宝宝的三种睡姿哪个更健康
婴幼儿睡眠的适当睡姿指导
婴幼儿睡眠的适当睡姿指导在婴幼儿的成长过程中，睡眠是至关重要的。
充足的睡眠对于婴幼儿的身心发展和健康至关重要。
而适当的睡姿有助于保障婴幼儿的睡眠质量以及预防潜在的健康问题。
本文将为父母提供关于婴幼儿睡眠的适当睡姿指导。
1. 平躺睡姿平躺是最常见也是最推荐的婴幼儿睡姿。
在睡觉时，将婴幼儿平躺于床上，保证头部、背部和臀部维持在同一直线上。
这种睡姿有助于减少处于脊椎开发阶段的婴幼儿出现不正常的曲度。
同时，平躺睡姿还可以预防婴幼儿窒息，尤其是在婴幼儿乳少而舌根较大的情况下。
2. 侧卧睡姿对于婴幼儿来说，侧卧睡姿也是一个较好的选择。
将婴幼儿侧卧时，需要确保其上半身和下半身保持相对对称，并将婴幼儿的手臂放置在身体的前方。
这种睡姿可以防止婴幼儿在睡觉时将手臂压到头部或脸部，进而减少面部出现褶皱的机会。
同时，侧卧睡姿还有助于释放婴幼儿消化道气体，预防胀气等问题。
3. 避免仰卧睡姿仰卧是一个应该尽量避免的睡姿，特别是在婴幼儿还不能自行翻身的情况下。
这是因为仰卧姿势会增加婴幼儿发生窒息的风险。
此外，长时间保持仰卧姿势还会导致婴幼儿头部后部出现偏平症。
除了选择适当的睡姿，父母还需注意以下几点，以帮助婴幼儿建立良好的睡眠习惯：1. 确保舒适的睡眠环境为婴幼儿创造一个安静、温暖和安全的睡眠环境非常重要。
保持室温适宜，避免过于拥挤或噪音干扰的环境。
此外，床垫的硬度和被子的厚度也需要适当，以保证婴幼儿的舒适度。
2. 建立规律的作息时间婴幼儿需要规律的作息时间来帮助他们调整自己的生物钟。
为婴幼儿建立一个固定的睡前准备程序，如洗澡、听轻音乐或阅读一些温馨的故事，以帮助他们进入安静的睡眠状态。
3. 注意睡姿的改变当婴幼儿开始学会翻身后，有时他们会在睡眠中改变自己的睡姿。
父母需要仔细观察婴幼儿的睡姿，以确保他们仍然保持安全和舒适的睡眠姿势。
总之，婴幼儿的睡眠姿势对于他们的健康和成长至关重要。
父母应该选择适当的睡姿，如平躺和侧卧，并为婴幼儿创造一个舒适和安全的睡眠环境。
宝宝睡眠中的睡眠姿势如何选择最适合宝宝的睡姿
宝宝睡眠中的睡眠姿势如何选择最适合宝宝的睡姿睡眠对于宝宝的健康与发育至关重要。
一个良好的睡眠姿势可以保障宝宝的睡眠质量，促进身体的正常生长发育。
然而，如何选择最适合宝宝的睡姿呢？本文将从仰卧位、侧卧位和俯卧位三个方面，为大家介绍宝宝睡眠的最佳姿势。
一、仰卧位仰卧位是宝宝睡眠中最安全的姿势之一。
根据医学研究，仰卧位可以有效降低婴儿突发性死亡综合征（SIDS）的风险。
在此姿势下，宝宝脸部不容易被被子或床垫覆盖，减少了窒息的风险。
同时，仰卧位也可以减少宝宝出汗，有利于防止过热。
当选择仰卧位时，我们可以为宝宝提供一个柔软但稳固的睡眠床垫，用以支撑宝宝的头部和背部。
同时，可以选择合适大小的床单和被子，确保不会覆盖到宝宝的脸部。
二、侧卧位侧卧位是另一种较为安全的睡眠姿势。
侧卧位可以帮助宝宝排气、预防胃酸倒流，适合一些容易胀气或消化不良的宝宝。
此外，侧卧位还有助于减少呕吐物进入宝宝的呼吸道，降低呼吸道感染的风险。
选择侧卧位时，我们需要确保宝宝的势性不会转变成俯卧位。
为了防止宝宝由侧卧位滚动到仰卧位或俯卧位，可以在宝宝的背后放置一些垫子或枕头，提供支撑。
此外，宝宝睡觉时，我们需要定期检查宝宝的睡姿，以确保宝宝始终保持在侧卧位。
三、俯卧位俯卧位是不推荐的睡眠姿势。
俯卧位容易导致宝宝窒息，增加突发性死亡综合征的风险。
在俯卧位下，宝宝的脸部容易被床垫或枕头覆盖，阻碍呼吸，同时这种姿势也会增加脊柱和颈部受力的压力。
为了保护宝宝的安全和健康，我们应该避免使用俯卧位作为宝宝的睡眠姿势。
如果宝宝不小心翻到俯卧位，我们应该及时将宝宝翻转到仰卧位或侧卧位。
总结：在选择宝宝的睡眠姿势时，仰卧位和侧卧位是最佳选择。
仰卧位可以减少窒息和突发性死亡综合征的风险，而侧卧位适合帮助宝宝消化和预防呕吐。
相较之下，俯卧位是不安全的睡眠姿势，应该避免使用。
除了选择适合的睡眠姿势，我们还应该注意以下几点来确保宝宝的睡眠品质：1. 保持睡眠环境安静、舒适和清洁；2. 控制室内温度，避免过热或过冷；3. 确保宝宝睡在适合年龄的睡眠床垫和床铺上；4. 避免过多的床上用品，减少窒息的风险。
新生儿睡觉的正确姿势
新生儿睡觉的正确姿势
新生儿每天90%的时间是处于睡眠状态，如何睡觉，选择什么样的睡觉姿势才正确，并对宝宝的发育最好呢？
一、吃奶后选择侧卧睡姿
优点：刚吃完奶的宝宝应该采取右侧卧，不仅不会压迫心脏，还有利于食物进入肠道，防止吐奶现象的发生。
缺点：侧睡时过久可能导致招风耳、歪扁头，家长应注意经常帮助宝宝调整左右方向，可以避免脸部两侧发育不对称。
二、仰卧睡姿最安全
优点：孩子在仰卧状态时能够放松肌肉，在三种姿势里，仰卧对内脏器官的压迫最小。
缺点：容易出现漾奶现象，吐出来的奶容易被吸入气管；仰卧使后脑勺受到压迫，总是仰卧容易形成扁头。
三、两种睡姿轮流睡最好
两种睡姿轮流睡是最好的，既能帮宝宝睡出一个好头型，也有利于身心发育。
当然家长并不需要强制要求宝宝的睡姿，只要孩子自己舒适即可。
当旁边没人照顾时，最好选择仰卧位，避免意外。
在宝宝生病时，宝宝体力较少、肌肉较为柔弱，可以选择仰卧。
四、没人照看时避免俯卧睡姿
优点：类似胎儿在子宫内的姿势，能给胎儿安全感；对宝宝胸、肺部以及呼吸系统的发育都很有帮助；脸朝下，后脑勺不会因为受到
压迫而变扁。
缺点：胸腹部由于贴在床上，散热效果不好，容易因湿热产生湿疹，宝宝甚至可能因为呼吸不畅而出现窒息。
提示：宝宝趴着睡时，家长注意把婴儿头侧向一边，避免阻塞呼吸道。
宝宝3睡姿的利与弊
宝宝3睡姿的利与弊
宝宝睡姿选得好，睡眠质量好，身体也能棒棒哒！宝宝常见的睡姿就有三种，分别是侧卧、俯卧和仰卧。
那么到底哪种睡姿才是正确的呢？它们都有什么利与弊呢？
侧卧睡姿
好处：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
坏处：如果宝宝始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
俯卧睡姿
好处：父母普遍认为，宝宝趴着睡容易阻碍呼吸引起窒息。
其实趴着睡，是有助于宝宝胸廓和肺的生长发育。
如果宝宝发生吐奶时，也容易顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。
坏处：父母不容易观察宝宝的表情；宝宝口水易外流；宝宝口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；宝宝的四肢活动不方便。
仰卧睡姿
好处：绝大多数父母习惯让宝宝仰卧而睡，这样既方便直接观察宝宝脸部的表情，又能让TA的四肢自由活动。
坏处：仰卧时，宝宝容易发生呕吐，而由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，从而危害宝宝健康；另外，宝宝在仰睡时，呼吸就会有杂音(打呼噜)，造成呼吸困难。
[从睡姿看宝宝智商高低]从睡姿看健康
![[从睡姿看宝宝智商高低]从睡姿看健康](https://img.taocdn.com/s3/m/1f9ad752a76e58fafab003ab.png)
[从睡姿看宝宝智商高低]从睡姿看健康从睡姿看健康1.仰卧如果你习惯仰面朝天睡觉，就会感到很疲倦。
一般情况醉酒的人容易在仰卧的状态快速进入深层次的睡眠。
不过这样的睡眠方式容易将两手不自觉的放于胸前，因此易做噩梦。
而仰卧时面部均朝上，此时会因舌根下坠或口水流入器官造成打呼噜或呛咳，严重时还会导致气滞而猝死。
所以这样的睡眠方式对肺部气血的运行极其不利，从而影响肺功能。
从睡姿看健康2.趴着睡趴着睡易流口水，而且你的胸部会被压在床上，极易导致胸部憋闷。
如果你很胖，那么你的胸部会因压迫过重从而影响全身气血的运行，并导致心脏不适或呼吸困难。
因此这种睡法最不利于心脏的健康。
如果你真就需要趴着睡，可以采取用高枕头，以此来保持心脏的气血顺畅。
从睡姿看健康3.蜷着睡蜷着睡易对你的背部和颈部带来极大的伤害，因此不是一个好睡姿。
这种睡姿也是导致背痛和劲痛的主要原因。
而人在背部伸直时感觉最好，血脉顺畅也不会有虚症产生。
因此长达7、8个小时的睡眠应把姿势调整到最舒服的程度，保证周身舒畅。
从睡姿看健康4.枕臂而睡有的人喜欢睡前枕着手臂，在不知不觉中就睡着了，等到一觉醒来后就发觉肩和手都麻木了。
这样的睡法会使你的臂的桡神经受到压迫，并导致前臂、手腕、手指麻痹。
因为我们沉睡时肢体气血受阻，当又无法调节时就进入了麻痹期。
所以不建议用这种方式睡觉。
从睡姿看健康5.完全侧身睡完全侧睡时会将一侧的胳膊和腿压住，这样会导致气血淤滞。
这也是梗塞病产生的主要原因。
即此睡姿在动脉硬化的基础上加重了血流阻碍，尤其是颈部血流速度的减慢，因此容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。
我们建议仰卧与这种睡姿交替进行。
从睡姿看健康6.半侧卧半侧卧是最好的睡眠方式。
因为半侧卧保证了全身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。
侧卧有左侧卧和右侧卧之分，这里右侧卧更科学。
右侧卧时，右肺空气吸入量占全肺的59%，右肺循环血量占全肺的68%(由于重力作用，下肺血流量多)，而左肺则分别为38%和57%。
宝宝3类睡姿大PK
宝宝3类睡姿大PK有的宝宝喜欢趴着睡，可妈妈总觉得这样有窒息的危险而硬是换成自己满意的姿势，可不久宝宝又变回去了。
其实，妈妈们大可不必强求，因为不同睡姿各有优势。
3类睡姿各有优势仰卧睡姿的优势1.有利于宝宝身心放松。
宝宝仰卧睡觉时，小胳膊小腿自然放松，活动灵活，可自由自在地挥舞手脚而不受约束。
2.有较高的安全性。
仰卧能确保宝宝的口、鼻一直露在外面，保持呼吸通畅；也不会压迫心、肺、胃肠、膀胱等脏腑器官，安全性较高。
3.便于照看好宝宝。
由于宝宝的脸朝上，爸爸妈妈可随时观察宝宝面部表情变化，看口鼻中是否有过多分泌物，有没有吐奶等，便于及时做出相应的护理措施。
温馨提醒虽说仰卧可使宝宝身心放松，但由于受重力影响，会使已经放松的舌根后坠，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时就会打呼噜。
因此，宝宝鼻塞时最好不要仰睡，以免影响呼吸。
胎儿在妈妈子宫里是被包裹着的，出生后这种约束感突然消失，宝宝会有点不知所措的感觉，仰睡时不易熟睡，有受惊的表现，四肢突然较大幅度运动而惊醒。
因此，百天内的宝宝在仰卧时，最好将身体用被褥适当裹得紧些，给宝宝以安全感。
喂奶后，不要让宝宝，尤其新生儿马上平躺睡觉，可先右侧睡一会儿，以防止胃反流到食道的奶水上溢到咽喉而发生呕吐。
宝宝仰卧时一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物呛入气管及肺内，发生危险。
俯卧睡姿的优势1.可让宝宝睡得香甜。
俯卧是宝宝最自然的自我保护姿势，因为胎儿在子宫里是面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。
所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感，睡得香甜，睡眠质量高，发育快，长个儿。
2.利于身体健康发育。
俯卧时，宝宝常会抬头挺胸，带动颈、胸、背部及四肢活动，有利于今后各种动作的协调发展。
俯卧时胸部压迫床，床的反作用压力正好按摩胸廓，从而起到提高宝宝的肺活量、促进呼吸系统的发育成熟的作用。
3.防范呕吐物吸入气管。
宝宝俯卧睡觉时，如果发生吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。
【健康育儿】新生宝宝最安全的3个睡姿
【健康育儿】新生宝宝最安全的3个睡姿1、仰睡宝宝头部美容：★★ 安全指数：★★仰睡优点高度安全。
婴儿的嘴和鼻子不会被被子和其他异物覆盖，导致窒息，这是安全的。
减少压迫。
不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。
容易照顾。
父母可以一目了然地看到婴儿的睡眠状态，并随时照顾它。
仰睡缺点影响头部形状。
长期仰卧睡眠，容易平头睡眠；缺乏安全感。
当你仰卧时，因为没有约束，你的宝宝会感到无助。
阻碍呼吸。
仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。
如果宝宝感冒鼻塞，仰卧会使呼吸更加困难，并导致轻微打鼾，所以鼻塞时最好不要仰卧。
喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。
2.熟睡的宝宝头型漂亮程度：★★★★★安全指数：★★★睡懒觉的好处富有安全感。
胎儿在子宫里就是这种姿势，有自我保护意识。
减少呕吐。
当睡觉时，胃溶质不应留在食道和口腔中引起呕吐。
身体发育。
有利于宝宝进行翻身和爬行的训练。
趴着睡觉容易窒息。
宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转时易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命。
不容易散热。
腹部靠近床，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹。
不要穿前面扣子很突出的衣服，会让宝宝睡得很不舒服。
卧床时，床或枕头不应太软，否则婴儿的嘴和鼻子可能会掉入水中，影响呼吸。
枕头建议选购能真正透气的俯睡枕。
3.侧卧婴儿头型漂亮程度：★★★★安全指数：★★★★★侧睡的好处避免窒息。
万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，引起呛咳、窒息。
别打呼噜了。
如果你的宝宝打鼾，你可以试着把他的身体转向他身边。
轻微的打鼾可以停止，呼吸会更顺畅。
侧睡缺点影响耳朵形状。
长时间侧卧通常会挤压婴儿的耳朵轮廓，这可能会导致变形。
长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3-4小时翻身一次。
左右侧卧时要注意宝宝的耳廓容易变形。
新生儿平躺睡好还是侧躺睡好？新生儿睡姿解析
新生儿平躺睡好还是侧躺睡好？新生儿睡姿解析新生儿由于刚刚才到来这个世界，可以说对周围的一切都是没有感知的，连基本的翻身能力都是没有的。
正因此，宝宝的睡姿才会特别的重要。
如果新生儿睡姿不正确，不仅会影响其发育，甚至会威胁到其生命安全，所以家长必须得足够重视。
下面就为大家介绍新生儿的各种睡姿的优缺点。
★一、平躺睡宝宝在睡觉时，仰睡是很好的睡姿，因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于宝宝的健康发育。
但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型，如果家长们想避免此类情况的发生，可以慢慢引导宝宝侧睡。
优点：1.对宝宝身体的压迫最小。
2.宝宝被被子盖住口鼻的可能性较小。
3.家长们可以清楚方便地查看宝宝的睡觉状态。
缺点：1.如果宝宝睡觉打鼾的话，呼吸会有较大的困难。
2.宝宝容易在睡觉的时候呛奶。
3.如果宝宝睡扁头的话，对宝宝的头型会有一定的影响。
4.宝宝睡觉的时候会没有安全感。
★二、侧躺睡仰睡会对宝宝头型产生不好的影响，而侧睡则不会。
如果家长对宝宝头型很在意的话，可让宝宝在睡觉时保持侧睡的睡姿，此时对宝宝的头型影响最小。
对于小宝宝来说，通常他们是不容易没有任何外力便可以自己侧睡的。
所以，家长们给宝宝提供一些防护措施，比如说在宝宝的后背垫上枕头之类的。
想要宝宝睡出好头型，还要父母时常帮忙换换方向。
优点：1.如果宝宝向右边睡的话，对于促进消化系统工作具有积极作用。
2.可以让宝宝的呼吸较为通畅。
3.可以有效降低宝宝呛奶的几率。
缺点：1.如果宝宝长时间地采取此种睡姿会导致头型和脸型不正。
2.在宝宝睡觉时，家长们需要三至四小时更换一次宝宝的睡姿。
3.需要利用枕头毛巾等东西来固定宝宝的睡姿。
4.为避免宝宝耳朵变形，不要把宝宝的耳轮往前面折。
★三、俯睡宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发宝宝猝死，通常是最不被建议的睡姿。
因为宝宝太小，俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施。
如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话，那么发生意外的可能性会更大。
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有人说仰着睡宝宝会睡成个“扁脑袋”;也有人说让宝宝趴着睡，是遵循了“自然规律”，即人生来就是喜欢趴着睡的;还有人说宝宝侧着睡最科学、最安全。
究竟这三种睡姿哪种最安全，哪种能睡出漂亮头型呢?
1仰睡宝宝
头型漂亮程度：★★★
安全指数：★★★
过去父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这种睡眠姿势便于父母直接观察宝宝脸部的表情，可以使宝宝全身肌肉放松，对其心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官最不易造成压迫，宝宝的四肢也能够自由地活动。
但是经常仰睡，会使宝宝的后脑勺扁平，面部较圆，也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
仰睡的优点
身心放松：无压迫感，自然放松，让宝宝感到比较舒服;
安全性高：宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高;
减少压迫：不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;
便于照顾：父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。
仰睡的缺点
影响头型：长期仰睡，头型容易睡扁，还可能波及脸型;
缺少安全感：仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝也会感觉没有依靠，缺少安全感;
阻碍呼吸：仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。
溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。
特别提醒
如果宝宝感冒鼻塞，仰睡会使呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。
喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。
枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷)，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
2趴睡宝宝
头型漂亮程度：★★★★★
安全指数：★★★
趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。
若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，都不适合趴睡。
另外，某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，如先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其他如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
趴睡的优点
富有安全感：胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护;
减少呕吐：趴睡时，胃溶物不易留在食道及口中而引起呕吐，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收;
帮助身体发育：俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群。
有利于翻身和爬行的训练。
趴睡的缺点
容易窒息：宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命;
不易散热：宝宝卧睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹;
难以观察：趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。
特别提醒
不要给宝宝穿前面扣子很突出的衣服，这样会让宝宝睡得很不舒服。
趴睡时，床或枕头不宜太软，否则宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
3侧睡宝宝
头型漂亮程度：★★★★
安全指数：★★★★★
侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前较为推崇的给宝宝实行的睡眠姿势。
这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。
另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可侧睡，有助于排痰。
让宝宝侧睡最好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。
侧睡的优点
避免窒息：宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息;
停止呼噜：如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅;
有助消化：让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
侧睡的缺点
影响耳型：长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形;
经常翻身：宝宝不宜长时间维持一边侧睡的姿势，对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助其变换姿势。
特别提醒
长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3～4小时翻身一次。
左右侧卧时要当心，不要把宝宝的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也可能造成变形.。