七种有效的记忆策略
增强记忆力的方法与策略记忆心理学知识点
增强记忆力的方法与策略记忆心理学知识点增强记忆力的方法与策略记忆是大脑的重要功能之一，它对于人类的学习、工作和生活都发挥着关键作用。
然而，很多人常常抱怨自己的记忆力不佳，导致诸如遗忘重要事项、记不住电话号码等问题。
本文将介绍一些增强记忆力的方法与策略，探讨记忆心理学的相关知识点。
一、建立有效的记忆方法1. 分类记忆法：将要记忆的信息进行分类，以便更好地编制记忆路径。
例如，在背单词时，可以将它们按照词性、词汇相关性等进行分类，从而帮助记忆。
2. 利用联想：将要记忆的内容与个人经验、情感等联系起来，产生联想，可以增强记忆效果。
比如，要记忆一个人的名字，可以将其与某个特点或者形象进行关联。
3. 利用记忆宫殿法：将要记忆的信息与某个场景或地点联系起来，形成图像化的记忆故事。
在需要回忆时，通过再次想象该场景或地点，相应的信息也会浮现出来。
二、培养良好的生活习惯1. 充足的睡眠：睡眠对于记忆的巩固和恢复至关重要。
保持每晚7-9小时的充足睡眠可以提高记忆力。
2. 均衡的饮食：脑部需要多种营养物质来保持其正常的功能，如脂肪酸、B族维生素、镁和锌等。
均衡饮食有助于维持脑力活跃和记忆力的提升。
3. 锻炼身体：适度的身体锻炼可以提高大脑的血液循环，增强记忆力。
有氧运动如跑步、游泳等可以促进大脑海马区的神经发生，提升记忆能力。
三、运用记忆策略1. 分段记忆：将长时间记忆的内容分成小段，逐个进行记忆。
通过分段记忆，可以更好地掌握和理解大量信息。
2. 利用记忆补漏：当记忆出现遗漏时，可以通过回忆已记忆的部分，激发对遗漏内容的记忆，从而完整回忆出所需要的信息。
3. 反复复习：通过将已学内容反复复述和复习，可以巩固记忆，提高记忆的保持力。
利用间隔重复的方式，错开复习时间，可以取得更好的效果。
四、了解记忆心理学知识点1. 工作记忆：工作记忆是一种短期记忆系统，用于处理和管理当前需要的信息。
了解工作记忆的特点和运作方式，可以更好地利用和发展工作记忆能力。
记忆策略
我主要从心理学的视角讲一下记忆策略或怎样记牢。
一、遗忘规律论；
心理学家艾宾浩斯对人类记忆的研究发现：人的遗忘规律是先快后慢，是你刚记完某个东西时遗忘最快，然后随着时间过去遗忘的速度减慢，再来处于稳定的状态，所以我在平时记东西的时候，及时的复习是很重要的，最好早上记得东西，晚上再看一看，这种效果很有效的。
然后是过一天在复习，再过一周在复习，这样你就会记得很牢固的。
二、复习论；
这一内容我主要说的是复习方法，复习方法主要有及时复习、间歇式的复习、分散复习、连续复习、运用多种感官相结合、整体与部分相结合复习、阅读与尝试相结合的复习等，
对于以新的知识你要用及时，然后连续复习、再用间歇式的复习的话，知识得到巩固，也就是强化。
对于多种感官结合复习，也就是手写、脑子在想、耳朵在听、大声读等方法。
希望有帮助！。
单词记忆策略
单词记忆策略一、语境记忆法将单词放入句子或段落中进行记忆，通过理解上下文的意思来帮助记忆单词。
这种方法不仅可以帮助记忆单词的拼写和意义，还可以提高阅读理解能力。
二、词根词缀法通过学习词根和词缀来帮助记忆单词。
词根是单词的核心部分，表示单词的基本意义；词缀则可以改变单词的意义或词性。
通过理解和分析词根词缀，可以更容易地记忆单词。
三、联想记忆法将单词与相关的图像、故事、场景等联系起来，形成深刻的印象。
这种方法可以通过创造有趣的联想来帮助记忆单词，使学习过程更加有趣。
四、反复复习法定期复习已学过的单词，以加强记忆。
研究表明，间隔复习（在学习之后休息一段时间，然后再回来复习）比集中复习更有效。
因此，可以制定一个复习计划，定期复习已学过的单词。
五、制作卡片法将需要记忆的单词写在卡片的一面，然后将它们的中文意义写在另一面。
通过不断地翻阅和复习这些卡片来记忆单词。
这种方法可以自由地安排学习时间和进度，非常适合自学。
六、字母组合变化总结法总结英语中常见的字母组合变化，例如“ea”、“ee”、“ow”等，了解它们的发音规则和拼写变化规律。
这种方法可以帮助记忆单词的拼写和发音，提高语言感知能力。
七、分类记忆法将单词按照主题、词性、字母顺序等进行分类，例如动物、植物、名词、动词等。
通过分类来帮助记忆单词，使词汇组织更加系统化。
八、字母颠倒法将单词的字母顺序颠倒或错位，例如“game”变成“egam”、“bike”变成“ekib”。
这种方法可以帮助记忆单词的拼写和意义，同时也可以锻炼逆向思维和创造力。
最有效的记忆方法盘点
最有效的记忆方法盘点
以下是一些有效的记忆方法，它们可以帮助你提高记忆能力：
联想记忆法：将新的信息与已知的信息关联起来，以便更容易地记住。
例如，将新的电话号码与某个生日或纪念日联系起来。
故事记忆法：
将需要记忆的信息编成一个故事，这样更容易记住。
故事中的情节和角色可以帮助你回忆信息。
音乐记忆法：
将需要记忆的信息编成歌曲或旋律，这样更容易记住。
音乐可以激发大脑的不同区域，提高记忆效果。
重复记忆法：
通过反复重复需要记忆的信息来加深记忆。
可以将信息写在卡片上，随时拿出来复习。
图像记忆法：
将需要记忆的信息转化为图像，这样更容易记住。
例如，使用图表或图片来记忆统计数据或历史事件。
手指记忆法：
将需要记忆的信息与手指关联起来，例如，将每个手指代表一个数字或概念，这样可以帮助你更容易地记住它们。
宫殿记忆法：
这是一种古老的记忆技巧，也称为“记忆宫殿”。
它的基本思想是在你的脑海中构建一个熟悉的地方，如你的家或你曾经去过的城市，然后将需要记忆的信息与这个地方的不同位置或物品联系起来。
当你需要回忆这些信息时，只需在脑海中“走”过这个地方，看看那些与信息相关联的位置或物品。
情绪记忆法：
将情感与需要记忆的信息联系起来。
情感可以增强记忆，因此当你将情感与某些信息关联起来时，这些信息更容易留在你的记忆中。
科学有效的记忆方法有哪些
科学有效的记忆方法有哪些
1.分布式学习：
分布式学习是指将学习的时间分散在一段时间内，而不是集中在一段
时间内。
研究发现，通过分散学习，即使间隔时间很短，学习效果也会比
集中学习更好。
这是因为通过分布式学习，我们可以更好地巩固和加强记忆。
应用：对于需要记忆的知识点，可以将学习时间分散在一段时间内，
比如每天花一点时间进行学习，而不是在一天或几天内集中学习。
2.遗忘曲线：
遗忘曲线是指根据遗忘的速度绘制出的曲线图。
研究表明，遗忘的速
度最快的阶段发生在学习结束后的几小时内，然后慢慢减慢。
通过了解遗
忘曲线，我们可以选择合适的时间进行复习，以加强记忆。
应用：在学习结束后的几小时内进行复习，然后慢慢减少复习的频率，根据遗忘曲线进行合理的复习安排，以加强记忆。
3.记忆宫殿法：
4.记忆棍法：
应用：选择一个已经记忆熟练的序列，比如数字0到9，然后将需要
记忆的信息分割成一系列小部分，分别与序列中的数字对应，通过对序列
的回忆，进而回忆起需要记忆的信息。
5.时间线法：
综上所述，科学有效的记忆方法包括分布式学习、遗忘曲线、记忆宫殿、记忆棍和时间线等。
这些方法基于对人脑记忆特点的认识，通过巧妙的记忆策略和技巧，可以帮助我们更高效地记忆和保持记忆。
每个人可以根据自己的学习需求和记忆方式选择合适的记忆方法，以提高自己的学习效果。
提高记忆力的有效策略
提高记忆力的有效策略1、消除TOT现象话在嘴边说不出来TOT被认为是记忆障碍的表现。
使用词语的频率越多，就越不容易忘记，而且在说到一个词时，可以尽量用其他词帮助解释，这样记得更牢。
2、常玩智力游戏猜字谜、接龙游戏是提高大脑效率的极好方法。
可以给自己制定一个目标，比如，30秒内尽量多地说出动物名称，或1秒钟说出一种动物。
3、努力减轻压力压力太大会导致大脑中负责吸收新信息的海马区皮质缩小。
而且，压力会导致高血压，进而增加认知损伤危险。
4、每天运动一刻钟科学家发现，每天锻炼15分钟可有效改善睡眠，从而使白天更加神清气爽，脑子更灵。
5、环境常换常新散步时，最好经常改变路线。
因为，经常走同一条路，每天看相同的树木花草会让大脑产生“厌倦感”，不利大脑健康。
而变换路线，能给大脑新的刺激，让你感觉更新鲜、有趣。
1.预测你的记忆力心理学家们发现，仅仅预测一下自己对某事的记忆能力就能神奇地提高你的记忆力。
它既对已经发生过的事情有效，也对需要记住你未来要做的事情起作用。
比如，你过一会要到邮局寄封信，你现在可以预测一下你有多大的可能会忘记这件事，因为这个预测可以帮助你不会忘记去邮局寄信。
有研究表明，对于某些事情而言，这个方法能够提高几乎50%的记忆效果!2. 用身体语言对记忆内容进行编码我们不光用思维思考，我们也用身体思考。
比如，我们都知道如果伴随手势我们能够更好地理解对方的语言。
实际上，我们也可以用手势等身体语言对记忆进行编码：有人教美国人学日语，结果发现在学习过程中用手势来帮助解释日语单词，一个星期后与那些没有用手势的人相比能够多记住两倍的日语单词。
3. 用你的身体记忆既然身体在记忆编码中很重要，同样它在回忆中也很重要。
有研究表明身体处在记忆时相同的位置回忆的成绩就更好，或者心境相同回忆成绩也更好。
也就是说，我们躺着记的东西躺着回忆成绩更好;高兴时记的东西高兴时更能回忆出来。
最近更有研究发现，把大理石柱子往上移动能更好地回忆正面的东西，把大理石柱子往下移动能更好地回忆负面的东西，这是因为人类往往把向上看成是正面的，而向下看成是负面的。
记忆的策略
记忆的策略记忆是人类大脑的重要功能之一，它在日常生活中起着至关重要的作用。
无论是学习新知识、记住重要事件还是回忆过去的经历，都需要依靠记忆来完成。
然而，由于记忆容易遗忘和混淆，我们需要采用一些策略来提高记忆力。
本文将介绍一些有效的记忆策略，帮助读者提高记忆力和学习效果。
一、分段记忆分段记忆是一种将要记忆的内容分割成若干小段，逐段进行记忆的方法。
通过将复杂的信息切分成简单易记的部分，可以减轻大脑负担，提高记忆效果。
例如，在学习一篇文章时，可以将文章内容分为几个段落，逐段进行记忆。
这样不仅可以帮助我们更好地理解文章，还能够提高记忆的准确性和持久性。
二、联想记忆联想记忆是一种通过将要记忆的内容与已知的信息进行联系，从而提高记忆效果的方法。
我们大脑中的记忆是相互关联的，通过将新的信息与已有的知识和经验相结合，可以更好地记忆。
例如，学习生词时可以将其与相关的词汇或图像进行联想，使记忆更加深入和牢固。
这种方法可以帮助我们更好地理解和记住新的知识。
三、重复记忆重复记忆是一种通过不断地重复学习和复习来加深记忆的方法。
通过反复暗示和强化，可以提高记忆的持久性和稳定性。
例如，在学习单词时，可以通过不断地重复默写和运用来加深记忆。
这种方法可以帮助我们巩固记忆，提高学习效果。
四、场景记忆场景记忆是一种通过将要记忆的内容与具体的场景进行联系，从而提高记忆效果的方法。
大脑对于场景的记忆更加深刻和持久，通过将要记忆的内容与具体的场景相结合，可以帮助我们更好地记忆和回忆。
例如，在学习地理知识时，可以将地理概念与实际的地理场景相联系，这样可以使记忆更加具体和生动。
五、故事记忆故事记忆是一种通过将要记忆的内容编织成故事的形式，从而提高记忆效果的方法。
故事记忆可以帮助我们将抽象的概念和信息转化为具体的形象和情节，使记忆更加深入和生动。
例如，在学习历史事件时，可以将事件按照时间顺序编织成故事，这样可以帮助我们更好地记忆和理解。
六、情感记忆情感记忆是一种通过将要记忆的内容与情感进行联系，从而提高记忆效果的方法。
记忆策略七种
记忆策略七种范文1：记忆策略对于我们的学习有着非常重要的作用，它可以帮助我们更好地掌握知识点和信息。
在记忆策略中，有七种较为常用的策略：重复、组织归纳、联想、编码、夹杂练习、教授他人和自测。
接下来，我将简单地介绍这七种记忆策略的原理和作用。
首先是重复，它可以帮助我们将信息重复多次，加深对知识点的印象。
重复的作用是强化记忆，加深自己对知识点的理解和掌握。
然后是组织归纳，它可以帮助我们将知识点分类和整合，从而更好地掌握知识点和信息。
组织归纳的作用是帮助我们更好地理解知识点的内在联系，以及更好地对知识点进行整合和应用。
接下来是联想，它可以帮助我们将新的知识点和既有的知识点联系起来，从而更好地记忆和理解。
联想的作用是帮助我们建立知识点之间的联系，加深记忆和理解，以及使记忆更加深刻和牢固。
然后是编码，它可以将信息转化为易于记忆的形式和模式，从而更好地掌握知识点和信息。
编码的作用是帮助我们将知识点转化为更易于记忆的模式，从而加深记忆和理解。
夹杂练习是一种在学习中穿插进行的测试和练习，它可以加强对知识点的记忆和理解。
夹杂练习的作用是帮助我们巩固知识点，以及加深对知识点的理解和掌握。
教授他人是一种通过教授他人来加深对知识点的理解和掌握。
教授他人的作用是帮助我们更好地理解和掌握知识点，以及加深记忆和理解。
最后是自测，它可以帮助我们检测对知识点的掌握和理解，从而更好地巩固和加深记忆。
自测的作用是帮助我们检测对知识点的掌握和理解，以及加深记忆和理解。
在学习中，不同的记忆策略可以相互配合，帮助我们更好地记忆和掌握知识点和信息。
因此，我们应该根据自己的需求和情况选择和使用合适的记忆策略，以便更好地学习和进步。
重点分析：文章明确地介绍了七种常用的记忆策略及其作用，针对每一种策略进行了详细的解释和说明，用词准确简练，易于理解。
同时，文章还提出了不同的记忆策略可以相互配合的观点，强调了使用合适的记忆策略对于学习的重要性。
用词分析：文章中使用了大量的词语和短语来解释和说明不同的记忆策略及其作用，如重复、组织归纳、联想、编码、夹杂练习、教授他人和自测等。
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一、讨论有利于记忆大概许多人都有这样的经验：读初中和高中的时候，考试的前几天，几个好朋友集中到某个同学的家里，吵吵嚷嚷地讨论习题集。
由某一个人讲自己的解法，这时有疑问的同学就会质问，为什么会是这样的呢?于是大家七嘴八舌地把自己想到的，积极地说了出来。
在最后，得出大家都能接受的答案，再到答案栏里去验证是否正确。
若是错了，由大家讨论出错处，把它纠正过来。
确实，这样一来，每个人的长处和短处都可以得到很好的发扬和弥补。
一个人很难理解的问题，这时就能比较顺利地解决。
大家就同一个问题思考、发表意见，因而能很清楚地了解和记住解决问题以前的过程。
在这个过程中，互相启发，有时会出现意想不到的灵感，从而发现和理解问题的本质。
靠自己一个人从书本上得到的知识，即使原封不动地都记下来，结果也是有限的。
做提纲、出声读、多次反复阅读固然很必要，但是两三个人把彼此不足之处互相补充，效果就更好。
从这个意义上看，有组织的讲习会、读书会等等．对验证知识是很有效的。
参加的人数以两个人或三四个人为最合适。
二、巧记教科书中的资料读教科书时，我们的注意力应集中在哪里?这个问题颇值得关心。
这种学习和日常信息的学习有两点不同。
第一点差别在于如何集中注意力。
读教科书必须全神贯注，不能分散注意力。
除非本来就对教科书兴趣极浓厚，否则，在记住教科书中的内容之前，必须先增进对它的专注力。
第二点差别是从教科书中找出有关的资料相当困难。
决定教科书中哪些资料应该记忆很重要。
我们有时候得读完一整段，甚至一章才能知道哪些资料是重要的，哪些是无关紧要的。
有效地找出相关资料的第一步是增进专注力。
人都好奇，容易被新奇的事吸引，甚至还会主动寻找新奇的刺激。
因而读教科书时，极容易被新奇的刺激干扰而分散注意力。
为此我们得采取一些措施以免注意力分散，比如找个安静的地方读书，避免视觉的干扰。
假如发现自己读书的时候经常瞪着窗外看(由于街道上的景物经常在变动，容易引人注意)，不妨把头转个方向，或者放下窗帘。
不过，很难完全根除外在干扰，因为人们一般不太愿意错过有趣的事。
必须切记自己该做的事情。
当集中精力看书时，暂时把自己和其他的刺激隔绝，然后休息片刻，再决定是否继续读下去。
除了注意力要集中在教科书上之外，还得学习专注的态度。
心理学家发现，人很难立即全神贯注在较困难的工作上。
建议先从容易的材料阅读起，比如先看一会儿杂志或小说，再读正课的书。
这样由易而难，能帮助你进入全神贯注的境界。
下一步是找出有关的、重要的、必须记住的材料。
前面已经说过，除非把整章都看过，否则很难分辨哪些材料是有关的、重要的。
因此，不妨把整章的材料看一遍，但不必急于把它背下来。
这样做一方面帮助了解各段间的关系，一方面也增进专注力。
下一步才把注意力放在细节上，把整章的内容看一遍。
这一次慢慢看，并且仔细地读。
找出书中要表达的重点，将它画线，或做出记号，以便记忆的时候能很快找到它们。
但是不要把整章的每一句都画上记号。
画的重点太多等于没有重点，或者说还没有找到重要的概念。
心理学家发现，成绩优秀的学生所画的重点往往少于成绩差的。
聪明的学生总是能找到真正的重点。
找出重点也能帮助组织材料做进一步的学习。
总而言之，研读教科书中的内容，首先得把注意力集中在教材上；其次是要专心找出整章中最重要的概念，以便了解所研读的主题。
"记忆源于注意" !切记这句话。
即使知道各种增进记忆的方法，如果缺乏注意力，仍然无济于事三、书写评注能帮助记忆与工作和趣味有重要关系而仅仅浏览的书籍，其细节会随着时间的流逝变得模糊起来。
要想把读过的书记得很清楚，那就需要相应地下点工夫了。
大凡每册书，至少要有原稿纸三百张以上的内容，不会处处都重要。
先把觉得重要的地方想办法找出来。
书里夹上书带或书签固然可以，但需要的地方多了就不方便了。
这时可夹上不致影响翻书页的纸条。
还可用笔，在有趣、有用、有疑问之处，随手打上记号。
在空白的地方写上感想、联想，也能加深理解，帮助记忆。
像准备考试那样，用红、黄色铅笔画上底线也有效用。
如果是怕弄脏的书或是他人的书，就在其它纸片上标明页数、行数。
评论家竹村健一氏在读完书之后，就把书的提要和觉得有趣之处写在内封里，这样可以由部分想起全书。
需要时只要拿起那本书，那些东西就会有用场，成为记忆的"引子"。
把书保持得干干净净曾被看成是一种美德。
如果能把书保持干净，当然不错。
但是，还是希望先考虑把书"读活"。
书是工具，要想到它是消费品，如果是自己的书只管尽量画线、加批注语好了。
大部头的书尽可拆散，把必要的部分拿下好了。
为了把值得反复玩味的地方印在脑子里，为了记得准确，这样的方法是有效率的。
四、经常翻辞典可增强记忆力英语好的人都有爱翻辞典的习惯。
准备几种辞典，放在公司、私宅书斋里或带在身边，随用途、场所的不同，巧为应用吧。
如有袖珍辞典那就更好了。
当浏览报纸、杂志和书籍，发现某个学过的单词在那个句子里讲不通时，立刻就去翻辞典。
这样一来，就常常会发现过去自己所不知道的意义和用法。
辞书如"万宝囊"。
它积蓄了各式各样的知识，越翻它越可收到增强记忆之效。
遇到自己所不知道的词语和问题时，也许只要是向知道的人一打听，立刻就能解决问题，摆脱困境。
但是请教别人是通过耳朵去获得知识，如果事后自己不再作一次验证，记忆很快就会淡薄。
查阅辞书，表明有弄清单词意义、用法的积极愿望和好奇心。
这是记忆的思想准备。
对已知的单词翻阅辞书，能够验证自己从前的记忆，把不稳定状态的记忆进一步落实。
现在是号称情报化的时代，电视、广播、报纸、杂志电脑网络提供给人们的情报是庞大的。
稍不留心，就会看漏、听漏，使重要情报从一边滑过去。
如果经常把辞典放在自己身边，发现有什么不懂的词语和问题，马上就查辞典，就可以得到启发。
养成随时查阅辞典或各种事典的习惯。
可以增长自己的知识。
如果不检查、不记住，就无从回忆。
积累知识就会受到影响。
被称为小说家、学者、评论家的人当中，也有不少可称为"辞书爱好者"。
他们异口同声说辞书是"读物"。
也有人把辞书推崇为"爱读的书"。
我们每次打开辞书都会有新的发现，新的启发。
常常有人发出这样的感叹："还有很多很多词语不知道啊!" "还有这么美的词语吗？""这个词是这个意思啊，我原来想错了。
"读书可增加知识，读书可使大脑灵活起来。
大脑容量是无限的，往脑子里装多少，脑细胞都能吸收，决不会流溢出来。
把摆着不读的各种辞典，有效的利用起来吧。
五、记住数字"巧门"记数字并不难,有一套推理方法可用。
不过最要紧的步骤仍是先注意它，也就是在记住数字之前，必须先注意它，将它和其他的数字分开，全神贯注不受其他数字的干扰。
其次是找出数字间的关系。
比如，369-2468这个数字，我们可以看出前三个数字是3的倍数。
后四个数字则是2的倍数。
当然，并非所有数字都有这么明显的规律，但许多数字相互间的确有特殊的关系。
当你注意一个数字，尝试找出其间的关系，有助于对它的记忆。
请你看看下面的数字，每次只看一个，看看能否发现数字间的关系。
然后再看下一个数字，直到看完所有的数字为止。
然后尝试去回想，看看能想出多少个数字。
在下一段里将列举这些数字间的关系。
请试试看吧！543--2109426--4686107--4159342--5167前两个数字较简单，后两个可能有点困难。
第一个数字从5开始递减l，直到0，再从9轮起。
第二个数字从4起，先减去2得2：再从另一个偶数6减去2得4：再从另一个偶数8减去2得6。
第三个数字有点不一样。
刚开始时把1和0并在一起变成10，10减去3得7；7再减3得4；再次得l。
最后则是4加1得5；再加4得9。
最后一个数字是把两个数字当作一个单位去运算。
(请你试着看出其间的关系)假如你找不出来，不妨试着把34减去9；再减9；再减。
现在你已经知道这四种关系了。
试着再去回忆这些号码。
这方法的确可行，不是吗?并非所有的数字都有内在的关系。
有些数字必须靠其他方式才能记住。
六、如何记住列表到杂货店买东西、逛街采购、准备考试都得一次记下许多项目。
多项目的记忆首先也得注意每个项目，然后才能依次将它们记下。
在系列学习中，要在同系列中找出和某一项目相似的其他项目。
比如某人要买盐、葡萄、苹果、玉蜀黍、桔子、胡椒、豌豆、胡萝卜、辣椒粉九种东西，在这些东西中，包括三种蔬菜、三种水果、三种调味品。
先把这些东西列表处理，将有助于记忆。
假如项目的先后顺序很重要，那么不但得注意每个项目的名称，还得注意相邻的项目是什么，分析哪一项目在前，哪一项目在后。
系列学习的要素是先注意每一个项目，再尝试找出项目和项目间的关系，或相邻项目之间的关系。
这种整理或分析的过程将使资料很容易存入记忆系统。
七、通过卡片游戏来记忆学生最费劲的记忆对象之一是英语单词。
据说考大学，最低限度要记忆六千个单词。
若是从初中时代起就勤奋地增加单词量，则很容易就可以达到目标，但一般人却很少这样做。
进了高中以后才想弥补这个损失，不得不因为"联考"去记忆单词而感到焦虑。
考前突击怎能不痛苦呢?拼命去记忆，却仍然像竹篮打水，忘得精光，如同徘徊在阿鼻地狱一样，哪里还有一丝快乐。
这时可用卡片游戏帮助记亿。
用图画纸制作很多宽7厘米、长3厘米的长方形卡片，在这卡片上面写上需要记忆的英语单词，背面写上词意。
把容易错和有特别用法的地方弄清之后，也一并记在背面。
正面用黑色、背面用红色，很醒目，便于区别。
做好卡片之后，先读正面单词，再看背面意义进行记忆。
大体上觉得记住了时，就把卡片正面朝上放在桌子上，胡乱放置。
然后把自己记住的单词卡片拣出来，翻过来看看自己记忆得是否准确。
记对了的，放进小箱内，错了的放在另一边。
这时桌子上便只剩下一些意义没记清的单词卡片。
又回头来一张张地努力去记忆它的意思。
接着再把最后仍未记住的和记错的单词卡片集中起来重新记忆。
这样反反复复之后，就会为卡片渐渐减少而高兴，对记忆本身也有了兴趣。
若是把记忆所需时间和几胜几败也记录下来，就会激励自己的意志。
卡片张数一次以50张左右为宜。
因为是卡片，也就不像笔记本和单词簿那样非要有一定顺序，这是它的优点。
如果是几个人同时来比赛，会更有兴趣。
把卡片摆在桌子上，每人一次只准拣一张，由拣的人说那张卡片所写单词的意义。
说对了的，给他记一分，说错了的扣一分。
记完为止，然后评分。
到最后桌子上如仍残留着卡片时，大伙儿就一一翻过来再记。
当然这种方法不限于记忆英语单词。
把要记忆的人名写好后，在后面写上该人的有关事项，就能记住这些人。
此外也可以把这种方法用于记忆其它各种事项。