第六章 记忆过程与记忆策略
记忆的方法及策略教案
记忆的方法及策略教案记忆是人类大脑的一项重要功能，它能够帮助我们保存和回忆各种信息和经历。
对于学习知识和应对各种考试，良好的记忆能力也是必不可少的。
为了帮助学生提高记忆能力，下面是一份记忆的方法和策略教案，内容包括记忆的基础知识、记忆方法的分类和具体的记忆策略。
1.记忆的基础知识（200字）1.1记忆的定义：记忆是通过大脑对信息的编码、存储和检索来记住和回忆事物的过程。
1.2记忆的类型：短期记忆和长期记忆。
短期记忆是临时存储信息的能力，容量有限；长期记忆指的是较长时间保存信息的能力，容量较大。
1.3记忆的过程：编码、存储和检索。
编码是将信息转化为大脑容易处理和存储的形式；存储是将编码后的信息保存在大脑中，供以后使用；检索是回忆并使用存储在大脑中的信息。
2.记忆方法的分类（300字）2.1集中式记忆方法：通过集中注意力和精力来帮助记忆，如创造良好的学习环境、减少干扰、保持注意力集中等。
2.2分散式记忆方法：将学习时间分散到较长的时间段内，每天都进行一定的学习和复习，有效避免遗忘。
2.5可视化记忆方法：将待记忆的信息转化为图像或场景，通过观察和想象来记忆和回忆。
2.6故事化记忆方法：将待记忆的信息构建成连贯、有趣的故事，使信息更容易被记忆和回忆。
2.7分类记忆方法：将待记忆的信息按照一定的分类规则进行分类，从而提高记忆效果。
3.具体的记忆策略（700字）3.1制定合理的学习计划和时间表，将学习时间分散到不同的时间段进行，每天都进行一定的学习和复习。
3.2创造良好的学习环境，避免干扰和噪音，保持专注和集中注意力。
3.5运用可视化记忆方法，将待记忆的信息转化为图像或场景，通过观察和想象来记忆和回忆。
3.6将待记忆的信息构建成连贯、有趣的故事，利用故事化记忆方法提高记忆效果。
3.7运用分类记忆方法，将待记忆的信息按照一定的分类规则进行分类，形成分类网络，提高记忆效率。
3.8利用记忆技巧，如使用关键词记忆长串数字、通过口诀来记忆公式等，帮助记忆。
记忆过程最简单的策略
记忆过程最简单的策略
记忆过程最简单的策略包括以下几种：
1. 集中注意力：在记忆过程中，注意力集中的程度直接影响记忆的效果。
因此，要提高记忆效果，首先要集中注意力，排除杂念和外界干扰，全神贯注地记住目标信息。
2. 理解内容：理解是记忆的基础，只有理解了信息的内容，才能更好地记住它。
通过理解，我们可以将信息与已有的知识联系起来，加深记忆。
3. 提取记忆：要记住信息，不仅需要反复学习和复习，还需要经常提取和回忆。
通过不断回忆和运用，可以让信息更长久地留在记忆中。
4. 分类整理：将需要记忆的信息进行分类整理，使其更有条理和系统化。
分类整理有助于组织信息，使其更易于记忆和理解。
5. 联想记忆：通过联想将目标信息与已知的信息关联起来，从而更好地记住目标信息。
例如，通过联想将需要记忆的单词与图像、故事等联系起来，以便更容易记住。
6. 重复记忆：重复是记忆之母，通过不断重复和复习，可以让信息更长久地留在记忆中。
可以在学习后及时复习，并在每天睡觉前将当天学到的知识回顾一遍。
7. 情绪：情绪对记忆的影响很大。
愉快的情绪可以提高记忆效果，而消极的情绪则会降低记忆效果。
因此，在学习和记忆时应该保持积极乐观的心态。
这些策略可以根据实际情况选择使用，但需要注意的是，每个人的记忆特点和习惯都不同，因此应该根据自己的情况选择适合自己的策略。
学前儿童发展与教育 第六章 学前儿童记忆的发展与教育
研究表明，儿童的记忆效果与其对事物的兴趣密切相关。如果事物能引起儿童 的学习兴趣，他投入的热情就高，主动性强，记忆的效果也好；反之，如果是被 迫的、缺乏兴趣的学习，其记忆效果就差。
因此，幼儿园教师在组织教学活动时，要尽可能采用生动、形象和富有趣味的 材料，以激发儿童的学习兴趣，吸引儿童的注意力，提高记忆效果。另外，教师 还可以采取多种生动活泼的形式组织活动，最好能够让儿童参与其中并亲自动手 操作，同时在儿童学习的过程中积极鼓励他们，这对培养儿童的记忆力有很大帮 助。
（一）胎儿和新生儿的记忆
人类个体在胎儿期就已经有了记忆，并在出生后表现出了再认的能力。 新生儿记忆的一个主要表现是建立条件反射，即对条件刺激物形成某种稳定 的行为反应。另一个主要表现是对熟悉的事物产生习惯化，即随着刺激物出现频 率的增加而对它的注意时间逐渐减少甚至消失的现象。
（二）1岁前婴儿记忆发展的特点
3—6岁是儿童有意记忆形成和发展的重要时期，所以教师不仅要充分利用儿 童的无意记忆，更要注意培养他们的有意记忆。教师或家长在日常生活和活动中， 可以经常向儿童提出具体、明确的识记任务，并对记忆的结果给予适宜的评价， 以激发儿童有意识记的积极性。
记忆策略的运用是提高记忆水平的关键之一，是否运用记忆策略、记忆策略是 否运用得当会直接影响儿童的记忆效果。为了提高记忆效果，教师或家长可以教 给儿童一些记忆策略，帮助他们学习和掌握记忆的方法。
（四）无意注意和有意注意的交互使用
儿童的无意注意缺乏目的性、计划性，且不能持 久，因此教育教学活动不能单独使用无意注意，还需 要发展儿童的有意注意，实现两种注意的转换。
在组织儿童的活动时，首先用有趣的活动、生动 的语言或形象直观的教具引起儿童的无意注意。随着 活动的深入，教师要善于用语言提出预设的活动要求， 以发展其有意注意。
彭聃龄《普通心理学》第6章记忆
大脑皮质负责感觉记忆以及感觉间的关联记忆，其中颞下回 皮质的损伤会影响视觉的辨识和联想记忆，颞上回皮质的损 伤会损害听觉识别记忆。
杏仁核与海马组织负责事件、日期、名字等的表象记忆，也 负责情绪记忆。
脑的其他部位，如丘脑、前脑叶基部和前额叶也都与不同种 类的记忆有关。(Desimone,1992)
强大和持续的刺激将导致能持续几周的长期记忆形成。强刺激 可引起信使分子cAMP和蛋白激酶A水平增高，这些信号到达细 胞核，引起突触蛋白质水平的变化。一些蛋白增加了，而另一 些蛋白数量减少。结果是突触的体积变大，使得突触功能持续 增强。与短期记忆不同的是，长期记忆需要生成新的蛋白质。 如果新蛋白的合成受阻，长期记忆将会阻断，而短期记忆却无 影响。
彭聃龄《普通心理学》第6章记忆
根据信息保持时间的长短
感觉记忆或瞬时记忆: 当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个 极短的时间内保存下来。它是记忆系统的开始阶段，保持时间 1s左右。
短时记忆：感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5 秒到2分钟。包括两个成分，一是直接记忆，即输入的信息没有 经过进一步的加工，容量相当有限；二是工作记忆，即输入信 息经过再编码，容量扩大。
严重的顺行性遗忘（anterograde amnesia，难以形成新的长时记忆）：对 于所经历的事情的记忆只能保持一个短暂的时间，对于他来说，经常给他做 检查的医生每天见到似乎都是第一次见到。
中度的逆行性遗忘（retrograde amnesia，对过去所经历的事情的遗忘）： 手术之前三、四天的大多数事情、甚至是11年之前的一些事情都遗忘了，更 早经历的事情能够记得。
内容的记忆；与语义记忆相对应；易受各种因素干扰；需要通过努力进 行提取 语义记忆：人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。 如单词、概念、定理、公式、规则等。较少受到外界因素的干扰，比较 稳定。 情绪记忆：以个人曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆。 运动记忆：以个人过去经历的运动或动作形象为内容的记忆，较易提取， 不易遗忘。
普通心理学之 记忆
复习——保持的条件
• • • • 1.及时复习，趁热打铁 2.合理安排复习时间 3.复习方法要多样性 4.采取阅读与尝试回忆相结合来复习
三、回忆
概念： 是对识记过的事物进行再认和再现的过程。 再认：对过去经历过的事物重新出现时能够识别出 来。 再现：是对过去经过的事物在脑中重新呈现出来的 过程。
• 想一想，你记住了哪些词？ • 用红色标示的词，有哪几个？ • 第二、第四、第七个词是什么？
影响识记效果的因素1
• 识记目的：识记目的越明确，越具体，识 记效果越好！
小实验：
• 甲组：要求背诵课文 一、二段。第二天检 查背诵情况！ • 乙组：要求背诵课文 一、二段。一星期后 检查。
实际上，都是两周后检查。你认为 哪一组的背诵效果好些？？
特点：
信息保持的时间短
记忆的容量有限，为7+2个组块
对信息进行有意识加工
经过复述进入长时记忆
短时记忆的容量
不同类别材料
数字 颜色 字母 字词 几何图形 随机图形 无意义音节
短时记忆容量
7．70 7．10 6．35 5．50 5．30 3．80 3．40
长时记忆
• 内涵
– 长时记忆是指存储时间在一分钟以上乃至终 身的记忆。
17
18
19
20
球 门
裁判
女巫
戒指
薪水
糖果
杂志
投票厅
高尔夫 俱乐部
香烟
问题： 请说出下列数字对应的事物 (1) 3,8,9,10,15,19, (2) 2,5,7,12,14,20
记忆方法
• • • • • 1.直观形象记忆 2.歌诀记忆 3.谐音记忆 4.故事记忆 5.概括记忆
心理学统考章节练习及答案_第六章-记忆
第六章-记忆一、单选题1．为了要记住 "桌子""巧克力"这两个词，而在这两个词中间加上一些 "桌子上放着巧克力"等这样的联系，这是 ( )记忆策略的运用。
A．注意策略B．复述策略C．精细阐述策略D．组织策略2.事先没有预定的目的，也不用任何有助于记忆的方法的记忆叫做 ( )。
A．机械记忆 L B．内隐记忆C．重复记忆D．有意记忆3．学习后立即睡觉，保持的效果往往比学习后继续活动保持的效果更好，这是由于 ( )。
A．过度学习B．记忆的恢复现象C．无倒摄抑制的影响D．无前摄抑制的影响4．记忆过程包括以下几个基本环节 ( )。
A．再认和回忆B．保持和遗忘C．识记、保持和遗忘D．识记、保持、再认或回忆5，在路上遇见小时候的同伴，虽然叫不出他 (她)的姓名，但确认是认识的，此时的心理活动是 ( )。
A．重现B．保持C．回忆D．再认6．在记忆乘法、珠算口诀时采用的编码方式是( )。
A．按语义关系编码B．利用语言的音韵和节律编码C．采用主观组织加工材料D．使用字形编码7．客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来的记忆是 ( )。
A．感觉记忆B．短时记忆C．长时记忆D．内隐记忆8．使短时记忆信息得到存储的有效方法是 ( )。
A．引起个体注意B．采取有效的编码C．复述D．睡眠9．斯腾伯格对短时记忆的研究发现，对短时记忆项目的提取采用的是 ( )。
A．平行扫描B．完全系列扫描C．自动停止系列扫描D．继时性扫描10．对输入的信息暂时储存和加工，并与长时记忆中已储存信息发生某种意义上联系的记忆是 ( )。
A．感觉记忆B．短时记忆C．内隐记忆D．工作记忆11．短时记忆的主要编码方式是：A．图像记忆B．声像记忆C．视觉编码D．听觉编码12、早期记忆研究的主要的实验材料为？A、无意义音节B、单词C、句子D、德文字母13、一位亲眼目睹美国9.11事件的妇女到现在头脑中还经常浮现出那悲惨的一幕。
高效记忆新课标教案L
高效记忆新课标教案L第一章：记忆的基本原理1.1 记忆的定义与重要性解释记忆的定义强调记忆在学习和生活中的重要性1.2 记忆的过程介绍记忆的三个阶段：编码、存储、回忆解释短期记忆和长期记忆的概念1.3 记忆的类型介绍视觉记忆、听觉记忆、触觉记忆等不同类型的记忆解释不同类型记忆的优缺点和适用场景第二章：记忆技巧与策略2.1 联想记忆法介绍联想记忆法的原理和应用举例说明如何利用联想记忆法记忆单词、短语和概念2.2 故事法介绍故事法记忆的原理和优势指导学生如何将信息编织成故事以提高记忆效果2.3 图像记忆法介绍图像记忆法的原理和应用教授如何将抽象信息转换成图像以增强记忆第三章：复习与巩固3.1 复习的重要性强调定期复习对于记忆的重要性解释复习对长期记忆的促进作用3.2 复习策略介绍有效的复习方法，如分散复习、整体复习等指导学生如何制定复习计划和策略3.3 巩固记忆介绍如何通过练习、应用和拓展等方式巩固记忆强调在学习过程中及时巩固记忆的重要性第四章：注意力管理4.1 注意力的重要性解释注意力在记忆过程中的作用强调提高注意力对于提高记忆效果的重要性4.2 注意力管理技巧介绍如何通过时间管理、环境控制等方法提高注意力教授学生如何排除干扰和集中注意力4.3 提高专注力介绍如何通过练习、休息和调整心态等方法提高专注力指导学生如何在学习过程中保持专注和集中精力第五章：记忆训练与实践5.1 记忆训练的意义解释记忆训练的概念和作用强调通过训练提高记忆能力的可能性5.2 记忆训练方法介绍各种记忆训练方法，如记忆游戏、记忆挑战等指导学生如何进行有效的记忆训练5.3 实践与应用强调将记忆技巧应用于实际学习和生活中鼓励学生积极参与实践，将所学记忆技巧付诸实践第六章：记忆与学习策略6.1 学习策略的重要性强调学习策略在记忆与学习过程中的重要性解释学习策略对提高学习效率的作用6.2 学习策略的应用介绍各种学习策略，如主动学习、分散学习、自我测试等指导学生如何根据个人特点选择合适的学习策略6.3 学习计划与时间管理强调制定学习计划和时间管理的重要性教授学生如何制定合理的学习计划和时间管理策略第七章：情绪与记忆7.1 情绪对记忆的影响解释情绪对记忆过程的调节作用强调积极情绪对记忆的促进作用7.2 情绪管理技巧介绍如何通过调整心态、放松技巧等方法管理情绪7.3 情绪与学习效率强调情绪对学习效率的影响第八章：群体合作与记忆8.1 群体合作的重要性解释群体合作在记忆与学习过程中的作用强调通过合作提高学习效果的可能性8.2 合作学习技巧介绍如何进行有效的群体合作，如沟通、分工、互助等指导学生如何在合作学习中发挥自己的优势，提高记忆效果8.3 合作学习实践强调将合作学习应用于实际学习和生活中鼓励学生积极参与合作学习，共同提高学习效果第九章：跨学科应用与记忆9.1 跨学科学习的重要性解释跨学科学习在拓展记忆和知识面中的作用强调跨学科学习对提高综合素质的影响9.2 跨学科学习方法介绍如何进行跨学科学习，如选修不同学科的课程、参加讲座等指导学生如何根据个人兴趣和需求进行跨学科学习9.3 跨学科应用与实践强调将跨学科知识应用于实际生活和工作中鼓励学生积极开展跨学科研究，提高创新能力第十章：评估与反思10.1 评估的重要性解释评估在记忆与学习过程中的作用强调通过评估提高学习效果的可能性10.2 自我评估与反思指导学生如何进行自我评估与反思，发现问题并及时调整强调自我评估与反思对提高学习效果的重要性10.3 持续改进与成长鼓励学生根据评估结果调整学习策略和方法强调持续改进和成长对提高记忆能力和学习效果的关键作用重点和难点解析重点一：记忆的基本原理和过程重点关注章节：第一章1.1-1.3补充和说明：这部分内容为学生提供了记忆的基本概念和理论框架。
(完整版)心理学统考章节练习及答案第六章-记忆
第六章-记忆一、单选题1．为了要记住 "桌子""巧克力"这两个词，而在这两个词中间加上一些 "桌子上放着巧克力"等这样的联系，这是 ( )记忆策略的运用。
A．注意策略B．复述策略C．精细阐述策略D．组织策略2.事先没有预定的目的，也不用任何有助于记忆的方法的记忆叫做 ( )。
A．机械记忆 L B．内隐记忆C．重复记忆D．有意记忆3．学习后立即睡觉，保持的效果往往比学习后继续活动保持的效果更好，这是由于 ( )。
A．过度学习B．记忆的恢复现象C．无倒摄抑制的影响D．无前摄抑制的影响4．记忆过程包括以下几个基本环节 ( )。
A．再认和回忆B．保持和遗忘C．识记、保持和遗忘D．识记、保持、再认或回忆5，在路上遇见小时候的同伴，虽然叫不出他 (她)的姓名，但确认是认识的，此时的心理活动是 ( )。
A．重现B．保持C．回忆D．再认6．在记忆乘法、珠算口诀时采用的编码方式是( )。
A．按语义关系编码B．利用语言的音韵和节律编码C．采用主观组织加工材料D．使用字形编码7．客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来的记忆是 ( )。
A．感觉记忆B．短时记忆C．长时记忆D．内隐记忆8．使短时记忆信息得到存储的有效方法是 ( )。
A．引起个体注意B．采取有效的编码C．复述D．睡眠9．斯腾伯格对短时记忆的研究发现，对短时记忆项目的提取采用的是 ( )。
A．平行扫描B．完全系列扫描C．自动停止系列扫描D．继时性扫描10．对输入的信息暂时储存和加工，并与长时记忆中已储存信息发生某种意义上联系的记忆是 ( )。
A．感觉记忆B．短时记忆C．内隐记忆D．工作记忆11．短时记忆的主要编码方式是：A．图像记忆B．声像记忆C．视觉编码D．听觉编码12、早期记忆研究的主要的实验材料为？A、无意义音节B、单词C、句子D、德文字母13、一位亲眼目睹美国9.11事件的妇女到现在头脑中还经常浮现出那悲惨的一幕。
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保持中信息组织方式
空 系 联 层更 间 列 想 次替 组 组 组 组组 织 织 织 织织
保持中的信息变化
保持不是一种消极的、静止的状态， 而是一个动态过程，信息是发展变化 的，表现在质与量两个方面。
（三）再现（再认和回忆） ——信息的提取
1． 再认
2 ．回忆
3 ．联想及其规律
1．再认
指人们对感知过的、思考过、体验过的事 物再度呈现时仍能认识的心理过程，一般 和感知、思维、情感等一起发生。 （1）两种水平：感知和思维，表现为压缩 和开展两种形式。 （2）两种错误：不能再认和错认。
2．回忆
指经历过的事物的形象、概念在头脑中重 新再现并加以确认的心理过程。回忆有多 种类型。
根据回忆又无目的分为： 有意回忆、无意回忆
根据回忆是否有中介物参与分为： 直接回忆、间接回忆
追忆
有意回忆：根据一
定的目的、任务，
有意识的搜索和 直接回忆：由当前事物
复现以往经验的
直接唤起经验的重现。
回忆。
3. 表象是想象的基础，也是形象思维和 创造思维得以实现的先决条件。
4. 表象对人类实践活动的作用。
记忆是人的各种心理活动在其 神经组织、特别是大脑皮层上留下 的痕迹，因而可以从各种角度按照 不同标准对记忆进行分类，以了解 不同记忆的特点。
一、按记忆内容与对象不同分
形象记忆：以感知过的事物形象为内容 的记忆
接近律：在时间或空间上接近的事物已 形成联想
相似律：形式、性质相似的事物已形成 联想
对比律：事物间相反的特性易形成联
因果律：事物间的因果关系易形成联想
联 想：指由一事物想到另一事物的心 理活动， 是事物之间联系和关 系的反映。
一、什么是遗忘 二、遗忘的规律 三、对遗忘原因的探讨 四、减少遗忘提高记忆力应注意的
个别表象、一般表象操作性
• ——心理旋转
测测你的心理旋转能力
请从被选的图形中，选择与左侧物体相符合的图 形。注意每题答案只有唯一的一个。冷静判断，不要 被旋转图形转晕哦。
（五）功能
1. 表象是从感知过渡到思维、从感性认 识上升到理性认识的重要桥梁。
2. 表象是学生理解知识信息的重要条件。
遗忘曲线表明：记忆的保持量随时间而变化 的规律，即识记后最初一段时间遗忘较快，以后 遗忘逐渐减慢，稳定在一定水平上遗忘的进程是 不均衡的，呈现先快后慢的规律。
对遗忘原因的探讨
遗
忘
的
原
衰退理论
因
影响遗忘的其他因素
（一）衰退理论
衰退理论认为遗忘 是记忆痕迹得不到 强化而逐渐减弱、 衰退，以致最后消 失的结果。
根据识记的材料有无意义分 机械识记 意义识记
3．影响识记效果的主要因素
大脑皮层的兴奋水平：11-12点之间学 习效率最高，下午6-8点之间效率最低
识记的目的任务：目的任务越明确具 体识记效果越好
识记的方法：整体识记法、部分识记 法（最差）、综合识记法（最佳）。
（二）保持——信息的贮存
保持中信息组织方式 保持中的信息变化
公共心理学
心理学院 张媛 博士
第一节 记忆概述 第二节 记忆类型分析 第三节 记忆的基本过程 第四节 遗忘原因与记忆策略改善
一、什么是记忆 二、记忆表象
一、什么是记忆
记忆（memory）是在 头脑中积累和保存个体经 验的心理过程，运用心理 加工的术语讲，就是人脑 对外界输入的信息进行编 码、存储和提取的过程。
内隐记忆（Implicit Memory）：在个体 无法意识的情况下，过去经验对当前作业 产生的无意识的影响。
外显记忆(Explicit Memory)：在意识的控 制下，过去经验对当前作业产 生的有意识 的影响，它对行为的影响是个体能够意识 到的。
记忆是记和忆的完整过程， 从记到忆包括识记、保持、 再认和回忆四个基本环节。
(二) 干扰理论
干扰理论认为遗忘是因为在学习 和回忆之间受到其他刺激的干扰 所致，干扰被排除，记忆还可恢 复。干扰或抑制分为两类： 前摄抑制和倒摄抑制。
（三）压抑理论
压抑理论认为遗忘是由于情 绪、动机的压抑作用引起的， 如果压抑被消除，记忆就能 恢复，此遗忘可称为动机性 遗忘，是弗洛伊德首先在临 床实践中发现的。
（四）影响遗忘的其他因素
1．学习材料的性质和质量。 2．学习材料的类似性与系列
位置。 3．学习的程度。 4．学习者的心理状态。
四、减少遗忘提高记忆力应 注意的问题
（一）合理组织有效的复习 （二）把识记与尝试回忆交替进行 （三）复习过程多样化 （四）重视对记忆品质的培养 （五）注意用脑卫生
记忆的四个基本环节
▪ 识记 ▪ 保持 ▪ 再认 ▪ 回忆
前提与关键 结果和检验指标
一、识记——信息的输入与编码
识记方式 识记种类 影响识记效果的因素
1．识记的方式或信息的编码方式一般 有以下三种：
按刺激的物理特性进行编码 按语义类别编码 以语言特点为中介进行编码
2．种类
根据有无目的分 无意识记 有意识记
语词逻辑记忆：以概念、判断、推理等 形式对事物关系以及事物本身的意义、性 质等为内容的记忆
情绪记忆：以个体体验过的某种情绪或 情感为内容的记忆
动作记忆：以操作过的动作、运动、活 动为内容的记忆
二、按记忆有无目的和是否采 用专门方法分
无意记忆：没有预定目的，也不采用 专门的方法，自然而然发生的记忆
有意记忆：有明确的记忆目的，并采 取相应记忆方法和努力的记忆
间接回忆：借助于中介
无意回忆：没有明
物进行的回忆。
确的目的的回忆， 如一件往事偶尔
追忆：根据有关线索，
涌上心头，触景
使用一定策略，通过
生情等。
不断的推论和探索，
在意志努力下完成的
有意回忆。
3．联想及其规律
（1） 概念 （2） 种类
简单联想 （接近联想、对比联想和类 似联想）
复杂联想 （3） 规律
接近律 相似律 对比律 因果律
问题
遗忘是指对识记过的材
料不能再认或回忆，或
者是错误的再认或回忆。
按照信息加工的观点，
遗忘就是信息的丢失，
遗
表现为信息提取不出来
或提取错误。
忘
完全遗忘、不完全遗忘 暂时性遗忘、永久性遗忘
二、遗忘的规律
对人类记忆和遗忘规律进行系统实验研究的 创始人是德国心理学家艾宾浩斯。他以无意义音 节作为记忆材料，以自己为被试，采用节省法， 共做了163次实验，得出 “保持和遗忘是时间的 函数”结论，并将结果绘成曲线，就是艾宾浩斯 “遗忘曲线”，也称艾宾浩斯保持曲线。
二、记忆表象
（一）概念
记忆表象简称表象， 指曾经感知过的事物在 人脑中保留并再现出来 的形象。
（二）生理基础
大脑皮层过去兴奋的痕 迹在刺激物影响下，旧 有神经联系的恢复和再
活动（巴甫洛夫）。
（三）种类
1．根据表象形成的不同感官分
视觉表象、听觉表象、嗅觉表象、 味觉表象、触觉表象、运动表象等。
2 ．根据表象的感知范围分
三、按记忆信息保持时间和编 码方式不同分
瞬时记忆：当客观刺激停止作用后，感觉 信息仍能保持在约0.25-0.3秒的记忆。
短时记忆：信息保持在1分钟之内的记忆。
长时记忆：信息的保持从1分钟以上直到许 多年甚至终身的记忆，是一个巨大的信息贮 存库。
三种记忆之间的关系图
四、按记忆是否受到意识的控 制分