单位组织活动游戏规则

多人绑腿跑比赛规则

比赛方法和规则：

1、以自由组队为单位参加比赛，每队男5人、女2人。

2、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑绳绑在一起(绑在踝关节附近)。

3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

乒乓球比赛规则

比赛方法及规则：

1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》；

2、比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行：预赛采用抽签分组循环赛制，每胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分（并判对方3：0胜）；如出现积分相同的情况，则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数，决定排名，每个小组排名前两位的出线进入复赛；复赛采用交叉淘汰赛制，直到决出冠、亚、季军。

3、小组预赛阶段采用3局2胜制；复赛阶段采用5局3胜制；决赛采用7局4胜制。

4、每局比赛11分；发球时每2球轮换，10平后每1球轮换；每局打到10平时，其中一方先多得2分才为获胜；每局赛后交

换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地。

羽毛球比赛规则

1、每场比赛采取三局两胜制；

2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；

3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；

4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；

5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；

7、两局比赛之间的休息时间为2分钟；

篮球比赛规则

1、比赛方法：

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛分前、後半场，每半场各20 分钟，中场休息10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟後比数仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类：

球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3 分线内侧投入可得

2 分；叁分线外侧投入可得

3 分，罚球投进得1 分。

3、进行方式：

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

单人跳绳比赛规则

1、单人单摇跳绳，时间1分钟。

2、以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，跳绳过程中可以停顿。

3、不可以跳双飞，跳了只算一个。

4、以半分钟结束时的总个数记录比赛成绩。

男、女30米背靠背夹球接力比赛规则

（1）参赛人数：每队4人。男、女各2人。

（2）比赛方法：各队分成两组相对站在跑道的两端。二人背对背夹着蓝球，听到信号后，从起跑线起侧向移动，过对面的起跑线后（两人都过后），在交接区内拿下蓝球交给对面的二名队员。最后二人冲过终点线为结束比赛。最先到达终点的队伍为获胜者。

（3）比赛规则：

A、比赛过程中不得用手触球，但球掉下来可以拿起，须从掉球地点重新开始比赛；两人手臂必须前伸，将球夹在俩人后背间；

B、若有手托（扶）球；没有在交接区交接，取消比赛资格。

C、比赛距离为30米。

拔河比赛规则

1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。

2、抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签

来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。

3、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线；

4、选手须赤手紧握绳子；

象棋比赛规则

1、一着棋走了以后，不得再予更改。落子生根，以手离开棋子为准。

2、触摸自己方面的哪个棋子，就应走哪个棋子，除非所触摸的那个棋子，按行棋规定根本不能走，才可以另走别的棋子。

3、触摸对方的棋子，就必须吃掉那个棋子，只有当己方的任何棋子都无法去吃时，才可以另行走子。

对局时，出现下列情况之一，就算和棋。

1、属于理论上公认的双方均无取胜可能的局势；

2、提议作和，应使双方机会均等。只要是一方提和，另一方已宣告同意，双方都不许反悔。

书法比赛规则

一、比赛内容与标准

1、使用钢笔、圆珠笔、水笔（铅笔除外）等任何一种工具书写。

2、书写字体可选用楷书、行书、草书、隶书等四种字体中的任何一种。

3、卷面要求：

(1) 书写规范（采用规范简体字，草书隶书由于书法的特殊要求允许使用繁体字。书写无错漏字），卷面整洁。

(2) 用笔有提有按，起伏有度，节奏鲜明，点划合度。

(3) 结体横平竖直，重心安稳，主次分明，排列匀称，特点明确。

二、比赛形式与要求

竞赛以现场书写的方式进行，每位选手在规定时间（40分钟）内按规定的内容书写二张作品，以选手认为写得好的一幅作品参赛。

歌咏比赛规则

1、比赛主题：歌唱祖国，歌颂改革开放的伟大成就，弘扬爱国主义、集体主义精神，能够反映我镇党员干部的精神风貌。参赛歌曲要求必须符合上述要求，内容健康向上，格调高雅，形式清新活泼。

2、比赛分为预赛和决赛两个阶段，选手参加比赛的顺序由抽签产生。

3、评分采用10分制，评分标准为：仪表风貌1分，音准节奏2分，艺术处理（动作编排）2分，歌曲难度2分，总体效果3分。决赛将现场报分。