走出心理舒适区-成长指导
走出自我舒适区心得体会分享
走出自我舒适区心得体会分享目录：一、走出自我舒适区的重要性二、如何走出自我舒适区三、挑战自我的过程四、收获与成长五、面对困难的勇气六、克服困难的方法七、自我舒适区外的美好世界一、走出自我舒适区的重要性走出自我舒适区对个人成长非常重要。
舒适区意味着一种稳定、可预测的状态，在这种状态下，我们缺乏新的挑战和学习机会。
走出自我舒适区可以拓宽视野，开拓思维，激发潜能。
二、如何走出自我舒适区走出自我舒适区需要勇气和决心。
首先，我们需要意识到舒适区的局限性，相信自己有能力面对新的挑战。
其次，制定计划和目标，积极主动地寻找并接受新的机会。
最重要的是要保持积极的心态，克服内心的恐惧和不安。
三、挑战自我的过程走出自我舒适区是一个充满挑战的过程。
在新的环境中，我们可能会遇到困难和挫折，需要学会适应和解决问题。
同时，我们也会发现自己的潜力和能力，不断突破自己的极限。
四、收获与成长走出自我舒适区可以带来丰富的收获和成长。
通过面对新的挑战，我们可以拓展技能、增加经验，提升自己的价值。
同时，我们也会发现更多的机会和可能性，让自己变得更加自信和成功。
五、面对困难的勇气走出自我舒适区意味着需要面对各种困难和挫折。
在这个过程中，我们需要拥有勇气去克服困难，相信自己的实力。
只有勇气面对困难，我们才能真正成长和进步。
六、克服困难的方法克服困难的方法可以包括积极思考、寻求帮助和学习经验。
我们可以积极寻找解决问题的途径，借鉴他人的经验和智慧，不断提升自己的能力和应对困难的能力。
七、自我舒适区外的美好世界走出自我舒适区可以看到更大的世界。
在自我舒适区外，我们可以拥有更多的机会、更广阔的视野和更丰富的经历。
我们可以与不同的人交流，学习他们的观点和经验，发现更多的可能性和美好。
走出自我舒适区是一场挑战和机遇并存的旅程。
只有敢于走出自己的舒适区，我们才能找到真正属于自己的成功和成长。
勇敢面对困难，学会适应变化，我们将变得更加强大和自信，享受到自我舒适区外的美好世界。
走出舒适区追求个人成长
走出舒适区追求个人成长每个人都希望自己能够不断成长和进步，但是很多时候我们都会被舒适区所束缚，不愿意面对挑战和改变。
然而，只有勇敢地走出舒适区，才能真正实现个人的成长和进步。
本文将探讨为什么走出舒适区对个人发展的重要性，以及如何走出舒适区追求个人成长。
一、舒适区的局限性舒适区是指一个人在熟悉和自我安慰的环境中，感到安全和舒适的状态。
在舒适区内，人们可以轻松应对各种情况，没有太大的压力和挑战。
然而，如果长时间停留在舒适区内，个人成长就会受到限制。
首先，舒适区限制了个人的学习和知识获取。
在舒适区内，我们只接触到熟悉的事物和知识，很难获得新的见解和体验。
而学习和知识的积累是个人成长的基石，只有接触新事物、面对新挑战，才能获得新的知识和经验。
其次，舒适区阻碍了个人的情绪和心理发展。
在熟悉的环境中，我们往往会变得懒散和满足，无法激发内心的激情和动力。
而只有面对一些困难和挫折，我们才能激发自己的潜能，提升自己的情绪和心理素质。
最后，舒适区剥夺了个人的机会和发展空间。
在舒适区内，我们没有机会接触到更广阔的世界，没有机会接触到更多的人脉和资源。
只有走出舒适区，我们才能拥有更多的机会和发展空间，实现更大的个人成长和进步。
二、走出舒适区的重要性走出舒适区对个人发展的重要性不言而喻。
首先，走出舒适区可以拓宽个人的视野。
在熟悉的环境中，我们只能看到局部和有限的事物，无法获得更广阔的视野和世界观。
而只有走出舒适区，我们才能接触到不同的人和事，拓宽自己的视野和心胸。
其次，走出舒适区可以提升个人的能力和素质。
在舒适区内，我们无法真正发挥自己的能力和潜力，因为没有遇到真正的挑战和压力。
只有面对困难和挫折，我们才能锻炼自己的能力，提升自己的素质。
走出舒适区可以使我们变得更加坚强和自信。
最后，走出舒适区可以帮助我们实现个人的梦想和目标。
在舒适区内，我们可能因为怕失败而不敢追求自己的梦想和目标。
然而，只有勇敢面对挑战和风险，我们才能追求自己的梦想，实现自己的目标。
如何走出舒适区
如何走出舒适区舒适区是一种让人很容易产生满足感和安逸的状态，它代表了一个人已经习惯了固定的生活方式，并对新鲜事物产生了抵触心理。
然而，长期停留在舒适区内，往往会给自己的成长和前途带来限制。
那么，如何走出舒适区呢？一、明确自己的目标首先，要明确自己的目标。
无论是职业发展、个人成长还是人际关系，都需要一个明确的目标来指引自己前进。
在确定目标的过程中，需要考虑到自己的优势和劣势，以及市场需求和竞争情况等因素。
只有有一个明确的方向才能更有针对性地迈出下一步。
二、接受挑战其次，要敢于接受挑战。
在去追求自己的目标的过程中，难免会遭遇挫折和困难，但正是这些挑战才能帮助我们成长。
我们要敢于面对挑战，不断地突破自己的极限，即使是失败也要及时总结经验教训，坚持尝试。
三、拥抱变化还要学会拥抱变化。
随着时代的不断发展，社会和产业也在不断变化，我们要及时适应变化，才能有更好的发展和前途。
一个人如果一直停滞不前，不肯改变自己的思维方式和生活方式，就可能会失去很多机会。
四、不断学习其次，不断地学习和提升自己也是走出舒适区的必备条件。
只有学习新的知识和技能，才能不断地发现新蓝海和机会，提高自己的竞争力。
学习不一定要在正规学校里，可以通过各种途径获取新的知识和技能。
五、积极交际最后，积极交际也能帮助我们走出舒适区。
与不同背景、不同领域的人交往，可以获得更广阔的视野和更全面的信息，也能够拓展自己的社交圈，提高人际关系和沟通能力。
总之，走出舒适区并不是一件容易的事情，需要我们付出很多的努力和坚持。
但只有敢于尝试和突破，才能让我们的生活更加多姿多彩，也才能让我们前途更加光明。
走出舒适区的重要意义
走出舒适区的重要意义舒适区是指人们习惯于的、觉得安逸和安全的状态或环境。
然而，正是在迈出舒适区的一刻，人们才能真正成长并实现自己的潜力。
走出舒适区对于个人发展、学习和创新意义重大。
本文将探讨走出舒适区的重要意义，并提供一些建议来帮助大家克服舒适区带来的阻碍。
一、个人成长走出舒适区是个人成长的重要驱动力。
当我们一直待在舒适区中，我们会渐渐陷入惰性，停止尝试新的事物和追求更高的目标。
然而，当我们勇敢地踏出舒适区，我们会面临新的挑战和机遇，这些挑战将促使我们学习新的技能和知识，提高自己的能力。
只有通过挑战自己，我们才能发现自己的潜力并实现个人的成长。
二、学习的机会走出舒适区为个人提供了宝贵的学习机会。
在舒适区中，我们通常处于熟悉和已知的环境中，没有太多新的刺激和挑战。
但当我们勇敢地迈出舒适区，我们会进入一个全新的学习领域，发现新的知识和技能。
通过克服困难和适应新环境，我们能够提高自己的学习能力，扩展自己的知识面，并成为更全面的个体。
三、创新的推动力走出舒适区对于创新的推动力起到了重要作用。
在舒适区中，人们往往习惯于按照既定的模式和惯例行事，缺少突破思维和创新意识。
但当我们勇敢地冒险尝试新的事物，走出熟悉的舒适区，我们会面临不同的情境和需求，从而激发我们的创造力和创新思维。
只有冒险尝试，我们才能发现新的解决方案，创造出独特的价值。
为克服舒适区带来的阻碍，我们需要采取一些具体的措施：一、设定目标设定明确的目标是走出舒适区的第一步。
确定自己想要达到的目标，并为之制定具体的行动计划，这将帮助我们跳出舒适区并朝着目标前进。
二、寻求挑战主动寻求挑战是促使自己走出舒适区的重要方法。
参与新的项目、尝试新的技能或接受陌生的任务都可以让我们面对新的挑战，提高个人能力。
三、养成积极的心态积极的心态对于走出舒适区至关重要。
我们要相信自己有能力克服挑战和适应新环境，不要因为困难而退缩，在面对困难时保持坚持和积极态度。
四、寻求支持在走出舒适区的过程中，我们可以向他人寻求支持和帮助。
如何突破舒适区迈向更好的自己
如何突破舒适区迈向更好的自己在我们的生活中，大多数人都倾向于待在一个让自己感到舒适和安全的区域。
这个区域里，一切都是熟悉的，没有挑战，没有不确定性，让我们感到安心。
然而，长期待在舒适区，虽然能带来暂时的安逸，却也限制了我们的成长和进步。
要想成为更好的自己，就需要有勇气突破舒适区。
那么，什么是舒适区呢？简单来说，舒适区就是一个人所习惯的生活方式、思维模式和行为模式。
在这个区域内，我们凭借以往的经验和技能就能轻松应对各种情况，不需要付出太多的努力和改变。
比如，每天重复着相同的工作流程，下班后总是选择同样的娱乐活动，或者在人际交往中只与熟悉的人交流。
为什么要突破舒适区呢？首先，舒适区会让我们变得懒惰和迟钝。
当我们习惯了一种模式，就不再愿意去思考和尝试新的方法，逐渐失去了学习和进步的动力。
其次，舒适区限制了我们的视野和发展空间。
在这个区域内，我们接触到的人和事都是有限的，无法看到更广阔的世界和更多的可能性。
最后，时代在不断变化和发展，如果我们一直待在舒适区，很容易被淘汰。
那么，如何才能突破舒适区呢？第一步，要有清晰的自我认知。
了解自己的优点和不足，明确自己想要改变和提升的方向。
这需要我们诚实地面对自己，反思自己的行为和习惯。
比如，如果你发现自己在沟通方面存在不足，那么就要把提升沟通能力作为突破舒适区的目标。
第二步，设定具体可行的目标。
目标不能过于宏大和遥远，否则容易让人感到无从下手。
将大目标分解成一个个小目标，每完成一个小目标，就会给自己带来一定的成就感，从而增强自信心和动力。
比如，如果你想提高自己的写作能力，那么可以先设定一个每天写 500 字的小目标，逐渐增加字数和提高质量。
第三步，勇敢地迈出第一步。
很多时候，我们之所以不敢突破舒适区，是因为害怕失败和未知。
但是，只有勇敢地尝试，才有可能改变。
比如，你一直想学习一门新的语言，那就先报名一个课程或者找一个语伴，开始学习。
第四步，不断地学习和积累。
突破舒适区需要新的知识和技能作为支撑。
如何跨出舒适区并自我突破
如何跨出舒适区并自我突破当我们身处一种舒适的状态时，我们常常会感到喜悦和平静。
然而，这种舒适到了一定程度时，很可能会阻碍我们的成长和突破。
因此，我们需要学会跨出舒适区并迎接挑战，以达到自我突破的目的。
一、认识舒适区首先，我们需要了解舒适区的概念及其特点。
舒适区是指一个人在舒适状态下能够保持自我安全感和满足感的状态。
在舒适区内，人们不会感到紧张和挑战，可以轻松应对各种情况，但也意味着缺乏创造力和进步性。
此外，我们需要意识到，舒适区是一种心理状态，不只是特定环境或情境。
二、克服舒适区要跨出舒适区并突破自我，最重要的是要克服恐惧和犹豫。
我们在舒适区内往往会回避挑战，因为害怕失去自我安全感和满足感。
如果我们想要自我突破，就需要学会克服恐惧和犹豫。
具体方法包括正确认识恐惧、设置目标、寻找支持和相信自己。
在正确认识恐惧方面，我们需要清楚地了解自己的担忧和不安，找到解决问题的方法。
同时，我们需要确定自己的目标和计划，把它们分解为可行的步骤，并以此激励自己前行。
在寻找支持的方面，我们需要寻找朋友和家人的支持，他们可以为我们提供鼓励和支持，帮助我们以积极的方式面对挑战。
最后，在相信自己方面，我们需要相信自己的能力和决心，在困难时保持乐观和坚韧，不要轻易放弃。
三、扩展舒适区当我们克服恐惧和犹豫时，就可以开始扩展我们的舒适区，接受新的挑战和机会。
这可以通过各种方式实现，例如旅行、学习、尝试新经验等。
通过扩展我们的舒适区，我们可以开拓新的视野、发现新的兴趣爱好、提高自我价值和自信心。
扩展舒适区的过程中，我们还需要了解自己的能力和局限性。
这可以通过体验不同的情境和活动来实现。
例如，如果你一直很胆怯，可以尝试参加一些挑战性的活动，让自己进行一些有风险的行动，进一步了解自己的能力和限制。
四、持续自我突破持续自我突破是一种习惯，需要坚持不懈地努力。
当我们达到一个目标时，我们需要为自己设定新的挑战。
这样，我们才能不断推动自己向前，拓展自己的能力和视野。
突破舒适区的方法总结挑战与成长
突破舒适区的方法总结挑战与成长舒适区是我们日常生活中的安逸、熟悉和稳定的状态。
然而，只有当我们跳出舒适区，面对挑战和不确定性时，才能真正实现个人的成长和进步。
在本文中，我们将总结一些突破舒适区的方法，探索如何应对挑战并实现个人的成长。
一、接受挑战接受挑战是突破舒适区的第一步。
当我们面对挑战时，往往会感到不安和恐惧，但正是通过接受挑战，我们才能发现自身的潜力。
我们可以主动主动参加新的项目，承担新的责任，或尝试新的技能。
这样一来，我们就可以逐步适应新的环境，培养自己的能力，并发现自己的潜力。
二、设立目标设立目标是实现突破和成长的关键。
当我们确定了自己的目标后，就可以有计划地行动。
目标要具体明确，有时间限制和可衡量的结果。
例如，如果我们想提高自己的口语表达能力，我们可以设立每天练习口语半小时的目标，并在一个月后评估自己的进展。
通过设立目标，我们可以有针对性地进行自我提升，并在挑战中实现成长。
三、主动学习主动学习是突破舒适区的关键策略之一。
我们应该始终保持对新知识的渴求，并主动寻求学习的机会。
我们可以通过听讲座、阅读书籍、参加培训等方式来扩展自己的知识面。
此外，我们还可以寻求导师或良师益友的帮助，从他们的经验中汲取智慧。
通过不断地学习和积累，我们可以在新的领域中取得突破，并实现个人的成长。
四、与他人合作与他人合作是实现突破和成长的重要方式。
分享和合作可以帮助我们获得不同的观点和思维方式，从而促使我们超越自身的局限性。
在团队合作中，我们可以学习到沟通、合作和解决问题的技巧。
同时，与他人合作还可以培养我们的领导力和团队合作精神。
通过与他人的合作，我们可以结识到更多的人脉资源，并在不同的角度中得到更多的启发和支持。
五、持续反思持续反思是实现成长与突破的关键环节。
在面对挑战和尝试之后，我们应该对自己的表现进行反思和总结。
我们可以思考哪些方面做得好，哪些方面可以改进，以及如何更好地应对类似的挑战。
通过反思和总结，我们可以不断完善自己，并在下一次面临类似挑战时做得更好。
走出舒适区的方法
走出舒适区的方法舒适区是指人们习惯的、熟悉的、安逸的环境和状态。
在舒适区内，人们往往感到安全、稳定和满足，但同时也容易陷入惰性和停滞。
为了个人成长和发展，我们需要不断挑战自己，走出舒适区。
本文将介绍一些走出舒适区的方法。
一、设定目标设定目标是走出舒适区的第一步。
目标可以是个人、职业或学习方面的，但必须具体、明确和可衡量。
设定目标可以激发我们的动力和决心，让我们有一个明确的方向和努力的目标。
二、克服恐惧走出舒适区往往伴随着恐惧和不安。
我们需要克服这些恐惧，勇敢面对挑战。
可以通过逐渐扩大自己的舒适区来适应新的环境和情境，或者寻求他人的帮助和支持来克服恐惧。
三、学习新技能学习新技能是走出舒适区的重要途径。
通过学习新技能，我们可以拓宽自己的知识和能力，提升自己的竞争力。
可以选择参加培训班、读书、上网学习或找到导师等方式来学习新技能。
四、尝试新的经历尝试新的经历可以帮助我们走出舒适区。
可以尝试参加新的活动、结交新的朋友、尝试新的食物或旅行到陌生的地方等。
这些新的经历可以让我们开阔眼界，拓宽思维，增加人生的乐趣和挑战。
五、接受挑战接受挑战是走出舒适区的关键。
可以主动寻找挑战，比如参加比赛、承担新的工作任务或接受新的项目等。
挑战可以让我们面对困难和压力，锻炼自己的能力和意志，从而实现个人的成长和进步。
六、保持积极心态走出舒适区需要保持积极的心态。
面对困难和挑战时，我们要相信自己的能力，坚持努力，不轻易放弃。
可以通过培养乐观的态度、与积极向上的人交往、保持良好的生活习惯等方式来保持积极心态。
七、反思和调整走出舒适区是一个不断调整和改进的过程。
我们需要不断反思自己的行动和结果，及时调整自己的计划和策略。
可以通过记录和总结经验、寻求他人的反馈和建议等方式来进行反思和调整。
总结：走出舒适区是个人成长和发展的必经之路。
通过设定目标、克服恐惧、学习新技能、尝试新的经历、接受挑战、保持积极心态和反思调整等方法，我们可以不断挑战自己，超越自我，实现个人的成长和进步。
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走出心理舒适区-成长指导
走出心理舒适区-成长指导
舒适，这是我们每个人都愿意身处其中的美妙境地，没有压力，没有焦虑，随心所欲……
比如，你做起事情来得心应手、毫不紧张——当然，这样的事情也不会让你激动，因为它们对你而言是再熟悉不过的。
还有，你只关心自己喜欢的话题，只交往固定的朋友圈子，只听喜欢的歌曲。
这样做时，你感到放松、舒适。
带给你这种感觉的状态和行为模式，就是你的心理舒适区。
在这个区域内，人们常常感觉放松，不愿被打扰，有自己的节奏，有自己的做事方式，有自己的为人处世模式。
相反，超出了舒适区的范围，则感觉到紧张、不安、焦虑。
因此，舒适区就像一个温暖的港湾，常常让人产生依赖和留恋……
有心理学家将人类对外部世界的认识，形象地以海水为例分为三个区域:岸边、浅水区、深水区。
而岸边这个区域，
对应的就是“舒适区”。
假如你是一个不会游泳的人，一定是感觉待在“岸边”的舒适区最安全、最舒适，而每往前一步，心里的恐慌和不安就会增加一分，因此，很多人宁可待在岸边的舒适区。
但是我们发现，这个舒适的岸边并不是一成不变的，海水有涨潮的时候，你的舒适区有可能会被淹没。
如果不加以拓展，你的舒适区将越来越小，最终，原本是舒适区的地方会消失。
站在原地的你，也会被恐慌和不安困扰。
而以前的非舒适区，则会更令你感到不安和恐慌。
有的人处在舒适区中，会产生安全和自信，但他们不会长时间停留于此，而是能够很快地做出改变，跳出其中，进入更高层次的发展——比如结交新的朋友，拓展兴趣范围，接受新的挑战等。
但是，更多的人却不愿意冒险，不愿意给自己树立一个更高的目标，不愿意自找“苦”吃。
他们就像企业里很多资历老的员工，长期满足于现状，不求有功，但求无过，天天朝九晚五地混日子。
当我们试图原地踏步、躲避风险，但随着事态的发展，我们却无法保持原有的安宁与舒适，而是被卷入了其他的不适中。
因此，我们可以说，心理舒适区遵循着不进则退的原则，
只有不断地拓展，才能保留舒适区，感觉踏实和安定。
心理舒适区与人的压力有着直接的关系。
压力，必然会带来心理上的焦虑。
心理学将这种变化称之为“压力曲线”，并将压力的的大小，按照不同的程度分成发展区、舒适区、潜能区三个区域。
为了寻求“自我需要”，或者逃离“不适应的痛苦”，我们都会在行动和态度上积极努力，争取尽快地适应环境——
寻求或者逃离的阶段即是我们的发展区。
对于大多数人来说，发展区是进步最明显的阶段。
因为处于这一区域，你能够自然的感觉到希望和目标，就像树上的果实，你只需努力地跳一下，就能够轻松摘到。
当你的发展和进步达到了一定程度，即你的需求满足了，适应了环境后，你便自然而然地进入到了舒适区。
舒适区也有它的积极作用。
首先，它帮助人们维护自我形象，建立心理防御屏障，能够起到一种避风港的作用。
其次，舒适区是自我调节器，它能稳定人的情绪。
舒适区的压力其实还是有的，只是我们似乎察觉不到，或者很轻松地就可以应
付这些压力。
因此，我们一般都没有强烈的改变欲望，也不会主动付出太多的努力，所有的行为，无非是为了保持舒适的感觉而已。
沉溺于舒适区的人，对现状充满着一定的满意度，即使面对不尽人意的地方，也总会自己给自己找到借口，自我安慰。
处于这一区域，有的人甚至感到自己优越于他人。
这种状态，会让你轻易的沉迷其中、难以跳出。
“温水煮青蛙”的故事，意味着“舒适”需要付出代价。
这个世界并不是呆在舒适区里的人所想象的一成不变，我们周围的环境，必然会发生变化，随之而来的就是压力的增大。
当压力增大到你已经无法用常规的能力来应对的时候，你会被迫调动潜在的能量解决问题，摆脱困境——摆脱困境的这个过程，就是潜能区。
我们都知道，人的潜能真的深不可测。
但遗憾的是，普通人的一生，充其量只发挥了其潜能的,,，即使像爱因斯坦之类的高智商科学家，也顶多运用了其潜能的,,,,,,。
从这种意义上说，潜能区实际上是一种“更高层次的发展区”。
通过潜能区释放的任何不可捉摸的潜能，最终都将补充或转化为你自身的能力。
于是，这三种心理区域，构成了一条循环路径:每个人都
将由最初的发展区，进入到得心应手的舒适区，又由于环境的变化，而进入更高层次的潜能区。
潜能释放后，使你的能力得到提高，从而进入到更高层次的舒适区里，然后依次往复。
舒适区可以变大也可以缩小。
舒适区意味着一个人感到自由的范围。
也就是说，如果你的舒适区小，你只有小自由。
如果你的舒适区大一点，你就有大一点的自由。
舒适区的突破意味着打破习惯，扩大行为范围和适应范围，在更大的范围内给自己自由。
对待舒适区的态度不同，正是普通人和成功人士之间的差别所在。
前者，通常一生中的大部分时间都呆在了舒适区;后者，总是能够在人生有限的可利用时间里，不断走出舒适区。
这样一来，不仅避免了潜在的危机，还充分发挥了自己的潜能，从而使自己在某些方面上有所造诣。
我们虽然明白这个道理，但真要强迫自己早起，强迫自己学习，强迫自己做一项新的工作，强迫自己结交新的朋友……强迫自己从舒适的区域走向不舒适的区域～还没开始做，或许你的心里已经找到了一百个不去做的理由……
为什么会造成这样的心理表现呢,
这是因为我们在舒适区里停留的时间太长了～也许，你会在舒适区里感觉到压力的存在和环境的变化，但如果没有强
大的自我意志的自控，你将很难走出舒适区，释放出自己的潜能。
或许所谓的压力应对，也只是临时抱佛脚、急中生智之类的小把戏而已。
无论个人还是企业，如果设定了新的目标，就必须离开原有的“舒适区”，就必须挑战原有的能力结构、资源范围、智力水平和知识水平，也就是说意味着构建新的舒适区。
不离开原有的舒适区，你就不会达到新的目标。
如果一个目标困难重重，你还会去做吗,如果一个付出暂时没有回报，你还会付出吗,
离开了“舒适区”会感到不舒服，但若是达到了新的目标，就会有一个非常关键的变化——“舒适区”被扩大了～你的自由更大了～
怎样走出心理舒适区呢,
我们要培养好奇心。
好奇心是我们探索世界的动力。
对生活保持好奇，你就有了探索的勇气。
而探索本身，就是一种尝试，一种突破，一种前进。
不知不觉中，你已经在拓展自己的舒适区了。
我们要冒一点险。
生活需要激情和活力，而激情和活力又是突破舒适区的动力。
冒一点点险，是保持激情和活力的妙方。
试着去和一个难缠的客户沟通，或者去尝试那从未有过的装束，再或者去做一件一直想做却没有勇气做的事情，比如，向喜欢的人表白，在众人面前演讲……新的尝试会带给
你新的感觉。
不知不觉中你已经具备了突破舒适区的素质了。
面对心理舒适区，一种是退避，可能会获得一时的安宁，但却隐藏着更大的不安。
一种是进取，可能会面临新的不安和挫折，但却孕育着希望。
选择哪一种，你的心中已经有答案了吧,。