示
为什么我们会认为它能了解我们 的思想？
2021
神奇的魔法
——积极的 心理暗示
2021
什么是心理暗示呢？
• 是人受到外界或他人的愿望、信念、 情绪、判断、态度的影响而产生的 心理反应，是人们日常生活中最常 见的心理现象。
2021
心理暗示的种类：
• 消极的心理暗示：“冷库里的工人” • 积极的心理暗示：罗森塔尔效应
202116一次美国著名的心理学家罗森塔尔教授来到一所普通中学在一个班里随便走了一趟然后就在学生名单上圈了几个名字告诉他们的老师说这几个学生智商很高很聪明
教你如何读心术PPT课件
第五章 识破谎言的读心策略 声音变化是撒谎的征兆 说话方式出卖撒谎者的内心 表情细节揭开谎言众生相 肢体动作泄露内心的秘密
• 第六章 赢得好感的心理策略
• 你怎样对别人，别人就会怎样对你 • 向对方示弱，让对方表现得比你优越 • 牢记他人的名字，让对方感觉自己很重要 • 请他人帮个小忙，激发对方的自尊心 • 多谈对方感兴趣之事，让对方产生心理共鸣 • 常以笑脸迎人，你的微笑价值万金
教你如何读心术——微表情
• 说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；人在撒 谎时，常是眼睛看着一个方向，手势却朝向另一个方向；
• 微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒 谎；☆当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1 秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；
• 一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”， 却微微摇头；说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握， 模棱两可；
• 避实就虚，只谈无关紧要 的事情
• 顾左右而言他，故意把话 题岔开
• 学会踢皮球，让对方来接 招
• 顺杆儿往上爬，引出更荒 谬的结论
• 第十三章 化解敌意的心理 策略
• 放下成见，清空你心中的 杯子
• 施恩给那些故意刁难你的 人
• 耐心听完对方的抱怨
• 装傻充愣，解除对方的心 理防备
• 拿自己开涮，自嘲是最好 的解难武器
• 深呼吸或是话变多：深呼吸是立即平缓情绪的最简单方法， 因此当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑自己的情 绪。或是在过程中对方不太爱说话，却突然话多了起来， 也代表他的情绪开始变得不稳定。
• 用手放在大腿上：紧张时我们也会不自觉地双手放在大腿 上来回摩擦，试图平缓自己的情绪，因此这个动作也是另 一个重要的线索。源自• 第七章 赢得信任的心理策略
心理健康的标准PPT课件
37
增强心理素质的方法
三、增强自信。关注自己的优点、与自信的人 多接触、自我心理暗示、树立自信的外部形 象、学会微笑 、扬长避短 、阅读名人传记。
四、心理调解和情绪调解。（心理条件反射 法）。
五、自我意识。自我意识是对自身心理活动的 觉察，既自己对自己的认识，具体包括认识 自己的生理状况（如身高、体重、体态等） 心理特征（兴趣、爱好、能力、气质、性格）
16
大脑的解剖结构
17
我们相信我们的大脑吗？
18
19
20
21
22
2021/4/16
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
心理素质良好的标准
• 良好心理素质应表现在一下几个方面：
•
（马斯洛）
• 一、具备充分的适应能力
• 二、能够充分的了解自己，并对自己的 能力做出适度的 评价。
• B型：你属于高唱“快乐的不得了”的人，一天到晚无忧 无虑，你认为“船到桥头自然直”，没啥好怕的，唉，如 此乐天知命，天底下像你这么乐观的人恐怕不多了。
• C型：你有点“秀逗”哦！成天迷迷糊糊的，记性又不好， 总要人提醒才会有危机意识，但是一会儿之后，又完全不 记得危机意识是什么东西了。
• D型：你的确蛮有危机意识的，跟你在一块儿的人也被你 强迫的有了“危机意识”，不过你所担心的事的确有担心 的价值！就是说，你没事瞎紧张，反而常常未雨绸缪。
4
健康的概念
世界卫生组织关于健康的最新概念指出： 所谓健康就是身体上、心理上、社会适 应上完全处于良好状态，而不是单纯的 疾病和病弱。这里我们要了解健康不仅 仅是我们身体上没有疾病，还有我们心 里没有疾病。
增强心理素质的方法
三、增强自信。关注自己的优点、与自信的人 多接触、自我心理暗示、树立自信的外部形 象、学会微笑 、扬长避短 、阅读名人传记。
四、心理调解和情绪调解。（心理条件反射 法）。
五、自我意识。自我意识是对自身心理活动的 觉察，既自己对自己的认识，具体包括认识 自己的生理状况（如身高、体重、体态等） 心理特征（兴趣、爱好、能力、气质、性格）
16
大脑的解剖结构
17
我们相信我们的大脑吗？
18
19
20
21
22
2021/4/16
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
心理素质良好的标准
• 良好心理素质应表现在一下几个方面：
•
（马斯洛）
• 一、具备充分的适应能力
• 二、能够充分的了解自己，并对自己的 能力做出适度的 评价。
• B型：你属于高唱“快乐的不得了”的人，一天到晚无忧 无虑，你认为“船到桥头自然直”，没啥好怕的，唉，如 此乐天知命，天底下像你这么乐观的人恐怕不多了。
• C型：你有点“秀逗”哦！成天迷迷糊糊的，记性又不好， 总要人提醒才会有危机意识，但是一会儿之后，又完全不 记得危机意识是什么东西了。
• D型：你的确蛮有危机意识的，跟你在一块儿的人也被你 强迫的有了“危机意识”，不过你所担心的事的确有担心 的价值！就是说，你没事瞎紧张，反而常常未雨绸缪。
4
健康的概念
世界卫生组织关于健康的最新概念指出： 所谓健康就是身体上、心理上、社会适 应上完全处于良好状态，而不是单纯的 疾病和病弱。这里我们要了解健康不仅 仅是我们身体上没有疾病，还有我们心 里没有疾病。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2020/12/2
14
当你开始学习时感到焦虑且效率不高，先深呼吸一口气， 在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心
中默念三遍我绝对有能力学好，然后充满信心、精神振奋的
投入学习。
照镜子，笑一笑，把头抬起来，积极的暗示的手势如 成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势。
2020/12/2
15
2020/12/2
19
2020/12/2
20
做出相应的反应
7
双手水平伸出，手心向上，闭上眼
2020/12/2
8
想一想：
• 我们自己的现实生活中，有哪些心理暗示 的现象？举例说说看？
2020/12/2
9
心理暗示的类别
• 自我暗示与他暗示
• 积极暗示与消极暗示
2020/12/2
10
消极的心理暗示
• 故事一
触电而死的工人
一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采 取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电 而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触 电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是 调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无 电流通过，电闸也没合——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。
欢迎
2020/12/2
1
小品欣赏
<<卖拐>>
2020/12/2
2
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀 ----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力 ------积极的心态-----走向成功
2020/12/2
12
2020/12/2
√
×
13
三.进行积极的自我暗示的 方法和技巧
1.积极的语言暗示法
“我越来越自信。”我 很健康!我很聪明！我一定 成功!
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
2020/12/2
11
积极的心理暗示
• 故事二： 罗森塔尔效应
1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班， 在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有 优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行 复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知 欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行 了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。 实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。
4
1. 范先生的腿有没有真的瘸？ 为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢？
2. 找出其中的暗示环0/12/2
6
什么是心理暗示
心理暗示：是指人或环境以非常自然的方式向
个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从 而做出相应的反应的一种心理现象。
发出信息
2020/12/2
接受信息
强”。这样就可增强你的自信。
2020/12/2
17
积极的暗示就是你隐形的翅膀，让你在 徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想， 带你去飞，去翱翔。
2020/12/2
18
你经常为失眠所困扰吗？下面介绍几种“暗示催眠” 的方法，不妨一试。
1、躺在床上，闭上眼睛。把自己想像成一个巨大的充气 玩具，这充气玩具有几个地方正在不断地漏气，因而不断 瘪缩。等到了“气”漏完了，你也能进入梦乡了。 2、把自己想象成一只猫，舒服地蜷缩在床上，身上的每 一块肌肉都处于松弛状态，并装着打呵欠。 3、设想你是在自然界最宁静的地方，比如说在河岸上、 花园里，时值阳春三月，松针落在河滩上、泥土里，你躺 在绿草如茵的大自然里，诗情画意，这是多么令人陶醉 （耳边甚至还有小鸟的啾鸣声）。想着想着，渐渐睡意便 袭上来了。
2.赞美他人法
准备一个小纸片，写上同学 中你认为值得赞美的人，他（她） 有哪些优点？然后请同学们念出 来。
2020/12/2
16
3.扩大优点法
每个人都有自己的闪光点，看不到，只能说你没有发现。 你现在要做的是，不但设法发现它，还得设法扩大它。即 使是微小的优点，一天反复思索几遍，也能使你感觉到优 点多于缺点。
[例1]年轻的小伙子在追求一个女孩子时，如能反复称赞对 方最迷人的地方，这样会使对方渐渐觉得，自己似乎处处 都被称赞，结果很容易打动她的芳心。即使在本质上是一 个微不足道的小优点，只要在量的方面给予反复的刺激， 自然会把缺点驱逐到一边去，而使优点在心中逐渐扩大起 来。
[例2]如果有人认为， “我一向很害羞，性格也很内向，如 果说我有优点，那只有温柔一项而已”。好!“温柔”就是 你的优点，反复对自己说， “我很温柔，这一点我比别人