烹饪化学资料重点
烹饪中的化学
烹饪中的化学食物中的蛋白质、脂肪、淀粉等都是不容易溶解于水的，通过烧煮以后，吸收了水分，受热膨胀，然后与水反响：淀粉分解成许多的小分子——糖类；脂肪发生部分水解，生成酸和醇；蛋白质生成各种具有鲜美味道的氨基酸。
这样，不仅使食物变得易于被人体消化和吸收，而且还使食物增加了鲜美味道。
所以不要小看烹饪，其中也蕴含着很多化学知识。
各种维生素都怕热、怕氧气，烹调时间过长，温度过高，容易被破坏。
因此，煎炒多用急火，快翻、快出锅。
煎炒鱼肉时，切忌将鱼、肉烧焦，不然，蛋白质中的色氨酸就会转变成有毒的物质，引起食物中毒。
维生素A和它的前身胡萝卜素，以及维生素D等，是一些脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能被小肠膜吸收，因此，炒胡萝卜要多加些油，最好和肉一起炖。
烧煮食物时，加盐、酱油等调味品的时间也得注意。
加盐过早，盐会使豆类或肉里的蛋白质发生凝聚、变硬，水难以浸透进去，豆类或肉不易煮烂，不利于人体消化和吸收。
食盐在烹饪中试必不可少的一样调味料，在古代盐的地位是相当高的。
人们如此看重食盐，那是因为食盐是维持人体正常生理功能，保持安康必不可少的物质。
食盐中的钠离子和氯离子，是维持细胞之间的程度衡及血液中酸碱平衡的重要物质。
钠离子能协调血压和血量，还能促进神经冲动的传导。
另外，心脏和肌肉的收缩也离不开盐。
专家认为，一般人每天约需食盐4-10克，其中日常食物中本身含有1-2克，其余的食盐那么要在烹调时参加。
肾炎、肝炎、心脏病患者应根据医嘱适当控制每天摄盐量，高血压病人也应适当减少食盐量。
长期过多摄入食盐是引发高血压、肾脏病、心脏病的原因，动脉硬化的发病率也与食盐摄入的多少成正比。
在炒菜时放点醋，不但能调味，而且可保持维生素C不被破坏。
煮鱼时放点醋，可使鱼的肉嫩骨酥。
因为醋能同鱼骨〔主要成分是碳酸钙〕发生作用，生成易溶于水的醋酸钙。
如同时再加点酒〔乙醇〕，酸与醇互相反响生成具有芳香气味的乙酸乙酯，使鱼肉格外鲜美可口。
酒、醋还可以除去造成鱼腥的三甲胺。
厨房中的化学
㈧腥膻味smelling of fish or mutton
在烹调鱼肉等到食品时，常会产生一些腥膻味，严重影响 食欲和营养。产生腥膻味的食物一般为有机化合物，是由于细 菌作用，从蛋白质或氨基酸分解出的，大多是有硷性，如胺类 氨气，含氮杂环化合物，它们的共同特点是热稳定性差，分解 温度低，能被其它的物质吸附有一定的溶解性，根据这些性质 选择不同的方法区别对待：
6、现已形成广东菜、四川菜、山东菜、江苏菜等 四大 菜系；
7、盛器常用白瓷、青瓷、水晶、大理石、不锈钢、 紫砂陶以及木、竹器等；
第一节 生活美的要素——色、香、味 The essential factor of beautiful life----
color, aroma and taste
生活：生存—温饱—小康—发达—完善——完美 人： 生物的人—社会的人—美的人
1、烹饪原料总数已达万种以上； 2、刀法有切、片、剁、砍、斩、排、削、拍
等10多种； 3、原料加工后可以呈片、丁、丝、条、、块、段、
末、 粒、泥、茸、球等各种形状； 4、调料有盐、酱油、糖、腐乳、果酱、蜂蜜、米
醋、熏醋、椒、葱、蒜、杏仁、陈皮、味精等；
5、烹调技法有热菜技法94种，冷菜技法15种、甜 菜技法5种，常用的有炸、熘、烤、炒、蒸、煮、 炖、焖、 烩、煎、熏涮、烹、爆、烫、烧、氽、 烙、煨、焯等；
化学结构：①分子量较低（烷烃衍生物）——水溶性较好； ②分子量较高（芳香烃衍生物）——油溶性较好；
⒉日用香料P41
㈢其它香味P42；
烹饪包含的化学原理有哪些
烹饪包含的化学原理有哪些1.炸油条、油饼时，向面团里常加入小苏打和明矾明矾[KAl(SO4)2·12H2O]在面点中常与小苏打(NaHCO3)一并用作膨松剂，高温油炸的过程中由于Al3+和CO32-发生双水解反应，产生二氧化碳气体，使油条膨发。
反应方程式如下：6NaHCO3+2KAl(SO4)2=3Na2SO4+K2SO4+2Al(OH)3↓+6CO2↑利用明矾与小苏打共同作用，可以降低小苏打的碱性，反应较缓慢，反应过程中产生的二氧化碳可全部得到利用，不至于使部分二氧化碳跑掉，使面团得到充分膨发。
但明矾不能加得过量，否则会给面点带来不良口感。
油条经放置冷却，二氧化碳逐渐逸出，冷却后的成品就会出现“塌陷”，软瘪;生成的氢氧化铝是胃舒平的主要成分，它能中和胃中产生过多的胃酸(盐酸)以保护胃壁粘膜，因此患有胃病的人，常吃油条有好处。
2.石灰水用于鲜蛋的消毒、防腐鲜蛋放在石灰水中，蛋内呼出二氧化碳、空气中的二氧化碳能与氢氧化钙反应：Ca(OH)2+CO2=Ca CO3↓+H2O生成的难溶性碳酸钙微粒沉积在蛋壳的表面，堵塞了蛋壳表面的气孔，阻止了外界维生物的入侵，使蛋的呼吸作用下降，而且气孔堵塞，向外边排出的二氧化碳减少，二氧化碳便在蛋内积存。
二氧化碳是酸性氧化物，使蛋白酸度升高，从而阻止了蛋内微生物的作用，鲜蛋就得到了保护。
3.硝酸钠、亚硝酸钠用于肉制品上色硝酸钠加热时能分解生成亚硝酸钠，并放出氧气，反应方程式为：2NaNO3=2NaNO2+O2↑在动植物体内硝酸钠很容易转化为亚硝酸钠。
亚硝酸钠在酸性条件下可生成亚硝酸：NO2-+H+=HNO2亚硝酸是一种弱酸，它很不稳定，仅存在于稀溶液中，微热甚至冷时，即按下式分解：2HNO2=NO2↑+NO↑+H2O当亚硝酸钠加入肉中能与肉内有机酸反应生成亚硝酸。
亚硝酸分解生成一氧化氮，它能与肌肉中的色素结合成桃红色的化合物，加热后仍保持鲜红色，所以烹饪中常用NaNO2作发剂。
烹饪化学【全本(二)2024
烹饪化学【全本（二）引言概述：烹饪化学是研究烹饪过程中发生的化学反应和物质变化的学科。
通过理解烹饪化学，我们可以更好地掌握烹饪技巧和调整食物的口感、色香味。
本文将从食材选择、加热方式、调味品、食物变色和营养保持5个大点阐述烹饪化学的相关知识。
一、食材选择1. 了解食材的化学成分：不同食材的蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分含量不同，烹饪前要了解其特性。
2. 食材的烹饪反应：不同食材烹饪时会发生褐变、水解、氧化等反应，可以根据这些反应调整烹饪方式和时间。
3. 食材的组织结构：食材的纤维、胶原蛋白等组织结构决定了其口感和食用方式，正确处理食材的结构能提升食物口感。
二、加热方式1. 热传导和热辐射：不同加热方式的传热机制不同，了解传热机制可以选择合适的加热方式。
2. 煎、炒、烤的化学反应：高温烹饪时，食材的氧化、美拉德反应等会增加食物的风味和色泽。
3. 蒸、炖的化学反应：低温烹饪时，食材的蛋白质水解等会增加食物的嫩滑口感。
三、调味品1. 食物中的味觉：食物的味道由甜、酸、苦、咸等味觉的刺激共同构成，不同调味品对味觉的激发不同。
2. 调味品的化学反应：酸碱中和、氧化还原等化学反应会改变食物的味道和口感，合理搭配调味品能提升食物的口感。
3. 调味品对食材的影响：某些调味品会改变食材的纹理、口感和颜色，需要根据食材特性选择合适的调味品。
四、食物变色1. 食物的色素：了解食物中的色素来源和反应，可以预防食物变色。
2. 酶的作用：某些酶在加热过程中会使食物变色，合理处理酶的活性可以控制食材的变色。
3. 其他化学反应：氧化、还原等化学反应也会导致食物变色，采取适当的烹饪方法和添加抗氧化剂可以减少变色。
五、营养保持1. 热敏感营养物质：热敏感的维生素、酶等营养物质在烹饪过程中容易被破坏，短时间、低温烹饪可以减少营养损失。
2. 食材的溶解和释放：烹饪过程中，食材中的营养物质会溶解和释放，合理掌握烹饪时间可以最大限度地保留营养。
中职烹饪化学知识点总结
中职烹饪化学知识点总结一、食材的成分1. 营养成分食材的营养成分是指食物中含有的各种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
这些营养成分对于人体的生长发育和健康至关重要，因此在烹饪时需要注意保留食材中的营养成分，以保证食物的营养价值。
2. 酶和酶促反应食材中含有各种酶，它们在烹饪过程中会参与到化学反应中。
酶促反应是指酶对食材中的成分进行催化作用，使得食材发生化学变化。
例如，水果中的果胶酶在加热过程中会分解果胶，使得水果变得更加软糯。
3. 酸碱平衡食材的酸碱性对于烹饪过程中的口感和颜色等方面有着重要的影响。
在烹饪过程中，需要根据食材的酸碱特性进行调配，以达到最佳的效果。
例如，烹饪鱼类时可以加入柠檬汁来中和鱼的腥味，使其口感更加鲜美。
4. 食材的有机化学成分食材中含有丰富的有机化学成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
这些有机化学成分会在加热或加工过程中发生变化，从而影响食物的口感和营养价值。
因此，在烹饪过程中需要注意食材中有机化学成分的变化规律，以保证食物的质量。
二、烹饪过程中的化学变化1. 蛋白质的变性加热过程中，蛋白质会发生变性，形成新的化学结构。
这种变性使得食材的口感变得更加柔软，并且有助于增加食物的香味。
例如，煮蛋时蛋白质会发生变性，使得蛋白质凝固成固体，食用起来更加美味。
2. 碳水化合物的糊化在加热过程中，碳水化合物会发生糊化，形成浆状物质。
这种糊化使得食材变得更加软糯，并且有助于增加食物的口感。
例如，在烹饪面条时，面粉中的淀粉会在加热过程中发生糊化，使得面条变得更加有弹性。
3. 脂肪的氧化脂肪在储存和加热过程中会发生氧化，形成氧化脂肪。
这种氧化会使得食材的口感变得更加香脆，并且有助于增加食物的香味。
例如，在炸食物时，食物中的脂肪会在高温下发生氧化反应，使得食物变得更加美味。
4. 维生素的流失在加热过程中，食材中的维生素会发生流失，从而影响食物的营养价值。
因此，在烹饪过程中需要尽量减少维生素的流失，以保证食物的营养价值。
烹饪与化学 复习题
烹饪与化学复习提纲1.食品中的一般化学成分包括哪些？水分无机盐蛋白质脂肪糖类维生素酶类2.简述食品一般化学成分在烹调过程中所发生的变化。
食物的烹调方法是各式各样的，成分的变化是多种多样的（化学变化和物理变化），而成分的损失程度也不相同。
烧、盐渍时水分损失大脂肪在加热时部分流出。
蛋白质在受热时一般损失较少。
在蒸煮食品时，可溶性成分(盐类、糖类、维生素等)、呈味成分等的一部分转移到煮汁中。
水分变化：吸水保水脱水无机盐变化：流失增加污染蛋白质变化：变性胶凝羰氨反应糖类变化：胶糖反应羰氨反应淀粉的糊化与老化纤维素软化多糖凝胶的形成脂肪的变化：溶出热氧化热聚合热分解热变性维生素变化：溶解氧化3.根据自己已有知识，举例说明在烹调加工中的色、香、味的变化。
天然、人工（－－着色、调香、入味）颜色变化－－蔬菜、肉类、焙烤食品→→酶促褐变、非酶促褐变香气变化滋味变化羰氨反应赋予食品风味和色泽4.烹饪的含义、作用？、含义：是就所吃饭菜制作的全过程而言。
它包括原料的选择、初步加工、切配、烹调、美化装盘等。
•作用：烹的作用：（1）杀菌消毒。
（2）促进大分子的营养素分解，有利于消化吸收。
（3）形成芳香物质，使食物变得芳香可口。
（4）促进复合味的形成。
（5）使原料色泽鲜艳，形状美观。
调的作用：1）除去异味。
（2）增进美味。
5.中国风味菜系--四大风味和八大菜系鲁粤川，，，，，，，菜6.合理膳食概念、要求？概念：合理膳食系由多种食物构成，是指充分利用自然界的多种食物组成的营养素种类齐全、数量充足、比利适宜、合理均衡、美味可口、全面达到营养素推荐量标准的膳食，而膳食的质和量均符合人体正常生理需要、劳动条件及生活环境对营养的需求以及符合卫生的要求，这种膳食称为合理膳食。
•要求：1、摄取的食物应供给足够的能量和各种营养素，以保证机体活动和劳动所需要的能量；保证机体生长发育、组织修复、维持和调节体的各种生理活动；提高机体免疫力和抵抗力，适应和种环境和条件下的机体需要。
美食烹饪中的化学知识与技巧
美食烹饪中的化学知识与技巧美食和烹饪是我们日常生活中必不可少的一部分。
人们喜欢品尝美食的美味，而烹饪是美食的制作过程。
烹饪不仅是一个文化，更是一门科学。
美食烹饪中蕴含着许多化学知识和技巧，而这些知识和技巧对于烹饪的成功至关重要。
1. 碳水化合物的重要性碳水化合物是我们食物中的一种重要成分，它们被分为复杂碳水化合物和简单碳水化合物两类。
蔬菜、面包、米饭、面条等等都是含有大量碳水化合物的食物。
这些食物中的碳水化合物是人体所需的主要能量来源。
在烹饪中，掌握碳水化合物的烹饪比例和烹饪时间非常重要。
如果烹饪时间过长或比例不当，食材的营养价值会受到严重损失。
2. 醋的用途醋在许多菜肴中都是一种非常重要的调味品，它不仅可以提高菜肴的口味，还可以发挥很多其他作用。
醋可以增强食材的口感，煮熟蔬菜后加入一些醋，可以保持蔬菜的形状和颜色。
在烹饪肉类的时候，加入适量的醋可以软化肉质，使肉质更加鲜嫩。
另外，醋还可以起到杀菌作用，使食材更加安全卫生。
3. 酸碱平衡在美食烹饪中，掌握酸碱平衡是至关重要的一项技能。
不同的食材都有不同的酸碱度，如果在烹饪过程中不注意酸碱平衡，就会导致食材失去原有的味道和质感。
通常情况下，酸性食材（例如柠檬、醋、番茄等）需要与碱性食材（例如小苏打、泡打粉等）搭配使用，以保持食材的鲜美味道和质感。
4. 温度和热量的重要性在烹饪过程中，温度和热量也是非常重要的一项因素。
不同的菜肴需要不同的温度和热量来制作。
在烹饪过程中，不同的食材需要不同的温度和热量来烹制，烹饪时间也会因此而有所变化。
同时，温度和热量还会影响到菜肴的味道和质感。
掌握温度和热量的控制技巧是烹饪成功的关键。
5. 化学反应美食烹饪中还有一个非常重要的因素就是化学反应。
不同的食材在烹饪中会产生不同的化学反应。
例如在烘烤食物时，食材中的糖分会发生焦化反应，这能够带来独特的口感和味道。
另外，在烹饪中，一些食材需要进行酸碱中和反应，以达到最佳的口感和质感。
烹饪化学(第9讲)
酿造行业 琼脂在酿造行业作为啤酒、酱油和食用醋的 澄清剂以加速和改善产品澄清。琼脂以其独特 的物化性质，如高熔点、不易霉变的特性，作 为明胶的替代品，替代明胶在各方面使用。
乳制品
琼脂可有效降低奶制品的离浆性、增强稳定性和乳化性， 广泛地应用于乳制品中。在乳制品中琼脂的用量一般为 0.05%-0.85%。 糖衣食品 脂可作为糖衣的稳定剂，还可以防止食品与包装的粘连。 糖衣食品中琼脂的含量通常为0.2%-0.5%。 肉制品 琼胶能有效保持产品的风味。琼脂用于灌制香肠、熏制或 腓制肉制品，可明显保护其胶体以防止风味散失。
烹饪化学
第三节
糖类在烹饪中的作用
1、蔗糖的作用
蔗糖的作用
调味剂
保存剂
赋形剂
发色剂
• • • •
（1）糖芡 （2）结晶与挂霜 （3）拔丝 （4）糖色
2、麦芽糖的作用
3、淀粉的作用
淀粉水解 淀粉糊化 淀粉老化Biblioteka 糊精淀粉食 品生熟
粉丝、粉皮的 加工 淀粉老 化防止
麦芽糖
勾芡
淀粉糖浆
上浆或挂糊
• 上浆或挂糊：宫保鸡丁、炒鱼片 • 勾芡：麻婆豆腐、糖醋排骨、烧鱼块、汤 羹 • 产糖：独一处烧麦、烫面蒸饺、锅贴、春 饼
粉丝、粉皮和虾片
“山东烟台的龙口粉丝”
4、果胶的作用
胶凝剂
增稠剂
稳定剂
胶凝剂
5、琼胶的作用
增稠剂 稳定剂
糖果工业
作为胶凝剂，主要用于制造软糖。根据琼脂的凝胶能力， 软糖中的琼脂用量一般为1%-2.5%。 禽类和肉类罐头 作为胶凝剂和赋形剂，可以形成为有效粘合碎肉的凝胶， 消除罐头中食品组织发生脆碎。其用量是罐头中清汤的0.2%2.0%。 饮料类产品 为助悬剂，使饮料中固型物悬浮均匀，不下沉。其悬浮时 间及保质期长，是其它助悬剂无法代替的。产品透明度、流动 性更好，口感爽滑无异味。琼脂在果粒饮料中表现出优异的悬 浮效果，当浓度为0.001%-0.005%时即可使果粒悬浮均匀。
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六大营养素
碳水化合 物（糖 类）、
油脂
蛋白 质
维生 素
水
无机盐 （矿物质ater
• 水：水是天然食物的主要成 分。
• 黄瓜，含水量96.7%。黄 瓜是夏季补水的最佳食物， 它的水分含量是所有食物中 最高的。
• 水：水在4℃的密度最小。
• 水在零度以下，冰浮在水面 上对生物有什么好处？如果 冰沉入水中，会发生什么？
烹饪基础化学
1：为什么大家要学习烹饪化学？ 2：学好切菜，炒菜就行了嘛？ 3：菜品的研发需要哪些知识？
课本：高等教育出版社（第二版）
学习的作用
七大内容
柴米油盐酱醋 茶
•酒精炉
•
天燃气灶
天然气灶和煤气灶的区别
• 天然气灶和煤气灶的区别 • 1、首先要了解天然气和煤气的区别 • 天然气一般是干气，成份以甲烷为主，基本不含杂质，热值高、火焰传播速度慢、输送压
力高。煤气是多种气体的混合物，含有水份、集油和灰尘、氨萘、硫化氢等杂质，输送压 力较低。天然气作为一种高效、清洁的优质燃料，已被广泛采用。天然气热值约为人工煤 气的2.3倍。其主要成分是甲烷，含量高达90%以上，其余为乙烷等。天然气同人工煤气 一样都具有易燃、易爆的特点，燃烧时都必须有氧气助燃，同时会产生大量的二氧化碳气 体，如长时间在使用燃气的密闭空间中逗留，会造成人员窒息死亡。当空气中的煤气含量 超过5%时，遇到明火会发生闪爆事故。通常煤气的的压力大、燃气喷嘴孔径小，而天然 气压力小、孔径大，所以他们不能混用。另外在设计灶具时，通常还关心空气中氧(20.9%) 助燃量，即混合比，液化石油气要求的空气多，相应其它两种就少。
• 建筑中的混凝土要加很多水，这些水到那去了？
结合水与自由水可以在一定条件下互相转化
•水
混凝土会中的水泥会形成一个个大 小不等的结晶体混合在一起，还 会粘结在一起，所以才会有这么 大的硬度。而至于水分，有些的 确蒸发了，但是，混凝土在水下 也一样可以硬化，所以，主要的 还是留在水泥的结晶体中，就像 生物中的结合水一样。
• 2、天然气灶和煤气灶的工作原理和外形都差不多，不同的是气咀的孔眼不同， 我们都知道，主要原因是天然气和煤气的燃烧热值不同，还有就是他们的压力 不同。大家要根据自己家的需要进行选择。天然气的压力是2800帕，管道煤气 的压力是2000帕。管道煤气灶可以改成天然气灶。这过程需要把灶具的喷嘴和 火盖更改一下就可以了。其他的事情都是由煤气公司来解决的。天然气灶和煤 气灶的区别只要更改过了之后是不会有什么危险的，但是如果使用没有更改过 的管道煤气灶烧天然气那就非常危险了。
种类与特点
• 锰、钼、 钴、铬、锡、钒、硅、镍、氟共14种，存在数量极少，在机 体内含量少于 0. 005%，被称为微量元素。虽然矿物质在人体内的总量 不及体重的5%，也不能提供能量，可是它们在体内不能自行合成，必 须由外界环境供给，并且在人体组织的生理作用中发挥重要的功能。矿 物质是构成机体组织的重要原料，如钙、磷、镁是构成骨骼、牙齿的主 要原料。矿物质也是维持机体酸碱平衡和正常渗透压的必要条件。人体 内有些特殊的生理物质如血液中的血红蛋白、甲状腺素等需要铁、碘的 参与才能合成。
• 3、从燃烧特征讲，天然气与煤气不具备互换性，因而燃气向天然气转换的时候， 必须对原有煤气灶具、器具、计量表、输配管网进行更换或改造。其中人工煤 气燃具应该改造或更新为天然气燃具，家用灶具通过更换喷嘴、火孔盖改制成 天然气灶具。家用热水器通过更换喷嘴(主火、长明火等)燃烧器改制成天然气热 水器。当人工煤气改用为天然气时，家用灶具可以通过更换喷嘴、火孔盖改制 成天然气灶具。天然气灶和煤气灶的区别 家用热水器通过更换喷嘴(主火、长明 火等)、燃烧器改制成天然气热水器。
• 在人体的新陈代谢过程中，每天都有一定数量的矿物质通过粪 便、尿 液、汗液、头发等途径排出体外，因此必须通过饮食予以补充。 但是， 由于某些微量元素在体内的生理作用剂量与中毒剂量非常接 近，因此 过量摄入不但无益反而有害。
• 根据无机盐在食物中的分布以及吸收情况，在我国人群中比较容易缺乏 的矿物质有钙、铁、锌。如果在特殊的地理环境和特殊生 理条件下， 也存在碘、氟、砸、铬等缺乏的可能。
水与食物的贮藏
水分活 度
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食
什么叫挂糊 上浆？
物 的
水量对标标 的食题 意题物义质
嫩
第二节 矿物质
内 • 一、概述 容 • 二、常量元素 钙、磷、镁、钾、钠 提 • 三、微量元素 铁、碘、硒、锌、铜
矿物质概述
• 矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元 素的总称，是人体必需的七大营养素之一。人体中含有的 各种元素，除了碳、氧、氢、氮等主要以有机物的形式存 在以外，其余的60多种元素统称为矿物质(也叫无机盐）。 其中25种为人体营养所必 需。钙、镁、钾、钠、磷、硫、 氯7种元素含量较多，约占矿物质总量的 60%～80%，称 为宏量元素。其他元素如铁、铜、碘、锌，等。
特点
• 1、体内不能合成，必须从食物和饮用水中摄取； • 2、矿物质在体内组织器官中的分布不均匀； • 3、矿物质元素相互之间存在协同或拮抗效应； • 4、部分矿物质需要量很少，生理需要量与中毒剂量的范
围较窄，过量摄入易引起中毒。
上课睡觉的原因
• 荻原义秀博士说道：如果一个人在日常饮食中 一直缺少钾，会产生什么后果呢？由于我们的 机体有自我防御的能力，会设法保留住细胞内 的钾，这种保留的结果是强迫机体停止各种肌 肉的剧烈运动。因使用脑力比使用体力更耗费 能量，所以这时我们的脑筋变迟钝，也因为身 体停止释放钾，造成昏昏欲睡和精神不振。补 充：植物在生长发育中需要多种矿物质，其中 需要量较大的的是含氧、含磷、含钾的矿物质。
自然水的净化与纯化
去除悬浮杂质 消毒灭菌
自然水的 净化
水的硬度 硬水软化
硬水的软 化
结合 水
自由 水
水的分类
自由水的分类
毛细 管水
自然界中水的体现
• 肉类，瓜果，蔬菜等原料中含有大量的水，但是将肉，土 豆，萝卜，苹果等切开一般都看不到水流出，这是为什么？
• 做馒头时，加进面粉中的水去了那？